承諾戒煙心得體會(優(yōu)秀17篇)

寫心得體會有助于我們形成更為深刻的思考和思維方式。寫心得體會時，先要明確自己的主題和要點，然后展開敘述和分析。借助一些精選的心得體會范文，我們可以更好地理解這種寫作形式的特點和要求。

承諾戒煙心得體會篇一

為了積極響應(yīng)幼兒園控煙的號召，自覺履行員工和社會公民的.責任，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動，鄭重作出如下承諾：

1、在上班期間自覺控煙，保證不在教室、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙；

2、主動接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督；

4、當好控煙表率，主動勸阻來園人員的吸煙行為；

5、在社會規(guī)定禁煙場所保證不吸煙，而且不發(fā)煙，不勸他人吸煙；

6、在家里或私人場所，自覺控煙，不在未成年人等不吸煙人面前吸煙。

承諾戒煙心得體會篇二

為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵活動，鄭重做出如下承諾：

1、在任何地方不吸煙；

2、主動接受公司所有人員的監(jiān)督；

3、如有違反，再次吸煙，我自愿接受公司收回補貼。

的處罰。

同事們，積極響應(yīng)號召吧！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>

請所有不吸煙的職工承諾簽字：

戒煙承諾書我（姓名）_________向自己承諾,從2013年3月1日開始，不再抽煙，決心完全戒煙。

我之所以如此做是因為_________________承諾人簽名：保存人簽名：

吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發(fā)多種疾病，對個體健康危害極大。不僅危害自身的身體健康，而且還會對他人造成傷害，造成不良的社會影響。為了更好的創(chuàng)造健康的就醫(yī)環(huán)境，更好的生活。作為醫(yī)院領(lǐng)導成員，作為醫(yī)務(wù)人員，我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的監(jiān)督和見證。

見證人簽名：

作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財產(chǎn)安全，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度，并且承諾如下：

1、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙；

4、為了自身健康、家庭和諧、團隊安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。如我不愿意簽署以上承諾書，我將自愿離職。

作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財產(chǎn)安全，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度，并且承諾如下：

2、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙；

4、為了自身健康、家庭和諧、團隊安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。如我不愿意簽署以上承諾書，我將自愿離職。

12歲到18歲正處于生長發(fā)育階段的青少年，身體內(nèi)部的各個系統(tǒng)、各個器官發(fā)育還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質(zhì)的吸收相比之下比成年人更容易，吸煙受的毒害會更深。煙草在燃燒的過程中釋放的煙霧中含幾十種對身體有害的物質(zhì)。這些有害物質(zhì)首先對呼吸系統(tǒng)的天然防病機能進行毀滅性的破壞。一旦吸煙成了習慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴重影響身體健康，縮短壽命。許多數(shù)據(jù)還證實吸煙者比不吸煙者的患肺癌發(fā)病率要高出10倍以上。吸煙開始的年齡越早，煙齡越長，發(fā)生肺癌的年齡也會隨之提前，發(fā)病率的倍數(shù)也越大。例如20—24歲開始吸煙的為患肺癌的機率為10倍，15—19歲的為15倍；15歲以前就開始的為17倍。煙草中的尼古丁能造成冠狀動脈硬化和高血壓，從而引發(fā)各種心腦血管疾病。煙霧中的一氧化碳一旦吸入肺內(nèi)，與血紅蛋白迅速結(jié)合，剝奪了血紅蛋白與氧的結(jié)合的機會，降低了回到全身組織血液的含氧量，影響了青少年大腦得到充分的、良好的血液的供應(yīng)情況。長此以往這樣惡性循環(huán)就會降低青少年的腦力活動和學習能力。據(jù)調(diào)查研究得出吸煙的青少年在學校的缺課率、病假率、住院日都明顯要高于不吸煙者，而學習成績則顯著低于不吸煙者。吸煙彈掉的煙灰或扔掉的煙頭還極易引發(fā)火災(zāi)，使財產(chǎn)、生命毀于一旦。吸煙是百害而無一益的。

鑒于吸煙危害極大，我自愿回家戒煙天，并鄭重承諾以后不吸煙，特別是堅決不在校園內(nèi)吸煙。且不帶火機、火柴、香煙進校園。如若學校老師發(fā)現(xiàn)我違背諾言，我愿接受學校的嚴厲處分，甚至被開除學籍，也是我咎由自取。

承諾戒煙心得體會篇三

為減少吸煙對員工的危害，加強公司的安全管理，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的廠區(qū)環(huán)境。我決心自今日起，遵守公司禁煙的'相關(guān)規(guī)定，擯棄不文明吸煙的行為！為此，我鄭重向公司承諾：

一、不在公司禁煙區(qū)域內(nèi)的任何地方抽煙。

二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，對來訪人員互不敬煙。

三、發(fā)現(xiàn)廠區(qū)吸煙者，能做到勸阻。

四、堅決遵守公司有關(guān)禁煙制度，自覺接受監(jiān)督、檢查。尊敬的領(lǐng)導、同事們，請嚴格監(jiān)督我們，為了自己和他人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、安全的廠區(qū)環(huán)境，讓我們一起努力！

承諾戒煙心得體會篇四

嘗試戒煙是一個艱難的過程，需要堅定的意志和持續(xù)的努力。而當一個人真正下定決心戒煙之后，他將體驗到許多挑戰(zhàn)和困惑。在我自己的戒煙過程中，我也經(jīng)歷了許多難以忘懷的時刻。在這篇文章中，我將分享我在承諾戒煙的過程中的心得體會。

首先，明確目標和理由是戒煙成功的重要關(guān)鍵。在我開始戒煙之前，我花了一段時間思考為什么要戒煙。正如許多人一樣，我意識到吸煙對我的健康造成了嚴重的危害。我感到呼吸困難，經(jīng)常咳嗽，而且我的身體逐漸變得虛弱。這些因素促使我下定決心要戒煙。我把戒煙當做恢復健康和提高生活質(zhì)量的途徑來看待，這種堅定的目標一直在我戒煙的旅程中給予我動力和力量。

其次，找到替代品是擺脫戒煙困擾的關(guān)鍵。在戒煙的早期階段，我經(jīng)常感到焦慮和煩躁，因為我缺乏了吸煙所帶來的習慣性的行為。為了克服這個問題，我開始尋找替代品。我選擇了口香糖和無煙電子香煙作為替代品，這些產(chǎn)品幫助我緩解了戒煙時的緊張感和焦慮情緒。但是，我也明白替代品只是暫時的解決辦法，要真正戒掉煙癮還需要毅力和決心。

第三，尋求社會支持是戒煙成功的重要因素。在我戒煙的過程中，我向我的家人和朋友們坦誠了我的戒煙決定，并請求他們的理解和支持。他們對我采取了鼓勵和支持的態(tài)度，為我提供了持續(xù)的動力。他們經(jīng)常提醒我戒煙的好處，時刻關(guān)注我的進展，并鼓勵我在面對誘惑時保持堅持。有這樣的支持系統(tǒng)，我覺得自己并不孤單，能夠更容易地戰(zhàn)勝困難并堅持下去。

第四，改變生活方式是戒煙成功的必要條件。吸煙常常與特定的活動和環(huán)境聯(lián)系在一起。例如，我習慣在喝咖啡或喝酒的時候吸煙。為了避免這種誘惑，我改變了我的日常習慣和生活方式。我開始喝茶替代咖啡和酒，并尋找新的休閑方式來放松自己，例如戶外運動和讀書。這些積極的改變不僅幫助我擺脫了吸煙的環(huán)境，而且也為我提供了新的方式來享受生活。

最后，持續(xù)監(jiān)督和自我反思是戒煙成功的關(guān)鍵。戒煙并非一蹴而就的過程，而是需要長期的努力和決心。在我戒煙的過程中，我持續(xù)地監(jiān)督自己的進展并不斷地反思。我記錄了每一次戒煙的誘惑和挑戰(zhàn)，以及我是如何應(yīng)對它們的。我經(jīng)?；仡櫸业慕錈熑罩荆业阶约旱谋∪醐h(huán)節(jié)并加以改進。這種自我監(jiān)督和反思幫助我不斷提高自己的抵御力，并讓我更加堅定地邁向成功。

總結(jié)而言，在我戒煙的旅程中，我意識到明確目標、尋找替代品、尋求社會支持、改變生活方式以及持續(xù)監(jiān)督和自我反思是戒煙成功的關(guān)鍵因素。雖然戒煙的過程充滿了困難和挑戰(zhàn)，但通過克服這些困難和挑戰(zhàn)，我體會到了戒煙帶來的健康和幸福的回報。當我們下定決心戒煙時，我們不僅在拯救自己的生命，也在改變自己的生活。

承諾戒煙心得體會篇五

我xxx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢，是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。

20xx年xx月xx日。

承諾戒煙心得體會篇六

吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發(fā)多種疾病，對個體健康危害極大。不僅危害自身的身體健康，而且還會對他人造成傷害，造成不良的社會影響。為了更好的創(chuàng)造健康的就醫(yī)環(huán)境，更好的生活。作為醫(yī)院領(lǐng)導成員，作為醫(yī)務(wù)人員，我本人承諾我從不吸煙。我有信心得到全體職工的監(jiān)督和見證。

見證人簽名：

承諾戒煙心得體會篇七

為了切實貫徹以經(jīng)濟建設(shè)為中心的重要思想，并出于對自己尤其是他人的健康負責，今天在此鄭重承諾：從即刻起(20xx年x月xx日，上午11:00整)停止對一切香煙的念想!全身心投入到學習和工作中!為“自己”的偉大復興貢獻出自己已為數(shù)不多的青春!

具體相關(guān)事宜如下：

1.提高自己對香煙生活的認識，香煙對人體危害的認識，香煙對工資威脅的認識，香煙對家人危害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!

2.堅定自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收!

3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關(guān)的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機等等。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學習，好好工作，積極參加社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災(zāi)區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的快樂與光榮!真正認識到自己戒煙的價值所在!

7.恭請廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)督，如有違反，肺癌處決!

承諾戒煙心得體會篇八

為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵活動，鄭重做出如下承諾：

1、在任何地方不吸煙。

2、主動接受公司所有人員的監(jiān)督。

3、如有違反，再次吸煙，我自愿接受公司收回補貼的處罰。

同事們，積極響應(yīng)號召吧！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>

20xx年xx月xx日。

承諾戒煙心得體會篇九

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉;

2、多做運動，不給自己吸煙的空間;

3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。

承諾人：xxx

承諾戒煙心得體會篇十

各種各樣的原因和動機推動著人們戒煙，而個人健康和日常生活質(zhì)量的改善是最常見的動力之一。在我自己嘗試戒煙的經(jīng)歷中，我不僅意識到了吸煙對健康的負面影響，更深刻地體會到了戒煙對身心健康的積極作用。經(jīng)過持續(xù)地努力，我成功戒煙，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。

第二段：認識健康的重要性。

戒煙之前，我常常被煙癮困擾，好像離開香煙就無法正常生活一樣。然而，當我深入了解吸煙對健康的危害后，我逐漸明白了健康的重要性。吸煙會增加得心臟病、肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病的風險，而且煙霧也會影響身邊人的健康。這些認識讓我下定決心，戒煙成為了我生活中不可或缺的一部分。

第三段：堅定的意志力和持續(xù)的決心。

戒煙的過程并不容易，很多人一開始就會因癮頭難忍而放棄。為了應(yīng)對戒煙的艱難，我發(fā)揮了自己的堅定意志力。我告訴自己，戒煙是為了自己的健康和幸福，這個決定是再正確不過的了。我將所有的煙草制品都扔掉，擺脫身邊的誘惑，并用運動和健康的飲食來替代吸煙時的欲望。雖然一開始沒有立竿見影的效果，但是我不斷地提醒自己，只要堅持下去，最終會成功。

第四段：挑戰(zhàn)和應(yīng)對。

在戒煙的過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。其中最大的挑戰(zhàn)之一是應(yīng)對戒斷癥狀。戒斷癥狀包括焦慮、疲勞、易怒等，這些不適感讓我時常想重拾煙草的安慰。然而，為了保持自己的決心，我嘗試了各種方法來緩解這些癥狀。通過鍛煉身體、聽音樂、進行深呼吸等方式，我學會了調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力，逐漸減輕了戒斷癥狀的影響。

第五段：從戒煙中獲得的收獲。

通過戒煙，我不僅體驗到了身體上的改善，也在精神上獲得了極大的滿足感。戒煙讓我恢復了對自己自控力的信心，提高了自我管理和堅持的能力。我也學會了更好地理解和關(guān)愛他人的健康，鼓勵身邊的朋友和家人一起加入戒煙的隊伍。戒煙的過程雖然漫長而困難，但是我從中明白了健康的真正意義，也收獲了意志力和決心的成長。

結(jié)尾：

戒煙不僅僅是停止吸煙的過程，更是體驗生活的全新方式。通過戒煙，我深刻地認識到了健康對個人幸福的重要性，也更加珍惜了自己擁有的每一天。我鼓勵每一個吸煙者都能意識到自己健康的重要性，勇敢地邁出戒煙的第一步。戒煙困難，但只要有決心和堅持，我們一定能戰(zhàn)勝煙癮，過上更健康、快樂的生活。

承諾戒煙心得體會篇十一

親愛的老婆、朋友(或者敬愛的父母、領(lǐng)導等，就是個稱謂)：

我保證從此以后不再抽煙，從寫下這個承諾書之日起就開始戒煙。

我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽煙浪費金錢，是一種無意義的消費。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場所抽煙影響社會公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

我會從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號徹底戒掉煙。如果做不到，聽憑處置。

承諾人：

日期：x年x月x號

承諾戒煙心得體會篇十二

向自己承諾,從

2013年3月1日開始，不再抽煙，決心完全戒煙。

我之所以如此做是

因為_________________

承諾人簽名: 保存人簽名:

20xx年3月1日

為了積極響應(yīng)公司

勵活動，鄭重做出如下承諾:

1、在任何地方不吸

煙;

2、主動接受公司所

有人員的監(jiān)督;

3、如有違反，再次

吸煙，我自愿接受公司收回補貼

的處罰。

同事們，積極響應(yīng)

號召吧!讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋?

請所有不吸煙的職工承諾簽字:

承諾戒煙心得體會篇十三

為了自身和他人的健康，為了所有那些關(guān)心、愛護我的人，也為了自己那點微薄的薪水，為了所有戒煙的理由，我決定戒煙了。

這個決定并不是我一時的沖動，更不是為了一時的痛快，和以前不同的是，這次戒煙行動是我經(jīng)過了深思孰慮，經(jīng)過了激烈的思想斗爭，終于從矛盾中解脫出來，毅然而然做出決策，與香煙揮手告別。

曾經(jīng)的戰(zhàn)斗經(jīng)驗告訴我，戒煙并非一朝一夕的事情，必須要具有異常堅定的信念和一顆恒心。

這是一場自己與自己的較量，勝負只在一念之間。

煙，已經(jīng)陪我一起走過了三個年華，成為了我生命中的一部分，不是朋友卻勝似朋友。

他是我孤獨時的伴侶，快樂時的分享者。

但是為了一些這樣和那樣的'原因，我只能忍痛割愛。

我是個念舊的人，尤其是對待感情。

在這三年里，我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我依靠。

無論你信與不信，我都將香煙看作摯友。

也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法。

現(xiàn)在我只能對這位老朋友說句對不起了。

為了可以戒煙成功，也為了不要再次發(fā)生死灰復燃的現(xiàn)象，我對自己提出了要求，做出了計劃，具體如下:

一、堅定戒煙決心不動搖，無論何時何地何種情況發(fā)生，都不能放棄戒煙的信念，要做到一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。

二、堅決抵制香煙的誘惑。

不受環(huán)境影響，要發(fā)揚出淤泥而不染的精神，為自己的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。

三、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。

決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不能重蹈覆轍，再次掉入深淵。

從點滴做起，從每時每刻做起，時刻保持對香煙的警惕。

四、不受煙友的蠱惑。

尤其是對待一些特殊場合、特殊情況的處理，不能想當然。

要從實際出發(fā)，實事求是。

相信吸煙是解決不了問題的。

吸煙還不如抓緊時間去解決問題。

五、要發(fā)揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從根本上與香煙斷絕關(guān)系。

六、吸取曾經(jīng)的教訓，吸煙好比減肥，不是一日之功，一天不吃飯并不能代表減肥成功。

同樣，一天不吸煙也不能代表煙就戒了。

戒煙是一個長久的過程，要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。

七、要講究科學的戒煙方法，講求循序漸進，避免急功近利的弊端。

不能光講求速度而忘記的效率。

要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。

但這只是戒煙方法，并不能把它當成吸煙的理由。

八、要堅信有志者，事竟成。

不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒煙，不能因為戒煙而影響正常的生活。

這是我的計劃，也是我下一步要努力的方向。

在戒煙的道路上，我只是走出了第一步，但是我堅信，只要堅定信念，一步一個腳印，路雖難走，終會結(jié)束，也總會有結(jié)束的一天。

我 在此做出公眾承諾: 自 201 年 月 日起， 我從此戒煙， 永遠不再吸煙! 如果做不到， 我將自罰 1000 元/次， 的全體同事只要有人看見我在吸煙， 或者用手機(相機) 拍到我吸煙的相片， 或者發(fā)現(xiàn)我在洗手間冒煙， 都可以到公司財務(wù)部直接領(lǐng)取 1000 元現(xiàn)金。

樂捐的錢將從我的工資中直接扣除。

請各位家人對我進行監(jiān)督! 我 勢必達成目標。

承諾戒煙心得體會篇十四

戒煙并不容易，但是堅守承諾戒煙的決心，可以帶來巨大的好處。在這篇文章中，我將分享我個人戒煙的心得體會。通過自己的經(jīng)歷，我相信承諾戒煙是一個積極的選擇，不僅對個人健康有益，同時也改善了我的心理狀態(tài)和社交生活。

第二段：戒煙的決心。

承諾戒煙需要一個堅定的決心，這個決心我的個人健康是最大的動力。吸煙對健康的危害是廣為人知的，它與肺癌、心臟病等嚴重疾病密切相關(guān)。我曾經(jīng)親眼目睹過親人因吸煙而受到病痛折磨，這讓我深切意識到戒煙的重要性。因此，我下定決心堅守自己的承諾，告別吸煙的習慣。

第三段：戒煙的挑戰(zhàn)。

戒煙并不像我們想象的那樣容易。在最初的幾天里，戒煙會伴隨著戒斷癥狀，身體會出現(xiàn)疲勞、頭暈和焦慮等不適。同時，社交場合中的誘惑也是戒煙的難點。與吸煙的朋友在一起時，他們的吸煙行為可能會讓我受到誘惑。在這樣的困境中，我學會了堅守自己的承諾，通過與朋友溝通告知我戒煙的決心，并尋找替代品來幫助我度過戒煙的難關(guān)。

第四段：戒煙對健康的改善。

離開了香煙的生活，我逐漸感受到了戒煙對健康的改善。首先是呼吸系統(tǒng)的好轉(zhuǎn)，我不再有持續(xù)的咳嗽和呼吸困難。同時，我的體能也有了明顯的提升，我能夠更輕松地進行體育鍛煉和日常工作。戒煙還改善了我皮膚的質(zhì)量，減少了面部的皺紋和痘痘。這些改變讓我深感戒煙是一個明智的選擇，它讓我擁有更健康的身體和心理。

戒煙除了對健康有好處之外，還對我的心理狀態(tài)和社交生活產(chǎn)生了積極影響。戒煙后，我不再陷入焦慮和壓力的循環(huán)中，我變得更加平靜和放松。對待困難和挑戰(zhàn)時，我有更好的處理能力。同時，戒煙也為我?guī)砹朔e極的社交效應(yīng)。我不再因吸煙而獨自一人，而是與家人和朋友能夠更加輕松地相處。我能夠更好地參與到社交活動中，與各種人群建立更多的聯(lián)系，并與他們分享自己的戒煙經(jīng)歷。

結(jié)論：

戒煙是一個持久的過程，但對于我來說，這個過程是值得的。通過堅守承諾戒煙的決心，我不僅改善了個人健康，還提高了心理狀態(tài)，并擁有更豐富的社交生活。對于那些面臨戒煙挑戰(zhàn)的人來說，我希望能夠通過我的經(jīng)歷給予他們一些啟示和鼓勵，共同為更健康的未來而努力。

承諾戒煙心得體會篇十五

為了積極響應(yīng)公司不吸煙的號召，自覺履行員工和社會公民的責任，我自愿參加公司給予不吸煙職工正能量鼓勵活動，鄭重做出如下承諾：

1、在任何地方不吸煙；

2、主動接受公司所有人員的監(jiān)督；

3、如有違反，再次吸煙，我自愿接受公司收回補貼的處罰。

同事們，積極響應(yīng)號召吧！讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋Γ?/p>

簽字：

承諾戒煙心得體會篇十六

我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的`危害性，長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；

2、多做運動，不給自己吸煙的空間；

3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。

承諾人：xx

承諾戒煙心得體會篇十七

作為一名聚合員工，為了企業(yè)的安全、環(huán)境美化和人身財產(chǎn)安全，我將遵守企業(yè)關(guān)于禁止煙火的相關(guān)管理制度，并且承諾如下：

1、在公司規(guī)定的吸煙區(qū)（員工宿舍和飯?zhí)梦鼰焻^(qū)）吸煙。

2、自覺維護吸煙區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，吸煙后將煙蒂、空煙盒、空打火機放置到規(guī)定的垃圾桶。因我隨意亂扔，造成環(huán)境污染，我愿意承擔在廠區(qū)揀“1000個煙頭”或承擔揀“1000個煙頭”的人工費用100元。如因亂扔煙頭造成企業(yè)經(jīng)濟損失和人身傷害我愿承擔一切責任。

3、對于個別吸煙員工亂扔煙蒂、空煙盒、空打火機，造成的環(huán)境污染，我自愿參加企業(yè)組織的“撿煙頭”活動，消除他們（包括我）造成的不良影響。

4、為了自身健康、家庭和諧、團隊安全，我愿意參加公司組織的戒煙宣傳活動。如我不愿意簽署以上承諾書，我將自愿離職。

20xx年xx月xx日。