2023年早操組心得體會(huì)范本(精選8篇)

在忙碌的工作與生活中，寫心得體會(huì)能夠幫助我們抽絲剝繭，梳理思路。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重自身的觀察和體驗(yàn)，結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析。%20通過(guò)撰寫心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和不足，進(jìn)而改進(jìn)和提升自己。

早操組心得體會(huì)范本篇一

第一段：引入部隊(duì)早操的背景和重要性（200字）。

部隊(duì)早操是軍隊(duì)訓(xùn)練的重要組成部分，每天都會(huì)進(jìn)行一次，既是軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ)，也是部隊(duì)隊(duì)伍建設(shè)的重要環(huán)節(jié)。作為一名參軍入伍的新兵，我有幸能夠參與這項(xiàng)重要的訓(xùn)練，真切地感受到了它的重要性和特殊性。通過(guò)早操，每位戰(zhàn)士都能夠鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)意志品質(zhì)和集體榮譽(yù)感。在進(jìn)行早操的過(guò)程中，我不僅感受到了軍人的責(zé)任與使命，還收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：早操對(duì)個(gè)人身心健康的影響（250字）。

早操是一項(xiàng)集體活動(dòng)，全體戰(zhàn)士齊心協(xié)力，進(jìn)行一系列身體訓(xùn)練，如慢跑、俯臥撐、深蹲等。在這個(gè)過(guò)程中，個(gè)人不僅可以鍛煉肌肉，提高體能，還能增強(qiáng)心肺功能，提升抵抗力。我切身體會(huì)到，通過(guò)每天早晨的早操鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了顯著提升，不僅體重下降，體型變得更加健美，而且精力充沛，身心健康。此外，早操還能增強(qiáng)個(gè)人的意志力和毅力，我學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝困難、保持堅(jiān)持的態(tài)度，這在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和盡早適應(yīng)軍隊(duì)生活上也幫助了我很多。

第三段：早操對(duì)集體合作的促進(jìn)作用（250字）。

部隊(duì)早操是一個(gè)集體活動(dòng)，所有戰(zhàn)士要形成整齊劃一、緊密有序的隊(duì)列，展示出統(tǒng)一的力量和意志。每一次早操，都需要大家通過(guò)默契配合，完成各種身體動(dòng)作。通過(guò)早操，我逐漸明白了“團(tuán)隊(duì)合作”的重要性，體會(huì)到了共同進(jìn)步和共同取得成就的價(jià)值。在隊(duì)列中，每個(gè)人都有自己的職責(zé)和位置，只有順應(yīng)隊(duì)列，不放棄，才能真正做到“人人有位置，人人有責(zé)任”。我也從中學(xué)會(huì)了互相幫助、互相支持，成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員。

第四段：早操對(duì)軍人責(zé)任與使命感的鑄造（250字）。

早操是軍人的必修課，一項(xiàng)對(duì)每一位士兵都有著嚴(yán)格要求的訓(xùn)練。通過(guò)早操，我體會(huì)到了軍人的責(zé)任和使命感，認(rèn)識(shí)到了作為軍人不僅需要強(qiáng)健的體魄，還需要堅(jiān)定的信念和意志品質(zhì)。當(dāng)大家聽(tīng)到“軍人早操，自由起立”的號(hào)令時(shí)，我能夠積極響應(yīng)，體驗(yàn)到了被國(guó)家、被人民寄予的責(zé)任與使命，體悟到了軍人的崇高職責(zé)。早操激發(fā)了我內(nèi)心深處的士氣和斗志，讓我不斷在成長(zhǎng)與進(jìn)步中追逐更高的目標(biāo)。

通過(guò)參與部隊(duì)的早操，我收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。早操鍛煉了我的身體，提高了我的體能，并培養(yǎng)了我的意志力與毅力。它還讓我明白了集體中的團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了互相幫助、互相支持。同時(shí)，早操也讓我深刻認(rèn)識(shí)到作為一名軍人的責(zé)任和使命感，讓我明白了自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步離不開(kāi)對(duì)國(guó)家和人民的忠誠(chéng)。部隊(duì)早操是鍛造軍人意志的重要環(huán)節(jié)，我將將這段寶貴經(jīng)歷銘記在心，并將它運(yùn)用到日常的訓(xùn)練和生活中。

早操組心得體會(huì)范本篇二

早操是許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)的常規(guī)活動(dòng)之一，很多人認(rèn)為它只是為了健康，但實(shí)際上，早操不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種塑造個(gè)性和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的機(jī)會(huì)。通過(guò)參加早操，我深刻體會(huì)到了它的益處，也感受到了其中的樂(lè)趣。

第二段：身心健康的提升。

早操的最大好處之一就是它能鍛煉身體。早上的新鮮空氣，和諧的音樂(lè)以及一系列的體操動(dòng)作，可以增強(qiáng)我們的肌肉力量和身體的靈活性。每天堅(jiān)持早操，不僅可以改善我們的體態(tài)和姿勢(shì)，還可以提高我們的心肺功能，增強(qiáng)我們的耐力和人體防病能力。這些身體上的好處不僅為我們提供了更好的生活質(zhì)量，還提升了我們的自信心和心態(tài)。早操讓我充滿了活力，全天都感到神清氣爽，保持了積極向上的心態(tài)。

第三段：個(gè)性特點(diǎn)的培養(yǎng)。

早操也是培養(yǎng)和塑造個(gè)性特點(diǎn)的重要途徑。在早操中，我們不僅在集體中鍛煉，還需要根據(jù)指導(dǎo)老師的要求完成各種動(dòng)作。這要求我們具備集中注意力、遵循指令、耐心等一系列的個(gè)人品質(zhì)。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我不僅提高了自己的自律能力和執(zhí)行力，還培養(yǎng)了我對(duì)細(xì)節(jié)的敏感和謹(jǐn)慎的態(tài)度。這些品質(zhì)對(duì)于我們?cè)趯W(xué)校和日常生活中的學(xué)習(xí)和工作都有重要意義。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的精神。

早操是一個(gè)集體活動(dòng)，需要參與者之間的默契配合和團(tuán)隊(duì)合作。無(wú)論是操場(chǎng)上的編隊(duì)、動(dòng)作的一致性，還是進(jìn)行體育項(xiàng)目時(shí)的協(xié)同作戰(zhàn)，都需要每個(gè)人的努力和配合。通過(guò)早操，我們不僅可以認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還能體驗(yàn)到共同努力所帶來(lái)的成功和愉悅。我深刻感受到，只有大家齊心協(xié)力，才能完成艱巨的任務(wù)。這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神不僅對(duì)我們的學(xué)習(xí)和工作有幫助，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展也起到積極的推動(dòng)作用。

第五段：成長(zhǎng)和啟發(fā)。

通過(guò)參加早操，我深刻體會(huì)到了它對(duì)身心健康、個(gè)性特點(diǎn)和團(tuán)隊(duì)合作精神的影響。早操不僅讓我保持健康，還讓我更加自律、自信，同時(shí)也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和責(zé)任感。此外，早操還教會(huì)了我堅(jiān)持不懈、克服困難的精神，這對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。

總結(jié)：

總的來(lái)說(shuō)，早操不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種塑造個(gè)性和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的機(jī)會(huì)。通過(guò)參加早操，我提高了身心健康，培養(yǎng)了個(gè)性特點(diǎn)和團(tuán)隊(duì)合作精神。我相信，早操將繼續(xù)對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我也呼吁更多的人參加早操，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣，享受其中的益處。

早操組心得體會(huì)范本篇三

早操組是一個(gè)由我們學(xué)校的同學(xué)自發(fā)成立的團(tuán)隊(duì)，每天早晨在校園的操場(chǎng)上進(jìn)行晨練。加入早操組不僅能夠提高我們的身體素質(zhì)，還可以增進(jìn)彼此之間的交流和感情。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中，每個(gè)人都應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，并建立團(tuán)隊(duì)精神，早操組活動(dòng)正是能夠滿足這些需求的。

第二段：分享我們的早操經(jīng)歷。

在我們加入早操組后，每天早晨的第一件事就是到操場(chǎng)上進(jìn)行晨練。雖然早起確實(shí)很累人，但是通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我們變得更加有活力和精力。在操場(chǎng)上進(jìn)行了早晨的熱身體操之后，我們開(kāi)始跑步，練習(xí)東西跳和其他一些有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，比如增加腰腹力量和平衡感等。這些訓(xùn)練雖然辛苦，但是看到自己的身體不斷變得更加健康，我們感到非常滿足。

第三段：體會(huì)基礎(chǔ)體育鍛煉的重要性。

盡管現(xiàn)在的人們更加注重高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但是我們認(rèn)為基礎(chǔ)體育鍛煉和適度的運(yùn)動(dòng)是非常重要的。通過(guò)基礎(chǔ)體育鍛煉，我們可以得到更加均衡的身體比例和更加健康的身體素質(zhì)，同時(shí)還可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。在活動(dòng)期間，我們也學(xué)到了許多基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)的技巧，比如如何正確地伸展和如何正確地跑步，這些技巧在以后的生活中也非常實(shí)用。

第四段：討論早操組對(duì)我們的影響。

除了體育鍛煉的好處之外，早操組還教會(huì)了我們很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的精神。每個(gè)人都要按照早操組的要求來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，這就需要我們懂得相互尊重和溝通。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們不僅互相照顧和幫助，而且還互相競(jìng)爭(zhēng)，這種良性的競(jìng)爭(zhēng)能夠激發(fā)我們的潛能。通過(guò)早操組的活動(dòng)，我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作和互相鼓勵(lì)的重要性，這種精神在以后的生活中也會(huì)派上用場(chǎng)。

第五段：總結(jié)我們的心得和收獲。

早操組的活動(dòng)對(duì)我們每個(gè)人都有著重要的意義。通過(guò)基礎(chǔ)體育鍛煉，我們不僅提高了身體素質(zhì)，更重要的是，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互相鼓勵(lì)的精神。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們相互幫助，共同成長(zhǎng)，這種精神也將伴隨我們走過(guò)未來(lái)的人生。與此同時(shí)，我們還學(xué)到了許多基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)的技巧，這將讓我們的生活更加健康和有益。我們感激早操組的成員，感激這些早晨讓我們變得更加充滿活力和精力的練習(xí)。

早操組心得體會(huì)范本篇四

只要不下雨，每天都是6：:30到達(dá)操場(chǎng)。而在幾個(gè)星期之後，就有許多同學(xué)經(jīng)常遲到，或者未到。這讓我想到了當(dāng)代社會(huì)對(duì)于90后的評(píng)價(jià)：

“溫室中的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打。”當(dāng)然這不僅僅是說(shuō)90后對(duì)困難，挫折的承受能力差，更多的是一種對(duì)90后能不能挑起重?fù)?dān)的質(zhì)疑。許多大學(xué)生對(duì)早操問(wèn)題看法各有所異，多數(shù)人是反對(duì)做早操的，而我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)該做早操！

早操———強(qiáng)健體魄，為日常的生活、學(xué)習(xí)提供強(qiáng)大的身體保障。

現(xiàn)在的大學(xué)生，大多數(shù)是獨(dú)生子女，懶作成了他們的代名詞，做早操鍛不僅煉了身體,增強(qiáng)了體質(zhì).而且還讓我們戒除掉懶惰的毛病,改良不好的習(xí)慣.跑步結(jié)束后休息一會(huì)去上學(xué)課不僅能增強(qiáng)體力，還能使身體靈活，思路敏捷，有助于提高學(xué)習(xí)效率。

專家說(shuō)跑步有著數(shù)不清的益處：增強(qiáng)心肺功能，腸胃蠕動(dòng)加快，排毒。減少患心臟疾病、糖尿病、癌癥、中風(fēng)的危險(xiǎn)；降低血壓，提升高密度膽固醇的含量；幫助減脂、保持體重；提高肌肉質(zhì)量、強(qiáng)壯骨骼、防治骨質(zhì)疏松；減輕日常疲勞、緩解背部疼痛、抑制便秘、保證良好睡眠；保持良好形體，提升身體形象；緩解壓力和焦躁，培養(yǎng)樂(lè)觀、堅(jiān)韌、平和的心態(tài)??。

晨練是“活力之源”，是一天活動(dòng)的首次啟動(dòng)，具有“開(kāi)關(guān)效應(yīng)”。輕度晨練可使人全天充滿活力、生機(jī)勃勃，并能增強(qiáng)幽默風(fēng)趣感及藝術(shù)感染力，不易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，并有減少焦慮，改善睡眠質(zhì)量的作用。這一切都是在輕度晨練可增強(qiáng)人體生物鐘有序性的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。晨練有度，微汗即止，才可見(jiàn)效。

我們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以增加人體免疫力，跑操的時(shí)候吼一吼，不光我們精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，別說(shuō)每天跑九圈，輕輕松松再三圈！同學(xué)們應(yīng)該意識(shí)到，吼與喊，能使人消除壓抑，心理輕松；能使人排出廢氣，有益健康；能使人精神振奮、積極向上；能使人產(chǎn)生動(dòng)力，做好他事。

早操———給我們一個(gè)交流展示自我的舞臺(tái)！

正式因?yàn)橛辛俗鲈绮俚幕顒?dòng)使同學(xué)之間更好的了解，不僅僅可以增加友誼，還可以讓大家都喜歡這個(gè)班級(jí)體，都有集體榮譽(yù)感，還可以讓老師跟容易的管理班級(jí)，而且還可以增加交際能力。

很多人來(lái)到大學(xué)覺(jué)得很孤獨(dú)，甚至?xí)兊淖蚤],早操使大家有更多的機(jī)會(huì)交流，激勵(lì)彼此，為孤獨(dú)的征途提供志同道合的同道中人。讓孤獨(dú)的心豁然開(kāi)朗.早操———磨礪意志，為無(wú)形的拼意志、斗精神提供不竭的精神原動(dòng)力。

通過(guò)做早操，學(xué)生鍛煉了身體，磨練了他們的意志，而更為重要的是我們明白了一個(gè)道理：把簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單！

早操這類看似乎平凡的小事，就是我們培養(yǎng)意志的最佳起點(diǎn)。人。

生旅途上，沒(méi)有一帆風(fēng)順的航程，亦無(wú)絕對(duì)平坦的大道。前進(jìn)路上必定有風(fēng)浪，有坎坷。這就是需要人們具有頑強(qiáng)的意志去把握方向，克服困難。要過(guò)充實(shí)的生活，要做有價(jià)值的人，我們就必定具有堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志。而意志不是與生俱來(lái)的，需要我們有意志去培養(yǎng)。生活中事無(wú)巨細(xì)，惟有意志頑強(qiáng)的人，才能尋求到完美的結(jié)局。從早起這類小事做起，嚴(yán)格要求自己，刻意培養(yǎng)意志。我們才可以成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人，去跋山涉水，去搏擊風(fēng)浪，去追求真正的人生。

做早操活動(dòng)我覺(jué)得唯一不足的就是每次都有那麼些同學(xué)拖拖拉拉，或者是總有那麼些人是不去操場(chǎng)的，理由是沒(méi)意思。不過(guò)我覺(jué)得學(xué)生會(huì)的同學(xué)們也挺辛苦的，每天去的比我們?cè)纾€要到每個(gè)班去查人數(shù)，回來(lái)的比我們還晚，每次我們回來(lái)后，他們還要到各自的部長(zhǎng)那里去匯總今天的做早操情況，累不說(shuō)，有時(shí)還要得罪人，弄得大家都不太愉快。所以，我覺(jué)得他們也挺辛苦的。

早操組心得體會(huì)范本篇五

早操一直以來(lái)都是學(xué)校生活中的一項(xiàng)重要活動(dòng)，不僅有助于保持健康身體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。近日，我參觀了一場(chǎng)精彩的早操表演，深深體會(huì)到了早操的意義和價(jià)值。在這篇文章中，我將分享我的觀摩心得體會(huì)。

第二段：活力四溢的場(chǎng)面。

早操表演在一個(gè)美麗而寬敞的操場(chǎng)上進(jìn)行，一大早，我就看到了一群身著統(tǒng)一服裝的學(xué)生正在整齊劃一地進(jìn)行各種活動(dòng)。他們?nèi)硌笠缰啻夯盍?，?dòng)作整齊劃一，充滿了自信和力量。在指揮老師的指引下，他們舞動(dòng)手腳，舉手投足間展現(xiàn)出了無(wú)限魅力和活力，讓人感受到了他們對(duì)早操的熱愛(ài)。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作精神。

早操表演不僅僅展示了學(xué)生們的個(gè)人能力，更重要的是培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在表演過(guò)程中，我看到了學(xué)生們互相配合的默契和默默做出的努力。無(wú)論是進(jìn)行精確的隊(duì)形轉(zhuǎn)換，還是保持整齊劃一的動(dòng)作，他們都呈現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這樣的鍛煉，他們不僅更好地協(xié)調(diào)了彼此的動(dòng)作和節(jié)奏，還培養(yǎng)了溝通和相互理解的能力。

第四段：鍛煉健康身體。

早操不僅是一種良好的鍛煉方式，更是培養(yǎng)學(xué)生們養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的重要途徑。在表演過(guò)程中，學(xué)生們通過(guò)各種動(dòng)作和跑步，全身各部位得到了鍛煉。他們穿梭在操場(chǎng)上，流汗如雨，盡情地釋放出過(guò)剩的能量，讓身體得到了全面的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)長(zhǎng)期的早操鍛煉，學(xué)生們不僅更加健康強(qiáng)壯，而且也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈、努力拼搏的意志品質(zhì)。

第五段：對(duì)早操的感悟。

通過(guò)觀摩早操表演，我深刻地感受到了早操的意義和價(jià)值。早操不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種態(tài)度，一種精神風(fēng)貌。它團(tuán)結(jié)了我們每一個(gè)參與者，讓我們?cè)谠绯砍錆M活力，迎接新的一天。早操表演無(wú)疑是一次對(duì)我們體育課上學(xué)到的各種技巧和知識(shí)的展示，更是對(duì)我們集體榮譽(yù)感的體現(xiàn)。通過(guò)早操，我們可以更好地鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，塑造積極向上的人生態(tài)度。

總結(jié)：

體育活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的重要途徑，早操作為體育活動(dòng)的重要組成部分，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神，還可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。通過(guò)觀摩早操表演，我深刻體會(huì)到了早操的意義和價(jià)值，同時(shí)也對(duì)自己在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中更加重視早操，堅(jiān)持每天鍛煉身體有了更深的認(rèn)識(shí)。希望今后能有更多的機(jī)會(huì)參與早操，與同學(xué)們一起展示青春風(fēng)采，共同成長(zhǎng)。

早操組心得體會(huì)范本篇六

幼兒園早操創(chuàng)編的學(xué)習(xí)心得俗話說(shuō)得好“一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨”，幼兒園早操是幼兒一日活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。它不僅可以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),而且還發(fā)展了幼兒對(duì)動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力，從而促進(jìn)他們的正常發(fā)育。

為了提高幼兒早操活動(dòng)的興趣，參與的積極性與主動(dòng)性，使我園的早操活動(dòng)能夠科學(xué)有效的開(kāi)展，園領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng)到陶宏教授來(lái)園為教師們培訓(xùn)早操的創(chuàng)編，目的是能夠提升我園早操活動(dòng)的質(zhì)量。以下是我對(duì)培訓(xùn)后的體會(huì)：

陶宏教授為我們講解早操內(nèi)容的時(shí)候不僅結(jié)合了幼兒的年齡特點(diǎn)，更多地是從幼兒的興趣和生活需要出發(fā)，從他們關(guān)注和喜愛(ài)的事物里尋找切入點(diǎn)。

一、幼兒基本體操的概念、內(nèi)容。

二、早操的結(jié)構(gòu)、時(shí)間。

三、早操創(chuàng)編的原則及方法。

1.要根據(jù)幼兒的生理和心理特點(diǎn)及體操的類型來(lái)選編動(dòng)作。

（1）各種體操的選編動(dòng)作要簡(jiǎn)單、優(yōu)美、輕快、活潑并富有模仿性和變現(xiàn)力，突出動(dòng)作的形象化和幼兒化，具有一點(diǎn)的鍛煉價(jià)值，便于幼兒接受。

（2）注意體現(xiàn)各類操的特點(diǎn)。2．要注意動(dòng)作編排的科學(xué)性。

（1）編排整套體操，必須遵循人體運(yùn)動(dòng)生理規(guī)則，即運(yùn)動(dòng)量由小到大，逐步上升、動(dòng)作由慢到快，由易到難。

（2）早操的運(yùn)動(dòng)量要適宜。

運(yùn)動(dòng)量反映在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度上，一般而言，早操的強(qiáng)度以兒童平均心率為140為正常，在早操運(yùn)動(dòng)最高時(shí)，可達(dá)到心率150—170，放松階段為100—120，在早操結(jié)束五分鐘后再測(cè)幼兒心率，幼兒心率應(yīng)在80—90之間，五分鐘恢復(fù)后要求幼兒心率達(dá)到正常狀態(tài)。

四、早操活動(dòng)的指導(dǎo)。

（1）隊(duì)形要合理。背風(fēng)、背陽(yáng)，能清楚地看清教師的師范。可分組進(jìn)行教學(xué)。

（2）教學(xué)時(shí)要分析和明確一節(jié)操的重點(diǎn)。譬如轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，軀干的轉(zhuǎn)體是重點(diǎn)，一般要安排在第二、三拍。

（3）在早操活動(dòng)中，教師要以自己優(yōu)美、輕松的鏡面師范動(dòng)作和語(yǔ)言提示等方法組織幼兒開(kāi)展早操活動(dòng)，對(duì)幼兒不正確的姿勢(shì)和動(dòng)作要及時(shí)提示和幫助糾正，一般不模仿幼兒的錯(cuò)誤動(dòng)作。

（4）在幼兒練習(xí)模仿練習(xí)時(shí)，不要讓幼兒長(zhǎng)時(shí)間地保持某一動(dòng)作的方法來(lái)逐一檢查動(dòng)作是否到位正確，因?yàn)檫@樣的靜力性動(dòng)作易使幼兒產(chǎn)生疲勞和肌肉損傷。

（5）幼兒做操時(shí)要姿勢(shì)良好，動(dòng)作盡量正確、整齊、有力、合節(jié)拍。

（6）做操時(shí)注意呼吸與動(dòng)作的正確配合。一般是舉臂、擴(kuò)胸、展體時(shí)吸氣，臂下、含胸、體前屈時(shí)呼氣。

（7）操節(jié)在一定時(shí)期要更換，以激發(fā)幼兒做操的興趣，提高做操的能力，促進(jìn)體能發(fā)展。

（8）早操活動(dòng)的組織要緊湊。從整理衣褲、走出教室、進(jìn)入操場(chǎng)、參加運(yùn)動(dòng)回到教室，要培養(yǎng)幼兒良好的集體鍛煉的常規(guī)，包括取放輕器械。

一陣急促的腳步聲在學(xué)校操場(chǎng)上響起，聽(tīng)！那是什么聲音？那是同學(xué)匆忙趕到操場(chǎng)參加早操的聲音。

清晨，在蒙蒙的天空籠罩之下，我院操場(chǎng)上呈現(xiàn)出一幅繁忙的景象，同學(xué)們都整齊的站立著，就像在在操場(chǎng)上等待出發(fā)的“士兵”。6：50我們的早操時(shí)間到來(lái)了，我們?cè)隗w育委員的帶領(lǐng)下開(kāi)始做早操了。剛剛?cè)肭锏脑绯浚L(fēng)格外的寒冷，吹在臉上有微微的疼痛，但是我們每個(gè)人的心都充滿著活力和熱情，我們都相信生命在于運(yùn)動(dòng)，早操能增強(qiáng)我們的體魄，使我們的身體素質(zhì)得到極大的提高。而且早晨的清新空氣也能使我們的心情都隨之變得輕快、活躍。一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。對(duì)于我們每天都坐在課桌前的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更多的參加運(yùn)動(dòng)，可以活躍我們的思想，給我們注入了新的活力，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后感受到新的呼吸與新的熱情，每天清晨我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，參與早操感受朦朧的天空逐漸變的明亮，是一件很享受的事。

學(xué)之間提供了一個(gè)互相認(rèn)識(shí)熟悉的機(jī)會(huì)。一起做操，一起學(xué)習(xí)，互幫互助，使每天能夠活得更加充實(shí)。

每天我們做著早操，在不知不覺(jué)中，我們的班級(jí)文化早已在每個(gè)人的心中播種，生根，甚至壯大了。早上，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)校小道上相遇時(shí)，報(bào)以對(duì)方微笑說(shuō)聲“早上好”；當(dāng)我們學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，大家都互相幫助，這就是班級(jí)文化滲透生活的點(diǎn)滴。班級(jí)同學(xué)良好地的習(xí)慣與作風(fēng)，便是班級(jí)文化的體現(xiàn)，一個(gè)好的班級(jí)文化才是一個(gè)班級(jí)長(zhǎng)久發(fā)展的動(dòng)力，從而班集體才會(huì)不斷發(fā)展。

本學(xué)期園領(lǐng)導(dǎo)精心為幼兒編排了一套藝術(shù)早操，充分體現(xiàn)了幼兒園課程標(biāo)準(zhǔn)，貫徹了國(guó)家頒布幼兒園《綱要》“健康第一”的精神，遵循了孩子身體發(fā)育規(guī)律，使孩子在動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、肌肉的柔韌度、意志力方面得到了鍛煉，同時(shí)培養(yǎng)了孩子的積極情感、合作團(tuán)結(jié)、規(guī)則意識(shí)。

一、小二；小三班我們邀請(qǐng)了4位家長(zhǎng)和我們的楊園長(zhǎng)，擔(dān)任本次活動(dòng)的評(píng)委嘉賓，保證活動(dòng)的公平、公正、公開(kāi)！

通過(guò)這次比賽，讓我們的老師和孩子都得到了很好的鍛煉，每個(gè)班都是以最好的姿態(tài)展現(xiàn)在我們“觀眾”的眼里，這次活動(dòng)讓我們看到每個(gè)班能的幼兒在自己原有的基礎(chǔ)上有了不同程度的進(jìn)步，老師動(dòng)作非常的到位，非常有默契，引起了在場(chǎng)觀眾們的陣陣掌聲。

早操組心得體會(huì)范本篇七

部隊(duì)早操是軍人每天的必修課，不論是在演習(xí)還是平時(shí)駐地，早操都是必不可少的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容。早操的目的是通過(guò)規(guī)律的身體活動(dòng)，鍛煉官兵的體能素質(zhì)，增強(qiáng)他們的意志品質(zhì)，提高戰(zhàn)斗力。早操的重要性無(wú)法被忽視，通過(guò)早操，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神。

第二段：早操對(duì)身體的影響。

早操對(duì)身體的影響是顯而易見(jiàn)的。每天堅(jiān)持早操，可以增強(qiáng)肌肉力量，提高肺活量和心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。特別是對(duì)于剛參軍的新兵來(lái)說(shuō)，早操可以幫助他們適應(yīng)軍營(yíng)的訓(xùn)練節(jié)奏，增強(qiáng)體質(zhì)，使他們更好地適應(yīng)軍事訓(xùn)練的要求。

第三段：早操對(duì)心理的影響。

早操對(duì)心理的影響同樣重要。早操過(guò)程中需要官兵們保持高度的紀(jì)律性和集體意識(shí)，這對(duì)于培養(yǎng)紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)合作精神有著極大的幫助。在操場(chǎng)上，每個(gè)人都需要同步、一致地完成動(dòng)作，這要求我們不僅要密切配合，還要聽(tīng)從號(hào)令、服從指揮，這樣才能保證整體效果。通過(guò)早操，我們還可以培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，將困難和挑戰(zhàn)看作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，勇往直前。

第四段：早操對(duì)集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)。

早操不僅是個(gè)人的鍛煉，更是集體的維系和榮譽(yù)的象征。在早操中，每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)，只有大家緊密配合，才能取得最好的效果。早操的完成情況也反映了一個(gè)部隊(duì)的整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力。參與早操是一種榮譽(yù)，能夠?yàn)榧w做出貢獻(xiàn)也是一種成就感。通過(guò)早操，我們感受到集體的力量，增強(qiáng)了對(duì)部隊(duì)的歸屬感和責(zé)任感。

第五段：個(gè)人的收獲和體會(huì)。

作為一名軍人，我從部隊(duì)早操中獲得了許多收獲和體會(huì)。首先，我意識(shí)到身體鍛煉的重要性，通過(guò)堅(jiān)持早操，我感到自己的身體素質(zhì)明顯提高，日常訓(xùn)練時(shí)體力消耗減少，身體更加健康。其次，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作，在早操過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了服從指揮，嚴(yán)守紀(jì)律，密切配合其他戰(zhàn)友，這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我在軍旅生涯中有著重大影響，也對(duì)我在社會(huì)生活中具有指導(dǎo)意義。最后，早操讓我感受到集體的力量，陪伴、支持和激勵(lì)著我不斷向前。早操不僅是鍛煉身體的過(guò)程，更是一種精神的歷練和成長(zhǎng)。

總結(jié)：部隊(duì)早操作為軍人必修的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，具有重要的意義。通過(guò)早操，官兵們不僅可以鍛煉身體，提高體能素質(zhì)，還可以培養(yǎng)紀(jì)律觀念、團(tuán)隊(duì)合作精神和意志品質(zhì)。早操對(duì)集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)也非常重要，它是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體奮斗的象征。作為一名參與過(guò)早操的軍人，我從中收獲了很多，不僅提高了身體素質(zhì)，還得到了思想上的成長(zhǎng)和集體榮譽(yù)感的體會(huì)。

早操組心得體會(huì)范本篇八

隨著人們?nèi)找孀⒅厣硇慕】?，早操組作為一種健身方式，也得到了越來(lái)越多的關(guān)注。作為一名早操組成員，我深刻體會(huì)到了早操組對(duì)我們身體和心理的好處。今天，我想與大家分享一下我的心得體會(huì)。

第一段：早操組使我更加健康。

早操組是早上集體運(yùn)動(dòng)的一種形式，不僅能夠保持身體健康，還能夠讓我們更加精力充沛地開(kāi)始新的一天。每天早上7點(diǎn)，我和其他成員一起來(lái)到學(xué)校操場(chǎng)，開(kāi)始我們的早操。我們?cè)谥笇?dǎo)老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行各種鍛煉，如拉伸、跑步和操縱等。這些運(yùn)動(dòng)讓我們的身體得到了很好的鍛煉，改善了我們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了我們的免疫力，讓我們更健康更有精力地開(kāi)始新的一天。

第二段：早操組帶給我積極的心態(tài)。

早操組是一種集體運(yùn)動(dòng)，通過(guò)集體運(yùn)動(dòng)，我們能夠感受到大家的互助和支持，建立了團(tuán)隊(duì)精神。在早操過(guò)程中，我們會(huì)相互鼓勵(lì)，共同面對(duì)挑戰(zhàn)，這種積極的心態(tài)也在我們的學(xué)習(xí)生活中得到了有效的轉(zhuǎn)化。我在學(xué)校之外的活動(dòng)中，都會(huì)保持積極的心態(tài)，處理好人際關(guān)系，增強(qiáng)自信心。

作為大學(xué)生，學(xué)習(xí)和生活壓力很大，很多人都缺乏運(yùn)動(dòng)。早操組為我們提供了一種很好的機(jī)會(huì)，可以讓我們建立起鍛煉的習(xí)慣。每天的早操讓我們的體能得到了很好的鍛煉，提高了我們的耐力和靈活性，還讓我們有機(jī)會(huì)拓展體育項(xiàng)目，如籃球、足球等。組織經(jīng)常進(jìn)行體育競(jìng)賽，激發(fā)了我的參與熱情，讓我在運(yùn)動(dòng)中感受到樂(lè)趣。

第四段：早操組促進(jìn)了我的人際交往。

成為早操組的一員，讓我結(jié)交了很多新朋友。雖然在運(yùn)動(dòng)中相互比拼，但也絕不是互相為敵，相反，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中互相幫助，形成了彼此間的信任感和默契。同時(shí)，我還認(rèn)識(shí)了一些和我不同專業(yè)、不同班級(jí)、不同年級(jí)的同學(xué)，增強(qiáng)了交際能力。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

加入早操組，讓我的生活更加健康、充實(shí)和有意義。我深感，不僅是早操組成員，還要主動(dòng)參加集體運(yùn)動(dòng)，才能收獲到身體和心理雙重效益。我相信，只要堅(jiān)持下去，早操組一定會(huì)給我們帶來(lái)更多的驚喜和收獲。