我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于遠離焦慮心得體會實用一

大家好!

我是×××。大家都知道，6月26日是一年一度的國際禁毒日。那么“毒品猛于虎”相信這句話大家聽說過了，毒品的對人類的危害是十分惡劣的。

可能我們從更小的時候就可能聽說過鴉片戰(zhàn)爭。當時有著大清帝國之稱的在清王朝，但是那些不安好心的人，把大量的鴉片運進了中國，并在中國大勢銷售，將當時的中國由一個具有相當國力的國家變成一個誰都可以侮辱的國家。當時官員抽鴉片，無心問政;老百姓抽鴉片，沒有錢就賣兒賣女。整個中國，民不聊生，死氣沉沉。

今天，毒品還在危害著人類。毒品已成現(xiàn)今困擾社會生活最大的禍患，多少人因此失去了學習的機會、喪失了工作能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的勇氣，更為嚴重的是有人就因這小小的藥丸獻上了年輕且無價的生命!

現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。請大家仔細地想想，你覺得這樣值嗎?有很多因吸毒或販賣毒品的人們，就用他們一個又一個的曲折而慘痛的經(jīng)歷告訴我們，毒品的危害是多么的巨大啊!

有這么一個故事:云南省藝術(shù)學校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論:海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。

還有一個:北京市某中學生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!

“遠離毒品，關愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的口號。無論是出于主觀還是客觀，有些路，永遠不能走;有的錯，永遠都不能犯!

親愛的同學們啊，我們是祖國的未來，民族的希望，讓我們行動起來，“愛惜生命，遠離毒品”， 讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責任。

對于遠離焦慮心得體會實用二

家長們、同學們：

每年的6月26日是國際禁毒日，毒品問題再次引起全社會的強烈關注。

十九世紀的鴉片戰(zhàn)爭以及鴉片帶來的積貧積弱，曾使中國蒙受前所未有的羞辱和苦難。上世紀70年代末，由于國際毒品集團經(jīng)營重點的轉(zhuǎn)變及對我國的滲透，毒禍又死灰復燃且愈演愈烈，我國已從毒品過境地發(fā)展為毒品消費地和受害地，毒品犯罪現(xiàn)象日趨嚴重。據(jù)統(tǒng)計，目前我國吸毒人員正呈上升趨勢。因此，禁毒的關鍵在于喚起民眾，提高全民的禁毒意識。深入廣泛地開展毒品預防教育是治本之策。

如今的毒禍已像瘟疫一樣蔓延到全國，使許多家庭妻離子散，嚴重威脅國民的生存環(huán)境。人們常說：一日吸毒，終身戒毒。吸食毒品不僅會摧殘人的肌體健康，更主要的是扭曲人的精神意志，對青少年的危害尤其嚴重。一旦沾上毒品就喪失前途，葬送健康，毀滅生命，禍及家庭、社會乃至國家。毒品價格昂貴，不知有多少人為了它傾家蕩產(chǎn)，甚至走上了犯罪的道路，對社會產(chǎn)生了負面影響，更造成了極大危害。

_同志曾指出：“禁毒斗爭是全民族的一件大事，關系到中華民族的興亡。我們要在全國范圍內(nèi)廣泛開展禁毒教育和禁毒斗爭，青少年是我們的未來，要十分重視對青少年的禁毒教育，保護他們的身心健康?！蔽覀兠恳粋€青少年都應該珍愛生命，遠離毒品，全身心投入到學習中;更應該時刻提醒，督促周圍的人遠離毒品，讓更多人知道毒品的危害。

在此，我們向全校家長同志們和同學們發(fā)出倡議：珍愛生命，遠離毒品。將拒毒作為自己應盡的義務，從身邊做起，拒毒品于社區(qū)和家庭之外。做到抵制毒品“八不要”：

一、千萬不要吸第一口。

二、不要追求吸毒刺激解煩惱。

三、不要以為吸毒后有“特效藥”戒毒。

四、不要結(jié)交有吸毒、販毒行為的人。

五、不要輕信“吸毒是高級享受”的謊言。

六、不要隨便接受陌生人、有吸毒劣跡的人遞來的香煙或飲料。

七、不要聽信吸毒能治病的謊言。

八、不要以為吸食大麻等毒品沒事。

同學們，請珍愛我們美好的生命!遠離侵蝕靈魂的毒品!不讓毒品進入我們的家園!給自己一片無毒潔凈的天空，讓大家同在藍天白云下自由自在地呼吸和快樂地成長吧!

倡議人：

倡議日期：

對于遠離焦慮心得體會實用三

毒品，一個吞噬著個人生命與前途，一個抹殺了文明輝煌的邪魔。它正扇動著腐臭的翅膀，飛過那段慘痛的歷史，來到你我身邊，它摧殘著人的身軀，荼毒著人的精神，毀滅著人活著的愿望。多少家庭妻離子散，多少青年的前途毀于一旦，然而現(xiàn)在，我們將不再沉默，請對毒魔說，不!。

當年，罪惡的鴉片貿(mào)易，給中國人們帶來了深重的災難。今天，毒品的危害并未根絕，毒品泛濫并卷席全球，就像一把殺人不見血的刀，也像一個殘忍的惡魔，威脅著人們的健康和生命，給文明社會帶來了惡果。

人人都有一個花季，人人都希望自己有一個美好的前程。然而，當你一旦染上毒癮，你就跌入了痛苦的深淵，花季不再有鮮花，人生不再有歡笑。

常見的毒品有鴉片、xx、大麻等。毒品進入人體，危害極大。先是損害大腦、心臟功能，接著影響血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)，使身體日漸虛弱，甚至導致死亡。

許多人吸毒，起初只是抱著“好玩”的心態(tài)去“試一試”，其實，事情就壞在這“試一試”上。因為人一經(jīng)吸毒，便難戒除，久了便上癮。毒癮發(fā)作時，輕的頭暈嘔吐，重的如萬刀切膚、萬蟻啃骨、萬針穿心、痛苦萬狀，只想一死了之。這真是一時放縱，一生悔恨。

曾經(jīng)有這樣一個故事：一個男孩，正值花樣年華，他有一個美滿幸福的家庭，過著無憂無慮的生活?？墒牵幸惶?，他與一些“朋友”去歌舞廳跳舞，他的一個“朋友”給了他一些“糖丸”，叫他以后常來。他真的這樣做了，漸漸地，他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品，然而，太晚了。于是，自暴自棄的他再毒海里越陷越深。他沒有錢，又不敢向父母要，就跟那些“朋友”到處偷，搶，在一次打群架時，他失手殺了人，被關進了少管所……

這，就是一個僅14歲少年的悲慘經(jīng)歷。設想一下，如果不是毒品，他的未來本可以更美好，他或許能考上一個好高中，讀一所好大學，找一份好工作，然而，現(xiàn)在他一無所有，他的未來因毒品而黑暗，他的前途因毒品而渺茫。毒魔，不僅折磨著他的肉體，更扭曲了他的靈魂，將他的前途毀于一旦

有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的。

珍惜自己，就要懂得保護自己。毒品就尤如一個深崖，你跌進去就不可能再回到過去，即使你現(xiàn)在多么后悔也好，也是沒有辦法的。世界上沒有“后悔”的藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠離毒品，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試任何東西，要為自己的身體健康著想，要為養(yǎng)育自己辛苦的父母著想，不要做出些既傷害別人，又傷害自己的事。以往有許許多多這樣的例子，他們知道后果后的那種傷心、后悔，應作為一座鐘，在每個人的心里敲響，不要再犯上與他們類似的事，踏踏實實地過我們平凡又美好的人生。

看著這一幕幕慘不忍睹的畫面，我的心久久不能平靜，這是21世紀的主人應該做的事嗎?作為21世紀的主人，他們拿自己的生命開玩笑，用錢換來毒品不斷收買自己的生命。此時，毒品這個魔鬼正張著血盆大嘴，吸食著人的健康。這些人原來都有健康的身體，為什么到了最后卻變得這樣病怏怏的不像人樣?這些人原來都有最甜美最陽光的微笑，為什么現(xiàn)在他們個個都淚流滿面、眉頭緊鎖?這些人原本都有自己美好溫馨的家庭，有很多知心的朋友，為什么他們最后還是妻離子散，與他人反目成仇，使得現(xiàn)在舉目無親?都是為什么為什么?誰是罪魁禍首?毒品!毒品能摧殘人的健康，它毀自己、毀別人、毀家庭、毀社會。因此，我們不能盲目地去模仿別人，要學會辨別是非，少年朋友們，如果說吸毒是瘟疫，那么最容易受傳染的是我們。那就讓我們加強防范意識，珍愛生命，遠離毒品，共同創(chuàng)造出美好的未來吧!

對于遠離焦慮心得體會實用四

毒品，一個吞噬著個人生命與前途，一個抹殺了文明輝煌的邪魔。它正扇動著腐臭的翅膀，飛過那段慘痛的歷史，來到你我身邊，它摧殘著人的身軀，荼毒著人的精神，毀滅著人活著的愿望。多少家庭妻離子散，多少青年的前途毀于一旦，然而現(xiàn)在，我們將不再沉默，請對毒魔說，不!。

當年，罪惡的鴉片貿(mào)易，給中國人們帶來了深重的災難。今天，毒品的危害并未根絕，毒品泛濫并卷席全球，就像一把殺人不見血的刀，也像一個殘忍的惡魔，威脅著人們的健康和生命，給文明社會帶來了惡果。

人人都有一個花季，人人都希望自己有一個美好的前程。然而，當你一旦染上毒癮，你就跌入了痛苦的深淵，花季不再有鮮花，人生不再有歡笑。

常見的毒品有鴉片、大麻等。毒品進入人體，危害極大。先是損害大腦、心臟功能，接著影響血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)，使身體日漸虛弱，甚至導致死亡。

許多人吸毒，起初只是抱著“好玩”的心態(tài)去“試一試”，其實，事情就壞在這“試一試”上。因為人一經(jīng)吸毒，便難戒除，久了便上癮。毒癮發(fā)作時，輕的頭暈嘔吐，重的如萬刀切膚、萬蟻啃骨、萬針穿心、痛苦萬狀，只想一死了之。這真是一時放縱，一生悔恨。

曾經(jīng)有這樣一個故事：一個男孩，正值花樣年華，他有一個美滿幸福的家庭，過著無憂無慮的生活。可是，有一天，他與一些“朋友”去歌舞廳跳舞，他的一個“朋友”給了他一些“糖丸”，叫他以后常來。他真的這樣做了，漸漸地，他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品，然而，太晚了。于是，自暴自棄的他再毒海里越陷越深。他沒有錢，又不敢向父母要，就跟那些“朋友”到處偷，搶，在一次打群架時，他失手殺了人，被關進了少管所……

這，就是一個僅14歲少年的悲慘經(jīng)歷。設想一下，如果不是毒品，他的未來本可以更美好，他或許能考上一個好高中，讀一所好大學，找一份好工作，然而，現(xiàn)在他一無所有，他的未來因毒品而黑暗，他的前途因毒品而渺茫。毒魔，不僅折磨著他的肉體，更扭曲了他的靈魂，將他的前途毀于一旦

有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的。

珍惜自己，就要懂得保護自己。毒品就尤如一個深崖，你跌進去就不可能再回到過去，即使你現(xiàn)在多么后悔也好，也是沒有辦法的。世界上沒有“后悔”的藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠離毒品，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試任何東西，要為自己的身體健康著想，要為養(yǎng)育自己辛苦的父母著想，不要做出些既傷害別人，又傷害自己的事。以往有許許多多這樣的例子，他們知道后果后的那種傷心、后悔，應作為一座鐘，在每個人的心里敲響，不要再犯上與他們類似的事，踏踏實實地過我們平凡又美好的人生。

看著這一幕幕慘不忍睹的畫面，我的心久久不能平靜，這是21世紀的主人應該做的事嗎?作為21世紀的主人，他們拿自己的生命開玩笑，用錢換來毒品不斷收買自己的生命。此時，毒品這個魔鬼正張著血盆大嘴，吸食著人的健康。這些人原來都有健康的身體，為什么到了最后卻變得這樣病怏怏的不像人樣?這些人原來都有最甜美最陽光的微笑，為什么現(xiàn)在他們個個都淚流滿面、眉頭緊鎖?這些人原本都有自己美好溫馨的家庭，有很多知心的朋友，為什么他們最后還是妻離子散，與他人反目成仇，使得現(xiàn)在舉目無親?都是為什么為什么?誰是罪魁禍首?毒品!毒品能摧殘人的健康，它毀自己、毀別人、毀家庭、毀社會。因此，我們不能盲目地去模仿別人，要學會辨別是非，少年朋友們，如果說吸毒是瘟疫，那么最容易受傳染的是我們。那就讓我們加強防范意識，珍愛生命，遠離毒品，共同創(chuàng)造出美好的未來吧!

對于遠離焦慮心得體會實用五

曾幾何時，中國人昂起高傲的頭顱，以無比的自信向世人宣布：我們能創(chuàng)造任何奇跡。然而那一株株美麗的罪惡之花，一百五十多年前，曾使一個偉大的民族逢同它創(chuàng)造的燦爛文化和雄偉的長城一起坍塌在一片蒙蒙的毒霧里……天朝帝國留給世界最后一個殘影，就是一幫幫面色菜黃、骨瘦如柴、蓄著長辮的男人躺在床上吸大煙。中國男子漢的威嚴和尚武意識早已隨著白霧灰飛煙霧滅了。

終于，當我們歷經(jīng)數(shù)十載的努力后，一個新生的人民共和國崛起，結(jié)束了中國人被奴役被侮辱的苦難歷史時;當新中國周恩來在國際大舞臺上莊嚴宣告，舊中國遺留下來的丑惡現(xiàn)象吸毒被徹底鏟除時，這是一代共產(chǎn)黨人連同它所諦造的社會的自豪和驕傲。人們在凈化的社會空氣里，以高亢的生活熱情投身生產(chǎn)建設之中，神州大地一派欣欣向榮的創(chuàng)業(yè)景象。

然而，幾十年過去后，似乎一夜之間，毒害又卷土重來，泛濫成災。吸毒像急性傳染病一樣在社會上擴散，新一代“癮君子”一傳十、十傳百，已組成一支浩浩蕩蕩的毒品消費大軍;毒品消費與毒品供給相互刺激，暴利之下，甘冒殺頭風險的“勇夫”前赴后繼，毒源，久堵不絕。

精神萎靡是、呵欠連天、流淚流涕、視物模糊、瞳孔放大、嘔吐，可謂難受至極。一旦沾染毒品，漫漫戒毒路，又何其艱難?

毒品的可怕不言而喻，危害著祖國，危害著人民。更另人擔心的是，現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。最近幾年，原創(chuàng)文秘材料，網(wǎng)。我國青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。

從我們青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學知識和辨別是非的能力，當聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。

此外，不良的家庭環(huán)境往往成為我們青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，也可能是導致青少年吸毒成癮的原因。

杜絕毒品，已成為我們的燃眉之急。

因此，作為祖國的新生代主力建設軍，我們青少年應作到珍惜生命，遠離毒品。