寫心得體會不僅是對過去經(jīng)驗的總結(jié)，更是對未來的規(guī)劃和自我要求。在總結(jié)中可以提出問題和建議，為以后的改進和提高提供思路和方向。要寫一篇優(yōu)秀的心得體會，除了自己的思考，還可以借鑒下面這些范文的寫作技巧和表達方式。

觀看圈子心得體會及感悟篇一

隨著社會的不斷發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，人們對娛樂方式的要求也越來越高。其中，電影作為一種受歡迎的娛樂方式，不斷被人們追捧。而《狂飆》這部電影，作為一部好萊塢動作電影，無疑是現(xiàn)在最熱門的電影之一。觀看這部電影，有著豐富的感受和體會。

第一段：電影狂飆的簡介。

《狂飆》是一部由林詣彬執(zhí)導(dǎo)，楊紫瓊、周涌主演的好萊塢動作片。影片主要講述一名警察在打擊罪犯的途中發(fā)生意外，身陷險境，為了生存而不斷戰(zhàn)斗，最終成功逃離的故事。影片通過高超的鏡頭語言，將一個好萊塢動作片的熱血情節(jié)展現(xiàn)得淋漓盡致。

第二段：觀影時對于影片的感受。

觀看這部電影的過程中，我深深地感受到了影片的震撼力。整個電影的起伏跌宕，充滿了不可預(yù)測性與緊張感，每一個鏡頭都讓我屏氣凝神的盯著屏幕，感受到影片中的故事情節(jié)是如此地吸引人。

同時，在電影中，男主角無論是身陷險境還是為了逃脫而奮不顧身的場景，都讓我感到身心受益，從中收獲了一些啟示：無論遇上什么困境，我們都不能放棄，而應(yīng)該勇敢地迎難而上。

第三段：影片中的人物形象分析。

影片中，男主角楊紫瓊飾演的一個普通警察，在電影開始時，只是一個在城市街頭巡邏的小角色。但當他意外身陷困境，為了生存而不斷戰(zhàn)斗時，他的形象變得強大和勇敢，值得人們學(xué)習(xí)。同時，女主角周涌的形象也是非常令人難忘的。影片中她不僅美麗而聰明，還具有堅強的意志力，全程幫助男主角度過險境。

第四段：對電影中的場景和畫面的感悟。

影片中的道路追逐和槍戰(zhàn)場景十分驚險刺激。在影片中，男主角通過駕車穿越繁忙的城市道路，整個場面非常熱鬧且細節(jié)到位，令人眼花繚亂。同時，影片中男主角跳車逃生的場景也十分驚險刺激。感覺就像是我們親自身臨其境，親身經(jīng)歷那種恐怖的刺激情景。

第五段：總結(jié)。

總的來說，觀看這部電影不僅讓我感受到了電影的震撼力，也給我?guī)砹藛⑹竞透袆?。整個電影在影片劇情、場景和人物等方面，都表現(xiàn)得非常出色，是一部非常值得推薦的電影。希望我們可以從電影中探尋到一些人生的啟示和勇氣，做出一些積極的改變。

觀看圈子心得體會及感悟篇二

觀影不僅是一種娛樂活動，更是一種思考和感悟的過程。在觀看電影、電視劇和紀錄片的過程中，我們可以感受到不同的情感沖擊和知識啟發(fā)，許多作品也能夠帶領(lǐng)我們更好地認識和理解這個世界。因此，對于每一次觀影經(jīng)歷，我們都應(yīng)該積極思考和總結(jié)，從中獲得更多的心得和體會。

觀影經(jīng)歷多次，我發(fā)現(xiàn)每次觀影后都會有不同的心得感悟。有時候，我會因為一部電影中的主題深感感悟；有時候，我會從電影鏡頭營造的氣氛中獲得啟示；有時候，則是從電視劇人物的處事哲學(xué)中獲得新的思考和思維方式。這種心得體會不僅令人回味無窮，而且能夠幫助我們更好地認識自己和這個世界。

第三段：觀看的重要性。

觀看不僅是一種娛樂活動，也是一種認知過程。通過觀看，我們可以了解不同文化、不同地區(qū)、不同社會層面的思考和方式，并理解其中蘊含的人生哲學(xué)。觀看也可以幫助我們調(diào)整情感，以積極的態(tài)度面對生活的挑戰(zhàn)。因此，觀看電影和電視劇等作品要認真對待，積極思考和感悟，才能從中獲得更多的知識和心靈療愈。

第四段：思考的重要性。

觀看電影和電視劇等作品可以幫助我們思考，許多作品中都蘊含了深刻的哲學(xué)和道德思考。通過思考，我們可以更好地認識自己和這個世界，在遇到困難的時候更能夠應(yīng)對挑戰(zhàn)。對于每一部作品，我們都應(yīng)該從中汲取人生智慧，用來指導(dǎo)自己的生活和發(fā)展。

第五段：結(jié)語。

總之，觀看電影和電視劇等作品不僅是一種娛樂，更是一種認知和感悟過程，能夠幫助我們更好地認識自己和這個世界，思考和發(fā)現(xiàn)新的思考方式和人生智慧。因此，我們應(yīng)該積極思考和感悟，從這個過程中獲得更多的心得和體會，不斷探索人生的意義和智慧。

觀看圈子心得體會及感悟篇三

留壩，位于中國陜西省境內(nèi)的一個古老而幽靜的小鎮(zhèn)。如今，它以其獨特的自然風(fēng)光和豐富的人文歷史吸引著越來越多的游客。我有幸參觀了這個美麗的地方，并深受觸動。以下是我對留壩的觀察、體會和感悟。

首先，留壩的自然風(fēng)光讓我流連忘返。留壩地處地勢起伏的山區(qū)，它的美景給人一種寧靜和寬闊的感覺。漫步在小鎮(zhèn)的街道上，我看到了無數(shù)古老而華麗的建筑。一些低矮的房屋依山而建，屋頂上覆蓋著綠色的苔蘚，散發(fā)著濃郁的歷史氣息。而一些高大的廟宇和塔樓則讓我感受到了當?shù)匚幕纳詈竦滋N。此外，留壩還有一條清澈見底的小溪流過，在陽光的映襯下，溪水泛起了金光，美得如詩如畫。這些美麗的自然風(fēng)景讓我感受到了大自然的偉大和人與自然的和諧。

其次，留壩的人文歷史給我留下了深刻的印象。在留壩，我見識到了這個小鎮(zhèn)豐富的人文歷史。在參觀當?shù)氐牟┪镳^，我了解到留壩曾是古絲綢之路上的重要驛站，這也成為了它獨特的歷史傳承。而且，留壩還是長征途中的一個重要?？奎c，這讓我對中國革命歷史有了更深刻的了解。在參觀當?shù)氐膹R宇和寺廟時，我還了解到了留壩深厚的傳統(tǒng)文化。這些歷史記憶讓我思考了人類文明的源遠流長以及歷史對我們的影響。

此外，留壩的宗教氛圍也給我?guī)砹怂伎?。留壩是一個宗教信仰發(fā)達的地區(qū)，這里有佛教、道教、基督教等多個宗教的寺廟和教堂。在參觀這些宗教場所時，我發(fā)現(xiàn)人們對宗教的信仰不僅是追求心靈的慰藉，更是對人生意義的思考和追求。我看到了信徒們虔誠地祈禱、念經(jīng)的場景，心中涌起了對于人生意義的思考和追問。每個人對宗教的理解和信仰方式不盡相同，但它們都讓人們尋找到了一種心靈的寧靜和安全感。

最后，與當?shù)鼐用竦慕徽勛屛腋惺艿搅肆魤稳嗣竦拇緲闵屏肌１M管留壩如今已經(jīng)成為了旅游勝地，但當?shù)鼐用褚廊槐３种麄兊纳屏己蜆闼?。我和他們交談時，他們熱情而真誠地向我介紹了當?shù)氐奈幕蜌v史。他們用自己的行動傳遞著友善和親和的信息。這帶給了我一種深深的溫暖，讓我相信人與人之間的情感紐帶是可以跨越時空和文化的。

總之，留壩給了我很多思考和感悟。它的自然風(fēng)光、人文歷史、宗教氛圍和人們的善良讓我感受到了人與自然、人與歷史、人與人之間的關(guān)系。在留壩的日子里，我的內(nèi)心得到了平靜，思緒飄忽的心似乎找到了人生的坐標。我深信，這次留壩之行將成為我一生中難忘的經(jīng)歷，它讓我明白了生活中的美好和人情世故的真諦。

觀看圈子心得體會及感悟篇四

近日，我觀看了一部關(guān)于黨建的紀錄片，其詳實的內(nèi)容展示了黨在不同時期的光輝歷程和偉大成就。在觀看過程中，我深受震撼和啟發(fā)，進一步加深了對黨建工作的理解和認識。下面我將從黨的發(fā)展歷程、黨的組織優(yōu)勢、黨建工作的重要性、黨員的擔(dān)當作為和建設(shè)美好未來四個方面，分享我在觀看中的感悟和體會。

首先，黨的發(fā)展歷程使我深深地感受到黨的奮斗歷程和歷史責(zé)任。黨從成立初期的艱難困苦到如今的繁榮昌盛，經(jīng)歷了無數(shù)的艱辛和犧牲。無論是抗日戰(zhàn)爭時期的浴血奮戰(zhàn)，還是解放戰(zhàn)爭勝利后的國家建設(shè)，黨始終保持了對人民的關(guān)懷和緊密聯(lián)系。黨的發(fā)展歷程不僅讓我受益匪淺，更讓我對改革開放和社會主義建設(shè)有了更深刻的理解。

其次，黨的組織優(yōu)勢讓我深感黨的凝聚力和戰(zhàn)斗力。紀錄片中展示了黨組織在各個層面的工作和接地氣的措施，如社區(qū)黨建、企業(yè)黨建等。這些工作不僅讓黨真正走進了人民的生活，也讓黨的領(lǐng)導(dǎo)作用得以進一步發(fā)揮。黨組織的密切聯(lián)系和廣泛影響力，給了我信心和動力，讓我深信只有黨的領(lǐng)導(dǎo)，才能帶領(lǐng)我們走向更加美好的未來。

第三，黨建工作的重要性讓我有了重新認識。黨的發(fā)展歷程和組織優(yōu)勢無不彰顯了黨建工作的重要性。黨建工作不僅是黨的自我管理和發(fā)展的基礎(chǔ)，也是推動各項工作有效開展的保障。觀看過程中，我看到了許多基層黨組織和黨員干部忠誠擔(dān)當?shù)木时憩F(xiàn)。同時，也看到了一些地方黨組織在黨建工作中存在的問題和不足。黨建工作的重要性讓我深感責(zé)任重大，應(yīng)當不斷提高自身素質(zhì)，努力為黨建工作做出貢獻。

最后，黨員的擔(dān)當作為和建設(shè)美好未來給了我更多的思考和方向。黨員作為先鋒模范，應(yīng)當在各個崗位上發(fā)揮模范帶頭作用，為黨和國家的事業(yè)不懈奮斗。觀看過程中，我看到了許多黨員干部親自走進群眾，了解他們的需求和困難，并積極為之解決。這些黨員的擔(dān)當作為讓我深感敬佩，也讓我明確了自己在未來發(fā)展中的方向和目標。我必須不斷提高自身素質(zhì)，為黨的事業(yè)貢獻自己的力量。

通過觀看黨建紀錄片，我進一步加深了對黨建工作的理解和認識。黨的發(fā)展歷程、黨的組織優(yōu)勢、黨建工作的重要性、黨員的擔(dān)當作為和建設(shè)美好未來這四個方面，都讓我有了更多的思考和啟示。我相信，只有深入學(xué)習(xí)和貫徹黨的建設(shè)，我們才能夠為國家的發(fā)展做出更大的貢獻。讓我們一起攜手奮進，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力！

觀看圈子心得體會及感悟篇五

圈子，作為一種社交現(xiàn)象，一直以來就存在于我們生活中。無論是親密的朋友圈，還是職場上的同事圈，人們總是情不自禁地加入各種圈子，建立起屬于自己的小圈子。而觀察、參與并理解這些圈子也成為了我們生活中的一種體驗。觀看圈子，不僅可以幫助人們更好地了解社會文化和人際交往規(guī)則，還能夠帶給我們許多心得和體會。

首先，觀看圈子可以幫助我們更好地了解社會文化和價值觀。不同的圈子有著不同的文化氛圍和價值取向。比如，校園里的學(xué)生圈子強調(diào)友情和成就，而職場上的同事圈子則關(guān)注職業(yè)發(fā)展和實用性。通過觀察這些不同的圈子，我們可以更加深入地了解到不同文化之間的差異和相通之處。這樣的觀察和理解，對于我們提高跨文化溝通和合作能力來說是非常有益的。

其次，觀看圈子能夠幫助我們更好地了解人際交往規(guī)則。每個圈子都有一套自己的交往規(guī)則和方式，而這些規(guī)則通常是圈子成員通過日常的互動逐漸約定俗成的。觀看圈子可以讓我們更加清晰地認識到這種規(guī)則的存在和重要性，并且學(xué)會如何在不同的圈子中應(yīng)對和適應(yīng)。比如，在一個正式的商務(wù)圈子中，我們需要注意尊重他人的權(quán)威，保持適當?shù)木嚯x；而在一個親密的朋友圈中，我們可以更加放松和自在地表達自己。通過觀看圈子，我們可以更加準確地把握人際交往的技巧和方法。

另外，觀看圈子還能帶給我們一些關(guān)于人性和社會動態(tài)的深刻體會。圈子作為人類社會的基本單元，承載著人們的情感和需求。觀察圈子可以讓我們發(fā)現(xiàn)每個人都有著追求認同和歸屬的需求，也可以看到人們之間的利益沖突和權(quán)力斗爭。無論是朋友圈中的爭吵，還是職場圈中的內(nèi)耗，我們都可以從中看到人性的復(fù)雜和社會的動態(tài)。通過這樣的觀察和體驗，我們能夠更加客觀地認識到人類社會的本質(zhì)特征，并且更好地理解人與人之間的關(guān)系。

最后，觀看圈子還能幫助我們發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的興趣和愛好。每個圈子都有著自己獨特的特點和活動，而這些特點和活動可能正是我們個人所感興趣的。通過觀看和參與不同的圈子，我們能夠發(fā)現(xiàn)一些真正吸引我們的東西，并且開始培養(yǎng)自己的興趣和愛好。比如，如果我們喜歡音樂，參與音樂圈子可以讓我們結(jié)識更多的音樂人士，學(xué)習(xí)并共享音樂欣賞經(jīng)驗；如果我們喜歡讀書，參與讀書圈子可以讓我們發(fā)現(xiàn)更多有意思的書籍和文化交流。通過這樣的觀看和參與，我們能夠更加充實自己的生活，并且找到一些真正屬于自己的快樂和滿足。

觀看圈子，不僅是一種學(xué)習(xí)和體驗的方式，更是一種對社會和人類關(guān)系的思考和認識。通過觀察和體驗不同的圈子，我們可以更加深入地了解社會文化、人際交往、人性社會動態(tài)等方面的問題。所以，我們應(yīng)該積極參與和觀看各種圈子，從中獲得更多的心得和體會。同時，我們也應(yīng)該學(xué)會思考、分析和總結(jié)我們的觀察和體驗，以便更好地應(yīng)對和適應(yīng)不同的圈子。讓觀看圈子成為一種習(xí)慣，帶給我們更加豐富和充實的人生。

觀看圈子心得體會及感悟篇六

申報，是一種考試形式，也是一種能力的展示。對于每位參與申報的人來說，觀看別人的申報是一種學(xué)習(xí)和思考的機會。近日，我有幸觀看了一場申報演講比賽，讓我從中受益良多，獲得了許多寶貴的感悟和體會。在此，我將就這次觀看申報的經(jīng)歷，結(jié)合自己對申報的理解，給出一些個人的心得體會。

首先，申報的過程凝聚了演講者的努力和認真。觀看這場申報演講比賽，我被演講者們所表現(xiàn)出來的自信和專業(yè)素養(yǎng)深深打動。不同主題下的演講者，都能夠做到言之有物，深入淺出地闡述自己的觀點，并且在演講中展示出他們對所講主題的深入思考和研究。這說明演講者們在申報準備階段付出了大量的心血和努力，不僅僅是為了通過這個考試，更是對自己所關(guān)注的領(lǐng)域的一種追求。他們以自己的專業(yè)知識和扎實的理論基礎(chǔ)，以及大膽的思維和表達，創(chuàng)造出一場場精彩絕倫的申報演講。

其次，申報給予觀眾學(xué)習(xí)的機會。在這場申報演講比賽中，我不僅僅被演講者們的深度思考和演講技巧所震撼，更是從每個演講中學(xué)到了很多新的知識和見解。比如，在某個演講中，演講者深入探討了當前教育問題，立足于自身的經(jīng)驗和觀察，提出了一系列創(chuàng)新的教育改革方案。這讓我重新審視了教育這個領(lǐng)域，并激發(fā)了我對未來教育發(fā)展的思考。觀看申報演講，不僅能夠擴寬眼界，還能夠激發(fā)思考，為個人和社會的發(fā)展提供新的思路和方法。

第三，申報是一種展示個人才能的機會。通過觀看申報演講，我深刻感受到每個演講者所展示出的個人魅力和才華。他們在舞臺上自如地表達、組織語言，展現(xiàn)出自己優(yōu)雅的儀態(tài)和自信的氣質(zhì)。他們的演講猶如一場獨特的藝術(shù)表演，讓人陶醉其中。這種能力的展示，讓我想到了自己在申報這個過程中所需要努力提升的方面。申報給予了每位參與者一次向外展示自己才能的機會，也促使每位參與者不斷地完善自己，提高自己的表達能力和思辨能力。

第四，申報是一次與他人交流的機會。觀看申報演講比賽，我發(fā)現(xiàn)申報不僅僅是演講者與觀眾之間的溝通，更是觀眾之間的交流。在演講過程中，觀眾會發(fā)表自己的觀點和看法，與演講者進行思想上的碰撞和交流。這種交流，不僅能夠促進觀眾更好地理解演講內(nèi)容，還能夠拓寬自己的思維，提高思辨能力。在這個過程中，每位觀眾都能夠從中獲得認識和體驗，不斷提高自己的觀察和判斷能力。

第五，申報使我更加相信力量。申報是一種表達，也是一種傳遞。在這次觀看申報演講比賽中，我看到了演講者們通過他們激情四溢的演講，傳遞給觀眾的力量。有時候，一個簡短的演講，可以激發(fā)人們對美好未來的向往；有時候，一段感人的故事，可以喚起人們對生命的敬畏。這種傳遞的力量使我更加堅定了自己通過申報這種形式表達自己的決心，并且相信通過申報，可以啟迪他人，改變世界。

總的來說，觀看申報演講比賽給了我很多啟示和思考。在這場比賽中，我深刻感受到申報所蘊含的學(xué)習(xí)、交流以及展示個人才能的機會。通過這次觀看，我對申報的意義和價值有了更深入的理解，也對自己未來的申報之路有了更明確的規(guī)劃和期待。我相信，通過申報，我們可以觸碰到更高的層次，展示出更大的潛力，開創(chuàng)出更加輝煌的未來。

觀看圈子心得體會及感悟篇七

作為一部經(jīng)典的家庭劇，《家道》引起了我極大的興趣。在經(jīng)歷了幾天的觀看，我深深地被故事和人物所吸引，不僅讓我深入體會到了家庭關(guān)系的復(fù)雜性，而且也幫助我更好的了解了中國傳統(tǒng)家庭的文化。

段落2：對“家庭關(guān)系”探究。

在《家道》中，各種家庭關(guān)系使整個故事顯得真實而具有感染力。從幾個代表性的角色分析，影視刻畫了親情、愛情和友情三種基本關(guān)系。女主角蘇家女出身名門，年少時出嫁有婚前準備，而面臨壓力時，選擇拿起了自己的牌局。而男主角王春山則對自己和家人的工廠有著掌舵的責(zé)任感，用自己的汗水和感情來維系著家人之間的紐帶。這些協(xié)調(diào)家庭、家族和社會的關(guān)系，正是我們需要重視和發(fā)揚的家庭價值觀。

段落3：思考傳統(tǒng)文化的繼承。

除了家庭情感，故事中也表達了傳統(tǒng)文化和民族精神的重要性。在蘇家女和老珠季的相處中，自尊、個性、命運和家族榮耀等思想元素被深度地展開。通過互相傾聽和體諒，她們實現(xiàn)了彼此的心理協(xié)調(diào)和人生價值的升華。而“兩不誤”的民族信仰和堅毅意志，則通過王春山這個主人公的演繹，給了我們最好的定義和展示。

段落4：對故事的啟示。

《家道》故事情節(jié)曲折，扣人心弦，觀眾不僅能夠獲得娛樂，還可以明白許多“以人為本”的生活觀念，以及對歸屬感和情感的渴望，都是潛藏在每個人心中的。與故事人物類似，我們也難免遭遇人生挫折和選擇性困難。當然，看完這部戲，我更堅信一個人要堅守自己的尊嚴，才和能在荊棘居多的人生路上走得更遠。

段落5：對人生的反思與啟迪。

從《家道》中，我學(xué)到了很多生活和溝通的精髓，也發(fā)現(xiàn)了自己在心態(tài)和人際關(guān)系等方面還需要不斷學(xué)習(xí)和成長的地方。正如蘇家女遞交離婚協(xié)議書那句話說的，“我看透了人的虛偽，也領(lǐng)悟到了人生的真諦”。在今后的追求中，我們更應(yīng)該勇于追求真實和平等，努力實現(xiàn)自我認同和價值實現(xiàn)，讓自己成為更好的人。

觀看圈子心得體會及感悟篇八

通過觀看申報，我受益匪淺。申報是一部展現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨的光輝歷程與偉大抗戰(zhàn)精神的電視劇。在觀看過程中，我被其中的情節(jié)、角色形象和主題所感動。以下是我對申報的觀后感總結(jié)。

首先，在申報中展現(xiàn)的抗戰(zhàn)歲月讓我深感震撼。電視劇生動地展示了當時國家形勢緊張、人民生活困苦的場景。不論是長城淪陷、日軍瘋狂轟炸還是軍民齊心抗擊，劇中的每一幕都帶給我無法言喻的沖擊。其中最令人印象深刻的場景之一是抗日戰(zhàn)火燒到縣城的戲碼。人們在巨大的壓力下體現(xiàn)出的堅毅與頑強給我留下了深刻的印象。這種堅忍不拔的精神與當今時代的人們相比，頗有些可歌可泣的感慨。

其次，申報中的人物形象給我留下了很深的印象。其中，張云逸這個角色頗有些魅力。他是一位充滿正義感和責(zé)任感的共產(chǎn)黨員，他的一系列奮斗和犧牲精神令我非常敬佩。盡管眾多困難接踵而至，但他始終堅持為了國家和人民的利益而戰(zhàn)斗。他無私的犧牲精神和他的愛國情懷令我深受感動。這種人物形象不僅僅是一位英雄的形象，更是一種對于信念和責(zé)任的堅持。

再次，申報中所傳遞出的主題讓我深思。電視劇展現(xiàn)出的主題之一是抗戰(zhàn)是一場人民戰(zhàn)爭。在劇中，無論是黨政軍領(lǐng)導(dǎo)層還是戰(zhàn)士和老百姓，每個人都在以自己的方式投身到戰(zhàn)斗中。這表明了抗戰(zhàn)的偉大與人民的力量密不可分。抗戰(zhàn)年代的人民是英勇無畏的，正是他們的努力和頑強，才能最終戰(zhàn)勝強敵。這一主題引發(fā)了我對于人力資源的重要性和民族凝聚力的思考。

最后，觀看申報讓我對于中國共產(chǎn)黨更加敬佩。劇中所展現(xiàn)的黨的領(lǐng)導(dǎo)力、軍事指揮能力、黨員的責(zé)任感和為人民服務(wù)的宗旨都值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。尤其是在黨的領(lǐng)導(dǎo)層中，他們每個人都具有堅定的信仰和堅忍不拔的精神。這使我對中國共產(chǎn)黨對于國家穩(wěn)定和發(fā)展的作用有了更為清晰的認識。

通過觀看申報，我深刻地認識到中國抗戰(zhàn)時期的艱苦與偉大。同時，我也更加深入地了解到黨的領(lǐng)導(dǎo)力和黨員的奉獻精神。申報不僅僅是一部展現(xiàn)了歷史真實的電視劇，更是我們學(xué)習(xí)歷史、汲取力量的一面鏡子。希望未來我們能夠繼續(xù)傳承并發(fā)揚這種精神，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而奮斗！