我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于遠(yuǎn)離焦慮心得體會實用一

大家好!

我是×××。大家都知道，6月26日是一年一度的國際禁毒日。那么“毒品猛于虎”相信這句話大家聽說過了，毒品的對人類的危害是十分惡劣的。

可能我們從更小的時候就可能聽說過鴉片戰(zhàn)爭。當(dāng)時有著大清帝國之稱的在清王朝，但是那些不安好心的人，把大量的鴉片運進(jìn)了中國，并在中國大勢銷售，將當(dāng)時的中國由一個具有相當(dāng)國力的國家變成一個誰都可以侮辱的國家。當(dāng)時官員抽鴉片，無心問政;老百姓抽鴉片，沒有錢就賣兒賣女。整個中國，民不聊生，死氣沉沉。

今天，毒品還在危害著人類。毒品已成現(xiàn)今困擾社會生活最大的禍患，多少人因此失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會、喪失了工作能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的勇氣，更為嚴(yán)重的是有人就因這小小的藥丸獻(xiàn)上了年輕且無價的生命!

現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。請大家仔細(xì)地想想，你覺得這樣值嗎?有很多因吸毒或販賣毒品的人們，就用他們一個又一個的曲折而慘痛的經(jīng)歷告訴我們，毒品的危害是多么的巨大啊!

有這么一個故事:云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論:海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。

還有一個:北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!

“遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，對每一個人而言，這決不僅僅是一句簡單的口號。無論是出于主觀還是客觀，有些路，永遠(yuǎn)不能走;有的錯，永遠(yuǎn)都不能犯!

親愛的同學(xué)們啊，我們是祖國的未來，民族的希望，讓我們行動起來，“愛惜生命，遠(yuǎn)離毒品”， 讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責(zé)任。

對于遠(yuǎn)離焦慮心得體會實用二

家長們、同學(xué)們：

每年的6月26日是國際禁毒日，毒品問題再次引起全社會的強(qiáng)烈關(guān)注。

十九世紀(jì)的鴉片戰(zhàn)爭以及鴉片帶來的積貧積弱，曾使中國蒙受前所未有的羞辱和苦難。上世紀(jì)70年代末，由于國際毒品集團(tuán)經(jīng)營重點的轉(zhuǎn)變及對我國的滲透，毒禍又死灰復(fù)燃且愈演愈烈，我國已從毒品過境地發(fā)展為毒品消費地和受害地，毒品犯罪現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。據(jù)統(tǒng)計，目前我國吸毒人員正呈上升趨勢。因此，禁毒的關(guān)鍵在于喚起民眾，提高全民的禁毒意識。深入廣泛地開展毒品預(yù)防教育是治本之策。

如今的毒禍已像瘟疫一樣蔓延到全國，使許多家庭妻離子散，嚴(yán)重威脅國民的生存環(huán)境。人們常說：一日吸毒，終身戒毒。吸食毒品不僅會摧殘人的肌體健康，更主要的是扭曲人的精神意志，對青少年的危害尤其嚴(yán)重。一旦沾上毒品就喪失前途，葬送健康，毀滅生命，禍及家庭、社會乃至國家。毒品價格昂貴，不知有多少人為了它傾家蕩產(chǎn)，甚至走上了犯罪的道路，對社會產(chǎn)生了負(fù)面影響，更造成了極大危害。

_同志曾指出：“禁毒斗爭是全民族的一件大事，關(guān)系到中華民族的興亡。我們要在全國范圍內(nèi)廣泛開展禁毒教育和禁毒斗爭，青少年是我們的未來，要十分重視對青少年的禁毒教育，保護(hù)他們的身心健康?！蔽覀兠恳粋€青少年都應(yīng)該珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，全身心投入到學(xué)習(xí)中;更應(yīng)該時刻提醒，督促周圍的人遠(yuǎn)離毒品，讓更多人知道毒品的危害。

在此，我們向全校家長同志們和同學(xué)們發(fā)出倡議：珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。將拒毒作為自己應(yīng)盡的義務(wù)，從身邊做起，拒毒品于社區(qū)和家庭之外。做到抵制毒品“八不要”：

一、千萬不要吸第一口。

二、不要追求吸毒刺激解煩惱。

三、不要以為吸毒后有“特效藥”戒毒。

四、不要結(jié)交有吸毒、販毒行為的人。

五、不要輕信“吸毒是高級享受”的謊言。

六、不要隨便接受陌生人、有吸毒劣跡的人遞來的香煙或飲料。

七、不要聽信吸毒能治病的謊言。

八、不要以為吸食大麻等毒品沒事。

同學(xué)們，請珍愛我們美好的生命!遠(yuǎn)離侵蝕靈魂的毒品!不讓毒品進(jìn)入我們的家園!給自己一片無毒潔凈的天空，讓大家同在藍(lán)天白云下自由自在地呼吸和快樂地成長吧!

倡議人：

倡議日期：

對于遠(yuǎn)離焦慮心得體會實用三

毒品，一個吞噬著個人生命與前途，一個抹殺了文明輝煌的邪魔。它正扇動著腐臭的翅膀，飛過那段慘痛的歷史，來到你我身邊，它摧殘著人的身軀，荼毒著人的精神，毀滅著人活著的愿望。多少家庭妻離子散，多少青年的前途毀于一旦，然而現(xiàn)在，我們將不再沉默，請對毒魔說，不!。

當(dāng)年，罪惡的鴉片貿(mào)易，給中國人們帶來了深重的災(zāi)難。今天，毒品的危害并未根絕，毒品泛濫并卷席全球，就像一把殺人不見血的刀，也像一個殘忍的惡魔，威脅著人們的健康和生命，給文明社會帶來了惡果。

人人都有一個花季，人人都希望自己有一個美好的前程。然而，當(dāng)你一旦染上毒癮，你就跌入了痛苦的深淵，花季不再有鮮花，人生不再有歡笑。

常見的毒品有鴉片、xx、大麻等。毒品進(jìn)入人體，危害極大。先是損害大腦、心臟功能，接著影響血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)，使身體日漸虛弱，甚至導(dǎo)致死亡。

許多人吸毒，起初只是抱著“好玩”的心態(tài)去“試一試”，其實，事情就壞在這“試一試”上。因為人一經(jīng)吸毒，便難戒除，久了便上癮。毒癮發(fā)作時，輕的頭暈嘔吐，重的如萬刀切膚、萬蟻啃骨、萬針穿心、痛苦萬狀，只想一死了之。這真是一時放縱，一生悔恨。

曾經(jīng)有這樣一個故事：一個男孩，正值花樣年華，他有一個美滿幸福的家庭，過著無憂無慮的生活?？墒牵幸惶?，他與一些“朋友”去歌舞廳跳舞，他的一個“朋友”給了他一些“糖丸”，叫他以后常來。他真的這樣做了，漸漸地，他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品，然而，太晚了。于是，自暴自棄的他再毒海里越陷越深。他沒有錢，又不敢向父母要，就跟那些“朋友”到處偷，搶，在一次打群架時，他失手殺了人，被關(guān)進(jìn)了少管所……

這，就是一個僅14歲少年的悲慘經(jīng)歷。設(shè)想一下，如果不是毒品，他的未來本可以更美好，他或許能考上一個好高中，讀一所好大學(xué)，找一份好工作，然而，現(xiàn)在他一無所有，他的未來因毒品而黑暗，他的前途因毒品而渺茫。毒魔，不僅折磨著他的肉體，更扭曲了他的靈魂，將他的前途毀于一旦

有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強(qiáng)的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的。

珍惜自己，就要懂得保護(hù)自己。毒品就尤如一個深崖，你跌進(jìn)去就不可能再回到過去，即使你現(xiàn)在多么后悔也好，也是沒有辦法的。世界上沒有“后悔”的藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠(yuǎn)離毒品，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試任何東西，要為自己的身體健康著想，要為養(yǎng)育自己辛苦的父母著想，不要做出些既傷害別人，又傷害自己的事。以往有許許多多這樣的例子，他們知道后果后的那種傷心、后悔，應(yīng)作為一座鐘，在每個人的心里敲響，不要再犯上與他們類似的事，踏踏實實地過我們平凡又美好的人生。

看著這一幕幕慘不忍睹的畫面，我的心久久不能平靜，這是21世紀(jì)的主人應(yīng)該做的事嗎?作為21世紀(jì)的主人，他們拿自己的生命開玩笑，用錢換來毒品不斷收買自己的生命。此時，毒品這個魔鬼正張著血盆大嘴，吸食著人的健康。這些人原來都有健康的身體，為什么到了最后卻變得這樣病怏怏的不像人樣?這些人原來都有最甜美最陽光的微笑，為什么現(xiàn)在他們個個都淚流滿面、眉頭緊鎖?這些人原本都有自己美好溫馨的家庭，有很多知心的朋友，為什么他們最后還是妻離子散，與他人反目成仇，使得現(xiàn)在舉目無親?都是為什么為什么?誰是罪魁禍?zhǔn)?毒品!毒品能摧殘人的健康，它毀自己、毀別人、毀家庭、毀社會。因此，我們不能盲目地去模仿別人，要學(xué)會辨別是非，少年朋友們，如果說吸毒是瘟疫，那么最容易受傳染的是我們。那就讓我們加強(qiáng)防范意識，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，共同創(chuàng)造出美好的未來吧!

對于遠(yuǎn)離焦慮心得體會實用四

毒品，一個吞噬著個人生命與前途，一個抹殺了文明輝煌的邪魔。它正扇動著腐臭的翅膀，飛過那段慘痛的歷史，來到你我身邊，它摧殘著人的身軀，荼毒著人的精神，毀滅著人活著的愿望。多少家庭妻離子散，多少青年的前途毀于一旦，然而現(xiàn)在，我們將不再沉默，請對毒魔說，不!。

當(dāng)年，罪惡的鴉片貿(mào)易，給中國人們帶來了深重的災(zāi)難。今天，毒品的危害并未根絕，毒品泛濫并卷席全球，就像一把殺人不見血的刀，也像一個殘忍的惡魔，威脅著人們的健康和生命，給文明社會帶來了惡果。

人人都有一個花季，人人都希望自己有一個美好的前程。然而，當(dāng)你一旦染上毒癮，你就跌入了痛苦的深淵，花季不再有鮮花，人生不再有歡笑。

常見的毒品有鴉片、大麻等。毒品進(jìn)入人體，危害極大。先是損害大腦、心臟功能，接著影響血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)，使身體日漸虛弱，甚至導(dǎo)致死亡。

許多人吸毒，起初只是抱著“好玩”的心態(tài)去“試一試”，其實，事情就壞在這“試一試”上。因為人一經(jīng)吸毒，便難戒除，久了便上癮。毒癮發(fā)作時，輕的頭暈嘔吐，重的如萬刀切膚、萬蟻啃骨、萬針穿心、痛苦萬狀，只想一死了之。這真是一時放縱，一生悔恨。

曾經(jīng)有這樣一個故事：一個男孩，正值花樣年華，他有一個美滿幸福的家庭，過著無憂無慮的生活。可是，有一天，他與一些“朋友”去歌舞廳跳舞，他的一個“朋友”給了他一些“糖丸”，叫他以后常來。他真的這樣做了，漸漸地，他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品，然而，太晚了。于是，自暴自棄的他再毒海里越陷越深。他沒有錢，又不敢向父母要，就跟那些“朋友”到處偷，搶，在一次打群架時，他失手殺了人，被關(guān)進(jìn)了少管所……

這，就是一個僅14歲少年的悲慘經(jīng)歷。設(shè)想一下，如果不是毒品，他的未來本可以更美好，他或許能考上一個好高中，讀一所好大學(xué)，找一份好工作，然而，現(xiàn)在他一無所有，他的未來因毒品而黑暗，他的前途因毒品而渺茫。毒魔，不僅折磨著他的肉體，更扭曲了他的靈魂，將他的前途毀于一旦

有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強(qiáng)的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的。

珍惜自己，就要懂得保護(hù)自己。毒品就尤如一個深崖，你跌進(jìn)去就不可能再回到過去，即使你現(xiàn)在多么后悔也好，也是沒有辦法的。世界上沒有“后悔”的藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠(yuǎn)離毒品，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試任何東西，要為自己的身體健康著想，要為養(yǎng)育自己辛苦的父母著想，不要做出些既傷害別人，又傷害自己的事。以往有許許多多這樣的例子，他們知道后果后的那種傷心、后悔，應(yīng)作為一座鐘，在每個人的心里敲響，不要再犯上與他們類似的事，踏踏實實地過我們平凡又美好的人生。

看著這一幕幕慘不忍睹的畫面，我的心久久不能平靜，這是21世紀(jì)的主人應(yīng)該做的事嗎?作為21世紀(jì)的主人，他們拿自己的生命開玩笑，用錢換來毒品不斷收買自己的生命。此時，毒品這個魔鬼正張著血盆大嘴，吸食著人的健康。這些人原來都有健康的身體，為什么到了最后卻變得這樣病怏怏的不像人樣?這些人原來都有最甜美最陽光的微笑，為什么現(xiàn)在他們個個都淚流滿面、眉頭緊鎖?這些人原本都有自己美好溫馨的家庭，有很多知心的朋友，為什么他們最后還是妻離子散，與他人反目成仇，使得現(xiàn)在舉目無親?都是為什么為什么?誰是罪魁禍?zhǔn)?毒品!毒品能摧殘人的健康，它毀自己、毀別人、毀家庭、毀社會。因此，我們不能盲目地去模仿別人，要學(xué)會辨別是非，少年朋友們，如果說吸毒是瘟疫，那么最容易受傳染的是我們。那就讓我們加強(qiáng)防范意識，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，共同創(chuàng)造出美好的未來吧!

對于遠(yuǎn)離焦慮心得體會實用五

曾幾何時，中國人昂起高傲的頭顱，以無比的自信向世人宣布：我們能創(chuàng)造任何奇跡。然而那一株株美麗的罪惡之花，一百五十多年前，曾使一個偉大的民族逢同它創(chuàng)造的燦爛文化和雄偉的長城一起坍塌在一片蒙蒙的毒霧里……天朝帝國留給世界最后一個殘影，就是一幫幫面色菜黃、骨瘦如柴、蓄著長辮的男人躺在床上吸大煙。中國男子漢的威嚴(yán)和尚武意識早已隨著白霧灰飛煙霧滅了。

終于，當(dāng)我們歷經(jīng)數(shù)十載的努力后，一個新生的人民共和國崛起，結(jié)束了中國人被奴役被侮辱的苦難歷史時;當(dāng)新中國周恩來在國際大舞臺上莊嚴(yán)宣告，舊中國遺留下來的丑惡現(xiàn)象吸毒被徹底鏟除時，這是一代共產(chǎn)黨人連同它所諦造的社會的自豪和驕傲。人們在凈化的社會空氣里，以高亢的生活熱情投身生產(chǎn)建設(shè)之中，神州大地一派欣欣向榮的創(chuàng)業(yè)景象。

然而，幾十年過去后，似乎一夜之間，毒害又卷土重來，泛濫成災(zāi)。吸毒像急性傳染病一樣在社會上擴(kuò)散，新一代“癮君子”一傳十、十傳百，已組成一支浩浩蕩蕩的毒品消費大軍;毒品消費與毒品供給相互刺激，暴利之下，甘冒殺頭風(fēng)險的“勇夫”前赴后繼，毒源，久堵不絕。

精神萎靡是、呵欠連天、流淚流涕、視物模糊、瞳孔放大、嘔吐，可謂難受至極。一旦沾染毒品，漫漫戒毒路，又何其艱難?

毒品的可怕不言而喻，危害著祖國，危害著人民。更另人擔(dān)心的是，現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。最近幾年，原創(chuàng)文秘材料，網(wǎng)。我國青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。

從我們青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強(qiáng)烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學(xué)知識和辨別是非的能力，當(dāng)聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。

此外，不良的家庭環(huán)境往往成為我們青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟(jì)條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，也可能是導(dǎo)致青少年吸毒成癮的原因。

杜絕毒品，已成為我們的燃眉之急。

因此，作為祖國的新生代主力建設(shè)軍，我們青少年應(yīng)作到珍惜生命，遠(yuǎn)離毒品。