滑雪單板心得體會(huì)和感想 雙板滑雪心得(四篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022滑雪單板心得體會(huì)和感想一

我們租完了雪鞋和雪橇，我這是第一次滑雪，我讓管理員幫我穿好雪橇，就這樣我穿著雪橇上了白雪皚皚的雪地上。

突然，一聲，“??！”的尖叫，我看到一個(gè)女士從雪坡上滑了下來，并一下子的摔倒在地。我的心突然間害怕了起來，那么高的雪坡上摔下來，不死也要摔的很痛??！我?guī)е蛑澋男?，走向雪坡?/p>

我上雪坡時(shí)因?yàn)檠┗咭徊?，退一步，過了好長時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)，自己還在原地，一點(diǎn)也沒向前走一步，我就叫媽媽把我推上去，我費(fèi)了好大的勁，終于到了雪坡的上面。

我害怕極了，可是媽媽鼓勵(lì)著我讓我鼓起勇氣，沒準(zhǔn)我還不會(huì)摔跤呢。我鼓起勇氣，準(zhǔn)備向下滑，1，2，3，我嗖的沖了下去，我感到好涼快，一下子就到了底下。

我對媽媽說:“媽媽我第一次滑雪，我竟然沒有摔跤，我竟然沒有摔跤！我好厲害??！”我情不自禁的說道。這可真令我意外，難道我有這滑雪的“天分”嗎？

我一次又一次的嘗試，不一會(huì)兒，我便學(xué)會(huì)了滑雪。我從小坡，到了大坡，這次，一定會(huì)更刺激，我?guī)е闷妫呦蛄烁咂?。我剛滑下去，就快要到了平地，突然，我重重的摔倒了地上，我感覺很疼，但我不怕，我站起來繼續(xù)滑過了半個(gè)小時(shí)媽媽對我說： “時(shí)間到了我們該走了?！眿寢尩倪@句話讓我一下子從巔峰狀態(tài)的我回到了現(xiàn)實(shí)當(dāng)中“哦，我們走吧。”我知道時(shí)間到了，我才依依不舍得離開了滑雪場。

我今天又學(xué)會(huì)了一個(gè)運(yùn)動(dòng)，滑雪，我感到我非常快樂，這就是滑雪的樂趣吧！

2022滑雪單板心得體會(huì)和感想二

今天，我和媽媽坐公共汽車去了東河的南海公園滑雪。

我們租完了雪鞋和雪橇，我這是第一次滑雪，我讓管理員幫我穿好雪橇，就這樣我穿著雪橇上了白雪皚皚的雪地上。

突然，一聲，“啊！”的尖叫，我看到一個(gè)女士從雪坡上滑了下來，并一下子的摔倒在地。我的心突然間害怕了起來，那么高的雪坡上摔下來，不死也要摔的很痛??！我?guī)е蛑澋男?，走向雪坡?/p>

我上雪坡時(shí)因?yàn)檠┗?，走一步，退一步，過了好長時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)，自己還在原地，一點(diǎn)也沒向前走一步，我就叫媽媽把我推上去，我費(fèi)了好大的勁，終于到了雪坡的上面。

我害怕極了，可是媽媽鼓勵(lì)著我讓我鼓起勇氣，沒準(zhǔn)我還不會(huì)摔跤呢。我鼓起勇氣，準(zhǔn)備向下滑，1，2，3，我嗖的沖了下去，我感到好涼快，一下子就到了底下。

我對媽媽說:“媽媽我第一次滑雪，我竟然沒有摔跤，我竟然沒有摔跤！我好厲害??！”我情不自禁的說道。這可真令我意外，難道我有這滑雪的“天分”嗎？

我一次又一次的嘗試，不一會(huì)兒，我便學(xué)會(huì)了滑雪。我從小坡，到了大坡，這次，一定會(huì)更刺激，我?guī)е闷?，走向了高坡。我剛滑下去，就快要到了平地，突然，我重重的摔倒了地上，我感覺很疼，但我不怕，我站起來繼續(xù)滑過了半個(gè)小時(shí)媽媽對我說： “時(shí)間到了我們該走了?！眿寢尩?這句話讓我一下子從巔峰狀態(tài)的我回到了現(xiàn)實(shí)當(dāng)中“哦，我們走吧?！蔽抑罆r(shí)間到了，我才依依不舍得離開了滑雪場。

我今天又學(xué)會(huì)了一個(gè)運(yùn)動(dòng)，滑雪，我感到我非?？鞓罚@就是滑雪的樂趣吧！

2022滑雪單板心得體會(huì)和感想三

1、在跑步滑雪中，帶給你的是溫柔的優(yōu)雅。

2、家人心情好了，雪歡蹦亂跳。

3、冰雪世界，四季無限，生活清涼。

4、飛到雪的世界享受城市，暢享戶外更多。

5、千里冰封森林雪，飛此相約。

6、合家團(tuán)圓，何家樂，滑雪勝地不錯(cuò)的選擇。

7、白色譜寫歡樂，運(yùn)動(dòng)彰顯活力。

8、體驗(yàn)滑雪的樂趣和家庭的.溫暖。

9、我們?nèi)娜獾貫榛┓?wù)。

10、在滑雪中奔跑，快樂的弧線。

11、人和大自然都是一塵不染的。

12、冬天，你心里的火會(huì)溢出來。

13、你不用出城就可以享受滑雪的樂趣。

14、雪地里的感覺更暖和，更刺激有趣。

15、雪堆易成峰，親子喜喜暖人。

16、節(jié)日快樂，心情飛揚(yáng)在雪上。

17、幸福與雪滑翔，幸福與雪親密。

18、滑溜溜的美麗世界，盡情享受。

2022滑雪單板心得體會(huì)和感想四

你們會(huì)滑雪嗎在我看來，滑雪需要兩點(diǎn)：勇氣和技巧。

這不，就在這個(gè)寒假中，我和表哥也去嘗試了一回。

“哇!這喬波滑雪場真大呀!這氣勢、這場面簡直就是宏偉壯觀嘛!”

來到了里面，我和表哥換上了滑雪服，穿上了滑雪板，來到了滑雪緩沖區(qū)。剛進(jìn)門，一鼓寒氣就直沖我的面頰而來，刮得我眼睛也睜不開。表哥說是因?yàn)橥饷娴臏囟容^高，而里面的溫度較低，外來的氣流和里面的氣流發(fā)生了沖撞所產(chǎn)生的，過一會(huì)兒便好了。

可過了一會(huì)兒，仍是不適應(yīng)。不管它了，我還是去滑雪吧!我想著。

一進(jìn)門，眼前的一切真令我嘆為觀止，整個(gè)滑雪場晶瑩剔透，白茫茫的雪場，就像一塊白色的美玉，沒有半點(diǎn)瑕疵。

因?yàn)闆]有雪橇的緣故，所以，我們只能步行到高處去。此時(shí)的走路十分困難，因?yàn)槟_上有兩個(gè)累贅——滑雪板，再加上雪滑，花費(fèi)了我九牛二虎之力才走上了比平地略高的地方。

第一滑，還算順利——沒有摔個(gè)大跟斗。表哥看我對滑雪還挺在行的，便向我求教，因?yàn)槲以ド虾；^一次。

“滑雪的時(shí)候，身體稍成半蹲的姿勢，這樣能夠堅(jiān)持重心，不摔跤;要目視前方，不能低著頭;滑下去的時(shí)候雙腳要成內(nèi)八字，這樣能夠減速……”

教完了表哥，我便提議到最上頭去滑，表哥望了望最高處，搖了要頭，可經(jīng)過我的再三勸說，表哥也只好同意，否則在老弟面前也失風(fēng)范。

我們乘坐著傳送帶一向到達(dá)“頂峰”，當(dāng)我俯視陡峭的坡地時(shí)，剛才還神氣十足的我，也不免有點(diǎn)擔(dān)顫。對表哥說：“這地方這么高，又這么陡，我看就算了吧!”表哥不做聲就已經(jīng)滑下去了，我跟著，可又怕摔一跤。看著哥哥平平穩(wěn)穩(wěn)地到達(dá)了目的地，我還有些嫉妒他。

我得鼓起勇氣來，別讓老哥笑話。剛邁出了一腳，卻立刻收了回來，我好怕哦，萬一摔個(gè)頭破血流，那可怎樣辦

不，我不能這么膽小。于是，我手一捏，深呼一口氣，大叫一聲，便滑了下去。一鼓強(qiáng)大的氣流猛烈地沖撞著我。我也只能任它擺布，滑雪板慢慢地減慢了速度。我明白，我成功了。看看旁邊站著的表哥，我笑了，他也笑了，因?yàn)槲覀兌际莿倮摺?/p>