夫妻吵架心得體會(通用11篇)

心得體會是一個(gè)人在學(xué)習(xí)、工作和生活中得出的經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)悟，它能夠幫助我們總結(jié)過去的經(jīng)歷，反思自己的成長和進(jìn)步。每個(gè)人都應(yīng)該把自己的心得體會寫下來，這樣可以更好地總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提升自己的能力和素質(zhì)?？偨Y(jié)心得體會已經(jīng)成為一種常見的寫作形式，它不僅可以幫助我們更好地理解和把握所學(xué)的知識，還能夠幫助我們更好地應(yīng)用于實(shí)際生活中。在寫心得體會時(shí)，首先要做好準(zhǔn)備，明確自己的目的和主題。其次，要選擇適合自己的寫作方式，可以采用記日記的形式記錄下來，也可以寫成文章或演講稿。再者，要注意觀察和分析，抓住關(guān)鍵問題，突出重點(diǎn)，提煉出精華?？偨Y(jié)是我們對自己經(jīng)歷的一種回顧和思考，寫心得體會可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，但要有自己的獨(dú)立思考。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能給大家一些啟示。

夫妻吵架心得體會篇一

夫妻之間是傷感情的，下面是小編為大家精心搜集的夫妻吵架。

保證書。

歡迎大家參考借鑒希望可以幫助到大家!

甲方：丈夫：，男，住身份證號碼：

乙方：妻子：，女，住身份證號碼：

甲方、乙方系夫妻關(guān)系，為了共同維護(hù)良好、和諧的婚姻關(guān)系，甲乙雙方在公平、自愿的基礎(chǔ)上，根據(jù)國家相關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本協(xié)議，以資共同信守執(zhí)行。

第一條甲乙雙方應(yīng)當(dāng)互相忠實(shí)，互相尊重，在家庭生活中互相幫助，共同維護(hù)平等、和睦、文明的家庭關(guān)系。

第二條甲乙雙方不得無故關(guān)閉手機(jī)或是不接聽一方的電話，但能證明由于工作原因或是其他原因除外，一方發(fā)生關(guān)閉手機(jī)或是不接聽另一方的電話的情形后，關(guān)閉手機(jī)或是不接聽電話一方必須在發(fā)現(xiàn)發(fā)生相關(guān)情形后3小時(shí)內(nèi)向另一方說明(說明方式包括電話、短信、留言等)，雙方應(yīng)在每天上午7點(diǎn)至晚上11點(diǎn)期間盡量保持手機(jī)隨身攜帶并使手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)。

第三條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間斷絕與婚外異性頻繁聯(lián)系但能證明是工作原因除外(聯(lián)系形式不限，包括但不限于：見面、電話、短信、郵件、書信、qq等)。

第四條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間每晚11點(diǎn)之前回到家中，如一方因工作原因或其他原因?qū)е峦砩?1點(diǎn)之前無法回到家中，一方應(yīng)及時(shí)通知另一方并說明情況(說明方式包括電話、短信、留言等)。

第五條甲乙雙方中任何一方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間與婚外異性有不正當(dāng)男女關(guān)系的，過錯(cuò)方自愿放棄包括房子、車子、其他債權(quán)在內(nèi)的夫妻共同財(cái)產(chǎn)，婚姻關(guān)系存續(xù)期間的共同債務(wù)由過錯(cuò)方承擔(dān)。

第六條甲乙雙方承諾不因婚后無子女作為吵架甚至離婚的借口。

第七條如一方違反本協(xié)議的約定，應(yīng)支付另一方精神補(bǔ)償金人民幣萬元。

第八條本協(xié)議未盡事宜由雙方協(xié)商確定。

第九條如履行本協(xié)議發(fā)生爭議，協(xié)商解決，協(xié)商不成或不愿協(xié)商，通過本協(xié)議簽訂地法院訴訟解決。

第十條本協(xié)議自雙方簽字之日起生效。

第十一條本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力(注：每份兩頁，請逐頁簽字)。

第十二條解釋：本協(xié)議所稱“頻繁聯(lián)系”是指每日聯(lián)系3次以上或單次聯(lián)系超過5分鐘;。

本協(xié)議所稱“不正當(dāng)男女關(guān)系”是指與婚外異性保持曖昧關(guān)系、男女朋友關(guān)系、性關(guān)系等。

承諾人：xxx。

時(shí)間：xxxx年xx月xx日。

尊敬的高貴的賢淑可愛的老婆：

為了我們的愛情能夠地久天長，為了解決老婆被我氣得鼻子歪掉的嚴(yán)重問題，本人研究并提出了以忍讓包容，自我反省為主的日常行為準(zhǔn)則讓老婆的牙齒每天都曬太陽，曬完太陽再曬月亮。

我現(xiàn)在舉著雙手向老婆保證如下：

1，老婆永遠(yuǎn)是對的,生氣是理所當(dāng)然的,是要好好哄的不能對著來的;。

2，如果老婆是錯(cuò)的,參照第一條執(zhí)行;。

3，不能跟老婆比脾氣誰大的,因?yàn)槔掀攀菍倩⑽覍俸锏?比的結(jié)果是顯然的;。

4，老婆開心是最重要的,為了老婆開心赴湯蹈火都是有必要的;。

5，老婆是用來全心呵護(hù)的,不能受苦受傷受累也不能受氣的;。

6，老婆的健康是重要的,不能讓老婆老生氣，特別是把老婆鼻子氣歪是堅(jiān)決禁止的;。

7，老婆累了困了是要好生照顧的,捶捶背,按按摩是二話不說的;。

8，對老婆說'我愛你',每天一遍是不能少的,而且要誠懇,認(rèn)真的;。

10，寫保證書要面帶微笑,心情愉快的而且不能少于300字的;。

我以黨的名義起誓，我真的知道錯(cuò)了.本人將在未來的日子里嚴(yán)格執(zhí)行以下準(zhǔn)則.嚴(yán)格遵循老婆永遠(yuǎn)是對的基本原則，嚴(yán)格執(zhí)行八榮八恥.

以飯后洗碗為榮，以不做家務(wù)為恥。

以按時(shí)回家為榮，以徹夜不歸為恥。

以工資全繳為榮，以私藏金庫為恥。

以體貼妻子為榮，以不聞不問為恥。

以聽老婆話為榮，以指揮老婆為恥。

以溫柔體貼為榮，以男子主義為恥。

以精打細(xì)算為榮，以鋪張浪費(fèi)為恥。

以用情專一為榮，以沾花惹草為恥。

如有違約，夏天吹暖風(fēng)，冬天吹涼風(fēng)!

1.我保證：從現(xiàn)在開始，只會對靜靜一個(gè)人好，只寵靜靜一個(gè)人，不會騙靜靜，結(jié)婚以后更是一如既往，有過之而無不及的愛我家靜靜。

2.結(jié)婚以前和以后，洗衣做飯所有家里的臟活累活都要搶著干。

3.只要靜靜想吃什么喝什么時(shí)，要無條件的在第一時(shí)間內(nèi)端到靜靜面前不得怠慢。

4.靜靜想逛街時(shí)要無條件服從，不得有半點(diǎn)怨言，始終臉帶微笑，靜靜買東西時(shí)我要搶先付錢并積極提東西，對靜靜講的每一句話都要是真心，不得說讓靜靜傷心難過的話。

5.結(jié)婚后不能沖靜靜瞪眼珠子，不能大嗓門，如果萬一實(shí)在要吵架，不管事實(shí)是誰的對錯(cuò)，我都要首先賠禮道歉，并能在深刻地發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤并道歉后，由我主動(dòng)提出帶靜靜出去散心;如果靜靜不愿意，我一定要極盡所能地逗靜靜直到愿意為至，其間不得有半點(diǎn)不樂意。

6.和靜靜戀愛結(jié)婚后，保證不再愛其他女生(看都不能看)，做夢也只能夢見靜靜一個(gè)人，一輩子只愛靜靜一個(gè)，在我的眼里，靜靜永遠(yuǎn)都是最漂亮的。

7.結(jié)婚后保證支持靜靜的工作，要正常送靜靜上班，并堅(jiān)持要接靜靜下班。

8.在靜靜心情不好時(shí)，我要任靜靜蹂躪，并謝主隆恩;不得有還手瞪眼之行為。有人欺負(fù)靜靜時(shí)，我要在第一時(shí)間出現(xiàn)，靜靜受到委屈時(shí)，要哄靜靜開心。靜靜開心時(shí)，我要陪靜靜開心，不得掃靜靜的興致，不說靜靜不喜歡的話，不做靜靜不喜歡的事。

9.不和靜靜搶電腦和電視，靜靜二選一或者二選二時(shí)不得有怨言。

10.保證和靜靜共同學(xué)習(xí)進(jìn)步，靜靜不想看書時(shí)，不得逼其看書，但是我自己一定自覺要認(rèn)真看書，要認(rèn)為靜靜是為了讓我能有更好的學(xué)習(xí)環(huán)境才放棄自己的進(jìn)步的。

11.知道靜靜膽子小，所以一定不讓靜靜一個(gè)人走夜路。

12.每天上班之前，下班回家都要擁抱親吻靜靜。

13.每次出差回來要給靜靜帶一件當(dāng)?shù)氐亩Y物。

14.不給靜靜吃面條，做菜不能放辣椒。

15.靜靜晚上容易犯困，所以除了工作任務(wù)外，凡10點(diǎn)以后必須保證讓靜靜上床休息.且晚上要抱著靜靜覺覺，并給靜靜蓋好被子，絕不能凍著靜靜。(除非靜靜不在身邊)在靜靜失眠時(shí)要徹夜陪伴，幫忙數(shù)羊;不得先與周公見面。

16.對靜靜的生日絕對牢記心頭，對靜靜的感情不偷工減料，不得以次充好，發(fā)現(xiàn)美女，一不停下腳步，二不流口水，三不目瞪口呆.美女從我身邊走過去五分鐘內(nèi)不回頭.切實(shí)做到“吃著碗里的不看鍋里的”，不跟任何一個(gè)異性眉來眼去，眉目傳情。

17.按靜靜的標(biāo)準(zhǔn)講究衛(wèi)生，祥情見靜靜的明細(xì)對照表。

18.家中收支在靜靜的監(jiān)督下，統(tǒng)一由我來記帳，帳目一定要清晰，每月向靜靜列明細(xì)帳，如需撥款需提前三天提出申請，由靜靜一支筆簽字審計(jì)后方能動(dòng)用，年底要做年終報(bào)表。

19.靜靜的話永遠(yuǎn)是正確的，一切都服從靜靜的。

20.如果真是靜靜錯(cuò)了，我自覺參考19條。

21.保證和靜靜攜手共進(jìn)，白頭偕老，特此證明。

22.靜靜有權(quán)利增加或刪減或修改以上內(nèi)容，我無權(quán)反對，也無權(quán)提出議案。

保證人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

夫妻吵架心得體會篇二

夫妻任意一方可以主動(dòng)地找到伴侶道歉，無論出于何種原因引發(fā)的爭執(zhí)，只要不違背婚姻道德，都可以去服軟，一切以婚姻穩(wěn)定為前提條件。言語上的示好需要結(jié)合伴侶的性格和以往相處經(jīng)驗(yàn)，針對性地說出對方愛聽的話，借此緩解對方情緒，尋找溝通的突破口。

夫妻吵架心得體會篇三

尊敬的老婆：

感于當(dāng)今社會風(fēng)氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓贰⒈救颂卦诖肃嵵亓⑾卤ＷC書，內(nèi)容如下：

1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個(gè)人、別的女人想進(jìn)來，沒門！

2，永遠(yuǎn)堅(jiān)信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一—每天每時(shí)每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！

3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！

4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！

5，時(shí)刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的—所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮！

6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯(cuò)，堅(jiān)決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強(qiáng)，必牢記在心，條條落實(shí)！

有效日期：一生一世！

保證人：xxx

20xx年6月19日

夫妻吵架心得體會篇四

今天，偷偷翹了一個(gè)班，本想留在家里幫妻子帶寶貝女兒，共享三口之家的天倫之樂?？墒牵屡c愿違，因?yàn)閹畠阂庖姴煌瑺幊沉似饋怼?/p>

夫妻相處，難免有點(diǎn)小磕小碰，再恩愛的一對也會有偶爾吵嘴的時(shí)候，關(guān)鍵是夫妻吵嘴之后仍能恩愛如初，所謂床頭吵架床尾和，夫妻沒有真正的大是大非，沒有根本的原則性沖突，夫妻長年累月在一起，很容易為一點(diǎn)點(diǎn)小事吵起來，但也最容易和解，因?yàn)橛袗圩鳛楸ＷC。

我堅(jiān)信我們之間還是有愛的，雖然隨著年齡的增長，這種愛已經(jīng)少了初戀時(shí)的熱烈和激情，但這份長年累月沉淀下來的確實(shí)是最真實(shí)的感情，是包含了親情與愛情的情。我承認(rèn)自己是屬于脾氣暴躁的人，很容易上火。有些時(shí)候可能確實(shí)是我作為丈夫不夠?qū)捜荩疑钌钭载?zé)。

吵歸吵，有時(shí)只是對撫養(yǎng)孩子意見不統(tǒng)一，有時(shí)也許是嘴皮子發(fā)癢，有時(shí)是莫名的煩悶，有時(shí)連你自已都不知道為什么，火一點(diǎn)就著，當(dāng)然大部分時(shí)間仍然是因?yàn)橄敕ɑ蛴^點(diǎn)不同而起了爭執(zhí)，無論是什么情況，我覺得夫妻吵嘴要堅(jiān)持基本的原則，不要相互揭短，不要人格污辱，不要扯得太遠(yuǎn)，要就事論事，更不能因?yàn)槟骋患掳阉麄€(gè)人給否定了，吵完了也清爽了，不要積壓怨氣，也許誰也說服不了誰，也許誰也沒有錯(cuò)，吵過之后要靜下心來想想，雙方都要主動(dòng)讓步，一味指責(zé)對方永遠(yuǎn)無助于問題的解決，而且夫妻之間永遠(yuǎn)沒有真正的大是大非問題，不要一定要搞得清清楚楚而傷了對方，除非就是感情出了問題，比如第三者插足，比如出軌等等，那就不是吵嘴的問題而是真正的原則性問題，就是沒有愛的問題，沒有了愛也就沒有了前提。

戀愛可以短暫美麗如電光一閃，婚姻卻必須切實(shí)平淡如細(xì)水長流，牙齒還會不經(jīng)意咬到舌頭，沒有一輩子從不吵嘴的夫妻，重要的是，夫妻吵嘴床頭吵床尾和，夫妻沒有隔夜仇，唯有如此，才能牽手到老相約白頭恩愛一生，才能給女兒一個(gè)幸福美滿的成長環(huán)境。

謹(jǐn)以此文為鑒，愿我們地久天長！

2011年8月12日。

夫妻吵架心得體會篇五

當(dāng)你們剛剛吵完架的時(shí)候，不要只是生氣，或者考慮離開家，覺得你眼不見心不煩。雖然你現(xiàn)在很生氣，但是當(dāng)你再次回到家時(shí)會非常不高興，因?yàn)槟銈冎g從來沒有說清楚，所以當(dāng)夫妻之間存在矛盾時(shí)，必須有一方與另一方發(fā)起話題。多多交流自己的心里話，讓對方知道你在意的時(shí)候。

夫妻吵架心得體會篇六

親愛的老婆：

跟你吵架時(shí)候大發(fā)雷霆，讓你傷心難過，真的對不起。我們之間這么多年的感情了，你應(yīng)該知道我對你是沒有惡意的。對嘛?我們所說的人，無非是一些無關(guān)緊要的人，世界本因矛盾起，在你看到了人的純真表情之后隱藏的東西之后，你的傷心失望，我能感覺。但是你要明白的是我心里，是為你好，向著你的。

有些人，對你微笑，但是并沒有把你放在心上，他們用各種各樣的語言和表情與你周旋，對你動(dòng)著各種心思。有意無意的成為了一種習(xí)慣。但是這些你都不必在意。讓你流淚和歡笑的，應(yīng)該是那些你在乎的人，你心底的人。那些無關(guān)緊要的人，隨他們?nèi)?，畢竟那是我們控制不了的事情?/p>

每個(gè)人，都有他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我們的很多特質(zhì)，在一個(gè)世界，有些話，只存在于我和你之間。這是一種難以言說的緣分。不知道我的出現(xiàn)在你的人生中意味著一些什么，但是這是我心底非常珍重的感情。不管我是以平和的方式，還是以許多不合適的方式對你發(fā)泄，我心里真的是疼你的。我不想讓你受到傷害。

為了一個(gè)無所謂的人，我和你背對背的傷心，你可別忘了，我還在無敵肚子疼呢，處于情緒不穩(wěn)定期，加上你說的獨(dú)生子女的任性，蠻橫，不替別人著想，我是一個(gè)都逃不掉的，我錯(cuò)啦，下次再也不這樣了。真的。我保證。

本來昨天聽了程老師的講座，心緒難平的想要抒發(fā)一下，寫來寫去，寫成了道歉信。你說這可夠誠意的了，程老師在我心里的地位，是不言自明的。不過這并不能抵消我的錯(cuò)誤，都怪我說話不注意方式。唉。。。

想不到哄女生還真是挺難的。終于能體驗(yàn)一次這種難受的感覺了。以后，我一定不會對相關(guān)人等隨意發(fā)脾氣了，已所不欲勿施與人啊，這次我是真的知道了。你應(yīng)該不會讓我手捧玫瑰，跪地道歉的。好丟臉的，不要這樣好不好。不知道我這一封道歉信，你什么時(shí)候才能看見，估計(jì)你看見的時(shí)候，早已經(jīng)忘記了今天發(fā)生的事情。但是，我會記得你當(dāng)時(shí)傷心的模樣。

但是我還是要說，加油!別怕!世界是我們的!

x年xx月xx日。

夫妻吵架心得體會篇七

甲方：丈夫：，男，住身份證號碼：

乙方：妻子：，女，住身份證號碼：

甲方、乙方系夫妻關(guān)系，為了共同維護(hù)良好、和諧的婚姻關(guān)系，甲乙雙方在公平、自愿的基礎(chǔ)上，根據(jù)國家相關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本協(xié)議，以資共同信守執(zhí)行。

第一條甲乙雙方應(yīng)當(dāng)互相忠實(shí)，互相尊重，在家庭生活中互相幫助，共同維護(hù)平等、和睦、文明的家庭關(guān)系。

第二條甲乙雙方不得無故關(guān)閉手機(jī)或是不接聽一方的電話，但能證明由于工作原因或是其他原因除外，一方發(fā)生關(guān)閉手機(jī)或是不接聽另一方的電話的情形后，關(guān)閉手機(jī)或是不接聽電話一方必須在發(fā)現(xiàn)發(fā)生相關(guān)情形后3小時(shí)內(nèi)向另一方說明(說明方式包括電話、短信、留言等)，雙方應(yīng)在每天上午7點(diǎn)至晚上11點(diǎn)期間盡量保持手機(jī)隨身攜帶并使手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)。

第三條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間斷絕與婚外異性頻繁聯(lián)系但能證明是工作原因除外(聯(lián)系形式不限，包括但不限于：見面、電話、短信、郵件、書信、qq等)。

第四條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間每晚11點(diǎn)之前回到家中，如一方因工作原因或其他原因?qū)е峦砩?1點(diǎn)之前無法回到家中，一方應(yīng)及時(shí)通知另一方并說明情況(說明方式包括電話、短信、留言等)。

第五條甲乙雙方中任何一方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間與婚外異性有不正當(dāng)男女關(guān)系的，過錯(cuò)方自愿放棄包括房子、車子、其他債權(quán)在內(nèi)的夫妻共同財(cái)產(chǎn)，婚姻關(guān)系存續(xù)期間的共同債務(wù)由過錯(cuò)方承擔(dān)。

第六條甲乙雙方承諾不因婚后無子女作為吵架甚至離婚的借口。

第七條如一方違反本協(xié)議的約定，應(yīng)支付另一方精神補(bǔ)償金人民幣萬元。

第八條本協(xié)議未盡事宜由雙方協(xié)商確定。

第九條如履行本協(xié)議發(fā)生爭議，協(xié)商解決，協(xié)商不成或不愿協(xié)商，通過本協(xié)議簽訂地法院訴訟解決。

第十條本協(xié)議自雙方簽字之日起生效。

第十一條本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力(注：每份兩頁，請逐頁簽字)。

第十二條解釋：本協(xié)議所稱“頻繁聯(lián)系”是指每日聯(lián)系3次以上或單次聯(lián)系超過5分鐘;

本協(xié)議所稱“不正當(dāng)男女關(guān)系”是指與婚外異性保持曖昧關(guān)系、男女朋友關(guān)系、性關(guān)系等。

承諾人：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會篇八

第一條夫妻吵架定義，是指夫妻間在某一實(shí)踐中存在不同意見，在雙方溝通（即雙方。

將各自心中的要求或意見表達(dá)給對方）后仍無法達(dá)成一致意見而導(dǎo)致的爭論。

本守則不提倡吵架作為溝通的前提和手段。

原則上夫妻間可以吵架，但不得采取互相不理睬、離家出走等冷暴力手段或動(dòng)。

手打人、自殘、自傷等熱暴力手段。

夫妻吵架期間，自殘、自傷等行為列為禁止性行為，如發(fā)生該行為，無論爭論。

理由是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ降狼浮?/p>

夫妻吵架需避開他人，尤其是孩子和雙方父母親人。（目的：尊重孩子和在場的父母親人，維護(hù)雙方在孩子和父母親人心中的形象，盡量減少吵架影響范圍。）。

夫妻吵架時(shí)，應(yīng)僅就爭論問題闡述自己的看法，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，或者表示不。

發(fā)表意見。

夫妻在吵架中，不得提及以前發(fā)生的事情，或者父母對彼此的意見，不得懷有。

打擊報(bào)復(fù)的心態(tài)。

夫妻吵架時(shí)，應(yīng)選擇在相對獨(dú)立的空間內(nèi)，用不超過90分貝的音量進(jìn)行爭吵。

夫妻吵架過程中，雙方均應(yīng)遵守“用語文明，論點(diǎn)清晰，不說離婚，不得侮辱。

對方人格”的要求。

夫妻吵架后，任何人不得離家出走。如無外出，可通過各種方式向?qū)Ψ綀?bào)備行。

蹤。（目的：互相關(guān)心本就是夫妻間應(yīng)履行的權(quán)利和義務(wù)）。

任何一方違反第三條、第四條、第五條、第六條、第七條、第八條、第九條的約定，均喪失對該吵架事件堅(jiān)持自己意見的權(quán)利。

夫妻吵架后，雙方都應(yīng)積極想辦法給對方示好訊息，對方在收到示好訊息后應(yīng)。

積極回應(yīng)。任何一方違反此規(guī)定（如“要面子”、“報(bào)復(fù)對方”等行為），無論。

其堅(jiān)持的意見是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ较扔璧狼浮?/p>

屬事情，雙方均應(yīng)在事后向彼此道歉，并深刻反省。如有必要，需出具書面檢。

討書。

同一事件或同一類似事件不得反復(fù)爭吵，以既定原則執(zhí)行。如有特殊情況發(fā)生，雙方應(yīng)先協(xié)商溝通，爭取最佳處理方案。

在婚姻家庭溝通中，夫妻有關(guān)心、照顧對方父母親人的義務(wù)，同時(shí)備受照顧的一方應(yīng)通過各種方式向另一方表示感激之情。

任何一方父母親人在家暫住時(shí)期，雙方均應(yīng)承擔(dān)照顧責(zé)任，不得因自己父母親。

人而放棄其他家庭責(zé)任。在此期間，任何一方不得引起爭吵、冷暴力（如離家。

出走）等，如有違反，另一方有權(quán)要求違反一方道歉，并出具書面檢討書，同。

時(shí)有權(quán)要求違反方向另一方提供一個(gè)星期服務(wù)（服務(wù)內(nèi)容由守約方制定，但不。

得影響對方正常工作生活）。

本守則經(jīng)雙方確認(rèn)后生效，雙方相互監(jiān)督實(shí)施，于雙方婚姻離婚后失效。如因。

夫方（簽字）：

妻方（簽字）：

夫妻吵架心得體會篇九

夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的釋放，也是問題的暴露。然而，吵架并不一定帶來解決問題的答案，相反，它更可能加劇矛盾和傷害感情。在經(jīng)歷了種種吵架的過程中，我逐漸明白了一些夫妻吵架的心得體會。

首先，吵架絕對不是解決問題的方法。當(dāng)我們情緒失控時(shí)，往往會陷入爭執(zhí)和指責(zé)的漩渦中，進(jìn)一步加劇了矛盾。我記得有一次我和丈夫因?yàn)榧覄?wù)分配的問題吵了起來。當(dāng)時(shí)，我們都非常憤怒，言辭激烈，仿佛要將彼此徹底擊倒。但是，隨著吵鬧聲的增加，我們都意識到吵架只會讓問題變得更復(fù)雜，而解決不了任何事情。之后，我們冷靜下來，坐下來好好交流，才最終找到了一個(gè)雙方都滿意的家務(wù)分配方案。吵架只是讓我們兩個(gè)人更加分心并浪費(fèi)了無數(shù)寶貴的時(shí)間。

其次，善于傾聽是夫妻吵架中非常重要的一點(diǎn)。在吵架的過程中，我們往往把更多的關(guān)注放在了自己的痛苦和不滿上，而很少去關(guān)注對方的感受。傾聽是一種溝通的技巧，只有真正的傾聽并關(guān)注對方的感受，才能真正理解問題的本質(zhì)，并找到解決的辦法。記得有一次，我覺得自己的觀點(diǎn)是正確的，因而與丈夫爭執(zhí)不休。但當(dāng)我停下來，聆聽他的意見時(shí)，我才明白他所表達(dá)的實(shí)際上是他的疲憊和壓力。通過傾聽，我能夠理解他的感受，并共同努力解決問題。

第三，善于控制情緒是夫妻吵架中至關(guān)重要的一點(diǎn)。我們常常因?yàn)楦鞣N原因而情緒失控，而在這種情況下，吵架的結(jié)果往往導(dǎo)致進(jìn)一步的傷害。我曾經(jīng)因?yàn)檎煞蛞痪洳恍⌒牡脑捳Z而怒火中燒，然后激動(dòng)地回應(yīng)。結(jié)果，我們兩個(gè)人都陷入了情緒的泥沼中，這一場吵架沒有任何意義，只給我們帶來了更多的傷害。漸漸地，我明白了保持冷靜的重要性。當(dāng)吵架時(shí)，我盡量將情緒壓制下來，冷靜地分析問題，并尋找解決方案。只有平心靜氣才能有效地解決問題，而不是讓我們的情緒帶領(lǐng)我們迷失方向。

第四，夫妻吵架時(shí)要尊重對方。尊重是維系夫妻關(guān)系的基石，即使在吵架的時(shí)候也不能喪失。我曾經(jīng)犯過這樣的錯(cuò)誤，當(dāng)我情緒失控時(shí)，我忽略了對丈夫的尊重，用傷人的話語去攻擊他。這樣的舉動(dòng)只會傷害對方，并使他們變得戒備，不再愿意開放地交流。相反，當(dāng)我們尊重彼此時(shí)，我們能夠更好地溝通和理解，從而達(dá)成共識。吵架是為了解決問題，而不是給對方帶來傷害。

最后，夫妻吵架后要及時(shí)道歉和原諒。無論我們吵架時(shí)是否有意冒犯了對方，都需要在冷靜下來后找到一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會向?qū)Ψ降狼?。道歉并不是一種軟弱和妥協(xié)，而是一種對對方的尊重和關(guān)愛的表達(dá)。同時(shí)，我們也需要學(xué)會原諒對方的錯(cuò)誤，不把過去的錯(cuò)誤一直放在心里，讓它影響我們的關(guān)系。原諒是給彼此一次重新做得更好的機(jī)會，是夫妻關(guān)系中非常重要的一環(huán)。

綜上所述，夫妻吵架是婚姻中難以避免的一部分，但我們需要明白吵架并不能解決問題。在吵架的過程中，我們應(yīng)該善于傾聽和控制情緒，尊重對方并及時(shí)道歉與原諒。只有這樣，我們才能夠減少吵架對我們夫妻關(guān)系的傷害，并找到解決問題的最佳途徑。

夫妻吵架心得體會篇十

感于當(dāng)今社會風(fēng)氣日下!道德淪喪!婚姻愛情難擋世間之種種誘惑!以至婚姻誠信度每況日下!為避免我最心愛的.老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓?、本人特在此鄭重立下保證書，內(nèi)容如下：

1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個(gè)人、別的女人想進(jìn)來，沒門!

2，永遠(yuǎn)堅(jiān)信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一-每天每時(shí)每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆!

3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少!

4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔!

5，時(shí)刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮!

6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯(cuò)，堅(jiān)決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄!以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強(qiáng)，必牢記在心，條條落實(shí)!

有效日期：一生一世!

協(xié)議人：

日期：xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會篇十一

最最親愛的.老婆：

老婆，對不起，一再的讓你流眼淚；

老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話；

老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾；

老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然。

第一、不抽煙、不喝酒。

第二、不欺騙、不隱瞞。

第三、老婆的話永遠(yuǎn)都是對的。

第四、在外面工作的時(shí)候不能亂來。

第五、要做家務(wù)事（煮飯、洗衣服、燒菜）。

第六、要關(guān)心和愛護(hù)老婆。

第七、要做到三從四德。

第八、不逼老婆做不想做的事。

保證人：

日期：