2023年談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲(匯總9篇)

寫心得體會是對過去一段時間的回顧，也是對未來的規(guī)劃和思考。寫心得體會時，可以結(jié)合實際案例和個人經(jīng)驗，以更具說服力地表達自己的觀點和感悟。以下是一些關(guān)于生活心得的范文，希望可以給大家?guī)硪恍﹩⑹竞透形颉?/p>

談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲篇一

作為2022年的大一新生，我經(jīng)過高考成功踏進大學門檻，成為一名大學生，我感到很驕傲，現(xiàn)在我也已經(jīng)上完大學的第一堂課——軍訓。這場軍訓之旅，讓我們明白大學的路途從來不輕松，只有勇敢去面對，才能真正的到達終點。

參加了本次的新生軍訓，我才覺得自己真正的成熟了，在軍訓里，我改掉了身上的很多缺點，還有很多身上的不良習慣，培養(yǎng)了很好的生物鐘，每天早起都能夠自覺醒來，連鬧鐘都免了。當初剛開始軍訓，還起不來床，總是要到遲到了才起床，導致自己很多次遲到，被教官單獨拉出去教訓，真是痛苦的一番經(jīng)歷，但是現(xiàn)在就不會了，早上雖說不是最早到達訓練場的人，但是我再也沒有遲過到了，都是在教官到達之前就到了。對于軍訓的過程，也是成長了，想起自己開始站個軍姿都要搖搖晃晃的，而且堅持的時間還不長，總是很容易就想放棄，現(xiàn)在雖然比不過教官，但是我至少能夠堅持那半小時，再也不會輕易的就喊辛苦。這次軍訓讓我們明白，人生還有很多苦，軍訓只是其中的一次小苦，熬過了軍訓，之后面臨的辛苦就沒有什么了，因為自身的毅力和堅韌都有所提高。

軍訓是一場讓人快速成長的經(jīng)歷，是進入大學的第一場風雨，只要經(jīng)過這場風雨，大學未來的風雨就不再畏懼了。整個半月的軍訓生活，我的身體素質(zhì)變好了，體格也變強了，當然皮膚也曬得很黑了，但我認為這是健康的一種標志。大一的軍訓，我感受來自軍人的強大力量，體驗軍人的訓練生活，讓自己變得堅強，在以后若遇到困難不會很脆弱，而是會堅強勇敢的面對。軍訓表面很苦，但是它的本質(zhì)卻是有很多的好處的。一群來自不同地區(qū)的人有緣相識，談成朋友，在軍訓中獲得友誼，獲得成長，是軍訓的魅力。特別是原本覺得苦，可是有這么一群人陪伴著，更多的體驗和感受是美好的。而且這是大家進入大學后的第一次美好的回憶，是屬于大家共有的回憶，這是軍訓帶來的。

軍訓即將打止，它的結(jié)束意味著大學生活也真正的開始了，但我知道，它會成為我記憶中最鮮艷的一抹色彩，并且陪伴我為整個大學生活，讓我在這四年的大學里更加的好。

談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲篇二

軍訓，有淚有汗，深呼吸，高度緊急的思緒，靈敏有力的動作，都構(gòu)成了一道道漂亮的風景線。我們穿上軍裝，從最初的慵懶步伐到幾天的整齊劃一，從最初的嬌縱到幾天的強勢獨立。最近幾天軍訓帶給我們的不僅僅是肌肉酸痛，還有對生活的一種理解。它教會了我們太多在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的一些生活推向了極限，我們的精神面貌煥然一新。

練一下。

在軍訓中，我最喜愛的是軍姿。軍姿是最美妙的姿勢，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿呈現(xiàn)的是軍人的風采，也表達出一種義憤沉著的美，堅決，頑強，堅強。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。假如青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

都說當兵的`人是最得意的，在這次軍訓中，我最終體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們洪亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服?！耙?，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最悅耳的聲音。當教官用嘶啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。

人只有在經(jīng)受過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加頑強。我們放下那一份傷感，當心翼翼地撿起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。

軍訓，真的讓我學會了許多，同學之間的團結(jié)友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最漂亮的回憶!

談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲篇三

夏末了，天氣還是有余熱。我們一直在軍訓營地，開始了為期一周的訓練。8月23日出發(fā)的時候，我還滿懷期待，但真正開始訓練的時候，心情突然就變了。

軍訓不是我想的那樣，用苦難來形容也不為過。夏天的悶熱，吃飯的不適，早起晚睡的生物鐘，讓我無法接受。整天站在操場上，站直了，昂著頭站著，不許出錯。臉通紅，口干舌燥，但不得不堅持下去，沒有遲到早退的余地。一旦你犯了錯誤，你將面臨導師無盡的批評和懲罰。

那七天，我的生活突然改變了。早上六點起床收拾房子，晚上將近十點回宿舍睡覺。輪到我們班洗碗的時候，要趕緊把有油污的盤子洗干凈。十幾個人忙得不亦樂乎，分工明確，互相幫助，倒飯，洗碗，收拾碗碟。最難最受不了的就是一天的訓練，每一個動作都要做好，不能有懈怠的余地。臨近傍晚，我全身酸痛，無法做其他事情。

沒有父母照顧我生活中的一切，我自然找不到被寵壞的自己，無法獨立。漸漸的，我學會了堅持不懈，即使累了也不會放棄；我知道如果我落后了，我會被打被罰；我掌握了洗碗的訣竅，提高了效率，做事變得高效。我開始從一個個體變成了班上的一員，也意識到了團結(jié)的重要性。

軍訓對我們來說無疑是很累的。我們在家里被寵壞了，但是在軍營里要學會照顧自己。雖然凡事都有困難，但通過一些努力，問題最終是可以解決的。雖然我們不得不經(jīng)常放棄，但我們在紀律的約束下堅持下去。軍訓不僅鍛煉了我們的身體，也磨練了我們的志向。有時候，成功就在眼前，只要克服眼前的困難，就能取得滿意的結(jié)果。軍訓可謂苦中帶甜。在收獲的那一刻，你會得到比以前百倍的快樂。

談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲篇四

不知不覺已經(jīng)來到了九月，雖然已經(jīng)來到了秋季，但天上的太陽卻依舊霸占著天空的主權(quán)，無情的散發(fā)著自己的陽光，將整個的大地都烤的滾燙滾燙的。

但就在這樣的環(huán)境下，卻有一群人在陽光下如同一個個方田中的禾苗一樣筆直筆直佇立著，整整齊齊，但卻不敢“隨風而動”。這便是正在訓練軍姿的我們某某連。

同時，我們的某教官也一直在隊伍的周圍巡視，緊緊的盯著我們有沒有“一舉一動”。剛開始，同學們都能挺拔的佇立在自己的位置，看著周圍的氛圍，我也趕緊站直身體，按照軍姿的要求保持好自己的動作。雖然站軍姿的要求并不算高。但俗話說：“要做好并不難，一直做好可就不容易了?！痹谔柕恼丈湎?，很快我的頭上就開始出現(xiàn)許多汗珠，而且隨著他們從臉頰滑落地面，我可就有些忍不住了!臉上的汗珠滑落的時候特別癢，但我卻又不能動手擦。讓人難受的毫無辦法。

但就在我要忍不住的時候，教官一句話讓我清醒了過來“剛才有同學動了，再加五分鐘!”就這樣一句輕聲的話，但卻讓我冷靜了下來。我想到，如果現(xiàn)在擦汗，雖然能得一時的舒服，但卻只會帶來更多的懲罰，還會牽連到其他努力站好同學!為此，我必須忍住!只要堅持過這最后的五分鐘，勝利就是屬于我們的!

隨著時間一點點的過去，雖然我們每位同學內(nèi)心都無比的期待甚至渴望著教官說出那句“休息”，但教官卻依舊不慌不忙的在我們身邊盯著我們，好像感受不到時間的.流動一樣。

終于，在教官第三次走過中間的時候，終于下達了休息的指令。那一刻，我頓時感動無比的喜悅和自豪!我堅持下來了，我們從軍訓的考驗勝利了!

后來的幾天里，每次我們都體會到了不一樣的軍訓任務(wù)。有時候要求我們做到整齊一致，有時候，又讓我們大聲的歌唱。但無論面對怎樣的困難，我們的自信和熱情，都在一天天的增長，每天都能感到收獲，每天都能更進一步的認識到身邊的同學，認識到我們這個團隊。

如今，軍訓已經(jīng)結(jié)束，我們也即將離開“軍人”的生活，重新回到學生的環(huán)境。但我相信，在此次我們一同學會的團結(jié)與友誼，會成為我們這個新班級的橋梁，成為我們某某班的支柱，未來，我必將成為一名優(yōu)秀自律的高中生!

談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲篇五

軍訓是大學生活中的一段重要經(jīng)歷，對于我來說，軍訓不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了團隊合作和堅韌拼搏的精神。這段時間里，我體會到了軍人的生活方式和他們所要承受的壓力，也體驗到了隊伍的力量和團結(jié)的重要性。通過軍訓，我成長了不少，積累了寶貴的經(jīng)驗，收獲頗豐。

在軍訓中，我深刻感受到了軍人的嚴格要求和訓練方式。他們注重紀律，要求我們嚴守軍事秩序，嚴格按照指揮官的口令行動。訓練內(nèi)容包括隊列訓練、軍姿訓練、體能訓練等，每天都要完成一系列的操練項目。訓練強度非常大，對于我們這些習慣了舒適生活的學生來說，難度可想而知。但正是這些高強度的訓練，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神和堅韌的意志。經(jīng)歷了軍訓，我學會了按時起床、有條不紊地完成任務(wù)，這些習慣也將貫穿我以后的學習生活。

軍訓中最讓我難以忘懷的是隊伍的團結(jié)和凝聚力。在軍訓中，我們不論來自哪個學院、學習什么專業(yè)，都要緊密團結(jié)在一起，共同完成各項任務(wù)。每天操練時，大家互相幫助、互相鼓勵，相互之間建立起了深厚的友誼。有一次在體能訓練中，我因為疲勞累倒了，隊友們立刻過來扶我起來，互相激勵讓我堅持下去。通過隊伍的團結(jié)，我深刻體會到了團隊的力量，在面對困難時能夠不畏困難，共同戰(zhàn)勝困難。

與此同時，軍訓也讓我更加了解了軍人的艱辛和付出。軍人不僅要忍受高強度的訓練，還要面對各種壓力和困難。他們要在惡劣的天氣條件下完成任務(wù)，要隨時準備應(yīng)對各種緊急情況。通過與軍人的接觸，我深刻感受到了他們身上所散發(fā)的堅毅和英勇。他們無私奉獻、勇往直前的精神給我留下了深刻的印象。在今后的學習與生活中，我會時刻銘記軍人的精神，勇于面對困難，不懈努力，不斷提升自我的能力。

除了以上的收獲，軍訓還培養(yǎng)了我對愛國主義的熱愛和對國家的責任感。在軍訓中，我們學習了國防知識，了解了軍隊的重要作用和我國的安全形勢。通過實際操練和課堂學習，我認識到國家安全是我們每一個人都應(yīng)該關(guān)注和維護的重要問題。作為一名大學生，應(yīng)該為實現(xiàn)國家富強、人民幸福的偉大目標付出自己的努力，為祖國的強盛和繁榮盡自己的一份力量。

軍訓讓我收獲頗豐，不僅提升了綜合素質(zhì)，更鍛煉了意志品質(zhì)和團隊合作精神。通過這段時間的軍訓，我明白了一個人無法取得巨大的成就，只有和集體緊密合作，才能取得更好的效果。軍訓讓我更加懂得了珍惜團結(jié)和合作的機會，在未來的學習和生活中，我會將團結(jié)、奉獻、拼搏的精神貫徹到底，不斷進取，為自己的未來努力拼搏。

總的來說，軍訓是我大學生活中的一個重要階段，它讓我受益匪淺。通過軍訓，我鍛煉了身體，培養(yǎng)了堅韌拼搏的精神，增強了團隊合作意識，更加了解了軍人的辛苦和付出，同時也增強了我對國家的責任感和愛國情懷。軍訓不僅是一次鍛煉和實踐的機會，更是一次對自我的考驗和升華。我相信，今后的學習與生活中，我會將軍訓所得應(yīng)用到實際中，不斷提升自己，為實現(xiàn)自己的人生價值，為祖國的繁榮做出貢獻。

談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲篇六

軍訓，是一段短暫卻富有意義的軍事化訓練。在這段時間里，我不僅僅體驗到了軍隊的生活方式，更領(lǐng)悟到了一種磨練和成長的力量。從一開始的嚴格訓練，到最后的自信展示，我不斷發(fā)現(xiàn)自己的潛能和能力在軍訓中得以激發(fā)。通過訓練，我學到了服從命令、團隊協(xié)作和堅韌不拔等軍人必備的品質(zhì)，這些都是我今后人生道路上寶貴的財富。

二、提高意志力，培養(yǎng)自律。

軍訓是一種嚴格的紀律訓練，需要我們準時起床、整理寢室、完成各項任務(wù)。在這個過程中，我提高了自己的意志力并培養(yǎng)出了良好的自律習慣。當飛行隊員準時吹響起床號時，我能夠快速做出反應(yīng)，迅速從舒適的被窩中爬起來。在整理寢室時，我不再抱怨繁瑣的任務(wù)，而是主動分工合作，快速高效地完成任務(wù)。這些經(jīng)歷讓我明白，只有通過自律，我們才能更好地控制自己的生活，實現(xiàn)更高的目標。

三、鍛煉身體，塑造健康。

軍訓是一種身體力行的鍛煉方式，通過一系列的體能訓練、體能測試和徒步行軍等活動，我們的身體得到了全面的鍛煉和提升。經(jīng)過一段時間的軍訓，我的體力得到了顯著的提高，不再感到疲憊。而且，軍訓期間的健康生活方式也對我產(chǎn)生了積極影響。早睡早起、規(guī)律飲食、不熬夜等良好的生活習慣，讓我感受到了健康身心的重要性，更好地保持了自己的身體狀況。

四、增強團結(jié)意識與溝通能力。

軍訓是一種集體活動，需要團隊合作和緊密配合才能完成各項任務(wù)。在軍訓中，我們需要一起穿戴軍裝、進行集體行進、完成編隊訓練等，這使得我與隊友之間建立了密切的聯(lián)系和緊密的合作。在團隊合作中，我學到了如何傾聽他人的意見、尊重他人的決策，并且主動解決問題和溝通交流。這些經(jīng)歷增強了我的團結(jié)意識和溝通能力，在以后的工作和生活中，我會更好地與他人合作，互相支持，共同前進。

五、感悟家國情懷，傳承紅色基因。

軍訓期間，我們參觀了革命烈士紀念館和抗日戰(zhàn)爭紀念館等地，通過了解革命先烈的英勇事跡和抗戰(zhàn)歷史，我更加深刻地認識到了家國情懷的重要性，并且自豪感倍增。在軍訓中，我看到了軍人的責任和擔當，他們荷槍實彈，時刻準備保衛(wèi)國家和人民。這種家國情懷讓我思考了自己的責任和目標，激發(fā)了我繼承紅色基因，為建設(shè)祖國貢獻自己的力量。

總的來說，軍訓是一次難忘的經(jīng)歷。通過軍訓，我不僅鍛煉了意志力和身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了自律和團結(jié)合作的意識。這段經(jīng)歷讓我感悟到了家國情懷的重要性，并且激勵我在未來的人生道路上更加努力拼搏，為實現(xiàn)自己的目標做出更大的貢獻。

談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲篇七

人的一生總要面對很多困難和挑戰(zhàn)，但他們并不能讓我們的人生停下腳步，無論怎樣都要戰(zhàn)勝他們，而軍訓就是我步入初中以后所要面對的第一個挑戰(zhàn)，他能磨煉人們的意志，并且考驗了我們的身體素質(zhì)，這使得我們在今后的學習中遇到困難迎難而上，鍥而不舍，能使我們戰(zhàn)勝困難的決心更加堅定。

短暫的短暫的三天，一個嶄新的、陌生的班級，必須要學會團隊協(xié)作、互幫互助，步調(diào)才能去得一致，動作完全統(tǒng)一，這短短的三天，是新的班級體中，每一個同學互相磨合的過程，雖然我們身心疲憊，但這不能阻止我們繼續(xù)走下去的決心，想想親愛的班主任，天天陪著我們風吹日曬;敬愛的教官，日日對我們悉心教導;可愛的同學時時與我們歡聲笑語……便能繼續(xù)堅持下去。

記得第一天開始軍訓的時候，我們的教官給大家講了一些均勻的守則，還教了我們立正和進軍禮的正確姿勢，并先讓大家站了20分鐘。剛開始的時候，大家都精力充沛，漸漸地5分鐘過去了，10分鐘過去了，大家都已精疲力竭，甚至有同學因體力不支而倒下，但是大部分人還是都堅持下來了。20分鐘后，我們進入了休息的時間，在這段時間中，教官會與我們互動，和我們聊天，我們雖然很累，但卻依然樂在其中。

三天后，也就是軍訓的最后一天，我們進行了會操，此時的我們都有了集體榮譽感，齊心協(xié)力，想要拿出最好的狀態(tài)來面對這次會操。在會操開始后的不一會，就輪到了我們班，而我們大家也都精神抖擻，邁著整齊的步伐嚴肅前進。耳邊是教官響亮的口令聲;腳下是硬石可固的操場;前方就是成功的希望，而我們正是向著目標前進的勇士，一路披荊斬棘，最終實現(xiàn)目標，達成理想。

這次軍訓給了我很多啟發(fā)，也讓我很感動。同學間純潔的友誼，班集體中日亦增加的凝聚力，汗如雨下的臉上掩蓋不了我們燦爛的笑容;烈熱炎炎阻止不了我們堅定地步伐。這幾天雖然短暫，卻給予我們永恒的記憶，使我們少了一些嬌氣，少了一些依賴，多了堅強、自立和果斷。

如今初中生活的開始，也讓我們奮力向前，努力去做更好的自己!

談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲篇八

軍訓，有淚有汗，深呼吸，高度緊張的思緒，敏捷有力的動作，都構(gòu)成了一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，從最初的慵懶步伐到幾天的整齊劃一，從最初的嬌縱到幾天的強勢獨立。最近幾天軍訓帶給我們的不僅僅是肌肉酸痛，還有對生活的一種理解。它教會了我們太多在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的一些生活推向了極限，我們的精神面貌煥然一新。

練一下。

在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。

都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。

人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。

軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結(jié)友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!

談?wù)勡娪栃牡皿w會及收獲篇九

第一段：引言（150字）。

軍訓是每年新生入學前必不可少的一環(huán)，通過軍事化的訓練方式，對新生進行全面的鍛煉和培養(yǎng)。在軍訓的過程中，我深刻地體會到了軍事訓練的嚴謹性和紀律性，同時也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。

第二段：體能與意志力的培養(yǎng)（250字）。

軍訓期間，我們每天都要進行長時間的體能訓練，從晨跑到野外拉練，每個環(huán)節(jié)都對我們的體能有著極高的要求。一開始，我承認我曾感到疲憊不堪，但是在教官的激勵和同學們的支持下，我逐漸克服了自己的困難。久而久之，我的體能得到了極大的提升，我可以毫不費力地完成各種身體素質(zhì)測試。同時，軍訓還鍛煉了我的意志力。在烈日下堅持訓練，雖然非常辛苦，但是我學會了堅持和不放棄。這種堅持和毅力無疑會對我的學習和生活產(chǎn)生積極的影響。

第三段：集體觀念的培養(yǎng)（250字）。

軍訓期間，我們大多數(shù)時間都是團隊一起行動，這培養(yǎng)了我們的集體觀念和團隊合作能力。在一個個艱難的訓練環(huán)節(jié)中，我們只有互相配合，才能更好地完成任務(wù)。通過訓練，我意識到團隊的力量是強大而不可忽視的，只有團結(jié)一心，相互支持，我們才能取得更好的成績。這種集體觀念的培養(yǎng)對于我們未來的進步和發(fā)展至關(guān)重要，無論是在學校還是在社會中，都需要我們和他人一起合作，共同進步。

第四段：紀律的重要性（250字）。

軍訓期間，紀律是最重要的基礎(chǔ)，沒有嚴格的紀律，就無法完成各項任務(wù)和訓練。在軍訓過程中，教官嚴格要求我們遵守各項規(guī)定，包括隊列整齊、規(guī)范的舉止和服從指令等。通過反復的訓練，我漸漸明白了紀律的重要性。遵守紀律不僅僅是尊重他人，更是培養(yǎng)自己的自律和責任心。毋庸置疑，一個有紀律的人更容易取得成功，因為紀律能夠幫助我們建立正確的生活和學習習慣。

第五段：自信和堅定信念（300字）。

軍訓過程中，面對各種訓練任務(wù)和困難，我學會了如何樹立自信和堅定信念。初到軍訓開始時，我對自己的能力和表現(xiàn)不是很自信，但是通過不斷地嘗試和努力，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力遠遠超過自己的想象。在與隊友相互鼓勵和有力地支持下，我逐漸克服了內(nèi)心的自我懷疑，樹立了自信心。并且，當我的意志面對困難時，我也意識到只要有堅定的信念，就能戰(zhàn)勝一切困難。我相信這種自信和堅定信念會成為我未來發(fā)展的有力支持，幫助我克服困難，勇往直前。

總結(jié)（100字）。

通過軍訓，我在體能、意志力、集體觀念、紀律和信念等方面都有了顯著的提升和改善。這些收獲不僅僅是在軍訓階段發(fā)揮作用，在我未來的生活和學習中也都將起到關(guān)鍵的作用。軍訓鍛煉了我們的身體和意志，培養(yǎng)了我們的紀律和集體觀念，更重要的是這段經(jīng)歷改變了我們的人生態(tài)度，提升了自己的自信心。無論將來面對什么困難和挑戰(zhàn)，我都相信自己有能力克服。