2023年參加飯局心得體會及收獲(模板20篇)

心得體會是對一段時間內的經驗和感悟的總結和反思，它可以使我們更加深入了解自己，提高自身素養(yǎng)。寫心得體會可以幫助我們總結經驗，提取問題，進一步改進自己的工作和生活方式?？偨Y是我們提高自身能力的重要方法之一。做好總結能夠讓我們更好地認識自己的不足，及時糾正錯誤，進一步提高自己的能力水平。積極總結，才能不斷進步。從現在起，我們應該更加注重總結，不斷思考自己的所見所聞所做，加以總結，并能深刻領會其中的道理，取得更大的成長?？偨Y可以為我們的未來鋪平道路，幫助我們更加明確自己的目標，更有針對性地發(fā)展自己。寫心得體會時，可以通過舉例、引用、對比等手法來支撐自己的觀點和結論。以下是一些精選心得體會的例子，希望能幫助大家更好地理解和運用這種寫作形式。

參加飯局心得體會及收獲篇一

近年來，中國黨校培訓成為了廣大黨員干部的重要學習途徑。通過參加黨校培訓，我們可以不僅僅在理論知識上得到提升，更重要的是在思想認識和實際工作中獲得新的收獲和心得。在這里，我將分享我參加黨校的收獲和心得體會，以期可以幫助更多的黨員干部。

首先，黨校培訓給了我更新的思想認識。在黨校的學習中，我還了解到一些歷史經驗和黨的理論要求。我們通過學習馬列主義、毛澤東思想以及習近平新時代中國特色社會主義思想，可以更好地認識到我黨領導的中國特色社會主義的偉大意義和我黨的奮斗目標。同時，通過學習黨的十九大報告和重要講話精神，我更加深刻地認識到黨的中心任務是始終為人民謀幸福，為中華民族偉大復興而努力奮斗。

其次，參加黨校的收獲還體現在我實際工作中的變化。在黨校的培訓過程中，我了解到了很多運用于實際工作的方法和技巧。比如，在黨校中學會的優(yōu)秀黨務工作者案例，讓我更加明確了自己的工作職責和工作方法。在新時代，加強基層黨組織建設和黨員隊伍建設已經成為我們黨面臨的重要任務，而這也是我工作中面臨的問題。黨校中學到的黨務工作方法，使我能夠更好地履行自己的職責，提高工作效率，更好地服務于基層黨組織和黨員干部。

此外，黨校培訓也使我意識到了黨性修養(yǎng)的重要性。在學習中，我們充分認識到嚴守黨的紀律和規(guī)矩的重要性，特別是在黨員干部的日常工作中，我們要時刻牢記黨的宗旨，始終保持黨性，嚴格要求自己，做到廉政從政，清正廉潔，履職盡責。黨校培訓使我清醒地認識到，黨性修養(yǎng)是我個人的黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和重要質量。只有從自身做起，做一個合格的共產黨員，才能更好地推進黨的事業(yè)發(fā)展。

最后，參加黨校的收獲還反映在人際交往和團隊合作方面。在黨校的學習中，我們往往需要與來自不同地區(qū)、不同崗位的同志一起學習和交流。這種交流交往的機會不僅拓寬了我的視野，更重要的是培養(yǎng)了我的人際交往和團隊合作能力。在交流中，我學到了如何和不同背景的人進行有效溝通，如何在團隊中發(fā)揮自己的作用。這對于我今后的工作和發(fā)展來說是非常重要的，因為在一個黨的組織中，團隊合作和協作能力是至關重要的。

總之，參加黨校的收獲和心得體會不僅僅是學習知識和技能，更是對自身信仰和價值觀的深化和提升。黨校培訓通過理論學習、實踐操作和團隊合作等方式，使我受益良多。今后，我將繼續(xù)加強自身學習，不斷提高自己的黨性修養(yǎng)，更好地服務于黨和人民。同時，也希望更多的黨員干部能夠意識到黨校培訓的重要性，積極參與，不斷豐富自己的黨的理論知識，提高自己的工作水平，為實現中國特色社會主義偉大事業(yè)貢獻自己的力量。

參加飯局心得體會及收獲篇二

最近，我參加了一次為期三天的培訓班。這次培訓課程主要是為了提升我們的工作技能和個人能力。在這三天里，我收獲了很多有用的知識和技能，也有了很多寶貴的體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我的培訓收獲和心得體會。

段落二：學到的技能和知識。

在這次培訓中，我們學到了很多有用的技能和知識，比如如何正確地分配工作任務，如何進行高效的溝通和協作，以及如何提高自己的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。尤其是在溝通和協作方面，培訓中分享的技巧和經驗對我來說非常實用。我學會了如何更好地傾聽他人的意見和想法，如何以積極的態(tài)度去解決問題，如何合理地安排工作時間等等。

段落三：個人體會和感悟。

除了技能和知識外，我的個人體會和感悟也非常豐富。首先，我發(fā)現自己需要更多的反思和思考。在日常的工作中，很容易陷入工作中，忽略了思考和總結的重要性。通過這次培訓，我深刻地認識到思考和總結，能讓我們更好地提高自己，也能為團隊帶來創(chuàng)新和進步。

其次，我也反思了個人的態(tài)度和習慣。培訓中，老師和同學們的分享，讓我認識到自己在工作中可能會存在的問題，比如焦慮、拖延等。我需要更積極地去面對工作中可能出現的問題，而不是一味地逃避。

段落四：與他人的交流和分享。

除了老師的指導和同學們的幫助外，我也通過這次培訓認識了很多新的朋友。我們共同學習和成長，互相交流和分享各自的經驗和體驗。這不僅豐富了我的人際交往，也為我今后的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎。我也發(fā)現，通過與他人的交流和分享，不僅能讓自己更好地學習，也能讓他人從中獲益，真正實現共贏。

段落五：收獲與未來展望。

總的來說，這次參加培訓對我來說是非常有價值的。我不僅學到了更多的技能和知識，也拓展了自己的思路和眼界。同時，我也在個人態(tài)度和價值觀上得到了更多的錘煉和提升。未來，我會更努力地實踐所學所得，同時也將繼續(xù)與他人交流和分享，共同進步。同時也會不斷進修，提升自己的素養(yǎng)和能力。這次培訓有助于我更好地迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇。

參加飯局心得體會及收獲篇三

飯局作為一種社交活動，是人們相互交流、增進感情的重要方式。我最近參加了一個飯局，并積累了一些個人心得和體會。在這篇文章中，我將分享我對參加飯局的認識和感悟。

第二段：準備與期望。

在參加飯局之前，我通常會提前了解一些相關的事宜，例如飯局的主題、參與人員、時間和地點等。這有助于我對飯局有一個初步的了解，并且可以做一些必要的準備。另外，我還會對自己的期望進行反思和明確。無論是結交新朋友、擴展社交圈子，還是提升自己的主持能力等方面，都是我對參加飯局的期望。

第三段：實際參與與互動。

在飯局中，我發(fā)現積極參與和有效互動是很重要的。無論是與主人家交流還是與其他與會者互動，我都盡力保持積極的態(tài)度和誠懇的講話。與陌生人交流時，我會用友善的表情和姿態(tài)與對方交流，主動提出問題或展示對對方話題的興趣，以便引發(fā)更深入的交流和互動。而與熟悉的朋友互動時，我會主動表達對他們生活的關心，并分享我自己的想法和經驗。通過積極參與和有效互動，我發(fā)現可以更好地融入團體，增進彼此之間的了解和感情。

第四段：傾聽與尊重。

在飯局中，遵循傾聽和尊重的原則是必不可少的。我會全神貫注地傾聽他人的發(fā)言，不打斷和干擾對方的談話，表達對他們觀點的尊重和認可。同時，我也會對自己的言談舉止進行反省，以確保我不會言語沖撞他人或表達不適當的意見。通過傾聽與尊重，我不僅可以展現自己的入場禮儀，也能夠建立起良好的人際關系，使飯局更加融洽和諧。

第五段：總結與反思。

參加飯局是一次很好的鍛煉和學習機會。在這次飯局中，我深刻地認識到了與人相處的重要性，以及如何積極主動地參與到一次社交活動中。通過這次經歷，我不僅擴展了自己的社交圈子，還鍛煉了自己的溝通能力和人際交往技巧。同時，我也認識到尊重和傾聽的重要性，這是建立良好人際關系的基石。我會繼續(xù)參加更多的飯局，不斷學習和提高自己在這方面的能力。相信在未來的飯局中，我將能夠更加成熟地與他人交流，并創(chuàng)造出更多有意義的互動。

參加飯局心得體會及收獲篇四

違規(guī)參加酒局飯局是一件很危險的事情。這不僅對個人的身體健康有影響，也有可能損害職業(yè)形象，影響工作表現。在我個人的經歷中，也遇到了這樣的情況。通過這次經歷，我深刻認識到違規(guī)參加酒局飯局的風險和危害。在接下來的文章中，我將分享我的心得體會，讓更多的人意識到這種行為的嚴重性。

違規(guī)參加酒局飯局可能會對個人的身體健康造成不良影響。大量飲酒不僅可能引起酒駕，還可能導致肝臟、胃、腎等器官的損害。此外，違規(guī)參加酒局飯局也會對個人的職業(yè)形象造成影響。這不僅涉及到個人的升遷和收入，還會對個人的社會信用造成不良影響。因此，我們應該認真對待酒局飯局這一問題，盡量避免參加這類聚會。

在日常工作和社交中，我們難免會收到一些違規(guī)的酒局飯局邀請。面對這種情況，我們應該如何拒絕呢？首先，我們應該禮貌地拒絕，并明確表示自己不會參加這類活動。其次，我們可以以時間或工作繁忙等理由拒絕邀請，讓對方理解自己無法參加的原因。最后，我們也可以尋求上級的幫助，以此來拒絕這些酒局飯局邀請。

3.如何正確參加餐飲活動。

如果無法避免參加餐飲活動，我們應該如何正確參加呢？首先，我們應該遵守規(guī)定，如不喝酒或少喝酒，不過度食用食物等。其次，我們應該要時刻注意自己的言行舉止，盡量不做出違反公司規(guī)定和職業(yè)道德的行為。最后，我們還應該合理安排時間，避免占用工作時間，以免影響個人的工作表現。

4.加強自我約束。

對于我們來說，遇到違規(guī)參加酒局飯局這樣的誘惑，我們需要加強自我約束。這包括讓自己時刻牢記違規(guī)參加酒局飯局的風險和危害，同時要提高自己的警惕性，盡量避免接到不合適的飲食邀請。

5.整合資源，共同應對。

違規(guī)參加酒局飯局不僅是個人問題，還包括整個社會的問題。因此，我們需要整合資源，共同應對這個問題。這不僅涉及到政府部門和媒體的作用，還需要企業(yè)和組織共同參與，加強對員工和成員的宣傳和管理。只有通過共同的努力，才能夠更好地解決這個問題。

在違規(guī)參加酒局飯局這個問題上，我們需要認真對待，切實做好自我約束，同時也要促進整個社會的共同努力。只有這樣，才能夠有效地防止這樣的行為發(fā)生，讓我們在工作和生活中更加健康、穩(wěn)定和幸福。

參加飯局心得體會及收獲篇五

我最近參加了一場盛大的飯局，這是一次難得的機會，讓我學到了很多關于社交和交際的經驗。飯局有時候可以是一種社交場合，也可以是一種展示自己的機會。在這場飯局中，我發(fā)現了一些重要的要素，這對于參與飯局的人來說是很有幫助的。

第二段：表現自信和友善。

在飯局中，表現出自信和友善是很重要的。首先，自信可以讓他人對你的印象更加深刻。當我自信地表達自己的意見時，他人會更加傾聽我說話，并對我有更高的認可度。其次，友善則是另一個吸引他人的關鍵。在飯局上，與他人建立良好的關系至關重要。友善的態(tài)度可以為你爭取尊重和好感，給他人留下積極的印象。

第三段：學會兼顧和包容。

在飯局中，我們要學會兼顧和包容。畢竟飯局不僅僅是為了我們個人，也是為了與其他人共同度過愉快的時光。當我意識到讓場上每個人都有機會參與時，我才真正體會到包容的重要性。無論對方是老板、同事還是朋友，用兼顧和包容的態(tài)度對待他們，會讓整個飯局更加融洽和諧。

第四段：注意言行舉止。

在飯局上，我們要注意自己的言行舉止。這不僅僅是為了在飯局中給人留下一個好的印象，更是為了展示我們的素質和教養(yǎng)。首先，要遵守基本的餐桌禮儀，比如說不大聲喧嘩，不大口吃東西等等。此外，要避免一些敏感的話題，比如政治、宗教等，避免引發(fā)不必要的爭論和沖突。特別是在與陌生人交流時，要尊重對方的意見，避免過分責備或批評。

第五段：積極參與和學習。

最后，參加飯局的心得體會就是要積極參與和學習。飯局是一個很好的機會，可以結識新朋友，拓展人脈。在飯局中，多表達自己的觀點，多問一些有意義的問題，可以使自己更加活躍和深入人心。此外，也要傾聽他人的觀點和經驗，虛心接受各種意見和建議，并從中學習和成長。

總結：

通過參加這場飯局，我不僅在社交和交際方面收獲了很多經驗，還認識了一些有趣而有才華的人。在未來的飯局中，我會堅持自信和友善的原則，兼顧和包容他人，并注意我的言行舉止。同時，我也會積極參與和學習，不斷提升自己的社交能力。相信這些經驗和體會將對我的個人和職業(yè)生活帶來積極而有益的影響。

參加飯局心得體會及收獲篇六

作為現代社會一個合格的職場人士，不斷學習和提高自己的專業(yè)技能和素質是必不可少的。因此，為了不斷地提升自己，我參加了近期舉辦的一場關于職業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)的培訓。這次培訓的主題涵蓋了辦公室管理、協作能力、溝通技巧、職業(yè)規(guī)劃等多方面的內容，并且以實踐為導向，強調了知行合一的理念。我參加此次培訓的目的是為了更好地適應職場，并實現自己的職業(yè)規(guī)劃。

第二段：分享培訓中學到的知識和技能。

在這次培訓中，我不僅學到了關于正確寫作文字、編制報告和幻燈片的技巧，還學習到了如何科學管理時間、如何與同事合作、如何發(fā)掘自己的職業(yè)潛力等實用的技能。尤其是在溝通技巧的學習中，更是受益良多。以往我常常會因為表達不清晰，而在和同事交流時產生大量的誤解和爭執(zhí)。但現在，通過學習了有效的溝通技巧，我開始能夠有條理地表達我的觀點，同時也學會了更好地傾聽別人，明確他們的意圖和需要。這不僅讓我和同事之間的溝通更加暢順，也讓我的工作效率有了很大的提升。

通過這次培訓，我對職業(yè)規(guī)劃有了更加明確的認知。以前，我常常會被瑣碎繁重的工作所籠罩，但是在培訓中，我明白了要成為一名出色的職場人士不僅要做好現在的工作，還要在工作中尋找機會為職業(yè)規(guī)劃打下基礎。此外，我也意識到，只有開放心態(tài)，不斷學習和探索，才能夠成為行業(yè)的佼佼者。

第四段：說明參加培訓對工作產生的積極影響。

參加這次培訓，不僅僅是對我個人的成長有了很大的幫助，同時也讓我的工作效率和工作質量有了明顯的提升。在工作中，我能夠用更加高效的方法管理好我的時間，安排好我的工作，快速且準確地完成任務。而且，通過加強與同事的溝通，處理工作中的問題也更加得心應手。我相信，這些在培訓中學習到的能力一定能夠幫助我在工作中更加出色地表現。

總之，此次培訓讓我收獲頗豐。在培訓中，我學到了實用的技能和知識，對職業(yè)規(guī)劃的目標更加明確，同時也改變了我的心態(tài)，讓我更加積極地投入工作當中。最重要的是，參加這個培訓給我提供了一個思考自身、提高自身素質的好機會。我相信，在今后的工作中，我會更加嚴謹、專業(yè)，更好地發(fā)揮自身優(yōu)勢和貢獻自己的力量。

參加飯局心得體會及收獲篇七

媽經常和我說：“你已經張大了，自己的事情自己做?！苯裉煳覜Q定自己洗襪子。

我先在盆里放些水，然后把襪子放到水盆里，認認真真地洗起來。穿了一天的襪子又臟又臭呀！我在襪子上放了洗衣粉，用兩只小手使勁兒地搓來搓去，一下、二下、三下……小手搓紅了，還在繼續(xù)搓，搓完了前尖搓后跟，搓完了一只又搓另一只。襪子越來越白了，盆里的泡泡越來越多了，可水卻越來越臟了。這讓我想起了一個腦筋急轉彎——什么越洗越臟？那就是洗衣服的水呀！我把洗完的襪子擰干，把臟水倒進了下水道，又接了一盆清水，把襪子放進去投干凈。看著干干凈凈地襪子仿佛在對我說：“小朋友真能干！”

我把洗完的襪子晾在了晾衣架上，媽媽用夸獎的.目光看著我。看著自己的勞動成果，想著明天就要穿自己洗的襪子上學一定很舒服很舒服，我的心里美滋滋的。

勞動很辛苦，但勞動很光榮！我們一定要珍惜他人的勞動成果。

文檔為doc格式。

參加飯局心得體會及收獲篇八

這是開學第六周。由于每個周日晚上都是我的晚自習，我發(fā)現了一個很可怕的現象：每次放假回學校都要兩三天才能靜下心來學習，但是不到三天又放假了。每個星期的開始，同學們都很吵，然后就收斂了。太糟糕了。

俗話說“5^2=0”，老師在學校認真教了五天，在家兩天就全忘了。了解后發(fā)現，這個地區(qū)的學生家庭教育很差，家長工作忙，沒有時間管教孩子。隨著網絡游戲的普及，很多初中生對游戲上癮。

家里沒有學生的規(guī)章制度，學生就開始亂來，放縱自己的壞習慣。去網吧熬夜打游戲追劇。于是，每周返校的同學開始吵鬧。有的學生上課討論游戲，違反課堂紀律;有的同學上課心不在焉，滿腦子游戲，揮之不去;一些學生的生物鐘被打亂了，所以他們不得不在課堂上睡覺。各種違反課堂紀律的行為出現了。

大量學生能意識到這些都是壞習慣，想改掉，但自制力很差。這需要老師的幫助和指導。面對這種周期性現象，教師必須有很強的耐心，這樣才能把自己放在每個學生的情境中，不厭其煩地引導他們，鼓勵他們養(yǎng)成良好的生活習慣和學習習慣。

當初看到學生這種情況，我是震驚的。有點“恨鐵不成鋼”，為學生著急，也在質疑自己的能力。想著“既然不行，何必浪費那么多時間精力呢?”我甚至想過放棄那些學生。

后來我靜下心來想：教育不是萬能的，只要調整好心態(tài)，我就能面對這些不可愛的學生。改變它們是一個長期的過程。這些學生還年輕，人生觀、世界觀還沒有形成。只要他們有足夠的耐心去教育引導，我相信他們會遇到更好的自己，變得更好!

不要著急，用平常心、愛心、堅強的耐心去教育學生，你就成功了!

參加飯局心得體會及收獲篇九

自從我參加了一次為期兩周的培訓以來，我的生活和工作都發(fā)生了顯著的改變。這次培訓讓我對多個領域有了深入的理解和掌握，其中包括項目管理、領導力發(fā)展、團隊協作，以及關鍵業(yè)務技能等。

在培訓剛開始的時候，我感到有些許緊張和迷茫。但是，隨著培訓的深入，我逐漸找到了屬于自己的節(jié)奏，并開始理解和吸收各種理論和案例。每個模塊都為我提供了一個全新的視角，讓我重新審視自己的工作和生活。

在領導力培訓部分，我更加深入地理解了“領導力”的真諦。領導力并非只是職位賦予的權力，而是以身作則，鼓舞人心，以及引領團隊向著共同的目標前進的能力。我意識到，作為團隊的一員，每個人都可以成為領導者，我們可以通過自身的行動和決策，影響和激勵他人。

在團隊協作模塊，我學習到了如何有效地與團隊成員溝通，并有效地解決團隊沖突。我明白了，團隊協作并非只是簡單的將每個人組合在一起，而是需要我們相互尊重，共享責任，并積極地尋求共識。

在項目管理部分，我了解到了項目管理的基本原則，如時間管理、資源分配、風險管理等。這些知識不僅幫助我更好地管理我的工作日程，而且也讓我更好地規(guī)劃和應對突發(fā)事件。

最后，我在關鍵業(yè)務技能部分收獲頗豐。我學習了如何有效地解決問題，如何有效地利用數據，以及如何更有效地制定戰(zhàn)略。這些技能不僅在我的職業(yè)生涯中起到了關鍵的作用，而且也讓我在日常生活中更加游刃有余。

總的來說，這次培訓對我產生了深遠的影響。我不僅學到了新的知識和技能，而且也讓我明白了許多生活的真諦。我明白了，真正的領導力并非只是職位賦予的權力，而是以身作則，鼓舞人心，以及引領團隊向著共同的目標前進的能力。我明白了團隊協作的重要性，以及如何有效地與團隊成員溝通，并有效地解決團隊沖突。我明白了項目管理的基本原則，如時間管理、資源分配、風險管理等的重要性。

參加飯局心得體會及收獲篇十

隨著生活水平的提高，酒局飯局被視為同事間和朋友間交往的必備方式，而違規(guī)參加酒局飯局也是現實中很普遍的行為。作為一名職場新人，我曾經也有過類似的經歷，在這次違規(guī)參加酒局飯局中，我深刻認識到，自己在不知不覺中犯了許多錯誤。

第二段：錯誤行為。

首先，在這次酒局飯局中，我與一些并不熟悉的人共同參加，這個錯誤的決定讓我很快陷入尷尬的局面。我并不熟悉他們的職位、性格以及愛好，因此在交流時很難找到共同話題。其次，在這次酒局飯局中，我還過度飲酒，導致我在交流過程中話語不清，神態(tài)失常。此外，還因為不熟練地使用餐具而造成了讓人尷尬的一幕。這一系列的錯誤行為，讓我惋惜不已，alsobroughtlife-changinglessons.

第三段：心得感悟。

作為一名職場新人，我應該嘗試尋找同行或自己的同事來參加例如酒局飯局這樣的場合，以尋求更高質量的經驗和提升與人交際的能力。同時，在應酬過程中，應該注意自己的言談、態(tài)度和飲食等方面，做到有度。我也應該注重訓練自己的餐桌禮儀和餐飲知識，養(yǎng)成良好的習慣。通過這一次的體驗，我認識到自己在日常生活中，需要不斷地完善自己，才能在未來的職業(yè)道路上更好發(fā)展。

第四段：自我反省。

在這次違規(guī)參加酒局飯局的過程中，我發(fā)現自己存在進入心態(tài)較低、不及時與身邊人做好溝通、自我管理不足等問題。因此，我需積極尋求改進方法，在未來應酬場合中更好的呈現自我。更重要的是，我們應該始終保持組織紀律、規(guī)范行為?！八娘L”問題，特別是在當前的疫情期間，更加嚴峻，我們要時刻警醒自己，學會抵制酒局飯局的誘惑，避免對自己和他人造成負面影響。

第五段：和諧發(fā)展。

在參加酒局飯局中，我們不僅要注重自己的職業(yè)形象和個人修養(yǎng)，在交流中更要保持一種和諧的發(fā)展態(tài)度。我們要深刻體會到違規(guī)參加酒局飯局的嚴重后果，不僅會影響自己的職業(yè)生涯，也會給自身、家庭和社會帶來不必要的麻煩。因此，我們應該牢記這一點，在未來的職業(yè)道路上更加嚴格要求自己，保持積極向上、健康向上的心態(tài)，用實際行動證明自己的職業(yè)素養(yǎng)。

參加飯局心得體會及收獲篇十一

尊敬的讀者們：

我想分享的是我近期參加了一次數據分析和商業(yè)智能培訓所獲得的收獲和心得。這次培訓由我所在的公司組織，旨在提高我們團隊在商業(yè)智能方面的能力。

在這次培訓中，我深刻地認識到了數據分析和商業(yè)智能在商業(yè)決策中的重要性。我們學習了如何使用數據分析工具，如excel和powerbi，來理解和解決商業(yè)問題。此外，我們還了解了如何利用數據來驅動決策，以及如何通過數據可視化來更好地理解數據。

這次培訓讓我收獲頗豐。我不僅提高了我的數據分析和商業(yè)智能技能，而且更深入地理解了商業(yè)決策的過程。我開始認識到，數據和分析能力對于一個成功的商業(yè)環(huán)境是多么的重要。

這次培訓也讓我意識到，我還有很多需要學習和提高的地方。例如，我需要更好地理解統(tǒng)計方法，以便更準確地分析數據。此外，我也需要更好地掌握數據可視化技術，以便更好地解釋和分析數據。

總的來說，這次培訓讓我受益匪淺。我不僅提高了我的技能，而且更深入地理解了商業(yè)決策的過程。我深刻地認識到，數據和分析能力對于一個成功的商業(yè)環(huán)境是多么的重要。我希望通過分享我的收獲心得，能夠鼓勵更多的人關注數據和分析，以便更好地理解和解決商業(yè)問題。

再次感謝大家閱讀我的心得體會，期待與您進一步的交流和分享。

參加飯局心得體會及收獲篇十二

作為一名小學生，我很幸運地參加了學校舉辦的運動會。這次運動會給我留下了深刻的印象，讓我體驗到了友誼、競爭和奮斗的快樂。在這個特殊的日子里，我獲得了許多寶貴的經驗和收獲。

首先，運動會讓我體驗到了友誼的力量。在運動會上，我結識了許多新朋友。我們互相加油、互相鼓勵。無論是在短跑、跳遠還是接力比賽中，大家都團結一致，共同努力。有一次，在比賽中我摔倒了，感到非常失望，但是我的朋友們都來幫助我，鼓勵我不要放棄。經過他們的鼓勵，我重拾信心，勇敢地站上了賽道，最終取得了不錯的成績。運動會讓我明白了友誼的寶貴，也讓我懂得了團結和合作的重要性。

其次，運動會讓我感受到了競爭的刺激。在比賽中，我和其他同學一起奔跑，爭先恐后地想要到達終點。這種競爭讓我充滿了激情和動力。我發(fā)現自己有了更強的意志力和毅力，不再怕困難，不再害怕失敗。無論是贏了還是輸了，我都會坦然接受，因為我明白競爭是一種促進自己進步的動力。運動會讓我認識到競爭可以激發(fā)出我們最潛在的能力，讓我們更加努力地追求成功。

再次，運動會讓我體驗到了奮斗的快樂。為了這次運動會，我付出了很多努力。我每天都進行跑步訓練，每晚都練習著跳遠。雖然訓練很累，但是我覺得非常有成就感。我發(fā)現自己的實力在不斷提升，也讓我更加堅定了不放棄的決心。在運動會的那一天，當我完美地完成比賽時，我感到無比的快樂和驕傲。我明白到只有通過奮斗，才能實現自我價值，也才能感受到勝利的喜悅。

最后，運動會讓我收獲了自信心。通過參加運動會，我學會了面對自己，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。我在賽場上展現了自己的實力，展示了自己所學到的技能。取得優(yōu)異成績時，我發(fā)現自己變得更加自信和自豪。我相信自己能夠戰(zhàn)勝任何困難，也相信自己可以取得更好的成績。運動會讓我領悟到了自信的重要性，也讓我對自己有了更加明確的認知。

總結起來，參加運動會給我?guī)砹擞颜x、競爭和奮斗的快樂。我在這次運動會中體驗到了友誼的力量，感受到了競爭的刺激，體會到了奮斗的快樂，收獲了自信心。通過這次特殊的經歷，我明白了健康和快樂的重要性，也明白了堅持不懈的努力才能實現人生的目標。我會珍惜這次難忘的運動會，將其作為我成長道路上的寶貴財富，不斷努力，追求更高的目標。

參加飯局心得體會及收獲篇十三

時光如梭!我已經實習完了一月的時間，這期間，經歷了十多天的夜班，半個月的白班，體驗著勞動的光榮與艱辛，在這里我學到了我離開校園的第一筆知識，這些都是從書本上學不到的知識，從體驗公司的文化到親身接觸公司的每個部門的人員，從公司的季刊雜志上，從其他員工的言談中，有好的信息，也有不好的耳聞，總之，我的感覺中，我們的公司還是在不斷前進發(fā)展。

注塑課是我實習的第一個部門，當我跨入注塑車間的時候，我突然感覺原來想象的工業(yè)化就是如此的接近，大型的注塑機臺不斷吐出產品，機械手臂伸展自如，一個個或透明或帶色的樣板從傳輸帶上緩緩流進疊產品的車間，這些后來才知道被稱為素材的產品就這樣生產出來了，這個過程，稱為注塑，原理是通過加熱使注塑原料熔融注入模具型腔然后冷卻成型，最后脫出產品。在這個過程中，好的模具起著非常重要的作用，我們也有看到有的產品在剛打素材的時候就有一穴固定不良，還得需要人去手工去剪，既浪費原材料，又浪費人力，所以，要求工程在轉生產時有一個好的模具是必須的。在前期工作做好了，后續(xù)上會省好多資源，有形的和無形的。進料的質量控制也是出好素材的前提，尤其是透明料和淺色料，素材上有黑點就足使產品報廢，所以加強對進料的檢驗是對整個生產前段的負責。

我們公司產品的最高的不良在噴涂，實習的時候聽說有的產品噴涂不良高達百分之五六十，所以我重點看了一下噴涂，我個人愚見總結了一下。

現在就對我目前了解的我廠主要噴涂工藝做一個簡單介紹與回顧，很多按鍵的效果都是通過噴涂來表現出來，噴涂的原理是用壓縮空氣從噴槍的空氣噴嘴中心噴出，在油墨噴嘴前端形成負壓區(qū)，使油墨容器中的涂料從油墨嘴噴出，并迅即進入高速壓縮空氣流，使液——氣相急驟擴散，油墨被微粒化，油墨呈漆霧狀飛向并附著在產品表面，油墨霧粒迅速集聚成連續(xù)的漆膜。

在我們平時看到的產品中，大部分都是通過這種簡單的工藝實現的，它具有顏色多樣化的特點，在不同系列的產品上，這種效果更加容易實現，通過調配噴涂的油墨，就能達到各種視覺效果，另外她還有其他的優(yōu)點，如噴涂效率高、受油墨品種和產品狀況的限制很小。

在我們的工廠，有兩種操作方式的噴涂機，分別用于大批量生產和小批量打樣用，一個是自動噴涂通過機械傳動來控制噴頭的方向，移動速度均勻，噴出產品的油墨厚度相對比較一致，大批量產品的生產主要是靠它來完成噴涂;另一種就是人工噴涂，這個對操作員的要求就高了一點，只有控制好了速度與距離，才能出一個好的效果，不會使產品表面積油或者薄厚不均，產生不良。當然，噴涂也有他自身的缺點，比如噴涂油墨損耗大，油墨利用率低。在如今，油墨價格上漲的情況下，這個缺點是不能不提的，我們也要看到我們的已經附著在產品表面上的成功率，有一些因素如布毛，顆粒等原因造成最終產品的報廢，總體上油墨的利用率更低了一層，如何能夠提高噴涂的良率我認為有以下幾個方面需要注意到：

二、產品表面的清潔度，產品表面光潔會影響到噴涂的質量，因此，在進行噴涂之前對產品進行表面清潔是必要的，我們公司我實習的時候看到硅膠噴涂采用的方法是人工清潔，就是用膠帶的粘性來粘走表面灰塵，我認為我們應該在尋找另一種清潔的方式。

三，機器本身的因素和油墨的質量，噴槍使用的空氣壓力有一個規(guī)定范圍?？諝鈮毫Ω咂犰F粒子細，但漆霧飛散多，油墨損失大;反之，空氣壓力低，漆粒子粗，產品表面粗糙，會產生皮文、針孔、凸點等缺陷。噴涂時應根據噴槍的特性和產品的表面狀況，調節(jié)好噴槍的空氣壓力。噴涂時應確?？諝鈮毫Ψ€(wěn)定，避免因壓縮空氣供應不足而影響產品表面效果。

上述通過改進環(huán)境，機器，作用物隱藏的造成不良的因素，或許能夠改變一點現有噴涂不良的現狀。

我還有感我們的供應商的現狀，就拿電鍍來說吧，有一個項目的小側鍵，制作樣品的時候，電鍍商做了三次才符合我們要求的標準，其實這個工藝不難，就是普通的電鍍三價鉻，但他的前兩次百格測試就是沒有達到客戶的要求，為什么會在這樣一個小小的側鍵上出現這么個問題呢?是我們之間的溝通不夠，還是供應商的粗心，我認為目前我們的供應商存在一些問題，需要我們去統(tǒng)計這些問題都出在什么地方，如何能夠很好的解決消除它，比如，電鍍槍色的色差問題，這個應該是能夠控制的，只要有了相同的條件參數，就不怕做出來有偏差的產品，但往往是一批一個樣子，很令人頭痛。所以建議對我們公司的供應商進行一次技術方面的評估，或者開拓新的供應渠道。

實習結束了，感覺腦袋里又注入了新的知識，對公司也有了更深的了解，在以后的工作中，希望能用自己了解的東西去處理相關的問題，再探究新的問題，使自己和公司不斷進步。

實習一周了，我擔任一、二、三、四年級的課，每天至少三節(jié)課。

記得星期三上午有一節(jié)四年級的體育課，當時熱身、徒手操按部就班的進行著?？墒钱斘艺f本節(jié)課的教學內容時，學生不愿意了，老師您讓我們自由活動吧。我沒有同意，看看同學們的表情，我知道學生們有強烈的逆反心理。本節(jié)課由于學生不是很滿意我的安排，所以說沒有完成教學任務，能看出來學生是帶著情緒上課的。我要求我?guī)С鰜淼膶W生具有嚴明的紀律性和良好的團隊精神，這是我的教育觀。

反思：也許是我錯了，我沒有顧及到學生的情感?？墒?，體育課的精神我不能丟，一邊是學生的情感需求一邊是學生必須承受的嚴明紀律，就讓我在猶豫中徘徊吧!

參加飯局心得體會及收獲篇十四

x天的培訓是公司給我們提供學習的機會，能夠擁有這樣的經歷無論對我的現在還是將來都是受益匪淺的，感覺自己很幸運，非常感謝各位領導對我的信任。通過這次培訓我認識到溝通技巧和團隊的建設與管理對于領班在工作中的重要性。以下是我在這次培訓中的幾點的幾點心得：

以前總以為溝通就是把自己想表達的說出來就可以了，但通過這次培訓讓我意識到不僅僅是這樣的。一次完美的溝通是要讓對方完全聽清、明白、理解和接受你所要表達的意思，那才算是成功的。

有人說過贊美如陽光、批評如雨露，二者缺一不可，這是很有哲理的。我們在與同事、顧客的溝通中既需要真誠的贊美，也需要中肯的批評，贊美能使他人滿足自我的需求，同樣，中肯的批評也由贊美開始的，給人以道理和原則讓對方產生信任與信心。

團隊不僅僅是一起工作的一群人，它是由擁有互補的技能、相同的目標、敢承擔責任的人組成的規(guī)模組織。良好團隊的形成需要很漫長的一個時期，它的管理與維護也是要經歷過坎坷道路的。它擁有強大的凝聚力，會創(chuàng)造出一個和諧、友善的工作環(huán)境，深化每個成員的內心，帶動店鋪乃至整個公司的前進發(fā)展。一個團隊失去凝聚力和目標就會使整個團隊渙散，甚至散失整個團隊。所以，如何凝聚團隊的力量就需要團隊領導人做好對明確目標的樹立和端正好每個成員的心態(tài)，那樣才能帶領出一支強大的隊伍。

最后，我會將這次培訓所學的知識運用到今后的工作中去，更好的發(fā)揮自己在團隊中的作用，協助店長帶領我們的團隊做出佳績。

參加飯局心得體會及收獲篇十五

參加飯局之前，我心中充滿了忐忑不安。畢竟，這是一次我第一次獨立參加的正式場合。我花了很多時間選擇合適的著裝和準備禮物，希望能給人一個好的印象。此外，事前我也做了一番功課，了解了與會人員的背景以及餐桌禮儀，在遇到未知情況時能更加從容應對。這個階段提前的準備為之后我在飯局上的表現起到了很大的幫助。

第二段：飯局開始。

飯局開始后，我首先和主人進行了熱情的問候，并將準備好的禮物送給了他。接下來，我主動與周圍的人打招呼，并向他們介紹自己。在交流中，我盡量保持微笑，并注意到每個人的反應，以便根據情況作出回應。此外，我也盡量展示自己的知識和見解，但不過分張揚，以免給人留下自負的印象。通過這樣的開場，我成功地融入了飯局，并與大家建立起了良好的關系。

第三段：應對困難。

在飯局中，我遇到了一些困難，但我盡力應對，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢。例如，有一位長者問到與我專業(yè)相關的問題，我雖然對此有所了解，但不太確定如何回答，所以我誠實地表示自己的觀點，并表達了對長者經驗的尊重。同時，我也向他請教一些問題，以展示自己對學習和成長的熱情。通過這樣的溝通，我在飯局中學到了許多寶貴的知識，并得到了長者的認可。

第四段：學習餐桌禮儀。

在飯局上，我通過觀察周圍的人和獨立思考，逐漸學會了一些餐桌禮儀。我注意到，用餐時要保持端莊的姿態(tài)，不僅要自己注意餐盤的擺放，還要尊重其他人的就餐習慣。此外，我還學會了如何使用餐具，如何巧妙地開瓶、倒酒，并學會了一些應對突發(fā)狀況的技巧，如不喜歡某道菜時應該如何禮貌地拒絕等等。這些細節(jié)讓我對自己的形象更加有信心，并展示了我對待生活的細致與品味。

第五段：總結收獲。

通過參加這次飯局，我不僅學到了很多與人交往和應對困難的技巧，還發(fā)現了自己的不足與改進的空間。我明白了重要的是勇于嘗試，積極表達自己的見解，但也要學會傾聽別人的意見，并尊重他人的權威和經驗。此外，我還體會到了合理安排時間和注意細節(jié)的重要性，這有助于提高自己的組織能力和學習能力。總之，通過這次飯局的經歷，我對自己的未來發(fā)展更有信心，也更加明白了與人交往的重要性，這將使我在以后的工作和生活中更加游刃有余。

參加飯局心得體會及收獲篇十六

尊敬的讀者：

我很高興能有機會分享我在最近參加的培訓中的收獲和心得。這次培訓的經歷不僅對我的個人發(fā)展有著深遠的影響，也讓我更深刻地理解了學習和發(fā)展的重要性。

首先，參加這次培訓讓我深深地感受到了知識和技能的力量。在專業(yè)的講師指導下，我學習了許多前沿的理論知識和實踐技能。這些知識和技能不僅拓寬了我的視野，也讓我在面對工作中的問題時有了更多的應對方法。我更加深刻地理解了學習是一個持續(xù)的過程，需要不斷地更新和提升。

其次，這次培訓也讓我認識到了團隊協作的重要性。在與其他參與者共同完成任務的過程中，我學會了如何有效地進行團隊合作，如何有效地溝通并解決問題。這對我來說是一次寶貴的團隊協作經驗，讓我更加清楚地認識到團隊合作對于成功的重要性。

此外，我也深深地體驗到了學習的樂趣。以前，我可能認為學習是一種負擔，但是這次培訓讓我看到了學習的樂趣和價值。當我把學到的知識和技能應用到實際工作中，并看到它們帶來的改變和進步，我深深地感受到了學習的樂趣和滿足感。

最后，這次培訓也讓我有了更深的自我認知。我意識到我有多大的進步和成長，取決于我有多大的決心和毅力去學習和提升自己。我也明白了，無論我多么努力，都無法掌握所有的知識和技能，但只要我持續(xù)學習，我就會不斷進步。

總的來說，這次培訓對我來說是一次寶貴的學習和成長的機會。我深深地感謝所有的講師和參與者，是他們讓我有了這次難忘的經歷。我深信，只要我保持學習的熱情和決心，我一定能從這次經歷中獲得更多的收獲和成長。

謝謝！

[您的名字]。

參加飯局心得體會及收獲篇十七

隨著社會的發(fā)展，越來越多的人開始關注健康、養(yǎng)生、環(huán)保等話題，而其中最為普遍的當屬飲食習慣和生活方式的改變。而對于一些人來說，違規(guī)參加酒局飯局卻成為了他們的習慣。在我看來，違規(guī)參加酒局飯局既不符合現代人的生活方式，也會對自身造成很多負面影響。

一、酒局飯局背后的社交代價。

在我們這個以工作為主導的社會里，酒局和飯局是人們走向成功的一種方式。在聚會中，人們可以交流經驗、分享資源、擴大自己的社交圈，以期在未來的職場中取得成功。但是，光鮮的社交面紗下我們看不到的卻是那些隱蔽的社交代價。在散發(fā)出來的酒氣和尷尬的氣氛下，你的求職或者商務交流也難免受到影響。

從健康角度來看，大量飲酒和過量的飲食會對身體造成極大的負面影響，從而引發(fā)各種疾病。例如，長時間不休息、過于飲酒、暴食等行為可能會導致身體出現肝臟疾病，胃部不適，甚至是腦部供血不足。這些身體問題可能在短期內不會被察覺，但是長期下去，它們可能會使我們的身體失去健康。

三、酒局飯局的行為規(guī)范。

按照道德準則，每個人應該有自己的行為規(guī)范。去參加酒局飯局只是人們的一種選擇，但是我們需要注意的是，在這種情況下，我們需要學會控制自己的情緒和行為。我們需要注意發(fā)言態(tài)度、照顧現場所有人的感受，以及維護自己的形象。

作為一名現代人，我們應該遵循健康的生活方式，追求健康的人際關系和工作環(huán)境。當我們面臨違規(guī)參加酒局飯局的情況時，我們不應該覺得這是一種“應該”的行為，而應該學會如何拒絕。我們可以以工作繁忙或者其他任務為由來拒絕，也可以以身體原因為由來辭謝。重要的是，我們要認識到，真正有時間相處的人是能看到我們不追逐短暫的快樂的。

五、結語。

在當今社會，我們應該追求更加健康、積極的生活方式。我們應該注意自己的健康、身體和心理狀況。違規(guī)參加酒局飯局，不僅與我們的現代生活方式相違背，也會對自身造成許多負面影響。我們應該控制自己的行為，拒絕和改變不健康的行為，從而獲得更加積極、健康的生活。

參加飯局心得體會及收獲篇十八

自從我參加了一次人工智能培訓以來，我的生活和工作已經發(fā)生了翻天覆地的變化。這次的經歷不僅讓我學到了很多有關人工智能領域的知識和技能，也讓我對自己的職業(yè)規(guī)劃有了更深入的認識和了解。

在培訓中，我學習了許多關于人工智能的基礎知識和應用案例，包括機器學習、深度學習、自然語言處理等。這些知識讓我對人工智能有了更深入的理解，也讓我對自己的專業(yè)能力有了更大的信心。同時，我也了解到人工智能在實際應用中面臨的挑戰(zhàn)和問題，如數據安全、隱私保護、倫理道德等。這些挑戰(zhàn)讓我更加明白，作為一名人工智能從業(yè)者，我需要不斷學習和進步，才能更好地應對未來的挑戰(zhàn)。

除了知識和技能的提升，這次培訓也讓我結識了許多志同道合的朋友。我們一起討論和分享彼此的經驗和心得，共同學習和進步。這些朋友來自不同的行業(yè)和領域，但他們對人工智能的熱情和追求是相同的。這種跨界的交流讓我更加明白，人工智能的發(fā)展是一個全球性的趨勢，需要我們共同努力和協作。

總的來說，這次培訓是我職業(yè)生涯中的一個重要經歷。它讓我對自己的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認識和了解，也讓我對人工智能的發(fā)展趨勢有了更深入的認識。我深刻地感受到，人工智能的發(fā)展是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的過程，需要我們不斷學習和進步，才能在這個領域中取得成功。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)在自己的職業(yè)道路上不斷進步，也會在人工智能領域中做出自己的貢獻。

參加飯局心得體會及收獲篇十九

運動會是學校舉辦的一項重要活動，對于我來說，參加運動會是一次鍛煉身體、展示自我的機會。今年，我有幸參加了學校的運動會，并從中獲得了很多收獲。下面我將就此進行詳細的介紹和總結。

首先，參加運動會給我提供了鍛煉身體的機會。平時由于學業(yè)繁重，我很難有時間進行運動鍛煉。但是，參加運動會讓我有機會進行各種項目的鍛煉。例如，長跑項目使我能夠訓練出更好的耐力和體力，而跳躍項目則能鍛煉我的爆發(fā)力和協調能力。在這個過程中，我明顯感到了自己身體的進步和變化，不再是以前那個容易疲勞的我。這種鍛煉對我的身體健康有著重要的意義。

其次，參加運動會讓我學會了團隊合作。在運動會上，每個班級都組織了不同的參賽隊伍，每個隊伍都需要團結一致、緊密合作才能取得好的成績。例如，接力賽中隊員要精確地傳遞接力棒，只有緊密合作才能獲得最好的成績。而且，參加運動會的過程中，班級之間的友誼也得到了加強。我們共同努力，互相鼓勵，不僅取得了好成績，還建立了更加緊密的班級關系。這種團隊合作的精神將對我未來的工作和生活產生積極的影響。

再次，參加運動會讓我學會了正確看待勝負。在運動會的過程中，不同的項目中不同的人會取得不同的成績。有時我會取得好成績，有時則表現一般。然而，無論成績是好是壞，重要的是參與并盡力去做，因為參與運動會的意義遠遠超過了簡單的勝負得失。我明白勝負只是一個短暫的過程，真正重要的是我在這個過程中收獲的經驗和成長。只要我努力過，就會從中學到很多東西。

最后，參加運動會讓我收獲了珍貴的友誼和快樂。在運動會上，我有幸結識了很多熱愛運動的同學。我們一起訓練，一起參賽，一起經歷了各種辛苦和挑戰(zhàn)。這種團結和友誼在運動的過程中得到了進一步的升華。而且，參加運動會帶給我的快樂也是無法用言語表達的。當我看到自己取得好成績，或者看到自己的同學取得好成績時，我內心會感到一種莫名的喜悅和滿足。這種快樂和成就感將激勵我在以后的生活中更加努力和堅持。

綜上所述，參加運動會對我來說是一次鍛煉身體、展示自我的機會。通過參加運動會，我不僅鍛煉了身體，學會了團隊合作，還學會了正確看待勝負。最重要的是，我在運動會中結識了好友，并感受到了無與倫比的快樂。這次運動會的經歷對我來說是寶貴的，我會繼續(xù)積極參與各種活動，鍛煉自己，展示自己。同時，我也希望能夠鼓勵更多的同學參加運動會，感受其中的樂趣和收獲。改變自己，從體育運動開始！

參加飯局心得體會及收獲篇二十

人們都說勞動最光榮，這一點也不假，勞動不僅光榮而且很快樂。這天，我就證實了這句話。

今天，我又像往常一樣閑散地坐在椅子上，看著我唯一的寶貝電視，沒想到一看就是好幾個鐘頭，把我的心靈窗戶——眼睛都給弄的酸疼酸疼的，于是我走出家門眺望遠處的綠色。走進家門，我又傻了眼，接下該做什么事，不能在看電視了，也不能在打電腦了，而且大熱天出去也沒什么意思，接下該做什么呢疑惑的我不知道該如何是好。突然我想起自己的房間已經和臟啦，我不能在讓媽媽幫我操心這些了，每次我都把所有的事情推給媽媽，況且我現在已經長大了，而且現在也是放假，我不能在把這點小事推給媽媽做。于是我主動的拿起掃把拖把，吃力地將它們拖到2樓去。打開房間，處處臟的不能形容，唉，也怪自己平時太會玩，東堆西扔的。馬上我開始行動了，我先將房間的每個角落都清掃，甚至連一個小小的角落都不落下，清掃了許久，我檢查了沒有臟東西后，我又拿起拖把準備拖，突然我想：這樣拖根本不能徹底地將地拖干凈，于是我拿起一塊毛巾，浸濕它，膝蓋著地，彎著腰，開始搽了起來，由于地面水很多，我的膝蓋也隨著地面滑了起來，那感覺真是快樂極了。地面很寬，我照樣一直擦，擦了恏久，覺的恏累，但是也很快樂，因為，這樣工作好有趣哦，就像在溜冰場上可以隨意溜冰。嘿嘿···好好玩過了大約1小時多，我把地板、桌椅、wc、墻壁擦的干干凈凈的，給人一種清爽的`感覺。雖然此時的我有點疲累，而且肚子也在施“空城計”了，但是我深深的體會到勞動的快樂。那是一種無法形容的快樂。

小事經驗：多做事，少抱怨。在勞動中雖然疲勞，但是可以嘗到其中的樂趣，并且要是人家沒有要你去做是，你主動去做的事才是最有趣味和最有收獲的勞動。勞動光榮，勞動快樂！

放暑假了，每天我除了學習、看課外書、鍛煉身體、參加社區(qū)活動外，我還幫家長做家務。開始我刷碗有時刷不干凈，有時潔潔靈又放多了。如今我刷碗掌握了方法，那就是先在水中放幾滴潔潔靈，再用洗碗布從里到外洗碗、菜盤子，然后洗筷子、勺、盆，洗完后把臟水倒掉，再用流水一個個地沖洗干凈，空干后放到櫥柜里。如果順序不對，碗筷就不衛(wèi)生了?？磥硐赐胍彩怯袑W問的，不經過一段時間的學習也是學不會的。另外在奶奶擇菜時，我也和她一起擇。在此過程中，我不僅學會了擇菜，還認識了什么是菠菜、油菜、芹菜、生菜等蔬菜的名稱。

參加家務勞動，讓我體會到長輩們一天的勞累與辛苦，懂得了勞動最光榮。每天幫家長干家務，雖然很累，但心里很高興。