2023年對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫(實用17篇)

心得體會是對過去經(jīng)驗的回顧和融匯，在工作和學(xué)習(xí)中具有重要的指導(dǎo)作用。在寫心得體會時，要著重描述自己的思考過程與領(lǐng)悟，讓讀者能夠理解作者的心路歷程。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇一

在這烈日酷暑的七月，我有幸參加了由盤錦市教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理學(xué)教師培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，隨著時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。心理健康教育也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在當(dāng)今的學(xué)校里，如何看待教師和學(xué)生的心理健康的問題，我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

二、通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。

小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等?？上?，我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。

總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。通過這次學(xué)習(xí)，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇二

引言：

近年來，隨著社會的發(fā)展，人們對于職場通識的要求越來越高。在這個快節(jié)奏、競爭激烈的職場中，如何做到適應(yīng)變革、提升能力，成為每一個職場人士需要思考的問題。而我在參加職場通識學(xué)習(xí)之后，無論是觀點的拓寬、技能的提升，還是人際關(guān)系的建立，都有了新的體驗和收獲。接下來，我將從學(xué)習(xí)的重要性、實踐的必要性、溝通的重要性、學(xué)以致用的實踐和規(guī)劃的重要性這五個方面，談?wù)勎覍β殘鐾ㄗR學(xué)習(xí)的一些心得體會。

第一段：學(xué)習(xí)的重要性。

學(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的基石，無論是在什么行業(yè)或崗位，持續(xù)學(xué)習(xí)都是職場人士不可忽視的一項能力。職場通識學(xué)習(xí)是一種多學(xué)科、綜合性的學(xué)習(xí)方式，能夠幫助我們從多個角度分析和解決問題。通過學(xué)習(xí)，我對于職場規(guī)則、心理學(xué)、市場趨勢等方面有了更加深入的了解，這些知識讓我能夠更好地應(yīng)對職場挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)使我們增長見識、增強思考能力，更有料的開展工作，讓我們在職場中立于不敗之地。

第二段：實踐的必要性。

知行合一才能產(chǎn)生真正的能力。通過通識學(xué)習(xí)，我懂得了知識只有運用到實踐中才能夠發(fā)揮它的真正價值。在職場中雖然能夠?qū)W到很多的知識，但是如果沒有真正投入到實踐中去，這些知識就可能變成紙上談兵。通過職場通識學(xué)習(xí)，我鍛煉了運用知識解決問題的能力，學(xué)會了把知識轉(zhuǎn)化為行動。

第三段：溝通的重要性。

在職場中，與人溝通是一個非常重要的能力。無論是與同事、上級、下級還是客戶，有效的溝通都是保持工作正常運轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。通過職場通識學(xué)習(xí)，我了解到溝通不僅僅是說話，還包括傾聽、觀察、表達(dá)能力等多個方面。學(xué)會與人溝通，就能更好地理解他人需求，減少溝通誤解，提升團隊協(xié)作效率。職場通識學(xué)習(xí)使我更加懂得如何利用溝通技巧，建立和諧的工作關(guān)系，從而更好地完成工作目標(biāo)。

第四段：學(xué)以致用的實踐。

職場通識學(xué)習(xí)不僅僅是為了增長知識，更要將知識應(yīng)用于實踐中。在實踐中，我們才能夠親身體會到學(xué)習(xí)的價值，并且不斷完善自己。通過學(xué)以致用的實踐，我理解到學(xué)習(xí)是一個不斷迭代的過程，只有在實際的工作中，才能發(fā)現(xiàn)自己不足之處，不斷修正和提升自己的工作能力。實踐讓我學(xué)會了堅持、嘗試和總結(jié)，不斷提高自己的專業(yè)能力和職場素養(yǎng)。

第五段：規(guī)劃的重要性。

職場通識學(xué)習(xí)為我提供了更廣闊的發(fā)展空間，也讓我明白了規(guī)劃的重要性。職場規(guī)劃不僅僅是指定一個職業(yè)目標(biāo)，更是要對自己的能力、興趣、發(fā)展方向進(jìn)行深入的分析和思考。通過職場通識學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到只有制定科學(xué)、明確的規(guī)劃，才能夠在職場中找到適合自己的位置，實現(xiàn)個人價值和職業(yè)發(fā)展的最佳匹配。

結(jié)尾：

總之，職場通識學(xué)習(xí)是一種不斷完善自己的過程。學(xué)習(xí)的重要性、實踐的必要性、溝通的重要性、學(xué)以致用的實踐和規(guī)劃的重要性，這些方面的體會讓我認(rèn)識到，只有不斷學(xué)習(xí)、不斷實踐、不斷溝通、不斷總結(jié)和規(guī)劃，才能在競爭激烈的職場中脫穎而出。通過職場通識學(xué)習(xí)，我在職業(yè)道路上邁出了更堅實的一步，相信在這個不斷變革的職場中，我將能夠持續(xù)成長，不斷邁向更高的職業(yè)巔峰。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇三

教你做夢(心理調(diào)適)。

教你做夢(調(diào)適)。

愉快的夢是有益的，現(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國家正在研究造夢技術(shù)，以便讓的夢境來怡情益智，舒懷健體，并巧妙利用夢來治療身心疾病。

解憂夢在睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲，入睡后仍不停地播放;同時使用一松緊帶，經(jīng)過眉際和上眼瞼，圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺怡神，松緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢境五彩繽紛，由此抑郁癥患者的不愉快情緒在夢幻中得到排解。

美食夢臨睡前將甘草、旋復(fù)花、山楂各等份煎湯飲一碗，就可能夢到進(jìn)食美餐。因甘草和胃，并產(chǎn)生良久的甜口感;旋復(fù)花可產(chǎn)生溫和的饑餓感;山楂可助消化。諸品共同作用，便可產(chǎn)生“眠中食欲”，進(jìn)而形成覓食、美食之類的夢境，對防治厭食癥有一定療效。

蹈水夢人在熟睡時若有人將其一足置于涼水中，就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢。足部未蓋被并有涼意時，也容易做蹈水的夢。對癔病性癱瘓病人，使其在夢中掉入冰窖或涼爽水池時縮腿、動肢，繼而讓其意識到夢中和醒后自己的肢體可以活動，并沒有癱瘓，對治療大有裨益。

白日夢首先用兩個小棉球輕輕堵住雙外耳，并閉目;然后在盡量減少外界刺激的情況下，任憑大腦作非主動的緩慢游思……當(dāng)昏昏欲睡，出現(xiàn)某種意境，并不易被外界干擾或輕喚不知答時，即進(jìn)入白日夢。常做白日常有利于產(chǎn)生連自己也感到意外的詩情畫意，以及頓悟、思想火花之類的成果，還有助增強對惡劣環(huán)境的抵抗力，減少外界環(huán)境的不良刺激對身心的影響。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇四

近年來，隨著社會的發(fā)展和職場競爭的加劇，越來越多的人開始關(guān)注職場通識學(xué)習(xí)的重要性。作為職場新人，我也深刻體會到了職場通識學(xué)習(xí)對個人成長的影響。在這一過程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將與大家分享我的職場通識學(xué)習(xí)心得體會，希望能對正在踏入職場或者正在學(xué)習(xí)的人們有所幫助。

第一段：了解職場基本規(guī)則的重要性。

在進(jìn)入職場之前，我意識到了了解職場基本規(guī)則的重要性。職場不同于學(xué)校和家庭，它有自己獨特的規(guī)則和文化，只有深入了解這些規(guī)則和文化，才能更好地適應(yīng)并融入職場。通過學(xué)習(xí)職場通識知識，我了解到了如何與同事相處、如何處理工作中的問題、如何向上司匯報等等。這些都是我在大學(xué)中沒有學(xué)到的知識，但它們卻極大地影響著我的職場發(fā)展。我通過平時的學(xué)習(xí)和實踐，逐漸掌握了職場基本規(guī)則，并且能夠更好地應(yīng)對職場中的各種情況。

第二段：廣泛學(xué)習(xí)，提升個人實力。

在職場中，只有擁有足夠的知識和技能，才能在激烈的競爭中立于不敗之地。因此，我在職場通識學(xué)習(xí)中注重廣泛學(xué)習(xí)，努力提升個人實力。我不僅學(xué)習(xí)本專業(yè)的知識，還積極參與各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動，如做好時間管理、提高溝通能力、學(xué)習(xí)項目管理等。這些知識和技能的提升不僅讓我在工作中能夠更高效地完成任務(wù)，還增加了我在團隊中的影響力和競爭力。廣泛學(xué)習(xí)使我能夠從不同的角度看待問題，更全面地了解職場的規(guī)則和文化，提高了解決問題和決策的能力。

第三段：注重人際關(guān)系的建立。

在職場中，人與人之間的關(guān)系是非常重要的。在這個信息發(fā)達(dá)、人才競爭激烈的時代，沒有人能夠獨自完成所有的任務(wù)。因此，我在職場通識學(xué)習(xí)中注重人際關(guān)系的建立。我會主動與同事和上司進(jìn)行交流，分享自己的經(jīng)驗和觀點，以此建立良好的合作關(guān)系和信任。同時，我也主動參加公司的團建活動和行業(yè)的交流會議，擴大自己的人脈圈，與更多的人建立聯(lián)系。通過這樣的努力，我的人際關(guān)系得到了改善，我能夠更好地與同事合作，提高工作效率。

第四段：持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。

職場通識學(xué)習(xí)是一個持續(xù)學(xué)習(xí)的過程。在職場中，知識和技能是不斷更新和進(jìn)步的，只有持續(xù)地學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)職場的發(fā)展。因此，我在職場通識學(xué)習(xí)中始終堅持持續(xù)學(xué)習(xí)的原則，不斷深化和拓展自己的知識和技能。我會定期閱讀相關(guān)的專業(yè)書籍和行業(yè)資訊，參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動，保持對新知識的敏感度，不斷更新自己的見解和理念。通過這樣的學(xué)習(xí)，我能夠不斷提高自己的專業(yè)能力，保持在職場中的競爭力。

第五段：總結(jié)和展望。

通過職場通識學(xué)習(xí)，我不僅取得了一些初步的成效，也明確了自己需要進(jìn)一步提高和學(xué)習(xí)的方向。職場通識學(xué)習(xí)讓我更好地適應(yīng)了職場環(huán)境，提高了自己的實力和競爭力，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我一定能在職場中取得更大的成就。

在職場通識學(xué)習(xí)的過程中，我體會到了了解職場基本規(guī)則的重要性，注重個人實力的提升，人際關(guān)系的建立，持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性等等。這些都是非常重要而有意義的。通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我相信我能夠在職場中取得更好的發(fā)展。同時，我也鼓勵更多的人加入到職場通識學(xué)習(xí)的行列，通過學(xué)習(xí)和實踐，提高自己的職場競爭力，為自己的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇五

心理健康問題已成為困擾人類的一大難題，諸如煩躁，工作的壓力，孩子逃學(xué)，情感危機等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它疾病?？梢赃@樣說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的新課題之一。

當(dāng)今社會生活變化不斷，面對一個快速變化的環(huán)境，我們會深深的感受到多年來積累的知識，能力，經(jīng)驗，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的基礎(chǔ)，條件一夜之間都會發(fā)生巨大的變化，學(xué)習(xí)工作生活的矛盾、沖突，時常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。說實話，在心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)之前，我對此的理解是片面的，瑣碎的。但從我觀看第一視頻開始，對心理學(xué)的概念漸漸清晰起來，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣。

1.一顆寬容的心。

進(jìn)行心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，是為了想幫助更多有需要幫助的學(xué)生，因此，完全有必要把自己做到最好好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)我學(xué)會了換位思考，了解了許多關(guān)于心理治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位思考，也在生活中適時地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會了寬容。

2.樂于助人。

只有樂于助人的人才能在輔導(dǎo)關(guān)系中給學(xué)生以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全，融洽的氣氛，接受學(xué)生各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入學(xué)生的內(nèi)心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理輔導(dǎo)員工作的。

3.責(zé)任心強。

心理輔導(dǎo)員既要耐心聽學(xué)生敘述，集中精力，使學(xué)生感到自己被關(guān)注，還能誠懇坦率地和學(xué)生談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在輔導(dǎo)工作中都是要不得的。

心理輔導(dǎo)員是通過自己的行為來引導(dǎo)學(xué)生的，所以他的健康水平至少要高于他的學(xué)生。雖然心理輔導(dǎo)員本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在輔導(dǎo)關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理輔導(dǎo)員這一社會角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理輔導(dǎo)員也會在生活中和他的大多數(shù)學(xué)生，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在輔導(dǎo)關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾輔導(dǎo)工作。一個合格的心理輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到學(xué)生的信任，輔導(dǎo)員自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。

以上這些素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此，從事心理輔導(dǎo)工作的人，要想很好地勝任這項工作，應(yīng)先檢驗自己本身的素質(zhì)。

做好心理輔導(dǎo)工作要有必備的理論知識。心理輔導(dǎo)不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的學(xué)生或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起學(xué)生的不解，反感和阻抗。心理輔導(dǎo)工作，要用科學(xué)的知識和技巧來幫助學(xué)生，使他們認(rèn)識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。

只有將理論知識與實踐能力結(jié)合起來，才能理解學(xué)生的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助學(xué)生分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長。

心理輔導(dǎo)的理論知識和技巧是可以學(xué)到的'。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實際工作中不斷地向?qū)W生學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，同感等，真誠地對待每一個學(xué)生，促進(jìn)其人格的健康成長。

1.認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別。

之前，我一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不僅僅是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。

2.自身的心理調(diào)節(jié)與保健。

通過學(xué)習(xí)，使我更明白了教師自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作的方法，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

3.懂得了提高自身素質(zhì)的重要性。

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇六

大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得一在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得二健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得三大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇七

由于抑郁而形成認(rèn)知失真的十種現(xiàn)象，一旦您情緒不佳，不妨對照一下。

如您是屬于某一種，那么請自我調(diào)整自己的弱點。

(一)放大化。

有位青年想與女友約會，結(jié)果汽車久候不至，他憤然道：“我無法容忍這件事，這個世界糟透了?！斑@不就是一個典型的放大化嗎?只能說，不能按時與女友約會，這件事不盡如人意，但也不是無法挽回的，更談不上整個世界糟透了。其實，等汽車也許只有1o分鐘，但他感到很長很長。如果不是赴約會，而是在與女友親密交談，即使是一個小時，他也會覺得約會的太短。

(二)疑心病。

凡有疑心病的人，總是虛構(gòu)-些因果關(guān)系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談。例如，有位教師上課時發(fā)現(xiàn)，有一名學(xué)生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來，我的確是個不受歡迎的教師?！皳?jù)了解，這個學(xué)生前晚熬了夜。又如，有位婦女見到別人小聲交談，就認(rèn)為是在議論她。

(三)爭公平。

具有講公平的人，要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的，每個人都應(yīng)當(dāng)享受同樣的待遇。其實，世界不可能是絕對公平的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公平嗎?企求絕對公平的結(jié)果，總是抱怨世界的不公平，忌恨比自己強的人。

(四)應(yīng)該論。

許多人的情緒被“應(yīng)該式“所操縱。例如如果我對某人好，他就應(yīng)該對我表示感謝，如果我為某事工作，就應(yīng)該獲得，否則，就要憂郁寡歡，這種人總是認(rèn)為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實際上，這只是。

(五)貼標(biāo)簽。

人在憤怒時，最常發(fā)生的變形，是給他人“貼標(biāo)簽“。例如：“品質(zhì)惡劣“、“落井下石“、“蠢驢“等等，這樣一來，根本就看不到對方的任何優(yōu)點，只能從標(biāo)簽出發(fā)來對待人，從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢。

(六)依賴癖。

有的人依賴異性，有的入依賴，有的人依賴子女。一旦離開他人，便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。

(七)尋贊許。

許多人把獲得他人的贊許，作為自己的一種強大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許，就會變得一無所有，就會覺得自己一錢不值。尋贊許者的錯誤在于，把別人的贊許做為衡量真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，其實質(zhì)是：“不自己“。

(八)至善迷。

至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，盡善盡美，到頭來，卻使自己或別人變得無法接受。無缺在這個世界上是根本找不到的。人的一旦陷入這種絕對化的境地，就會與現(xiàn)實撞車，就會泛起一種幻滅感。

(九)自封心。

具有自封心的人，總是借口秉性難易，不愿再自己，發(fā)展自己。例如，“我這個人特愛沖動，這輩子無法改了。“仔細(xì)一想，他這是先給自己扣個帽子，然后，在大帽底下開了小差。其實是害怕約束自己，企求原諒自己。

(十)內(nèi)疚狂。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇八

擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過網(wǎng)上的學(xué)習(xí)，收獲很大。

首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認(rèn)為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。對于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識，是一系列態(tài)度、信念和價值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認(rèn)識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識，以加強自身修養(yǎng)。教師也可以堅持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。

教師對失敗的看法是自我維護(hù)心理健康能力的中心因素。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特別大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自己的教學(xué)能力充滿信心的老教師對學(xué)生家長和社會上其他人員對課程提出的不同意見會處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅定，因為他知道自己是一個有能力的教師，他知道自己在說些什么。他清楚地知道，自己對問題的直接接觸更多，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學(xué)生對他友好而不失尊敬，因為他幫助差生并真的使其成績上升，因為他客觀地知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能接受這些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來勇敢面對失敗。教師應(yīng)該正確的認(rèn)識和評價生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時當(dāng)一下阿q。

教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因為學(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝?。本來，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責(zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復(fù)教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男梗菀自斐尚纳淼木o張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾玻因此，教師也應(yīng)該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼?。“身”方面如劇烈的體力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認(rèn)識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但現(xiàn)在，人們越來越認(rèn)識到，求助于心理治療的教師是誠實、有勇氣、愿意進(jìn)步和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個道理。教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理健康的一項重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

其次，學(xué)生的心理健康也非常重要。心理學(xué)研究表明，每一個學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生的實際情況，有意識的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，可以促進(jìn)學(xué)生的.智力的開發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績=能力×激勵,讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢均,自信心增強了,就會促進(jìn)智力的發(fā)民展,對于后進(jìn)生,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題.,對后進(jìn)生更應(yīng)該要多看他們的優(yōu)勢,使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇九

在暑假期間我閱讀了《學(xué)前心理學(xué)》它是北京師范大學(xué)出版的是陳xx老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師范大學(xué)教授程學(xué)超編寫，第十一十二，有遼寧師范大學(xué)副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學(xué)陳xx編寫。我從這本學(xué)前心理學(xué)的學(xué)習(xí)上汲取了許多東西。在未接觸心理學(xué)之前，我對她敬畏和景仰有加。雖然，現(xiàn)在的我也只是為了考試，但是，我它給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@，不管在教育我在教的孩子上，還是對教育幼兒方面讓我學(xué)到了很多。

讓我感觸最深的還是學(xué)前兒童注意發(fā)展，注意是心理活動對一定對象的指向性和集中性，它是一種心理狀態(tài)，特別是小班的.小朋友我們平常也會說我們班xx幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會這樣那樣的，我學(xué)了這章后我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發(fā)展的特征仍然主要是無意注意占優(yōu)勢，有意注意初步發(fā)展。有意注意處于發(fā)展的初級階段水平底，穩(wěn)定性差而且依賴成人的組織與引導(dǎo)，注意的選擇有賴于知識經(jīng)驗好認(rèn)真水平。

總之，通過這次學(xué)習(xí)，我受益匪淺，掌握了許多學(xué)前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空余時間繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平.

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇十

結(jié)合有關(guān)心理學(xué)知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學(xué)生。

從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與大學(xué)生年齡心理特點相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。

從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會現(xiàn)象，有較強的社會責(zé)任感，有一定理想和生活目標(biāo)。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。

從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。

從大學(xué)生能力方面考慮，本人認(rèn)為自我的自學(xué)能力、數(shù)理邏輯推理能力、表達(dá)能力、分析綜合能力、處理人際關(guān)系能力、組織協(xié)作能力、空間認(rèn)知能力、創(chuàng)造能力都還可以，但仍需不斷加強。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會發(fā)展服務(wù)。

心理學(xué)是門博奧的學(xué)科，也是門與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學(xué)生對心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識，也有利于我們的心理健康成長。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇十一

通識是我們在大學(xué)所學(xué)的一門課程，它是培養(yǎng)我們綜合素質(zhì)的重要課程。由于網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速，我們可以通過線上來學(xué)習(xí)通識課程。在學(xué)習(xí)線上通識課程的過程中，我有了許多收獲和體會。

第二段：方便快捷。

首先，線上通識學(xué)習(xí)的一個顯著特點是方便快捷。我們不必花費時間趕往教室或圖書館，也無需聽取老師的課堂講解，在自己的電腦前就可以完成課程的學(xué)習(xí)。這種隨時隨地的學(xué)習(xí)模式給了我們更多的自由時間，使我們可以兼顧其他的學(xué)習(xí)任務(wù)。

第三段：與眾不同的學(xué)習(xí)方式。

其次，在線學(xué)習(xí)還有與眾不同的學(xué)習(xí)方式。線上通識學(xué)習(xí)不僅僅是我們在白天上課聽講，最大的優(yōu)勢是我們可以自主選擇學(xué)習(xí)時間和地點，避免了相互影響造成的困擾，我們可以根據(jù)自身情況來制定學(xué)習(xí)計劃，盡量避免早晨或晚上的疲勞學(xué)習(xí)。此外，在線學(xué)習(xí)也可以借助于互聯(lián)網(wǎng)的資源來增加自己的知識儲備，并且可讓我們共享他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，從而更好的掌握學(xué)習(xí)方法。

第四段：沉浸式的學(xué)習(xí)體驗。

第三個優(yōu)點，是線上通識課程可以提供沉浸式學(xué)習(xí)體驗。通過線上的視頻和音頻，我們可以更好、直觀的了解到課程內(nèi)容。特別是科技類的學(xué)科，通過線上的課程往往可以更好的直觀感受學(xué)習(xí)的效果，以及課程的實用意義。此外，線上學(xué)習(xí)不局限于角色的單一安排，每個人都可以設(shè)置自己喜歡的背景，并且可以自由選擇是否與他人互動，這使得學(xué)習(xí)更浸入式，更有趣味性。

第五段：學(xué)習(xí)的效益。

最后，線上通識課程還具有很強的學(xué)習(xí)效益。在線上學(xué)習(xí)中，我們可以靈活安排自己的學(xué)習(xí)計劃，根據(jù)自己的實際情況來進(jìn)行課程的學(xué)習(xí)，這可以大大提升學(xué)習(xí)背景的能力、學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成效。同時，我們也可以更加積極主動地去深化課程學(xué)習(xí)，深刻體會課程內(nèi)涵所在。

總結(jié)：

在網(wǎng)絡(luò)時代，線上通識學(xué)習(xí)的優(yōu)勢越來越明顯。它的方便快捷、獨特的學(xué)習(xí)方式、沉浸式學(xué)習(xí)體驗、以及學(xué)習(xí)效益都是線上通識學(xué)習(xí)的明顯特點。相信在線上通識學(xué)習(xí)的過程中，更多的人會切身感受到它的優(yōu)勢，以及更加堅定對在線學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)教育的信心。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇十二

第一段：

大家好，我是一名參與線上通識學(xué)習(xí)的學(xué)生，接下來我要和大家分享我的心得體會。作為一個年輕人，我對自己的學(xué)習(xí)充滿熱情，但由于繁忙的工作和生活，我很難有時間參加課堂教學(xué)。而線上通識學(xué)習(xí)這種學(xué)習(xí)方式，正好滿足了我的需求。

第二段：

在線上通識學(xué)習(xí)中，我學(xué)習(xí)了很多有趣的知識，例如歷史、文學(xué)、哲學(xué)等。這些知識對于我的大學(xué)生活和未來的職業(yè)發(fā)展都非常有幫助。比如，我之前一直很喜歡文學(xué)作品，但對于文學(xué)的背景和歷史背景并不了解，通過線上通識學(xué)習(xí)，我掌握了更為深入的文學(xué)知識，不僅對我的學(xué)術(shù)研究有幫助，同時也讓我的個人興趣得到了更好的追求。

第三段：

值得注意的是，線上通識學(xué)習(xí)并不僅僅限于知識的學(xué)習(xí)，更重要的是它所帶來的方法論和思想啟示。在實踐中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，如果我們能夠掌握一些方法和思想上的啟示，那么我們一定能夠更好地處理這些問題。而線上通識學(xué)習(xí)正可以為我們提供這樣一種思想上的啟示。

第四段：

線上通識學(xué)習(xí)還給我提供了一個與來自不同地區(qū)和不同背景的人交流的機會，這對于我來說是一個非常重要的體驗。在這個過程中，我能夠交流和了解不同文化和背景的人，從而更好地拓展我的視野。那些朝夕相處的戰(zhàn)友成為我生活中最好的朋友，他們給我?guī)砹藷o盡的歡笑，你知道，那種童真無邪的笑聲會讓人懷念很久很久。

第五段：

綜上所述，線上通識學(xué)習(xí)對于我來說是一種很有價值的學(xué)習(xí)方式。它不僅讓我學(xué)到了更多的知識和思想啟示，同時也讓我更好地認(rèn)識了不同文化背景下的人們。我相信，在不遠(yuǎn)的將來，線上通識學(xué)習(xí)一定會成為更多學(xué)生學(xué)習(xí)的首選方式。而我，依然會堅持利用自己的業(yè)余時間，參與到這個大家庭中來。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇十三

猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這樣的時節(jié)，有幸參加了一場職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。

隨著歲月的車輪，終于到了社會的驛站，步入社會，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會這本書，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗，一年的收獲卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應(yīng)該做什么。

事業(yè)是自己的，哪敢不敬！一句話醍醐灌頂，為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人只會暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，用心想，用心做，壓力化動力，動力促成功！

承擔(dān)責(zé)任只有選擇，沒有對錯！做好自己該做的事情是無可非議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計較，自己努力的，收獲總有自己的一份，能幫人時盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，快樂的也是自己。

積極的態(tài)度是職場第一競爭力，積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。機會永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人，只有自己去爭取，去努力，才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果，積極不是盲目，是一種奮進(jìn)的心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場，是雄鷹，就去展翅翱翔！

學(xué)無止境，學(xué)海無涯?？旃?jié)奏的時代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機會。上班時間求生存，下班時間求發(fā)展，很明確的指出了我們應(yīng)該走的路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的未來，不想學(xué)習(xí)，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂，對知識卻只要孜孜以求！

沒有失敗，只是暫時停止成功。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切，又可能在新的層次上復(fù)得。自暴自棄便是命運的奴隸，自強不息是生命的天使。

生命的獎賞遠(yuǎn)在旅途終點，而非起點附近。不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅持不懈，直至成功！痛苦讓人成長，是你進(jìn)步的一個機會，一個挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決！

只要生命不息，就要堅持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚。苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12，自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們。他們創(chuàng)造了一個又一個有目共睹讓世界震撼的奇跡，他們用血淚抒寫了一篇頑強生命的贊歌！與此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是布滿荊棘，退縮和逃避是對自己的不負(fù)責(zé)任，沒有平坦筆直的路，沒有一帆風(fēng)順的船，人總是要在挫折中前進(jìn)，在磨難中成長，這是亙古不變的真理！

走出課堂的剎那，天很藍(lán)，草很綠，風(fēng)很清。美好的一天！從現(xiàn)在起，做個積極快樂的自己，面朝大海，春暖花開！

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇十四

作為一門深入人類思維和行為的學(xué)科，心理學(xué)一直以來都受到人們的熱愛和關(guān)注。我作為一名心理學(xué)學(xué)習(xí)者，也深感其獨特魅力和重要性。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我不僅有收獲，更有體會和感悟，下面就來分享一下我的心理學(xué)習(xí)心得體會。

第一段：理論知識缺少實際應(yīng)用會產(chǎn)生誤解。

學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們不僅要學(xué)習(xí)其理論知識，還要學(xué)會如何將這些知識應(yīng)用到實際生活中。只有這樣我們才能真正地深入了解人類思維和行為背后的原因。比如，當(dāng)我們學(xué)習(xí)了“固執(zhí)己見”這個概念時，如果只是停留在單純的理解上，那么這是一個過于抽象的概念，我們可能會覺得這種情況就只是別人的問題。但是，當(dāng)我們將學(xué)到的理論知識運用到自己的生活中時，會發(fā)現(xiàn)自己往往也有這樣或者類似這樣的問題，這時我們才會真正地明白固執(zhí)己見背后的原因，進(jìn)而可采取措施去解決。

第二段：關(guān)注個體差異根源。

了解和關(guān)注個體之間的差異是心理學(xué)研究的重要方向之一。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我也深刻認(rèn)識到了這一點。我們可以發(fā)現(xiàn)，每個人都有自己的特殊之處，形成這些特殊之處的因素是多種多樣的，從家庭環(huán)境到社會氛圍、性格特點再到經(jīng)歷和觀念信息等等。因此，心理學(xué)的研究對象變得十分復(fù)雜，研究方法也各有所長。在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要保持開放姿態(tài)，關(guān)注個體差異的根源，用科學(xué)的態(tài)度去研究、思考和解決問題。

第三段：自我認(rèn)知是心理健康的基礎(chǔ)。

心理學(xué)不僅要求我們?nèi)チ私馊祟惖乃季S和行為狀況，還要求我們了解自己的思維和行為。自我認(rèn)知是心理健康的基礎(chǔ)，也是自我提升必備的前提。我們需要深入探究自己的內(nèi)心，認(rèn)識自己的優(yōu)點和缺點，了解自己的價值與目標(biāo)，進(jìn)而做出更好的選擇。在學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中，我們不僅要警惕自己可能存在的謬誤、偏見、盲區(qū)，還要努力發(fā)掘自身潛能，注重自我價值的實現(xiàn)，這樣才能為自己的心理健康打下堅實的基礎(chǔ)。

第四段：口頭解釋不如實際操作。

在相關(guān)的知識學(xué)習(xí)方面，我們可能會有一些迷茫和疑惑，需要和他人或者從相關(guān)書籍中進(jìn)行交流討論。然而口頭的講解和解釋往往不如實際操作產(chǎn)生的效果好。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我們不能僅僅停留在書本上，還要利用多種途徑去探索和確認(rèn)學(xué)習(xí)成果。比如我們可以嘗試通過參加實踐體驗活動、應(yīng)用心理學(xué)理論知識，以及和其他志同道合者的交流融合，從而增強我們的理解和掌握程度。

第五段：培養(yǎng)心靈的寬度與深度。

最后，在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我深刻認(rèn)識到了培養(yǎng)心靈的寬度和深度的重要性。心理學(xué)在向我們指明人類思維和行為方面的巨大成就的同時，也提醒我們要抱持寬廣的思想、豁達(dá)的態(tài)度，以及多元的視角。我們需要以科學(xué)與人性的雙重角度看待和理解人類行為和思維，并不斷拓展自己的學(xué)識，不斷加深自己的認(rèn)識和體驗，這樣才能在以后的人生道路上奔馳出更加輝煌的芳華。

總的來說，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我受益匪淺。在探索和實踐的過程中，我深入了解到心理學(xué)的奧妙和神韻，更加深刻地認(rèn)識到每個人的獨特性和重要性，也進(jìn)一步認(rèn)識到自己的不足和需要努力的方向。在未來的學(xué)習(xí)生活中，我將會繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)的知識本著心靈煉邁的原則去運用到實際生活和工作中，不斷提高自己的心理健康水平，更好的推動社會進(jìn)步和個人發(fā)展。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇十五

職場通識學(xué)習(xí)是每個職場人士都應(yīng)該重視的一項工作。在當(dāng)今競爭激烈的職場環(huán)境中，擁有豐富的職場通識知識，不僅可以提升自己的職業(yè)能力和競爭力，還可以更好地適應(yīng)職場的變化和挑戰(zhàn)。經(jīng)過一段時間的積極學(xué)習(xí)和探索，我深刻體會到了職場通識學(xué)習(xí)的重要性，下面將分享我的心得體會。

第二段：拓寬知識面。

職場通識學(xué)習(xí)為我們提供了一個拓寬知識面的平臺。在工作中，我們往往需要面對各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，而這些問題和挑戰(zhàn)往往超出了我們的專業(yè)領(lǐng)域。通過學(xué)習(xí)職場通識知識，我們能夠了解到其他領(lǐng)域的基本知識和常見操作方法，能夠更快速地解決問題，并提供全面的解決方案。同時，通過拓寬知識面，我們還能夠更好地理解公司的戰(zhàn)略與目標(biāo)，增強整體工作思維和團隊協(xié)作能力。

第三段：提升溝通能力。

職場通識學(xué)習(xí)還能夠幫助我們提升溝通能力。在職場中，高效的溝通是一個非常重要的技能，直接影響工作效率和團隊的協(xié)作效果。通過學(xué)習(xí)職場通識知識，我們能夠了解到不同人群的溝通方式和習(xí)慣，了解溝通技巧和溝通模式，從而避免溝通上的誤解和沖突。同時，通過職場通識學(xué)習(xí)，我們還能夠提升自己的說服能力和表達(dá)能力，更好地傳遞自己的觀點和想法，并與他人有效地進(jìn)行交流和協(xié)商。

第四段：增強個人素質(zhì)。

職場通識學(xué)習(xí)還能夠增強個人素質(zhì)。在職場中，個人素質(zhì)直接影響著自己的職業(yè)發(fā)展和晉升機會。通過學(xué)習(xí)職場通識知識，我們能夠提升自己的個人形象和自我管理能力，增加自己的自信心和自律性。同時，職場通識學(xué)習(xí)還能夠幫助我們培養(yǎng)良好的職業(yè)道德和職業(yè)操守，學(xué)會正確處理職場關(guān)系和職業(yè)糾紛，以及正確應(yīng)對職業(yè)生涯中的各種挑戰(zhàn)和困難。

第五段：總結(jié)。

通過職場通識學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到其對個人職業(yè)發(fā)展的重要性。拓寬知識面、提升溝通能力以及增強個人素質(zhì)，這些都是職場通識學(xué)習(xí)帶給我的巨大收獲。在今后的職場生涯中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)職場通識知識，并將其運用到工作中，不斷提升自己的職業(yè)能力和競爭力。同時，我也希望更多的職場人士能夠重視職場通識學(xué)習(xí)，共同努力，共同成長。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇十六

近幾年，心理學(xué)作為一門新興學(xué)科，受到越來越多人的關(guān)注和研究，也成為了許多人學(xué)習(xí)的重點。在我自己的學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中也有了不少體會。下面我將用五個部分來分享我的學(xué)習(xí)心得和體會。

第一部分：興趣為學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

我選擇學(xué)習(xí)心理學(xué)，起始于我對人類心理行為的好奇心和興趣。在接下來的學(xué)習(xí)過程中，這種興趣為我取得了不錯的成績。有一個我特別喜歡的課程：生理心理學(xué)。我瀏覽了大量相關(guān)文獻(xiàn)，了解了人體內(nèi)離子流動，鎖定和釋放保釋體等過程，更好地理解了大腦如何控制我們身體的運動和思考。

第二部分：未雨綢繆，提高學(xué)習(xí)效率。

在學(xué)習(xí)中，很多人的懶惰心態(tài)很容易影響我們的學(xué)習(xí)效果。我常常會提前制定學(xué)習(xí)計劃，保持我的專注力和學(xué)習(xí)效率。同時，我會反思我每一次的學(xué)習(xí)和考試，總結(jié)問題并逐漸改進(jìn)。這一過程的每一次反思都能幫我發(fā)現(xiàn)哪些方法是最有效的，哪些問題我需要重點關(guān)注。

第三部分：與同好交流，增加思想碰撞。

一個人的力量是有限的，尤其是在面對復(fù)雜的題目或?qū)W科時。為了增加我的思想碰撞，我加入了一個心理學(xué)的學(xué)習(xí)群體，在與同好們開展交流和討論后，我的理解和知識程度都得到了巨大提高。同時，我也更積極，更敢于提問老師和同學(xué)。這種思想碰撞使我更有信心、更加自信和富有激情。

第四部分：調(diào)整心態(tài)，避免過度焦慮。

不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)中肯定會面臨不同的困難和挑戰(zhàn)，這時候合適的心態(tài)和調(diào)整可以為我們帶來不同的結(jié)果。我曾經(jīng)遇到過一段時間的焦慮期，腦海中總是不自覺地想著學(xué)術(shù)表現(xiàn)和結(jié)果。但是隨著時間的過去，我意識到這不僅影響了我的學(xué)習(xí)和睡眠質(zhì)量，也影響了我的身體和心理健康。之后，我開始放松心態(tài)，認(rèn)為一個學(xué)期的成績并不是學(xué)習(xí)的全部目的，而是學(xué)習(xí)過程中應(yīng)獲得的都寶貴的經(jīng)驗和知識。

第五部分：學(xué)有所成，積極分享。

最后，在獲得心理學(xué)知識和經(jīng)驗后，我也想積極地回報社會。對于那些還不了解這個學(xué)科的人，我愿意解釋和介紹他們。我還會參加和組織一些心理健康的講座，并為那些需要幫助的人提供支持。在傳播過程中，也有很多人對我的幫助和鼓勵，這讓我更加自信地傳播和分享我的知識。

總之，跨越學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路還有很多，而我分享的這幾點，希望能夠給大家提供一些有用的參考。通過這些方法，我相信一定可以大大提高我們的學(xué)習(xí)效率和心理水平，同時從中獲得不少的收獲和成就感。

對于心理學(xué)通識學(xué)習(xí)心得體會怎么寫篇十七

現(xiàn)代心理學(xué)是我很感興趣的一門學(xué)科，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在！

通過這兩個學(xué)期的心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響?？梢院敛豢鋸埌l(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

我還學(xué)會幫助他人，想別人所想急別人所急。例如，在我門國家，解決農(nóng)民問題事關(guān)重要，而研究農(nóng)民的心理特征和需要以及不同地區(qū)農(nóng)民的心理差異，不僅能夠因地制宜引導(dǎo)和教育農(nóng)民，提高農(nóng)民素質(zhì)，而且有助于激發(fā)農(nóng)民的積極性和接受新科技的興趣。在家庭里面，要教育好子女，就得充分了解孩子的個性傾向、興趣喜好、認(rèn)知能力和感知能力，從而培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)，良好的道德品質(zhì)，綜合的適應(yīng)社會發(fā)展的能力。

古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認(rèn)識自己。那么就要分析自己的心理特征、人格結(jié)構(gòu)、能力興趣、興利除弊，開發(fā)潛能，激發(fā)天然創(chuàng)造力，解除煩惱，指導(dǎo)工作和生活。運用心理學(xué)知識，分析某個人的氣質(zhì)、性格、能力、動機、需要、思維、思想等，分析某個地域人的素質(zhì)和特征，就會深刻的認(rèn)識一個人或一個群體，就會減少誤會和沖突，更好地協(xié)調(diào)關(guān)系，建立良好的人際關(guān)系增進(jìn)心理健康。

但是，真正對心理學(xué)了解的卻并不多，包括我與跟我一起來心理學(xué)的同學(xué)。大家提到心理學(xué)可能首先想到的是心理咨詢，或是心理醫(yī)生，腦子里可能會浮現(xiàn)出心理醫(yī)生醫(yī)治心理變態(tài)的場景，然后病人好了，心理醫(yī)生自己卻變態(tài)了。心理學(xué)可以說是大家都比較關(guān)心的，但大家都不是十分的了解。

心理學(xué)是一門心靈的學(xué)問，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的決不僅僅是知識，更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)鼻祖弗洛伊德有句名言，“愛和工作是人生中最重要的兩件事”，或許這正是心理學(xué)帶給他的，也是心理學(xué)將會帶給我們?nèi)祟惖摹?/p>

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束。它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。懂得愛自己跟別人的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情?；蛟S現(xiàn)代心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的。