2023年走出陰霾心得體會(大全10篇)

通過總結和梳理自己的心得體會，可以更好地發(fā)現(xiàn)改進的空間，提高自己的學習和工作效率。那么，要寫一篇較為完美的心得體會，首先要確立寫作目的和主題，明確自己的觀點和思考角度。其次，要有條理地展開論述，邏輯清晰，避免冗長和重復。此外，還要注意語言簡練、準確，避免使用模糊的詞匯或概念。最后，在寫完初稿后，要進行仔細的檢查和修改，確保結構合理，語義通順，語法正確。以下是一些關于心得體會的整理，希望能對大家的成長有所助益。

走出陰霾心得體會篇一

盡管失敗和挫折等待著人們，一次次地奪走青春的容顏，但卻給人生的前景增添了一份尊嚴，這是任何順利的成功都不能做到的。

——梭羅。

巴西足球隊為國家捧回了第一個世界杯。當隊員們乘坐的專機剛進入國境時，就迎來了熱烈壯觀的歡迎儀式，16架噴氣式戰(zhàn)斗機立即為之護航，聚集在機場上的歡迎者達3萬人，從機場到首都廣場不到20公里的道路上，聚集歡迎隊員的群眾超過了100萬人。里奧市長只是晚出發(fā)了一會兒，竟然無法驅(qū)車到達機場，他只得從官邸乘直升機前往。大多數(shù)球員都乘坐豪華汽車前往總統(tǒng)府，主力隊員如貝利等人，則被歡迎的人們用手臂舉著，向前傳遞。4個多小時的路程貝利和他的隊員幾乎腳不沾地，一直被送到總統(tǒng)府。

面對這激動人心的盛大場面，不由讓人想起4年前機場上那悄悄的一幕：

巴西人們都認為本國的球隊能獲世界杯賽冠軍。然而，出乎人們意料的是，在半決賽中，巴西隊卻意外地敗給了法國隊，結果那個金燦燦的獎杯沒有被帶回巴西。球員們悲痛至極，他們想，去面對球迷的辱罵、嘲笑和汽水瓶吧，因為足球是巴西的國魂。

飛機進入了巴西領空，他們顯得有些坐立不安了，因為他們心里清楚，這次回國，他們要面對的也許會是不好的事情?？墒牵旓w機降落在首都機場的時候，映人他們眼簾的卻是另一番景象?？偨y(tǒng)和2萬多球迷默默地站在機場上，他們看到總統(tǒng)和球迷共舉一條大橫幅，上面寫著：昂首走出失敗的陰霾。

隊員們見到這樣的情景頓時淚流滿面。總統(tǒng)和球迷們都沒有說話，他們默默地目送球員們離開機場。4年后，巴西隊捧回了世界杯。

一個人可以失敗很多次，但是只要他沒有開始責怪旁人，他還不是一個失敗者。失敗并不可怕，可怕的是因此而失去了斗志。面對挫折要昂首挺胸，這樣才能迎接下一輪的勝利。

走出陰霾心得體會篇二

“終于聽見下雨的聲音，于是我的世界被吵醒，就怕情緒紅了眼睛……”耳機里循環(huán)著黃麗琳的歌，抬頭望向窗外，一片昏蒙蒙的天空飄著雨絲，沒有太陽沒有光亮。

窗子外的護欄用不銹鋼的材料制成，在雨絲下擦出冰涼的氣息。我站在窗的里面就好像一頭困獸，出不去，逃不走。

窗子的下面是書桌，書桌上擺滿了課本，凌亂而毫無章法，一支水筆隨意地丟棄在書本敞開的一頁，劃出了一道冷硬的黑色傷疤，筆尖上還殘留著墨水，濃濃的一滴，冷冷的，就像那從傷口帶下的鮮血，讓我顫栗。

“窗臺上滴落的雨滴，輕敲著傷心，凄美而動聽，而我聽見下雨的聲音……”歌曲還在循環(huán)，雨滴還在持續(xù)，我依舊抱緊雙臂，無助而讓人窒息。都怪這不停的雨季，把我拖入看不見的洞底，看不到太陽，尋不到光亮。

我在洞底想要掙扎，那不變的黑暗卻將我牢牢捆綁，四肢無力，頭腦發(fā)暈。斜靠在床頭，我緩緩滑落，沒有表情的臉，還有緊閉的雙眼，然而只有我知道，我的手指在怎樣的抖動，我的后背出了多少汗。

沒有太陽，沒有光亮，黑暗讓我窒息，我大口的喘著氣，卻感覺越來越難呼吸。我的手撫上胸口，卻在下一秒忘掉自己的需求。我無助到哭泣，絕望使我嘆息，有誰能來救救我，把我拉出這無盡的洞底。

“終于聽見下雨的聲音，于是我的世界被吵醒發(fā)現(xiàn)你始終，很靠近，默默的陪在我身邊，態(tài)度堅定?！苯K于忍不住我伸出雙臂，觸及的是一片冰涼，那種帶著夏夜河畔微風拂過水面的涼，那種雨林深處散發(fā)出來的涼，那種高山之巔微澀的涼。我不禁閉目細細感受，卻在不經(jīng)意間掙脫了洞底的鐵鏈，心中仿佛有個聲音引導著我，展開雙臂，迎接雨后的彩虹。

恍惚間，我看到一座彩虹橋架在了我的面前，我欣喜若狂，小心翼翼地順著橋身向上攀爬，一步，兩步，三步……終于，在不知邁了多少步后，我看見了陽光，感到了溫暖。就是那種雨后特有的微涼的溫暖，不烈，卻直直地照進我的心頭，驅(qū)散了那大片大片的陰霾，引入了無數(shù)無數(shù)的燦爛。

走出陰霾心得體會篇三

近些天，總是陰雨綿綿，難見艷陽天。正如我的心情，凄迷壓抑，心亂如麻。于是，近些天我愈加沉默，閑來無事只是喜歡呆呆地望著窗外，望那細雨綿綿，望那落花朵朵。

有不少朋友問我“最近怎么了？怎么感覺你最近如此沉默，如此的感慨萬千？”也有朋友問我“為何最近不見你寫文了？”我一概沉默以對，因為不知該說些什么。誠然，我最近心情很差，人前我可以故作瀟灑，但其實，我的心無時無刻不在哭泣。但，我是幸運的，因為無論何時，我都有那么多的好朋友在陪伴我，他們分擔我的痛苦，為我打氣，讓我堅強。幾乎，每每在我哭泣時，都會有朋友在安慰我。所以，于此，請允許我鄭重地向朋友們說聲：“謝謝！”

今天，依舊如此。我仍舊將自己隨意放逐，不言不語，靜靜發(fā)呆。直到一位朋友發(fā)來信息，告訴我“出去走走吧！外面已經(jīng)天晴了，而且春天來臨，已是春暖花開了?！笨赐晷畔?，我不由莞爾一笑，想想也對，我真的應該出去走走了，最近，都快把自己悶得發(fā)霉了。于是，決定獨自出去走走。

慢慢踱出辦公室，靜靜地行走于校園之中。抬頭望向天空，真好，終于陰霾散去，此時是晴空萬里，且春陽暖暖。不由張開雙臂，緊緊擁抱，深深呼吸?？諝庵校M是甜美的花香和春草的味道，沁人心脾，讓人沉醉。深深呼吸，將心中的郁結全部呼出，拋棄，使之遠離。

緩步行于校園之中，抬頭望去，真的是春天來了?？茨蔷G草青青，看那鮮花朵朵，看那楊柳依依，看來，我真的錯過了許多美好的風景。此時，沉醉于美景中，不禁心曠神怡。緩緩地，蹲下身子，去輕輕碰觸那頑強的綠草，感受它們生命的堅強；靜靜地，伸出雙手，去輕輕觸摸那柔軟的垂柳，聆聽它們溫柔的心曲；慢慢地，低垂臉兒，去靜靜輕吻那美艷的花兒，呼吸它們沁人的花香。哦，此時此刻，我沉醉了，沉醉于這無限的春意融融之中。

正沉醉于其中，忽然，一陣淡淡的花香襲來，我不由尋香望去，霎時，眼前一亮。那是一株玉蘭花，僅只一株，卻是開得那樣傲然，那樣燦爛！淺粉色的大花，傲然挺立枝頭，沒有綠葉的陪襯，沒有其他的花兒相伴，只有一朵燦然開放的花兒傲然挺立?？粗?，心頭不由一股暖流劃過，感覺暖暖的，甜甜的，而我的眼角卻有些濕潤。對它，我肅然起敬，敬佩它的傲然，敬佩它的堅強。歡喜不過，我慢慢地靠近這株玉蘭，緩緩地伸出雙手，將臉頰慢慢靠近那傲然開放的玉蘭花，深深呼吸花兒的清香。我醉了，醉在了花香之中，醉在了它傲然的風骨之下。此時，我心里充滿敬佩，充滿感動。

繼續(xù)緩步前行，不知不覺間，來到了小湖邊。站在湖邊，任微風輕吹，任長發(fā)飛揚，我的心也隨之飛揚，飛得很高、很遠……緩緩睜開雙眼，低頭向湖里看去，呀，竟然有許多的魚兒游過。只見，紅的、黑的、白的`、花的，各色各樣的魚兒，在水中搖擺著尾巴，自由自在地游來游去?？粗鼈儯挥赏嫘拇笃?。于是，去超市里買了面包，將面包一條一條撕碎，然后，再輕輕地把面包扔向湖中?？粗切┛蓯鄣聂~兒爭搶面包，你爭我奪，互不相讓，不由開懷大笑。魚兒吃完面包，或許是因為流連面包，竟然不舍離去，仍在湖邊徘徊。于是，我大喝一聲，將魚兒全都驚走了。看著它們驚慌失措地逃離，我笑得更加開懷了。已經(jīng)記不起，有多久不曾如此開心了，但此時，我真得好開心。

再次，張開雙臂，任微風輕吹，讓心慢慢飛揚。不由想起海子的《面向大海，春暖花開》：

“從明天起，做一個幸福的人。

喂馬，劈柴，周游世界。

從明天起，關心糧食和蔬菜。

我有一所房子，面朝大海，春暖花開。

從明天起，和每一個親人通信。

告訴他們我的幸福。

那幸福的閃電告訴我的。

我將告訴每一個人。

給每一條河每一座山取一個溫暖的名字。

陌生人，我也為你祝福。

愿你有一個燦爛的前程。

愿你有情人終成眷屬。

愿你在塵世獲得幸福。

我只愿面朝大海，春暖花開”

此時此刻，輕輕念起這首詩，沉醉在這春暖花開的美好和詩意，我，深深地沉醉了……。

走出陰霾心得體會篇四

你就是我的小星星，放在那天上放光明，我已經(jīng)決定愛你就不會輕易放棄，沙灘海浪上的許愿瓶，每個愿望都是因為你。迷茫，彷徨，掙扎……黑暗的夜空中，誰為我亮一盞燈，帶我走出這陰霾？朋友，是你！

殘陽撕破了黃昏的天幕，一片片的耀目，我睜不開雙眼，想伸手抓住那殘陽，卻是一片落葉。我跌跌撞撞又漫無目的向前走去。

“你好！“嗯你好！”當初認識你，氣氛略微尷尬，我們一起走進繚亂的隊伍里。

請同學們做好準備，我們的一百米測試即將就要開始……。

一眼望去，紅色的跑道映入我的眼簾，遼闊的操場顯得我十分微小，你這時看了看我，我望了望你，露出一副一丁點也不自然的笑容。同學們一個一個隨之口哨聲沖了出去，我很驚詫，我根本跑不了這速度??！心里忐忑不安，仿佛有一陣陰霾籠罩著我，讓我措手不及。一片樹葉飄了下來，我忍不住用手去捧住他，時間慢慢流逝，快到本站我了。

我心里慌慌的，上了起跑線，你用一種鼓勵的眼神望著我，我們是一起跑的，這條起跑線是我們友誼萌發(fā)的地方。

口哨聲響起，我還沒反應過來，她就沖了出去，我沉默了一秒，才開始追。她跑的很快，我在后面拼命追，這難道就是“雖乘奔御風，不以疾也”？我正跑的較勁呢，鞋帶松掉了，我迷糊的被絆倒在地上，我看見她回頭，遙遙領先的她速度變慢了，我瞬間明白了，迅速爬起來繼續(xù)跑，她似乎在等我，我追上了她，她見我跑過來，只是笑笑，接著我們一起跑到了終點。

她把水澆在我們友誼萌發(fā)的葉子上，這葉子閑得多么生機盎然；一起點亮了前進的那一盞燈，照亮我們前進的路。

昨日之時，你教我草長鶯飛，向雨朦朧；今日之時，我教你向數(shù)花名，側天看云。友誼就是友誼，它看春風不嘆，聽夏蟬不煩，看秋風不悲，觸冬雪不嘆。它看不公不允敢面對，只顧它是友誼，帶我走出陰霾。

走出陰霾心得體會篇五

光明與陰霾是人生中無法回避的兩個方面，它們相互交織，糾纏于每一個人的生活中。然而，在經(jīng)歷了光明和陰霾的磨礪后，我深刻體會到了它們給予我們的成長和啟示。

首先，光明是我們追求的目標，是生活中向往的一面。陽光照射下的世界充滿了希望和活力，給予人們力量和勇氣去勇往直前。在光明的時刻，我們感受到了快樂、幸福和滿足。當我們?nèi)〉幂x煌成就時，光明的光輝照射下，我們感受到了榮耀和自豪。光明是我們奮斗的方向，是我們不斷追尋的動力。正是光明的存在，讓我們不斷超越自己，不斷進步，追求更好的自己。

然而，人生之路上也不可避免地會遭遇陰霾的困擾。陰霾代表著困難、挫折和痛苦。當我們努力奮斗的時候，無法逃避困境的到來。生活中的種種壓力、失敗和挫折會讓我們感到沮喪和無助。而正是在這些陰霾中，我們才更能認識到自己的不足，更能懂得世間真相。在陰霾之中，我們必須堅守信念，勇往直前。只有在風雨中奮勇前行，才能看到生活的底線，看到光明的希望。

光明與陰霾相互影響，相互依存。正是在陰霾中，我們才能更好地感受到光明的珍貴。當我們經(jīng)歷了一番困擾后，再次看到光明的時候，我們會更加珍惜它的存在。光明和陰霾的交替是人生的常態(tài)，我們需要學會與之共存。對于光明，我們要堅持追求，不放棄對它的追逐；對于陰霾，我們要勇敢面對，不畏懼困難。正是在這種交織中，我們才能夠真正理解生活的意義，體會到人生的價值。

經(jīng)歷了光明與陰霾，我明白了人生的坎坷與美好都是不可分割的。它們共同構成了豐富多彩的人生，讓我們變得更加堅強和成熟。光明給予我們希望和動力，它提醒我們不要放棄追求和夢想。而陰霾則讓我們變得謙遜和堅韌，它教會我們?nèi)绾卧谀婢持信G斬棘。在人生的道路上，我們不能忽視光明的存在，也不能回避陰霾的到來。只有在光明與陰霾的交替中，我們才能更加深入地了解自己，更加清晰地認識到生活的真諦。

綜上所述，光明與陰霾是人生中不可或缺的元素。我們不能只追求光明，也不能只沉浸在陰霾之中。我們需要接受生活的各種考驗，包容光明與陰霾的存在。只有在光明與陰霾的交融中，我們才能更好地感受到人生的意義。讓我們以積極向上的心態(tài)，勇敢面對光明與陰霾，努力追求人生的真諦。

走出陰霾心得體會篇六

我喜歡夕陽下的球場，微紅而朦朧?；@球撞擊地面和刷網(wǎng)而入的聲音，令我心曠神怡，也曾給我籠罩上一層陰霾。

回顧過去，總喜歡與三三兩兩的朋友在球場上打球，直到天色已昏，筋疲力盡才會離開。只有在球場上，我才能感受到快樂，那種自由自在的樂趣，友誼綻放的地方，是久久不能磨滅的。

那年我參加了校隊那段時光，我被籠罩上一層陰霾。第一次訓練，教練是嚴肅的，隊友是認真的。不管是基本功還是配合總是一絲不茍。失去了那種自由自在的快樂，沒有漫無目的的玩耍，永遠是高效高強度的訓練，即使站在球場上，也失去了以往的熱愛，夕陽也不在美好，反剩一群黑色的背影在揮灑著汗水。

聯(lián)賽更是嚴肅，每一場比賽都是全力以赴，一絲不茍，緊繃的神經(jīng)，完全本站沒有野球場那樣放松的感覺。我不再像從前那樣，不再那樣熱愛、不再那么癡迷，不再那么神情愉悅。

直到那一天，我朋友叫我出來打球，雖然不是很想去，但也沒辦法，畢竟也是幾年的友誼，我穿上球鞋去往那曾令我極度熱愛的地方，在夕陽下，我進入球場，不知不覺我早已忘卻了時間，一樣的背影，這次卻洋溢著快樂，這是我喜歡的籃球，自由自在的快樂。

接下來的聯(lián)賽，我漸漸找回了自我。我把每一場球當作是放松，不嚴肅但用盡全力，漸漸地，那種自由自在的快樂也漸漸溶于每一場球。訓練也不再枯燥無味，每當我拿起球的那一刻，內(nèi)心便是快樂的了。我的快樂與友情萌發(fā)于這片球場，這也將是內(nèi)心深處一片珍貴的回憶。

陰霾散去，天空晴朗，夕陽下的球場依然有我。

走出陰霾心得體會篇七

風雨過后，總會有彩虹；而陰霾過后，總會晴朗天，人生就是如此，困境自然可怕，我們無法改變困境，但我們可以改變自己，用堅持點燃心中的希望之光，照亮前行的路，黑暗之后必將是璀璨的煦日，保持一顆剛韌的心，我們必將會走出困境，走出陰霾。

我們這一生不知不覺陷入一種境地，不斷在賭自己的命運，賭自己的自信，賭自己的得失，甚至賭自己的幸福。賭贏了，一笑而過，日子風輕云淡。堵輸了，淚水泡著，煎熬度過一段黯然苦痛的光陰；就算傷痛，總有傷口愈合的時候。這世間，人是最隱忍的生靈，在一次次磨練中日漸變得堅強，從弱不禁風的小草，蛻變?yōu)閰⑻斓拇髽洹摳兄x那些傷害我們的人，是他們的殘忍讓我們變得如此堅強，讓我們積聚了生存的力量；還要感謝命運賦予的坎坷，令我們更加珍惜生命中的擁有。

人生短短數(shù)十載，有生的日子，又何苦難為了自己。是我的我會珍惜，不是我的不會去強求。心存自信滿滿，時光從來經(jīng)轉(zhuǎn)不息，不會因為我們所遇的波折和聲聲的惋嘆而停下腳步；當光陰中的生機再現(xiàn)，春風會沐渡世間每一個角落，誰都不會被隔在季節(jié)的門外。卸下背負的沉重行囊，輕裝前行吧！揮手和過去做一個淡然的告別吧！不必頻頻去回首。

讓我們在這個溫暖明媚的季節(jié)播下希望的種子，安然等待幸福的收獲之期。于愛情，親情，友情，我們?nèi)绱松屏颊鎿?，總有不渝的情感會一直陪伴身邊。面對一些必然的得失，并不是我們的對錯決定的結果，已然這樣，不想再去追問誰是誰非。經(jīng)歷多了，我們會漸漸發(fā)現(xiàn)其實自己遠遠比自己想像中的堅強，走出一段陰霾的時候，揮別昔日的紛繁，抬頭望望晴朗的天空，日子風輕云淡，依然從容。

生活為我關上一扇門，就一定會為我們打開一扇窗。不為繁華絢爛，只為清平中的寂寞相守，只為彼此用心的經(jīng)營，才會有那份真心的懂得。撥開纏繞心頭的凌亂，一切沒人能替我們承受，只有我們自己。

終不外是塵間煙火薰染，即使我們不惹事，事也會來惹我們；我們無法逃避，唯有積極地去面對、去迎刃，用最正確的方法去解決，才會獲得最終的釋然。驀然明了，追尋的完美，只是無法觸及的幻影，美麗、妖嬈，卻感覺不到溫度。一個真心的愛人，一份平淡中的相守；生活的無味，日子的枯燥，這樣看似簡單的，卻也是最難恪守的，執(zhí)子之手，與子偕老，不知需要多少年，一本生存的經(jīng)卷，才可以把滄桑讀成淡泊。我們只是天涯中的芳草，而非百花叢中的牡丹，滿目絢爛灼熱了心懷，而忽略了暖暖陽光的溫柔撫愛，平淡就好。

只要悲痛不是一個接著一個，生活便都是可以好好珍惜的，當你置身痛苦的時候，只要堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)從前的痛苦，對于你的一生，將是一顆寶貴的珍珠！

痛苦的滋味固然難以令人承受，但是當它真正降落到我們面前的時候，只有勇敢的面對，并坦然接受，痛苦在折磨一個人的同時，往往使其意志愈加堅強，生活積累愈加豐厚，沒有經(jīng)歷痛苦的人生，是不完整的人生。

當我們走出痛苦的陰霾，迎來燦爛朝陽的時候，就會驚喜地發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)的痛苦已經(jīng)凝成一顆珍珠，在我們的手中，熠熠生輝！

走出陰霾，迎接挑戰(zhàn)，不要讓陰霾遮蔽了我們的眼睛而使腳步放緩或駐足不前，拔開它會發(fā)現(xiàn)前方風景更美麗。

走出陰霾，走出陰影，明天會更好。

走出陰霾心得體會篇八

人生如海，潮漲潮落終有時。暗流涌動的海面上籠罩著層層陰霾，四周昏暗，只要漁人撐著一葉扁舟在海面上航行；孤獨的海燕迷失了歸途的方向，身邊充斥著狂風的呼嘯聲，頭頂上只剩幾顆星閃著微弱的光芒。

海水拍擊著礁石，發(fā)出歡快的樂聲，從小我仿佛就活在別人的掌聲和鮮花之中。臨近期中考，各科老師都在籌備復習工作。其他同學也絲毫不懈怠，就連走路時手中都緊握著厚厚一沓的復習提綱，只有我還沉浸在上一次成績的喜悅中。

倏忽間，海上風雨大作，那驚濤駭浪像飛奔的馬，激起白色的浪花?？荚嚦煽兂鰜砹耍Y果卻不盡人意。那少得可憐的分數(shù)映入眼簾，心中有說不出口的酸楚，不知何時，眼里噙滿了苦澀的液體，喉嚨哽咽著，像是被什么東西堵住了，無法疏通。

同學們津津樂道著自己優(yōu)異的成績，在這其中我只覺得自己顯得格格不入。想把頭埋得更深，更深一點。老師找到我，輕拍本站了拍我的肩，語重心長地說：“這次……考得不夠高啊，你這次怎么掉了這么多啊……不過你也別太放在心上，繼續(xù)努力啦?！币粫r之間，我無地自容靜得只剩下長久的沉默。

突然，海面上沖出一只海燕，忍受著這海浪，這狂風，這陰霾帶給它的考驗。夜已深了，我踽踽獨行在這空蕩蕩的街道上?？吹侥菍W校教室中日光燈依舊亮著，閉上雙眸，靜靜聆聽，我好像聽到了筆尖在紙上劃過的沙沙聲，我好像聽到了學子們瑯瑯的讀書聲，我好像聽到了他們說著：“這一次，我要贏。”如碎銀般的月光灑下，我豁然開朗。

那身姿矯健的海燕，宛如一束白色的閃電沖破了層層籠罩的陰霾。我丟掉失敗的壞心情，重拾信心，坐在書桌前，點起臺燈，徹夜奮戰(zhàn)。功夫不負有心人，成功總是會留給那些有準備的人。

走出失敗的陰霾，堅定前行。我要做那逆風中把握方向的漁人，做那暴風雨中的海燕，做那不改顏色的孤星。

走出陰霾心得體會篇九

我邁著碎步子在操場上走著，紅色的跑道映入眼簾，絲絲縷縷的不安徘徊在心弦。

回顧逝去的時光，總喜歡繞著操場一圈接著一圈，直到汗流浹背，衣服都被汗水“洗禮”過后，心頭才美美的離開。

對于操場，我自己也不知道什么時候開始喜歡上她，甚至為什么喜歡她。朋友說，因為操場是我們友情萌發(fā)的地方。

2022年，初二的第二個學期開始了。開學的第一天，我們上了第一節(jié)體育課。老師把我們的成績一一準確無誤的念出后，一種莫名的感覺如陰霾般籠罩著我。老師讓我們跟著體育委員跑幾圈。站。

長跑。

道上，想到體育成績占中考50分，而自己上一學期的分數(shù)是。我忽而害怕起來，忐忑不安；不再像以前那樣，見到操場有種熱愛，輕松地感覺。

為提高體育的分兒，放學之后，接納朋友的提議到操場上跑一兩圈。面對這熟悉卻又陌生的操場，我向朋友訴說了內(nèi)心的恐懼與不安。朋友掏出《微笑百事達》中女角的。

經(jīng)典臺詞。

：只要笑一笑，沒什么大不了。

笑？只是這么簡單而已？我慢慢的嘗試，揚起嘴角，望向天空劃出一條完美的弧線，朋友也掛起一抹燦爛的笑容。

我們上了跑道，肆無忌憚地交錯擺動著雙臂。此刻，我們似乎與操場融為一體，我們飛奔著，歡笑著，張揚著——我們的青春。

而我們，已經(jīng)做到了。

風雨過后，總會有彩虹；而陰霾過后，會是晴朗嗎？回答：是的。

走出陰霾心得體會篇十

今天陽光普照，而我看到的卻是陰霾的一切。

昨天中考的分數(shù)查下來讓我大吃一驚，似乎老天爺將要把我打進十九層地獄，父母們看到這些也感到不大相信，我一向出色的語文竟然只有可憐的109分，這分數(shù)我可從沒考到過，也是我從沒想到過！我真搞不懂為什么每次考試我都會有一門考得會令我意想不到，總會有一門讓我痛恨不已，前面幾次考試也就算了，而這次可是中考啊，可沒有第二次，容不得我再來一次失誤的，沒有機會讓你挽回的`，記得在考試前我就提醒自己，一定不能再重蹈那個覆轍了，一直提醒自己要仔細，再考好的最后一秒前不能放松警惕，而此時同樣的問題再次出現(xiàn)，我拿著這可憐的在別人看來有點可笑的536分可以去哪個學校？我是不是就只有這個命了？看著qq群中不停閃爍的語句，我的心冰冷到了極點，他們似乎都考出了令自己興奮的成績，似乎談到自己的成績都滔滔不決，而我心里唯一想的就是把那群關了，把那qq關了，把那些話語關了，那些話語只會讓我更傷心！手機不停的有人發(fā)來短信息，而我所能做的只是一個個把他們關了，最后連手機也關了！發(fā)誓以后再也不開了！

我抱著頭躺在床上，腦子里不停浮現(xiàn)出父母們關心我的一個個場景，我的眼淚也不知不覺流了下來，是的，我對不起關心我的父母，我讓他們的辛苦白費了，一切的白費了，那辛苦的初三也算是白讀了，補課也算是白補了，我初三做的一切都白做了！我的未來該則么辦？我的大學夢該則么實現(xiàn)？我們家就等著一個大學生的誕生呢！想到這里我不停的敲著墻壁，試圖想緩解我那懺悔而又無助的心情。

家里本是很熱鬧的，但自從我那丟臉的536分出現(xiàn)以后，家里一下子變得靜了許多，大家似乎都變得寡語起來，他們是不是一下子接受不了這個事實呢？大概是的吧。

7月10號就要返校了，我不想出返校，因為我不想丟我家的臉，不想丟了我那微不足道的臉，哎？這時我想起了我的初中時代的班主任老師們，他們無不對我充滿信心，他們在我身上花費了多少心血，而我竟然拿這個去回報我的老師們，我真是太沒用了?。。?！

寫完這些我期望我的心情會好些，寫完這些我想挖一個很深很深的洞，然后鉆進去，永遠也不出來了，讓世界也永遠也忘了我！