我要去心得體會總結(jié) 心得體會匯總(七篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

推薦我要去心得體會總結(jié)一

文章主要講述了作者的母校十年以后的樣子。學(xué)校變得很有趣，有新、大、奇三個特點(diǎn)。新是教學(xué)大樓全是用塑料建造的。大是操場很大很大、奇是操場全部都在樓頂上。四周都是柳樹和花叢。萬紫千紅，美麗極了。人工湖里有金魚在游玩，青蛙在嬉戲。好一派美麗的景色啊!。教室里老師通過電視給學(xué)生講課，而且，每個學(xué)生面前都有一臺電子計算機(jī)。

讀完文章，我好像也看到我的母校----東風(fēng)小學(xué)未來的樣子，那個 時代的小學(xué)生該多么幸福啊!不過根據(jù)我們學(xué)校的實(shí)際情況，我又幻想增加電子圍墻，它會發(fā)射一種電磁波，阻擋人們翻越，可以保證學(xué)校的安全。我還幻想學(xué)校設(shè)立步行電梯，可以把你帶到學(xué)校的任何地方。還有一點(diǎn)建議，就是老師光通過電視教學(xué)效果不會太好，缺少老師和學(xué)生互動環(huán)節(jié)。怎么改進(jìn)呢?就是在每個同學(xué)的電子計算機(jī)上加裝一臺視頻器，老師能隨時隨地看到學(xué)生的一舉一動，而且，如果有分違犯紀(jì)律的現(xiàn)象，視頻器會立刻發(fā)出警報。

我們的未來是多么令人向往啊!

篇八：暑假讀書心得

讀了《背起病母上大學(xué)》這篇文章，我的心久久不能平靜。我捧著文章看了一遍又一遍，我被母子間那份深深的情誼所吸引，所感動。

母親在六年前患上尿毒癥，為治病花光了所有的積蓄，父親不堪忍受，離家出走。幸福美滿的家庭頃刻間剩下母子二人相依為命。當(dāng)年九月，兒子以優(yōu)異的成績考上大學(xué)。十九歲的兒子背起母親一起上大學(xué)，并向母親說：“等我畢業(yè)了，我把我的腎割給您，您含辛茹苦地把我養(yǎng)大，我自然要力所能及地回報?！?/p>

讀到這里，我被深深地感動了。我佩服劉霆，佩服他對病母的深情?？忌洗髮W(xué)后，為了更好地照顧母親，他毅然選擇了將母親背向?qū)W校里，帶著母親上大學(xué)，并且對母親和大家承諾：畢業(yè)以后將腎割給含辛茹苦地供養(yǎng)他的母親。

我佩服，佩服他堅強(qiáng)的毅力。面對這重重的困難，父親選擇逃避，拋下母子二人不管。而兒子卻堅強(qiáng)地挺了下來，照顧著喪失勞動能力的母親，為他敷藥、打針……

我佩服，佩服他堅定的信念。生活上的困難威脅著母子。如此貧窮的家庭怎能供一個大學(xué)生。如果是其他人，早已放棄了學(xué)業(yè)?？墒菂s沒有，沒有因?yàn)槔щy而放棄學(xué)業(yè)和理想。

想想，比比我自己，我慚愧得很。我雖然沒有那樣悲慘的命運(yùn)和生活環(huán)境，但卻從來不知道珍惜，只知道在父母的翅膀下生活。今天我明白了，這是一種依賴行為，是沒有堅強(qiáng)意志的表現(xiàn)。

讀了《背起病母上大學(xué)》，我被母子之間的親情所折服。我要以為榜樣，頑強(qiáng)地學(xué)習(xí)，照顧好父母，不讓父母受到任何的傷害。

推薦我要去心得體會總結(jié)二

1、懷助人的心，做舒心的事，愛單純的人，走幸福的路。

2、撐不住的時候，可以對自己說聲：“我好累”，但永遠(yuǎn)不要在心里承認(rèn)說：“我不行”。

3、如果自己不想積極認(rèn)真的生活，不管別人給你什么樣的答案都沒有用。

4、是你的，就是你的。越是緊握，越容易失去。我們努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給天。

5、一個男人如果不能給你承諾，那他就是什么都不能給你。因?yàn)槟腥藧勰愕氖滓疤?，就是想要和你有一個結(jié)果。若連將來都不敢期望一下，那他只是把你當(dāng)備胎而已。不主動、不負(fù)責(zé)、不拒絕的三不男人，其實(shí)就是滿世界撒網(wǎng)撈備胎。所以女人一定要堅決：如果沒將來，那就沒現(xiàn)在。

6、生活并不完美，我依然快樂。雖然擁有過的東西會失去，得到過的友誼會離開，想追求的感情還那么遙遠(yuǎn)，但是，我懂，我懂我身邊的一切事與物，我會珍惜。

7、你可以用力去愛，但不要拼盡全力。要留一點(diǎn)力氣，藏一點(diǎn)愛，以便在不愛的時候，能有再次愛下去的勇氣。毫無保留的愛最容易變化成無所顧忌的恨，而有所節(jié)制的愛會比毫無保留的愛更讓人舒服，在愛情里尋找幸福，不如在尋找舒服。愛情最讓人留戀的是舒服，不是幸福，而舒服是愛情最大的安全感。

8、不是傷害你的人，讓你成長，而是你對被傷害的反思，而讓你成長；所以，不要故作大度地去感謝傷害你的人，愛憎分明更是鮮活的人生。

9、刪去成行的字，最后打了個“嗯”發(fā)給對方。沒關(guān)系，不是所有的情緒都要告訴別人。比如你的不開心，比如你好想念ta。

10、人活著一天，就是有福氣，就應(yīng)該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

11、活著注定會經(jīng)歷一些挫折，生命中有太多的不盡人意，更無法維護(hù)一個盡善盡美，也無法給緣起緣滅一個合理的解釋，既然都做不到，那就要給生命一個淺釋，還心靈一份淡泊。

12、不懂得舍棄，永遠(yuǎn)都得不到因有的回報。用微笑的韻律伴隨每一個春夏秋冬；用淡然的情懷走過每一個月缺月圓，落紅盡處，不求絢爛至極的繁華，但求一份恬淡清寧，心中的風(fēng)景，才是人生不改的山水。

13、放下苦痛，才能沐浴陽光。人生的聚散苦于相聚匆匆，離別也匆匆，可如何去避免這些匆匆?guī)淼目喑?，也許只有珍惜了。盡管過去的再美好，也不必留戀忘返，畢竟過去的已經(jīng)過去了。

14、無煩惱之苦，少貪欲之念。只要心曠神怡，心境開朗，心中就一定會有一片艷陽天。要守住知足，要筑牢堤防。要把握凡事求自然，遇事處泰然，得意尋安然，失意能坦然，曲折是必然，滄桑方悟然。

15、人生如書，讀不盡。該明白的明白，該裝傻的時候大智若愚。很多事情，只要自己心里有數(shù)就好，睜一只眼閉一只眼，沒必要的就不要說出來。能幫就幫，不要把人逼絕，記得給人留條后路。學(xué)會與人相處，那可以讓你少走彎路，盡早成功。

16、人本是人，不必刻意去做人；有些事，我們不需求隨意過問，否則我們會徒添感傷；有些人，我們不需求等太久，不然我們會把時間也跟著遺忘；有些回想，我們需求植入腦海；有些感情，我們能夠用來疑心人生。

17、人生沒有如果，只有后果和結(jié)果。生活就像首歌，婉轉(zhuǎn)著一曲平平仄仄的旋律，彈奏著世間的悲歡離合，我們聆聽著，感懷著，而它不是單一的歲月的薄涼，而是真正意義上的生活。

18、春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，忙碌生活里，要認(rèn)真理解什么是心的空靈。生活的擁擠，心里的壓力，物質(zhì)的追求，給生活增添了許多的擁堵，甚至把命運(yùn)都看成了一場疲勞。

19、哭泣并不是什么可恥的事，生活不是用來妥協(xié)的，你退縮得越多，讓你喘息的空間就越少；日子不是用來將就的，你表現(xiàn)得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠(yuǎn)。只有挺直了腰板，世界給你的回饋才會多點(diǎn)。

20、回憶與遺忘，不過是花開了又謝。人生山一程，水一程，盈一份懂得，將牽掛折疊，將幸福盡收，帶著明媚，溫暖的前行，只要心是溫潤的，再遙遠(yuǎn)的路也會走的安定從容?；仨?，愿陽光時時明媚，愿生活處處晴好。

21、夢想就是一個說出來就矯情的東西，我要的是，安身立命，成為獨(dú)立的，成功者就是膽識加魄力，魄力就是拿得起放得下，很多東西都是靠一個心態(tài)，有好心態(tài)才有好狀態(tài)！突然又想起常掛嘴邊的話：人生沒有等出來的輝煌，只有走出來的美麗！

22、人生幾十年，酸甜苦辣咸，各種滋味都有，打開心靈的窗，去呼吸一下外面的新鮮空氣。別讓自己活得太累。應(yīng)該學(xué)著想開、看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。適時放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。

推薦我要去心得體會總結(jié)三

你只知道你總是拖著長長的憂傷，你卻沒留意你正在走向陽光。

幸福的一方在展覽愛情時，必然有一方是在暗處舐傷口的。

過去并不重要，重要的是拋開過去的陰影。

再多的恩愛，若不用婚姻來盛裝它，也終如流沙，終會流散一地。

別人撒鹽傷不了你，除非你身上有潰爛之處。

成功就是讓自己的存在，成為世界的祝福。

一旦你把世界完全看了個透，世界的終點(diǎn)就與你出發(fā)時的n市沒有什么兩樣。事實(shí)上，世界的終點(diǎn)以及世界的起點(diǎn)，只不過是我們有關(guān)世界的概念。僅僅是在我們的內(nèi)心里，景觀才成其為景觀。

生活總是在和我開玩笑，可我卻一點(diǎn)也笑不起來，明知道跳過去可能會摔的粉身碎骨，但還是在懸崖邊上蠢蠢欲動。

人們一直靠外在的事物來支撐自己，一直需要某些東西來舒緩緊張感，表明自己過得不錯?？纯茨阌卸嗝纯是筮@些東西吧，你就會知道自己有多緊張，內(nèi)心有多痛苦。

人生不是一次接一次的勝利和幸運(yùn)，而是一次一次的妥協(xié)。學(xué)會妥協(xié)，是人邁向成熟的重要一步！

很少有人會過上自己所憧憬的生活。在經(jīng)濟(jì)方面，我們會比曾經(jīng)預(yù)想得更富裕，然而卻很少聽到有人說自己比從前想象的更快樂。

這世上從來就沒有完全忠于你的完美男人，更沒有完全忠于你的完美婚姻，接受一次次的打擊，學(xué)著淡忘一次次的傷害，是一種明智的婚姻策略！

年輕時我們總認(rèn)為自己已經(jīng)足夠成熟，等足夠成熟時，才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年的自己是多么年輕。享受人生的每一個階段。記住：人生最好的禮物是享受，而不是獲得。

我要的不是我愛你，我養(yǎng)你，而是，在一起，老了有你。

如果沒有第一次的原諒，哪來的第二次背叛。

推薦我要去心得體會總結(jié)四

我叫xxx，男，xx年x月出生，xx文化，中共黨員，xx年x月參加工作，現(xiàn)任xxx，為政府部門科級干部。在組織的關(guān)懷和安排下，我參加了中青班二個月培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)了中青班全部培訓(xùn)課程，自己的理論水平和思想覺悟有了明顯的提高，深刻認(rèn)識到作為一名年輕黨員干部持續(xù)黨的先進(jìn)性和純潔性的重要好處，下面聯(lián)系自己思想和工作實(shí)際，作簡要個人黨性分析，對其中存在的不足之處，請組織批評指正，多提寶貴意見。

黨性是黨的性質(zhì)、目標(biāo)、宗旨、作風(fēng)、紀(jì)律、道德等各方面要素的綜合反映，是全體黨員共同追求的理想境界。加強(qiáng)黨性建設(shè)，持續(xù)黨的先進(jìn)性和純潔性，是新時期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部隊(duì)伍思想政治建設(shè)的重要任務(wù)。

"全面提高黨的建設(shè)科學(xué)化水平"提出要全面加強(qiáng)黨的思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)、制度建設(shè)，建設(shè)學(xué)習(xí)型、服務(wù)型、創(chuàng)新型的馬克思主義執(zhí)政黨，確保黨始終成為中國特色社會主義事業(yè)的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心。

我深刻認(rèn)識到進(jìn)行個人黨性分析，是提高黨的戰(zhàn)斗力、夯實(shí)黨的執(zhí)政基礎(chǔ)的需要；是切實(shí)解決黨員干部隊(duì)伍中存在的突出問題，造就堅持立黨為公、執(zhí)政為民的高素質(zhì)干部隊(duì)伍的需要；就我們城管部門說，是要創(chuàng)新社會管理，切實(shí)管理好城市，服務(wù)城市發(fā)展，給人民群眾創(chuàng)造良好的工作和生活環(huán)境，促進(jìn)和諧社會建設(shè)。

因此，我要認(rèn)真進(jìn)行個人黨性分析，查擺自己存在的不足問題，采取有效措施切實(shí)加以整改提高，使自己思想覺悟和工作行為貼合黨性要求，能夠按照黨的要求，全面做好工作，為實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會的宏偉目標(biāo)作貢獻(xiàn)。

我雖然注重黨性，加強(qiáng)自身建設(shè)，全面提高政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)和道德素質(zhì)，持續(xù)黨的先進(jìn)性和純潔性，但對照黨章規(guī)定的黨員義務(wù)和黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的基本條件，還是存在一些不足問題，具體歸納起來，主要有五點(diǎn)：

1、政治思想不夠堅定。我在政治思想上擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，維護(hù)黨的尊嚴(yán)，聽從黨的指揮，把黨性觀念扎根于內(nèi)心深處，做到思想上不動搖，行動上不出錯，跟黨走有中國特色社會主義道路。但政治思想上還是不夠堅定，具體表現(xiàn)為：自己主動向城管隊(duì)員宣傳黨的理論、政策方針不夠，只做到自己政治思想要好，對城管隊(duì)員的政治思想如何關(guān)心不夠；自己政治敏感性欠強(qiáng)，對一些損害黨的形象和利益的事，沒有進(jìn)行及時揭露和制止，影響了黨的事業(yè)健康發(fā)展。

2、學(xué)習(xí)理論有所欠缺。我雖然制定了學(xué)習(xí)制度和學(xué)習(xí)計劃，利用空閑時間記學(xué)習(xí)筆記和寫學(xué)習(xí)心得，但由于工作忙，有時便產(chǎn)生了以干代學(xué)的思想，放松了學(xué)習(xí)，沒有學(xué)深學(xué)透。在平時的學(xué)習(xí)中，滿足于已經(jīng)下發(fā)的書籍資料，主動去看科學(xué)發(fā)展觀和黨的理論方面的書籍較少。圍繞科學(xué)發(fā)展觀和黨的理論書籍雖然學(xué)習(xí)了一些知識，但理論的深度和廣度缺乏，對思想和靈魂的觸動不夠。在學(xué)習(xí)的方法和效果上有所欠缺，沒有創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)形式，透過學(xué)習(xí)來指導(dǎo)實(shí)踐不夠。

3、作風(fēng)建設(shè)不夠踏實(shí)。我在組織上服從黨的領(lǐng)導(dǎo)，全面完成黨組織布置下達(dá)的工作任務(wù)，但大局意識不夠強(qiáng)，只關(guān)心自己分管的城管工作，對全縣（市、區(qū)）整體工作關(guān)心不夠。在工作作風(fēng)上，我開拓進(jìn)取精神不強(qiáng)，滿足于維持現(xiàn)狀，思考局部問題較多，工作自滿自足，沒有看到飛躍發(fā)展的形勢對我的工作不斷提出新要求，總是強(qiáng)調(diào)實(shí)際困難多，缺乏改革創(chuàng)新精神，沒有用改革創(chuàng)新的精神去解決實(shí)際困難，沒有從困難中看到前途，存在一些與發(fā)展不相適應(yīng)的舊觀念、舊思維。對于下屬部門和城管隊(duì)員，則思考他們的工作多，關(guān)心他們的思想成長少；思考他們的任務(wù)完成狀況多，關(guān)心他們工作困難少。碰到實(shí)際工作困難，存在畏難思想，不敢大膽潑辣工作。在城市管理上，缺少招數(shù)，措施欠有力，與上級創(chuàng)新城市管理的要求存在必須差距。

4、工作業(yè)績不夠突出。我平時一天到晚忙忙碌碌，把時間和精力都放到工作上，能夠做好工作，完成工作任務(wù)。但從整體上說，我的工作缺少特色和亮點(diǎn)，工作業(yè)績還不夠大。

5、廉潔意識有待加強(qiáng)。按照黨風(fēng)廉政建設(shè)"一崗雙責(zé)"的要求，我自己能做到潔身自好，也能在會上和平時的工作中對城管隊(duì)員經(jīng)常強(qiáng)調(diào)，職責(zé)和任務(wù)也落實(shí)到人到崗。但在實(shí)際工作中，還是強(qiáng)調(diào)多，要求多，教育學(xué)習(xí)多，深入細(xì)致的檢查落實(shí)少，執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)不夠堅強(qiáng)有力，致使與黨、政府的要求和人民群眾的期望存在必須差距。

針對上述查擺出來的問題，我進(jìn)行了深入細(xì)致的思考，認(rèn)識到產(chǎn)生這些問題的根源在思想上，主要表此刻三個方面。

一是思想認(rèn)識還不夠解放。近年來，我始終堅持解放思想、實(shí)事求是、與時俱進(jìn)的思想路線，注重在工作實(shí)際中解放思想，從學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)中解放思想，但由于理論學(xué)習(xí)重視程度還不夠，思想還比較保守，調(diào)查研究還不夠深入，造成了思想觀念與科學(xué)發(fā)展觀的要求和不斷發(fā)展形勢相比，還是相對滯后。

二是宗旨意識樹得不夠牢。我平時忙于工作，時間大多放在處理具體事務(wù)上，從而導(dǎo)致自己在思想上放松了學(xué)習(xí)，對黨的群眾路線，密切聯(lián)系群眾的優(yōu)良傳統(tǒng)理解不深刻，沒有真正領(lǐng)會和理解其實(shí)質(zhì)，對政績觀、權(quán)力觀和價值觀的認(rèn)識不全面，創(chuàng)造性、開拓性、創(chuàng)新性工作還不夠，造成了宗旨意識與人民群眾的期望存在必須的差距。

三是黨性鍛煉標(biāo)準(zhǔn)不夠高。作為一名黨員干部，我雖然經(jīng)常自我反思，但聽到的贊揚(yáng)多，批評意見少，不自覺地放松了思想改造，沒有按照更高的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，黨性修養(yǎng)有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、提高政治思想覺悟。

一要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性。要毫不動搖地堅持理論學(xué)習(xí)，克服以干代學(xué)、以干擠學(xué)的問題，千方百計擠時間學(xué)習(xí)，做到鍥而不舍，學(xué)而不倦，學(xué)有所獲。

二要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性。要更加系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和鉆研法律法規(guī)、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、工作業(yè)務(wù)等方面的知識，不斷提高政策理論水平和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)水平。

三要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)效性。堅持發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng)，大膽解放思想，不斷開拓創(chuàng)新，提高運(yùn)用科學(xué)理論解決工作遇到的各種復(fù)雜矛盾和問題的潛力，促進(jìn)城市管理工作深入發(fā)展。

2、強(qiáng)化宗旨意識，切實(shí)改善工作作風(fēng)。我要樹立干部就是服務(wù)的意識，加強(qiáng)與城管隊(duì)員的聯(lián)系，深入基層，傾聽一線的呼聲，了解城管隊(duì)員在想什么、干什么、盼什么，把工作的著力點(diǎn)放在創(chuàng)新社會管理，管理好城市，服務(wù)城市發(fā)展上，切實(shí)做好本職工作，為建設(shè)禮貌、和諧城市貢獻(xiàn)力量。

我要進(jìn)一步解放思想，堅持實(shí)事求是，講實(shí)話，出實(shí)招，辦實(shí)事，求實(shí)效。從辦得到的事情做起，從迫切需要解決的事情抓起，著力解決城市管理中存在的突出矛盾和問題，創(chuàng)造性地開展工作，扎扎實(shí)實(shí)地做好工作，使城市管理不斷邁上新的臺階，提高人民群眾對城市管理的滿意度。

3、做到理論武裝，指導(dǎo)城管工作發(fā)展。我要武裝每個城管隊(duì)員，使每個城管隊(duì)員樹立社會主義核心價值體系，牢記黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨，刻苦勤奮、盡心盡職做好城管工作，提高執(zhí)法質(zhì)量，努力建設(shè)和諧城市。在理論武裝，指導(dǎo)城管工作發(fā)展中，我要加強(qiáng)對城管隊(duì)員的教育，樹立執(zhí)法就是服務(wù)的理念，大力推行陽光執(zhí)法、禮貌執(zhí)法，努力建設(shè)一支素質(zhì)高、紀(jì)律嚴(yán)、作風(fēng)硬、善于打硬仗、群眾滿意的城管執(zhí)法隊(duì)伍，適應(yīng)城市管理不斷發(fā)展的需要。

4、堅持慎微慎獨(dú)，加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)。作為一名黨員干部，我要嚴(yán)格落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)職責(zé)，認(rèn)真踐行廉潔從業(yè)承諾，帶頭遵守廉潔自律各項(xiàng)規(guī)定，時刻以《黨章》和《廉政準(zhǔn)則》要求自己，做到勤業(yè)務(wù)實(shí)、勤儉節(jié)約、秉公用權(quán)、生活正派，努力抵制不正之風(fēng)侵蝕，不搞特權(quán)，不謀私利。

自覺理解黨組織和人民群眾的監(jiān)督，管住自己，守住小節(jié)，防微杜漸，堅守清正廉潔的底線。要加強(qiáng)對城管隊(duì)員的廉潔管理，使他們珍惜崗位，尊重名譽(yù)，做到知足，自省，加油，奮進(jìn)，以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，加倍努力做好工作，以實(shí)際行動樹立自身清正廉潔的良好形象。

推薦我要去心得體會總結(jié)五

這是我的第一次軍訓(xùn)，這次軍訓(xùn)使我非常難忘。

記得在軍訓(xùn)之前，我認(rèn)為軍訓(xùn)是一件不僅苦而且乏味的事。可沒想到的是，軍訓(xùn)其實(shí)是一件非常有意義的事。它教會了我們許多書本上沒有的知識，使我在軍訓(xùn)后一下子成長了好多。

在10月8日的早晨，我們懷著激動的心情以及對軍訓(xùn)的好奇與憧憬來到了紅杉軍訓(xùn)基地。在這里，我們認(rèn)識了要與我們共同軍訓(xùn)3天的李教管。

在這3天里，我們知道了什么是服從命令、聽從指揮、刻苦訓(xùn)練等等。

軍訓(xùn)的第一天我們學(xué)習(xí)了站軍姿，在這之前，對于沒軍訓(xùn)過的我來說，認(rèn)為站軍姿是一件很簡單的事，我想：“不就是立正么，肯定很簡單的！”可是，當(dāng)我真正體驗(yàn)到了站軍姿的威力后，我不禁心頭一震。

站軍姿首先要立正，抬頭挺胸，兩眼目視前方，然后大拇指要貼于食指第二節(jié)，兩手必須緊緊地扣在褲子上，中指要緊貼褲縫線，不能駝背。其實(shí)，光是這些還不算什么，重要的是要保持這樣的姿勢站立很長時間，即使身體上的哪些部位癢癢或是有蟲子之類的生物在身邊飛也不能動彈。站軍姿真的很鍛煉人，它教會了我們什么叫毅力，什么叫堅持，更告訴了我們部隊(duì)有鐵的紀(jì)律，不能因?yàn)樽约旱男幼鞫绊懥苏w。

學(xué)完站軍姿，我們又學(xué)習(xí)了齊步走和踏步走。其中，給我印象最深的是齊步走。剛開始學(xué)習(xí)齊步走時，我們走的別提有多差了，沒走幾步，本來對的直直的一排隊(duì)伍，瞬間變的歪歪扭扭的，但為了在匯操時有更好的表現(xiàn)，我們不畏艱苦，認(rèn)真訓(xùn)練，大家團(tuán)結(jié)一致，終于能把隊(duì)伍走齊了，在匯操時，我們邁著整齊的步伐，聽著腳落地的整齊的“啪啪”的聲音時，我感受到了集體的團(tuán)結(jié)。

軍訓(xùn)生活除了訓(xùn)練，還有吃飯和睡覺等等，沒有軍訓(xùn)過的人可能會笑：“吃飯和睡覺有什么好說的？”可是我要說，在這里的日常生活和家里的完全不一樣。每天早上聽命令起床，絕不能晚，而且如果醒早了，那你也不能起床，必須在床上躺倒吹哨聲響起，才可以起。只有半個小時洗漱時間，在這半小時內(nèi)，一定要將被子折好，穿好軍裝，將內(nèi)物整理整齊，一會就會有人來檢查。晚上睡覺，一吹哨就必須熄燈睡覺，不許有一點(diǎn)聲音，更不能干別的事。

吃飯了，在那里不向在家坐下就能吃，在那里到了位子上就必須站著，不允許講一句話，等到所有人都到齊了，聽到教管一聲“坐”，我們才能坐下，但還不能吃，必須聽到教管說“吃”，我們才能吃，吃的時候不能說話，只要有一點(diǎn)聲音，我們就要全體停止吃飯，等到教管第二次說“吃”才能吃，別提有多嚴(yán)厲了。

在這里，一切的一切都要軍事化管理，不能有絲毫的馬虎。

這里的條件雖然艱苦，但也教會了我們許多：吃苦耐勞才會有所成就，做事要干凈利落，不能有絲毫怠慢。

雖然軍訓(xùn)只有這短短3天，但是這3天足以使我們懂得了生活的真諦。我永遠(yuǎn)不會我忘記我的第一次軍訓(xùn)。我相信，在今后的日子里，我會好好學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己，加倍努力，做一名優(yōu)秀的學(xué)生。

推薦我要去心得體會總結(jié)六

春風(fēng)輕輕地吹過北國大地，樹兒長出綠葉，花兒競相綻放，湖水泛起波紋，天空藍(lán)藍(lán)，白云飄飄，陽光明媚，灑向人間，整個世界和暖而明亮。

晨光微起，一點(diǎn)點(diǎn)的白從黑色的天空中逐漸浸染開來，新的一天就要開始了。

一絲絲料峭的寒意拼命的往骨頭縫里鉆，我不禁裹了裹外套，腳下又快了些許，去趕最早的班車。很快車子就抵達(dá)了今天我要實(shí)習(xí)工作的地方-山東省立醫(yī)院東院。

一踏入手術(shù)室，暖融融的氣息便瞬間包裹了我，讓我感覺渾身都暖和了過來。像往常一樣，換上鞋子，穿上手術(shù)衣，戴上帽子、口罩，最后推開這扇我曾數(shù)次推開過的通往手術(shù)區(qū)的門，正式開啟了我最后一天的實(shí)習(xí)生活。

進(jìn)入手術(shù)房間，看到的一切都是那么干凈整潔、井然有序，讓人看了第一眼就心生歡喜。拿出小毛巾，倒上酒精，一天的工作就從除塵開始了。擦著這些從陌生到熟悉的物品，心里頓時涌上來一絲不舍，但很快這一絲絲不舍就被我壓入心底，轉(zhuǎn)換而來的是實(shí)習(xí)工作中的小開心。然后便開始駕輕就熟的連接各種儀器設(shè)備、補(bǔ)充一次性物品、準(zhǔn)備手術(shù)所需用物……

準(zhǔn)備完畢，等待老師們交完班，我們便去術(shù)前等候區(qū)迎接我們這一天的第一個患者。核對信息、三方核查、開啟手術(shù)用物，一切都是那么的井然有序。此時我熟練地戴上手套，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行無菌導(dǎo)尿，很快就出色的完成了任務(wù)，此時不禁有一丟丟的小歡喜，原來自己在不知不覺間已有了些許的進(jìn)步，或許這點(diǎn)進(jìn)步微不足道，但我的心里卻感到無比滿足。

在大家的共同協(xié)作下，手術(shù)正式開始，看著手術(shù)臺上，醫(yī)生護(hù)士忙碌的場景，不由得便開始回顧自己這幾個星期的實(shí)習(xí)生活，不得不說，手術(shù)室真的是一個特別感染人的地方，才短短的一個月，自己就對這里產(chǎn)生了很強(qiáng)的歸屬感。這里的物業(yè)大叔、阿姨，尤其是我可愛的老師們，用他們的實(shí)際行動證明了手術(shù)室的獨(dú)特魅力所在，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)愛上了這里。

看著時間表上的數(shù)字一點(diǎn)點(diǎn)的跳動，自己內(nèi)心的不舍也在一分分的擴(kuò)大，不知道以后是否還會有老師對我如此之好，耐心而又熱情?是否還會遇到一個可愛老師在下班后和我聊工作，聊夢想，聊以后的生活?又是否還會有這樣嚴(yán)謹(jǐn)而不失輕松有趣的氛圍讓我忍不住沉浸其中?

時間總是匆匆而逝，不知疲憊而恪盡職守，如同手術(shù)室的各項(xiàng)核查規(guī)則，循規(guī)蹈矩，全無絲毫疏漏。當(dāng)時間表上鮮紅的“16:00”出現(xiàn)的時候，我的心里頓時咯噔了一下，再美好的一切總有結(jié)束的時候，我依依不舍地和老師道別，老師總能看出我的小心思，說：“你是不是下個星期就去新科室了?繼續(xù)加油哦，回去好好復(fù)習(xí)，爭取考到手術(shù)室，做一名真正的手術(shù)室護(hù)士!”“嗯，老師我會加油的!”我點(diǎn)頭道。

在回家的路上，看到一絲絲的綠意正在瘋狂的彰顯著自己的存在，我這才意識到，原來，春天要來了呀。雖然時光不等人，但我會永遠(yuǎn)記住曾經(jīng)實(shí)習(xí)過的那個充滿陽光、溫暖的手術(shù)室!

推薦我要去心得體會總結(jié)七

1.兩人背起游戲

從一開始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽到了，但是沒有進(jìn)到自己心里，沒有轉(zhuǎn)換成自己大腦的指令，或者說有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開始和鄭老師一起做的時候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時候還好，坐下之后就起不來了，是在單打獨(dú)斗，自己的目標(biāo)就是站起來，自己還很努力、極力地想站起來，至于同伴，她似乎與我無關(guān)，只是知道我還要和她手心對手心。第二遍，在馬老師再一次重復(fù)要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再強(qiáng)調(diào)不要用語言，還是和鄭老師語言溝通，達(dá)成一致，關(guān)鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開始我能感覺到，我們相互彼此還是有些沒完全把自己的背交給對方，沒有完全把力量通過后背給對方，好了很多，還是基本完成了動作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協(xié)調(diào)，對方的后背是那么讓我心里感覺有支撐，安定，感受到對方后背的力量，感覺到她在充分靠向我的背。

馬老師在總結(jié)點(diǎn)評時說的，我有一點(diǎn)體會到，就像來訪者做咨詢，就像這個背起游戲一樣，咨詢師應(yīng)該充分感知對方，感知對方的表情、眼神、動作、身體語言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺。不能像背起游戲中，我給對方支招，告訴對方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說的去做沒錯，我們準(zhǔn)能站起來等等。這就像馬老師說的，做為咨詢師在咨詢中這樣做，就是在販賣自己的知識，以最便宜的價錢販賣給來訪者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學(xué)會用身體做咨詢，其實(shí)人的潛意識在骨骼里，在血液里。還說到，我們常常會在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經(jīng)驗(yàn)的，甚至在某些方面我是半個專家等，其實(shí)資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。

2.對來訪者要等量齊觀的看到他/她的痛和好，感受做咨詢師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀、洞察力強(qiáng)、柔軟又剛強(qiáng)犀利。

3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說其實(shí)自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會因?yàn)橐恍┦赂械酵纯?，現(xiàn)在和未來可能都會，但是我要看到覺察到那個比痛苦還大東西。

4.說話聲音，常常說話聲音過大，習(xí)慣大聲說話，人就會缺少思考，少了情感的東西，是機(jī)械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽到朝鮮播音員的那個狀態(tài)。讓聲音攜帶情感吧。

5.手觸對方肩感受對方呼吸的活動，三次變化的活動，是一種真切的體驗(yàn)，是用語言不能說清楚的，只有體驗(yàn)了才有感覺，不知道馬老師怎么想到這樣一個方法。通過手指感觸對方的呼吸，做調(diào)整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個水右邊一具面字。身體的接觸可傳達(dá)心靈的東西，這種傳達(dá)、感受、相通比語言更讓對方信任，傳達(dá)的更完全、清楚、真切、可靠。同時在呼吸反向按壓對方時，那種不舒服，想改變控制對方，和被要改變和控制的感覺，有要么斗一斗，要么順從的感覺。另外在第二次活動中，我有手指輕微的按壓來和對方呼吸一致，讓同伴感覺很舒服，就像馬老師說的一樣，用力，讓對方感到應(yīng)該好像是變了，又好像沒變，而不是讓對方感到明顯的變化，讓對方跟前你的動，而在場，與你同頻，你與對方是通的。在咨詢時這應(yīng)該很重要，是基礎(chǔ)、前提吧。

6.人出生就會有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽說，也從未想到，從未意識到，人出生，順產(chǎn)兒，經(jīng)過擠壓，這種不安全或者說死亡的感覺應(yīng)該是有的，只是小小的嬰兒不能說出不能意識到，但是他/她是會有身體記憶的。想想我自己應(yīng)該是會這樣的吧，身體里應(yīng)該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒有羊水的緩沖，人與生俱來是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。

細(xì)胞分裂也是有痛的，只是我們成人現(xiàn)在說不出來，小小的卵細(xì)胞如果會說話，當(dāng)精子沖破她的時候，她應(yīng)該會感覺到痛的吧，這是我從來沒有想到過要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽到竹子生成的聲音，我們要有心聽到身邊的事物，聽到周圍的“聲音”。

7.古時候要父母對孩子“慈愛”，現(xiàn)在的父母的確是只有養(yǎng)沒有育，不是慈愛，要么是溺愛，要么是亂愛，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關(guān)注孩子。在教育孩子時要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點(diǎn)真的很重要，深有體會。

8.有關(guān)呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學(xué)》開篇，三綱，八目，以及《論語》開篇“學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎。”以及八卦，尤其八卦，對我來說信息量太大，還待來日再有耳福聽馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺到，宇宙應(yīng)該是本來就在那，一切的一切都是已經(jīng)在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機(jī)吧，或許人類應(yīng)該有資格去知曉。只是我不知、不覺，像大多數(shù)人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時間和機(jī)會去了解。

不管怎樣了解了，大學(xué)的大是心量大，無外，無邊際，有很多用否定的方式去表達(dá)肯定的意思，這個說法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專注，是目標(biāo)，只要專注就有定。善(字形的變化說不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點(diǎn)串起來就是善。這個觀點(diǎn)，對我們現(xiàn)在的育兒是一個有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發(fā)展好的，而不是改造差的(雖然對無奈的現(xiàn)實(shí)有點(diǎn)理想化)，不以改變?yōu)槟繕?biāo)，而以發(fā)展為目標(biāo)。無論是在教育。企業(yè)的管理等方面都是實(shí)用的。

學(xué)而時習(xí)之，學(xué)字既開悟，了解天地宇宙。學(xué)字上面的日和爻的具體解釋，我就不清了。下面的子字既是開始又結(jié)束，子時，零點(diǎn)，是上一個時辰的結(jié)束又是下一個時辰的開始，其實(shí)就是無始無終，也就是當(dāng)下吧(人應(yīng)該要培養(yǎng)初心)。時既時空，時間、空間、地點(diǎn)、情境，習(xí)既做到。所以人首先要開悟，了解宇宙萬物是怎么回事。

9.放松、催眠，我第一次親身體驗(yàn)了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點(diǎn)上癮的感覺，呵呵。無法形容，自己什么時間也能達(dá)到這樣的水平，馬老師對整個節(jié)奏的把控，語言、語調(diào)、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說不出的感受，身體上有的感受，是一種從來沒有過的體驗(yàn)。