最新四個(gè)月寶寶心得體會(huì)(大全9篇)

心得體會(huì)是對(duì)某個(gè)問(wèn)題或主題的深刻思考和總結(jié)，有助于我們提煉核心觀點(diǎn)。要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，首先需要明確總結(jié)的目的和對(duì)象。探索人生道路的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。

四個(gè)月寶寶心得體會(huì)篇一

其實(shí)孩子除了吃母乳，吃奶粉之外，添加必要的輔食也是非常重要的，由其是對(duì)于那些已經(jīng)斷奶的朋友來(lái)說(shuō)，輔食更是保證寶寶營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的一個(gè)最好的方法了，當(dāng)然了寶寶的輔食其實(shí)也是有很多講究的，可以說(shuō)只有添得當(dāng)，才能給寶寶一個(gè)最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

通常來(lái)說(shuō)，嬰兒在滿(mǎn)3個(gè)月后，也就是第4個(gè)月時(shí)可以吃輔助食品，因?yàn)樵谇叭齻€(gè)月里，小寶寶的唾液腺分泌非常少，我們知道，唾液中含有淀粉酶，消化道里也有淀粉酶，當(dāng)?shù)矸勖赶喈?dāng)少時(shí)，小寶寶吃了淀粉以后，就不容易消化。所以，我們主張滿(mǎn)3個(gè)月后，才給寶寶添加輔助食品。

添加輔助食品的原則。

輔助食品的添加應(yīng)該是逐量添加的，即由少到多，由稀到稠，由淡到濃。針對(duì)不同月份的寶寶，添加的品種是不同的，以便于寶寶的吸收消化。

比方常見(jiàn)的輔助食品――米粉。當(dāng)寶寶為4個(gè)月到6個(gè)月時(shí)，我們給他添加第一階段營(yíng)養(yǎng)米粉，一般主要成分是蔬菜和水果，當(dāng)寶寶到了7個(gè)月的時(shí)候，就可以吃葷的了。我們可以選第二階段米粉，米粉的成分可以是魚(yú)肉、肝泥、牛肉、豬肉等。也就是我們要按照小孩子的月份來(lái)選擇米粉不同的配方，是以添加胡蘿卜為主的，添加蔬菜為主的，還是肝、魚(yú)、肉為主。當(dāng)寶寶的牙齒長(zhǎng)出來(lái)了，就可以吃粥和面條了。我們可以把粥熬得軟一些，把面條煮得爛一些，便于寶寶吸收消化。

輔助食品的常用品種。

常見(jiàn)輔食主要有魚(yú)肝油等維生素d制劑、鈣粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黃、肉泥、稀飯等。

魚(yú)肝油等維生素d制劑：在寶寶滿(mǎn)月以后，可以每天給魚(yú)肝油丸半粒，在3個(gè)月后，可以給魚(yú)肝油丸1粒，連服1-2年。

鈣粉：每一小包鈣粉可做2-3次沖飲，每天吃一次。注意，喝鈣粉時(shí)，應(yīng)該同喝奶時(shí)間互相隔開(kāi)。另外，喝完鈣粉后，還應(yīng)保持每天2小時(shí)曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣的吸收。

米粉和米糕：寶寶在3-6個(gè)月時(shí)，唾液腺還沒(méi)發(fā)育完全，而應(yīng)選擇米粉、米糕比較軟的東西。

蔬菜汁、果汁：可以為寶寶專(zhuān)門(mén)做一些清淡的蔬菜汁，或是榨新鮮的果汁混在米粉中給寶寶吃。

水果泥：在兩餐之間，可以買(mǎi)現(xiàn)成的水果泥，或是自已做的喂給寶寶吃。

蛋黃和肉泥：在米粉中可加入蛋黃，或是肉泥。

以上這些就是關(guān)于寶寶輔食的一些相關(guān)的介紹了，如果你是一個(gè)準(zhǔn)媽媽的話(huà)，最好可以備下這些常識(shí)的問(wèn)題，因?yàn)榫退隳愕哪趟俪渥阋部傆幸惶焓悄軌蛴玫蒙系?，適當(dāng)?shù)慕o孩子添加輔食其實(shí)也是促進(jìn)孩子營(yíng)養(yǎng)的一種方法。

四個(gè)月寶寶心得體會(huì)篇二

食材：

大米15克。

做法：

1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。

3、將糊狀的米漿盛入容器。

4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。

5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

功效：

米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

四個(gè)月寶寶心得體會(huì)篇三

食材：大米。

做法。

1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。

3、將糊狀的米漿盛入容器。

4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。

5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

功效。

米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

糙米糊。

食材：糙米、水。

做法。

1、先將糙米泡水2個(gè)小時(shí)。

2、將泡好的糙米煮成稀飯。

3、將稀飯放到攪拌機(jī)中攪打。

4、將打好的稀飯過(guò)濾成糙米糊，即可給寶寶喂食。

功效。

糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機(jī)能、凈化血液、預(yù)防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥。

地瓜葉汁。

食材：地瓜葉、水。

做法。

1、將地瓜葉洗干凈。

2、將地瓜葉放到鍋中。

3、加1杯水蒸煮。

4、煮熟后用湯匙壓汁，即可喂食。

功效。

經(jīng)常食用地瓜葉有預(yù)防便秘、保護(hù)視力的作用，還能保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老。地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

四個(gè)月寶寶心得體會(huì)篇四

在我們生活的城市中存在著很常常聲音，有機(jī)車(chē)啟動(dòng)聲、汽車(chē)?yán)嚷暋㈦娫?huà)鈴聲等等。在日常生活中，當(dāng)我們聽(tīng)到不同聲音的時(shí)候可以告訴孩子這是什么聲音，比方說(shuō)：聽(tīng)到小狗的叫聲時(shí)家長(zhǎng)們可以告訴孩子：“小狗叫聲汪汪汪”等，還可以問(wèn)問(wèn)孩子“聽(tīng)!這是什么聲音?”讓孩子在辨認(rèn)聲音的同時(shí)鍛煉語(yǔ)言和思維能力。有時(shí)間的話(huà)，也可以常常帶孩子去接觸大自然，或者參觀動(dòng)物園等，讓孩子常常聽(tīng)聽(tīng)不同的聲音，，好比潺潺的水聲、動(dòng)物的叫聲、自然界的風(fēng)雨聲等。在孩子對(duì)不同的聲音有了記憶之后，可以讓他聽(tīng)到聲音就馬上辨認(rèn)。通過(guò)刺激孩子的聽(tīng)覺(jué)，讓他的感覺(jué)更加敏銳，變得更機(jī)靈。

2、有意說(shuō)錯(cuò)一件事情。

平常在家的時(shí)候，家長(zhǎng)們要常常和孩子說(shuō)話(huà)，常常交流。在與孩子交流談心的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以有意說(shuō)錯(cuò)一件大家都知道的事情，或者說(shuō)錯(cuò)孩子熟悉的故事的一個(gè)情節(jié)。譬如今天下雷陣雨了，而你卻說(shuō)今天天氣晴朗，陽(yáng)光明媚?？纯春⒆拥姆磻?yīng)，看起能不能發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤鎖在，這樣能提升孩子的內(nèi)省智能、邏輯思維。另外還可以和孩子做一些親子小游戲，比方說(shuō)：“什么東西不見(jiàn)了”家長(zhǎng)們把孩子的幾個(gè)玩具放在一起，先讓孩子看看有哪幾樣?xùn)|西，藏起來(lái)其中一個(gè)讓孩子想想什么東西不見(jiàn)了，以此來(lái)鍛煉孩子的觀察力和記憶力。

3、估算時(shí)間。

在和孩子聊天談話(huà)一段時(shí)間后，告訴他已經(jīng)聊了常常長(zhǎng)時(shí)間，比方說(shuō)：從下午3點(diǎn)開(kāi)始聊，過(guò)了10分鐘后跟孩子說(shuō)：“咦?我們從3點(diǎn)開(kāi)始說(shuō)話(huà)，現(xiàn)在3點(diǎn)10分了?！蓖瑫r(shí)可以刻意讓孩子看看時(shí)鐘。然后繼續(xù)和孩子進(jìn)行聊天，一段時(shí)間后，讓孩子自己估計(jì)一下談話(huà)的時(shí)間，也可讓孩子看看時(shí)鐘。這樣可以提升孩子的數(shù)學(xué)認(rèn)知能力，還可以教孩子學(xué)會(huì)看時(shí)間。年齡較小的孩子，家長(zhǎng)們可以告訴孩子天亮?xí)r有太陽(yáng)就是白天，說(shuō)說(shuō)小貓白天做什么?小鳥(niǎo)白天做什么?孩子白天做什么?讓孩子知道白天可以玩、吃飯、出門(mén)，晚上要休息、睡覺(jué)。讓孩子隨著天色的轉(zhuǎn)變而有白天和夜晚的分別，慢慢還可以增加不同時(shí)段的天氣變化觀察，比方說(shuō)：太陽(yáng)下山、太陽(yáng)升起等。

4、選對(duì)游戲。

拉著走的動(dòng)物玩具：吸引孩子注意力永不過(guò)時(shí)。

還買(mǎi)拉著走的動(dòng)物玩具?太out了吧!不不不!爸媽們這樣想就大錯(cuò)特錯(cuò)了，啟智玩具沒(méi)有過(guò)時(shí)不過(guò)時(shí)之分。幼兒拉著能走動(dòng)的“動(dòng)物”會(huì)讓他們著迷，他們慢慢會(huì)理解這一根繩子原來(lái)還有這樣的牽動(dòng)力量，這比那些用干電池的電動(dòng)玩具車(chē)還更有啟智作用。爸媽們不久就會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶喜歡拉著“動(dòng)物”走勝過(guò)玩他的電動(dòng)玩具車(chē)哦!

積木：激發(fā)寶寶的動(dòng)手能力。

8個(gè)月的嬰兒已有了不少的發(fā)現(xiàn)，他們已認(rèn)識(shí)玩具、家具等多種用具，他們了解到有些物件是軟綿綿的，有些是硬邦邦的，有些有棱有角，有些是圓滾滾的。面對(duì)積木，嬰兒會(huì)開(kāi)始運(yùn)用兩只手，使兩塊積木上碰發(fā)出響聲;一個(gè)疊在另一個(gè)上面就會(huì)比單獨(dú)一塊積木高;而且還可以用積木疊成多種不同的形狀。

四個(gè)月寶寶心得體會(huì)篇五

寶寶的飲食是父母最應(yīng)該注意的一個(gè)問(wèn)題，好的飲食不但有利于寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力，所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行，但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則，例如寶寶到了一定年齡就應(yīng)該添加一些輔食，很多家長(zhǎng)都不知道應(yīng)該怎么做。

其實(shí)輔食的做法是非常簡(jiǎn)單的，我們?cè)谧鲚o食之前需要注意寶寶的消化能力沒(méi)有成年人那么強(qiáng)，所以我們做出來(lái)的輔食要有利于消化才行。

1.米粉原料：1匙米粉。

溫水做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。

2.米湯原料：大米。

做法：將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素c、維生素b等。

3.魚(yú)泥胡蘿卜泥米粉原料：河魚(yú)或是海魚(yú)，胡蘿卜。

做法：選擇河魚(yú)或是海魚(yú)，蒸熟，取出肉，并小心將魚(yú)刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚(yú)泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。

4.蛋黃泥原料：雞蛋1個(gè)。

做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素a、d和e與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。

5.土豆泥原料：土豆。

做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

6.青菜泥原料：青菜。

7.牛奶紅薯泥原料：紅薯1塊，奶粉1勺。

做法：將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。

8.雞湯南瓜泥原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊。

做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過(guò)毒的紗布將雞肉顆粒過(guò)濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。

做法：蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。

10.青菜汁原料：青菜。

做法：將一碗水在鍋中煮開(kāi)，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1―2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。

11.南瓜原料：南瓜100g。

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開(kāi)水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過(guò)濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。

12.肉末粥原料：新鮮豬肉。

做法：將肉整塊煮爛，取出剁爛成末。將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。

13.香蕉原料：香蕉1小段、奶粉2勺。

做法：將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量也很高，此粥不僅是很好的強(qiáng)身健腦食品，更是便秘寶寶的最佳食物。

14.牛奶蛋黃米湯粥原料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個(gè)。

做法：在燒大米粥時(shí)，將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個(gè)研成粉。將奶粉沖調(diào)好，放入蛋黃、米湯，調(diào)勻即可。功效：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對(duì)小兒生長(zhǎng)和大腦發(fā)育有好處。

15.鮮玉米糊原料：新鮮玉米半個(gè)。

做法：用刀將玉米粒削下來(lái)，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過(guò)濾出來(lái)，煮成粘稠狀即可。功效：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(e、a)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營(yíng)養(yǎng)活性物質(zhì)，能提高人體免疫力，增強(qiáng)腦細(xì)胞活動(dòng)，健康益智。

上文我們介紹了寶寶的飲食是父母非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，父母應(yīng)該做好寶寶的飲食護(hù)理，寶寶到了一定年齡就需要添加一些輔食，很多家長(zhǎng)都不知道如何制作輔食才好，上文詳細(xì)介紹了多種寶寶輔食的制作方法。

四個(gè)月寶寶心得體會(huì)篇六

寶寶四個(gè)月大，是一個(gè)重要的成長(zhǎng)階段。在這個(gè)時(shí)候，寶寶的各項(xiàng)生理和心理能力都在逐漸發(fā)展和提高。他們開(kāi)始熟悉周?chē)沫h(huán)境，對(duì)媽媽和爸爸的聲音有了辨識(shí)能力，也開(kāi)始對(duì)世界產(chǎn)生好奇和探索的欲望。而作為父母，我們可以通過(guò)觀察和與寶寶的互動(dòng)，了解他們的需求和喜好，并幫助他們更好地成長(zhǎng)。

第二段：寶寶表達(dá)需求的方式。

在四個(gè)月大的寶寶中，他們開(kāi)始能夠通過(guò)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和聲音來(lái)表達(dá)自己的需求。例如，當(dāng)寶寶餓了，他們會(huì)哭鬧或者表現(xiàn)得不安靜；當(dāng)他們感到不舒服時(shí)，可能會(huì)發(fā)脾氣或者哭鬧。此外，寶寶們也很喜歡被媽媽或爸爸抱著、擁抱和親吻，這樣可以給他們提供安全感和溫暖。

第三段：寶寶的食物和睡眠需求。

四個(gè)月的寶寶開(kāi)始逐漸進(jìn)入固體食品的階段。除了母乳或奶粉外，可以適當(dāng)添加一些輔食來(lái)滿(mǎn)足他們的營(yíng)養(yǎng)需求。在喂食時(shí)，我們需要注意寶寶的飽食感和喜好，以便合理安排他們的飲食。此外，寶寶在這個(gè)時(shí)候往往能夠更好地入睡，建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣對(duì)他們的健康成長(zhǎng)非常重要。媽媽可以嘗試一些安撫和哄睡的方法，例如輕柔地?fù)u擺、唱歌和給他們一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。

第四段：與寶寶的互動(dòng)和游戲。

在四個(gè)月大的寶寶中，他們對(duì)周?chē)沫h(huán)境產(chǎn)生了濃厚的興趣，喜歡與父母一同玩耍和互動(dòng)。我們可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的游戲，如拍手、搖鈴和左右來(lái)回晃動(dòng)玩具等，來(lái)培養(yǎng)寶寶的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)感知能力。同時(shí)，我們還可以使用一些用來(lái)刺激寶寶的感官和運(yùn)動(dòng)能力的玩具，例如軟玩具、活動(dòng)毯等。通過(guò)這些互動(dòng)和游戲，寶寶們可以享受到與父母一同成長(zhǎng)的樂(lè)趣。

第五段：寶寶的成長(zhǎng)和家長(zhǎng)的體驗(yàn)。

隨著寶寶的成長(zhǎng)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的生活技能和認(rèn)知能力都在逐漸提高。他們慢慢學(xué)會(huì)了坐著、翻身、搖動(dòng)和爬行等動(dòng)作，也能夠更好地理解周?chē)沫h(huán)境和人們的表情。同時(shí)，作為家長(zhǎng)，我們也在與寶寶一同成長(zhǎng)過(guò)程中獲得了很多的體驗(yàn)和收獲。通過(guò)觀察和互動(dòng)，我們更加了解寶寶的需求和喜好，在滿(mǎn)足他們的同時(shí)，也建立了更加深厚的親子關(guān)系。

總結(jié)：四個(gè)月寶寶心得體會(huì)的文章，可以從寶寶的發(fā)展情況、表達(dá)需求方式、食物和睡眠需求、互動(dòng)和游戲以及寶寶和家長(zhǎng)的成長(zhǎng)等方面展開(kāi)敘述。通過(guò)這樣一篇連貫的文章，我們可以更好地了解和關(guān)心寶寶在這個(gè)成長(zhǎng)階段的需求和心理發(fā)展，也可以更加深入地與他們進(jìn)行互動(dòng)和交流。

四個(gè)月寶寶心得體會(huì)篇七

食材：

糙米80克、水500毫升。

做法：

1、先將糙米泡水2個(gè)小時(shí)。

2、將泡好的糙米煮成稀飯。

3、將稀飯放到攪拌機(jī)中攪打。

4、將打好的稀飯過(guò)濾成糙米糊，即可給寶寶喂食。

5、最后盛上一碗即可。

功效：

糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機(jī)能、凈化血液、預(yù)防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥。

四個(gè)月寶寶心得體會(huì)篇八

寶寶輔食是家長(zhǎng)很重視的問(wèn)題，很多寶寶四個(gè)月開(kāi)始就添加了輔食，而有些寶寶添加輔食的年齡就很大，其實(shí)寶寶添加輔食與年齡、喂養(yǎng)的方式相關(guān)，那么寶寶輔食吃什么呢？寶寶能吃的輔食有很多，常見(jiàn)有的米粉，米粉的類(lèi)型有很多，生產(chǎn)廠家也是很多的，要謹(jǐn)慎選擇，同時(shí)還能選擇粥類(lèi)輔食，常用的粥類(lèi)有：

綠豆蓮子粥：提前泡好綠豆和蓮子，制作起來(lái)更省時(shí)。

原料：

綠豆20克、蓮子20克、大米20克。

做法：

1將綠豆、蓮子、大米洗凈，浸泡1小時(shí)。

2將綠豆、蓮子、大米入鍋，加適量的水熬成粥即可。

tips：

綠豆蓮子粥中的鈣、磷、鉀非常豐富。蓮子還含有蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育，還有助于增強(qiáng)寶寶記憶力。

山藥小米粥：做法簡(jiǎn)易而且成本很低，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且有很好的食療功效。

原料：

山藥20克、小米適量。

做法：

1把小米洗干凈，山藥削皮切成丁，洗干凈。

2鍋里放入清水、小米和山藥，用旺火煮沸后，文火熬熟盛出。

tips：

小米含蛋白質(zhì)，比大米高;含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克中含量達(dá)0.12毫克，維生素b1的含量更是位居所有糧食之首。

爛面條：西紅柿爛面條可以幫助調(diào)理寶寶的腸胃功能。

原料：

面條30克、西紅柿1個(gè)。

做法：

1將西紅柿洗凈后用熱水燙一下，去皮，搗爛。

2將面條掰碎放入鍋中，煮沸后，放入西紅柿泥，煮熟即可。

tips：

西紅柿爛面條含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。西紅柿中的檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸，可增加胃液酸度，幫助消化。

絲瓜蝦皮粥：絲瓜味甘性涼，能清熱、涼血、解毒。

原料：

絲瓜半根、大米40克、蝦皮適量。

做法：

1絲瓜洗凈，去皮，切成小塊;大米淘洗干凈，用水浸泡30分鐘。

2大米倒入鍋中，加水煮成粥，將熟時(shí)，加入絲瓜塊和蝦皮同煮，煮熟即可。

tips：

絲瓜含有皂苷、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c等成分，與大米同煮成粥，對(duì)治療寶寶咳嗽或咽喉腫痛有一定效果。

冬瓜肉末面：冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津，清降胃火。

原料：

冬瓜50克、肉末20克、面條適量、高湯1勺。

做法：

1洗干凈冬瓜，削皮，切成小塊，放入沸水煮熟，根據(jù)情況可以再切小冬瓜塊。

2沸水煮面條直到熟爛，盛出用筷子夾斷面條。

3將肉末和冬瓜、高湯放入鍋里，大火煮開(kāi)后用小火燜10分鐘左右，盛出倒在爛面條上，用筷子拌勻即可。

水果粥：水果粥鮮香軟滑，可口又營(yíng)養(yǎng)。

原料：

蘋(píng)果半個(gè)、香蕉半根、哈密瓜1小塊、木瓜一小塊、橙子少許、大米適量。

做法：

1大米淘洗干凈，浸泡1小時(shí);蘋(píng)果洗凈，去核，切丁;香蕉去皮，切丁;哈密瓜洗凈，去皮，去瓤，切丁;木瓜、橙子去皮，切丁。

2大米加水煮成粥，熟時(shí)加入蘋(píng)果丁、香蕉丁、哈密瓜丁、木瓜丁、橙子丁稍煮即可。

tips：

水果粥能幫助寶寶消化，對(duì)維持腸道正常功能及輔食多樣化有重要的意義。

寶寶輔食吃什么？寶寶吃的輔食較多，由于年齡小腸胃吸引及消化功能不好，輔食的添加就要從單一到復(fù)雜，早期的時(shí)候不能吃油膩的食物，很多家長(zhǎng)稱(chēng)為開(kāi)葷。要等到寶寶吃食物能力強(qiáng)，腸胃功能穩(wěn)定后再添加肉類(lèi)食物，此時(shí)還要觀察寶寶的大便，防止添加了輔食后引起很多疾病，會(huì)影響寶寶的健康成長(zhǎng)。

四個(gè)月寶寶心得體會(huì)篇九

4個(gè)月寶寶由于母乳當(dāng)中鐵質(zhì)不足，應(yīng)適量添加富含鐵質(zhì)的輔食，增加的品種主要由蛋黃泥或者是含鐵米糊開(kāi)始。而添加輔食的原則要從稀至稠、從少至多、從一次至多次、從單一品種到多個(gè)種類(lèi)、從細(xì)膩而易消化至粗而不易消化的。開(kāi)始一定要試著來(lái)，喂一點(diǎn)，看看嬰兒的消化情況和食欲情況，消化不好、食欲受影響，就說(shuō)明嬰兒不適應(yīng)，就得取消或更換更易消化的。

下面，小編將為你您揭曉四個(gè)月寶寶輔食的做法，媽媽們準(zhǔn)備好了嗎？動(dòng)起手來(lái)吧！

一、蛋黃泥。

做法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備好新鮮蛋黃和水混合蒸熟就可以，不需要其他調(diào)味料。

制作秘訣。

蛋白是容易過(guò)敏的食材之一，制作的時(shí)候要注意只取蛋黃，不要蛋白。添加蛋黃泥要從八分之一開(kāi)始，過(guò)量食用有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉情況。稀釋蛋黃用奶或者水都可以，特別是對(duì)于奶粉、母乳特別依賴(lài)的寶寶來(lái)，剛添加輔食的話(huà)用奶來(lái)稀釋蛋黃、米粉就更好了。把蛋黃汁稀釋成比奶水稍稠一點(diǎn)，濃度太稠就會(huì)嗆著寶寶。除了奶之外，千萬(wàn)不要再在里面加什么作料了，比如鹽、糖、味精、油等，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。第一次給他吃，吃幾勺算幾勺，不要勉強(qiáng)。

蛋黃是很常見(jiàn)的食物，而且，蛋黃的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，更是適合四個(gè)月寶寶輔食的首選哦！

二、蘿卜汁材料。

胡蘿卜20g，配方奶100ml，將胡蘿卜清洗干凈后切丁放入攪拌機(jī)中榨成蘿卜汁即可。也可以在胡蘿卜汁當(dāng)中添加適量配方奶。剛添加輔食的時(shí)候要從少量開(kāi)始飲用，沒(méi)有異?？梢灾鸩教砑佑昧?。

三、米湯材料。

四、蘋(píng)果汁材料。

鮮蘋(píng)果半個(gè)，少量水或者配方奶，不添加調(diào)味品。將蘋(píng)果清洗干凈后削皮去核，然后將果肉切碎放入3倍開(kāi)水中慢火煮5分鐘取蘋(píng)果水即可。由于蘋(píng)果汁含糖量高，要注意添加足夠水分稀釋?zhuān)瑯觿傞_(kāi)始添加輔食的寶寶注意從少量喂養(yǎng)開(kāi)始。

1、清新小米糊。

食材。

大米15克。

做法。

1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。

3、將糊狀的米漿盛入容器。

4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。

5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

功效。

米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

2、菜末米湯。

食材。

油菜心適量、米粉少許、高湯適量。

做法。

1、青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開(kāi)至沒(méi)有結(jié)塊。

2、鍋內(nèi)加高湯燒開(kāi)，因?yàn)楦邷旧碛杏?，所以不用加油了。調(diào)好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi)，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。

3、加了米粉的湯再次煮開(kāi)，加入青菜末并攪拌開(kāi)。

4、鍋內(nèi)的湯再次煮開(kāi)，并煮1分鐘左右。

5、等菜末熟了即可出鍋。

功效。

對(duì)于不愛(ài)吃蔬菜的小朋友來(lái)說(shuō)，菜末米湯是個(gè)不錯(cuò)的選擇。油菜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有豐富的維生素，有利于提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便秘。

5、糙米糊。

食材。

糙米80克、水500毫升。

做法。

1、先將糙米泡水2個(gè)小時(shí)。

2、將泡好的糙米煮成稀飯。

3、將稀飯放到攪拌機(jī)中攪打。

4、將打好的稀飯過(guò)濾成糙米糊，即可給寶寶喂食。

5、最后盛上一碗即可。

功效。

糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機(jī)能、凈化血液、預(yù)防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥。