自我健康管理學(xué)習(xí)心得體會(huì)和方法 健康管理的心得(五篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

主題自我健康管理學(xué)習(xí)心得體會(huì)和方法一

1、了解紅、綠燈、人行道的作用，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

2、遵守交通規(guī)則，初步培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力和安全意識(shí)。

1、物質(zhì)準(zhǔn)備：自制信號(hào)燈一臺(tái)。

2、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：場(chǎng)地兩端各畫(huà)一條白線。

1、出示交通標(biāo)志，引出主題：師：今天老師要和小朋友一起玩?zhèn)€游戲叫《信號(hào)燈》，在大馬路上交警叔叔師干什么的？

2、玩法：介紹游戲場(chǎng)景和一些標(biāo)志及游戲活動(dòng)范圍。

師：從教室門(mén)口出去有個(gè)斑馬線，是人們走路的地方，在馬路上的黃線是車(chē)輛行駛的地方，車(chē)輛可以在上面行駛，但不能超車(chē)和跨越界限，在t形街的中央有個(gè)站臺(tái)，是交警指揮紅綠燈的地方。

3、交警站在站臺(tái)指揮紅、綠燈，其余幼兒扮演司機(jī)、乘客和行人。司機(jī)、乘客、行人要按照交警給出的信號(hào)走或停，司機(jī)要手持方向盤(pán)做開(kāi)車(chē)狀，沒(méi)有遵守交通規(guī)則的小朋友將被罰停止游戲。

4、游戲規(guī)則：

（1）車(chē)輛和行人要互相禮讓、互補(bǔ)相撞，按紅、綠燈指示行走（駛）

（2）違反游戲規(guī)則者應(yīng)停止游戲。

5、幼兒進(jìn)行游戲，教師巡回指導(dǎo)。

師：老師請(qǐng)1位小朋友當(dāng)交警，其他小朋友當(dāng)司機(jī)，司機(jī)開(kāi)著車(chē)要聽(tīng)信號(hào)行或停。

6、結(jié)束部分。

師：為什么有的司機(jī)和行人會(huì)被交警開(kāi)罰單停止游戲？以后走在路上一定要遵守交通規(guī)則，不然很容易出現(xiàn)交通意外。

主題自我健康管理學(xué)習(xí)心得體會(huì)和方法二

1、懂得應(yīng)在大人的陪同下游泳，不獨(dú)自游泳。

2、了解并掌握游泳時(shí)的基本衛(wèi)生及自我保護(hù)方法。

3、認(rèn)識(shí)游泳物品，了解游泳時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。

認(rèn)識(shí)游泳物品，了解游泳時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。

掌握游泳中的自我保護(hù)方法。

1、海灘游泳圖片。

2、泳衣、泳帽、泳鏡、泳圈等物品。

3、游泳溺水視頻。

1、談話：

——炎熱的夏天悄悄來(lái)了，你最喜歡夏天的什么活動(dòng)？

2、出示海灘游泳景象的圖片，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒興趣。

——游泳要帶些什么物品呢？

——教師出示游泳物品，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)物品名稱及其用途。

——游泳前要先換好游泳裝，換好衣服后先做做操，讓身體做好下水準(zhǔn)備。

——帶好泳帽和泳鏡及游泳圈準(zhǔn)備下水。

——下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢潑濕，熟悉水溫后再下水。

——隨意從池邊跳下是很危險(xiǎn)的事，要從入口的樓梯上下。

——不要把頭放到水里或開(kāi)玩笑游戲。

——水池邊經(jīng)常很濕，走路要小心，這樣才不會(huì)滑倒。

——游泳后要馬上洗澡。

1、了解有關(guān)溺水的事情。

——你知道游泳時(shí)會(huì)發(fā)生什么危險(xiǎn)嗎？你是通過(guò)哪些方法指導(dǎo)有關(guān)溺水的事情呢？（電視上、報(bào)紙上、圖書(shū)里、成人的講述中等。）

2、觀看有關(guān)溺水的情況報(bào)道，救人的過(guò)程等，并互相交流自救知識(shí)。

3、教師小結(jié)：游泳時(shí)不注意安全就會(huì)發(fā)生危害……。

4、啟發(fā)幼兒討論引起溺水的原因。

——游泳時(shí)怎樣才能既開(kāi)心又安全？

盡量要在安全的游泳池中游泳，不去危險(xiǎn)的地方；一定要在成人的陪同下，不能一個(gè)人去游泳，在還沒(méi)有安全掌握技能的情況下，要使用防護(hù)用品，一旦在水中有不舒服的情況下，要趕快上岸并大聲呼救。

主題自我健康管理學(xué)習(xí)心得體會(huì)和方法三

文明手拉手，運(yùn)動(dòng)心連心。

文明比賽，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。

文明伴我行，運(yùn)動(dòng)我最棒。

挑戰(zhàn)自我，展現(xiàn)自我。

天使寶寶動(dòng)起來(lái)，親子活動(dòng)顯身手。

賽出友誼，賽出風(fēng)格。

讓我們贏在文明的起跑線上！

讓快樂(lè)和友誼溢滿運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

全家總動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)我最棒。

全家參與，合家歡樂(lè)。

親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，全家一起來(lái)。

親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，寶寶超級(jí)棒！

親子運(yùn)動(dòng)，全家快樂(lè)。

親子運(yùn)動(dòng)，動(dòng)力無(wú)限。

親子有方，運(yùn)動(dòng)有益。

媽咪寶貝齊運(yùn)動(dòng)，活力健康促成長(zhǎng)。

快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，文明競(jìng)技。

快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)你我。

快樂(lè)參與，幸福你我。

主題自我健康管理學(xué)習(xí)心得體會(huì)和方法四

一、指導(dǎo)思想：

認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。

二、工作目標(biāo)：

培養(yǎng)良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強(qiáng)的生存、生活能力，有強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個(gè)人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問(wèn)題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會(huì)的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。

三、工作原則：

1、以尊重、理解學(xué)生為前提。

2、面向全體學(xué)生。

3、學(xué)生主體性原則。

4、預(yù)防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結(jié)合。

四、具體措施：

(一)做好教師心理培訓(xùn)工作。

讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認(rèn)識(shí)到身體、心理、社會(huì)功能三維度。學(xué)會(huì)初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題，形成求助的意識(shí)。

(二)繼續(xù)開(kāi)設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間;各班開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng)，提高班級(jí)凝聚力，集中解決班級(jí)中存在的普遍問(wèn)題。

(三)在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學(xué)研究結(jié)合起來(lái);結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機(jī)專題教育，如語(yǔ)文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競(jìng)技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。

(四)閱讀整理相關(guān)心理健康教育相關(guān)材料，集中教師學(xué)習(xí);可以通過(guò)召開(kāi)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實(shí)踐能力。

(五)把心理健康教育和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來(lái)，落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊(duì)會(huì)的形式、班會(huì)的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。

(七)充分利用國(guó)旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報(bào)等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識(shí)心理健康教育，多渠道開(kāi)展心理健康教育。

(八)對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

主題自我健康管理學(xué)習(xí)心得體會(huì)和方法五

1、認(rèn)識(shí)多種不一樣種類的冷飲，能用較完整地語(yǔ)言說(shuō)出冷飲的名稱、形狀、感知冷飲的基本特點(diǎn)。

2、了解夏季食用冷飲的常識(shí)，懂得不能貪吃冷飲。

1、故事《冰激凌小豬》。

2、少量冷飲食品，各種冷飲包裝袋、盤(pán)子與餐巾。

1、教師首先向幼兒展示準(zhǔn)備好的各種冷飲，引導(dǎo)幼兒用較完整的語(yǔ)言說(shuō)出不一樣冷飲的名稱和外形特征。

展示各種冷飲的包裝，引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)自我認(rèn)識(shí)哪種冷飲？請(qǐng)個(gè)別幼兒到前面向大家介紹自我喜歡吃的冷飲。

2、幼兒分組品嘗冷飲，感知冷飲食品的特點(diǎn)。

（1）引導(dǎo)幼兒自我打開(kāi)包裝，慢慢地品嘗。

（2）提出問(wèn)題，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出吃的是什么冷飲？是什么味道？吃冷飲時(shí)有什么感覺(jué)？冰激凌在自我的嘴里有什么變化？

教師小結(jié)：不一樣口味，不一樣名稱的冷飲所需要的原料也不一樣，各種冷飲根據(jù)溫度會(huì)慢慢的化掉。

3、教師借助多媒體教學(xué)資源中的圖片或結(jié)合幼兒用書(shū)講述故事《冰激凌小豬》引導(dǎo)幼兒理解故事資料，懂得吃冷飲要適量。

講述故事后提問(wèn)：小豬胖胖喜歡吃什么？它變成了什么？為什么？小動(dòng)物是怎樣幫忙他的？小動(dòng)物們?yōu)槭裁匆矁龅脺喩戆l(fā)抖？

4、經(jīng)過(guò)討論，了解夏季食用冷飲的常識(shí)。

引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)食用冷飲時(shí)要注意些什么，為什么不能多吃冷飲？讓幼兒懂得吃冷飲要適量，身體才會(huì)健康。

教師小結(jié)：冷飲雖然好吃，但吃多了就會(huì)刺激我們的腸胃，會(huì)肚子疼，還會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，要適量吃冷飲。

經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)孩子們認(rèn)識(shí)了各種各樣的冷飲，經(jīng)過(guò)聽(tīng)故事《冰激凌小豬》明白了過(guò)量吃冷飲會(huì)引起腸胃不舒服，同時(shí)也了解了貪吃冷飲給身體其他部位帶來(lái)的危害。