胖子減肥心得體會實用 胖子減肥心得體會實用圖片(九篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

主題胖子減肥心得體會實用一

2、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

3、女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

4、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應(yīng)該比20歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

5、減肥關(guān)鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

6、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

7、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。

8、你們要自己加油。要證明給自己和一些傻看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

9、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。

10、大s是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不可以？

主題胖子減肥心得體會實用二

與前任男友街頭偶遇，雙方都有面子。

讓現(xiàn)任男友體面，讓過去男友遺憾，讓未來男友驚艷。

減得快，不放縱；減得慢，不放棄。

這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

沒有丑女人，只有懶女人。

美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

減肥，不走回頭路。

不吃是折磨，吃了是精神的折磨，我健康減肥。

餓了就去照照鏡子吧，死肥婆。

要漂亮總是要付出代價的。

再難也要堅持。沒借口。

減肥，我選擇，我喜歡。

人家減肥減腰減，為什么你非要從腦細(xì)胞開始。

以前愛一個人，形影不離；現(xiàn)在愛一個人，放在心里。

不是我們不想減肥，只是敵人太過強(qiáng)大。

減肥增自信，做魅力女人。

再不克制就一輩子羨慕別人吧。

我比你瘦。比你努力。你活該這么丑。

說我不用減肥的人都是壞人。

姐妹門，胖子沒前途。胖子沒未來。先瘦下來再說話。

健康第一，堅持不懈。

女人想美，就要對自己狠一點。

不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。

要么瘦。要么死。

心動不如行動，減肥從現(xiàn)在開始。

主題胖子減肥心得體會實用三

1、 我有一顆減肥心，但長著一張好吃嘴。

2、 你擁有的太少，是因為你吃的太多。

3、 衣服，褲子，怎么你們都瘦了。

4、 其實我一般不輕易說熱，說熱太顯胖。

5、 胖一毫厘，丑一千里。

6、 不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服！

7、 你tmd怎么就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎么著？

8、 你們要自己加油。要證明給自己和一些傻x看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

9、 空有一顆學(xué)習(xí)的心，偏偏生了一條掛科的命？空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命？

10、 多虧我是個胖子，傷心時我可以捏捏肚子。

11、 減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。

12、 這么胖，活該沒人要。

13、 有些人死了，但他還活著；有些人活著，但他已經(jīng)胖死了。

14、 你知道那些瘦子為什么比你瘦嗎！因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一點！

15、 能改變你的只有你自己，沒有人能救你。

16、 商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？

17、 減肥沒有那么容易，每個人有他的體積。

18、 減肥不下斤，誰都不會看你。

19、 再不克制就一輩子羨慕別人吧！

20、 每次面對美食，我都告誡自己：“吃多了會死?！钡聦嵶C明，我真的不怕死。

21、 我不打算減肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃點吃成胖子看誰還要我。

22、 節(jié)食是唯一減肥就運動效藥千胖死也別吃藥。

23、 莫顏：每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

主題胖子減肥心得體會實用四

61、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

62、今日不減肥，明日徒傷悲！

63、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來。歲的女性應(yīng)當(dāng)比歲女生更有智慧，你應(yīng)當(dāng)知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

64、你可愛得像只熊。

65、遍尋不著，猶嘆當(dāng)年小蠻腰?？沼嗪?，一身五花膘。

66、活該所有的痛苦只能自我獨自承受

67、不管年紀(jì)，漂亮是必須的減肥也沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來你應(yīng)當(dāng)知道這個社會對女性多挑剔~~~必須瘦~不要想太多！

68、最愛你的人想給你一個擁抱，一不細(xì)心卻閃了腰！

69、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？

70、本來就丑，還敢胖？

71、要瘦必須要付出代價的，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎樣忍，就是不要去吃。

72、知道你為什么沒有人喜歡嗎，因為你胖！

73、活該自我事事要強(qiáng)，卻在減肥上屢戰(zhàn)屢敗

74、我跟你說，這是個殘酷的社會，你別以為有真本事怎樣樣，外表更重要！

75、活該自我喜歡的男人只能成為別人的，

76、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！

77、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。

78、在最好的年齡，可惜你是個胖子

79、瘦不下去說明不夠努力，大神注定是孤獨的。

80、幸福就是，找到一個令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說，多吃一點，別餓著了

主題胖子減肥心得體會實用五

1、再多帥哥也阻攔不了我減肥的心，不減肥豈能把你心勾去。

2、我在減肥，我既不節(jié)食也不運動，我用的是意念，我會瘦

3、你要有人家那資本，你就吃?。?/p>

4、你身上的肥肉都是你每次說下一次再減肥的懲罰。

5、體重位數(shù)的女人沒有未來！僅有對自我狠一點！

6、你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不必須擠得進(jìn)去！

7、死胖子。

8、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子!

9、姐妹們，胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!

10、如果你和我說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了。

11、怎樣就那么不要臉，吃吃吃，

12、你胖胖的這樣好可愛，好乖。不要瘦了，就這樣吧。

13、一個人連自我食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別？

14、減肥沒有那么容易，每塊肉都有他的脾氣

15、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自我惡心么？還想不想要臉了？還想不想讓內(nèi)些看扁你的人大吃一驚？

16、不是我們不想減肥，而是敵人太過強(qiáng)大

17、每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴

18、一個女人如果連自我的體重都控制不了，何以掌控自我的人生！

19、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已

20、胖子真應(yīng)當(dāng)減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？

21、胖！沒有錯，但放任自我繼續(xù)胖就大錯特錯。

22、就喜歡每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進(jìn)去？

23、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！

24、賤人，自我就是一賤人！

25、這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！

26、“從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿”“大象就是吃這些才長成那樣的”

27、豬胖還能多賣點錢，你胖能賣錢嗎？胖子比豬還不值錢

28、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

29、不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服！

30、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡

31、沒有丑女人，僅有胖女人。

32、還是那句話:要瘦就是要能忍餓~如果你一向吃是狠難減的

33、堅持不下去的時候，想想情敵的名字

34、何必為了減肥虧待了自我

35、黑胖，兩字，人生已毀

36、嘴上一時享受，臀上一世肥肉。

37、男人你說我胖我減肥你說我丑我整容你說我窮我去掙當(dāng)我瘦了美了有錢了你認(rèn)為我還會選擇

38、你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么！

39、胖子沒前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

40、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好？

主題胖子減肥心得體會實用六

１、據(jù)說臉大的人不能用觸屏手機(jī)，因為一笑會把電話給掛了?

２、據(jù)說好女朋友的標(biāo)準(zhǔn)：比男朋友輕40斤。你達(dá)到了嗎？

３、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以隨便買衣服了，售貨員只會說：這個衣服你可能穿起來有點大！你瘦了，就不會掛科了。你瘦了，世界就會和平了！

４、半年前，為了鞭策自己減肥，我堅持每天記錄自己的體重，填入excel表格，生成一個走勢圖。今天，同事經(jīng)過我的座位，只見他走過去了又若有所思地倒了回來，趴我耳邊悄悄問：“能不能透露一下，你這是哪只股票啊？走勢蠻好的。"

5、天將降好身材于女子也，必先餓其體膚，餓其體膚，餓其體膚，餓其體膚，餓其體膚，餓其體膚，餓其體膚，餓其體膚，餓其體膚。

６、既然在煙盒上都標(biāo)示了陽痿和肺癌，為什么不在巧克力上標(biāo)個糖尿病和死胖紙？

７、天增歲月人增肉，歲滿乾坤肉滿身，黃天在上，厚土為證，我愿用身上20公斤肉換取今年華夏風(fēng)調(diào)雨順！

８、某女減肥本來說好晚上不吃飯，后來勉強(qiáng)自己買了一個面包。覺得太甜，又買了兩根烤腸，覺得胃太酸，又下去買了一包蘇打餅干，吃完又覺得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又買了一瓶紅茶。想到今天要減肥，準(zhǔn)備下去買包酸奶喝喝。

９、我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的！

10、最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿。有木有？

11、說我不用減肥的人都是壞人。

12、我曾經(jīng)也瘦過，一想到就心酸。

13、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。

14、瘦紙永遠(yuǎn)不知道胖紙站在秤臺上的無奈。胖紙永遠(yuǎn)不懂瘦紙輕意被推倒的凄涼。

15、減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太復(fù)雜了，對自己的身體不好，或造成心里問題，反而帶來更多困擾。

主題胖子減肥心得體會實用七

1、 減肥是借口，沒錢是王道。

2、 一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！

3、 “從明天開始，我要減肥晚飯只吃香蕉和菠蘿”“大象就是吃這些才長成那樣的。

4、 我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。

5、 坐在酒吧小巧的桌椅里，不會和周圍人有玩碰碰車的感覺。

6、 這么多年我媽把我養(yǎng)這么胖容易嗎我就不減肥，堅決不減。

7、 我減肥的時候你一定要來哦，因為看見你，我就沒有食欲了。

8、 有種女孩，腦海里只有兩件事：吃和減肥。

9、 美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇??！你好美！

10、 好希望有那么一個人，能讓我朝思暮想，茶飯不思，寢食難安，日漸消瘦，日漸消瘦漸消瘦，消瘦，瘦，瘦。

11、 八戒跟師傅去取經(jīng)，吃了那么多的齋飯也沒有瘦，說明了吃素是不能減肥的。

12、 要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。

13、 愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？

14、 “我肉肉的，捏著舒服，靠著舒服，抱著舒服”“看著不舒服。

15、 雖然是皇馬的球迷，但還是要和羅納爾多劃清界限的！

16、 對于減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究。

主題胖子減肥心得體會實用八

1、給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；

2、再張肥你男朋友就不要你了！你當(dāng)他說你胖胖的很可愛！說你體格剛好是實在??！你是沒張腦筋仍然咋的！你男朋友要170cm200j你看著可愛不！

3、每次我說減肥，只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。

4、擠公車和地鐵的時候，游刃有余。

5、沒男朋友的胖子！為什么沒男朋友知道嗎！你長這樣誰要你啊！現(xiàn)在外貌協(xié)會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙還是癩蛤嘛?。∧憧纯茨隳欠仕廊说母觳?！你怎么不去當(dāng)相撲啊你！

6、減肥是一種習(xí)慣，而不是你生活中的深淵。養(yǎng)成了這種習(xí)慣，減肥就會變得和你每天都要洗臉?biāo)⒀酪粯拥暮唵巍?/p>

7、每年被美國總統(tǒng)特赦的那只火雞，都會很快死于肥胖：它們的心臟、骨頭和其他器官根本無法承受這種肥胖！

8、我不是胖，我只是骨架大。

9、瘦一點兒有啥子用，聽就要聽另外的人說，哇??！你好美哦！那樣子才是美得冒泡

10、貓對老虎說：你看你，長的比我塊大，就是沒人喜歡你，你看看我天天讓人們抱著，多好啊，趕緊減肥吧。老虎：再怎樣我也是森林之王，你也得歸我管。

11、漂亮，那是必須要的！但是，腦子也要有減肥的方法有狠多我說的是，別的也有選一個讓你最開心的最能堅持的！

12、每次吃飽飯后都有一種想減肥的欲望。

13、胖子沒資格吃！必須要瘦了再說！

14、要適當(dāng)吃一點，才有力氣減肥。

15、努力了，則無憾你不得不承認(rèn)，同樣是備考，有人總比你高分；同樣是減肥，有人總比你順利；同樣是畢業(yè)找工作，有人總比你幸運；同樣都是努力，有人總比你更容易成功。你以為生活欺騙了你，其實這就是生活。不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人都可以努力成為自己想要的樣子。

16、不吃是肉體的折磨，吃了是精神的折磨，我健康減肥。

17、沒人能幫你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。。

18、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？

19、餓著痛苦還是丑著痛苦？我要瘦！要美！

20、減肥是一個時尚的話題，你正在追趕潮流，你是一個懂得時尚的人。

21、想減肥就別tm給自己找借口少墨跡果斷點會死？

22、她自個兒卻找借口盡力不吃！就算吃了也是素，并且象征性地一點兒！沒轍！人煙瘦人！胃??！要不然抑制就一生羨慕另外的人吧！

23、總覺得自己是個不平凡的人，總有一天自己會干大事業(yè)，不過現(xiàn)在還是平庸的無地自容。

24、你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃！

25、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么?她們吃是有資本，你個死胖子，當(dāng)你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠!

26、要知道，對掌柜的說：有沒有xl、xxl、xxxl的衣服時，是很難說出口的；但是這里的衣服太肥了。卻可以理直氣壯的說出口。

27、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人xx沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。

28、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了?。∧隳信笥咽侵怀灾焕脑旒S機(jī)你也想甩了他是吧！還在痛苦里暴食！那你就等著下個男人也甩了你吧！

29、身體過重，會累得腿疼腳酸。

30、自己要做的事情，如果很重要的話，一定要親自出馬！

31、節(jié)食是有效的。減肥就是要餓。運動效果最小。

32、我要戀愛！做一個最美的新娘！

33、其實我一般不輕易說熱，說熱太顯胖。

34、美女鄙視我們胖子！我們活該誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點！

35、不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服！不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)！你就一直做一個穿著過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！

主題胖子減肥心得體會實用九

1、科學(xué)家說，超重越多，壽命越短！

2、學(xué)潛泳時，無論四肢怎么發(fā)力都漂在水面上，氣得想投河卻發(fā)現(xiàn)還是沉不下去。

3、就多走走路吧。有空去逛逛街！去看看好看的衣服有幾件是你能穿的?。∨肿?！

4、有些地方乘坐熱氣球時，稱重的員工會將你的體重寫在手背上！

5、坐在酒吧小巧的桌椅里，不會和周圍人有玩碰碰車的感覺。

6、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應(yīng)該比10歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。

7、“兩只蝴蝶”家庭搞笑版：你讓我健健康康來減肥，我進(jìn)展太快眼發(fā)黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你說我真是沒用，我有“罪”。

8、蔡依林，人家工作那么辛苦。當(dāng)時也在讀大學(xué)。也什么都沒吃。人家也是人。我們就不要那么心疼自己了。

9、將客人引到沙發(fā)前的時候，不會因為上面的兩個大坑顧左右而言他。

10、驚蟄春雷初響，養(yǎng)生秘籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養(yǎng)脾，大棗山藥良方，減肥健身當(dāng)季，慢跑快走跳繩。情濃關(guān)懷圍繞，快樂安康伴你！

11、找一份自己喜歡的工作，不會因為體形而被拒絕。

12、肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基會痛，吃麥當(dāng)勞會痛，連喝水也痛；肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，后悔不減肥會痛，恨不節(jié)食會痛，想瘦不能瘦最痛。

13、不要總是外出約會啦，躲在屋里取暖吧；不要繼續(xù)咬牙減肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫單薄耍酷啦，添上厚裝保暖吧；不要瞪著眼睛傻看啦，趕緊給我回信息吧。朋友，立冬來臨，注意身體！

14、現(xiàn)在吸煙已經(jīng)要多繳保費了，誰敢說二十年之后不會規(guī)定：買人壽保險時因為超重要多繳錢呢？

15、身材橫向發(fā)展不斷，決心減肥，對老公說：明天開始晚飯只吃香蕉和菠蘿，老公幽幽的講道：大象就是吃這些長大的，實在受不了，內(nèi)牛滿面。

16、迎面走來的男士，錯身，回頭是因為欣賞而不是出于好奇。

17、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！

18、加菲和機(jī)器貓只是卡通人物，我們活在現(xiàn)實中。

19、女友下決心開始減肥，對阿鉅說：“從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃這些長大的?！?/p>

20、別約會啦，躲在屋里取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別?？崃耍砑律驯Ｅ?；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！

21、減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優(yōu)秀！所以減肥是一件很美好的事情……我要快樂！也要健康！加油！

22、證明自己的能力：這件事能干成，什么事干不了！

23、夏日炎炎養(yǎng)生談，莫要苦惱莫要煩，勤食水果和蔬菜，注重營養(yǎng)和保健。早晚勤把空氣換，晚上睡前把窗掩，若要借此來減肥，常把公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

24、減肥關(guān)鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

25、1月不減肥，3月沒人追，月脂肪堆，5月戀情吹，6月待室內(nèi)，7月更加肥，8月會自卑，9月相親累，10月無人陪，11月無三圍，12月肉更肥，1月不知誰···月月沒玫瑰，年年只悲催。

26、現(xiàn)代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節(jié)約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環(huán)境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯(lián)手抵抗。

27、浪漫出游時，不會把男朋友自行車的后帶磨平。

28、說什么心寬體胖，一想起自己的體重就郁悶！

29、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當(dāng)你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！

30、雖然是皇馬的球迷，但還是要和羅納爾多劃清界限的！