滑雪單板心得體會及收獲 單板滑雪的體會(7篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)滑雪單板心得體會及收獲一

穿上雪靴，蹬上滑雪板，拿上雪杖，滑雪去嘍！一到入口處，一片白茫茫的雪地就映入了我的眼簾，造雪機(jī)噴出來的雪花在空中漫舞，猶如童話仙境一般，跟外面相比簡直判若兩個世界。平地上、雪坡上，都能看見滑雪的人們。不時有人尖叫、有人摔倒，但他們的臉上依然流露出燦爛的笑容。我看了，抑制不住內(nèi)心的興奮和激動，迫不及待地跑進(jìn)了雪場。

我二話不說，爬到了一個最陡的雪坡上（沒用牽引繩），心里想：男子漢就應(yīng)當(dāng)向極限挑戰(zhàn)！我把兩根雪杖往后一撐，使勁向坡下滑去。我滑的速度越來越快，那叫個刺激，就象快艇在水面上疾駛。但在我要剎車的時候，因為速度太快，已經(jīng)剎不住了，只能用其他辦法了。我先把兩根雪杖往前伸，然后在地上使勁一戳，想要停下，可不但沒停住，兩根雪杖也飛了。這下我慌了神，心里想：只能用絕招了。我突然下蹲并用雙手按住地，之后往雪地上一坐，這才剎住了車。雖然停住了，但我的屁股卻遭了殃。我又重新?lián)旎匮┱龋骄徠绿幦セ恕?/p>

在緩坡上，我能夠大展身手，根本不需要雪杖，因為我會熟練地使用滑雪板。上坡時，只需要把腳擺成外八字，就不會下滑了；加速時，腳也擺成外八字，像滑旱冰一樣用力，這可比用雪杖加速快多了；剎車時，只要使用剎車加轉(zhuǎn)彎的動作就行了，也就是漂移，比把腳擺成內(nèi)八字的方法迅速。

在緩坡上，我正滑得美呢，爸爸過來說，時間快到了，我心里想：這么快，我還沒滑過癮呢！爸爸提議說：“剩下的時間還能滑幾次，要不到陡坡上去滑吧？”我聽了，猶豫不決。去吧，怕再剎不住車；不去吧，又感到可惜?！叭グ?！”我心想：男子漢有什么好怕的？

我拉著牽引繩到了陡坡頂上，深吸一口氣，咬緊牙關(guān)，像離弦之箭沖了下去，耳邊風(fēng)聲帶著哨音呼嘯而過。該剎車了，我生怕剎不住車撞到人，但不試一試怎樣會明白呢？于是我把腳擺成了內(nèi)八字，然后轉(zhuǎn)彎，試著“漂移”，“啊哈！”我剎住了，這真是不試不明白，一試有奇跡啊！我又興奮地接連在陡坡上滑了好幾次，都成功了，爸爸也夸我技術(shù)好呢。

時間到了，我戀戀不舍地離開了雪場。

從這次滑雪中我懂得了我們要勇于嘗試，想一百次不如行動一次，只要肯試就會有驚喜。在我們?nèi)松牡缆飞?，?dāng)遇到難題時何不去試一試呢？

有關(guān)滑雪單板心得體會及收獲二

冬日里，你們最想干什么呢？是堆雪人、打雪仗還是滑雪？堆雪人、打雪仗都必須在室外進(jìn)行，可滑雪，卻可以在室內(nèi)進(jìn)行。正好青田有一個室內(nèi)滑雪場，于是有票的鄭皓文媽媽就帶我們?nèi)セ嘶匮?/p>

過了不久，我們終于到了目的地。大家戴好了手套，沖進(jìn)了樓下的準(zhǔn)備室。換好衣服，穿好雪鞋后，我隨著人流擠了進(jìn)去。

到了里面，我快速穿好雪板后站上了電梯。到了山頂，我不禁嚇了一跳：好高呀！我二腿打起了退堂鼓，心里更是害怕。但，我不知為什么，居然滑了下去！“??！”我以飛快的速度沖了下去，就要以博爾特百米跑時的速度撞墻時，我竟一下子奇跡般停了下來。好半天，才回過神來，心里唱起了勝利的曲子。

我還要去挑戰(zhàn)二號賽道呢。如果那天你也有來，那你就能看見我和尤程立一個在前，一個在后挑戰(zhàn)這呢！在當(dāng)時，我是飛快地滑了下來，只用了三秒就偏離了中心，撞到了墻，但是我還在繼續(xù)坐滑著，可惜又保持不了平衡，又摔了。后面的尤程立也不比我好多少，現(xiàn)在正和我一樣四腳朝天倒在地上。

經(jīng)過了一次又一次的挑戰(zhàn)與跌倒，我終于掌握了方法。在二號道上滑雪時，我心血來潮，想要和我的朋友們來一次合作滑雪！

不知怎么，我在二號道上碰見了鄭皓文他們，可我停不下來，只能揮揮手，說聲：“我在下面等你們?！?/p>

我去和尤程立、林千皓一起滑雪。在滑雪道上，我們手牽著手滑了下去。本來滑得很好，但是半路有東西擋了我一下，于是我就打了個滾，摔了。

最后一次，我們加了一個黃偉恩，這一次更不好?；?，我們失去了平衡，他們一個一個像玩多米諾骨牌一樣摔了。眼看我也要摔了，為了不讓自己傷痕累累，只好松了手，一個人滑了下去。

滑雪，考驗我們的意志和合作。這種運動，既能挑起興趣，也能強(qiáng)身健體，真是兩全其美！

有關(guān)滑雪單板心得體會及收獲三

今天，我和媽媽坐公共汽車去了東河的南海公園滑雪。

我們租完了雪鞋和雪橇，我這是第一次滑雪，我讓管理員幫我穿好雪橇，就這樣我穿著雪橇上了白雪皚皚的雪地上。

突然，一聲，“?。　钡募饨?，我看到一個女士從雪坡上滑了下來，并一下子的摔倒在地。我的心突然間害怕了起來，那么高的雪坡上摔下來，不死也要摔的很痛?。∥?guī)е蛑澋男?，走向雪坡?/p>

我上雪坡時因為雪滑，走一步，退一步，過了好長時間，我發(fā)現(xiàn)，自己還在原地，一點也沒向前走一步，我就叫媽媽把我推上去，我費了好大的勁，終于到了雪坡的上面。

我害怕極了，可是媽媽鼓勵著我讓我鼓起勇氣，沒準(zhǔn)我還不會摔跤呢。我鼓起勇氣，準(zhǔn)備向下滑，1，2，3，我嗖的沖了下去，我感到好涼快，一下子就到了底下。

我對媽媽說:“媽媽我第一次滑雪，我竟然沒有摔跤，我竟然沒有摔跤！我好厲害?。　蔽仪椴蛔越恼f道。這可真令我意外，難道我有這滑雪的“天分”嗎？

我一次又一次的嘗試，不一會兒，我便學(xué)會了滑雪。我從小坡，到了大坡，這次，一定會更刺激，我?guī)е闷妫呦蛄烁咂?。我剛滑下去，就快要到了平地，突然，我重重的摔倒了地上，我感覺很疼，但我不怕，我站起來繼續(xù)滑過了半個小時媽媽對我說： “時間到了我們該走了?！眿寢尩倪@句話讓我一下子從巔峰狀態(tài)的我回到了現(xiàn)實當(dāng)中“哦，我們走吧?！蔽抑罆r間到了，我才依依不舍得離開了滑雪場。

我今天又學(xué)會了一個運動，滑雪，我感到我非?？鞓?，這就是滑雪的樂趣吧！

有關(guān)滑雪單板心得體會及收獲四

1、享受森生活，人生共快樂。

2、只為雪上精彩。

3、滑雪好場地，激情“森”呼吸。

4、雄關(guān)雪道從頭越！

5、森林雪—— 邀你一起趣滑雪！

6、滑得動，雪美景！

7、千年滑雪場，一品森林雪。

8、我們更懂滑雪！

9、突破自我，一起快樂。

10、森林雪，專業(yè)設(shè)計，滑得更開心。

11、滑雪的激情森林在這里。

12、提升滑雪環(huán)境，支撐滑雪運。

13、森林雪，“滑”出新天地。

14、專業(yè)成就出色。

15、滑雪之美道，森林雪“智”造。

16、森林雪——越滑越精彩！

17、一雪一世界，一滑一精彩。

18、森林雪，因服務(wù)愛滑雪。

19、冰草世界，完美鑄造。

20、有滑雪場的地方就有森林雪！

21、森林雪，滑雪服務(wù)no.1！

22、助您開創(chuàng)美好明天。

23、森林雪，讓滑雪簡單，讓生活出彩。

24、滑雪激情，設(shè)備先行。

25、滑雪之美妙，森林雪“智”造。

26、一切為了滑雪，為了滑雪一切。

27、為滑雪服務(wù)保駕護(hù)航！

28、做可信賴的滑雪服務(wù)專家。

29、挑戰(zhàn)人生高峰，夢想與你同行。

30、新境界，新精彩、新未來。

31、一品滑雪激情，千年服務(wù)森林。

32、進(jìn)入滑雪時代，一站式服務(wù)。

33、征服森林雪，人生新境界。

34、森林雪——為創(chuàng)造最好的滑雪場而努力。

35、森林雪，鑄就百年品質(zhì)。

36、森林雪原，服務(wù)永遠(yuǎn)。

37、森林雪，滑雪事業(yè)管理專家。

38、一雪一森林，越滑越開心。

39、讓你的滑雪事業(yè)更滑順。

40、滑向新生活。

41、森林雪，愛上滑雪有理由。

42、沒有設(shè)計的滑雪場當(dāng)然不會爽。

43、所有“滑”之樂，源于專業(yè)的設(shè)計。

44、服務(wù)滑雪，百年不變！

45、為滑雪的激情而“森”。

46、心與夢的滑雪場，你和我的森林雪。

47、讓你的客人滑得更痛快！

48、愛上滑雪，愛上森林雪！

49、森林雪，為你夢想飛舞。

50、森林雪——進(jìn)入滑雪時代的服務(wù)。

51、助力快樂，專注滑雪！

52、進(jìn)入滑雪時代，全方位的服務(wù)。

有關(guān)滑雪單板心得體會及收獲五

甲方：______________

法定代表人：________

住址：______________

郵編：______________

聯(lián)系電話：__________

乙方：______________

身份證號碼：________

住所：______________

郵編：______________

聯(lián)系電話：__________

本滑雪合同由上列各方于_________年_________月_________日在_________訂立。

雙方經(jīng)友好協(xié)商，達(dá)成如下協(xié)議：

第一條 為保障活動正常進(jìn)行，乙方須在_________將活動費用匯至指定銀行賬戶，或以現(xiàn)金方式交付甲方，逾期未交，或拖欠將視為自動放棄。

第二條 活動當(dāng)日，因天氣等客觀因素引起的計劃變更，甲乙雙方經(jīng)協(xié)商同意可推遲活動時間或退款。

第三條 活動期間，甲方將履行滑雪計劃各項服務(wù)條款，如因甲方未能夠履行條款內(nèi)容，乙方有權(quán)提出賠償要求，甲方承諾給予相應(yīng)項目款項的退還。

第四條 保障活動安全順利進(jìn)行，乙方應(yīng)仔細(xì)閱讀參加辦法和活動須知，因違反條例所造成的一切后果，由乙方自行承擔(dān)。

第五條 乙方在交費后如因個人原因不能參加活動應(yīng)在24小時內(nèi)通知甲方，甲方將付則退還乙方所交的全部金額，如果乙方未在規(guī)定時間內(nèi)通知甲方，甲方將不予退還，所有責(zé)任將由乙方自己承擔(dān)。

第六條 乙方應(yīng)嚴(yán)格遵守甲方的活動安排和時間，如乙方未遵守(例：乙方未在規(guī)定時間內(nèi)到達(dá)指定集合地點)甲方將不退還任何款項不予承擔(dān)任何責(zé)任。

第七條 乙方應(yīng)嚴(yán)格遵守雪場制序不要破壞雪場內(nèi)的任何設(shè)施保護(hù)那里的環(huán)境，有不清楚的地方可直接向甲方訊問，乙方如果未能遵守條款上的規(guī)定一切后果自負(fù)。

第八條 乙方如在雪場內(nèi)滑雪時不慎將他人撞傷，保險以外的責(zé)任將由乙方承擔(dān)。

第九條 乙方應(yīng)在滑雪后將雪具和所租用的相關(guān)物品完好的退還雪場，如不慎損壞乙方將自行承擔(dān)一切責(zé)任。

第十條 甲方負(fù)責(zé)向乙方參加者每人提供一定數(shù)額的人身意外險并最大可能的保障乙方的安全。

第十一條 保密

一方對因本次協(xié)議而獲知的另一方的商業(yè)機(jī)密負(fù)有保密義務(wù)，不得向有關(guān)其他第三方泄露，但中國現(xiàn)行法律、法規(guī)另有規(guī)定的或經(jīng)另一方書面同意的除外。

第十二條 補(bǔ)充與變更

本協(xié)議可根據(jù)各方意見進(jìn)行書面修改或補(bǔ)充，由此形成的補(bǔ)充協(xié)議，與協(xié)議具有相同法律效力。

第十三條 協(xié)議附件

本協(xié)議附件包括但不限于：各方簽署的與履行本協(xié)議有關(guān)的修改、補(bǔ)充、變更協(xié)議;各方的營業(yè)執(zhí)照復(fù)印件、房產(chǎn)證的各種法律文件。

任何一方違反本協(xié)議附件的有關(guān)規(guī)定，應(yīng)按照本協(xié)議的違約責(zé)任條款承擔(dān)法律責(zé)任。

第十四條 爭議的解決

本協(xié)議書適用中華人民共和國有關(guān)法律，受中華人民共和國法律管轄。

本協(xié)議各方當(dāng)事人對本協(xié)議有關(guān)條款的解釋或履行發(fā)生爭議時，應(yīng)通過友好協(xié)商的方式予以解決。如果經(jīng)協(xié)商未達(dá)成書面協(xié)議，則任何一方當(dāng)事人均有權(quán)向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。

第十五條 生效條件

本協(xié)議自各方的法定代表人或其授權(quán)代理人在本協(xié)議上簽字并加蓋公章之日起生效。各方應(yīng)在協(xié)議正本上加蓋騎縫章。

本協(xié)議一式_________份，具有相同法律效力。各方當(dāng)事人各執(zhí)_________份，其他用于履行相關(guān)法律手續(xù)。

甲方(蓋章)：_________ 乙方(蓋章)：_________

代表人(簽字)：_______ 代表人(簽字)：_______

_________年____月____日 _________年____月____日

有關(guān)滑雪單板心得體會及收獲六

你們會滑雪嗎在我看來，滑雪需要兩點：勇氣和技巧。

這不，就在這個寒假中，我和表哥也去嘗試了一回。

“哇!這喬波滑雪場真大呀!這氣勢、這場面簡直就是宏偉壯觀嘛!”

來到了里面，我和表哥換上了滑雪服，穿上了滑雪板，來到了滑雪緩沖區(qū)。剛進(jìn)門，一鼓寒氣就直沖我的面頰而來，刮得我眼睛也睜不開。表哥說是因為外面的溫度較高，而里面的溫度較低，外來的氣流和里面的氣流發(fā)生了沖撞所產(chǎn)生的，過一會兒便好了。

可過了一會兒，仍是不適應(yīng)。不管它了，我還是去滑雪吧!我想著。

一進(jìn)門，眼前的一切真令我嘆為觀止，整個滑雪場晶瑩剔透，白茫茫的雪場，就像一塊白色的美玉，沒有半點瑕疵。

因為沒有雪橇的緣故，所以，我們只能步行到高處去。此時的走路十分困難，因為腳上有兩個累贅——滑雪板，再加上雪滑，花費了我九牛二虎之力才走上了比平地略高的地方。

第一滑，還算順利——沒有摔個大跟斗。表哥看我對滑雪還挺在行的，便向我求教，因為我曾去上?；^一次。

“滑雪的時候，身體稍成半蹲的姿勢，這樣能夠堅持重心，不摔跤;要目視前方，不能低著頭;滑下去的時候雙腳要成內(nèi)八字，這樣能夠減速……”

教完了表哥，我便提議到最上頭去滑，表哥望了望最高處，搖了要頭，可經(jīng)過我的再三勸說，表哥也只好同意，否則在老弟面前也失風(fēng)范。

我們乘坐著傳送帶一向到達(dá)“頂峰”，當(dāng)我俯視陡峭的坡地時，剛才還神氣十足的我，也不免有點擔(dān)顫。對表哥說：“這地方這么高，又這么陡，我看就算了吧!”表哥不做聲就已經(jīng)滑下去了，我跟著，可又怕摔一跤?？粗绺缙狡椒€(wěn)穩(wěn)地到達(dá)了目的地，我還有些嫉妒他。

我得鼓起勇氣來，別讓老哥笑話。剛邁出了一腳，卻立刻收了回來，我好怕哦，萬一摔個頭破血流，那可怎樣辦

不，我不能這么膽小。于是，我手一捏，深呼一口氣，大叫一聲，便滑了下去。一鼓強(qiáng)大的氣流猛烈地沖撞著我。我也只能任它擺布，滑雪板慢慢地減慢了速度。我明白，我成功了?？纯磁赃呎局谋砀?，我笑了，他也笑了，因為我們都是勝利者……

有關(guān)滑雪單板心得體會及收獲七

今天，我和媽媽坐公共汽車去了東河的南海公園滑雪。

我們租完了雪鞋和雪橇，我這是第一次滑雪，我讓管理員幫我穿好雪橇，就這樣我穿著雪橇上了白雪皚皚的雪地上。

突然，一聲，“??！”的尖叫，我看到一個女士從雪坡上滑了下來，并一下子的摔倒在地。我的心突然間害怕了起來，那么高的雪坡上摔下來，不死也要摔的很痛啊！我?guī)е蛑澋男?，走向雪坡?/p>

我上雪坡時因為雪滑，走一步，退一步，過了好長時間，我發(fā)現(xiàn)，自己還在原地，一點也沒向前走一步，我就叫媽媽把我推上去，我費了好大的勁，終于到了雪坡的上面。

我害怕極了，可是媽媽鼓勵著我讓我鼓起勇氣，沒準(zhǔn)我還不會摔跤呢。我鼓起勇氣，準(zhǔn)備向下滑，1，2，3，我嗖的沖了下去，我感到好涼快，一下子就到了底下。

我對媽媽說:“媽媽我第一次滑雪，我竟然沒有摔跤，我竟然沒有摔跤！我好厲害?。　蔽仪椴蛔越恼f道。這可真令我意外，難道我有這滑雪的“天分”嗎？

我一次又一次的嘗試，不一會兒，我便學(xué)會了滑雪。我從小坡，到了大坡，這次，一定會更刺激，我?guī)е闷妫呦蛄烁咂?。我剛滑下去，就快要到了平地，突然，我重重的摔倒了地上，我感覺很疼，但我不怕，我站起來繼續(xù)滑過了半個小時媽媽對我說： “時間到了我們該走了?！眿寢尩倪@句話讓我一下子從巔峰狀態(tài)的我回到了現(xiàn)實當(dāng)中“哦，我們走吧?！蔽抑罆r間到了，我才依依不舍得離開了滑雪場。

我今天又學(xué)會了一個運動，滑雪，我感到我非常快樂，這就是滑雪的樂趣吧！