心得體會(huì)是我們對(duì)經(jīng)歷和遭遇的思考和總結(jié)，有助于我們更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以參考一些優(yōu)秀范文，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和靈感。下面是從各行各業(yè)的人中收集的心得體會(huì)，或許能夠給您一些不同的視角和思考。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇一

針灸作為中醫(yī)的重要療法之一，具有悠久的歷史和廣泛的應(yīng)用。我是一個(gè)長(zhǎng)期關(guān)注健康的人，最近開(kāi)始了保健針灸的療程，并有了一些獨(dú)特的體會(huì)。針灸作為一種非藥物的治療方法，可以有效地促進(jìn)身體的血液循環(huán)，緩解疼痛和疲勞。在接受保健針灸的過(guò)程中，我深切體會(huì)到了它的益處和奇妙之處。

第二段：針入穴位的感受。

在接受保健針灸之前，我對(duì)針刺入穴位的感覺(jué)有些忐忑不安。然而，在第一次嘗試后，我意識(shí)到這并不是想象中的恐怖和疼痛。相反，針刺入穴位的感覺(jué)更像是一種微弱而舒適的刺激，就像溫暖的陽(yáng)光灑在身上一樣。這種感覺(jué)讓我感到放松，身體和內(nèi)心得到了愈合。逐漸地，針入穴位的感受成為了我在保健針灸中期待的一種愉悅體驗(yàn)。

第三段：身體的變化和調(diào)節(jié)。

隨著保健針灸的進(jìn)行，我開(kāi)始覺(jué)察到了身體的變化和調(diào)節(jié)。首先是血液循環(huán)的改善。在接受針灸時(shí)，我能夠感受到血液在身體不同部位的流動(dòng)，特別是在針灸后，我會(huì)感到身體溫暖而充滿活力。其次是疼痛和疲勞的緩解。我曾經(jīng)有過(guò)長(zhǎng)期的頸椎疼痛和肩膀僵硬的問(wèn)題，而通過(guò)保健針灸的療程，我發(fā)現(xiàn)疼痛和僵硬明顯減輕，身體也更加靈活自如。另外，針灸還能改善睡眠質(zhì)量和調(diào)節(jié)情緒。我以前常常失眠，而現(xiàn)在每天晚上都能夠安然入睡，精神飽滿。同時(shí)，我在面對(duì)壓力和焦慮時(shí)也變得更加冷靜和平和。

第四段：與針灸師的互動(dòng)和討論。

在保健針灸的過(guò)程中，我與我的針灸師建立了良好的溝通和互動(dòng)。每一次的療程，她都會(huì)仔細(xì)詢問(wèn)我的身體感受和需要，而我也會(huì)向她表達(dá)我的體驗(yàn)和疑慮。這種積極的互動(dòng)和討論讓我對(duì)針灸更加了解，并且能夠更好地適應(yīng)和接受療程。她還給我一些建議，如鍛煉、飲食和生活方式的調(diào)整，以進(jìn)一步增強(qiáng)和保持身體的健康。這種與針灸師的互動(dòng)不僅讓我受益匪淺，也提高了療效和效果。

第五段：堅(jiān)持保健針灸的重要性。

通過(guò)接受保健針灸，我深切體會(huì)到了其對(duì)身體健康的重要性。針灸作為一種療法，不僅可以緩解疼痛和疲勞，還可以促進(jìn)身體的自我調(diào)節(jié)和疾病的預(yù)防。然而，針灸并非一蹴而就的療法，它需要時(shí)間和堅(jiān)持。只有保持長(zhǎng)期的療程和定期的檢查，我們才能夠真正享受到針灸給予我們的身體和心靈的健康益處。因此，堅(jiān)持保健針灸的重要性不容忽視，需要我們積極參與和投入。

總結(jié)：針灸作為中醫(yī)的重要組成部分，是一種非藥物的保健療法，具有獨(dú)特的益處和奇妙之處。通過(guò)針刺入穴位，我們可以感受到身體的變化和調(diào)節(jié)，包括血液循環(huán)的改善、疼痛和疲勞的緩解、睡眠質(zhì)量的提升和情緒的穩(wěn)定。與針灸師的積極互動(dòng)和討論，能夠進(jìn)一步增加療程的效果和適應(yīng)性。然而，保健針灸需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和定期的檢查，方能享受到其帶來(lái)的健康益處。因此，我們應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到保健針灸的重要性，并積極參與和投入。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇二

我們即將迎來(lái)新中國(guó)成立70周年。我們的祖國(guó)母親歷經(jīng)坎坷，終于贏得了今天的幸福生活。敬愛(ài)的祖國(guó)母親，我深深的祝福您。

以往，我們的經(jīng)濟(jì)落后，文化教育落后，一窮二白。在舊中國(guó)，老百姓“衣不蔽體，食不果腹”，被屈辱的扣上“東亞病夫”的帽子。中國(guó)人憑借著艱苦奮斗的信念，憑借著自己的勞動(dòng)，改變了曾經(jīng)一窮二白的落后面貌。有人說(shuō)中國(guó)是一頭沉睡的雄獅，但總有一天他會(huì)蘇醒。哦，不，他已經(jīng)蘇醒，正如千金巨石般屹立在世界的東方。

70年，我們風(fēng)雨兼程；70年，我們建設(shè)了一個(gè)生機(jī)勃勃的祖國(guó)；70年，祖國(guó)母親發(fā)生了翻天覆地的變化；70年，讓祖國(guó)由“積貧積弱”邁進(jìn)強(qiáng)國(guó)行列。

如今的中國(guó)，繁榮富強(qiáng)；如今的中國(guó)，幸福美滿；如今的中國(guó)，蒸蒸日上；如今的中國(guó)，國(guó)泰民安；如今的中國(guó)，國(guó)富民強(qiáng)……這些都是中國(guó)兒女們用智慧與汗水創(chuàng)造出來(lái)的。

祖國(guó)母親，飽經(jīng)風(fēng)霜，歷經(jīng)滄桑，終于迎入了欣欣向榮的日子，終于舊貌換新顏，終于繁榮富強(qiáng)。這是那些逝去的英雄，是那些擁有次成的愛(ài)國(guó)之心，那些華夏子孫共同的心愿。今天，他們的愿望終于實(shí)現(xiàn)了。

我們是祖國(guó)的未來(lái)，中華民族繁榮富強(qiáng)將在我們手上得以延續(xù)。祖國(guó)母親，請(qǐng)相信我們，我們一定不辜負(fù)您的殷切希望，奮勇向前，努力創(chuàng)造更加美好更加輝煌未來(lái)。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇三

引言：

針灸作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，已經(jīng)歷了幾千年的時(shí)間，被廣泛應(yīng)用于疾病的治療和康復(fù)中。作為一個(gè)有著多年經(jīng)驗(yàn)的針灸師，我深深地體會(huì)到了針灸的神奇之處，不僅僅是治療效果的顯著，更重要的是它給人們帶來(lái)的心靈和身體的平衡。在實(shí)踐中，我積累了不少的體會(huì)和感悟，現(xiàn)在將這些心得體會(huì)總結(jié)分享給大家。

第一段：經(jīng)歷與感受。

在針灸的實(shí)踐中，我親眼目睹了許多奇跡般的病例。由于工作的需要，我接觸過(guò)各種各樣的病人，有患有急慢性病癥的人群，也有不同年齡階段的人們。他們中的一些人曾經(jīng)歷了各種治療方法，但都沒(méi)有達(dá)到滿意的效果。而在他們接受針灸治療后，很快就能感受到病情的改善和疼痛的減輕。這些反饋感受不僅讓我對(duì)針灸的療效深信不疑，更讓我對(duì)自己的職業(yè)感到驕傲。

第二段：身心共舞的平衡。

針灸不僅僅是對(duì)疾病的治療，更重要的是它可以調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，使身心得到和諧。學(xué)習(xí)針灸以后，我開(kāi)始更加關(guān)注自己的身心健康，注重身心的平衡。通過(guò)針灸的調(diào)理，我體會(huì)到了身心的協(xié)調(diào)，不再緊張和壓力重重，心理狀態(tài)得到了很大的改善。同時(shí)，身體方面的問(wèn)題，如失眠、胃痛等也得到了很好的緩解。針灸帶給我的不僅僅是疾病的治愈，更是全面的身心健康。

第三段：提高醫(yī)術(shù)的反思。

在針灸的工作中，我深感自己的醫(yī)術(shù)還有很多不足之處。針灸需要考慮到患者的整體情況，從病因出發(fā)，針對(duì)疾病進(jìn)行個(gè)性化的治療方案。因此，我不斷學(xué)習(xí)進(jìn)修，提升自己的醫(yī)術(shù)。同時(shí)，我也在工作中與其他針灸師交流經(jīng)驗(yàn)，不斷研究新的理論和技巧。在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我感到自己的醫(yī)術(shù)在不斷進(jìn)步，能夠給患者提供更好的治療效果。

第四段：對(duì)傳統(tǒng)文化的思考。

針灸作為我國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，代表了我們國(guó)家的智慧和獨(dú)特的醫(yī)學(xué)思維。在實(shí)踐中，我深深感受到了中醫(yī)針灸理論的深厚和科學(xué)性。盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，我們不能忽視傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要性。通過(guò)學(xué)習(xí)和應(yīng)用針灸，我對(duì)傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和思考。我深信，只有傳承和弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，我們才能夠在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域取得更大的成就。

結(jié)尾段：針灸給我?guī)?lái)的啟示。

通過(guò)多年的針灸實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了針灸的神奇與偉大。針灸不僅僅能夠治療疾病，還能夠調(diào)整身心平衡，改善生活質(zhì)量。同時(shí)，針灸師也需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的醫(yī)術(shù)，為患者提供更好的治療效果。通過(guò)針灸，我不僅對(duì)傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和思考，更重要的是找到了自己的人生方向和使命。今后，我將繼續(xù)努力，為更多的人帶去健康和幸福。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇四

保健針灸作為一種古老的中醫(yī)療法，憑借其獨(dú)特的穴位刺激方式，在近年來(lái)受到越來(lái)越多人的關(guān)注和認(rèn)可。作為一位長(zhǎng)期使用保健針灸療法的人，我對(duì)其效果深有體會(huì)。在此，我將分享我對(duì)保健針灸的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)啟示。

保健針灸的最大特點(diǎn)是其獨(dú)特的穴位刺激方式。通過(guò)刺激特定的穴位，可以調(diào)整和平衡人體的陰陽(yáng)五行，從而促進(jìn)身體各個(gè)器官的平衡和協(xié)調(diào)。同時(shí)，保健針灸也可以刺激人體內(nèi)的自愈能力，增強(qiáng)免疫力，幫助身體解除疲勞，提高抵抗力。對(duì)于一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題，如失眠、消化不良、頭痛等，保健針灸也有良好的效果。

通過(guò)多年的使用，我發(fā)現(xiàn)保健針灸療法對(duì)于改善身體健康和提高生活質(zhì)量具有顯著的效果。首先，在心理層面，保健針灸可以緩解壓力，改善心情，促進(jìn)身體放松與休息。其次，在生理層面，保健針灸可以解疼痛、舒緩肌肉緊張、改善血液循環(huán)等。我曾經(jīng)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用電腦而導(dǎo)致的頸椎病癥狀，通過(guò)保健針灸的治療得到明顯改善。此外，對(duì)于一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，保健針灸也可以在一定程度上改善癥狀。

在使用保健針灸療法時(shí)，也需要注意一些事項(xiàng)。首先，選擇合適的針灸師非常重要。只有經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)和臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸師才能做到精準(zhǔn)刺激穴位，確保療效。其次，保持良好的儀式感也是必要的。在針灸過(guò)程中，放松身心，與針灸師進(jìn)行配合是很關(guān)鍵的。最后，注意術(shù)后的保養(yǎng)和調(diào)整。飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣的改變等都可以進(jìn)一步加強(qiáng)針灸療效。

通過(guò)長(zhǎng)期使用保健針灸，我體會(huì)到了中醫(yī)藥的獨(dú)特韻味和智慧。保健針灸注重整體平衡和調(diào)節(jié)，強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧相處。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們?cè)絹?lái)越多地忽視自身的身心健康，而保健針灸可以幫助我們重新關(guān)注健康，調(diào)整生活習(xí)慣，保持健康的心態(tài)。同時(shí)，保健針灸也提醒我們，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的研究和應(yīng)用仍然具有重要意義，值得我們更加重視和發(fā)揚(yáng)。

總結(jié)：

保健針灸是一種古老而神奇的中醫(yī)療法。通過(guò)獨(dú)特的穴位刺激方式，保健針灸可以促進(jìn)身體的平衡和自愈能力的增強(qiáng)，對(duì)改善身心健康具有顯著的效果。在使用保健針灸時(shí)，要選擇專業(yè)的針灸師，保持良好的儀式感，并注意術(shù)后的保養(yǎng)和調(diào)整。通過(guò)保健針灸的使用，我們可以更好地關(guān)注健康，調(diào)整生活習(xí)慣，保持健康的心態(tài)。保健針灸的研究和應(yīng)用，也提醒我們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要性，值得我們重視和發(fā)揚(yáng)。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇五

針灸是一種古老而神奇的治療方法，它通過(guò)刺激特定的穴位，調(diào)整人體的氣血流動(dòng)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)的效果。作為一個(gè)長(zhǎng)期接受針灸治療的人，我不禁對(duì)這一療法產(chǎn)生了濃厚的興趣，并有了深刻的體會(huì)和感想。以下將從我對(duì)針灸的初識(shí)、實(shí)踐中的變化和感受、對(duì)針灸療效的思考、對(duì)針灸文化的探究以及我的未來(lái)打算等五個(gè)方面來(lái)展開(kāi)論述。

首先，我想談?wù)勛约簩?duì)針灸的初識(shí)。在很多人眼里，針灸似乎是個(gè)神秘而陌生的存在。但當(dāng)我經(jīng)歷了一次針灸治療后，我的觀念發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變。我第一次躺在治療床上，醫(yī)生輕輕插入一根細(xì)針，旋即我感受到一股暖流從針眼傳來(lái)，頃刻間我的身體產(chǎn)生了一種奇妙的舒適感。這讓我深切地明白到針灸治療對(duì)于人體的調(diào)節(jié)和療愈的功效。從那以后，我對(duì)針灸充滿了無(wú)盡的好奇和興趣。

其次，我想分享一下在實(shí)踐中我所體會(huì)到的變化和感受。隨著時(shí)間的推移，我收獲到了針灸治療所帶來(lái)的好處。不僅我的舊病多有好轉(zhuǎn)，還感到精神煥發(fā)、體力充沛，對(duì)生活充滿了積極的態(tài)度。我曾經(jīng)一度身體疲憊、腰酸背痛，經(jīng)常感到乏力和低落，但通過(guò)定期的針灸治療，這些問(wèn)題漸漸消失了，我重新找回了生活的活力。針灸治療的效果不僅大大提升了我的身體健康，還影響了我心態(tài)的變化，讓我更加珍惜每一天的健康與幸福。

第三，論述一下對(duì)針灸療效的思考。盡管針灸治療在中醫(yī)學(xué)中有著幾千年的歷史，但是對(duì)于它的療效，人們一直存在爭(zhēng)議。有些人對(duì)針灸持懷疑態(tài)度，認(rèn)為其僅僅是心理暗示的結(jié)果。然而，作為一個(gè)長(zhǎng)期接受針灸治療的人，我的經(jīng)驗(yàn)告訴我，針灸絕非一種簡(jiǎn)單的心理暗示，而是一門(mén)深?yuàn)W的科學(xué)。我身體的變化和病痛的緩解，證明了針灸治療的實(shí)效。同時(shí)，越來(lái)越多的研究也驗(yàn)證了針灸的療愈作用。因此，我堅(jiān)信針灸治療不僅是一門(mén)古老的技術(shù)，也是一項(xiàng)有著實(shí)際效果的醫(yī)學(xué)療法。

第四，我對(duì)針灸文化產(chǎn)生了深入的探究。在了解針灸之后，我開(kāi)始對(duì)中國(guó)古代的醫(yī)學(xué)文化產(chǎn)生了濃厚的興趣。針灸作為中醫(yī)學(xué)中的重要組成部分，一直以來(lái)都享有崇高的地位。通過(guò)研究古籍和現(xiàn)代專業(yè)書(shū)籍，我了解到針灸在中華文化中扮演著重要的角色，并且在全球范圍內(nèi)擁有廣泛的影響力。這種古老而深邃的文化傳統(tǒng)，使我對(duì)中醫(yī)學(xué)有了更深層次的認(rèn)識(shí)和尊重，也心生敬意。

最后，我想談?wù)勎业奈磥?lái)打算。針灸治療給予了我很多的啟示和幫助。我希望繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究針灸，為更多的人提供健康和治療的幫助。我計(jì)劃在未來(lái)的職業(yè)生涯中，成為一名專業(yè)的針灸師，為社會(huì)健康事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。我相信通過(guò)持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定能夠提供更好的服務(wù)，幫助更多的人恢復(fù)健康。

總結(jié)起來(lái)，針灸治療給我?guī)?lái)了觸動(dòng)和改變，變得對(duì)中醫(yī)學(xué)文化感興趣，并且對(duì)針灸療效有了更深層次的思考。針灸治療不僅僅是一種科學(xué)，更是一種文化傳統(tǒng)和智慧的體現(xiàn)。對(duì)于我個(gè)人而言，針灸療法的奇妙效果成為我學(xué)習(xí)和探索的動(dòng)力，也為我打開(kāi)了新的未來(lái)方向。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇六

現(xiàn)在一回公司，同事第一句話就會(huì)問(wèn)，還沒(méi)出去呢，我就納悶，不能說(shuō)點(diǎn)好聽(tīng)的嗎，老紙是出差剛回來(lái)!去年剛畢業(yè)，第一份工作的第一天就開(kāi)始出差，那時(shí)候真是懵懂，啥都不懂，屁顛屁顛的跟在領(lǐng)導(dǎo)后面，之前也就省內(nèi)周邊城市溜達(dá)溜達(dá)，現(xiàn)在好了，甘肅，青海，新疆都是常去的地方而且還是一個(gè)人出差。

沒(méi)辦法，這些地方適合搞太陽(yáng)能地面電站，一個(gè)項(xiàng)目供貨期都要一個(gè)月+，既來(lái)之則安之，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)被適應(yīng)當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情。因?yàn)橹雷约簳?huì)在要去的地方呆很久，所以去之前會(huì)先百度一下，熟悉吃住用。級(jí)別有限，賓館都是到了現(xiàn)場(chǎng)再根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)找，干凈舒適24小時(shí)熱水，免費(fèi)寬帶或者wifi，居家旅行必備，不然還怎么活。領(lǐng)導(dǎo)們當(dāng)然是攜程在手，說(shuō)走就走。每次都是懷著忐忑而又好奇的心情到達(dá)目的地。

然后就開(kāi)始自己聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)，跑現(xiàn)場(chǎng)，協(xié)調(diào)，開(kāi)始苦逼的售后。晚上回賓館后，洗個(gè)澡就可以出去覓食，探索和發(fā)現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候前臺(tái)就是一個(gè)很好的導(dǎo)游，可以詢問(wèn)一下有關(guān)問(wèn)題。也為后面進(jìn)一步聊天勾搭混個(gè)臉熟。(前提前臺(tái)符合你的審美觀，會(huì)有長(zhǎng)得對(duì)不起顧客的前臺(tái)嗎，老板還想不想做生意了)?？傆行缕嬖谏磉?，感受當(dāng)?shù)氐姆窖?，美食，哪怕一?chǎng)吵架。前幾天剛從連云港回來(lái)，就在賓館門(mén)口看到一對(duì)鹽城小兩口舌戰(zhàn)本地夫妻倆，別開(kāi)生面。

認(rèn)識(shí)并和藏族回族維族打過(guò)交道，有些場(chǎng)景還心有余悸，好幾次要被當(dāng)?shù)厝舜?。=，估計(jì)嫉妒我太帥了。一開(kāi)始的新奇時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)慢慢淡了，會(huì)想家，會(huì)無(wú)聊，會(huì)累，會(huì)煩。然后打電話，玩游戲，找朋友聊天。近距離的聊天比電話里面的更解悶我覺(jué)得，又可以找前臺(tái)聊天了。

可以借著今天房間打掃沒(méi)有換毛巾，忘記給牙刷來(lái)乘機(jī)打開(kāi)話題。工地上面幾百號(hào)人，其他售后的也都是潛在朋友。跟男人打成一片還不簡(jiǎn)單，而且還是那么一群粗獷的漢紙。聊的好，關(guān)系好了，現(xiàn)場(chǎng)他們對(duì)我也都很照顧。晚上還可以跟其他售后的一起聚餐，一起去當(dāng)?shù)鼐包c(diǎn)溜達(dá)溜達(dá)。時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)融入喜歡。跟其他售后搞好關(guān)系，萬(wàn)一以后跳槽過(guò)去呢。

作為單身狗，沒(méi)有女盆友，出差一身輕松了無(wú)牽掛，除了家人。估計(jì)公司也就看重這種廉價(jià)的勞動(dòng)力，希望自己還有繼續(xù)干下去的動(dòng)力。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇七

今年我院婦幼工作在當(dāng)?shù)卣蜕霞?jí)主管部門(mén)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，以三個(gè)代表和十八報(bào)告為指南，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以為民辦實(shí)事為宗旨，緊緊依托《母嬰保健法》，堅(jiān)持以保健為中心，以保障生殖健康為目的，面向基層，面向群體的婦幼衛(wèi)生工作方針，狠抓住群眾自我保障意識(shí)的提高，努力降低孕產(chǎn)婦和5歲以下兒童的死亡率，消除新生兒破傷風(fēng)發(fā)生，各項(xiàng)工作取得了階段性進(jìn)展，現(xiàn)將全年工作情況總結(jié)如下：

一、我鎮(zhèn)轄區(qū)內(nèi)孕產(chǎn)婦及0——6歲兒童情況如下：

1、加強(qiáng)孕產(chǎn)婦的管理，本院分娩10人，全鎮(zhèn)產(chǎn)婦166人，建冊(cè)155人，住院分娩率100%，訪視率89%，高危孕產(chǎn)婦50人，全部進(jìn)行了管、監(jiān)測(cè)和隨訪，高危住房院分娩100%。

2、0—6歲兒童管理方面：活產(chǎn)人，新生兒訪視人，訪視率89%，5歲下兒童死亡2人，死亡率‰，嬰兒死亡2人，死亡率12.05‰，新生兒死亡2人，死亡率12.0‰，7歲以下兒童1200人，保健管理人數(shù)1198人，保健覆蓋率99%，5歲以下兒童人數(shù)781人，5歲以下兒童營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)744人，3歲以下兒童435人，3歲以下系統(tǒng)管理人數(shù)352人，3歲以下系統(tǒng)管理率為81%，死胎死產(chǎn)數(shù)為0，新生兒破傷風(fēng)發(fā)生0人，出生低體重兒7人。

二、繼續(xù)鞏固愛(ài)嬰醫(yī)院，對(duì)孕產(chǎn)婦及其家屬甚至全民宣傳、提倡母乳喂養(yǎng)。今年母乳喂養(yǎng)調(diào)查人，母乳喂養(yǎng)人，純母乳喂養(yǎng)84人，母乳喂養(yǎng)率89%，純母乳喂養(yǎng)率64%。

三、預(yù)防接種方面：按照國(guó)家兒童免疫規(guī)劃及時(shí)給予剛出生的新生兒接種乙肝、卡介苗。

四、開(kāi)展30---60歲婦女宮頸癌及乳腺癌篩查工作：在鎮(zhèn)政府?huà)D聯(lián)、各村委會(huì)婦女主任的積極配合下，順利完成219例宮頸癌初查，tct取樣工作，乳腺彩超初篩查乳腺癌230例，并積極動(dòng)員需要進(jìn)一步檢查的婦女到區(qū)保健院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，宮頸癌0人，乳腺癌0人。配合區(qū)保健院做好婦女常見(jiàn)、多發(fā)病的早發(fā)現(xiàn)、早治療及預(yù)防工作，保障婦女群眾健康。

五、認(rèn)真做好出生實(shí)名登記工作，出生證專人管理，及時(shí)發(fā)放出生證，并及時(shí)把有關(guān)信息錄出生實(shí)名登記平臺(tái)。

六、為了提高人口素質(zhì)，確保出生人口性別比例結(jié)構(gòu)，根據(jù)《中華人民共和國(guó)人口與計(jì)劃生育法》、中華人民共和國(guó)母嬰保健法》，嚴(yán)禁非法胎兒性別簽定及選擇性別的人工終止妊娠，嚴(yán)禁非法開(kāi)展計(jì)劃生育手術(shù)，大力宣傳計(jì)劃生育保健工作，確保育齡婦女健康。

七、在急救藥品管理方面也做得比較好，及時(shí)補(bǔ)充藥品，按時(shí)更換婦產(chǎn)科過(guò)期藥品等。

八、貫徹實(shí)施農(nóng)村婦女住院分娩補(bǔ)助項(xiàng)目，在我院分娩10人，降消減免6人。

九、農(nóng)村婦孕及孕早期增補(bǔ)葉酸項(xiàng)目，由專人管，一年來(lái)大力宣傳和提倡待孕和孕早期婦女增補(bǔ)葉酸。發(fā)放葉酸534瓶，發(fā)放人數(shù)178人，目標(biāo)人群知曉率93%，服用率90%。為減少出生缺陷發(fā)生，降低出生缺陷率，從而提高我鎮(zhèn)人口健康素質(zhì)，我們將一如既往開(kāi)展這項(xiàng)工作。

這一年來(lái)，在婦幼保健人員的共同努力下，順利完成了國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作。但也有許多不足之處。今后，我們將加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平，更好地服務(wù)于廣大人民群眾。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇八

通過(guò)婦幼保健工作，進(jìn)一步保持和發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)婦幼專干與村鄉(xiāng)婦保人員隊(duì)伍建設(shè)，使我鄉(xiāng)婦幼衛(wèi)生工作躍上新的臺(tái)階。下面是本站小編為大家收集整理的婦幼保健工作。

感想，歡迎大家閱讀。

一年的時(shí)間很快過(guò)去了，在這一年中，在縣衛(wèi)生局、縣婦幼及鄉(xiāng)衛(wèi)生院的精心指導(dǎo)下，認(rèn)真完成了各項(xiàng)工作任務(wù)，在思想覺(jué)悟方面有了更進(jìn)一步的提高，現(xiàn)將本年度以來(lái)的工作情況總結(jié)如下：

一、在政治思想方面，堅(jiān)持黨的的路線方針政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義.毛澤東思想.以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真開(kāi)展“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”活動(dòng)，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，工作任勞任怨，在工作期間，積極圍繞婦幼衛(wèi)生工作方針，貫徹了以保健為中心，保健與臨床相結(jié)合。面向群體、面向基層、以降消項(xiàng)目為契機(jī)，重點(diǎn)抓好高危妊娠管理、新生兒疾病防治工作和母子平安的創(chuàng)建工作。

二、規(guī)范孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理工作，提高保健服務(wù)質(zhì)量，建立了孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)，鄉(xiāng)村醫(yī)生工作手冊(cè)，對(duì)轄區(qū)內(nèi)的孕產(chǎn)婦進(jìn)行摸底，按孕早、中、晚期、產(chǎn)褥期所規(guī)定的檢查項(xiàng)目進(jìn)行系統(tǒng)檢查，監(jiān)護(hù)和保健指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高危情況，以確保母子安全，同時(shí)嚴(yán)格按照高危妊娠評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行篩查與管理，今年服務(wù)區(qū)出生新生兒75人，系統(tǒng)管理70人，系統(tǒng)管理率93%，產(chǎn)后訪視70人，產(chǎn)后訪視率為96%，無(wú)新生兒破傷風(fēng)，有效的降低了孕產(chǎn)婦死亡率。

三、規(guī)范兒童系統(tǒng)管理，提高兒童保健服務(wù)質(zhì)量，兒童保健按上級(jí)要求實(shí)行3.2.1體檢制，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)0-3歲兒童系統(tǒng)管理，我區(qū)共有7歲以下兒童數(shù)777人，管理人數(shù)660人，管理率為85%，三歲以下兒童數(shù)370人，管理人數(shù)369人，管理率為99%，五歲以下兒童進(jìn)行了營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)，實(shí)查人數(shù)為320人，全年無(wú)嬰兒死亡率，五歲以下兒童死亡率為0。

四、加大健康教育工作力度，提高群眾自我保健意識(shí)。

做好婦幼保健工作，把婦幼保健知識(shí)真正普及到廣大人民群眾中去，使他們知法、懂法、守法、從而提高自我保健意識(shí)。自覺(jué)參與保健，另一方面發(fā)放宣傳資料1400多份,開(kāi)展講座7次，現(xiàn)場(chǎng)咨詢12次，出版板報(bào)48期，制作宣傳條幅14條，免費(fèi)體檢2600多人次，對(duì)整個(gè)婦幼衛(wèi)生工作實(shí)施起到了巨大的推動(dòng)作用。

五、存在的問(wèn)題。

我區(qū)雖然病房環(huán)境與改善很多，但是沒(méi)有設(shè)立專門(mén)的婦產(chǎn)科門(mén)診沒(méi)能啟動(dòng)產(chǎn)科相關(guān)業(yè)務(wù)，使婦幼保健與臨床業(yè)務(wù)不能緊密相結(jié)合，從而不能滿足廣大群眾的需求。村級(jí)婦幼保健員底子相對(duì)薄弱、且男同志多，并不行使保健員職責(zé)，群眾落后的思想仍然存在，增補(bǔ)葉酸工作量大，許多產(chǎn)婦家屬不理解，不支持、不配合、另外也存在著我們宣傳不到位，導(dǎo)致工作中所存在的問(wèn)題。

今后我區(qū)將加強(qiáng)孕產(chǎn)婦保健管理提高業(yè)務(wù)水平，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，明確服務(wù)范圍，認(rèn)真做好轄區(qū)內(nèi)孕產(chǎn)婦篩查及兒童摸底健檔工作，了解育齡婦女孕情，做好高危篩查，加大預(yù)防與控制出生缺陷，普及預(yù)防出生缺陷科普知識(shí)，孕婦規(guī)范增補(bǔ)葉酸率達(dá)80%以上。積極開(kāi)展產(chǎn)科業(yè)務(wù)、拓展服務(wù)范圍，把保健與臨床緊密相結(jié)合，努力做好本轄區(qū)內(nèi)婦幼公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，為婦幼衛(wèi)生事業(yè)上一個(gè)新的臺(tái)階。

20xx年，我縣婦幼衛(wèi)生工作在市衛(wèi)生局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹落實(shí)《xx滿族自治縣婦女兒童發(fā)展規(guī)劃(20xx-20xx年)》，大力實(shí)施項(xiàng)目帶動(dòng)戰(zhàn)略，扎實(shí)推進(jìn)“母嬰安全”、“出生缺陷綜合防治”、“婦女兒童疾病防治”、“婦幼衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)”，圓滿地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)總結(jié)如下：

一、婦女兒童保健管理。

(一)婦女保健。

1、加強(qiáng)孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理，不斷提升服務(wù)水平。全縣產(chǎn)婦3021人,活產(chǎn)3050人,系統(tǒng)管理2700人，系統(tǒng)管理率88.52%;產(chǎn)前檢查3021人,產(chǎn)前檢查率99.05%;產(chǎn)后訪視2711人,產(chǎn)后訪視率88.89%;住院分娩3021人,住院分娩率100%;高危產(chǎn)婦455人,檢出率15.06%;高危孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理及住院分娩率100%;圍產(chǎn)兒死亡6人，圍產(chǎn)兒死亡率1.97‰;孕產(chǎn)婦死亡1人;無(wú)新生兒破傷風(fēng)發(fā)生。

2、開(kāi)展婦女病普查，提高婦女健康水平。根據(jù)婦女保健要求制定實(shí)施方案，為已婚至64歲婦女開(kāi)展以預(yù)防子宮頸癌、乳腺癌為主的婦女病普查普治工作，檢查25824人，查出各種疾病8596人，發(fā)病率33.29%，均進(jìn)行了相應(yīng)保健指導(dǎo)和治療。

(二)兒童保健。

1、嚴(yán)格實(shí)行“4.2.1”體檢制,重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)0—3歲兒童系統(tǒng)管理、兒童“四病”防治及學(xué)齡前兒童體檢工作。全縣7歲以下兒童23712人,其中：5歲以下17367人，3歲以下10943人，活產(chǎn)3050人。新生兒訪視2739人，訪視率89.8%，7歲以下兒童保健管理23707人,系統(tǒng)管理率99.98%,3歲以下兒童系統(tǒng)管理9720人,系統(tǒng)管理率88.82%，血紅蛋白實(shí)查10760人，中重度貧血患病129人，患病率1.2%;對(duì)5歲以下兒童進(jìn)行了營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià),實(shí)查人數(shù)13665人,中重度營(yíng)養(yǎng)不良414人，患病率3.03%。經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的體格檢查，篩出體弱兒491人,全部進(jìn)行了專案管理。新生兒死亡10人，新生兒死亡率3.28‰;嬰兒死亡13人，嬰兒死亡率4.26‰,5歲以下兒童死亡17人，5歲以下兒童死亡率5.57‰。母乳喂養(yǎng)調(diào)查人數(shù)2794人，母乳喂養(yǎng)2694人，母乳喂養(yǎng)率96.42%。

2、嚴(yán)格執(zhí)行《河北省托兒所、幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法》，對(duì)轄區(qū)幼兒園實(shí)行統(tǒng)一管理，認(rèn)真實(shí)行工作人員持健康證上崗,兒童憑健康合格證入園制度，堅(jiān)持每年對(duì)在園兒童及幼師進(jìn)行健康檢查。全年共健康檢查兒童4597人,查出各種疾病1028人，疾病檢出率22.36%;幼師健康檢查241人,合格發(fā)證241人。針對(duì)托幼機(jī)構(gòu)招生前衛(wèi)生評(píng)價(jià)要求，成立了督導(dǎo)小組，先后多次對(duì)幼兒園負(fù)責(zé)人和衛(wèi)生保教人員進(jìn)行兒童保健知識(shí)及流行病學(xué)知識(shí)培訓(xùn)，同時(shí)狠抓各項(xiàng)制度落實(shí)，對(duì)轄區(qū)托幼機(jī)構(gòu)逐一進(jìn)行對(duì)照檢查，深入查找薄弱環(huán)節(jié)，嚴(yán)防傳染病、食物中毒等不安全事件發(fā)生。

3、《出生醫(yī)學(xué)證明》管理。

認(rèn)真貫徹落實(shí)市局《出生醫(yī)學(xué)證明》管理會(huì)議精神，召開(kāi)專門(mén)會(huì)議規(guī)范《出生醫(yī)學(xué)證明》發(fā)放管理，及時(shí)制定下發(fā)相應(yīng)簽發(fā)管理制度，明確職責(zé)，專人管理，先后3次對(duì)《出生醫(yī)學(xué)證明》管理、簽發(fā)工作進(jìn)行專項(xiàng)檢查。全年共簽發(fā)3214本，換發(fā)26本，補(bǔ)發(fā)11本，打印或填寫(xiě)錯(cuò)誤19本，及時(shí)對(duì)廢證進(jìn)行回收。

二、重大公共衛(wèi)生婦幼項(xiàng)目。

認(rèn)真實(shí)施重大公共衛(wèi)生婦幼項(xiàng)目，適時(shí)調(diào)整制定項(xiàng)目實(shí)施方案和督導(dǎo)考核評(píng)估方案，定期對(duì)項(xiàng)目實(shí)施情況和質(zhì)量進(jìn)行督導(dǎo)考核，規(guī)范資金管理使用，確保?？顚Ｓ?。

1、農(nóng)村孕產(chǎn)婦住院分娩補(bǔ)助項(xiàng)目。

截止十一月底，共為20xx名產(chǎn)婦發(fā)放補(bǔ)助68.77萬(wàn)元，實(shí)行向縣財(cái)政報(bào)賬制，手續(xù)齊全，嚴(yán)格執(zhí)行項(xiàng)目實(shí)施方案。

2、農(nóng)村已婚育齡婦女增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷項(xiàng)目。

共為3680名婦女免費(fèi)發(fā)放21811瓶葉酸。

3、艾滋病、梅毒及乙肝母嬰阻斷項(xiàng)目。

在全縣范圍進(jìn)行廣泛宣傳，已免費(fèi)為126名新生兒注射乙肝免疫球蛋白。今年3月24日及5月8日我縣出現(xiàn)hiv感染孕婦產(chǎn)下的新生兒，在市婦幼保健院指導(dǎo)下及時(shí)對(duì)2名新生兒進(jìn)行阻斷性用藥，并進(jìn)行個(gè)案管理。

4、“降消”項(xiàng)目。

三、出生缺陷防治。

1、積極宣傳產(chǎn)前篩查的目的、意義，不斷提高產(chǎn)前篩查知曉率和覆蓋面，全年產(chǎn)前篩查258人，篩查出高風(fēng)險(xiǎn)19名，全部進(jìn)行了相應(yīng)處理。

2、進(jìn)一步加大新生兒疾病篩查管理力度，制定了20xx年篩查率達(dá)到95%以上的工作目標(biāo)，縣醫(yī)院、縣中醫(yī)院等主要助產(chǎn)單位積極相應(yīng)，分別采取有效措施，認(rèn)真開(kāi)展篩查工作，新生兒篩查3666人，篩查率100%。

四、婦幼衛(wèi)生信息管理。

進(jìn)一步加強(qiáng)婦幼衛(wèi)生信息統(tǒng)計(jì)上報(bào)管理，確定信息報(bào)送、管理人員，采取現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和業(yè)務(wù)培訓(xùn)相結(jié)合的方法提高報(bào)送人員業(yè)務(wù)水平。出臺(tái)專門(mén)文件規(guī)范信息報(bào)送管理，建立統(tǒng)計(jì)報(bào)告制度，完善各項(xiàng)工作記錄，杜絕漏報(bào)、錯(cuò)報(bào)、不報(bào)現(xiàn)象發(fā)生，同時(shí)加強(qiáng)質(zhì)量控制，確保各項(xiàng)婦幼衛(wèi)生信息工作上報(bào)及時(shí)、數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。

五、存在問(wèn)題和下一步工作打算。

(一)存在問(wèn)題。

縣婦幼保健院業(yè)務(wù)用房、基本設(shè)備不足，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦幼衛(wèi)生技術(shù)人員短缺在一定程度上制約了我縣婦幼衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。

(二)下一步工作打算。

積極籌劃婦幼保健院基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，將鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦幼衛(wèi)生技術(shù)人員配備納入衛(wèi)生系統(tǒng)人員招錄整體規(guī)劃，通盤(pán)考慮，合理調(diào)配現(xiàn)有衛(wèi)生技術(shù)人員，加強(qiáng)基層業(yè)務(wù)技術(shù)指導(dǎo)，提高基層?jì)D幼保健人員服務(wù)能力。

今年我院婦幼工作在當(dāng)?shù)卣蜕霞?jí)主管部門(mén)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，以三個(gè)代表和十八報(bào)告為指南，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以為民辦實(shí)事為宗旨，緊緊依托《母嬰保健法》，堅(jiān)持以保健為中心，以保障生殖健康為目的，面向基層，面向群體的婦幼衛(wèi)生工作方針，狠抓住群眾自我保障意識(shí)的提高，努力降低孕產(chǎn)婦和5歲以下兒童的死亡率，消除新生兒破傷風(fēng)發(fā)生，各項(xiàng)工作取得了階段性進(jìn)展，現(xiàn)將全年工作情況總結(jié)如下：

一、我鎮(zhèn)轄區(qū)內(nèi)孕產(chǎn)婦及0——6歲兒童情況如下：

1、加強(qiáng)孕產(chǎn)婦的管理，本院分娩10人，全鎮(zhèn)產(chǎn)婦166人，建冊(cè)155人，住院分娩率100%，訪視率89%，高危孕產(chǎn)婦50人，全部進(jìn)行了管、監(jiān)測(cè)和隨訪，高危住房院分娩100%。

2、0—6歲兒童管理方面：活產(chǎn)人，新生兒訪視人，訪視率89%，5歲下兒童死亡2人，死亡率‰，嬰兒死亡2人，死亡率12.05‰，新生兒死亡2人，死亡率12.0‰，7歲以下兒童1200人，保健管理人數(shù)1198人，保健覆蓋率99%，5歲以下兒童人數(shù)781人，5歲以下兒童營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)744人，3歲以下兒童435人，3歲以下系統(tǒng)管理人數(shù)352人，3歲以下系統(tǒng)管理率為81%，死胎死產(chǎn)數(shù)為0，新生兒破傷風(fēng)發(fā)生0人，出生低體重兒7人。

二、繼續(xù)鞏固愛(ài)嬰醫(yī)院，對(duì)孕產(chǎn)婦及其家屬甚至全民宣傳、提倡母乳喂養(yǎng)。今年母乳喂養(yǎng)調(diào)查人，母乳喂養(yǎng)人，純母乳喂養(yǎng)84人，母乳喂養(yǎng)率89%，純母乳喂養(yǎng)率64%。

三、預(yù)防接種方面：按照國(guó)家兒童免疫規(guī)劃及時(shí)給予剛出生的新生兒接種乙肝、卡介苗。

四、開(kāi)展30---60歲婦女宮頸癌及乳腺癌篩查工作：在鎮(zhèn)政府?huà)D聯(lián)、各村委會(huì)婦女主任的積極配合下，順利完成219例宮頸癌初查，tct取樣工作，乳腺彩超初篩查乳腺癌230例，并積極動(dòng)員需要進(jìn)一步檢查的婦女到區(qū)保健院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，宮頸癌0人，乳腺癌0人。配合區(qū)保健院做好婦女常見(jiàn)、多發(fā)病的早發(fā)現(xiàn)、早治療及預(yù)防工作，保障婦女群眾健康。

五、認(rèn)真做好出生實(shí)名登記工作，出生證專人管理，及時(shí)發(fā)放出生證，并及時(shí)把有關(guān)信息錄出生實(shí)名登記平臺(tái)。

六、為了提高人口素質(zhì)，確保出生人口性別比例結(jié)構(gòu)，根據(jù)《中華人民共和國(guó)人口與計(jì)劃生育法》、中華人民共和國(guó)母嬰保健法》，嚴(yán)禁非法胎兒性別簽定及選擇性別的人工終止妊娠，嚴(yán)禁非法開(kāi)展計(jì)劃生育手術(shù)，大力宣傳計(jì)劃生育保健工作，確保育齡婦女健康。

七、在急救藥品管理方面也做得比較好，及時(shí)補(bǔ)充藥品，按時(shí)更換婦產(chǎn)科過(guò)期藥品等。

八、貫徹實(shí)施農(nóng)村婦女住院分娩補(bǔ)助項(xiàng)目，在我院分娩10人，降消減免6人。

九、農(nóng)村婦孕及孕早期增補(bǔ)葉酸項(xiàng)目，由專人管，一年來(lái)大力宣傳和提倡待孕和孕早期婦女增補(bǔ)葉酸。發(fā)放葉酸534瓶，發(fā)放人數(shù)178人，目標(biāo)人群知曉率93%，服用率90%。為減少出生缺陷發(fā)生，降低出生缺陷率，從而提高我鎮(zhèn)人口健康素質(zhì)，我們將一如既往開(kāi)展這項(xiàng)工作。

這一年來(lái)，在婦幼保健人員的共同努力下，順利完成了國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作。但也有許多不足之處。今后，我們將加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平，更好地服務(wù)于廣大人民群眾。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇九

針灸作為中醫(yī)的重要療法之一，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史。它通過(guò)在特定的穴位上刺激人體組織，來(lái)調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)氣血循環(huán)，達(dá)到保健治療的效果。多年來(lái)，我對(duì)針灸保健進(jìn)行了深入的研究和實(shí)踐，現(xiàn)在我想分享一下我的心得體會(huì)。

首先，我深深體會(huì)到針灸保健的卓越功效。古人云：“宸翰成文，盡可藏之神針?！贬樉牡寞熜Р粌H僅局限于疾病的治療，更在于強(qiáng)身健體。通過(guò)刺激穴位，針灸可以調(diào)節(jié)人體的氣血，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，促進(jìn)新陳代謝，減緩衰老進(jìn)程，維持人體的平衡狀態(tài)。而且，針灸的深遠(yuǎn)影響也體現(xiàn)在疾病的治愈上，許多慢性疾病通過(guò)針灸治療可以得到緩解和痊愈，如頸椎病、肩周炎等。

其次，我領(lǐng)悟到針灸保健需要專業(yè)的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)。針灸是一門(mén)高度專業(yè)的學(xué)問(wèn)，需要耐心、細(xì)致和精湛的操作。針灸師必須對(duì)人體穴位有著精確的了解和把握，并且在操作過(guò)程中要注意用力、深淺、角度等方面的掌握。而且，針灸的效果并非一蹴而就，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的治療和調(diào)節(jié)，因此針灸師還需要有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)到的觀察力。因此，在針灸保健時(shí)，我們一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸師，才能確保療效的安全和有效。

此外，我還發(fā)現(xiàn)針灸保健需要堅(jiān)持和循序漸進(jìn)。針灸作為一種療法，并不是一勞永逸的，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期的治療才能取得最好的效果。在針灸過(guò)程中，通常需要進(jìn)行多次穴位刺激，每次的刺激時(shí)間和刺激力度也要根據(jù)病情的變化進(jìn)行調(diào)整。因此，我們不能一味追求速效，而要耐心等待并配合醫(yī)生的治療計(jì)劃，保持規(guī)律的針灸保健習(xí)慣，才能獲得持續(xù)的效果。

最后，我認(rèn)識(shí)到針灸保健與其他保健方法相輔相成。針灸保健雖然效果顯著，但并不能完全替代其他保健方式，如運(yùn)動(dòng)、良好的飲食習(xí)慣和心理調(diào)節(jié)等。只有將這些綜合的保健方法結(jié)合起來(lái)，才能形成一個(gè)全面的健康體系。同時(shí)，在針灸保健過(guò)程中，我們也要積極配合醫(yī)師的建議，做好平時(shí)的養(yǎng)生工作，如適當(dāng)?shù)男菹?、減少熬夜、保持樂(lè)觀的心態(tài)等。

綜上所述，針灸保健作為傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在當(dāng)今社會(huì)仍然具有重要的地位和作用。通過(guò)深入的研究和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到針灸保健的卓越功效，針灸保健需要專業(yè)的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，需要堅(jiān)持和循序漸進(jìn)，并與其他保健方式結(jié)合使用。我相信，只要我們用心去學(xué)習(xí)和實(shí)踐，針灸保健一定能夠?yàn)槲覀儙?lái)更多的健康和幸福。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇十

針灸療法作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一項(xiàng)重要療法，在保健方面有著卓越的效果。通過(guò)多次親身經(jīng)歷針灸療法，我深深感受到了其對(duì)于身體健康的積極作用。下面將從個(gè)人經(jīng)歷、針灸原理、療效評(píng)價(jià)、醫(yī)學(xué)價(jià)值以及個(gè)人收獲等方面進(jìn)行論述，以期能為更多人了解和認(rèn)識(shí)針灸療法提供參考。

首先，我個(gè)人經(jīng)歷介紹。由于長(zhǎng)期面對(duì)計(jì)算機(jī)工作，我漸漸出現(xiàn)了一系列的身體不適，例如頸椎疼痛、頭暈?zāi)垦５?。為了緩解這些問(wèn)題，我嘗試了許多方法，但效果卻并不顯著。后來(lái)，我聽(tīng)說(shuō)針灸療法對(duì)于頸椎問(wèn)題有著很好的效果，于是決定一試。起初，我對(duì)針灸療法有所疑慮和擔(dān)憂，但經(jīng)過(guò)一次次的治療，我漸漸感受到了它的神奇。頸椎疼痛有所減輕，頭暈?zāi)垦Ｒ仓饾u消失。我為針灸療法的奇效深感驚奇，對(duì)其產(chǎn)生了極大的興趣。

其次，針灸療法的原理也是非常重要的。針灸療法是利用針刺、電刺等手段刺激人體穴位，以調(diào)節(jié)氣血、陰陽(yáng)平衡的治療方法。根據(jù)中醫(yī)理論，針灸能夠調(diào)節(jié)人體的臟腑功能，激活局部血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，從而達(dá)到治療疾病、保健養(yǎng)生的目的。而現(xiàn)代研究也證實(shí)了針灸療法的作用機(jī)制，即通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等，使機(jī)體達(dá)到整體平衡。這個(gè)原理的發(fā)現(xiàn)使我對(duì)針灸療法的科學(xué)性產(chǎn)生了更深的信任。

對(duì)于針灸療法的療效評(píng)價(jià)，我們可以從臨床實(shí)踐中來(lái)看。在目前的醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，針灸療法被廣泛地應(yīng)用于各種疾病的治療?！啊粋€(gè)’偏方”、“‘一四’針灸方”、“‘十八掛’禁方”等經(jīng)典針灸療法在臨床上取得了顯著的療效。舉個(gè)例子，對(duì)于慢性頸椎病，針灸療法能夠通過(guò)調(diào)節(jié)局部穴位，緩解疼痛，改善患者的生活質(zhì)量。同時(shí)，針灸療法對(duì)于失眠、抑郁、焦慮等精神疾病也有一定的療效?？梢哉f(shuō)，針灸療法在臨床上的廣泛應(yīng)用是對(duì)其療效的肯定。

不僅如此，針灸療法還具有許多醫(yī)學(xué)價(jià)值。其一是針灸療法相對(duì)于藥物治療有著更低的副作用。許多長(zhǎng)期服藥不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的患者通過(guò)針灸療法得到了治療，不僅飲食不受限制，還能避免了藥物副作用。其二是針灸療法對(duì)于慢性疾病有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的效果。慢性疾病往往需要長(zhǎng)期治療，而針灸療法則能夠通過(guò)頻繁的刺激穴位調(diào)節(jié)機(jī)體，使慢性疾病得到更好的緩解。其三是針灸療法在一些特殊情況下具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。例如在懷孕期間，針灸療法能夠緩解孕吐、惡陣等癥狀，安全可靠。這些醫(yī)學(xué)價(jià)值將針灸療法從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)升華為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一部分。

最后，我個(gè)人收獲的方面也不可忽視。通過(guò)針灸療法的親身體驗(yàn)，我感受到了它對(duì)身體的舒緩和調(diào)理。每次在針灸治療的過(guò)程中，我都感覺(jué)到身心愉悅，疼痛和疲倦仿佛一掃而空。隨著治療的進(jìn)行，我逐漸恢復(fù)了精力和活力。與此同時(shí)，我也學(xué)習(xí)到了一些簡(jiǎn)單的按摩和穴位壓迫方法，以便在日常生活中做一些簡(jiǎn)單的保健。這些個(gè)人收獲讓我對(duì)自己的身體更加關(guān)注，提高了自我保健能力。

綜上所述，針灸療法作為一種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)療法，在保健方面發(fā)揮著重要作用。通過(guò)個(gè)人經(jīng)歷、針灸原理、療效評(píng)價(jià)、醫(yī)學(xué)價(jià)值和個(gè)人收獲等方面的論述，我們不難認(rèn)識(shí)到針灸療法的巨大潛力和廣闊前景。通過(guò)進(jìn)一步的研究和推廣，相信針灸療法將為我們提供更多的健康和幸福。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇十一

針灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在中國(guó)已有幾千年的歷史。它通過(guò)刺激特定的穴位來(lái)調(diào)節(jié)人體的氣血，以達(dá)到治病、保健和健康的目的。作為一個(gè)針灸治療的病人，我深深體會(huì)到了針灸的療效和保健作用。通過(guò)在長(zhǎng)期的治療過(guò)程中，我逐漸了解了針灸的作用機(jī)制和注意事項(xiàng)，從而對(duì)針灸保健有了更深刻的體會(huì)和心得。

在開(kāi)始接受針灸治療之初，我對(duì)針灸的效果持有懷疑的態(tài)度。然而，隨著針灸治療的進(jìn)行，我開(kāi)始感受到了明顯的改善和療效。針灸針刺到人體的穴位時(shí)，能產(chǎn)生一種“酸脹、沉重、麻木”等感覺(jué)，這是因?yàn)獒槾趟碳さ难ㄎ慌c人體的經(jīng)絡(luò)相連，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，促使氣血通暢，活絡(luò)及消除病理因素。在針刺過(guò)程中，我能夠感受到身體不適癥狀的緩解和疼痛的減輕，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我對(duì)針灸治療的信心。

除了明顯的治療效果，我還深刻體會(huì)到了針灸保健的作用。由于現(xiàn)代生活壓力大，工作繁忙，導(dǎo)致很多人出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。而針灸通過(guò)調(diào)整人體的氣血，提高人體自身的免疫力，能夠有效預(yù)防和改善各種疾病。我在接受針灸治療之后，發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)明顯改善，抵抗力增強(qiáng)，疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)率明顯降低。針灸的保健作用讓我認(rèn)識(shí)到，只有保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防疾病，才能真正健康長(zhǎng)壽。

然而，針灸治療并非萬(wàn)能藥，也存在一定的注意事項(xiàng)。在接受針灸治療前，我首先要了解自己的身體狀況和病情，明確治療的目的和需求。其次，在選擇針灸醫(yī)生時(shí)，要選擇專業(yè)、有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生。在治療過(guò)程中，我也要保持心情愉快，放松精神，以便針灸治療能夠更好地發(fā)揮作用。在治療完成之后，要繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和生活不規(guī)律，以維持針灸治療的效果。

除了以上的注意事項(xiàng)，我還發(fā)現(xiàn)在日常生活中，一些簡(jiǎn)單的針灸方法也能幫助我保持良好的健康狀態(tài)。例如，按摩太溪穴可以提高免疫力和抵抗力，而按摩曲池穴則可以緩解頭痛和失眠等問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)并運(yùn)用這些簡(jiǎn)單的針灸知識(shí)，我可以在家中自己進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的保健，提高身體的自愈能力，減少疾病的發(fā)生。

總之，針灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，不僅僅在治療疾病上有著顯著的療效，同時(shí)在保健和健康方面也有重要的作用。通過(guò)長(zhǎng)期的治療過(guò)程，我深刻體會(huì)到了針灸的療效和保健作用，感受到了針灸治療帶給我的身心健康的改善。然而，在接受針灸治療或使用針灸保健方法時(shí)，我們也要注意一些事項(xiàng)，以保證治療的效果和安全。只有正確對(duì)待和使用針灸，我們才能真正享受到針灸保健帶來(lái)的益處，保持身心健康。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇十二

針灸作為中醫(yī)療法中的重要組成部分，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，歷史悠久。多年來(lái)，我有幸接受了針灸的治療，并深感其獨(dú)特的效果和價(jià)值。以下，將分享關(guān)于針灸的一些心得體會(huì)和感想。

首先，針灸具有獨(dú)特的療效。在我多次接受針灸治療后，不僅感覺(jué)病情有所改善，還得到了身心靈上的寧?kù)o和舒適。無(wú)論是頭痛、背痛還是焦慮、失眠等問(wèn)題，針灸都能起到一定的減輕和緩解作用。針灸在調(diào)理氣血，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力等方面也有獨(dú)到之處。例如，我曾因消化不良而頻繁感到腹痛，但經(jīng)過(guò)數(shù)次針灸治療后，不僅腹痛減輕，消化能力也逐漸恢復(fù)。這些獨(dú)特的療效促使我更加相信針灸作為一種傳統(tǒng)療法的可靠性和有效性。

其次，針灸在激活身體自愈能力方面有突出的作用。中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)有一套相應(yīng)的自我調(diào)節(jié)、愈合機(jī)制，而針灸可以通過(guò)刺激穴位來(lái)激活這種能力。在我接受針灸治療時(shí)，我注意到針刺后的局部反應(yīng)，例如針腳處的局部酸脹感和紅斑，這些都是針灸對(duì)身體產(chǎn)生積極作用的表征。在西方醫(yī)學(xué)角度看，針刺能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)一系列身體反應(yīng)，激活身體內(nèi)部的自愈能力。這種針灸的“疼痛”也是治療過(guò)程中的一種刺激和交流方式，它和溫和無(wú)刺激的按摩或推拿有所不同，更容易被身體接受并產(chǎn)生效果。

再次，接受針灸治療對(duì)于心態(tài)的改善也非常重要。身體和心理之間有密切的聯(lián)系，當(dāng)我們面對(duì)疾病和不適時(shí)，往往會(huì)心煩意亂，甚至產(chǎn)生抑郁和焦慮等負(fù)面情緒。而針灸治療能夠幫助人們調(diào)整心態(tài)，緩解壓力和疲勞感。在我接受針灸治療時(shí)，我感到針灸師的專業(yè)技巧和溫暖的服務(wù)對(duì)我的心理狀態(tài)產(chǎn)生了很大的影響。在安靜的環(huán)境中，閉上眼睛，放松身心，我能感受到內(nèi)心的平靜和安寧。這種心理的改善對(duì)疾病的康復(fù)和健康的維持都有積極的促進(jìn)作用。

最后，值得一提的是，針灸對(duì)于促進(jìn)整體健康也具有重要意義。針灸治療除了治療特定的疾病和癥狀外，還能夠通過(guò)調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡，改善人體的整體功能，進(jìn)而提高人的健康水平。例如，在我接受針灸治療后，我能感覺(jué)到自己的睡眠質(zhì)量得到了提高，精神狀態(tài)更加飽滿，抵抗力也增強(qiáng)了。針灸在一些慢性疾病的康復(fù)治療中也有著獨(dú)到的作用。它通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩筋骨肌肉、調(diào)整內(nèi)分泌等多種途徑，幫助人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，擺脫一些長(zhǎng)期困擾的健康問(wèn)題。

總而言之，針灸作為一種傳統(tǒng)的療法，能夠在疾病治療和保健方面發(fā)揮重要作用。接受針灸治療后，我深切體會(huì)到了其獨(dú)特的療效、激活自愈能力、改善心態(tài)和促進(jìn)整體健康的作用。我相信，隨著科學(xué)的不斷進(jìn)步，針灸這一傳統(tǒng)療法將會(huì)在未來(lái)得到更加廣泛的發(fā)展和應(yīng)用。

保健針灸心得體會(huì)和感想篇十三

針灸是中醫(yī)的重要療法之一，可以通過(guò)刺激特定的穴位，調(diào)整人體的氣血流動(dòng)和陰陽(yáng)平衡，達(dá)到治療疾病、保健身體的目的。我是一個(gè)長(zhǎng)期接受針灸保健的人，通過(guò)多年的體驗(yàn)與感受，我深深認(rèn)識(shí)到針灸保健的重要性。以下將從針灸治療、針灸調(diào)理、針灸預(yù)防、針灸心理健康以及針灸的自我保健幾個(gè)方面，分享我個(gè)人的心得體會(huì)。

第一段：針灸治療。

針灸治療是針灸保健的基礎(chǔ)，它可以幫助調(diào)理身體各個(gè)系統(tǒng)，促進(jìn)病患康復(fù)。我曾經(jīng)患有頸椎病，通過(guò)長(zhǎng)期的針灸治療，我的癥狀有了顯著改善。針灸可以通過(guò)調(diào)整氣血流動(dòng)，改善局部炎癥和疼痛。此外，針灸還可以促進(jìn)體內(nèi)的自愈能力，提高免疫力，從而達(dá)到治療疾病的目的。因此，我深信針灸治療是一種安全有效的療法。

第二段：針灸調(diào)理。

除了治療疾病，針灸還可以進(jìn)行調(diào)理，改善身體的亞健康狀態(tài)。經(jīng)常接受針灸調(diào)理不僅可以增加體力，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高睡眠質(zhì)量，緩解焦慮和壓力，改善情緒。針灸可以通過(guò)刺激特定的穴位來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝和內(nèi)分泌，促進(jìn)氣血運(yùn)行，從而達(dá)到調(diào)理身體的效果。我每個(gè)月定期接受一次針灸調(diào)理，能夠感受到身體的平衡和舒適。

第三段：針灸預(yù)防。

除了治療和調(diào)理，針灸還可以用于預(yù)防疾病。經(jīng)常進(jìn)行針灸保健可以提高機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。針灸可以通過(guò)刺激穴位來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的能量平衡，增強(qiáng)防御能力，抵御病毒和細(xì)菌的入侵。因此，針灸不僅僅是一種治病的手段，更是一種預(yù)防疾病的有效措施。

針灸對(duì)心理健康的影響是顯而易見(jiàn)的。當(dāng)我們接受針灸時(shí)，可以放松身心，舒緩壓力。針灸過(guò)程中的刺激與按摩可以促進(jìn)大腦分泌快感物質(zhì)，如內(nèi)啡肽和多巴胺，提高情緒，改善心情。此外，針灸還可以調(diào)節(jié)不同穴位的能量流動(dòng)，平衡身體的陰陽(yáng)，從而調(diào)整身體的能量場(chǎng)，改善心理狀態(tài)。通過(guò)針灸保健，我感受到心境的平和和愉悅。

除了接受針灸保健，我們還可以進(jìn)行一些自我針灸保健。刺激一些常用穴位，如“合谷”、“涌泉”等，可以提高身體的免疫力和抵抗力，促進(jìn)氣血運(yùn)行。此外，我們還可以利用按摩法來(lái)鍛煉手指靈活性，增加手指的靈敏性，促進(jìn)氣血流通。通過(guò)這些自我保健的方法，我們可以充分利用針灸的知識(shí)和技巧，提高身體的健康水平。

總結(jié)起來(lái)，針灸保健是一種傳統(tǒng)而又有效的療法，能夠治病、調(diào)理身體、預(yù)防疾病、改善心理健康，并有助于自我保健。通過(guò)多年的接受針灸保健，我深深認(rèn)識(shí)到它的重要性和作用。我將繼續(xù)堅(jiān)持針灸保健，享受健康與幸福。