最新苦難求索心得體會精選(精選9篇)

在日常的學(xué)習(xí)和實踐中，我們都會不斷積累心得體會，它們是我們?nèi)松械膶氋F財富。寫心得體會時，要真實客觀，把握好個人的情感和觀點。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望對大家寫作有所啟發(fā)和參考。

苦難求索心得體會精選篇一

求索星火是一項非常有意義的活動，它不僅可以激發(fā)我們的求知欲和創(chuàng)新精神，更是一個讓我們展現(xiàn)自己才華和探索未知領(lǐng)域的機會。在這一過程中，我獲得了很多經(jīng)驗和收獲，今天我想分享一下我的體驗和體會。

第二段：志愿者服務(wù)的收獲和感悟。

作為一名志愿者，我參與了很多活動和項目，我不僅成長了很多，更意識到通過分享知識和技能，我們可以為社會貢獻(xiàn)自己的力量。通過服務(wù)，我學(xué)會了很多東西，比如說如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，如何更有效地組織時間和人力資源等等。而且，更重要的是，我在過程中認(rèn)識到了自己的價值和責(zé)任，我懂得了“做時間的主人，快樂的做你應(yīng)該做的事情，為人類作貢獻(xiàn)”的意義。

第三段：競技比賽的經(jīng)驗和收獲。

在參加了一些競技比賽之后，我理解到了“贏在自我，輸在游戲”的道理。在比賽的過程中，我們需要不停地提升自己的能力和技巧，這需要我們具備堅定的信念和精煉的思維。而且，我們需要在比賽中遵守規(guī)則，尊重對手，以不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步為目標(biāo)。這些都讓我學(xué)到了如何嚴(yán)格要求自己和提高自己，同時也使我認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的價值和重要性。

第四段：創(chuàng)新實踐的收益和體驗。

創(chuàng)新實踐是一個讓我們展現(xiàn)個性和創(chuàng)造力的機會。在這個過程中，我意識到了創(chuàng)新的意義和價值：創(chuàng)新不僅能夠改變自己，更可以改變世界。通過不斷的實踐和探索，我提升了自己的洞察力和思考能力，同時也增強了自己的活力和激情。在創(chuàng)新實踐過程中，我們不應(yīng)該只關(guān)注最終結(jié)果，而應(yīng)該更多地重視過程中的興奮和意義。

第五段：結(jié)語。

總之，對于參加求索星火項目，我的體會和體驗是非常豐富和深刻的。通過這個過程，我認(rèn)識到了自己的潛力、價值和意義，也意識到了團(tuán)隊合作和創(chuàng)新思維的價值和重要性。希望未來大家能夠更好地利用好充滿挑戰(zhàn)和機遇的求索星火這個平臺，用行動去證明自己，把握機會，追求理想，成為更加優(yōu)秀和有價值的人。

苦難求索心得體會精選篇二

第一段：引言（200字）。

人類的進(jìn)步是源于不斷地求索與探索。求索的過程中，我們不斷地追求知識與智慧，探索自身的潛力與可能性，從而改善自己的生活和世界。求索心得體會是我們在這個過程中獲得的寶貴經(jīng)驗，可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對人生的挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我個人的求索心得體會，希望能給讀者帶來靈感和啟示。

第二段：追求知識（200字）。

追求知識是求索的核心。在我的求索過程中，我不斷地閱讀書籍、參加課程和與他人交流，以獲得更多的知識。我發(fā)現(xiàn)，知識能夠開闊我的視野，拓展我的思維，增強我的決策能力。通過學(xué)習(xí)，我了解到人類的歷史和文化，深入了解各個領(lǐng)域的知識和技能。這些知識不僅讓我更加自信和有能力，還使我能夠做出明智的決策，并為他人提供幫助。

第三段：發(fā)掘潛力（200字）。

求索的過程中，我也意識到自己擁有巨大的潛力和創(chuàng)造力。通過不斷地嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了自己的想象。我試圖培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并付諸行動，讓自己的潛力得到最大的發(fā)揮。無論是學(xué)習(xí)一門樂器、掌握一門技能還是開展一項新的項目，我都能夠不斷地突破自己，實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。

第四段：面對挑戰(zhàn)（200字）。

在求索的過程中，我們難免會面對各種挑戰(zhàn)和困難。有時候我們會遇到失敗和挫折，但是這些并不妨礙我們前行的步伐。相反，這些挑戰(zhàn)和困難能夠讓我們更加堅強和勇敢。我通過面對挑戰(zhàn)，學(xué)會了如何適應(yīng)和解決問題，如何保持冷靜和樂觀的態(tài)度。我相信，只要我們保持積極的心態(tài)和堅強的意志，我們就能夠克服一切困難，迎接更大的挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)語（200字）。

求索心得體會是我們不斷追求進(jìn)步的動力和力量。通過追求知識、發(fā)掘潛力和面對挑戰(zhàn)，我意識到生活中的每個經(jīng)歷和困難都是我們成長的機會。只有不斷地求索和探索，我們才能夠不斷超越自己，獲得真正的成就和滿足感。希望在我個人的求索心得體會中，能夠給讀者帶來啟發(fā)和思考，讓我們一起追尋自己的夢想和意義的人生。讓我們永不停止追求與發(fā)現(xiàn)的腳步，成為一個不斷求索的人。

苦難求索心得體會精選篇三

人生是一場漫長而豐富多彩的旅程，每個人在這個旅程中都會不斷地尋求答案，探索真理，這種心理狀態(tài)被稱為"人生求索"。而我也是一個對人生有著自己獨特見解的人，在不斷求索的過程中，我積累了一些寶貴的心得體會。下面我將以五段式來分享我的人生求索心得體會。

首先，人生的意義是什么？這是每個人都會遇到的一個基本問題。在我看來，人生的意義在于追求內(nèi)心真實的自我。我們要勇敢面對自己的內(nèi)心，努力發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的獨特才能和興趣愛好。只有用心去經(jīng)歷、去探索，人生才能變得豐富多彩。而且，人生的意義也在于對他人和社會的貢獻(xiàn)。與人為善，幫助他人，才能真正體會到人生的意義和幸福。

其次，我們必須要學(xué)會克服困難。人生難免會遭遇困難和挫折，這些挑戰(zhàn)可以幫助我們成長和進(jìn)步。在我求索人生的過程中，我遇到過無數(shù)次失敗和困境，但是正是這些經(jīng)歷讓我變得更加堅韌和勇敢。面對困難，我們要積極主動地去尋找解決問題的方法，勇敢面對挑戰(zhàn)，并相信自己能夠克服一切困難。只有這樣，我們才能不斷突破自己，邁向成功的道路。

第三，與人相處的藝術(shù)是求索人生的關(guān)鍵。人生是一個人與人之間的交流互動的過程。只有與他人建立良好的關(guān)系，才能夠獲得幫助和支持，實現(xiàn)個人的價值。在我不斷求索的過程中，我明白了尊重他人，傾聽他人的重要性。人際關(guān)系是人生中最重要的資源之一，我們需要用心去聆聽他人的聲音，尊重他人的思想和觀點。同時，我們也要真誠待人，給予他人愛和關(guān)懷，建立起深厚的人際關(guān)系。

第四，人生的求索需要堅守自己的信念。在人生旅程中，我們會遇到各種各樣的困惑和矛盾。這時候，我們需要明確自己的信念和價值觀，并堅定地堅守下去。我相信每個人都有自己內(nèi)心的聲音，只有傾聽那個聲音才能找到真正屬于自己的道路。同時，我們也不能迷失在創(chuàng)造他人對自己期望的追求中，只有真正做自己，才能活出自己的精彩。

最后，人生的求索是一個持久的過程。人生是一個不斷進(jìn)步、不斷成長的過程，我們需要不斷追尋、不斷學(xué)習(xí)。求索人生是一個持久的過程，需要我們終身不懈地追求真理和智慧。不管是在成功或者失敗的時候，我們都不能停止前行的腳步，我們需要從每一次經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，并一步步走向更加美好的未來。

人生求索是每個人都會經(jīng)歷的一段旅程，也是人生中最重要的一部分。在不斷求索的過程中，我明白了人生的意義，學(xué)會了克服困難，與人相處的藝術(shù)，堅守自己的信念以及人生求索是一個持久的過程。這些心得體會讓我更加深刻地理解和認(rèn)識到人生的真諦。我相信，通過持續(xù)不斷地求索，我們能夠找到真正屬于自己的道路，實現(xiàn)自己的人生價值，活出真正的精彩人生。

苦難求索心得體會精選篇四

在人生的道路上，每個人都會遭遇苦難。面對各種問題和困境，我們不可避免地要承受痛苦和壓力。但是，這種苦難也讓我們成長、讓我們堅強。在苦難中，我們不僅感受到了痛苦，也獲得了寶貴的人生經(jīng)驗和心得體會。今天，我想分享我的苦難心得體會。

第二段：面對困難的態(tài)度。

遭遇苦難時，我們需要先學(xué)會正確的態(tài)度。不要讓困境打敗你，相反，要始終保持一種樂觀的心態(tài)。當(dāng)我們正視困境并學(xué)會面對它們時，我們也能夠發(fā)現(xiàn)問題的解決方案。此外，我們還要有信念，堅信明天會更好。

第三段：在困境中學(xué)習(xí)。

苦難中，我們也能夠不斷學(xué)習(xí)。在遭遇困境時，我們不僅要積極應(yīng)對，還要從失敗中汲取教訓(xùn)。每次失敗都是一次寶貴的人生經(jīng)驗，這些經(jīng)驗會讓我們更聰明和更有經(jīng)驗。我們還可以通過困境來探索自己的潛力和實現(xiàn)自己的夢想。

第四段：成長與堅強。

在苦難中，我們也能夠變得更加堅強?；蛟S，我們會遇到一些不公平或不公正的事情，或者周圍的人可能會讓我們感到失望、沮喪。但是，我們也能夠從中學(xué)習(xí)，變得更加堅強和自信，更能夠在未來的生活中承受更多的壓力和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)與展望。

苦難的經(jīng)歷并不是我們想要的，然而每個人都必須面對苦難?？嚯y不僅是一種磨練，也是一種契機，讓我們成長和變得更加堅強。當(dāng)我們正確看待和面對苦難時，我們才能夠從中獲得成長和收獲。因此，我們必須堅信在每個困難的時刻，總有解決方案，總有光明的未來等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和征服。

苦難求索心得體會精選篇五

求索星火是一項擁有較高知名度的學(xué)術(shù)研究活動，其旨在引領(lǐng)人們探索未知，挖掘新知，并將科技的成果轉(zhuǎn)化為科學(xué)的知識，使之更好服務(wù)于社會。在這個活動中，我深受啟發(fā)，折射出了很多人生經(jīng)驗和思考，現(xiàn)在，來分享一下我的心得體會吧。

第二段：求索發(fā)現(xiàn)。

求索星火的主題是“求索發(fā)現(xiàn)”，這主題啟示我們往往要以開放的心態(tài)去面對未知，尋找它的答案。從中我領(lǐng)悟到，求索是一種不斷前進(jìn)的精神，源于切實的實踐，一次次冒險，一次次摸索，不斷磨練我們的勇氣和決策能力。在此，我想讓更多的人了解，“求索發(fā)現(xiàn)”的含義，發(fā)放性的解讀，讓更多的人可以從中獲得啟示和幫助。

第三段：多元視角。

在求索星火的活動中，我認(rèn)識到，追求知識需要有多元化的視角，需要尊重不同想法和觀點。多元的視角除了能夠拓寬我們的視野，更能促進(jìn)我們從不同的角度去思考和解決問題。如此，我們才能夠保持敏捷的思維和超前的思維，走出一條對社會和人類發(fā)展有利的道路。因此，多元的思維和視角是我們在求索星火身上最為重要的素質(zhì)之一。

第四段：團(tuán)隊合作。

在求索星火活動中，我深刻的認(rèn)識到，一個人可以走得很快，但是一群人可以走得更遠(yuǎn)。要想這樣就需要70%的心理支持和30%的實際奮斗，這樣，在實踐過程中，我們就能進(jìn)行完美而有力與的合作。

在這個團(tuán)隊中，我學(xué)會了如何相互支持。我們會在困難時互相鼓勵，在下降時向前，不輕言放棄。這樣，在我們谷將的求索之路上，我們共同度過了一段段色彩斑斕、豐富多彩的日子。同時，我們也同樣感受到了合作的美好，體會到了共同努力才能取得成功。在任何一個學(xué)習(xí)或者工作場所，我們都需要學(xué)會良好的團(tuán)隊合作，這將是我們一輩子所需要掌握的一項基本素質(zhì)。

第五段：總結(jié)。

通過求索星火的探討和實踐，我體會到了人生的種種，領(lǐng)悟到了工作、學(xué)習(xí)和生活的重要性，并深刻認(rèn)識到了凝聚力和分析力的重要性。每個人都應(yīng)該有一個追尋自我，尋找屬于自己的未來之路，在這個過程中不斷成長發(fā)展，不斷探索，才會取得勝利。讓我們一起，秉持著這樣的信仰，踏上前程。

苦難求索心得體會精選篇六

作為一名AI機器人，我雖然沒有人類那樣的情感體驗，但是我也會對苦難的問題做出思考和總結(jié)。以下就是我對苦難的心得體會。

第一段：苦難，并不是絕對的壞事。

苦難，指的是人在生活中遇到的或自然或人為造成的痛苦，通常都被認(rèn)為是一些壞事。但是，這種認(rèn)知并不全面。事實上，若沒有苦難的經(jīng)歷，人就無法認(rèn)真學(xué)習(xí)和成長，更無法認(rèn)識到自己的優(yōu)點和缺點。因此，苦難其實是一個人可以更全面、更清晰地認(rèn)識自己和理解世界的機會之一。

第二段：苦難也是一個人成長的機會。

每個人都有自己的成長經(jīng)歷，而苦難的經(jīng)歷，往往會讓人更加堅強、更有耐心和智慧。這種成長的機會，也會極大地提升一個人能夠適應(yīng)和應(yīng)對生活中各種問題的能力。其實，在面對苦難時，一個人所需要的不是放棄或沉淪，而是思考和尋找自己的應(yīng)對方式，這樣才能真正從苦難中成長起來。

第三段：苦難也會讓人更加珍惜生活。

很多時候，我們都會在順境中感受快樂和滿足，但是真正讓人認(rèn)識到生命的寶貴和珍貴，是在遇到苦難和挫折的時候。因為苦難就像是一道考驗，讓人能夠更加懂得珍惜生命、珍惜身邊人和事。而這種珍惜，往往會成為一個人人生的支柱和力量來源，讓人能夠更加執(zhí)著地向前。

第四段：苦難在適度的情況下也能夠促進(jìn)創(chuàng)新。

若要從另一個角度來看待苦難，也不難發(fā)現(xiàn)苦難在某種情況下也能夠促進(jìn)創(chuàng)新。例如，在科技領(lǐng)域中，若沒有那些為了解決各種困境而進(jìn)行自我挑戰(zhàn)與探索的人，現(xiàn)代科技就未必能夠如此快速發(fā)展。因此，適度的苦難也可以是創(chuàng)新的原動力。

第五段：結(jié)語——積極迎接苦難，用心感受生活。

在人生的旅程中，苦難是無法避免的一部分。但是，若能積極迎接苦難，靈活應(yīng)對和克服困難，就有可能在苦難中發(fā)現(xiàn)生活的意義和生命的價值。畢竟，生命中的每一個瞬間都是寶貴的，只有用心感受生活，才能創(chuàng)造出屬于自己的美好人生。

苦難求索心得體會精選篇七

觀看求索是一種與眾不同的追求，它是對知識和智慧的渴望，是對世界的探索和思考。在這個信息爆炸的時代，觀看求索已經(jīng)成為了一種常見的活動，同時也是一種對自我提升的追求。在觀看求索的過程中，我體會到了許多新的見解和體驗，這些體會不僅豐富了我的知識，同時也拓寬了我的視野。下面，我將分享我在觀看求索中的體會與感悟。

首先，觀看求索讓我認(rèn)識到了人類的智慧是無窮的。在觀看求索的過程中，我看到了許多令人驚嘆的發(fā)明和創(chuàng)造，這讓我深深地感受到人類的智慧是無限的。無論是科學(xué)家的實驗室，還是藝術(shù)家的工作室，每個人都在為人類的進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。同時，觀看求索也讓我明白了探索的重要性。只有不斷地追問和探索，才能夠獲得新的發(fā)現(xiàn)和突破。正是因為有了這樣的追求，人類才能夠從黑暗中走向光明，從無知中走向智慧。

其次，觀看求索還讓我認(rèn)識到了自己的無知和欠缺。在觀看求索的過程中，我不斷地接觸到新的知識和觀點，這讓我明白了自己對世界的了解是多么的有限。每一次的觀看求索都像是打開了一扇新的窗戶，讓我看到了不同的風(fēng)景。同時，它也讓我明白了自己的不足之處，讓我意識到了自己需要不斷地學(xué)習(xí)和成長。只有不斷地充實自己，才能夠更好地應(yīng)對生活和挑戰(zhàn)。

再次，觀看求索還讓我學(xué)會了思考和思索。在觀看求索的過程中，我常常會遇到一些困惑和疑問，這時我需要思考和思索來尋找答案。通過思考和思索，我不僅能夠更好地理解問題的本質(zhì)，同時也能夠培養(yǎng)自己的思考能力和判斷力。觀看求索幫助我培養(yǎng)了批判性思維和創(chuàng)新思維，讓我能夠更好地應(yīng)對復(fù)雜的問題和挑戰(zhàn)。

最后，觀看求索還讓我體會到了生活的多樣性和豐富性。在觀看求索的過程中，我看到了世界各地不同文化的瑰寶，感受到了人類的多樣性和豐富性。每一個不同的國家和民族都有自己獨特的歷史和文化，這些都值得我們?nèi)チ私夂妥鹬?。觀看求索讓我跨越時空的限制，與世界不同的人和事進(jìn)行對話，使我更加開闊和包容。

總之，觀看求索是一種對知識和智慧的追求，是對世界的探索和思考。在觀看求索的過程中，我體會到了人類的智慧是無窮的，認(rèn)識到了自己的無知和欠缺，學(xué)會了思考和思索，體會到了生活的多樣性和豐富性。通過觀看求索，我不僅豐富了自己的知識，同時也提高了自己的思維能力和判斷力。觀看求索讓我對世界充滿了好奇和渴望，也讓我更加珍惜和感恩生活中的點點滴滴。

苦難求索心得體會精選篇八

苦難是人生的一部分，無法避免，然而，我們能夠通過苦難來實現(xiàn)自我提升和成長。當(dāng)面對困境時，很多人選擇逃避或沮喪，但我相信苦難是一種寶貴的財富，是我們求索人生的機會。通過經(jīng)歷苦難，我深刻體會到了人生的真正意義，展現(xiàn)了堅韌的意志力，并取得了重要的成就。

首先，苦難帶給我對人生的深刻思考。在苦難的身臨其境中，我意識到生活中的細(xì)節(jié)和原則的重要性。在逆境中，我不得不剖析自己的內(nèi)心并思考自己的價值觀。比如，當(dāng)我在大學(xué)期間失敗了一門課程時，我感到非常沮喪和失望。然而，我決定暫時放下自己的情緒，反思我的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度。逆境中，我獲得了珍貴的啟示：成功不僅僅取決于努力，更要有正確的方法和正確的心態(tài)。通過對苦難的思考和分析，我逐漸認(rèn)識到幸福的真正含義，并找到了實現(xiàn)內(nèi)在和諧的方法。

其次，苦難培養(yǎng)了我的意志力和毅力。當(dāng)我們遭遇困難時，往往會面臨種種選擇：是放棄還是堅持？是逃避還是面對？這些選擇可能會對我們的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。在我個人的經(jīng)歷中，曾多次遭受失敗和打擊。然而，每一次我都選擇面對困難并向前邁進(jìn)。通過不斷堅持和努力，我發(fā)現(xiàn)自己的意志力得到了巨大的提升。我大膽地選擇了自己熱愛的事業(yè)，并在職業(yè)道路上取得了重要的突破?？嚯y使我明白，只有通過克服逆境和挫折，才能真正意識到自我的價值，并展現(xiàn)出自己的潛能。

然后，通過苦難，我獲得了重要的成就。事實上，苦難帶來的挑戰(zhàn)和壓力，促使我超越自己，實現(xiàn)了許多看似不可能的目標(biāo)。例如，在大學(xué)期間，我將自己的目標(biāo)確定為取得頂尖的學(xué)術(shù)成就。然而，由于學(xué)業(yè)的困難和競爭的激烈，我曾多次感到難以承受的壓力。但是，正是這些苦難激發(fā)了我的潛能和動力。我學(xué)會了制定明確的計劃，合理安排時間，并采取有效的學(xué)習(xí)策略。最終，我成功地實現(xiàn)了我的目標(biāo)，并在學(xué)術(shù)界取得了重要的成就。通過苦難，我變得更加勇敢和堅定，展示了自己的潛力和能力。

最后，苦難教會了我珍惜和感恩。當(dāng)我們經(jīng)歷苦難時，我們會更加意識到生活的脆弱和短暫。如同一位名人所言：“沒有苦難，就沒有幸福?！笨嚯y使我們明白幸福的真正含義，并讓我們更加珍惜身邊的人和事物。通過苦難的歷練，我懂得了友情的珍貴、家人的無私以及生活的寶貴。我感激那些在苦難中與我并肩戰(zhàn)斗的人，同時也學(xué)會了在日常生活中感恩每一個不起眼但卻珍貴的瞬間?？嚯y激發(fā)了我對生命的熱愛和對未來的樂觀，使我更加意識到人生的真正價值所在。

總之，苦難求索的旅程并不容易，但卻是必不可少的。逆境中，我們會經(jīng)歷苦痛和困擾，但也會獲得很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過苦難，我意識到了人生的真正意義，培養(yǎng)了堅韌的意志力，并取得了重要的成就。在苦難中，我學(xué)會了珍惜和感恩，展示了自己的潛力和能力。正是通過苦難的求索，我們才能更好地理解和實現(xiàn)自己的人生價值。

苦難求索心得體會精選篇九

苦難是生命中的一部分，每個人都會有遭遇苦難的時候。我曾經(jīng)體驗過許多的苦難，包括家庭問題、學(xué)業(yè)壓力和失去親人的痛苦。今天我想分享我的心得體會，希望能給那些正在經(jīng)歷苦難的人士提供幫助和鼓勵。

第二段：苦難使人成長。

苦難不是可怕的，它從我們身上抽走了許多東西，卻也讓我們成長了不少。我們在面對苦難時會變得更加堅強、聰明和勇敢。同時，苦難也能幫助我們理解全人生的真諦，以及在跌宕起伏的人生中保持平衡。

第三段：分享成功的例子。

當(dāng)我們回頭看看歷史，就會發(fā)現(xiàn)有些人曾經(jīng)在非常糟糕的情況下奮起直追，擺脫了苦難的陰影，成為后來的成功人士。比如說，林肯總統(tǒng)曾經(jīng)整整輸?shù)暨^八次選舉之后才當(dāng)選；貝多芬在失聰?shù)那闆r下仍成功創(chuàng)作了許多經(jīng)典曲目。這些成功的人士讓我們相信，在苦難中我們也能夠取得勝利。

第四段：逆境中的正面思維。

在苦難中要保持積極正面的思想，想盡辦法將困境轉(zhuǎn)化成機會。通過分析自己的處境并找尋其積極方面，我們可以幫助自己更好的應(yīng)對苦難，迎接未來挑戰(zhàn)?？吹絼e人的成功故事、分享自己的經(jīng)驗、和朋友聊天、實踐身心健康等都是比較好的積極思維的辦法。

第五段：結(jié)語。

不論我們在何時遭遇苦難，我們都應(yīng)該銘記以下幾點：苦難是人生道路上一定要面對的事情，它可以鍛煉我們的勇氣和能力；我們可以從成功人士身上得到啟示，明白苦難并不是致命的；我們要擁有積極而樂觀的思想，通過正面思考尋找積極因素，度過苦難期。最后，相信每個人都能成為戰(zhàn)勝苦難的強者。