最新籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選(匯總20篇)

在寫心得體會(huì)時(shí)，要注意結(jié)合自身經(jīng)歷與感悟，形成有價(jià)值的觀點(diǎn)。總結(jié)要注重實(shí)際效果，思考自己的成果是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。心得體會(huì)的寫作風(fēng)格因人而異，以下是一些不同風(fēng)格的范文供大家選擇。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇一

本學(xué)期，籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦了校迎新杯籃球比賽、各系迎新杯籃球比賽、籃霸天下全明星對(duì)抗賽等活動(dòng)！同學(xué)們不僅提高了籃球技術(shù)水平、裁判水平、指揮能力和組織競(jìng)賽能力，還培養(yǎng)了同學(xué)們的集體主義精神，鍛煉了優(yōu)秀的心理素質(zhì)。比賽期間吸引了大量會(huì)員參加和大批觀眾到場(chǎng)觀看，對(duì)我們籃協(xié)做出了一定的支持和宣傳。

除此之外籃協(xié)還圓滿的完成了以下工作：

（1）組織會(huì)員裁判員技術(shù)培訓(xùn)大會(huì)，提高了會(huì)員對(duì)比賽的吹罰技術(shù)。

（2）組織技術(shù)部進(jìn)行會(huì)員技術(shù)培訓(xùn)，提高會(huì)員的籃球技術(shù)水平。

（3）為?；@球隊(duì)培養(yǎng)輸送了新隊(duì)員。

但工作也有不足之處，由于較多原因，水平較差的會(huì)員未能享受到活動(dòng)的樂(lè)趣。我們會(huì)爭(zhēng)取在下學(xué)期多針對(duì)水平較差的會(huì)員舉辦一些活動(dòng)。

在過(guò)去的一學(xué)期，我們籃球協(xié)會(huì)的工作有得也有失。由于學(xué)期較短，課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并未過(guò)多的舉辦活動(dòng)，但每個(gè)舉辦的活動(dòng)都很出彩，這就對(duì)籃協(xié)的發(fā)展起到了推動(dòng)作用。在下個(gè)學(xué)期，我們會(huì)保留這個(gè)學(xué)期的成功經(jīng)驗(yàn)，克服不足之處，努力使籃球協(xié)會(huì)推進(jìn)到更高檔次。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇二

為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實(shí)處，我校高度重視校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織實(shí)施。

根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的.實(shí)際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實(shí)施方案。在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組與各年級(jí)組、各活動(dòng)隊(duì)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，確?；顒?dòng)開展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為契機(jī)，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”“班班有特色項(xiàng)目”為目標(biāo)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過(guò)開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，用實(shí)際行動(dòng)踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

二、認(rèn)真組織實(shí)施，提高健康水平。

為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，營(yíng)造寓教于樂(lè)、趣味健身、陶冶情操的教學(xué)氛圍，教導(dǎo)處、體音美教研組協(xié)同各班主任及配班老師認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、創(chuàng)新校園體育活動(dòng)形式、增強(qiáng)實(shí)效性上開動(dòng)腦筋，開展了豐富多彩的校園陽(yáng)光體育活動(dòng)。

1、時(shí)間安排科學(xué)，項(xiàng)目安排合理。

每天上午10：00―10：05眼保健操，10：05―10：30師生大課間活動(dòng)，下午第三節(jié)課放學(xué)40分鐘的活動(dòng)時(shí)間，從開學(xué)開始我們就按體育組定的活動(dòng)項(xiàng)目與場(chǎng)地來(lái)安排活動(dòng)。

2、加強(qiáng)大課間的指導(dǎo)，提高運(yùn)動(dòng)與保健的質(zhì)量。

由于校園活動(dòng)面積比較少，我們結(jié)合學(xué)校的具體場(chǎng)地來(lái)選擇項(xiàng)目來(lái)活動(dòng)?；顒?dòng)課時(shí)，體育器材室的值班教師負(fù)責(zé)及時(shí)為學(xué)生提供跳繩，羽毛球、乒乓球、排球等器材，確保學(xué)生能在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內(nèi)有效、安全開展好各種體育鍛煉，豐富大家的校園生活。

3、在繼承中創(chuàng)新，開展形式多樣、豐富多彩的第二課堂活動(dòng)。

為了培養(yǎng)體育人才、健全身體機(jī)能、豐富課余生活，我校積極探索，勇于創(chuàng)新，對(duì)校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展內(nèi)容和形式進(jìn)行了有益探索。學(xué)校組織專職體育教師和有特長(zhǎng)的教師成立了排球隊(duì)、田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)、跳繩興趣活動(dòng)隊(duì)、校園集體舞活動(dòng)隊(duì)等多個(gè)興趣小組，各年級(jí)學(xué)生可以自愿報(bào)名參加，各小組成員在指導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下利用晨讀前和下午的放學(xué)后的時(shí)間進(jìn)行培訓(xùn)。在各負(fù)責(zé)人的有效的管理、精心的安排下，各活動(dòng)開展得井然有序取得了良好效果。校園集體舞、武術(shù)操活動(dòng)是我校開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的基礎(chǔ)。與相對(duì)單調(diào)的課間操相比，校園集體舞、武術(shù)操無(wú)論是內(nèi)容還是形式都要豐富得多，不僅可以鍛煉學(xué)生身體，還能夠培養(yǎng)他們的審美情趣。

三、取得的成績(jī)。

由于活動(dòng)的策劃和安排比較周詳，落實(shí)的較好，包括從開始的策劃、場(chǎng)地的安排、成員間的動(dòng)員和宣傳到活動(dòng)的開展等一系列的過(guò)程，使得活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的。陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機(jī)會(huì)，鞏固了良好的團(tuán)隊(duì)精神，利于更好地開展教育教學(xué)工作?；顒?dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期的效果，自始至終都是沉浸在一片歡樂(lè)聲中，得到了師生們的一致好評(píng)。在各類體育競(jìng)賽活動(dòng)中，我校也取得了優(yōu)異的成績(jī)。

四、存在的問(wèn)題與不足。

開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)了群體性活動(dòng)廣泛開展，使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到了普遍改善。但是學(xué)生體質(zhì)健康方面仍存在一些不可忽視的問(wèn)題，造成這些問(wèn)題的主要原因有：

1、社會(huì)、家庭對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的不認(rèn)同、不理解。受應(yīng)試教育的影響，家長(zhǎng)的唯文化成績(jī)論觀念短時(shí)間還難以改變，擔(dān)心陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)影響子女的學(xué)習(xí)，在一定程度上限制小孩的活動(dòng)時(shí)間，對(duì)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)產(chǎn)生了負(fù)面效應(yīng)。

2、在校學(xué)生人數(shù)較多，受活動(dòng)場(chǎng)地面積的影響，對(duì)全面開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在一定程度上受到限制。

3、活動(dòng)的過(guò)程中還需穿插更豐富的小游戲，同時(shí)進(jìn)一步創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)的形式，加大體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，從而進(jìn)一步提高同學(xué)們的投入程度。

當(dāng)然，由于陽(yáng)光體育活動(dòng)處于剛剛起步階段，難免會(huì)存在一些問(wèn)題。對(duì)于活動(dòng)中存在的不足，只要通過(guò)不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，相信在今后的活動(dòng)中會(huì)做的更好?？傊?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)所取得的效果是顯著的，所帶來(lái)的影響是巨大的。一定要將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)深入開展下去，為我校的體育工作再上新臺(tái)階而努力工作！

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇三

籃球是一項(xiàng)熱門的課外活動(dòng)，無(wú)論是男孩還是女孩都十分喜歡它。在小學(xué)階段，籃球也成為了許多孩子們的課外運(yùn)動(dòng)之一。作為一名小學(xué)生，我也參加了學(xué)校的籃球活動(dòng)，下面就是我對(duì)這次經(jīng)歷的心得體會(huì)。

第一段：選擇籃球的原因。

作為一名小學(xué)生，我一直覺(jué)得籃球是一項(xiàng)酷愛的運(yùn)動(dòng)。我喜歡和朋友們?cè)趯W(xué)校的操場(chǎng)上玩籃球。每次比賽都讓我感到非常興奮，對(duì)我來(lái)說(shuō)，參加籃球活動(dòng)不僅是一種鍛煉身體的方式，還是一種享受運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的途徑。特別是在學(xué)校組織的籃球比賽中，我可以和同學(xué)們一起展現(xiàn)自己的籃球技巧，也能夠結(jié)交更多愛好籃球的伙伴。

第二段：籃球讓我變得更加自信。

籃球是一項(xiàng)需要合作的運(yùn)動(dòng)，隊(duì)友之間要配合默契才能取得更好的成績(jī)。在打籃球的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友一起努力、共同進(jìn)退的精神。作為一名球員，我也會(huì)在比賽中承擔(dān)起更多的責(zé)任。當(dāng)我們贏得比賽時(shí)，我感到自己更加自信，更加有勇氣去面對(duì)生活中的一切困難。

第三段：籃球讓我變得更加健康。

我相信每個(gè)小學(xué)生都會(huì)有一個(gè)健康成長(zhǎng)的愿望?；@球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)方式，它能夠促進(jìn)我們的身體素質(zhì)。打籃球需要跑跳等身體活動(dòng)，有助于我鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)通過(guò)打籃球，我也能夠釋放日常學(xué)習(xí)帶來(lái)的緊張，減少心理壓力，從而擁有一個(gè)更加健康的身體和心態(tài)。

第四段：籃球教我學(xué)習(xí)堅(jiān)韌和努力。

籃球的技巧需要不斷的練習(xí)和堅(jiān)持，然而即使投籃失敗也需要我們堅(jiān)韌的面對(duì)。在籃球比賽中，我們也會(huì)遭遇困難和壓力，但通過(guò)努力和團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)，我們可以克服困難并取得最終勝利。這個(gè)比賽的過(guò)程讓我意識(shí)到，只有堅(jiān)韌不拔的努力才能獲得成功。

第五段：籃球帶給我的不僅是運(yùn)動(dòng)，還有友誼和樂(lè)趣。

除了籃球本身的魅力，參加籃球活動(dòng)還能夠結(jié)交更多愛好籃球的伙伴。在比賽中，我們互相鼓勵(lì)、幫助，形成了深厚的友誼。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，最美好的時(shí)刻是和朋友們一起玩籃球、分享活動(dòng)樂(lè)趣的時(shí)候。

總結(jié)：

籃球讓我對(duì)生活充滿了熱情，它不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是教我成長(zhǎng)的一項(xiàng)活動(dòng)，我從中得到了樂(lè)趣、友誼和成長(zhǎng)。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，享受籃球帶來(lái)的快樂(lè)。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇四

隨著素質(zhì)教育向縱深發(fā)展，要促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展，要提高學(xué)生的整體素質(zhì)，開展豐富多彩的課外文娛活動(dòng)，已經(jīng)成了學(xué)校教育中不可忽視的重要途徑和手段。其中多開展一些課外音樂(lè)活動(dòng)，很受廣大小學(xué)生的歡迎。當(dāng)然，在小學(xué)開展課外音樂(lè)活動(dòng)的目的，不是刻求培養(yǎng)出所謂的“天才”、“明星”，而是希望通過(guò)這種途徑和形式，構(gòu)筑健康向上的藝術(shù)環(huán)境，增加學(xué)生的藝術(shù)“細(xì)胞”，陶冶學(xué)生健康的情操、心靈與人格，提高學(xué)生的藝術(shù)鑒賞能力與技術(shù)水平，從而有效地促進(jìn)學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)的升華。

具體地說(shuō)，課外活動(dòng)的重要性可體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

課外音樂(lè)活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，貼近小學(xué)學(xué)生實(shí)際。從節(jié)目確定、人員組合到出臺(tái)演出，每一個(gè)細(xì)節(jié)都包含著豐富的思想政治教育因素，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義、集體主義和道德教育最生動(dòng)、具體、形象的好課堂，是樹立學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的教材。如中學(xué)里可通過(guò)組織民族樂(lè)隊(duì)以及配合重要的節(jié)日開展民族舞蹈、民歌專場(chǎng)演唱會(huì)等活動(dòng)形式，既可擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)面與視野、培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)興趣，以能使學(xué)生在民族音樂(lè)的感染下領(lǐng)悟到祖國(guó)的偉大，從而在心靈深處播下愛國(guó)的種子。

一項(xiàng)課外活動(dòng)往往需要多人甚至幾十人的共同配合才能取得圓滿成功。如合唱隊(duì)，不管是參與性演出還是比賽，都要以集體形式進(jìn)行，這就要求學(xué)生有強(qiáng)烈的集體主義觀念，人人必須認(rèn)識(shí)合唱是一種集體藝術(shù)，需要大家共同創(chuàng)造藝術(shù)形象，既不能濫竽充數(shù)，又不能突出個(gè)人。合唱隊(duì)、指揮、樂(lè)隊(duì)三者之間也要相互合作，溶于一體，每個(gè)人必須以集體為范。其它舞臺(tái)表演、器樂(lè)合奏等等也是如此。只有個(gè)體和群體的緊密、和諧配合，才能產(chǎn)生整體效果、才能獲得成功。因此課外音樂(lè)活動(dòng)的全過(guò)程也是學(xué)生集體性、組織性、紀(jì)律性得到鍛煉的過(guò)程。寓教育于活動(dòng)之中，使小學(xué)生的思想教育、收到事半功倍的效果。

心理學(xué)認(rèn)為，智力是觀察力、記憶力、想象力、注意力等要素構(gòu)成的認(rèn)識(shí)能力。在這方面，課外音樂(lè)活動(dòng)具有獨(dú)特的功能。音樂(lè)游戲活動(dòng)《拔河》一曲中，游戲過(guò)程是這樣的，首先，在“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”的伴奏下，扮演運(yùn)動(dòng)員的兒童進(jìn)場(chǎng)站成比賽隊(duì)形，其它兒童隨音樂(lè)節(jié)拍拍手，兩對(duì)運(yùn)動(dòng)員互相握手致意。接著，扮演裁判員的老師喊口令：“各就各位，預(yù)備，開始?！边\(yùn)動(dòng)員在音樂(lè)的伴奏中進(jìn)行拔河。其它兒童或助威或喊口號(hào)。決出勝負(fù)之后，裁判在音樂(lè)的伴奏下為勝利的一方發(fā)獎(jiǎng)牌，其它兒童合著音樂(lè)的節(jié)拍拍手祝賀，運(yùn)動(dòng)員互相握手，輸方對(duì)贏方說(shuō)“向你們學(xué)習(xí)”，贏方回應(yīng)“互相學(xué)習(xí)”。最后運(yùn)動(dòng)員歸隊(duì)，大家一邊合著音樂(lè)的節(jié)拍鼓掌，一邊說(shuō)“互相學(xué)習(xí)”。通過(guò)反復(fù)的唱、跳、仿、思，久而久之，會(huì)自覺(jué)地領(lǐng)悟到藝術(shù)的`真諦。達(dá)到開啟心智，訓(xùn)練思維，豐富知識(shí)，健全人格的目的。學(xué)生在課外音樂(lè)活動(dòng)中積極參與訓(xùn)練，對(duì)智力的構(gòu)成要素會(huì)發(fā)生直接或間接的促進(jìn)作用，使藝術(shù)智能得到充分開發(fā)，從而完善和提高智力品質(zhì)。

在小學(xué)整個(gè)教育中，課外音樂(lè)活動(dòng)的作用還在于能促進(jìn)學(xué)生形象思維的發(fā)展。因?yàn)檎n外音樂(lè)活動(dòng)的主體是學(xué)生，在豐富多彩的文娛活動(dòng)中，學(xué)生對(duì)美的認(rèn)識(shí)、欣賞與感悟會(huì)逐步深化，從而自然而然地提高了美的表現(xiàn)力和創(chuàng)造想象力。

心理素質(zhì)教育是中小學(xué)整個(gè)素質(zhì)教育中不可缺少的組成部分，是學(xué)生個(gè)體發(fā)展中更主要、更深層次的內(nèi)在要素。課外活動(dòng)在這方面同樣具有獨(dú)特的作用。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇五

籃球是一項(xiàng)人們非常喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年來(lái)在中國(guó)逐漸走紅。作為一名小學(xué)生，我非常喜歡打籃球，并且每個(gè)周末也會(huì)和同學(xué)一起去學(xué)校的球場(chǎng)上打球。最近我參加了一次籃球課外活動(dòng)，讓我對(duì)籃球更加了解，也讓我獲得了一些收獲。

第一段：活動(dòng)介紹。

近日，學(xué)校組織了一次籃球課外活動(dòng)，這次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們加深對(duì)籃球的了解，提高球技，加強(qiáng)體質(zhì)?；顒?dòng)中，我們學(xué)習(xí)了基本的籃球技巧，如傳球、拋球、運(yùn)球、射門等，并通過(guò)實(shí)戰(zhàn)對(duì)技能進(jìn)行了實(shí)踐?；顒?dòng)結(jié)束后，我們還進(jìn)行了籃球比賽，展示了自己的運(yùn)動(dòng)功底，極大地提高了我們的自信。

第二段：學(xué)習(xí)籃球的收獲。

此次活動(dòng)讓我更加了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)了一些基本技能和方法。比如，我上學(xué)的路上常常運(yùn)球，結(jié)果發(fā)現(xiàn)手臂變得更加有力了，同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)人們的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，以及耐心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。此外，在比賽中我也發(fā)現(xiàn)，良好的體力讓我更加振奮，激發(fā)出了更多的才能和潛力。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

在籃球課外活動(dòng)中，我還意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要隊(duì)員之間的協(xié)作才能完成。在比賽中，我們必須相互配合，把球傳到最佳的得分位置，一起爭(zhēng)取勝利。這也讓我明白，團(tuán)隊(duì)協(xié)作不僅在籃球場(chǎng)上很重要，在日常生活中也同樣是這樣。

第四段：壓力管理。

在籃球課外活動(dòng)中，我還學(xué)到了如何處理壓力。比賽時(shí)，我緊張了起來(lái)，但我的教練和隊(duì)友們告訴我如何通過(guò)極限訓(xùn)練來(lái)緩解緊張情緒。他們還告訴我，好的心態(tài)是獲勝的關(guān)鍵。因此，在比賽中，我充滿了自信，并盡力發(fā)揮出自己的才能。

第五段：結(jié)尾思考。

總之，這次籃球課外活動(dòng)的體驗(yàn)讓我受益匪淺，我也更加了解了籃球運(yùn)動(dòng)，明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和壓力管理的技巧。我相信，堅(jiān)持體育鍛煉不僅可以讓我們身體健康，也可以提高自己的精神層面和人生品質(zhì)。我希望能有更多的機(jī)會(huì)參加類似的籃球活動(dòng)，讓我進(jìn)一步提高自己的球技，也讓我更加了解團(tuán)隊(duì)合作和激勵(lì)自己的能力。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇六

籃球作為一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)，深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員，通過(guò)多年的練習(xí)和比賽，我對(duì)籃球有了更深刻的理解和體會(huì)。籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過(guò)程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。

首先，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽，需要隊(duì)員們相互合作，共同進(jìn)攻和防守。在比賽中，每個(gè)人的責(zé)任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊(duì)需要每個(gè)隊(duì)員都能明確自己的職責(zé)，并且在困難時(shí)能夠相互支持和幫助。通過(guò)籃球，我了解到只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝對(duì)手，只有互相配合才能取得勝利。

其次，籃球教會(huì)了我如何面對(duì)挫折和失敗。在打籃球的過(guò)程中，我沒(méi)能總是處于勝利的一方。有時(shí)候我們可能會(huì)輸球，或者在比賽中犯錯(cuò)誤。但是籃球教會(huì)了我如何面對(duì)失敗并從中吸取經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會(huì)了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進(jìn)。籃球不僅是一項(xiàng)對(duì)手的競(jìng)技，更是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)。通過(guò)籃球，我明白了只有經(jīng)歷過(guò)失敗，才會(huì)更加珍惜勝利。

第三，籃球讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈?；@球是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)和努力的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有天才只有付出。在打球的過(guò)程中，我明白了只有通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和訓(xùn)練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅(jiān)持練習(xí)，每天堅(jiān)持挑戰(zhàn)自己的極限，這是取得進(jìn)步的關(guān)鍵?；@球告訴我，只有不停地努力，才會(huì)收獲成功的喜悅。

第四，籃球讓我收獲了無(wú)盡的快樂(lè)。打籃球的過(guò)程中，我感受到無(wú)盡的快樂(lè)和激情。當(dāng)我投中一個(gè)漂亮的籃球，或者幫助隊(duì)友得分時(shí)，那種成就感是無(wú)法言喻的?；@球給了我一個(gè)能夠表達(dá)自我的舞臺(tái)，也讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作和友誼的力量。每次與隊(duì)友一同奮戰(zhàn)的時(shí)候，我都能感受到快樂(lè)的力量，這種快樂(lè)是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的。

最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何面對(duì)困難?；@球讓我明白了只有堅(jiān)持不懈、努力奮斗，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。籃球告訴我，在人生的道路上，永遠(yuǎn)不要放棄，盡管有時(shí)會(huì)失敗和受傷，但只要保持堅(jiān)持的信念，終將迎來(lái)成功。

總之，通過(guò)籃球，我收獲了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和失敗，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和付出努力?；@球給了我無(wú)盡的快樂(lè)同時(shí)也給了我人生的啟示?；@球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會(huì)一直堅(jiān)持下去。通過(guò)籃球的訓(xùn)練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力。籃球是一種生活態(tài)度，一個(gè)精神追求，我會(huì)一直保持這種熱愛和追求。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇七

每個(gè)人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)兩次，早晨去打兩個(gè)小時(shí)的籃球，累的全身疼，下午又覺(jué)得沒(méi)事了，再去打兩個(gè)小時(shí)，調(diào)整過(guò)來(lái)了，身體反而不累了，晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進(jìn)球，做自己愛好的事情永遠(yuǎn)不會(huì)覺(jué)得辛苦，興趣永遠(yuǎn)都是最好的老師！

第一次到外邊跟一群陌生的球友打球，前邊的三個(gè)球如果沒(méi)有絕對(duì)把握，最好先別投籃，以傳球?yàn)橹?，因?yàn)槿绻虿贿M(jìn)，別人就會(huì)懷疑你的實(shí)力，那么，籃球就會(huì)很少傳到你的手中，所以給人留下好的第一印象至關(guān)重要！

生活中，很多時(shí)候，我們往往認(rèn)為“態(tài)度比能力重要”，但是籃球場(chǎng)上，恰恰相反，很多時(shí)候，一個(gè)不會(huì)打球的或者說(shuō)能力很差的差的球友，往往態(tài)度越端正，越想著努力，就越是失誤，給球隊(duì)帶來(lái)不可彌補(bǔ)的損失?；@球場(chǎng)上，往往是“能力比態(tài)度更重要！”

無(wú)論是外出培訓(xùn)還是到異地旅游，一場(chǎng)籃球賽就會(huì)拉近男人之間的距離，無(wú)兄弟不籃球，往往打完一場(chǎng)籃球之后，球友們一呼百應(yīng)，“走，地?cái)偅绕【?！”，情感交流，其?lè)融融，無(wú)論何地，籃球都是男人們交流的最好方式！

生活中愛抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的，籃球場(chǎng)上愛抱怨別人的人往往是對(duì)勝利有著強(qiáng)烈渴望的人，愛抱怨，能夠指出隊(duì)友的失誤，往往會(huì)得到大度的隊(duì)友的喜歡，對(duì)球隊(duì)的勝利意義更大！領(lǐng)袖往往都愛指責(zé)別人！

籃球是集體運(yùn)動(dòng)，在勢(shì)均力敵的情況下，隊(duì)友之間的配合尤為重要，有一句話說(shuō)“不怕神一樣的對(duì)手，就怕豬一樣的隊(duì)友”，如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問(wèn)題，即使其他隊(duì)友再努力，恐怕也很難取得勝利！很多時(shí)候，關(guān)鍵部分的功能會(huì)對(duì)整體起決定性的作用！

籃球場(chǎng)上，得分最高的人往往星光閃耀，但是更多的時(shí)候，努力防守配合良好的隊(duì)友，盡管默默無(wú)聞，卻可能對(duì)球隊(duì)的作用更大，我們既要看到太陽(yáng)的光輝也要看到月亮的明媚，每個(gè)人總有適合自己的.位置，做好自己該做和能做的事情，才是人生本義，只是，我們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)欣賞！

籃球場(chǎng)上的“靈活矮胖子”是我最不愛防守的一類人，往往技術(shù)全面，身體素質(zhì)又超好，力氣超大，既能投籃還會(huì)突破，更能傳球防守，給人的壓力是很大的，而另一類的瘦高個(gè)往往只會(huì)投籃或者只會(huì)突破，身體素質(zhì)一般，給防守隊(duì)員的壓力較小。無(wú)論技術(shù)如何，身體素質(zhì)是第一位的，你看中國(guó)的籃球隊(duì)員們，技術(shù)也很全面，但是一遇見歐美的大塊頭肌肉男技術(shù)就失真了！

年輕時(shí)打籃球，往往都是跳投，都是比著跳的高度，拼蠻力，不講技巧，跟年輕人打籃球，一個(gè)假動(dòng)作，可以晃起來(lái)一大片。年齡越大，身體素質(zhì)越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投籃，搶籃板靠卡位，等著籃球朝自己手上落，跟年齡大的打籃球，無(wú)數(shù)個(gè)假動(dòng)作也晃不起來(lái)一個(gè)人，既有身體素質(zhì)，又有良好的經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，就有可能是籃球運(yùn)動(dòng)中的佼佼者。但往往是有身體時(shí)沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，有經(jīng)驗(yàn)時(shí)身體又不行了！

感悟籃球的魅力，享受籃球給我們帶來(lái)的人生樂(lè)趣！

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇八

籃球是一項(xiàng)動(dòng)感十足、刺激有趣的體育運(yùn)動(dòng)，球員們?cè)诒荣愔心跖浜?、奮力拼搏，這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神也是我們希望通過(guò)籃球課外活動(dòng)向?qū)W生們傳遞的。作為一名教師，我深深認(rèn)識(shí)到籃球課外活動(dòng)的重要性，同時(shí)也體會(huì)到了進(jìn)行這項(xiàng)活動(dòng)所需要的一些技巧和注意事項(xiàng)。

首先，籃球課外活動(dòng)應(yīng)該圍繞著學(xué)生的興趣展開。在進(jìn)行籃球課外活動(dòng)的過(guò)程中，我們應(yīng)該著重考慮學(xué)生們的興趣點(diǎn)和需求，盡可能地讓活動(dòng)更加貼合他們的心理和身體狀態(tài)，從而達(dá)到更好的教育效果。比如，對(duì)于愛好籃球的學(xué)生，我們可以安排更加復(fù)雜的技巧訓(xùn)練，讓他們?cè)诨顒?dòng)中得到鍛煉和提高。

其次，教師在策劃和組織籃球課外活動(dòng)時(shí)需要考慮安全問(wèn)題。因?yàn)榛@球活動(dòng)涉及到一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和身體接觸，如果不做好安全措施，可能會(huì)發(fā)生許多意外的情況。所以，我們應(yīng)該在每次活動(dòng)前做好嚴(yán)格的安全防范措施，確保學(xué)生的身體安全。比如，活動(dòng)前要逐一檢查學(xué)生的裝備，例如護(hù)具、手套、鞋子等，以及在場(chǎng)地周邊設(shè)置安全區(qū)和禁止闖入的提示牌等。

接下來(lái)是“由淺入深”的原則。在活動(dòng)設(shè)計(jì)上，我們應(yīng)盡量遵循由淺入深的原則，讓學(xué)生們?cè)谥鸩椒e累經(jīng)驗(yàn)和技巧的同時(shí)，能夠慢慢掌握籃球的基礎(chǔ)知識(shí)和技能。比如，在最初的階段，我們可以先教授一些基礎(chǔ)的運(yùn)球、投籃、防守，等幾個(gè)簡(jiǎn)單的個(gè)人動(dòng)作，然后逐漸引入團(tuán)體合作、戰(zhàn)術(shù)配合技巧等，從而培養(yǎng)起學(xué)生們良好的籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，才能讓他們步入更高層次的拓展。

最后，是注重籃球課外活動(dòng)的實(shí)踐性。在活動(dòng)過(guò)程中，我們可以引導(dǎo)學(xué)生們通過(guò)模仿、實(shí)踐的方式來(lái)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)和技能，切實(shí)體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和收獲。比如，我們可以為學(xué)生們準(zhǔn)備一些過(guò)程模擬或比賽練習(xí)，讓他們?cè)趯?shí)際的操作中提高自己的籃球技能、提升個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。對(duì)于那些已經(jīng)掌握基本技巧，有著不同發(fā)展需求的學(xué)員，如何獲取進(jìn)一步提升成長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)潛力，并且還可以欣賞優(yōu)秀的籃球比賽錄像，讓他們的籃球之旅永不停歇。

總之，在籃球課外活動(dòng)的過(guò)程中，我們應(yīng)該教會(huì)學(xué)生們更多的知識(shí)、技術(shù)和精神，讓他們感受到籃球活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)和收獲，并且引導(dǎo)他們逐漸發(fā)掘自己的才華和潛力。這也是教師應(yīng)該貫徹的教育理念，讓學(xué)生成為更加自信、更加出色的人才，為祖國(guó)的明天和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇九

籃球作為一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，深受許多小學(xué)生的喜愛。為了提高學(xué)生的籃球技能和體能素質(zhì)，許多學(xué)校都開設(shè)了籃球課外活動(dòng)。在參加了這項(xiàng)活動(dòng)后，我深刻體會(huì)到了籃球的魅力和它對(duì)我的成長(zhǎng)所起到的積極作用。

首先，籃球課外活動(dòng)豐富了我的課余生活。我平時(shí)最喜歡的就是打籃球了，但是，因?yàn)樯险n和完成作業(yè)的原因，我很少能有時(shí)間打球。然而，參加籃球課外活動(dòng)，我每周都可以有一到兩次機(jī)會(huì)去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上和小伙伴們一起切磋球藝。這種鍛煉方式不僅豐富了我的課余生活，還能增強(qiáng)我的身體素質(zhì)。

其次，籃球課外活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作精神?；@球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，只有所有隊(duì)員默契配合，才能贏得比賽。在課外活動(dòng)中，我們不僅學(xué)到了精湛的籃球技巧，也學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友進(jìn)行有效的溝通和企圖心的注入，一起推動(dòng)比賽的進(jìn)展。在此過(guò)程中，我們逐漸培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)合作精神，懂得了分工合作的重要性。

再次，籃球課外活動(dòng)教會(huì)了我體育精神?；@球雖然是為了比賽而創(chuàng)造出來(lái)的，但是在課外活動(dòng)中，我們并沒(méi)有一味地追求勝利，而是追求體育精神，包括公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手、以及樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)。這樣的體育精神，不僅能夠幫助我們?cè)诒荣愔腥〉煤贸煽?jī)，也能夠讓我們?cè)谏钪懈幼孕?、?jiān)強(qiáng)。

最后，籃球課外活動(dòng)讓我充滿了信心。通過(guò)一次次的切磋和訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的籃球技巧，在與比賽中也有著不錯(cuò)的表現(xiàn)。這種成績(jī)不僅讓我自信倍增，更重要的是，讓我在其他方面也有了更多的信心，并有了不怕困難挑戰(zhàn)的精神。

綜上所述，籃球課外活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種鍛煉和成長(zhǎng)的方式。在這個(gè)課外活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉身體、培養(yǎng)體育精神和拓寬人生視野。希望可以通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓更多的小學(xué)生也能像我一樣，感受籃球的樂(lè)趣和偉大。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十

不知不覺(jué)中，一年又過(guò)去了，在本學(xué)期的音樂(lè)課外活動(dòng)中，我擔(dān)任了輔導(dǎo)老師。通過(guò)本學(xué)期的活動(dòng)開展，使同學(xué)們掌握了一些基本的音樂(lè)知識(shí)、歌唱技能，活動(dòng)中提高了學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣，使學(xué)生擴(kuò)大了視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，陶冶了情操，活躍了身心，鍛煉了意志，增長(zhǎng)了才干，為學(xué)生終身喜愛音樂(lè)、學(xué)習(xí)音樂(lè)、享受音樂(lè)奠定良好的基礎(chǔ)?，F(xiàn)將本期音樂(lè)興趣小組活動(dòng)總結(jié)如下，以便今后更好的開展工作，彌補(bǔ)不足，精益求精。

一、在合唱訓(xùn)練方面：

加強(qiáng)科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練，激發(fā)合唱興趣。歌唱是以高位置的科學(xué)發(fā)聲方法為基礎(chǔ)的。訓(xùn)練學(xué)生唱歌要統(tǒng)一的姿勢(shì)，訓(xùn)練隊(duì)員正確、統(tǒng)一的呼吸，在練習(xí)中向?qū)W生時(shí)時(shí)提及氣息的控制，掌握了氣息的控制后，進(jìn)行發(fā)聲的練習(xí)，發(fā)聲練習(xí)曲由淺至深，簡(jiǎn)單到復(fù)雜。在訓(xùn)練時(shí)，針對(duì)學(xué)生普遍存在的氣息淺、吸氣抬肩、不會(huì)氣息保持等錯(cuò)誤呼吸方法，我采用了他們能夠理解并完全可以做到的方法進(jìn)行練習(xí)。比如像“聞花香”一樣做深呼吸練習(xí);用半打哈欠的方法來(lái)啟發(fā)學(xué)生打開喉嚨，放松下巴等等。另外，讓學(xué)生將白聲(大本嗓)和有氣息控制的高位置的聲音進(jìn)行比較、分析、鑒別，以提高學(xué)生對(duì)聲音的辨別能力，幫助學(xué)生建立正確的、科學(xué)的發(fā)聲概念。特別是唱高音時(shí)，要求學(xué)生用假聲帶真聲的方法來(lái)歌唱，切忌大喊大叫，因?yàn)檫@樣會(huì)損壞聲帶，而且會(huì)破壞聲音的美感。在輕聲歌唱時(shí)，要求注意音色、節(jié)奏、聲部的和諧，學(xué)會(huì)有控制地發(fā)自內(nèi)心的歌唱練習(xí)優(yōu)秀合唱歌曲，作品的選擇由易漸難。

二、在舞蹈訓(xùn)練方面：

學(xué)生的成績(jī)很好，我采用有了先從軟功方面入手，首先，先要訓(xùn)練學(xué)生的肢體軟度和協(xié)調(diào)性，學(xué)生通過(guò)這些訓(xùn)練了解到肢體美。然后培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的欣賞美，利用自己的耳朵感受音樂(lè)的情操，學(xué)生完全的融入到了音樂(lè)中，并把自己當(dāng)成音樂(lè)里的小主人公。通過(guò)這一學(xué)期的訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練，學(xué)生在表演方面也有很大進(jìn)步。

我深信，在以后(政治專題片《不忘初心,繼續(xù)前進(jìn)》觀后感)的日子里，我們的課外活動(dòng)會(huì)越辦越好。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十一

籃球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于青少年成長(zhǎng)和身體健康的促進(jìn)起到了重要的作用。作為一名籃球課外活動(dòng)志愿者，有幸參與了多次學(xué)?；@球課外活動(dòng)，不僅了解了學(xué)生對(duì)于籃球的熱愛，也體驗(yàn)了當(dāng)一名教師的高興和挑戰(zhàn)。在這些活動(dòng)中，我所獲得的體驗(yàn)和心得讓我更加深刻地理解了教育價(jià)值和籃球?qū)τ谇嗌倌甑闹匾饬x。

第一段：深入了解青少年對(duì)籃球的熱愛。

盡管籃球與足球、乒乓球、游泳等運(yùn)動(dòng)不同，但其流行程度已經(jīng)不亞于這些運(yùn)動(dòng)。在我參與的學(xué)校籃球課外活動(dòng)中，人數(shù)眾多，學(xué)生的熱情讓我十分感動(dòng)。面對(duì)同學(xué)們的熱情，我不禁感嘆說(shuō):“籃球真是一項(xiàng)熱門運(yùn)動(dòng)!”這種熱情不僅表現(xiàn)在場(chǎng)上，更表現(xiàn)在場(chǎng)下。有許多學(xué)生主動(dòng)為所有參與者提供了水和毛巾，為于場(chǎng)上比賽的同學(xué)加油助威。所有這些都深刻地表明了青少年對(duì)于籃球的熱愛，也讓我體會(huì)到做為一位教師的機(jī)會(huì)和責(zé)任。

針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的種種問(wèn)題，學(xué)生就非常需要課外活動(dòng)，而籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生的身體、心理、思想和情感方面都有著非常重要的影響。在我參與的籃球課外活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生身體不習(xí)慣于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常感到疲勞。通過(guò)體育鍛煉，學(xué)生身體適應(yīng)了運(yùn)動(dòng)，更加健康，同時(shí)還能幫助學(xué)生培養(yǎng)情感，并提高學(xué)生的自信心以及團(tuán)隊(duì)精神。除此之外，學(xué)生通過(guò)參與籃球活動(dòng)，也能夠?qū)W會(huì)如何與他人相處，增強(qiáng)了獨(dú)立思考和分析能力，促進(jìn)了學(xué)生的個(gè)性和自由發(fā)展。

第三段：有效的教育方法對(duì)于提高學(xué)生體育水平的必要性。

對(duì)于教育者來(lái)說(shuō)，如何提升學(xué)生的體育水平，讓他們?cè)谡n外活動(dòng)中真正地體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和成就感，越來(lái)越被優(yōu)秀教育者看作是關(guān)鍵的問(wèn)題。在我們的活動(dòng)中，我主張?jiān)隗w育教學(xué)中采用多元化和多樣化教育，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受真正的樂(lè)趣。采用這種方法學(xué)生能夠更輕松地學(xué)會(huì)技能和積累瞬息萬(wàn)變的足球技巧，學(xué)會(huì)積極地溝通、積極地合作，充分體現(xiàn)集體和全員參與的精神，以及為了人類健康的共同目標(biāo)而努力。

第四段：如何培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和互助精神。

在不加以任何追求的籃球課外活動(dòng)教育中，我們更著重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，讓他們熱愛學(xué)校和團(tuán)隊(duì)，在同學(xué)之間形成互相幫助的友誼。在我?guī)ьI(lǐng)的隊(duì)伍中，我特別強(qiáng)調(diào)了隊(duì)伍協(xié)作的重要性，通過(guò)分組和組隊(duì)的形式，讓每一個(gè)學(xué)生都能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)互助的精神，讓他們?cè)趨⒓淤愂聲r(shí)感覺(jué)到自己是團(tuán)隊(duì)的一份子。這種精神不僅有助于運(yùn)動(dòng)員士氣的高昂，還展示了運(yùn)動(dòng)員們優(yōu)越的團(tuán)隊(duì)精神。

籃球課外活動(dòng)是一個(gè)充滿感情和挑戰(zhàn)的過(guò)程。如果我們能夠促進(jìn)學(xué)生之間的相互理解、鼓勵(lì)學(xué)生相互幫助、分享、互相關(guān)心與關(guān)愛，就能夠讓學(xué)生們體驗(yàn)到自己的價(jià)值，獲得自信和成就感，提高自己的綜合素質(zhì)和全民健康。

在籃球課外活動(dòng)中，我不僅了解到作為教師教育價(jià)值的重要性，也體驗(yàn)到了學(xué)生們對(duì)于籃球的熱愛。通過(guò)籃球，學(xué)生得到了身體和心理上的鍛煉，同時(shí)也感受到了團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)。這一系列體驗(yàn)和心得的積累，讓我對(duì)于以后教育的方向和方式有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也讓我希望更多的志愿者可以參與到青少年的體育教育活動(dòng)中來(lái)。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十二

藝術(shù)節(jié)我報(bào)名了篆刻。工具準(zhǔn)備好了，我刻了“好學(xué)為?！彼膫€(gè)字。

一開始，我想：“我一定要把拐彎的地方刻圓。只要多練習(xí)，就能得獎(jiǎng)了。”這塊青田石不好，因?yàn)槭^里有比青田石硬的小顆粒，害得我總是刻一半就刻不動(dòng)了。有時(shí)還會(huì)太用力，刻錯(cuò)了。

我用刀把細(xì)節(jié)刻好，第一次篆刻結(jié)束了。我覺(jué)得還不錯(cuò)，就是用了一個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)。

第二次刻的是“徐旭齡印”。這一次我自信滿滿地刻完了第一個(gè)字。這次，我覺(jué)得能得獎(jiǎng)了。沒(méi)想到，又被該死的小石子擋住了路。這可怎么辦呢?沒(méi)事，我用最大的刀來(lái)刻，小石子裂開來(lái)了。我想：我練得越多，技術(shù)就越好。

時(shí)間有點(diǎn)快，第二次是大功告成了。一小時(shí)不到哦。

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籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十三

籃球是一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它能夠提供持久的體力鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。在我多年的籃球生涯中，我體會(huì)到了許多籃球所教給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。下面我將從身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、技戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和耐心過(guò)程五個(gè)方面來(lái)分享我的籃球心得。

首先，身體素質(zhì)是打好籃球的基本條件?；@球運(yùn)動(dòng)需要一定的身體素質(zhì)，比如耐力、速度、靈敏度和力量。在籃球訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，提高了我的耐力和體力。同時(shí)，我也注意到我比從前更靈活敏捷了，并且擁有更快的速度。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，我不僅使我的身體更健康，而且更加自信。

其次，籃球教會(huì)了我如何與他人合作?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。在籃球比賽中，無(wú)論是進(jìn)攻還是防守，都需要與隊(duì)友密切配合。我意識(shí)到只有通過(guò)互相信任和相互協(xié)作，我們才能取得好的成績(jī)。此外，籃球還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，這對(duì)于未來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作有著重要的意義。

第三，籃球教會(huì)了我掌握技戰(zhàn)術(shù)的重要性。籃球是一項(xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)，掌握一些基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)對(duì)于提高比賽效果非常重要。在我的籃球訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)球、投籃和傳球等基本技能。我也學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行防守和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。這些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，使我在比賽中更加得心應(yīng)手，提高了我的競(jìng)爭(zhēng)力。

第四，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是籃球培養(yǎng)給我的寶貴財(cái)富。在比賽中，每個(gè)人都希望成為最好的，贏得勝利。在激烈的比賽中，我學(xué)會(huì)了不輕言放棄并全力以赴。即使經(jīng)歷了失敗，我也會(huì)從中吸取教訓(xùn)，并努力改進(jìn)自己?；@球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈和永不言敗的精神，這對(duì)我未來(lái)的生活和事業(yè)有著重要的啟示。

最后，籃球還教會(huì)了我耐心和過(guò)程的重要性。籃球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期投入的運(yùn)動(dòng)，成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員不是一蹴而就。無(wú)論是技術(shù)的提高還是比賽的成績(jī)，都需要長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持。在我的籃球生涯中，我遇到過(guò)失敗和困難，但我從未放棄。我明白只有通過(guò)不斷努力和鍛煉，我才能取得進(jìn)步和成功。因此，籃球教會(huì)了我耐心和對(duì)過(guò)程的理解，這對(duì)我人生的其他方面也起到了積極的影響。

總結(jié)起來(lái)，在我的籃球生涯中，我收獲了身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、技戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和耐心過(guò)程等方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得。這些經(jīng)驗(yàn)和心得不僅對(duì)我在籃球場(chǎng)上發(fā)揮更好起到了指導(dǎo)作用，而且對(duì)我在生活中建立自信、追求目標(biāo)和與他人合作也起到了重要的推動(dòng)作用。籃球是一項(xiàng)全面發(fā)展個(gè)人能力的運(yùn)動(dòng)，我深信我的這些籃球心得將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十四

這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。

我們反方的隊(duì)員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個(gè)女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽(yáng)燕慧就站在藍(lán)下等待男生傳球給我們，可知我們倆進(jìn)一球是四分的，三分球是六分的，可以說(shuō)女生進(jìn)的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來(lái)到籃下，一個(gè)轉(zhuǎn)身投球，yes！進(jìn)了！啦啦隊(duì)起來(lái)拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。

“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場(chǎng)結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時(shí)已經(jīng)有一種說(shuō)不出的感覺(jué)禮物了。mr“女”給我們說(shuō)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，討厭的哨子有響了起來(lái)。這是歐陽(yáng)燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過(guò)了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來(lái)反攻了，突然一個(gè)六班的女生準(zhǔn)備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當(dāng)時(shí)心里想著：好男不和女斗？！

在最后階段，因?yàn)槲覀儼嘣诼浜?，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個(gè)接著一個(gè)像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊(duì)不停的在叫加油！但是……后來(lái)啦啦隊(duì)都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來(lái)拼了，一個(gè)球“砰”進(jìn)了，我們班挽回了分?jǐn)?shù)，啦啦隊(duì)連忙鼓掌喊yes！六班的一個(gè)女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個(gè)六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒(méi)響。馬軒立刻撿起地上的球投，進(jìn)了！4分到手了。全場(chǎng)轟動(dòng)！“be——”全場(chǎng)結(jié)束了，我們班大獲全盛！

那天的天空是多么藍(lán)呀！

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十五

時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識(shí)與技能。

高中的時(shí)候，喜歡看nba等籃球比賽，無(wú)比佩服運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神，同時(shí)也對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因?yàn)榻K于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了?；@球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話也實(shí)在不適合放在我身上了。

可能是天生就缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當(dāng)時(shí)很灰心，擔(dān)心考試的時(shí)候會(huì)不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運(yùn)動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。

十幾節(jié)課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì)的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了。籃球課只是教會(huì)我們一些基本的技能，在短時(shí)間內(nèi)想練成運(yùn)動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因?yàn)椴粫?huì)再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動(dòng)，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(zhǎng)生，基本是不會(huì)有任何體育運(yùn)動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì)想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了。籃球運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒(méi)有停止的時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。

其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對(duì)不行的。我相信那些國(guó)家隊(duì)或者nba的運(yùn)動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì)取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會(huì)從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己。

籃球課雖已接近尾聲，但我對(duì)籃球的熱情是不會(huì)結(jié)束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能?？傊@球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十六

籃球作為一項(xiàng)流行的運(yùn)動(dòng)，擁有著越來(lái)越多的愛好者。而在校園中，籃球課外活動(dòng)也成為了許多學(xué)生們放松身心，鍛煉身體的重要途徑。作為一名籃球教師，我在教學(xué)的過(guò)程中也得到了許多啟示和教訓(xùn)。今天，我就想通過(guò)這篇文章，分享一下我的心得體會(huì)。

第一段：激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

在進(jìn)行籃球課外活動(dòng)時(shí)，校園籃球教師首先要做的就是激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。只有在學(xué)生們對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣后，才能真正起到鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康的作用。因此，在進(jìn)行籃球課外活動(dòng)的過(guò)程中，我們不僅要注重技術(shù)的講解和操作，還要不斷調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，充分利用集體智慧，制定各種游戲規(guī)則和訓(xùn)練方式，讓學(xué)生們充分參與到訓(xùn)練中來(lái)，從而真正地喜歡上籃球運(yùn)動(dòng)。

第二段：增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

隨著課程的深入進(jìn)行，學(xué)生們的籃球技術(shù)水平逐漸提高，但提高技術(shù)水平并不僅僅是籃球課外活動(dòng)的目的。更重要的是要通過(guò)訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，讓學(xué)生們真正體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，我們要注意為學(xué)生們構(gòu)建合理的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，建立良好的階段性目標(biāo)，讓每個(gè)人平等地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，從而增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

第三段：培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)。

在進(jìn)行籃球課外活動(dòng)的過(guò)程中，我們還要通過(guò)啟發(fā)式教育來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)。籃球不僅僅是一項(xiàng)技術(shù)運(yùn)動(dòng)，更是一個(gè)需要團(tuán)結(jié)，需要互相支持幫助的運(yùn)動(dòng)。因此，我們?cè)谶M(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，不僅要關(guān)注學(xué)生的技術(shù)水平，更要注重學(xué)生的忠誠(chéng)、友情、責(zé)任等方面的品質(zhì)培養(yǎng)。只有具備這些品質(zhì)的學(xué)生，才能真正成為合格的籃球隊(duì)員，才能在籃球課外活動(dòng)中得到最大的滿足感和收獲。

第四段：營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。

隨著社會(huì)的發(fā)展，每個(gè)孩子都需要充分發(fā)揮自己的潛力、鍛煉自己的身體。如何在籃球課外活動(dòng)中，營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍呢？我們可以通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生多多嘗試，多多挑戰(zhàn)，從而增強(qiáng)他們的自信心；同時(shí)讓學(xué)生們享受技術(shù)的進(jìn)步，從而形成自我激勵(lì)的良好心態(tài)。當(dāng)學(xué)生浸入良好的學(xué)習(xí)氛圍中時(shí)，自然而然可以在身心健康、人際交往等各個(gè)方面得到更全面的發(fā)展和提高。

在籃球課外活動(dòng)中，我們通過(guò)多種途徑，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、良好的道德品質(zhì)和積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。這些收獲不僅僅可以體現(xiàn)在籃球課外活動(dòng)本身，更會(huì)廣泛滲透到孩子們的生活和成長(zhǎng)中。因此，作為一名校園籃球教師，我們應(yīng)該時(shí)刻保持敏銳度，以最好的心態(tài)，去豐富自己、激勵(lì)他人，以最好的方式，將校園籃球課外活動(dòng)推廣到更廣泛的人群中。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十七

籃球心得體會(huì)籃球是一項(xiàng)充滿激情和競(jìng)爭(zhēng)力的運(yùn)動(dòng)，它不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，我深刻體會(huì)到了籃球給我?guī)?lái)的種種收獲和成長(zhǎng)。以下是我在籃球中的心得體會(huì)。

首先，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的勝利離不開每一位隊(duì)員的努力和配合。在比賽中，我們要互相傳球、互相幫助，共同為勝利而奮斗。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作精神，就無(wú)法取得好的成績(jī)。通過(guò)與隊(duì)友們的默契配合，我學(xué)會(huì)了如何相互信任、相互支持。無(wú)論是在球場(chǎng)上還是在日常生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是至關(guān)重要的。

其次，籃球讓我懂得了堅(jiān)持不懈的重要性。在籃球比賽中，有時(shí)會(huì)面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手和挫折的境地。但是，只要堅(jiān)持不懈地努力，就能夠克服困難，取得成功?；@球訓(xùn)練的過(guò)程是艱苦的，但它給了我追求夢(mèng)想、不氣餒的勇氣。當(dāng)我一次次的摔倒、失敗，卻能從失敗中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整自己的動(dòng)作和技巧。只有勇往直前，才能在籃球場(chǎng)上實(shí)現(xiàn)自我的夢(mèng)想。

再次，籃球培養(yǎng)了我的責(zé)任感。作為隊(duì)員，我應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)，要時(shí)刻保持良好的訓(xùn)練狀態(tài)，不斷提高自己的能力和水平。同時(shí)，我還要對(duì)隊(duì)友負(fù)責(zé)，互相幫助和鼓勵(lì)，讓每一位隊(duì)員都能在比賽中發(fā)揮出最佳水平?；@球的訓(xùn)練和比賽都需要嚴(yán)格的紀(jì)律和自律，只有自己對(duì)自己要求嚴(yán)格，才能夠達(dá)到更高的目標(biāo)。

此外，籃球教給了我如何管理時(shí)間的能力。作為一名籃球隊(duì)員，訓(xùn)練是必不可少的，這就需要我合理安排時(shí)間，將訓(xùn)練與學(xué)習(xí)、休閑等其他事情進(jìn)行很好的平衡。通過(guò)籃球的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何有效地利用時(shí)間，并在有限的時(shí)間內(nèi)完成更多的任務(wù)。這種時(shí)間管理的能力不僅在籃球中有用，在日常生活中也同樣重要。

最后，籃球讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)勝利的喜悅和個(gè)人成長(zhǎng)的快樂(lè)。每一次勝利都離不開每位隊(duì)員的付出和努力，而每一次個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步也為整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)了更多的動(dòng)力和自信。籃球場(chǎng)上的每一次成功都是我們努力付出的結(jié)果，這種成果的獲得讓我感到非常的滿足和自豪。

總之，籃球讓我學(xué)到了很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈、責(zé)任感、時(shí)間管理和快樂(lè)成長(zhǎng)都是我在籃球中體會(huì)到的重要價(jià)值觀和品質(zhì)。這些籃球的心得體會(huì)將伴隨著我一生，使我更加自信、堅(jiān)韌和成熟。無(wú)論是在籃球場(chǎng)上還是在人生的道路上，這些心得體會(huì)將不斷啟迪我前行的步伐。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十八

我之所以選擇了籃球課，是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團(tuán)隊(duì)精神，還可以認(rèn)識(shí)很多朋友，擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂(lè)。由于我平時(shí)運(yùn)動(dòng)不積極，也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。

每次訓(xùn)練開始前，老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。我高中、初中都上過(guò)籃球課，因此對(duì)一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯(cuò)，但是老師對(duì)于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓(xùn)練時(shí)傳球。雖說(shuō)看著容易，但是實(shí)踐下來(lái)，控球技術(shù)、隊(duì)員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓(xùn)練中，我老是記錯(cuò)傳球的位置，因此給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)不小的困難。但是通過(guò)多次訓(xùn)練，加上我的認(rèn)真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。

老師就會(huì)與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，也讓我在輕松愉悅的`氛圍下感受到籃球運(yùn)動(dòng)的有趣。因?yàn)閷?duì)課堂有著興趣，雖然我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，但也能在有機(jī)會(huì)時(shí)，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運(yùn)球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號(hào)，課程對(duì)我是很大的，我真的很高興。

在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對(duì)籃球的新的認(rèn)識(shí)?；@球團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，在籃球運(yùn)動(dòng)中我們要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上，我們需要團(tuán)隊(duì)的力量，我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾柴火焰高，團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。

籃球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無(wú)形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過(guò)得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界，但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭。在這學(xué)期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)?，謙受益，滿招損。在打籃球的過(guò)程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)自大，目中無(wú)人。

一學(xué)期就這樣過(guò)去了，很感謝在這學(xué)期幫助過(guò)我的老師和同學(xué)們，和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_心。籃球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后，我只想說(shuō)：ilovebasketball（我愛籃球）！

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇十九

明媚的陽(yáng)光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個(gè)寧?kù)o而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場(chǎng)班會(huì)活動(dòng)-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學(xué)彼此間的交流。

這次籃球比賽是我們本班之間進(jìn)行的一場(chǎng)以鍛煉為主的比賽，因?yàn)樘鞖庥质侨绱说暮?，給大家提供了一個(gè)很好的環(huán)境，然而近來(lái)流感盛行，進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。所以我覺(jué)得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰(shuí)先進(jìn)五個(gè)球那組就贏了(五個(gè)球必須有一個(gè)是女生進(jìn)的)。我這個(gè)平時(shí)很少鍛煉，并且?guī)缀鯖](méi)玩過(guò)籃球的人積極參加了，因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣可以鍛煉下自己，同時(shí)也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個(gè)球都沒(méi)有投進(jìn)去，本來(lái)我們是男生先進(jìn)了四個(gè)球，可是由于最后那個(gè)球我和閻麗沒(méi)有投進(jìn)去，輸了這場(chǎng)比賽。

雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過(guò)程中讓我感受到了，一個(gè)人的技能是靠平時(shí)的鍛煉與積累形成的，因?yàn)檫@次比賽時(shí)男女混打，比賽過(guò)程中明顯女生不如男生，可以說(shuō)根本就不會(huì)，因?yàn)槠綍r(shí)女生就沒(méi)幾個(gè)回去打籃球，男生對(duì)于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時(shí)的練習(xí)，既然無(wú)論在動(dòng)作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準(zhǔn)，我是投了幾個(gè)球都沒(méi)有進(jìn)去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無(wú)論做什么，都要注重平時(shí)的積累，這是很重要的，因?yàn)橛泻芏嗍窃诓粩嗟胤e累，不斷的去實(shí)踐中去獲的的。不是有句俗語(yǔ)：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。這也是說(shuō)明了平時(shí)的積累鍛煉很重要。

還有就是從這次比賽讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，因?yàn)槲覀冞M(jìn)行的是一個(gè)小集體形式的比賽，如果你單個(gè)人的技術(shù)很好，可是你們一個(gè)小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個(gè)公司要運(yùn)營(yíng)好，每個(gè)員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團(tuán)結(jié)是能實(shí)現(xiàn)運(yùn)營(yíng)成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實(shí)在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個(gè)集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

還有就是通過(guò)這次比賽，讓我知道了，自己平時(shí)鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動(dòng)，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對(duì)自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動(dòng)，從中感受到快樂(lè)，同時(shí)學(xué)到很多。

這次比賽，雖然是我們自己班團(tuán)組織的，但是幾乎是所以人都來(lái)了，大家也都積極參加，沒(méi)參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團(tuán)結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會(huì)越來(lái)越好，成為一個(gè)優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒(méi)什么很大的競(jìng)爭(zhēng)性，因?yàn)橹饕康脑谟诖蠹乙黄疱憻捝眢w，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來(lái)曬曬太陽(yáng)，鍛煉下身體是大家都樂(lè)意的。因此也希望以后有機(jī)會(huì)，多開展這樣的活動(dòng)，因?yàn)榇蠹业纳眢w得到了鍛煉，同時(shí)大家也從中得到很多樂(lè)趣，學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。

籃球課外活動(dòng)心得體會(huì)精選篇二十

本學(xué)期在學(xué)校的統(tǒng)一安排和組織下，我校的興趣小組活動(dòng)開展的有聲有色。音樂(lè)課外興趣活動(dòng)也正常有序的開展。開展音樂(lè)類各項(xiàng)活動(dòng)的目的是通過(guò)活動(dòng)，豐富學(xué)生的校園文化藝術(shù)生活；滿足部分愛好音樂(lè)的學(xué)生，拓展他們的音樂(lè)技能與技藝，提高他們的音樂(lè)水平；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣，提高藝術(shù)演奏水平；開發(fā)學(xué)生潛能、陶冶學(xué)生情操、提高學(xué)生音樂(lè)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。

我在每節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)中都比較注意以音樂(lè)審美為核心的這個(gè)基礎(chǔ)理念，這一理念常貫穿于音樂(lè)教學(xué)的全過(guò)程，在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生美好的情操和健全的人格。在課堂中巧妙地把音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)有機(jī)地滲透到音樂(lè)藝術(shù)的審美體驗(yàn)中，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分發(fā)揮音樂(lè)藝術(shù)的魅力，設(shè)計(jì)生動(dòng)、活潑的教學(xué)形式，并將學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受和對(duì)音樂(lè)律動(dòng)的參與放在重要位置。

首先，我從自身的點(diǎn)滴做起，一方面，上課時(shí)注意歌聲美、琴聲美、語(yǔ)言美、教態(tài)美、服飾美等，讓學(xué)生從教師身上體會(huì)美的'想力，從而使學(xué)生喜愛教師，進(jìn)而喜歡上音樂(lè)課。另一方面，通過(guò)聆聽音樂(lè)、表現(xiàn)音樂(lè)、音樂(lè)創(chuàng)造等審美活動(dòng)，使學(xué)生充分體驗(yàn)蘊(yùn)涵于音樂(lè)中的美和豐富的情感，為音樂(lè)所表達(dá)的真善美理想境界所吸引、所陶醉，與之產(chǎn)生情感的共鳴，使音樂(lè)藝術(shù)凈化心靈，陶冶情操，啟迪智慧，以利于學(xué)生養(yǎng)成健康、高尚的審美情趣和積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

在教學(xué)過(guò)程中，我每節(jié)課至少要留出五分鐘時(shí)間，讓學(xué)生表現(xiàn)自己，鼓勵(lì)學(xué)生在他人面前自信地表演，樹立學(xué)生的自信心。每節(jié)課還設(shè)計(jì)一些值得研究、可討論的問(wèn)題，讓學(xué)生創(chuàng)造性地思考回答。注重發(fā)展學(xué)生的發(fā)散思維，并且從不用教師的思維定勢(shì)去約束學(xué)生，應(yīng)尊重學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受及理解，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想像力。

歌唱是以高位置的科學(xué)發(fā)聲方法為基礎(chǔ)的。訓(xùn)練學(xué)生唱歌要統(tǒng)一的姿勢(shì)，訓(xùn)練隊(duì)員正確、統(tǒng)一的呼吸，在練習(xí)中向?qū)W生時(shí)時(shí)提及氣息的控制，掌握了氣息的控制后，進(jìn)行發(fā)聲的練習(xí)，發(fā)聲練習(xí)曲由淺至深，簡(jiǎn)單到復(fù)雜。另外，讓學(xué)生將白聲（大本嗓）和有氣息控制的高位置的聲音進(jìn)行比較、分析、鑒別，以提高學(xué)生對(duì)聲音的辨別能力，幫助學(xué)生建立正確的、科學(xué)的發(fā)聲概念。特別是唱高音時(shí)，要求學(xué)生用假聲帶真聲的方法來(lái)歌唱，切忌大喊大叫，因?yàn)檫@樣會(huì)損壞聲帶，而且會(huì)破壞聲音的美感。在輕聲歌唱時(shí)，要求注意音色、節(jié)奏、聲部的和諧，學(xué)會(huì)有控制地發(fā)自內(nèi)心的歌唱。練習(xí)優(yōu)秀合唱歌曲，作品的選擇由易漸難。

經(jīng)過(guò)訓(xùn)練這學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生有了很大的進(jìn)步，我采用有了先從軟功方面入手，首先，先要訓(xùn)練學(xué)生的肢體軟度和協(xié)調(diào)性，學(xué)生通過(guò)這些訓(xùn)練了解到肢體美。然后培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的欣賞美，利用自己的耳朵感受音樂(lè)的情操，學(xué)生完全的融入到了音樂(lè)中，并把自己當(dāng)成音樂(lè)里的小主人公。通過(guò)這一學(xué)期的訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練，學(xué)生在表演方面也有很大進(jìn)步。

在課外音樂(lè)活動(dòng)中，小組成員大有收獲，掌握了一些術(shù)語(yǔ)和記號(hào)，懂得了音的強(qiáng)弱規(guī)律，能識(shí)簡(jiǎn)單樂(lè)譜，在發(fā)聲技巧和表演方面也有很大進(jìn)步。我深信，有領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)，有小組成員的不懈努力，我們的興趣小組會(huì)越辦越好。

近日，我打工的公司組織我們?nèi)ツ硰V場(chǎng)做一次問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)。

此次調(diào)查活動(dòng)的成敗取決于我們的溝通能力和溝通技巧，因此，這次活動(dòng)對(duì)于我們而言，是一次非常好的能力的鍛煉。

通過(guò)這次活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)口齒清楚，耐心詢問(wèn)并面帶微笑等良好積極的態(tài)度方法都能使你的溝通更有效。同時(shí)，一些溝通技巧也可以化解你溝通時(shí)的尷尬，提高你的工作效率。對(duì)于一些不配合工作的群眾，要對(duì)其耐心的講述我們此行的目的，讓他們知道此次活動(dòng)是為了保障他們的利益，從而使他們轉(zhuǎn)變態(tài)度，積極配合我們的工作。對(duì)于那些三三兩兩的聚在一起打牌或聊天的群眾，我們應(yīng)該禮貌的上前打擾并快速的做好調(diào)查，盡量不要拖延太久。對(duì)于有些滿腹牢騷的群眾，我們也應(yīng)該耐心的聆聽，選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行提問(wèn)或告辭，還可以適當(dāng)?shù)膿嵛恳幌滤麄兊那榫w，使他們更樂(lè)于配合我們的工作。這些技巧既能幫助你高效完成工作，又可以使雙方的情緒都很愉快，可見溝通能力非常重要。

此次活動(dòng)還要求我們有團(tuán)隊(duì)精神和時(shí)間觀念。隊(duì)員之間應(yīng)該配合默契從而提高工作效率。當(dāng)你的隊(duì)員在溝通中卡殼時(shí)，適時(shí)的幫上一把，既替他解圍，又使工作順利進(jìn)行。可以在一人調(diào)查快結(jié)束時(shí)，讓另一人先去尋找下一個(gè)調(diào)查對(duì)象或者可以讓善于交流的同學(xué)去提問(wèn)，善于速記的同學(xué)記錄整理信息，從而節(jié)約時(shí)間。這次活動(dòng)還要求我們要有時(shí)間觀念，上車，集合的時(shí)間點(diǎn)要掌握好，根據(jù)時(shí)間來(lái)計(jì)劃自己的工作量和工作方法，做到收放自如。

雖然整個(gè)調(diào)查活動(dòng)比較辛苦，但是我們?cè)趯?shí)踐中磨練了自己，也是苦有所值。