體育鍛煉一小時心得體會報告 體育鍛煉一小時心得體會報告怎么寫(六篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

最新體育鍛煉一小時心得體會報告一

這一學期我教四年級一班的體育活動課，這個班的學生絕大部分具有良好的學習習慣，但是也有一部分學生的學習習慣較差，紀律性不強。體育活動是小學生日常生活中不可缺少的部分，也是小學生素質(zhì)教育中不可缺少的重要組成部分，為了鍛煉學生的身體，發(fā)展學生的智力，為了提高小學生的身體素質(zhì)，促進他們的身體健康發(fā)展，為他們的學習提供健康的體魄，根據(jù)小學生的年齡特點主要對學生進行了最基本的身體素質(zhì)訓練、多種形式的運動，形成了良好的運動習慣，大部分學生的身體素質(zhì)有了提高，但仍有部分學生的身體素質(zhì)相對較差，有待于進一步訓練。為了更好的開展豐富多采的教學活動，激發(fā)學生的活動興趣，使學生的得、智、體全面發(fā)展，特對上學期的體活情況作如下總結：

上學期我針對學生不同的身體素質(zhì)和思想狀況進行了豐富多采的體育活動，采取了不同的訓練措施，取得了良好的效果。

1、培養(yǎng)學生的活動興趣，增強學生的活動意識。興趣是最好的老師，為了提高學生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的運動習慣，我變換形式開展了不同的游戲，激發(fā)了學生參加運動的興趣，為體育活動的教學打下了基礎。

2、通過各種活動對學生進行了愛國教育，培養(yǎng)了的學生的民族榮譽感和為祖國勇于拼搏的精神。

3、通過教師的示范動作進行教學的同時，還充分運用現(xiàn)代化的教學手段，通過觀看錄像、聽錄音，擴大了學生的視野，提高他們學習的興趣。

4、通過韻律操、游戲和接力等活動，對學生進行了體育運動思想教育，使學生認識到了運動的重要性，對學生進行了體育運動思想教育。在增強學生身體素質(zhì)的同時，鍛煉了學生的心理素質(zhì)和紀律觀念，促進其心理的健康發(fā)展。

5、根據(jù)不同學生的不同情況因材施教，特別是對基礎比較差的學生進行了重點的輔導，對他們的點滴進步和閃光點都給予肯定與鼓勵，激發(fā)了他們參加運動的積極性。

6、培養(yǎng)了學生的跳躍能力和勇敢品質(zhì)。訓練了學生的注意力和節(jié)奏感。

7、鍛煉了身體，培養(yǎng)了學生的反映能力、敏捷性，培養(yǎng)了學生的韌性，進一步發(fā)展了學生的跳躍能力及協(xié)調(diào)性。

8、通過一學期的訓練，大部分學生激發(fā)了活動興趣，增強學生的活動意識，身體素質(zhì)有了較大提高，并對學生進行了愛國教育。

（一）不足之處

1、活動興趣還不是很濃，特別是女同學，存在著懶活動現(xiàn)象。

2、學生的吃苦精神比較差，有些學生怕苦怕累。

3、有一小部分學生還對體育活動認識不足，重智育、輕視體育。

4、與家長聯(lián)系不夠，是的學校體育教育與家庭體育教育脫節(jié)，影響了學生身體素質(zhì)的提高。

5、學?；顒訄龅夭蛔?，有些活動無法開展。

（二）補救措施

1、培養(yǎng)學生的活動興趣，組織多種形式豐富多彩增強學生的活動意識。

2、培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的基精神與適應環(huán)境的能力。

3、加強學校與家庭的溝通，引起家長對體育活動的重視，做到家庭教育與學校教育的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

4、多開展一些運動比賽活動，及時表揚和鼓勵優(yōu)秀學生，使他們起模范帶頭作用，鼓勵其他學生的活動興趣。

5、及時肯定差生的點滴進步，鼓勵大膽的參加體育活動，提高他們的身體素質(zhì)。教師參與學生的運動，保持良好的師生關系，培養(yǎng)學生動作的`協(xié)調(diào)能力。

6、定期評比出好學生，給他們光榮花，提高他們參加活動的積極性。

7、經(jīng)常向他們講述關于為國爭光的體育運動員的故事，提高他們鍛煉身體的積極性，

8、培養(yǎng)學生的拼搏精神和愛國情感。

培養(yǎng)學生的活動興趣，組織多種形式豐富多彩增強學生的活動意識。

認真?zhèn)湔n，上課前對所需要的器材做好充分準備，精心上好沒一節(jié)課，虛心向老教師學習，不斷提高學生身體素質(zhì)的同時提高學生的心理素質(zhì)，促進他們身心健康的發(fā)展。注重學生各種能力的培養(yǎng)和知識應用的靈活性。特別注重活動習慣的培養(yǎng)，以激發(fā)學生活動的興趣，提高他們的體育成績。

積極與家長聯(lián)系，做到學校與家庭的溝通，引起家長對體育活動的重視，做到家庭教育與學校教育的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

最新體育鍛煉一小時心得體會報告二

以《學校體育工作條例》為指導，以《學生體質(zhì)健康標準》為工作目標，認真貫徹學習新課程標準。樹立健康第一的指導思想，以高標準，高質(zhì)量作好學校體育工作。

1、加強體育課堂教學的常規(guī)管理。推動體育教學改革與教學研究，提高體育教師的理論水平、業(yè)務能力和教學質(zhì)量。促進學生積極參加體育鍛煉，掌握基本運動技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

2、加強運動隊訓練工作，保證訓練時間、提高訓練質(zhì)量，認真制定訓練計劃，積極主動的開展訓練活動。為提高學生的競技水平打下良好的基礎。

3、認真抓好群體工作，保證兩課兩操質(zhì)量，安排好體育課外活動和體育達標工作，保證學生每天一小時的體育鍛煉時間。

1、加強體育教學工作管理，積極組織各種教育教學活動，提高體育教師授課水平，使體育教學改革不斷深入。

2、認真安排好課間操和體育課外活動，保證課間操質(zhì)量，體育教師必須帶操。體育課外活動要安排合理，活動形式內(nèi)容豐富。

3、開學初，各校盡快組織田徑隊、乒乓球隊、足球隊；三小、渤小組建獨輪車隊；三小、沙小、渤小組建籃球隊；三小組建武術隊。加強訓練，保證每天早晚兩小時的訓練時間，爭取在各級競賽中取得優(yōu)異成績。

4、各校組織好三球訓練工作，為10—11月的三球比賽做好準備。

5、運動會報名工作，各校3月1日前將參加區(qū)秋季運動會人名單、戶口本，照片報到中心校。

6、認真作好體育達標工作，早動手、早準備，合理安排訓練時間、保證訓練質(zhì)量。

7、3月下旬各校體教到沙小聽課。8、4月上旬各校體教到三小聽課。9、4月10日前，各校將教職工運動會報名表交到渤小體育組。10、4月下旬，各校體教到渤小聽課?；?月上旬1

1、4月8—9日懷柔區(qū)中、小學生田徑運動會。

2、4月中、下旬渤海鎮(zhèn)中心小學教職工趣味運動會。

3、5月上旬各校體教到沙小聽課。

4、5月18日達標工作檢查。

5、5月下旬，各校體教到渤小聽課。

6、5月底，各校將學生體育達標成績輸入計算機并上傳。

最新體育鍛煉一小時心得體會報告三

1、讓幼兒在動物之家中，經(jīng)過自主探索各種器材的不一樣玩法，體驗身體運動的樂趣，發(fā)展攀爬、跳、平衡等基本動作。

2、培養(yǎng)幼兒自主活動的本事，進一步激發(fā)幼兒參加體育游戲的主動性、創(chuàng)造性。

重點：發(fā)展攀爬、跳、平衡等基本動作，體驗運動的樂趣。

難點：幼兒能自主地參與，并探索不一樣的玩法。

1、本次活動設計依據(jù)：

區(qū)域性體育活動它是一種把運動場地區(qū)域化并以區(qū)域為基礎開展的體育活動，它改變了傳統(tǒng)的活動方式，變"以團體活動為主"為"以分散活動為主"，讓幼兒獲得更多的自主活動的機會，體現(xiàn)了開放性、交互性和創(chuàng)造性，使幼兒在與環(huán)境、材料、同伴的互動中得到更充分的發(fā)展。自本班嘗試開設區(qū)域性體育活動以來，小朋友興趣很高，于是在了解本班幼兒興趣、經(jīng)驗、本事水平的基礎上提出了本次活動目標，在整個活動中師為幼兒供給了足夠的自選空間、充分自由的活動氛圍，開設了小兔、小猴、烏龜、小羊四個不一樣活動區(qū)域，引導幼兒自由地選擇區(qū)域和運動器材、自由結伴、自主運動，從而發(fā)展攀、爬、跳、平衡的基本運動本事以及探索和創(chuàng)新的本事。

2、本次活動的創(chuàng)新之處：

（1）讓孩子充分體驗自主運動的歡樂首先使孩子體驗到自我是器具的真正主人，促使萌發(fā)自主運動的愿望。從一開始到最終我都讓孩子一齊來搬運器具，自我來選擇支配器具，目的是讓孩子自始自終都感受到我需要這些器具、我是器具的主人、我要運動的體驗，這是孩子與材料產(chǎn)生真正意義互動的動力來源；其次在活動中我讓幼兒根據(jù)自我的興趣和需要自由選擇不一樣的器具進入不一樣的區(qū)，并依據(jù)自我的經(jīng)驗、本事和水平?jīng)Q定自我的活動方式，并自由結伴進行不一樣的嘗試與探索體驗，讓每個孩子都有表現(xiàn)自我最高創(chuàng)造本事的機會，其間教師沒有對孩子更多的約束，多的是觀察，少的是直接指導與示范，保證孩子在寬松的氣氛中自主地活動，體驗自主運動的歡樂。

（2）以游戲的情景方式吸引孩子主動參與活動本次活動將幼兒發(fā)展所需的跳躍、攀、爬、平衡等基本動作練習設置在"動物之家"的游戲情景中予以呈現(xiàn)，經(jīng)過讓幼兒模仿、扮演喜歡的小兔、烏龜、小猴、小羊的動物主角，自主地選擇所需器具，自主地布置場地，自主地進行運動，從而在這生動活潑的游戲情景創(chuàng)設下，促使孩子主動地參與。

（3）注重材料的豐富、多層次性，感受運動的野趣在本次活動中我為孩子供給了豐富多樣的各種運動器具如墊子、圈、沙包、布碟、布繩、布袋、蘑菇墩等等，也有一些輔助的材料如毛絨玩具、椅子、小水桶、橡皮精、幼兒自帶的小背包等等，更有一些具有野味自然的材料如鵝卵石、竹梯、紙板箱、紙棒、輪胎等等都在這兒匯集了，都成了孩子本次活動的主材料，目的是為孩子供給足夠的豐富的自選空間，讓孩子嘗試利用好多種材料，進行探索與創(chuàng)造，增強了運動的趣味性。此外本次活動挖掘利用了園外的自然環(huán)境作為運動場地，讓孩子走出幼兒園這一固定空間，走入了街心小花園，體驗了一種野趣。如此這般利用園外資源，，滿足了幼兒親近自然、擴大活動空間的愿望，使幼兒運動的熱情進一步高漲。

1、代表四個區(qū)的動物標志（猴、羊、兔、烏龜）。

2、器具：墊子、塑圈、竹梯、沙包、紙棒、布繩、輪胎、爬板、繩子等。

3、輔助材料：毛絨玩具、小桶、鵝卵石、橡皮筋、椅子、小背包等。

活動場地：園外小花園（如逢雨天在底摟大廳進行）活動流程：

調(diào)動身心：搬運器材入場→創(chuàng)設環(huán)境：師生布置場地→基本活動：分散自主活動→放松活動：收拾器械活動過程：

（一）調(diào)動身心：搬運器材入場（如逢雨天幼兒模仿動物進入底樓大廳）師引導"今日小猴、小羊、小兔、烏龜邀請我們?nèi)ネ?，我們一齊去好嗎？"師幼一齊合作搬運器材進入小花園。

（二）創(chuàng)設環(huán)境：師生共同布置

1、介紹各區(qū)場地，并引導幼兒想一想

（1）小兔它最愛跳，它會選什么器械玩？

（2）那么小烏龜、小猴、小羊呢？它們會選哪些器具練本領呢？動一動腦筋，讓我們一齊來幫忙它們布置。

2、師生共同布置場地，引導幼兒選擇適宜的器械。

（三）基本活動：分散自主玩。

1、第一次到小動物家玩鼓勵幼兒在不一樣的小動物家嘗試多種玩法，并引導選用輔助物玩，增加游戲的趣味性、多樣性。

觀察要點：各個活動區(qū)內(nèi)幼兒的創(chuàng)新玩法有哪些？是否合理地使用輔助物配合玩？

2、交流分享：讓幼兒講解示范剛才在小動物家是怎樣玩的？有哪些創(chuàng)新玩法？

3、第二次到小動物家玩（交換場地玩）師"剛才我們玩得真好，此刻能不能換一個小動物家去玩呢？比比誰的玩法跟剛才不一樣，比比誰的玩法多。"觀察要點：幼兒有無更換不一樣區(qū)內(nèi)玩？幼兒又有哪些創(chuàng)新玩法？

（四）放松活動：收拾器械

1、再次交流分享師"剛才你們又到哪里去了？怎樣玩的？"，以參觀式評價方法進行，并鼓勵表揚各區(qū)幼兒不一樣的創(chuàng)新玩法。

2、收拾器械師"剛才我們在小動物家玩得很累了，此刻讓我們回家休息一會兒，請你們一齊幫小動物整理好器具再回家好嗎？"師幼一齊收拾器械回活動室。

最新體育鍛煉一小時心得體會報告四

尊敬的校領導：

您好！

xx年x月，我將從xx大學畢業(yè)，并獲得體育專業(yè)學士學位。我了解到貴校是一所辦學條件優(yōu)越、師資力量雄厚的重點學府，真誠希望成為貴校其中的一員。大學的專業(yè)教育，使我獲得許多體育專業(yè)知識，全面系統(tǒng)地掌握了體育學科中各專業(yè)的基本知識、基本技能和基本方法，具有較強的實際操作能力，我堅信，自己能勝任一名全面而優(yōu)秀的體育教師?！扒趭^創(chuàng)新，為人師表”，作為師范大學生的我，時刻牢記這一校訓，為培養(yǎng)良好的個人修養(yǎng)，我不斷磨練自己，積極參加校內(nèi)外各項活動，自覺培養(yǎng)各方面的能力。

20xx年9月初，我們進行了為期四十天的教育實習，通過實地教學，使我不斷在實踐中完善自己，并結合當?shù)氐膶嶋H情況，自己新編了教學方法并參加運動會組織與裁判工作及程序的編排，受到許多老師及校領導的認可和贊揚。

知識就是力量，隨著社會的高速發(fā)展，在大學所學的東西已遠遠不能滿足社會的需要，為充實自己、完善自己，我以滿腔熱情、積極進取的創(chuàng)業(yè)精神，為成為一名優(yōu)秀的人民教師而奮斗著。雖然，我是一個即將畢業(yè)的教學新手，但我相信，有你們的栽培和熏陶，我也會和你們一樣，做得比別人更好，我能用我出色的表現(xiàn)證明我的能力，證明您明智的選擇。

如果您對我的申請感興趣，請在您方便之時與我聯(lián)系，我正期待您的答復。

此致

敬禮

自薦人：xxx

xxxx年xx月xx日

最新體育鍛煉一小時心得體會報告五

在日常生活中，發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡利用器械進行體育活動，尤其對具有彈性的墊子情有獨鐘：在上頭打滾，跑、跳、爬著玩，樂此不疲?！队變簣@教育指導綱要》指出：要有幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。為調(diào)動幼兒參與墊子上運動的興趣，根據(jù)大班幼兒年齡特點好而發(fā)展需要，我設計一節(jié)愉快的體育活動《好玩的墊子》。在活動中創(chuàng)設了形式多樣、趣味而富有挑戰(zhàn)的游戲，吸引幼兒參與，并經(jīng)過墊子的不斷變化，鍛煉幼兒的運動技能，發(fā)展身體動作的協(xié)調(diào)本事和靈活性。增強幼兒戰(zhàn)勝困難，勇于挑戰(zhàn)的信心，充分體驗到"一物多玩"及運動的歡樂。

1.參與墊子上游戲，鍛煉大肌肉的運動技能，提高身體動作的協(xié)調(diào)本事和靈活性。

2.能夠戰(zhàn)勝困難，勇于挑戰(zhàn)，體驗合作游戲的歡樂。

每個幼兒一個墊子，哨子，背景音樂，紅藍發(fā)帶。

一、開始部分

1．師幼問好。

2．教師與幼兒一齊隨著音樂做熱身活動，模仿各種小動物（圍著操場由慢到快，又快到慢的速度）。

二、基本部分1.教師請幼兒各自選取一塊墊子，在墊子上感受一下墊子的柔軟，請幼兒說說在墊子上的感覺。

2.幼兒在墊子上自由玩，發(fā)揮想象。

3.請幼兒介紹自我在墊子上的玩法，并示范動作。

4.教師與幼兒一齊模仿幼兒示范動作，親密地與墊子玩耍。

5.請幼兒將所有的墊子擺成一豎排，構成"橋"，幼兒依次用自我喜歡的動作經(jīng)過橋。

6.教師用身體擺成不一樣姿勢，設置障礙，讓幼兒想辦法"過橋"

7.教師依次抽調(diào)部分墊子讓"橋"變形，提示幼兒根據(jù)墊子的變化用助跑跳遠的方式過橋。

8.將幼兒的每個墊子拼成擂臺的模式，教師先進行示范，然后幼兒自由分成紅藍兩組分別進行"擂臺賽"。

9.紅藍雙方各挑選一名幼兒進行比賽，教師公布比賽結果。

三、結束部分：

幼兒到教師面前找一舒服的位置坐好同教師隨音樂一齊做放松運動。

四、活動評價：

1、器械運用的獨創(chuàng)性：大膽地將常見的運動輔助器械--墊子作為本活動的主要運動器械，并貫穿、運用于活動的全過程，體現(xiàn)了"一物多用"、安全簡便的優(yōu)勢。

2、幼兒活動的自主性：本活動改變了幼兒園體育活動較多的在教師的示范與口令下練習的現(xiàn)狀，給了幼兒充分的自主探索、活動的空間。幼兒在與器械、同伴、教師的進取互動下，各種玩法別出心裁，有效地擴展了運動思想，提高了運動興趣與本事。

3、活動過程的層次性：本活動由幼兒自發(fā)的好動好玩開始，逐步引導鼓勵幼兒去大膽嘗試。在獲得初步的感性認識之后，經(jīng)過變換墊子的擺放方式，增強活動量與活動難度，探索多種新穎獨特的鍛煉方法?；顒佑捎變鹤园l(fā)變?yōu)橛變褐鲃拥貙W習，幼兒的潛能逐步發(fā)揮，不僅僅機體得到鍛煉，也進行了一次思維的體操。

最新體育鍛煉一小時心得體會報告六

新的一學年已經(jīng)啟程，對于學生會體育部的工作又是新的開始，新開始就得有新形象，作出新成績?；仡櫲ツ辏覀凅w育部的工作認真負責，成績得到了老師和同學們的肯定；展望新學年，我們必定再接再厲努力把體育部的工作做得更好。

體育部要正確了解我院的情況，結合我院的實際情況一切從實際出發(fā)，組織全院學生開展體育活動認真完成院領導所布置的任務，虛心接受院領導的考核、檢查和批評，加強部門與部門之間的合作，充分開展我院的體育活動，積極參與校體育部組織的各種活動。

公平、公正，以正確科學的方法協(xié)調(diào)，盡力杜絕干事與干事、干事與部長之間的矛盾出現(xiàn)；我們的目標是建立一個快樂、和諧、積極向上的團隊，在這個集體中大獎能活躍、團結、有自己的主見有自己的思想，積極開展批評與自我批評使我們體育部不斷進取。

加強部門與部門之間的合作，相互體諒，相互體諒，相互學習，有事相互商量處理，共同進步共同發(fā)展。

認真服從主席團的指揮，全力完成主席團所布置的任務，積極開展工作，積極向主席團匯報工作。

在新的學期里，我們體育部的工作也將會有新的面貌，我們體育部將會從以下幾個方面開展工作：

一、在開學初，我們部門要從大一的新生中招納新的體育部干事，不斷擴充我們體育的力量。

二、在十月份，配合校體育部組織好我院的同學們參加男生足球聯(lián)賽、校會體育部組織的新生女籃比賽、新生男籃比賽、排球社組織的新人王排球賽，積極參與各項比賽，作好賽前的招新工作和比賽進行時的后勤工作，通知好各相關人員比賽的時間。

三、十月底，協(xié)助文藝部做好迎新晚會的劇務工作，協(xié)助宣傳部布置各種海報和裝飾。

四、十一月初，配合校體育部舉辦的校運動會，積極參與各個項目，作好比賽前的招新工作和選拔工作，組織好我院的方陣訓練以及方陣演出，比賽時期作好后勤工作，組織好比賽時的秩序，通知好各個參賽人員按時參與比賽。

以上是體育部這學期的工作計劃，希望體育部能夠真正起到活躍同學們的體育文化活動的作用，為同學們撐起一片藍天。