2023年陽(yáng)光講壇心得體會(huì)(匯總19篇)

通過寫心得體會(huì)，我們可以更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和價(jià)值觀，從而更有動(dòng)力去追求和實(shí)現(xiàn)。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意語氣適中，既要坦誠(chéng)接受批評(píng)，也要肯定自己的成績(jī)。心得體會(huì)是寶貴的財(cái)富，它不僅可以反思過去，還可以啟迪未來，指引我們前行。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇一

隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平得到了極大的提高，但同時(shí)也面臨著各種壓力和挑戰(zhàn)。為了幫助人們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力，陽(yáng)光心理講壇應(yīng)運(yùn)而生。該講壇是由一群志愿者組織成立的，旨在為廣大市民提供心理健康知識(shí)和技能的傳播平臺(tái)，分享心理健康方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，幫助人們更好地了解和處理自己的情感問題，增強(qiáng)心理健康。

第二段：講座內(nèi)容及其影響。

陽(yáng)光心理講壇的主講人在講座中分享了他們?cè)诟鞣N情況下所掌握的心理健康知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，其內(nèi)容涉及情感問題的產(chǎn)生和處理、壓力管理、自我認(rèn)知和自我意識(shí)等多個(gè)方面。經(jīng)過聽取講座，我意識(shí)到了一些過去存在的問題，并學(xué)會(huì)了更好地處理它們，讓自己變得更加自信和堅(jiān)定。此外，與他人分享自己的心理問題也使我感覺更加輕松和自由。

第三段：心理健康對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。

身體健康是我們生活的基石，但心理健康也同樣重要。沒有健康的心理狀態(tài)，人們就會(huì)在面對(duì)生活中各種挑戰(zhàn)時(shí)感到困惑和焦慮，這也會(huì)因此影響到他們的身體健康。此外，很多情況下個(gè)人的心理健康問題，會(huì)因?yàn)槿鄙賹?duì)于心理健康的了解而被忽略，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的社會(huì)問題，需要社會(huì)從集體方面解決。

第四段：個(gè)人的心理健康問題如何解決。

面對(duì)個(gè)人的心理健康問題，我們應(yīng)該首先意識(shí)到問題的存在，并采取相應(yīng)的意識(shí)和積極的態(tài)度來處理問題。對(duì)于自己的心理問題，首先要接受自己的弱點(diǎn)和需要改善的地方，進(jìn)行積極的自我認(rèn)知與自我探求，同時(shí)也可以通過陽(yáng)光心里講壇等途徑獲得更多的幫助。也許不同的方式請(qǐng)通過提高自己的文化素質(zhì)、多與他人交流、積極參與社會(huì)活動(dòng)等方法來提升個(gè)人的心理自我修養(yǎng)。

陽(yáng)光心理講壇在人們生活中的重要性不言而喻，それ此講壇需要進(jìn)一步增強(qiáng)其宣傳，讓更多的人參與進(jìn)來，逐步實(shí)現(xiàn)陽(yáng)光心理講壇的可持續(xù)發(fā)展。同時(shí)，也需要考慮如何讓講壇的影響力不斷擴(kuò)大，以便更多的人加入其中，更多的人受益。僅如此，陽(yáng)光心理講壇才能真正起到作用并成為更好的心理健康傳播平臺(tái)。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇二

我是《百家講壇》一名忠實(shí)的小“壇友”，收看這個(gè)節(jié)目已經(jīng)兩三年了。古人云：“以史為鏡，可以知興替?！边@個(gè)節(jié)目增長(zhǎng)了我的知識(shí)，開拓了我的視野，使我懂得了很多的道理。

最近一期節(jié)目是河南大學(xué)的王立群教授講的“王立群讀史記之秦始皇”。有人說秦始皇是一個(gè)暴君，暴虐無道，也有人說秦始皇是“千古一帝”，名垂青史。聽了王教授精辟的講解和獨(dú)到的見解，我對(duì)秦始皇有了新的認(rèn)識(shí)，也了解了許多這位“始皇帝”鮮為人知的故事。

世人對(duì)秦始皇的功過評(píng)說不一。他有許多偉大的功績(jī)，像眾所周知的滅六國(guó)、統(tǒng)一度量衡、文字和貨幣、統(tǒng)一車軌、修建馳道和水路等等。并且秦始皇身上也有值得我們學(xué)習(xí)的地方。一次，秦始皇派兵攻打楚國(guó)，由于沒有聽取老將軍王翦的意見，而是派遣了沒有經(jīng)驗(yàn)的李信，李信大敗而歸，秦始皇事后非常后悔，便親自去王翦家認(rèn)錯(cuò)，請(qǐng)王翦親征伐楚。這件事反映出秦始皇知錯(cuò)就改的品質(zhì)和他寬厚的胸襟氣度。

當(dāng)然秦始皇犯的錯(cuò)誤也不少，他增加稅賦，刑法嚴(yán)苛，加重了老百姓的負(fù)擔(dān)，甚至聽信術(shù)士的邪說歪道，大興土木建造宮殿，使百姓們生活在水深火熱之中，苦不堪言。他修建了舉世聞名的萬里長(zhǎng)城，雖然保衛(wèi)了領(lǐng)土，并給后人留下了珍貴的遺跡，卻也埋葬了無數(shù)的生命，家喻戶曉的傳說“孟姜女哭長(zhǎng)城”就是百姓們對(duì)秦始皇暴政的控訴。

王立群教授還告訴我們，“焚書坑儒”這個(gè)典故也是有爭(zhēng)議的?！胺贂睉?yīng)該是指焚燒經(jīng)書，“儒”并不是指儒家的讀書人，而是算命的人，也就是“焚經(jīng)書，坑術(shù)士”，這是后人對(duì)秦始皇的誤解。除此之外，我還知道了與秦朝有關(guān)的“奇貨可居”、“指鹿為馬”、“圖窮匕見”等成語的由來，真是令我受益匪淺。

聽了我的介紹，你是不是也喜歡上了這個(gè)節(jié)目呢?那么每天中午12點(diǎn)45分，我們就相約《百家講壇》吧!

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇三

講壇是人們獲取知識(shí)的重要途徑，參加講壇的目的是學(xué)到更多的東西，拓展自己的思維。在平時(shí)的生活中，我們會(huì)遇到不同領(lǐng)域的講座，如經(jīng)濟(jì)、文化、藝術(shù)等。今天，我將分享我的講壇心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

第二段：前置條件。

參加講壇前，要充分了解主題，了解講座的嘉賓和主講人?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)、書籍等渠道來了解相關(guān)信息。同時(shí)要注意時(shí)間和地點(diǎn)，提前安排好自己的行程，保證自己能夠準(zhǔn)時(shí)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。

第三段：聽講和筆記。

在聽講壇時(shí)，要認(rèn)真聆聽演講人的講解，注意思考和理解。同時(shí)，要及時(shí)記錄講解內(nèi)容，例如重點(diǎn)詞匯、關(guān)鍵觀點(diǎn)、具體案例等。筆記讓你不僅可以記錄下信息，也讓你對(duì)信息更深入的思考和理解。

第四段：交流與鉆研。

當(dāng)你參加講壇結(jié)束后，可以與其他聽眾們交流對(duì)講座內(nèi)容的理解與感受，促進(jìn)思維觀點(diǎn)的碰撞交流，并激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，你也可以鉆研探究講座內(nèi)容的深層次意義，不斷拓寬自己的視野，提升自己的思維方式和能力。

第五段：總結(jié)與反思。

回顧講壇中需要關(guān)注的內(nèi)容，參加講壇的前置條件、聽講實(shí)用技巧、與他人交流和鉆研講座內(nèi)容，成為提高自身學(xué)習(xí)能力的重要手段。在講壇中，與大家一同學(xué)習(xí)，分享思維碰撞的快樂，掌握一個(gè)更廣闊的知識(shí)地圖。通過反思過程我們能夠認(rèn)識(shí)到我們哪里做的好，哪里需要改進(jìn)以便下次得到更好的體驗(yàn)。講壇的心得，不僅表明了我們參與講壇的態(tài)度，更是對(duì)我們自己學(xué)習(xí)態(tài)度的肯定與再一次提高。

總之，參加講壇是人們獲取知識(shí)和沉淀思維的重要途徑，仔細(xì)聆聽，記錄筆記，與他人交流和鉆研講座內(nèi)容，是參加講壇的重要和基礎(chǔ)，希望我的體會(huì)可以提高大家的學(xué)習(xí)效率。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇四

陽(yáng)光心理講壇是為提高員工心理素質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展而設(shè)的一個(gè)交流平臺(tái)，講壇旨在為各自現(xiàn)狀提供一定的指導(dǎo)，幫助員工掌握有效的心理解憂和疏導(dǎo)技巧，并且增強(qiáng)各自應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的能力。在自己參加心理講壇后，我有了很深的感悟和體會(huì)，這也是我選擇這個(gè)主題的原因。下面我將從三個(gè)方面談?wù)剛€(gè)人的感悟。

第二段：提升自我認(rèn)識(shí)的重要性。

在心理講壇的經(jīng)歷中，我越來越感受到提升自我認(rèn)識(shí)對(duì)于我們的重要性。通過小組討論和個(gè)人分析，我更加明白了心理問題的根源，以及如何更加透徹地解決這些問題。當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，我開始思考如何更加深入地探索自己的心理狀態(tài)。我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考，理清自身的內(nèi)心狀況，保持積極的心態(tài)，用積極的態(tài)度處理出現(xiàn)的問題。這樣不僅讓我們?cè)诰裆细咏】岛统墒?，也讓我們的心理防線得到了加固和鞏固。

第三段：拓展心理健康知識(shí)。

在陽(yáng)光心理講壇上，我還了解了很多關(guān)于心理健康和心理咨詢的知識(shí)，例如一些常見的心理問題多種自我調(diào)節(jié)方法，有效的溝通技巧，心理咨詢的基本技能等等。這些知識(shí)不僅能夠幫助我們排除在生活或工作中間的心理問題，而且還能夠促進(jìn)我們更加深入地理解人性，以及建立健康有效的人際關(guān)系。繼續(xù)深入研究，不斷提高自己的心理素質(zhì)，這也是我秉承的。

第四段：提升團(tuán)隊(duì)合作能力。

除此之外，陽(yáng)光心理講壇也能使我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中表現(xiàn)出更高的合作能力，這是一個(gè)十分重要的品質(zhì)。在講壇中，我們不僅需要與自己的小組成員互相交流策略和觀點(diǎn)，而且還要和其他小組進(jìn)行交流。在此過程中，要求我們積極地參與，與其他人合作，精誠(chéng)合作，高效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并促進(jìn)了個(gè)人的合作以及提高優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

第五段：總結(jié)結(jié)論。

心理講壇的經(jīng)歷是一個(gè)十分寶貴的體驗(yàn)，它給予了我們多方位的心理培養(yǎng)，提高我們的個(gè)人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。個(gè)人認(rèn)識(shí)到，要在生活和工作中長(zhǎng)期保持心理健康，不景氣就要盡快找到解決辦法。最后，我希望能夠?qū)⒆约旱乃鶎W(xué)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中去，發(fā)揚(yáng)自己的光彩，提高自己的工作效率，做一個(gè)有信仰的新時(shí)代勞動(dòng)者。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇五

陽(yáng)光心理講壇是一個(gè)面向大眾的心理健康交流平臺(tái)，旨在為廣大人民群眾提供心理健康咨詢和服務(wù)。我很幸運(yùn)地參加了這個(gè)講壇，通過這次經(jīng)歷，我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在參加講壇期間所獲得的心得和體會(huì)。

第二段：了解自己。

在講壇中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足之處。首先，我很少關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，總是忙于工作和生活的瑣碎事務(wù)，忽略了自己的內(nèi)心需要。其次，我很難控制自己的情緒，有時(shí)會(huì)因?yàn)橐恍┬∈律鷼饣蚓趩屎荛L(zhǎng)時(shí)間。通過講壇中的學(xué)習(xí)和交流，我了解到了自己的這些問題，并開始尋找改進(jìn)的方法。

第三段：探索內(nèi)在世界。

在講壇中，講師們給出了很多探索內(nèi)在世界的方法。比如，定下一個(gè)小目標(biāo)，每天堅(jiān)持做一些與心理健康相關(guān)的事情，例如寫日記、做瑜伽、聽音樂等。這些方法可以幫助自己更好地了解內(nèi)心世界，也可以幫助控制負(fù)面情緒。

第四段：發(fā)現(xiàn)價(jià)值觀。

講壇中，聽了很多講師和參與者分享的故事，讓我重新審視了自己的價(jià)值觀。我明白了每個(gè)人都應(yīng)該有自己的堅(jiān)持和信仰，這些信仰可以幫助我們?cè)谀婢持型^去。我決定找出自己的價(jià)值觀，并為之付諸行動(dòng)。

第五段：結(jié)語。

陽(yáng)光心理講壇是一個(gè)非常有益的平臺(tái)，在這里，我不僅學(xué)到了很多心理健康知識(shí)，也認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友。通過這次活動(dòng)，我更加了解了自己，并為之付諸行動(dòng)，成為一個(gè)更好的自己。我相信，在陽(yáng)光心理講壇的指引下，我們都能夠變得更健康、更快樂。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇六

第一段：

月講壇是我校一項(xiàng)富有特色的活動(dòng)，旨在為學(xué)生提供一個(gè)交流思想、開闊視野的平臺(tái)。作為一名學(xué)生代表，我很榮幸能參加這個(gè)活動(dòng)。通過這個(gè)月講壇的經(jīng)歷，我受益匪淺，深深感受到了思想的力量和學(xué)習(xí)的魅力。

第二段：

在每一次的月講壇上，我都能聽到一些非常優(yōu)秀的演講者和主講人。他們有的是來自各個(gè)領(lǐng)域的專家學(xué)者，有的是知名企業(yè)家和社會(huì)活動(dòng)家。他們能夠用生動(dòng)的語言和生動(dòng)的例子給我們解讀時(shí)事熱點(diǎn)、分享創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，我不禁為他們的洞見和智慧所折服。這些演講者和主講人不僅具有豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，更重要的是他們的熱情和對(duì)于學(xué)習(xí)的一種崇高追求，讓我深感自己還有很大的進(jìn)步空間。

第三段：

除了聽到了一些優(yōu)秀的演講者和主講人，月講壇還給了我一個(gè)向他們提問和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。記得有一次，我聽到了一位企業(yè)家分享了他的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，我被他的勇氣和決心深深打動(dòng)。當(dāng)結(jié)束之際，我抓住機(jī)會(huì)向他提問，詢問他在創(chuàng)業(yè)過程中的困難和成功的秘訣。他幽默而深情的回答引起了大家的共鳴，不僅回答了我的問題，還給了我很多啟示和思考的方向。這經(jīng)歷讓我明白了只有勇于提問和與他人互動(dòng)，才能更好地增進(jìn)自己的知識(shí)和認(rèn)識(shí)。

第四段：

在月講壇上，我還結(jié)識(shí)了很多志同道合的同學(xué)。每次講壇結(jié)束后，我們都會(huì)聚集在一起，討論剛剛聽到的演講內(nèi)容，分享自己的感悟和思考。這種交流和分享不僅加深了我們之間的友誼，更重要的是促使我們更加深入地理解和消化所學(xué)的知識(shí)。每一次的討論都像是對(duì)學(xué)習(xí)成果的點(diǎn)睛，使我們對(duì)所學(xué)內(nèi)容更加深入和靈活。

第五段：

通過這個(gè)月講壇的體驗(yàn)，我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性以及交流的價(jià)值。學(xué)習(xí)不僅僅是為了考試和升學(xué)，更重要的是為了對(duì)世界的認(rèn)知和對(duì)自我的完善。通過與優(yōu)秀的演講者和主講人的互動(dòng)，我不僅汲取了他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)，也學(xué)到了如何思考問題、如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)和如何與他人交流。這些經(jīng)歷不僅在學(xué)術(shù)上幫助了我，更在人際交往方面對(duì)我有著深遠(yuǎn)的影響。

總結(jié)：

總而言之，月講壇不僅是一次學(xué)習(xí)、交流的機(jī)會(huì)，更是一次思想碰撞、心靈啟迪的旅程。在這里，我不僅學(xué)到了知識(shí)，更學(xué)到了如何思考、如何表達(dá)以及如何與他人協(xié)作的能力。通過這個(gè)經(jīng)歷，我更加堅(jiān)定了自己追求知識(shí)和成長(zhǎng)的決心，希望能夠不斷提高自己，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想做出更多的努力。我相信，只要有了學(xué)習(xí)的心態(tài)和對(duì)于知識(shí)的追求，就能夠在月講壇和其他學(xué)習(xí)平臺(tái)上獲得更多的收獲。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇七

講壇是一種重要的交流與學(xué)習(xí)平臺(tái)，它不僅可以讓參與者獲得新的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，還能夠展示個(gè)人才能以及與他人交流互動(dòng)的能力。作為一名參與多次講壇的人士，我深深地認(rèn)識(shí)到講壇的重要性，并且從中獲得了很多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)與啟示。在本文中，我將分享我在幾次講壇中的體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)。

在現(xiàn)代社會(huì)中，講壇具有非常重要的意義。一方面，它可以為參與者提供新的知識(shí)與技能，從而幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)、發(fā)展自身；另一方面，講壇也是一個(gè)社交與展示自己才華與實(shí)力的平臺(tái)，參與者可以通過講壇來展示自己、結(jié)識(shí)朋友、拓寬人脈。這對(duì)于現(xiàn)代人士來說尤其重要，不僅可以將自己所知所學(xué)發(fā)揮最大效益，同時(shí)也能夠在與他人交流互動(dòng)中不斷提升自己的能力和成就。

第三段：如何充分利用講壇。

在我的參與過的幾次講壇中，我積累了許多有用的經(jīng)驗(yàn)，比如如何準(zhǔn)備好自己的演講稿、如何在演講過程中保持自信、如何跟隨主題正確闡述自己的觀點(diǎn)等等。另外，我還學(xué)到了如何在講壇中結(jié)交更多朋友，如何交換經(jīng)驗(yàn)互利共贏，以及如何在講壇上展示自己的才華和能力?？偟膩碚f，充分利用講壇需要勇氣、耐心和細(xì)心，只要我們認(rèn)真對(duì)待，就能夠收獲豐碩的成果。

第四段：講壇所帶來的實(shí)際收益。

通過參與多次講壇，我不僅在學(xué)習(xí)方面獲得了實(shí)際的成果，同時(shí)還收獲了更多的人際交往、溝通協(xié)作等能力提升。在職場(chǎng)上，這些能力可以幫助我更好地與同事合作，完成更多的任務(wù)，提高自己的工作效率。此外，在具體到發(fā)掘自身潛力方面，講壇也為我激發(fā)了更多的靈感和動(dòng)力，讓我在生活中變得自信、開朗，并且能夠快速地適應(yīng)社會(huì)的變化。

第五段：總結(jié)。

綜上所述，參與講壇是一種非常有意義的活動(dòng)。通過講壇，我們不僅可以學(xué)習(xí)新的知識(shí)與技能，還可以展示自己的才華與實(shí)力，同時(shí)還能夠認(rèn)識(shí)更多的朋友并且完善自己的溝通與交流能力。因此，我們應(yīng)該充分利用講壇所提供的機(jī)會(huì)，充實(shí)自己、提升能力、提高競(jìng)爭(zhēng)力、為未來打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇八

陽(yáng)光講壇是我校一個(gè)非常重要的活動(dòng)，每個(gè)學(xué)期都會(huì)有一系列的講座、報(bào)告和演講在其中舉行。我有幸參加了其中的幾場(chǎng)講座，并深受啟發(fā)和感動(dòng)。下面我就以“陽(yáng)光講壇心得體會(huì)”為題，分享一下我的感受。

第一段：陽(yáng)光講壇給予我深刻啟示。

第一次參加陽(yáng)光講壇時(shí)，我所參加的是一場(chǎng)關(guān)于創(chuàng)業(yè)的成功故事的講座。演講者創(chuàng)辦了一家知名的互聯(lián)網(wǎng)公司，分享了他的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷和成功秘訣。通過講座，我深刻認(rèn)識(shí)到創(chuàng)業(yè)不僅需要?jiǎng)?chuàng)新的思維和堅(jiān)持不懈的努力，更需要與人合作和團(tuán)隊(duì)精神。演講者的故事激勵(lì)了我，讓我更加勇敢地追求自己的夢(mèng)想，并從中學(xué)到了如何處理挫折和失敗。

另一次參加的陽(yáng)光講壇是由一位知名學(xué)者主講的，他講述了他在國(guó)外留學(xué)期間的經(jīng)歷和對(duì)世界的觀察。這場(chǎng)講座給我的感覺就像打開了一扇窗戶，讓我看到了一個(gè)更大更廣闊的世界。通過聽他的講述，我了解到了美國(guó)的教育體系和科技創(chuàng)新，還有世界各地的文化和風(fēng)景。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，世界如此之大，我應(yīng)該抓住機(jī)會(huì)去探索更多的可能性。這次講座讓我對(duì)留學(xué)和國(guó)際交流產(chǎn)生了濃厚的興趣。

在另一次陽(yáng)光講壇上，一位來自文化領(lǐng)域的專家講述了中國(guó)古代詩(shī)詞的魅力。通過她講述詩(shī)歌的歷史、背景和深層意義，我更加深入地了解了中國(guó)文化的博大精深。我被這位演講者的熱情和對(duì)詩(shī)詞的研究深深吸引，并且也受到了她對(duì)學(xué)習(xí)和知識(shí)的敬畏之情所感染。這次講座讓我明白了學(xué)習(xí)的重要性，并激發(fā)了我追求知識(shí)的渴望。

每次參加陽(yáng)光講壇，都會(huì)有機(jī)會(huì)與其他觀眾進(jìn)行交流和討論。通過與他人的互動(dòng)和討論，我養(yǎng)成了傾聽、發(fā)問和表達(dá)自己觀點(diǎn)的能力。我發(fā)現(xiàn)與他人溝通不僅可以增加知識(shí)，還可以拓寬思路，培養(yǎng)自己的表達(dá)能力。陽(yáng)光講壇給我提供了一個(gè)與他人交流的平臺(tái)，這對(duì)我日后的學(xué)習(xí)和工作都有著重要的意義。

第五段：陽(yáng)光講壇讓我明白了自己的責(zé)任和使命。

通過參加陽(yáng)光講壇，我明白了自己身為一名學(xué)生所肩負(fù)的責(zé)任和使命。我應(yīng)該利用自己所學(xué)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為他人帶去希望和啟示。陽(yáng)光講壇教會(huì)了我如何用自己的聲音來傳播正能量，如何通過付出來影響他人。這是我作為一名成長(zhǎng)中的青年所應(yīng)該具備的素質(zhì)和責(zé)任。

總而言之，陽(yáng)光講壇是一個(gè)讓我受益匪淺的平臺(tái)。通過參加講座，我從中獲得了深刻的啟示，拓寬了視野，激發(fā)了對(duì)知識(shí)的渴求，培養(yǎng)了與他人交流的能力，明白了自己的責(zé)任和使命。我相信，陽(yáng)光講壇將繼續(xù)為廣大學(xué)生帶來更多的精彩和啟發(fā)，讓我們的未來更加充滿陽(yáng)光。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇九

作為一種新興的學(xué)習(xí)形式，陽(yáng)光講壇為大家提供了一個(gè)廣闊的交流平臺(tái)。經(jīng)過一段時(shí)間的參與和學(xué)習(xí)，我深深感受到陽(yáng)光講壇給我?guī)淼膯l(fā)和收獲。在這個(gè)連續(xù)進(jìn)行的活動(dòng)中，我遇到了許多有趣的人和話題，拓寬了我的視野，增進(jìn)了我的知識(shí)儲(chǔ)備。通過這篇文章，我想分享一下我的心得體會(huì)。

第二段：陽(yáng)光講壇的多樣化主題。

陽(yáng)光講壇的主題涵蓋了廣泛的領(lǐng)域，從科學(xué)技術(shù)到文學(xué)藝術(shù)，從生活經(jīng)驗(yàn)到人生哲學(xué)，每一期都有不同的專題講座。這讓我有機(jī)會(huì)接觸到不同的學(xué)科和領(lǐng)域，深入了解了人類的多元化思維和創(chuàng)造力。不論是關(guān)于科學(xué)的講座，如解析DNA技術(shù)的革命性意義，還是關(guān)于藝術(shù)的講座，如一位畫家的突破性創(chuàng)作過程，每一次講座都帶給我新的思考和理解。

第三段：陽(yáng)光講壇的互動(dòng)交流和啟發(fā)。

陽(yáng)光講壇以互動(dòng)交流為核心，不僅僅是聽講座，還有分組討論和問答環(huán)節(jié)。在這里，我有機(jī)會(huì)與其他參與者分享我的想法和觀點(diǎn)，也能從他們的觀點(diǎn)中得到新的啟發(fā)。有時(shí)，講座過程中的一些問題能夠迸發(fā)出新的思維火花，讓我意識(shí)到自己的局限性，并開闊了我的思維方式。陽(yáng)光講壇提供了一個(gè)積極、包容的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓每一個(gè)參與者都能夠通過互動(dòng)來收獲知識(shí)和啟示。

參與陽(yáng)光講壇讓我成長(zhǎng)了不少。首先，我學(xué)會(huì)了更多的溝通技巧和表達(dá)能力。在討論環(huán)節(jié)中，我需要更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并耐心聆聽其他人的意見。這讓我意識(shí)到，傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)是思考問題和解決問題的關(guān)鍵。其次，陽(yáng)光講壇也激發(fā)了我對(duì)知識(shí)的渴望。在聽完一場(chǎng)主題講座后，我常會(huì)對(duì)其中的某個(gè)領(lǐng)域感興趣，于是會(huì)進(jìn)一步研究和學(xué)習(xí)。這種持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力推動(dòng)著我不斷進(jìn)步。

陽(yáng)光講壇的存在和發(fā)展給了我很大的希望和期待。我希望陽(yáng)光講壇能夠繼續(xù)舉辦更多的主題講座，涵蓋更廣泛的領(lǐng)域。我希望通過這個(gè)平臺(tái)，能夠更好地提升自己的知識(shí)和能力，結(jié)識(shí)更多有趣的人。同時(shí)，我也希望陽(yáng)光講壇能夠不斷完善自身，吸引更多的人參與進(jìn)來。我堅(jiān)信，陽(yáng)光講壇的未來將會(huì)更加美好，為人們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)。

總結(jié)：

通過陽(yáng)光講壇的參與，我不僅從講座中學(xué)到了新知識(shí)，更拓展了自己的思維和眼界。陽(yáng)光講壇讓我在思考問題時(shí)能夠從不同的角度出發(fā)，更全面地了解問題的本質(zhì)，并與他人共同探討和分享。在未來，我將繼續(xù)支持陽(yáng)光講壇的發(fā)展，以期為自己和他人創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十

濱海講壇下半學(xué)期活動(dòng)策劃。

一活動(dòng)背景：

在大學(xué)中我們每個(gè)同學(xué)都面臨就業(yè)的壓力，有沒有計(jì)算機(jī)二級(jí)證已成為了一個(gè)企業(yè)選擇員工的一個(gè)硬件設(shè)施，所以為了解決有個(gè)同學(xué)對(duì)二級(jí)的誤解，濱海講壇特意邀請(qǐng)*老師為我們講解計(jì)算機(jī)二級(jí)學(xué)習(xí)中我們臨的問題。

二活動(dòng)目的意義和目標(biāo)：

1學(xué)習(xí)二級(jí)計(jì)算機(jī)知識(shí)。

2二級(jí)考試有助于我們的成才與成功。

3為學(xué)生建起認(rèn)識(shí)了解計(jì)算機(jī)二級(jí)考試的平臺(tái)。

三資源需要：

宣傳海報(bào)、條幅，活動(dòng)必要的教室，以及其他必備的東西。

四活動(dòng)的展開：

1活動(dòng)前期將宣傳海報(bào)貼好，拉起條幅，整理教室，做好前期準(zhǔn)備。

2組織學(xué)生入場(chǎng)。

3請(qǐng)*老師為我們做計(jì)算機(jī)二級(jí)知識(shí)講座。

4活動(dòng)結(jié)束，清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

五經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1活動(dòng)海報(bào)所用的紙張工具等所用金額：100元。

2活動(dòng)中所需的礦泉水及其他必備的東西：10元。

六活動(dòng)中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)：

1組織策劃部做好活動(dòng)前的準(zhǔn)備。

2活動(dòng)負(fù)責(zé)人注意維持會(huì)場(chǎng)秩序。

3活動(dòng)前聯(lián)系好記者團(tuán)的攝影及文字記者。

七主講人：

主持人：

八活動(dòng)時(shí)間：3月中旬。

九活動(dòng)地點(diǎn)：

十責(zé)任分工：

秘書部：1、準(zhǔn)備活動(dòng)物品，條幅、記錄講座內(nèi)容。

2、負(fù)責(zé)做好各部門的簽到考勤工作、會(huì)議記錄。

組策部：1、活動(dòng)的前期策劃、工作安排。

2、活動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生、維持秩序。

宣傳部：1、海報(bào)宣傳。

2、活動(dòng)會(huì)場(chǎng)黑板字、會(huì)場(chǎng)秩序。

外聯(lián)部：1、活動(dòng)前期聯(lián)系記者團(tuán)記者。

2、策劃案、活動(dòng)情況上傳網(wǎng)站。

活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、活動(dòng)前一個(gè)小時(shí)布置好會(huì)場(chǎng)，所有人員提前30分鐘進(jìn)場(chǎng)準(zhǔn)備。

工作。

2、主持人有良好的應(yīng)變能力，善于帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

3、維持會(huì)場(chǎng)秩序，會(huì)后做好場(chǎng)地衛(wèi)生工作。

世界水日活動(dòng)計(jì)劃。

一、活動(dòng)背景。

203月22日是第十九屆“世界水日”，3月22-28日是第二十三屆“中國(guó)水周”。聯(lián)合國(guó)確定的20“世界水日”主題是“關(guān)注水質(zhì)、抓住機(jī)遇、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)”。年我國(guó)紀(jì)念“世界水日”和開展“中國(guó)水周”活動(dòng)的宣傳主題為“嚴(yán)格水資源管理，保障可持續(xù)發(fā)展”。

二：活動(dòng)目的。

本次活動(dòng)旨在提高學(xué)生的節(jié)水意識(shí)，讓同學(xué)們了解到我國(guó)水資源的緊缺的現(xiàn)狀。加強(qiáng)人們的節(jié)水、保水意識(shí)，豐富學(xué)生的節(jié)水、保水知識(shí)，并促使同學(xué)們建立新型節(jié)水理念，養(yǎng)成良好的用水習(xí)慣。

三：活動(dòng)需要。

橫幅1條、宣傳單(由主辦方提供)、藍(lán)絲帶300條、小卡片若干、志愿者20人左右、展板2塊、簽字筆10個(gè)。

四：活動(dòng)時(shí)間2010年3月22日12：00--13：30.

五：活動(dòng)地點(diǎn)校園文化廣場(chǎng)。

六：活動(dòng)過程。

1)橫幅簽名活動(dòng)，給每個(gè)簽名的人系上有象征“節(jié)水”意義的藍(lán)絲帶，使得活動(dòng)更有影響力。

2)向?qū)W生發(fā)放節(jié)水傳單，和他們交流節(jié)水經(jīng)驗(yàn)，并向他們介紹一下我國(guó)目前嚴(yán)重的水危機(jī)以及刻不容緩的形勢(shì)，讓他們?cè)诹私飧喙?jié)水知識(shí)的同時(shí)，積極的加入到節(jié)水的活動(dòng)中來。

3)利用我們制作的節(jié)水宣傳板，以漫畫的形式讓學(xué)生能輕松易懂的了解我國(guó)水資源匱乏以及污染的嚴(yán)峻，讓每一個(gè)人積極的加入到節(jié)水保水的行列。

4)通過黑鏡頭圖片展示，將我國(guó)嚴(yán)重的水污染和水資源匱乏狀況通過視覺上的沖擊直面于他們的眼前，讓市民更真實(shí)的了解我國(guó)乃至全球的水資源困境。

5)有始有終?；顒?dòng)結(jié)束之后，對(duì)活動(dòng)地點(diǎn)進(jìn)行清理活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)我們留下一個(gè)完美的印象。

6)3月22日之前，在校內(nèi)的一些地方，張貼小卡片，先讓同學(xué)們了解到今天是世界水日，有這樣的意識(shí)。

7)活動(dòng)完畢之后，在校內(nèi)舉行節(jié)水宣傳活動(dòng)。把“世界水日”活動(dòng)中的照片，選取有代表性的打印出來，貼在展板上。供同學(xué)們觀看、了解。并有所感觸，然后相應(yīng)我們的號(hào)召，積極地參加到這次活動(dòng)中。

七：經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

橫幅條(60元)、藍(lán)絲帶300條(60元)、小卡片和簽字筆(20元)前期資料準(zhǔn)備(20元)、宣傳材料費(fèi)(40元)總計(jì)200元。

八：活動(dòng)注意事項(xiàng)。

1)有組織榮譽(yù)感，不做與活動(dòng)無關(guān)的事情，遵守活動(dòng)中的.紀(jì)律，并且有良好的安全意識(shí)。

2)本次活動(dòng)著裝統(tǒng)一。文明舉辦活動(dòng)，以優(yōu)良的形象和素質(zhì)展示我們西郵志愿者的風(fēng)采。

3)在活動(dòng)中布置適當(dāng)?shù)娜耸?，以?yīng)對(duì)突發(fā)事件的產(chǎn)生。

九：活動(dòng)負(fù)責(zé)人。

大學(xué)生辯論賽。

一、活動(dòng)宗旨：

為了讓廣大學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，熱愛學(xué)院，豐富我院的校園文化生活，體現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態(tài)，提高我院學(xué)生辯論水平，培養(yǎng)學(xué)生的演講能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，營(yíng)造濃厚的校園學(xué)術(shù)氛圍，同時(shí)也為了提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生對(duì)社會(huì)的關(guān)注和對(duì)生活的熱愛，特舉辦第一屆院大學(xué)生辯論賽。

二、主辦單位：

三、承辦單位：

四.活動(dòng)時(shí)間：2011年4月上旬及中旬。

五.參賽對(duì)象：榮成學(xué)院全體學(xué)生。

以系為單位共七只代表隊(duì)。

六.辯論流程：1、主持人致開幕詞，介紹嘉賓、評(píng)委、雙方辯手。

2、立論階段：正、反兩方一辯分別闡述己方觀點(diǎn)(各5分鐘)。

3、攻辯階段：正方二辯選反方二辯或三辯進(jìn)行一對(duì)一攻辯(1分30秒)。

反方二辯選正方二辯或三辯進(jìn)行一對(duì)一攻辯(1分30秒)。

正方三辯選反方二辯或三辯進(jìn)行一對(duì)一攻辯(1分30秒)。

反方三辯選正方二辯或三辯進(jìn)行一對(duì)一攻辯(1分30秒)。

4、自由辯論階段：正方先提問(各5分鐘)。

5、總結(jié)呈詞階段：反方四辯先總結(jié)，正方四辯后總結(jié)(各3分鐘)。

6、評(píng)委退席，評(píng)議出獲勝方和最佳辯手。

7；主持人宣布結(jié)果，宣布辯論賽結(jié)束。

七、各部門職責(zé)。

1、宣傳部：辯論賽前后各出一篇通訊稿進(jìn)行宣傳，布置教室黑。

板，營(yíng)造出辯論賽的氣氛；

3、秘書部：對(duì)講壇成員進(jìn)行嚴(yán)格的考勤，對(duì)未到者做好記錄，有事請(qǐng)假者。

另記。

八、參賽要求：參賽隊(duì)于比賽前二十分鐘到場(chǎng)準(zhǔn)備，遵守比賽紀(jì)律及比賽規(guī)則，服從工作人員安排，尊重評(píng)委評(píng)判，在每場(chǎng)比賽前做好準(zhǔn)備工作，熟悉有關(guān)賽程安排。

九.比賽主題：(賽前抽簽決定)。

十.大賽組委會(huì)：

十一.大賽評(píng)委團(tuán)：

十二.比賽方式：

輪空淘汰制。

十三.參賽對(duì)象：

大學(xué)全日制在校本、專科生。

注：每個(gè)參賽單位由一名領(lǐng)隊(duì)和四名辯手組成。

八、整體賽事安排：

*月*日大學(xué)生辯論賽開幕式。

*月*日大學(xué)生辯論賽輪空淘汰賽。

*月*日大學(xué)生辯論賽半決賽。

*月*日大學(xué)生辯論賽總決賽。

九、比賽地點(diǎn)：

淘汰賽：(。)。

半決賽：(。)。

總決賽：(。)。

十、總決賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

冠軍：一名頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

亞軍：一名頒發(fā)獎(jiǎng)牌。

總決賽最佳辯手：一名頒發(fā)榮譽(yù)證書。

十一、其他獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

每場(chǎng)淘汰賽、半決賽各設(shè)置一名最佳辯手，半決賽淘汰的兩個(gè)代表隊(duì)同為季軍(頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書)。

十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

項(xiàng)目單價(jià)(元)數(shù)目金額(元)備注。

彩噴504張200。

會(huì)場(chǎng)布置5場(chǎng)200。

證書325張50。

獎(jiǎng)牌104個(gè)50。

獎(jiǎng)杯501個(gè)50。

觀眾獎(jiǎng)品150。

合計(jì)690元。

附：

1、比賽規(guī)程細(xì)則。

2、評(píng)委評(píng)分表。

3、本屆辯論賽各項(xiàng)原則。

4、大學(xué)生辯論賽賽程安排。

（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十一

作為一名大學(xué)生，聽講壇已經(jīng)成為了我的日常學(xué)習(xí)方式之一。在這個(gè)過程中，我收獲了很多心得體會(huì)。今天，我就來分享一下我在聽講壇中的思考與感受。

第一段：重視思考。

講壇上的內(nèi)容一般很豐富，涉及到各個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，學(xué)生們需要保持一種積極的思考意識(shí)，來更好地理解老師講授的內(nèi)容。同時(shí)，自己的思考也能夠幫助我們更好地吸收知識(shí)，如果能夠結(jié)合教材和自己的思考進(jìn)行學(xué)習(xí)，就能夠有更好的效果。

第二段：注意聽取關(guān)鍵信息。

在聽講壇的過程中，需要注意到關(guān)鍵信息，例如老師強(qiáng)調(diào)的概念和重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)等。關(guān)鍵信息的把握需要我們努力集中注意力，同時(shí)需要靈活運(yùn)用筆記，及時(shí)在筆記本中記錄下來，便于自己復(fù)習(xí)和總結(jié)。

第三段：鍛煉自己的思維能力。

在講壇的過程中，老師提出前沿性的思考問題，學(xué)生們需要積極參與進(jìn)去，并展開自己的思考。這一過程不僅可以加深對(duì)知識(shí)的理解，還能夠幫助學(xué)生們鍛煉自己的綜合分析能力和創(chuàng)新思維能力。

第四段：積極參與互動(dòng)。

在聽講壇的過程中，我們還需要積極參與問答環(huán)節(jié)，主動(dòng)提問，回答老師和同學(xué)們的問題。這既可以幫助我們更好地理解知識(shí)點(diǎn)，還能夠科學(xué)地表達(dá)自己的想法。而且這種互動(dòng)不僅能夠活躍課堂氣氛，還可以為自己積累深度學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。

第五段：總結(jié)歸納知識(shí)點(diǎn)。

講壇結(jié)束后，我們需要通過筆記等方式，對(duì)老師講授的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)歸納，強(qiáng)化自己的記憶，以便于自己的鞏固學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們也需要在講壇結(jié)束后對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，及時(shí)掌握自己的不足之處，以便于在以后的學(xué)習(xí)中更好地進(jìn)步。

總結(jié)：

聽講壇是一種高效的學(xué)習(xí)方式，能夠讓我們更好地掌握知識(shí)，提高自己的思維能力以及綜合分析能力。通過認(rèn)真傾聽和積極參與互動(dòng)，我們可以彌補(bǔ)自己不足的知識(shí)點(diǎn)，鍛煉自己的綜合思考能力和創(chuàng)新思維能力。在日后的學(xué)習(xí)道路中，我們也應(yīng)該經(jīng)常參加各種講座和演講，加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)實(shí)踐，不斷提高自己的知識(shí)水平。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十二

陽(yáng)光是光明、溫暖和豐富的象征。陽(yáng)光還代表著希望、勇氣和幸福。陽(yáng)光心態(tài)一直是我們追求的目標(biāo)。在我們面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)時(shí)，不斷保持積極、樂觀和勇敢的態(tài)度是非常重要的。在這篇文章中，我將分享我的陽(yáng)光心得體會(huì)。

第二段：樂觀是一種態(tài)度。

我們的生活中充滿了各種各樣的壓力和困難。但是，如果我們采取積極的態(tài)度、樂觀的心態(tài)來應(yīng)對(duì)困難，我們就能夠化解很多問題。一旦我們能夠用陽(yáng)光的心態(tài)來看待生活，就會(huì)有更多的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)美好和幸福。一個(gè)積極樂觀的人，不僅可以自己獲得快樂，還能給周圍的人帶來感染力。

第三段：勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。

勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)是陽(yáng)光心態(tài)的另一個(gè)重要方面。因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的困難和挑戰(zhàn)只會(huì)越來越多。如果我們一開始就能夠充滿信心地面對(duì)困難，就會(huì)更加容易解決問題。無論是學(xué)業(yè)還是工作中面對(duì)的挑戰(zhàn)，如果我們敢于面對(duì)，敢于冒險(xiǎn)，就能獲得成功。不要害怕失敗，它是通向成功的必由之路。

第四段：尋找幸福。

陽(yáng)光心態(tài)中的第三個(gè)方面是尋找幸福。幸福是每個(gè)人都追求的，但它卻讓許多人失望。如果我們想要獲得幸福，就需要用陽(yáng)光的心態(tài)去尋找它。而且，不同人對(duì)幸福的看法也不同。比如，對(duì)一些人來說，幸福就是簡(jiǎn)單的生活方式，而對(duì)其他人來說，幸福就是成就感和成功。不管你的幸福是什么，都要勇敢去追求。

第五段：總結(jié)。

總之，陽(yáng)光心態(tài)是一個(gè)積極樂觀、勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和尋找幸福的過程。雖然我們會(huì)面對(duì)很多困難，但只要我們堅(jiān)持用陽(yáng)光的心態(tài)去看待它們，我們就能夠應(yīng)對(duì)并克服這些問題。通過保持陽(yáng)光心態(tài)，我們可以獲得更加美好、快樂的人生。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十三

“陽(yáng)光人”這個(gè)詞匯，似乎在我們的日常生活中已經(jīng)變得非常普遍。它給我們的印象是一種樂觀、積極、自信的心態(tài)。那么，什么樣的人可以稱為“陽(yáng)光人”？是一種無悔、積極、勇往直前的生活態(tài)度。在我的生活中，也存在著一些不同的陽(yáng)光人，他們讓我感到感動(dòng)、鼓舞、振奮，這也使我自己更加成為一個(gè)陽(yáng)光的人。

第二段：陽(yáng)光人的定義。

正如我之前所說的，陽(yáng)光人是一種愉悅、無悔、積極、勇敢、自信的人。一個(gè)陽(yáng)光的人，總是對(duì)生活充滿熱情和靈感。他們總是有一種積極的態(tài)度來面對(duì)生活的每一個(gè)難題。無論在生命中遭受任何痛苦和挫折，他們總能保持頑強(qiáng)的生命力，始終如一地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。

我在生活中遇到了很多的“陽(yáng)光人”。那些人總是給了我很大的勇氣和力量。他們的影響讓我認(rèn)知到生活中唯一的支點(diǎn)——這就是自己必須保持一種積極、有活力的精神狀態(tài)。人生的時(shí)間雖然有限，但我們可以用積極的態(tài)度去創(chuàng)造自己想要的幸福。（1）積極樂觀地對(duì)待每一天。我們都可以在生活中找到一點(diǎn)快樂和樂趣。一旦有了樂趣，生活就變得有趣和幸福，選擇積極向上的態(tài)度，在一定程度上還能提高生活質(zhì)量。（2）走自己的路，不易隨波逐流。做一個(gè)獨(dú)立思考的人，不要盲從，做一個(gè)“有責(zé)任”的人，為自己的理想和目標(biāo)而努力，讓自己保持前進(jìn)的方向和追求的那種動(dòng)力。（3）堅(jiān)持做自己喜歡的事情。在人生過程中，我們不應(yīng)做自己不喜歡的事情，這有利于保持一種樂觀和積極的心態(tài)。因此，無論在生活中遇到什么挑戰(zhàn)，我們才能在艱難險(xiǎn)阻中堅(jiān)定前行。（4）關(guān)注他人，幫助他人。我們需要助人為樂，為他人建立信任和友誼。這些都會(huì)使我們?cè)谝欢ǔ潭壬铣蔀橐粋€(gè)陽(yáng)光人。

第四段：變?yōu)殛?yáng)光人的原因。

變得陽(yáng)光，是因?yàn)槲以絹碓揭庾R(shí)到，人生需要有一個(gè)意義和目標(biāo)，并且在人生過程中必須與他人友好相處。而陽(yáng)光人就是為自己和他人創(chuàng)造幸福的人。我們還需要意識(shí)到，生命對(duì)于我們所有人都是有限的；因此，我們不能浪費(fèi)時(shí)間，必須為自己和他人生活得更好而努力。成為“陽(yáng)光人”，不僅僅是我們自己需要的，同時(shí)也是我們希望他人如何看待我們的體現(xiàn)。這意味著我們必須為自己創(chuàng)造一種愉悅的心態(tài)，能夠讓他人欣賞并敬佩我們。

第五段：結(jié)論。

最后，我要說的是，成為一個(gè)陽(yáng)光人需要持久的努力和奮斗。我們不能放低自己的要求，使自己陷入那個(gè)不可進(jìn)的境地。相反，我們必須堅(jiān)定不移地追求自己的理想，并始終保持積極、向上的心態(tài)。生命短暫，我們要好好享受它的每一天，不忘用積極向上的心態(tài)和幸福的心態(tài)對(duì)待生活，讓自己、他人都能體現(xiàn)出“陽(yáng)光人”的特質(zhì)。要不斷專注于自己的內(nèi)心需要，文化自己，保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，人世間最美好的經(jīng)驗(yàn)?zāi)^于能夠不斷地學(xué)習(xí)和不斷地進(jìn)步。要學(xué)會(huì)算賬，不是為自己，也是為周圍的人。建立自己的信念，才能擁有人生的目標(biāo)和美好。為了這個(gè)目標(biāo)，我們必須要積極奮斗，并追求自己的第一個(gè)夢(mèng)想、第二個(gè)夢(mèng)想、第三個(gè)夢(mèng)想……成為一個(gè)真正的陽(yáng)光人。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十四

陽(yáng)光心得，是當(dāng)我們走過一些曲折坎坷的路程，最終在遇到困難時(shí)能夠依然持久向前的一種勇氣與心態(tài)。陽(yáng)光心態(tài)的形塑并不是一朝一夕之功，是需要我們從生活中汲取并體悟到的。下面我就分享幾點(diǎn)自己的體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。

二段：積極面對(duì)挑戰(zhàn)。

要擁有陽(yáng)光心態(tài)，首先要有積極面對(duì)挑戰(zhàn)的精神。人生道路中難免會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，如工作、生活方面。所以只有不斷地挑戰(zhàn)自己，克服自己，才能真正走向成功之路。我們不能消沉在失敗之中，而是要將其當(dāng)成是人生路上的一種修行，不要畏懼挑戰(zhàn)，也不要在挑戰(zhàn)面前退縮，通過堅(jiān)定信念，發(fā)揮自己的聰明才智去面對(duì)和攻克難關(guān)。

三段：積累健康的心理資源。

擁有健康的心理素質(zhì)是擁有陽(yáng)光心態(tài)的保證。與其他人溝通交往，平常工作與生活中的重心處理都對(duì)心理健康有極為重要的影響。所以一個(gè)擁有健康心理的人，在遇到一些突發(fā)事件時(shí)，不會(huì)恐慌失措，而是能沉著應(yīng)對(duì)。充實(shí)自我、拓展自己，不斷學(xué)習(xí)，與人溝通交往，提升自己的心理素質(zhì)，成為一個(gè)健康的人，健康的人才會(huì)擁有陽(yáng)光的心態(tài)。

四段：培養(yǎng)自己的興趣愛好。

培養(yǎng)自己的興趣愛好是擁有陽(yáng)光心態(tài)的一種重要方式。拓展自己的天空，是一種對(duì)人生意義的探尋和對(duì)自我的充實(shí)。擁有自己獨(dú)特的興趣愛好，可以使自己從單調(diào)的生活中解脫出來，同時(shí)也能夠在這些體驗(yàn)中，爆發(fā)出自身的潛力，得到更加豐富的生活體驗(yàn)。這不僅會(huì)提升我們的生活幸福感，也將會(huì)擁有一顆真正陽(yáng)光的心態(tài)。

五段：總結(jié)要點(diǎn)。

陽(yáng)光心態(tài)是擁有積極心態(tài)與心理素質(zhì)的表現(xiàn)，培養(yǎng)自身專注，充實(shí)自己，健康心態(tài)與培養(yǎng)自己的興趣愛好都是實(shí)現(xiàn)陽(yáng)光心態(tài)的助力。無論人生道路上有多少困難，我們都需要用自己寬廣的胸襟，以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)人生的起起落落。所以，讓我們?cè)谏钪校冀K保持一顆平常心，保持一顆努力向上，積極克服困難，展現(xiàn)出自己的陽(yáng)光心態(tài)。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十五

陽(yáng)光是我們最喜歡的自然元素之一，崇拜陽(yáng)光的習(xí)慣不僅表現(xiàn)在身體的健康和精神上，更表現(xiàn)在人們更加積極向上、充滿希望的心態(tài)上。毫無疑問，陽(yáng)光有著深遠(yuǎn)的意義，我們應(yīng)該好好珍惜陽(yáng)光給予我們的一切。今天，我想分享的是我的陽(yáng)光心得體會(huì)。在接下來的文章里，我將分享我從陽(yáng)光中得到的力量和啟迪。

第二段：身體的感受。

陽(yáng)光可以改善人體免疫力和抵抗力，也能促進(jìn)維生素D的生成，有助于骨骼健康。當(dāng)我們身處大自然中，感受到陽(yáng)光溫暖的撫慰時(shí)，我們的心情不僅愉悅，更重要的是，我們的身體也能夠更加健康。在夏天的早晨，我喜歡在陽(yáng)光底下進(jìn)行晨練，感受到太陽(yáng)的溫暖和能量，這讓我感到愉悅，也讓我更加有動(dòng)力去開始新的一天。身體的感受告訴我們，陽(yáng)光是健康和活力的源泉。

第三段：思維的啟示。

陽(yáng)光的溫暖和明亮，給予了人們精神上的啟示。在陽(yáng)光的照耀下，人們的心情會(huì)變得更加開朗、積極和樂觀。陽(yáng)光能夠燃起人們心中的希望和夢(mèng)想，也能讓執(zhí)念和煩惱遠(yuǎn)離。在陽(yáng)光下，我經(jīng)常會(huì)思考自己的生活和未來，感悟人生的意義和價(jià)值。因?yàn)殛?yáng)光是如此美好，因此我始終對(duì)未來充滿信心和勇氣。陽(yáng)光成為了我思維里永不熄滅的燈塔。

第四段：情感的釋放。

陽(yáng)光的溫暖不但影響我們身體和思維，更能喚起我們內(nèi)心的情感。當(dāng)人們暴露在陽(yáng)光下時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)感到一種輕松、愉悅和滿足。陽(yáng)光給予我們的感受，能夠消除我們內(nèi)心的抑郁和孤寂，也能讓我們的情感得到宣泄和釋放。我曾經(jīng)花了一個(gè)下午來走在陽(yáng)光下，注意大自然的細(xì)節(jié)、感受草地的觸感和尋找小動(dòng)物。這樣一來，我的情感得到了釋放，內(nèi)心的平靜也漸漸降臨。

第五段：結(jié)論。

總的來說，陽(yáng)光是光明、正向和積極的象征。陽(yáng)光給予我們的不僅僅是體力上的能量，更為重要的是，它提供了一種積極的心態(tài)和面對(duì)挑戰(zhàn)的思路。只要我們充分利用陽(yáng)光的力量，我們就能夠快樂地生活。讓我們一起跳出自己的舒適區(qū)，感受到陽(yáng)光的溫暖，去積極生活，創(chuàng)造美好的未來。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十六

主持人說：今天的主題為：規(guī)劃自己的職業(yè)道路！怎么能夠不在經(jīng)歷了曲折和痛苦后只是發(fā)出無耐的呻呤和懊悔哪。畢竟誰也不能讓人生重來一次。所以，希望通過中華英才網(wǎng)的“職業(yè)講壇”這個(gè)公共平臺(tái)與更多的朋友進(jìn)行交流。盡管自己并沒有劉伯溫能掐會(huì)算的本事，也沒有非常深厚的職業(yè)功底，但希望在真誠(chéng)的交流的片言碎語中能對(duì)你有一點(diǎn)幫助和啟發(fā)。

我們今天邀請(qǐng)到的嘉賓是中華英才網(wǎng)總裁張建國(guó)先生。

嘉賓已經(jīng)到場(chǎng)，歡迎大家踴躍提問。

張建國(guó)說：第一個(gè)問題，有關(guān)個(gè)人的一些狀態(tài)！他的意思就是，雖然一直在工作，但是感到并不愉快而且也找不到成就感，總是想放棄工作。但是又想不到以后做點(diǎn)什么，感到很模糊。這種現(xiàn)象，對(duì)一個(gè)已經(jīng)走向社會(huì)工作的人來說，還是挺可怕的。如果長(zhǎng)期這樣下去的話，自己會(huì)感覺到工作、生活沒有什么意義。但是又不知道怎么改變自己。

我認(rèn)為，一個(gè)人的工作是生活中非常重要的一部分。如果對(duì)自己工作不滿意的話，你一定要搞清楚，要知道自己對(duì)什么感興趣，你到底想做什么。如果清楚現(xiàn)在工作不適合你，你應(yīng)該改變它而不是抱怨。因?yàn)楸г故遣荒芨淖円磺械?，也不能改變現(xiàn)實(shí)。如果你想不清楚將來到底應(yīng)該干什么的話，還是應(yīng)該在現(xiàn)在的工作中去深刻體驗(yàn)。如果用新的心情去工作，你會(huì)有不同的感受，所以要搞清楚自己想要什么。

如果你自己規(guī)劃的話，并不是別人過五年干什么，十年干什么，二十年干什么，不能夠想清楚。最起碼要有一個(gè)方向。而且每個(gè)人的職業(yè)生涯轉(zhuǎn)換過程中，他的偶然性，也有他的必然性。因?yàn)槊總€(gè)人在工作中都不一樣。兩個(gè)不同人選擇結(jié)果不一樣，結(jié)果選擇的道路也不一樣。兩個(gè)人不同的選擇，就基于他個(gè)人的職業(yè)方向，個(gè)人的價(jià)值觀產(chǎn)生的，所以我想每個(gè)人的職業(yè)生涯，你如果仔細(xì)感受的話，一定能感受到它具有的個(gè)性和必然性。

張建國(guó)說：有關(guān)如何與上司相處的問題。在工作中，每個(gè)人首先還是應(yīng)該承擔(dān)一個(gè)工作職責(zé)。既然承擔(dān)這份工作，肯定要為工作創(chuàng)造價(jià)值。否則的話，為什么給你發(fā)工資呢？如果工作中錯(cuò)誤的話，首先要分析一下，這個(gè)錯(cuò)誤的原因到底是什么為什么會(huì)做錯(cuò)。你可能在工作中發(fā)現(xiàn)，很重要一點(diǎn)在工作之前，你是不是真正理解上司想要你做什么。如果你開始不清楚的話，你要努力去做。但是結(jié)果不是上司所需要的。首先，要把問題搞清楚，這樣做工作更加有效。第二個(gè)要善于溝通。如何對(duì)工作中遇到的困難，你如何及時(shí)的求助于上司會(huì)得到比較好的解決。而不是到時(shí)候沒有完成任務(wù)，結(jié)果被上司批評(píng)。所以要搞清楚被批評(píng)的原因是什么？這樣在工作中有所改進(jìn)。把你的工作改進(jìn)，工作業(yè)績(jī)比較好的時(shí)候，這種批評(píng)肯定少一些。所以在工作環(huán)境中，盡可能把工作做好，減少跟上司沖突的機(jī)會(huì)。因?yàn)樽宰鹦暮軓?qiáng)，接受不了批評(píng)。而且擔(dān)心三、五年以后你的性格會(huì)被摩平。我覺得一個(gè)人更重要的就是，走向社會(huì)以后，要有委屈的承受力。在社會(huì)中不可能有絕對(duì)的公平，也不可能事事都是很如意的。首先你要有比較好的心態(tài)去面對(duì)。如果有委屈的話，要有能力承受。更好的話，就是看這個(gè)問題的解決方法是什么，而不是被動(dòng)的接受這個(gè)委屈。要想辦法把這個(gè)事情解決更好。要比較寬容，這樣面對(duì)問題的時(shí)候，就會(huì)心情開放一些。

大紅大紫說：感謝張總的答復(fù)，經(jīng)過您的點(diǎn)撥明白很多。

張建國(guó)說：從事行政管理工作的。我認(rèn)為，盡管是學(xué)管理工作，但是你對(duì)平面設(shè)計(jì)很感興趣的話，是可以直接轉(zhuǎn)換的。但是在轉(zhuǎn)換之間的時(shí)候，心理要有充分的準(zhǔn)備。因?yàn)槟闼鶑氖滦碌穆殬I(yè)，你跟別人比的話，你從零開始。你首先要有從零開始的心態(tài)。在轉(zhuǎn)換之前，最后先學(xué)習(xí)有關(guān)這個(gè)工作所學(xué)東西的進(jìn)展。這樣你接受的可能性會(huì)更大一些。

scm說：看到專家的答復(fù)了，呵呵！

張建國(guó)說：有了這個(gè)機(jī)會(huì)以后如何抓住它？從頭開始學(xué)習(xí)。比較重要一點(diǎn)，就是不管你以前做什么工作，你職業(yè)職位多高，從新的工作職業(yè)來說，你應(yīng)該有從零開始的心理準(zhǔn)備。這點(diǎn)非常重要。但是選擇你自己喜歡做的工作，對(duì)一個(gè)人一生來說是非常有意義的事情。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十七

近日，我有幸參加了一場(chǎng)精彩非凡的月講壇活動(dòng)，本文將就該活動(dòng)進(jìn)行全面回顧與總結(jié)。首先，我將描述該活動(dòng)的內(nèi)容及主題，其次，我將探討主講嘉賓的觀點(diǎn)和演講技巧，然后，我會(huì)分享我在活動(dòng)中的收獲與心得，接下來，我將分析活動(dòng)的意義和影響力，最后，我將以對(duì)該活動(dòng)的展望作為文章的結(jié)尾。

首先，月講壇活動(dòng)的主題是“當(dāng)代青年的責(zé)任與使命”。本次活動(dòng)邀請(qǐng)到了兩位資深學(xué)者作為主講嘉賓，分享他們對(duì)于這一主題的理解和見解。這個(gè)主題選取了具有很高關(guān)聯(lián)性的話題，引發(fā)了廣大青年們的極大興趣和參與熱情。

其次，主講嘉賓們的觀點(diǎn)和演講技巧極為獨(dú)特，令人印象深刻。第一位主講嘉賓是知名社會(huì)學(xué)家張教授，他深入淺出地解讀了青年人在當(dāng)今社會(huì)中承擔(dān)的責(zé)任與使命。他指出，青年是國(guó)家的未來，也是社會(huì)的主力軍，他們應(yīng)該勇于擔(dān)當(dāng)社會(huì)的責(zé)任和使命，積極參與社會(huì)建設(shè)和改革。第二位主講嘉賓是年輕企業(yè)家李總，他以自身創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷為例，講述了青年人在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中所要承擔(dān)的責(zé)任和使命。他認(rèn)為，當(dāng)代青年應(yīng)該永不滿足于眼前的成就，要勇于創(chuàng)造，積極追求與時(shí)代發(fā)展相匹配的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。

接著，我想分享一下在這次活動(dòng)中我所獲得的收獲和心得。首先，通過主講嘉賓的精彩演講，我深深意識(shí)到了年輕人在社會(huì)上承擔(dān)的責(zé)任和使命。作為當(dāng)代青年，我們要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想，要有責(zé)任感和使命感，對(duì)自己的選擇和行為負(fù)責(zé)。其次，我從嘉賓的經(jīng)驗(yàn)分享中學(xué)到了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的重要性。不論是在社會(huì)上還是在企業(yè)中，創(chuàng)新都是推動(dòng)事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。作為一名青年人，我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，為社會(huì)帶來更多有價(jià)值的東西。

活動(dòng)的意義和影響力是不可忽視的。首先，通過這次活動(dòng)，我們更加深入地了解到了青年人的責(zé)任與使命，促使我們更加積極地參與社會(huì)事務(wù)，為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。其次，主講嘉賓們的演講給我們帶來了很多啟發(fā)和思考，激發(fā)了我們進(jìn)一步完善自己、快速成長(zhǎng)的渴望。這種精神和動(dòng)力將會(huì)對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響，使我們更加自信和堅(jiān)定地朝著目標(biāo)前進(jìn)。

最后，對(duì)于這次活動(dòng)的展望，我認(rèn)為我們應(yīng)該將這次活動(dòng)的精神與理念在日常生活中貫徹實(shí)施。我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，摒棄浮躁和急功近利的態(tài)度。同時(shí)，我們也希望未來能夠再次舉辦這樣的月講壇活動(dòng)，為更多的青年提供學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，激發(fā)他們參與社會(huì)的熱情和責(zé)任感。

總的來說，這次月講壇活動(dòng)是一次非常成功和有意義的活動(dòng)。通過該活動(dòng)，我們更加深入地理解了青年人在當(dāng)代社會(huì)中的責(zé)任和使命，并從主講嘉賓的演講中汲取了豐富的經(jīng)驗(yàn)和智慧。隨著我們的不斷成長(zhǎng)和發(fā)展，我們相信我們一定能夠在自身的職業(yè)和事業(yè)中承擔(dān)更多的責(zé)任和使命，為社會(huì)的繁榮做出更大的貢獻(xiàn)。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十八

最近我參加了一場(chǎng)精彩的月講壇活動(dòng)，感受到了許多收獲與啟發(fā)。這場(chǎng)講壇的主題是“積極心態(tài)與成功”，來自各行各業(yè)的講者們分享了他們?cè)诠ぷ?、生活中保持積極心態(tài)的方法與經(jīng)驗(yàn)。在聽講的過程中，我深刻感受到了積極心態(tài)的重要性以及它對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的積極影響。

第二段：積極心態(tài)的力量。

活動(dòng)開始前，主持人通過引用名人名言，向我們闡述了積極心態(tài)的力量。他說：“積極心態(tài)能夠改變你的思維方式，讓你看到問題的解決方案而不是困難。”這句話深深地觸動(dòng)了我。我們?cè)诠ぷ骱蜕钪卸紩?huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但是如果我們能夠以積極的心態(tài)面對(duì)，就能夠更好地解決問題，取得成功。積極心態(tài)有助于提高我們的自信心和執(zhí)行力，讓我們更加樂觀地面對(duì)困難，這對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是至關(guān)重要的。

第三段：聆聽他人的經(jīng)驗(yàn)。

在講壇中，我聆聽了許多來自各行各業(yè)的成功人士分享了他們保持積極心態(tài)的方法與經(jīng)驗(yàn)。其中一個(gè)講者是一位成功的企業(yè)家，他把自己的成功歸功于始終保持積極心態(tài)。他鼓勵(lì)我們從每天起床的那一刻就要用積極的心態(tài)去迎接新的一天，不要讓消極情緒影響到自己的決策與行動(dòng)。另一位講者是一位知名作家，他通過分享自己的寫作經(jīng)歷告訴我們，無論是在寫作還是在生活中，積極心態(tài)都能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和熱情。從這些成功人士的經(jīng)驗(yàn)中，我認(rèn)識(shí)到了積極心態(tài)是成功的關(guān)鍵要素，我們應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的一切。

第四段：實(shí)踐積極心態(tài)。

通過學(xué)習(xí)和聆聽他人的經(jīng)驗(yàn)，我深深地認(rèn)識(shí)到了實(shí)踐積極心態(tài)的重要性。在講壇結(jié)束后，我回想起自己在工作和生活中常常被一些小事情困擾，產(chǎn)生消極情緒。而現(xiàn)在，我打算把講壇中學(xué)到的積極心態(tài)的方法付諸實(shí)踐。我將每天早晨花幾分鐘時(shí)間思考自己的目標(biāo)和計(jì)劃，告訴自己“今天會(huì)是美好的一天”，讓積極心態(tài)伴隨我一整天。同時(shí)，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我也會(huì)更加樂觀地看待它們，尋找解決問題的方法，不再被消極情緒所困擾。

第五段：總結(jié)。

通過參加月講壇活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了積極心態(tài)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。保持積極心態(tài)可以讓我們更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，改變思維方式，激發(fā)創(chuàng)造力和熱情。在講壇中聆聽了各行各業(yè)的成功人士分享的經(jīng)驗(yàn)后，我決心將積極心態(tài)付諸實(shí)踐，并相信它將幫助我在工作和生活中取得更大的成就。我希望更多的人能夠加入到積極心態(tài)的行列中來，通過積極心態(tài)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成功與幸福。

陽(yáng)光講壇心得體會(huì)篇十九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：

大家好！

今天和大家分享的是《第56號(hào)教室的奇跡》這本書。

當(dāng)一名教師傾其所有的精力、心力，他能為學(xué)生做些什么？如果你讀了《第56號(hào)教室的奇跡》這本書，或許你就會(huì)有了答案。

假期中讀了《第56號(hào)教室的奇跡》這本書，我感受到雷夫老師對(duì)孩子們的愛以及他對(duì)事業(yè)高度認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。他是如此投入的去教學(xué)，如果我們也能如此投入的去教學(xué)，或許我們的收獲會(huì)和雷夫老師同樣多。

說一說這本書給我印象深刻的章節(jié)，第一，雷夫老師提倡“沒有害怕的教育”第一章中“給我一些真相”里面講述的艾力克斯的故事，在我們的教育生活中大家都曾遇到，我們面對(duì)這樣的學(xué)生是否也會(huì)大吼大叫，是否也會(huì)錯(cuò)失了一個(gè)絕佳的教育機(jī)會(huì)。

我想說是的，曾經(jīng)的我面對(duì)這樣的學(xué)生我會(huì)忍不住的生氣，我會(huì)對(duì)他們大吼大叫，我覺得我沒法原諒他們，可是隨著教學(xué)年齡的增長(zhǎng)，我已不在那么沖動(dòng)，我學(xué)會(huì)了寬容，現(xiàn)在的我會(huì)用耐心來解決問題，我盡量站在學(xué)生的立場(chǎng)上去思考問題，盡量在不傷害學(xué)生的心理情況下去解決問題。

現(xiàn)在的我在嘗試與學(xué)生建立一種平等，信任，友善的師生關(guān)系。我在為成為一個(gè)學(xué)生喜愛的老師而努力。雷夫老師告訴我們不管是對(duì)自己的子女還是學(xué)生，一定不要把害怕當(dāng)作教育的捷徑。第56號(hào)教室之所以特別，就是因?yàn)樗鄙倭撕ε?。這一章還告訴我們?nèi)绻阆胱尯⒆幼龅降模约菏紫纫龅?，因?yàn)楹⒆觽兪且浴拔覀儭睘榘駱拥模@就是所謂的身教重于言教。

第二，在看完第五章《加加看》后，我感覺太驚喜了，因?yàn)閺膮⒓庸ぷ饕詠砦揖鸵恢苯虜?shù)學(xué)，我一直認(rèn)為數(shù)學(xué)就應(yīng)該是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，單調(diào)的，它不像語文，可以那么的充滿色彩。

但看完這一章之后我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，原來數(shù)學(xué)也可以這樣的生動(dòng)有趣，數(shù)學(xué)也可以玩的這樣開心。在這一章里雷夫老師和學(xué)生都喜歡玩buzz，這是一個(gè)長(zhǎng)達(dá)10分鐘的數(shù)學(xué)練習(xí)，可以有各種變化。它是這樣玩的，全班起立，老師隨便選一個(gè)數(shù)字——假設(shè)是3好了，他們不可以把老師選的數(shù)字說出來，在游戲過程中只要出現(xiàn)了3，就要用buzz這個(gè)詞來代替。

接著全班開始數(shù)到100，學(xué)生要依序念出下一個(gè)數(shù)字，第一個(gè)學(xué)生說1，第二個(gè)學(xué)生說2，第三個(gè)學(xué)生說buzz，下一個(gè)學(xué)生說4，下一個(gè)說數(shù)字的人是由老師來指定的，不是按照順序，這么一來，玩游戲的時(shí)候每個(gè)人都要專心注意下一個(gè)數(shù)字，尤其到30幾這個(gè)游戲就變得特別刺激，因?yàn)榻酉聛淼?0個(gè)數(shù)字學(xué)生要很專心，這樣在正確的時(shí)機(jī)說出40才可以過關(guān)。

如果答錯(cuò)的學(xué)生就要坐下，看最后誰是站著的。當(dāng)看完這個(gè)游戲的玩法之后，我感覺原來數(shù)學(xué)也可以這樣玩。我想應(yīng)該多學(xué)學(xué)采用什么樣的方法才能讓學(xué)生產(chǎn)生興趣，愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)，我應(yīng)該如何讓學(xué)生在課上學(xué)會(huì)，不在課后花時(shí)間去重復(fù)的去學(xué)習(xí)這是我今后努力方向。

書，還在品讀，收獲，卻很多很多，作為一名教師，我們要用心去教書，雷夫老師的教學(xué)方式和管理形式，值得我們借鑒和學(xué)習(xí)，我會(huì)結(jié)合實(shí)際，運(yùn)用到自己的教學(xué)中。我的演講完畢，謝謝大家！

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