總結(jié)自己的心得體會可以讓我們更好地總結(jié)經(jīng)驗，進而改進自己的能力和表現(xiàn)。寫心得體會時可以設定一個明確的主旨和目標，確保內(nèi)容的統(tǒng)一和連貫性。小編為大家匯總了一些有趣的心得體會范文，希望可以讓大家在閱讀中獲得快樂和啟發(fā)。

物理因子心得體會篇一

梅縣高級中學創(chuàng)辦于1954年，是一所省重點高級中學。20xx年11月，學校通過了廣東省普通高中教學水平評估暨國家級示范性普通高中驗收確認。學?，F(xiàn)有72個教學班，在校學生3881人。師資隊伍齊整，有267位任課教師，其中研究生6人（含在讀），高級教師84人，一級教師123人，本科學歷247人，省級以上優(yōu)秀教師7人，省普教系統(tǒng)“百千萬人才工程”培訓對象3人。學校設施完善，建有1000兆的校園網(wǎng)，配有較現(xiàn)代的信息技術(shù)設施設備，有電腦624臺（每位任課教師都備配了手提電腦），配備電教平臺74個。目前學校圖書館藏書總數(shù)達122,320冊。場館功能齊全，數(shù)量充足；生活設施設備能滿足教學、生活和活動的需求，符合示范高中的標準。

學校依托梅州客家的自然和人文環(huán)境，充分利用“三鄉(xiāng)”的優(yōu)勢，重視環(huán)境建設：刻苦耐勞、勤勞儉樸的客家精神激發(fā)學校進一步繼承和發(fā)揚了“艱苦奮斗，勤教勤學，團結(jié)創(chuàng)新”的優(yōu)良校風；梅州的青山綠水啟發(fā)學校建設成了美麗校園；梅縣文化之鄉(xiāng)的人文底蘊啟迪學校實現(xiàn)了詩化校園；梅縣足球之鄉(xiāng)的美譽促進了學校的足球運動，并雄稱南粵。長期以來，學校形成了“團結(jié)、敬業(yè)、愛生、爭優(yōu)”的教風和“尊師、守紀、拼搏、進取”的優(yōu)良學風；以“生本、數(shù)字、綠色”為辦學理念，以“勤勉誠信，與時俱進”為校訓統(tǒng)管學校的各項工作。優(yōu)美的自然環(huán)境、和諧的人文環(huán)境、優(yōu)良的校風熏陶和濃郁的“詩園”文化，處處都在發(fā)揮著春風化雨、潤物無聲的育人功能，形成了環(huán)境育人的鮮明的辦學特色。

人，上?？迫齛線853人。單科成績有23人（次）進入市各科前10名。20xx年，該校高考再創(chuàng)佳績，600分以上的有26人，上重點線的有130人，總分進入全市前50名的有3人，單科進入全市前50名的達42人，上本科線的達666人，上三a線的達962人。600分以上人數(shù)和上重點線人數(shù)均高居全市各縣重點中學第二。其中，劉宇民同學以總分656分居梅州市第三名，同時其英語以137分居梅州市英語科第一。直招班考生全部考上本科線，600分以上的達15人，上重點線的達37人。20xx年高考,我校600分以上54人，上重點線107人；上本科線767人，比去年增加101人，本科入圍率達57.5%，600分以上人數(shù)、重本率和本科率均高居全市各縣重點中學第二；上三a線1133人，入圍率高達84.9%；總分進入全市前30名的有兩人，其中溫海光同學以總分669分居全市理科第5名，黃嘉明同學以總分655分居全市理科第29名；單科進入全市前50名的有47人，其中鐘霞同學的理科基礎(chǔ)取得滿分成績，陳雁梅同學政治科以133分居全市第一名，廖許鳳同學地理科以133分居全市第一名；更加可喜的是，我校第二屆實驗班45人全部考上本科線，其中600分以上的達27人，上重點線的有35人。繼高考再創(chuàng)輝煌，我校復辦初中首屆中考又傳捷報！我校196人參加中考，總平均分670.2分，上重點線（644分）人數(shù)達151人。其中入東中正取線（707.2分）以上67人，700分以上78人，縣前10名的有4人。其中，劉惠玲同學以766.5分居梅縣第1名，梅州市第11名。目前，學校師生正努力向“校園優(yōu)美、設施超前、管理完善、質(zhì)量一流”的辦學目標邁進。

我們在該校與該校的物理老師進行了交流，并聽了高三備課組長凌老師的一節(jié)復習課。經(jīng)過交流知道，該校物理科的復習備考主要是以三輪復習法為主，第一輪是詳細復習，抓基礎(chǔ)，重落實，要求點點到位，計劃在三月份前結(jié)束；第二輪是專題復習，注重網(wǎng)絡，形成線索，建立模型，練習以套題為主；第三輪是查漏補缺，對容易遺忘的或?qū)W生錯的比較多的'，進行針對性的復習和強化訓練。現(xiàn)階段他們的課時安排是一周6節(jié)課，兩周進行一次測驗，每單元進行階段檢測，每月進行一次月考，月考物理單獨出卷。

他們課堂組織的最大的特點是知識點的落實比較到位，學生也準備充分，聽課非常投入，教學效果比較明顯。教師對學生的引導作用比較明顯，教學效果非常好，課后與學生交流，覺得他們都比較自覺和勤奮好學，這是我們學生必須要加強的地方。

針對我們學校的實際情況：學生的基礎(chǔ)較差，學習的目的性不強。

1.要繼續(xù)做好學生的工作，調(diào)動他們的學習積極性，特別是聽課的效果，要求他們要多想、多問、多理解，要切實把握好每一個知識點。要他們知道綜合科的重要性，特別是物理的作為選拔人才的關(guān)鍵學科，一定要學好。

2.要繼續(xù)提高物理課堂的教學效果，全面?zhèn)浜妹恳还?jié)課，落實好每一個知識點，把落實環(huán)節(jié)主要放在課堂內(nèi)，讓課堂成為備考的主戰(zhàn)場，同時繼續(xù)做好每天一題的落實工作，對所選題目要精挑細選，要及時批改，及時反饋，關(guān)鍵要發(fā)揮所選題目的作用，通過題目以點帶面，突現(xiàn)方法，連帶復習知識點。并且要及時公布標準的解題方法和答案，讓學生在模仿中形成習慣，規(guī)范解題，要與高考改卷要求相聯(lián)系，要學生明確不能在解題過程中失分。要學習他們的階段落實方法，進行兩周一次的檢測，及時反饋，及時批改。同時做好各個學生的成績跟蹤反饋。

3.繼續(xù)科學安排復習時間，不能浪費一點時間，特別要把握好廣州一模前的這一段時間，尤其重要，備課組成員要相互協(xié)作與分工，做好每一個環(huán)節(jié)，確保每一項措施有效，及時監(jiān)控和調(diào)整復習計劃和步驟。同時加強對考綱的學習和研究，要準確把錢考綱，吃透考綱，并能實化為具體的措施和測試，保證復習的方向準確。

物理因子心得體會篇二

xxxx年xx月xx日迎來我們物理教師的盛會，xx縣物理青年教師基本功比賽總決賽，其中我們工作室有三人（李xx老師、陳xx老師和貌勇盛老師）入圍，比賽課題為《8。2研究液體的壓強》的新課授課與說課兩個環(huán)節(jié)。我認真聽了其他四人的上課和說課，然后聽取了評委的精彩點評，收獲良多。

第一、大家都備課認真都利用多媒體教學，體現(xiàn)出參賽老師的基本功扎實。5位老師都從細節(jié)入手都注重實驗來驗證每個知識點，也合理地改進實驗，讓學生更多地動手做實驗。例如模擬帕斯卡實驗讓學生感受液體壓強的神奇、用塑料水管或三孔試管包上橡皮膜讓學生液體對容器的壓強、用保鮮袋套在手中再放入水中讓學生感受液體的確存在壓強，在探究液體內(nèi)部壓強的特點時幾位老師都充分讓學生親自動手探究。特別是李xx老師模擬帕斯卡實驗更為成功、直觀，現(xiàn)象十分明顯。

第二、教學過程銜接好、思路明確注重啟發(fā)學生。從教學來看，大家都用實驗或圖片來引入知識點，容易培養(yǎng)學生的學習興趣。其中李xx老師、陳xx老師和貌勇盛老師都采用了導學案來貫穿整個課堂，提高學生自主學習的能力，起到先導后學的作用。而且貼近生活，很多時候老師都采用生活例子和圖片來進行講解或解釋生活現(xiàn)象，源于生活又體現(xiàn)生活。

第三、教師注重科學素養(yǎng)的培養(yǎng)。張劍老師問到學生：“當學生把我們所教的知識都遺忘了，還剩下什么呢？我希望是科學素養(yǎng)?！贝_實在我們平時上課時并沒有多注意科學素養(yǎng)的培養(yǎng)，一味追求實驗和所謂的“滿堂灌”，對于科學素養(yǎng)的可以說很多時候都沒有提及和培養(yǎng)。

第四、我們更加學會了如何進行說課。說課是公開課的一個重要環(huán)節(jié)，將你的上課目的和設想以及教學過程如何展現(xiàn)達到怎樣的教學效果等等。而且說課的課件不能太過于詳細，像我們的說課將所有的內(nèi)容都板書在課件上，那就變成了“讀課”而不是“說課”，收獲不少。

總之，在本次的聽課活動中，我對物理課堂的實驗教學組織有了更深層次的認識，對課堂進行更多設計使我們的課堂更加有效甚至高效，這些新的教學理念與思想方法也將指引我今后的教學，也鞭策我們每天都進步。

物理因子心得體會篇三

物理是一門研究自然界基本規(guī)律的學科，它以實驗和理論為基礎(chǔ)，所以具有高度的科學性。通過學習這門學科，我學到了很多知識，也收獲了很多心得體會。

首先，學習物理讓我明白了自然界的奧秘和規(guī)律。通過物理的學習，我了解到了自然界中各種現(xiàn)象背后的原理和規(guī)律。比如，學習運動力學，我明白了牛頓運動定律，并且能夠用公式計算物體的運動狀態(tài)。這讓我對于運動的規(guī)律有了更深的認識。此外，學習熱學讓我了解到了熱的傳遞方式和熱量的計算，并且可以用這些知識解釋為什么會發(fā)生溫差等現(xiàn)象。通過學習物理，我發(fā)現(xiàn)自然界中的一切都以自己特定的規(guī)律運行，這讓我對于自然界的奧秘充滿了敬畏之心。

其次，學習物理讓我培養(yǎng)了一種解決問題的思維方式。物理學包含豐富的實驗和計算，這就要求學生不僅要善于動腦思考，還要善于動手實踐。而這樣的學習方式培養(yǎng)了我一種解決問題的思維方式。在學習物理的過程中，我時常會遇到各種各樣的問題和困惑，但是通過實驗和計算，我找到了解決問題的辦法，這培養(yǎng)了我在遇到問題時冷靜分析和解決問題的能力。從我的學習經(jīng)歷來看，物理學培養(yǎng)的問題解決能力在生活中很有實際意義。

此外，學習物理還培養(yǎng)了我對實驗的興趣和能力。在學習物理的過程中，我上過許多實驗課，通過親自操作實驗裝置和觀察實驗現(xiàn)象，我對實驗充滿了好奇和興趣。實驗不僅是學習理論知識的一種手段，更是發(fā)現(xiàn)新知識和深入理解物理原理的途徑。通過實驗，我不僅了解了物理實驗的基本原理和操作技巧，還明白了實驗設計的重要性。學習物理讓我享受到了實驗的魅力，也讓我明白了實驗在科學研究中的重要作用。

此外，學習物理還教會了我如何觀察和思考問題。物理學依賴于準確的數(shù)據(jù)和觀察結(jié)果來驗證理論和推導公式，所以觀察和思考能力對于物理學習至關(guān)重要。通過多次實驗，我發(fā)現(xiàn)觀察細微差別的能力是學習物理不可或缺的，只有通過仔細觀察，我才能發(fā)現(xiàn)實驗中的規(guī)律和問題。同時，學習物理還培養(yǎng)了我對問題思考的能力，我學會了如何從不同角度思考問題，這幫助我找到了解決問題的方法。

總結(jié)起來，學習物理讓我明白了自然界的奧秘和規(guī)律，培養(yǎng)了我解決問題的思維方式，培養(yǎng)了我對實驗的興趣和能力，教會了我如何觀察和思考問題。這些心得體會不僅對于我的物理學習有著重要的作用，更對于我的人生發(fā)展起著積極的推動作用。

物理因子心得體會篇四

物理是一門探究自然現(xiàn)象和規(guī)律的科學，它研究的對象廣泛且深奧。在學習物理的過程中，我深深地體會到了物理的魅力，并從中獲得了許多啟示和收獲。下面我將分享我對物理學習的心得體會。

首先，物理學習培養(yǎng)了我理性思維和分析問題的能力。在物理學習中，我常常需要思考如何利用已掌握的知識和公式去解決問題。思考過程中，我要從問題的實際情況出發(fā)，進行邏輯推理和分析，找到問題關(guān)鍵并將其解決。這種思考方式不僅培養(yǎng)了我的邏輯思維能力，還提高了我的創(chuàng)新意識和解決問題的能力，這對我今后的學習和工作生活都有巨大的幫助。

其次，物理學習使我對科學方法有了更深的認識和理解?？茖W方法是一種追求真理的方式，它要求我們從實踐中總結(jié)規(guī)律，通過觀察、實驗、假設和驗證等一系列步驟來探究問題。通過學習物理，我不僅了解了科學方法的基本要素，還掌握了運用科學方法解決問題的技巧。例如，在物理實驗中，我需要準確地觀察現(xiàn)象，設計合理的實驗方案，并通過實驗數(shù)據(jù)的分析和比較得出結(jié)論。通過這一過程，我深刻體會到了科學精神和科學方法對人的思維能力和創(chuàng)造力的重要作用。

第三，物理學習使我對世界和自然有了更深刻的認識。物理學研究的是自然界中宏觀、微觀以及宇宙規(guī)律，通過學習物理，我得以了解自然界的運行機制和規(guī)律。例如，在學習運動學時，我發(fā)現(xiàn)地球上的物體運動遵循著一些基本規(guī)律，比如勻速直線運動的位移與時間成正比，而勻加速直線運動的位移與時間的平方成正比。這些規(guī)律使我對世界的運動和轉(zhuǎn)變有了更深刻的認識，也讓我對自然界的奧秘充滿了好奇和敬畏之情。

第四，物理學習鍛煉了我的實踐能力。物理學習不僅僅是課本知識的學習，更需要通過實踐操作來加深理解。在物理實驗中，我需要親自動手進行測量、記錄數(shù)據(jù)和進行分析，這種實踐操作能夠培養(yǎng)我的觀察力、注意力和動手能力。同時，物理實驗中還需要進行誤差的估計和處理，這對我培養(yǎng)了一種謹慎和精確的態(tài)度，讓我明白實驗數(shù)據(jù)的可靠性和精確性對科學研究的重要性。

最后，物理學習提高了我對科學的興趣和熱愛。通過學習物理，我發(fā)現(xiàn)科學充滿著無窮的魅力和奇妙之處。我對物理學中一些深奧的理論和現(xiàn)象充滿了好奇和興趣，不斷地探索和學習。當我能夠親身實踐和應用物理知識，解決實際問題時，我感到異常的滿足和自豪。這進一步激發(fā)了我對科學的熱愛，也讓我意識到科學是一個無窮盡的領(lǐng)域，需要不斷地學習和探索。

總之，物理學習讓我體驗到了科學的奇妙和力量。它不僅培養(yǎng)了我的理性思維和分析問題的能力，也讓我更加了解和熱愛科學。通過學習物理，我不僅增長了知識，更獲得了一種樂觀、堅韌和探索的精神。我相信，這種精神將激勵我在今后的學習和工作中不斷追求進步，為人類的進步和科學的發(fā)展做出貢獻。

物理因子心得體會篇五

首先，學習物理需要耐心和細心。物理規(guī)律和公式可能看起來很復雜，但只要認真讀書并思考，它們就會變得清晰和有意義。我學習物理時，會反復讀書和聽講，對于不理解的概念，我會尋找更多的資料或向?qū)I(yè)領(lǐng)域的人士尋求幫助。

其次，學習物理需要理性和創(chuàng)造性。物理規(guī)律和公式建立在實驗和實踐的基礎(chǔ)上，因此在學習物理時需要達到理性和創(chuàng)造性的平衡。我需要理解已有的`知識和規(guī)律，同時也需要獨立思考和提出自己的問題。物理領(lǐng)域正在探索未知的邊界和新的領(lǐng)域，因此有創(chuàng)造性的思維和方法也很重要。

最后，物理是一個非常有趣和刺激的領(lǐng)域。學習物理讓我更加深入地了解這個世界的本質(zhì)，也讓我驚嘆于人類的智慧和創(chuàng)造力。不斷學習和探索，會讓我對這個世界和人類的未來有更加深刻的理解和想象。

物理因子心得體會篇六

高中物理對于很多學生來說是一門難學的學科，對于基礎(chǔ)一般的學生來說它更是“老大難”。因此，對于高中物理教師怎么教以及教好這門學科也是一大難題；我據(jù)這兩年在教學上的探索，有以下反思。

以書為本，這就要求老師要對教材有整體的把握，并且充分了解課本上的每一節(jié)在整個章節(jié)中的作用以及學生要掌握到什么程度，只有老師心中有數(shù)才能做到有的放矢，統(tǒng)籌兼顧。而把握教材我認為應該從以下幾個方面入手：

1．認真閱讀整套物理課本，注意觀察知識點之間的聯(lián)系。2．做近年來的高考真題，注意高頻考點在教材中的分布。3．多聽有經(jīng)驗教師的課，注意重點、難點的處理方法。

根據(jù)新課程改的要求，學生是課堂的主體，課堂上注重啟發(fā)引導式教學方法，傳統(tǒng)的灌輸式教學模式不利于21世紀的中學生能力的培養(yǎng)；怎樣才可以最大程度得啟發(fā)學生呢？首先，必須了解學生基礎(chǔ)，了解學生所需的教學方式方法，然后才能“對癥下藥”。對于了解學生的現(xiàn)狀我覺得可以從以下幾個方面入手：

1．課后和學生進行交流，了解學生的聽課情況。

2．注意觀察學生對提出問題的反映，了解學生的思維動向。3．認真批閱學生作業(yè)，作業(yè)完成情況可以反映學生的存在的問題。

新課程改革不僅是教材的改革，也是教學方式方法的改革；與傳統(tǒng)的教學相比，對老師素質(zhì)要求提高了；因此，教師能否駕馭課堂成為教改成功與否的關(guān)鍵。對于駕馭課堂我的體會是：

每上完一節(jié)課，總感覺還需要改進的地方還很多，例如板書、引入的方式、例題的選擇、課后的小結(jié)等等，然后我在需要改進的地方在備課本注明并寫下反思，兩年下來真是讓我受益匪淺。讓我再一次體會到“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年反思有可能成為名師”的真諦。

以上是我對自己物理教學的反思與總結(jié)。內(nèi)容上或多或少會有些不足和片面性，在以后的教學中，我將會不斷的改進，努力提高自己的物理業(yè)務水平和教學能力，使自己適合不同層次學生的物理教學，做一名優(yōu)秀的高中物理教師。

20xx-1-8。

物理因子心得體會篇七

物理因素是指和我們身體有關(guān)的物理條件，包含溫度、濕度、風力、低氧和高海拔等等。在生活和運動中，物理因素不可避免地會對我們的身體健康產(chǎn)生影響。本文將從不同角度來探討物理因素對我們身體的影響，并分享一些心得體會。

第一段：介紹物理因素。

物理因素是指一些不可回避的自然條件，這些條件不僅會影響我們的身體健康，也會對周圍環(huán)境產(chǎn)生影響。例如，氣溫過高或過低會使我們感到不適或發(fā)生熱傷風、感冒等疾病；空氣濕度過高或過低會影響我們的呼吸系統(tǒng)和皮膚；風力過大會影響行走和呼吸；在海拔較高的地方缺氧會導致身體不適。因此在日常生活中，我們需要了解和適應這些物理因素。

每個人的身體都有自己的一個適應范圍，在這個范圍內(nèi)，我們身體的各項機能都能正常發(fā)揮。而當物理因素超出我們身體適應范圍時，就會對我們的身體產(chǎn)生不同程度的影響。例如，氣溫過高或過低時，我們的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)被迫消耗更多的能量，從而影響心血管系統(tǒng)功能；太陽暴曬會引發(fā)皮膚和眼睛的損傷，而長時間沉浸在潮濕環(huán)境中則會增加患呼吸道疾病的風險；高海拔地帶的人比低海拔地帶的人更容易患高原反應等等。

第三段：適應物理因素的方法。

了解和適應物理因素是非常必要的。在面對不同的物理因素時，我們可以采取不同的措施。例如，在氣溫過高的環(huán)境下，可以利用遮陽傘遮住陽光、穿戴輕盈透氣的衣服、大量飲水等方式降低身體溫度；在海拔較高的地方，可以逐步適應，緩慢行走以減輕呼吸不適等。

第四段：運用物理因素進行身體鍛煉。

物理因素不僅僅是我們需要適應的，也可以作為我們運動鍛煉的一種方式。例如，在高海拔地區(qū)進行運動可以增強我們的心肺功能，改善氣血供應；在低溫環(huán)境下進行運動，可以加強身體免疫系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的適應能力，提高身體代謝水平等等。但是在運動之前，我們需要充分了解和評估環(huán)境因素、身體狀態(tài)和鍛煉能力，以便充分發(fā)揮物理因素對身體的健康好處。

第五段：結(jié)語。

綜上，物理因素對我們身體健康有著不可忽視的影響。了解和適應物理因素可以使我們更好地維護身體健康，同時，運用物理因素進行身體鍛煉也可以幫助我們更好地提高身體健康水平。在日常生活和運動中，我們需要注重環(huán)境的變化、身體狀況和鍛煉能力，選取合適的方法來適應和運用物理因素，以期能夠更好地維護我們寶貴的身體健康。

物理因子心得體會篇八

8月9日上午，我有幸聆聽了濰坊教科院劉守良主任的“345優(yōu)質(zhì)高效課堂教學流程”的報告，受益匪淺，收獲甚多。

教育改革的核心是課程改革，推進課程改革，課堂是關(guān)鍵和核心。以前的課堂教學，主要是教師講、學生聽，課堂安靜，學生聽講聚精會神，每堂課有著固定的模式：復習舊知，導入新課，講授新課，鞏固小結(jié)。而現(xiàn)在我們通過“345優(yōu)質(zhì)高效課堂”，把課堂分為課前、課內(nèi)、課后三步;課內(nèi)探究由自主學習、合作探究、精講點撥、有效訓練基本環(huán)節(jié)來完成。課堂上改以往的教師“一言堂”為以學生自主學習為主，教師只起到組織、示范、引導作用，且上課模式不固定，而是根據(jù)新知探索課、習題訓練課、檢測點評課、知識梳理課、實驗探究課五個不同課型的內(nèi)容和學生實際，采取靈活多樣、切實可行的教學方法，激發(fā)靈感思維，把課堂變成學生的舞臺，使課堂“活”起來，使學生“動”起來。通過聽取報告，我個人對“345優(yōu)質(zhì)高效課堂教學流程”研究認識最深的有以下幾點：

1.“三講三不講”?！叭v三不講”是對“滿堂灌”的終結(jié)，是實施探究性學習的起點，使課堂教學變“一人講”為“大家談”，變“一人做”為“大家探”。劉守良主任在報告中提出的三類必須講的問題：一是學生自主學習、小組合作、班內(nèi)交流后，全班同學仍然解決不了的問題;二是在解決問題的過程中又生成的新問題;三是老師明白這是學習中的重點問題但學生始終沒有提出來的問題?！皩W生已經(jīng)學會了的不講;學生通過自學能夠?qū)W會的不講;講了也不會的不講。

“345優(yōu)質(zhì)高效課堂”教學模式，提倡在相互合作中通過彼此進行交談、傾聽，在分享想法的過程中，其他的學生往往會產(chǎn)生自主探索的情感。在這個過程中，學生不僅僅掌握了知識，而且在經(jīng)歷過程中體驗到了合作的價值，并發(fā)現(xiàn)到了自己的價值潛能，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力和競爭意識。

2.先學后教，以學定教。這是“345優(yōu)質(zhì)高效課堂”教學順序的總要求。當學生已經(jīng)能夠自己閱讀教材和自己思考的時候，就要先讓他們自己去閱讀和思考，然后根據(jù)學生在閱讀和思考中提出和存在的問題進行教學，這就是以學定教。充分發(fā)揮學生的學習主動性，做到了課堂以學生為主，讓學生主動自覺地發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，提高學生學習的興趣，使他們掌握學習的方法，主動接受和探索知識，而不是傳統(tǒng)的被動的填塞式的學習，這是實現(xiàn)高效教學的一種途徑。

3.三布置三不布置。三不布置：不布置重復性的作業(yè)，不布置懲罰性的作業(yè)，不布置超過學生合理學習限度的作業(yè);三布置：布置發(fā)展學生思維的作業(yè)，布置引導學生探究的作業(yè)，布置遷移拓展、提高能力的作業(yè)。

4.刪除無效教學環(huán)節(jié)。在新課程改革日益推進的過程中，有效教學雖然愈來愈引起人們的廣泛關(guān)注，越來越成為課堂教學的追求。但是，不可否認的是在當前的教學實踐中，還有很多的”低效“、”無效“的現(xiàn)象和環(huán)節(jié)。只有發(fā)現(xiàn)無效，刪除無效，才能實現(xiàn)課堂教學的有效、高效。

通過培訓，我明確了”345優(yōu)質(zhì)高效課堂“的理念，學到了方法，也切身體會到了”345優(yōu)質(zhì)高效課堂“研究的必要性，我會在以后的教學實踐中放開手腳，大膽探索，不斷體會、不斷反思、不斷感悟，讓自己的課堂充滿”自主、互助、優(yōu)質(zhì)、高效“的旋律。

物理因子心得體會篇九

通過對20xx年新課程標準及教材的學習，使我深深的認識到，當今科技高速發(fā)展的時代，學習不再是只針對知識的學習，更要注重對學生能力的培養(yǎng)，一個人將來能不能適應社會，主要是看他的能力，所以衡量一個人素質(zhì)高低不再以擁有知識量的多少而在于能力的大小。所以我們在教學過程中關(guān)鍵是要培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力就成為素質(zhì)教育重要的價值取向。我覺得探究教學要利于培養(yǎng)學生獨立思考的習慣，能激發(fā)學生的創(chuàng)新意識，開發(fā)學生的創(chuàng)新能力，全面提高學生的科學文化素質(zhì)，拓寬學生獲取信息的渠道，開展探究教學模式成為物理教學的必然趨勢。以下是我的幾點體會與想法：

1、注重生活中的物理思想和利用物理方法解決生活中實際的問題，所以在以后的教學中要注重科學精神的教育，改變過去那種僅重視將物理知識的學習不注重能力的培養(yǎng)的學習思想。所以今后要挖掘活生生的實例，讓學生思考和領(lǐng)悟物理學思想方法的精髓，增強應用科學方法的意識。

2、這次新課程標準體現(xiàn)了學習內(nèi)容的多樣性，對不同層次、不同地區(qū)的學生來講都有選擇性，為使教材有利于不同學生的智力潛能開發(fā)，且對不同區(qū)域具有廣泛的適應性，。

4、新課程標準也考慮農(nóng)村和城市學生認知特點，精心設計欄目，使教學內(nèi)容豐富，為教師教學提供了方便，既重共性，又突出系列特色，為學生發(fā)展提供空間。

物理因子心得體會篇十

不知不覺，我已踏上講臺差不多一個學期了。記得昨天的我還坐在座位上聽著老師講課，今天的我已站在了學生們的面前。就在我走進韓集中學的那一刻，我便下了決心，我要在這里迅速成長，干一番事業(yè)。在這不短也不長的一個學期里，我運用讀書時學習的理論知識，聯(lián)系自己工作的實際情況，多聽取其他老師們的經(jīng)驗，邊學邊干。由于自小，我的志愿就是當一名人民教師，而今天，我終于可以實現(xiàn)夢想，所以我更加努力，盡我的能力干好每一件事情。

在教學中的第一個環(huán)節(jié)是備課，包括備教材，備學生，備方法。由于離我初二的時間已有8年了，且在這幾年間教材不斷有修改，因此，對于初二物理的教材，不是十分熟悉，所以我堅持，在我講課前幾天必須把課備出來，在備課的過程中，多看參考書，多問老教師，汲取他們的精華。

備好課后，根據(jù)學生情況不斷修改。若課程允許，我盡量抽時間去聽有豐富經(jīng)驗的楊善德、黎君俊老師的課，并向他請教該課要注意的地方，向他學習教法，從中獲益匪淺，這使我在往后的日子里更注重聽課了。由于對學生情況知之甚少，因此在正式開學以前，我盡可能多些了解我所教的四個班的情況，包括熟悉學生的姓名，座位情況。向班主任了解整體和個體的基本情況，除學生的家庭，思想等情況外，在教學過程中，對于學生掌握知識的情況更要清楚。對于物理科來說，與數(shù)學的聯(lián)系最大。記得在開學后不久，由于缺乏經(jīng)驗，當講到一題需要運用到數(shù)學知識的計算題時，才發(fā)現(xiàn)學生對數(shù)學運算不大熟悉，這樣子就打亂了我的教學計劃。在這次教訓后，我總結(jié)經(jīng)驗，凡是教學中牽涉到一定的數(shù)學知識，我都會先問及數(shù)學老師和一些中等層次的學生的掌握情況。例如：學習“電流”那節(jié)書，需要用到電流單位的互化，而單位互化是一個較為重點的內(nèi)容，但經(jīng)了解，學生對這一內(nèi)容掌握不夠。根據(jù)這個情況，我就在展開新內(nèi)容之前，向同學們介紹了冪函數(shù)的轉(zhuǎn)換方法。專業(yè)就為接著下來的新課掃清了障礙。正所謂教無定法，我利用空堂的時間，除了聽物理科的課外，還經(jīng)常去請教其他科目的老師，包括語文、數(shù)學、英語等，從他們那里學習不同的教學方法及在課堂上如何管理學生的辦法。

接下來就是上課，對于學生，上課是最重要的。這是教師傳授知識的過程，怎樣利用好課堂的40分鐘呢?我是在教師的“填鴨式”下成長的，對于學習還有些經(jīng)驗，而教學就沒有什么經(jīng)驗了。為了能盡快適應和成長，除了多聽課外，還堅持在每節(jié)課后進行總結(jié)，小結(jié)每節(jié)課的教學情況，哪些地方做得較好，哪些地方比較欠缺，需要以后注意。在教學初期，上課時覺得師生互動較少，課堂氣氛不夠活躍，鑒于這個情況，我利用課后時間，找課外書，找有關(guān)物理小趣味的內(nèi)容閱讀，并且在講課時不斷調(diào)整自己的講課技巧，盡量活躍課堂氣氛，讓學生在輕松、歡愉的氣氛中學習。為了減輕學生的負擔，我盡可能減少作業(yè)量，把大多的練習放在課堂上，一來可以在課堂上及時鞏固知識，二來可以從學生的練習中及時得到反饋并補救。這也可避免少部分學生抄作業(yè)的情況。對于交上來的作業(yè)我都會爭取在該班上下一節(jié)物理課前批改完畢，發(fā)下去。在批改過程，不是單單寫上日期、分數(shù)，還會把學生錯的地方圈起來，對于問題較多的地方及時給與評講。對于個別基礎(chǔ)較差的學生，利用課余時間進行個別輔導。這些成績較差的學生大多基礎(chǔ)不好，所以必須有耐心，細心地進行指導，在這個過程中，不斷讓他樹立信心，培養(yǎng)他學習物理的興趣。由于物理這科是這個學期才開設的，且不需要太多的基礎(chǔ)，只要上好課，做好作業(yè)，是可以有較大的進步的。

在初二上學期，光學占了一定的比例，其中介紹到了潛望鏡。根據(jù)要注重培養(yǎng)學生能力的精神，讓幾個班嘗試著制作了潛望鏡。在講課的過程中，我講潛望鏡的原理，同時把一些制作優(yōu)秀的作品展示給學生看，激發(fā)學生學習和制作的興趣，也為他們的制作提供一個示范。

其中有一個潛望鏡被制成可以伸縮的，而且設計了一個小小的機關(guān)，使兩個管不會因為伸縮而松脫。學生們在這次制作中得到思維和實踐的鍛煉。

有人說，教育是一份良心的工作。經(jīng)過一個學期的工作，我深深地領(lǐng)會到這一點。只有把心思放在學生身上，處處為學生著想，才能做好本職工作。在今后的日子里，我還有很多要做，例如：繼續(xù)提高課堂的氣氛，課后多了解學生，進一步完善自己的教學等等.

物理因子心得體會篇十一

曾記得剛剛參加工作的時候，腦海中總是在思考一個問題，物理這門學科的意義是什么?我們老師在傳播著什么?如何傳播?說實話學了很多年的物理，從來沒有靜下心來思考一下這個問題!后來在物理的課程標準上我找到了答案。

物理科學不僅對物質(zhì)文明的進步和人類對自然界認識的深化起了重要的推動作用，而且對人類的思維發(fā)展乃至人類社會的物質(zhì)發(fā)展也產(chǎn)生了不可或缺的影響。從亞里士多德時代的自然科學，到牛頓時代的經(jīng)典力學，直至現(xiàn)代物理中的相對論和量子力學等，都是物理家科學素質(zhì)、科學精神以及科學思維的有形體現(xiàn)。

什么是義務教育?我想狹隘的講就是讓學生掌握以后生活工作中的最基本的知識和技能。

在義務教育階段，物理課程不僅應該注重科學知識的傳授和技能的訓練，注重將物理科學的新成就及其對人類文明的影響等納入課程，而且還應重視對學生終身學習愿望、科學探究能力、創(chuàng)新意識以及科學精神的培養(yǎng)。因此物理課程的構(gòu)建應注重讓學生經(jīng)歷從自然到物理、從生活到物理的認識過程，經(jīng)歷基本的科學探究實踐，注重物理學科與其他學科的融合，使學生得到全面發(fā)展!

義務教育階段的物理課程要讓學生學習初步的物理知識與技能，經(jīng)歷基本的科學探究過程，受到科學態(tài)度和科學精神的熏陶;它是以提高全體學生的科學素質(zhì)、促進學生的全面發(fā)展為主要目標的自然科學的基礎(chǔ)課程。學生今后的人生中能夠?qū)I(yè)的從事物理的人不多，但學習物理對于讓學生掌握一些生活中基本的規(guī)律，也算是掌握了一個基本的生活技能吧!

初中生的年齡是很難理解懂什么是物理的，這種理解必須是潛移默化的教育和熏陶產(chǎn)生的，學習物理的關(guān)鍵還是要到實踐中去。

這也是新課標的基本理念：注重全體學生的發(fā)展，改變學科本位的觀念，重視物理課程在情感、態(tài)度、價值觀方面的教育功能。

從生活走向物理，從物理走向社會，新課標體現(xiàn)了更關(guān)注社會，更帖近學生的生活。

根據(jù)不同的學情，采用不同的教育教學方法，前言部分對整個初中物理教育起到一個重要的指導意義，同時也提高了物理教師對把握物理學科教學方向的能力。

物理因子心得體會篇十二

轉(zhuǎn)眼間，本學期的物理課程又將結(jié)束了，自從打一下學開設這門課到如今學習了大學物理已有兩學期，在這過程中我對學習大學物理深有體會。下面，我就簡單總結(jié)下在這兩學期的學習中我對學習大學物理的體會與方法。

物理學學習是一次充滿迷茫、艱難探索、循序漸進的長途旅行,對物理概念、物理定律和物理思想的理解要經(jīng)過反復思索、逐步加深、直到頓悟的漫長過程。學習大學物理，我們從開始就會發(fā)現(xiàn)，許多概念和定律在中學都曾學習過，也有了一定的理解，遇到的一些問題也能用中學物理方法解決，這種不斷重復、逐步深化的方式本是學習物理學的常用方法。但這種方法易使我們產(chǎn)生輕敵思想，誤以為學習大學物理不難，對概念的理解、方法的掌握、物理思想的確立以及物理問題的處理思路習慣于停留在中學水平，忽視了對知識體系和思想體系的深入思考，慢慢地感到學習越來越困難，逐漸失去了對物理課的興趣，也就不可能有好的學習效果。因此，需要特別提醒的是，我們從開始就要十分重視對大學物理的學習，不僅要投入足夠的時間和精力，而且要掌握正確的學習方法。

學習物理關(guān)鍵在于多思考，搞清楚其中的原理。學習物理不是簡單的套用公式，進行數(shù)字推導;物理知識重要的是要掌握扎實的基礎(chǔ)知識。要對基本物理概念、物理規(guī)律清楚弄清本質(zhì)，明白相關(guān)概念和規(guī)律之間的聯(lián)系，明白物理公式定理、定律在什么條件下應用,而不能簡單地以做習題對基本概念和基本規(guī)律的學習和理解，如果概念不清做題不僅費時間費精力，而且遇到的矛盾或困惑就越多.做習題的目的是為了鞏固基本知識，從而達到靈活運用。所以上課時是最重要的。這就是我學習大學物理的體會。

與學習任何課程一樣，學習大學物理也要牢牢抓住課前預習、課堂聽講、做好筆記、理解例題、課后復習(包括完成作業(yè))和考前復習這幾個主要環(huán)節(jié)。課前預習就是粗略瀏覽將要學習的內(nèi)容，目的在于明確課堂上必須重點解決的問題;課堂聽講就是要學習老師引出物理概念的目的、建立物理模型的思路、描述物理現(xiàn)象的方式、演繹物理原理的程序、解釋物理定律的思想、分析物理問題的過程、解決物理問題的方法。在課堂上最重要的是學習物理思想和物理方法，同時以提綱的形式記錄下老師授課的全過程，重點記錄課本上沒有的內(nèi)容和自己覺得重要的東西，以備查閱。講解例題是課堂教學的重要組成部分，學習例題也是學會應用理論的開始。教師通過對例題的分析和求解，一方面是要教會學生求解某一類題目的方法，另一方面是要培養(yǎng)學生分析問題的能力，而更為重要的是要加深學生對基本理論的理解、提高應用理論解決實際問題的能力。每個例題都是一個物理模型，物理題實際上已知模型的拓展和變化。如何懂一道題通一類題，剖開題目表面找到問題所在是我們學習的關(guān)鍵。課后復習(包括完成作業(yè))就是所謂的“把書讀厚”，既要全面回顧課堂聽講的過程和所學內(nèi)容，又要憑借記憶和查閱課本，把提綱式課堂筆記補充為詳細筆記，并寫下自己的思考體會，還要理清知識重點、難點以及解決某類物理問題的步驟和技巧，更要在完成作業(yè)的過程中鞏固所學知識、解決發(fā)現(xiàn)存在的問題。考前復習就是所謂的“把書再讀薄”，此時的重點不在于記憶概念、定律和結(jié)論，而在于理清課程體系和知識框架、獨特的研究方法和思想模式、常見問題的處理流程和技巧、常用的數(shù)學知識，當然還要查漏補缺。

當然在大學學習物理不打你有文化課要學習，我們還有大學物理實驗要做，這是在加強我們的動手能力，所以在大一下學期開始，每一次實驗，我們都要預習，寫好預習報告。基本上是通過看大學物理實驗教材，了解本次實驗的實驗目的、實驗原理和實驗步驟，并把它們寫在實驗報告冊上，每次總要幾乎都寫不下，都要加好幾頁紙。雖然有時候我們不情愿寫，但是后來想想還是值得的，因為預習是這一步，很重要，它關(guān)系到實驗的成敗。我覺得我自己準備還是比較充分的，所以很多時候我都能順利地完成實驗。在這些準備的同時我們還需要學會共同學習，科學家很少獨立進行研究，他們更多的是在團隊中合作工作。如果能與同學或老師經(jīng)常面對面或通過互聯(lián)網(wǎng)等形式進行交流，甚至參與老師的科研項目，或者與同學組成學習小組共同學習，那么將會收獲更多的知識和樂趣。

我在平時盡量要求自己，爭取每節(jié)課后提出一個問題。如果沒有問題，也可以在老師身邊聽聽其它同學有什么問題。有一些問題可能折射出我們在某個知識點上的欠缺，所以問問題是必要的查漏補缺環(huán)節(jié)。另外，經(jīng)常逛逛物理學習交流論壇，參與問題討論也是件很有樂趣的事。

總之，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。態(tài)度決定一切，細節(jié)決定成敗。大學學習是人生事業(yè)的真正開始，每一門課程內(nèi)容都是專業(yè)知識體系的有機組成部分。我們作為學生，應該端正學習態(tài)度，濃厚學習興趣，改進學習方法，重視對所有課程的學習，投入足夠的精力和時間，在每一門課程的學習中取得最大收獲，充實地度過大學這段寶貴時光。并且我們在學習大學物理的過程中我們應該踏踏實實，不要出現(xiàn)哪些三天打魚，兩天曬網(wǎng)的事，一步一個腳印相信你會很快掌握其中的知識，在一步的在學習的道路上走得更遠，讓我們共同體會物理學家愛因斯坦的名言：發(fā)展獨立思考和獨立判斷的一般能力，應當始終放在首位，而不應當把獲取專業(yè)知識放在首位。

物理因子心得體會篇十三

物理因子是指與物體所處環(huán)境的物質(zhì)和能量有關(guān)的因素，如溫度、壓力、光照、電磁輻射等。這些因素不僅直接影響著物體的狀態(tài)和性質(zhì)，而且也會對生物體產(chǎn)生不同的影響。本文將從個人經(jīng)歷與實踐的角度，談一談在生活和工作中所感受到的物理因子的重要性以及對身心健康的影響。

第一段：生活中的物理因子。

生活中，我們接觸最多的物理因子包括氣溫、濕度、光線、噪聲等。這些因素的改變不僅會對人們的舒適度產(chǎn)生影響，而且還會影響身體健康。例如，在夏季高溫天氣中，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)中暑、脫水、心臟病等疾?。缓鞖庵?，人們?nèi)菀赘忻?、關(guān)節(jié)炎等。因此，合理利用物理因子，控制好室內(nèi)的溫度、濕度等，對于保持身體健康十分必要。

第二段：工作中的物理因子。

在工作中，物理因子也就變得更為顯著了。例如，在工廠、建筑現(xiàn)場、船舶等行業(yè)，被暴露在噪音、震動、輻射等物理因子下的工人，會面臨諸如聽力下降、手臂麻木、癌癥等健康問題。因此，國家出臺了一系列的行業(yè)安全標準，規(guī)定必須采取措施，保護工人的身體健康。

除了直接經(jīng)歷物理因子的影響，還有一些研究表明，某些物理因子可能會對人類健康產(chǎn)生潛在的影響。例如，長時間暴露在電磁輻射下，會增加患癌癥和其他疾病的風險。此外，紫外線也是一個非常有害的物理因子，長期暴露能引起曬斑、皺紋、皮膚癌等。因此，我們需要通過各種措施來降低這些物理因子的影響，保護我們的身體健康。

第四段：積極利用物理因子，促進身心健康。

除了因物理因子導致的健康問題外，在一定程度上利用物理因子也有可能促進身心健康。這里，我們以自己的經(jīng)驗為例。在日常生活和工作中，利用光線、音樂、芳香和按摩等物理因子來放松身心和提高效率的應用越來越普遍。例如，白噪音和周圍的自然聲音可能會增加集中力和注意力，而綠色植物和某些氣味則有可能降低壓力和帶來放松的效果。因此，選擇和運用正確的物理因子，有助于改善我們的身心狀態(tài)，提高生活和工作質(zhì)量。

第五段：結(jié)論。

認識到物理因子對我們的身體和精神健康的重要性可以幫助我們更好地預防和處理身體的問題。無論是在工作場所還是日常生活中，我們都應該注意物理因子的存在并學會如何利用它們的優(yōu)勢，降低它們的缺陷，來養(yǎng)成健康的生活方式。同時，也需要不斷地學習和跟進相關(guān)的研究，以保持對物理因素對身心健康的深入了解，并加強規(guī)范和標準，確保健康。

物理因子心得體會篇十四

今天，我到開平稅東中學參加了市教研室組織舉行的初中物理教師培訓會，受益匪淺，感受頗多。

活動安排是：

1、聽稅東中學李紅梅老師主講的《電功》;。

2、聽稅東中學張國英老師對該課的點評;。

3、由市教研員馮國武老師點評;。

4、觀看由豐南三中袁桂蓮老師獲得省一等獎課《杠桿》的錄像課。

聽、看了兩節(jié)課，給我很大的震撼?？吹轿锢斫虒W發(fā)展之快，也看到教學觀念的轉(zhuǎn)變，還看到了自己的差距，是自己增強了緊迫感。

兩節(jié)課共同的亮點是：

1、實驗的創(chuàng)新。袁老師的杠桿突破傳統(tǒng)教具的束縛，敢于逆向思維，大膽用不在水平位置平衡的杠桿進行實驗探究。也巧妙的解決了力臂測量的難度。因而是袁老師的課插上了成功的翅膀。李紅梅老師的實驗也另辟蹊徑，改進了原有實驗，操作方便，且增強了趣味性、生活性、思考性。

2、讓物理走進生活。兩節(jié)課都從生活中的物理開始，進入物理的殿堂，最后又都回到生活。袁老師從讓學生設計拔木板上的鐵釘開始，到后來生活中的杠桿，開闊了學生的視野，增強了學生的認識，更增強了學生學習積極性。李老師把身邊的電熱隱患和血淋淋的慘痛教訓搬到課堂，使學生認識到科學用電的重要性。

3、教師的親和力。教師就是學生的益友，因而課堂是民主的、平等的，也是開放的。

4、教師的語言魅力。聽她們講課是一種享受，語言言簡意賅、音色優(yōu)美、語速適中。