警惕睡眠四大誤區(qū)心得體會(huì)及感悟 對(duì)睡眠的建議(8篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

對(duì)于警惕睡眠四大誤區(qū)心得體會(huì)及感悟一

一天上午，狐貍媽媽帶著小狐貍在林間覓食。本來(lái)，狐貍媽媽是不想白天出來(lái)覓食的，可好幾天來(lái)，總找不到食物，小狐貍已經(jīng)餓得受不了了，無(wú)奈之下，狐貍媽媽只好冒著危險(xiǎn)帶著小狐貍出來(lái)了。

可是，他們?cè)诹珠g轉(zhuǎn)了好久依然是沒(méi)找到一點(diǎn)食物。

“怎么辦呢？”狐貍媽媽皺著眉頭想了好久，然后說(shuō)，“我們到湖邊看看吧，或許能捉到魚兒呢！”

來(lái)到湖邊，狐貍媽媽發(fā)現(xiàn)一只青蛙正在草叢中捉蚊子吃。狐貍媽媽說(shuō)：“孩子，你在這里別動(dòng)，看我去把青蛙捉了來(lái)給你吃！”

狐貍媽媽悄悄地向青蛙靠近。

“小青蛙，狐貍來(lái)了！”

就在狐貍媽媽距離青蛙只有一步之遙時(shí)，小燕子的聲音忽然在空中響起。

“呱——”

小青蛙大叫一聲，跳到湖中去了。

“真是多管閑事！”

狐貍媽媽看著樹上的小燕子，恨恨地說(shuō)了一句。

“媽媽，怎么辦呢，我們吃不到青蛙了！”

看著在湖中游動(dòng)的青蛙，小狐貍有些沮喪。

“孩子，再等等！”狐貍媽媽安慰小狐貍說(shuō)，“青蛙是兩棲動(dòng)物，一會(huì)兒還會(huì)到岸上來(lái)的?！?/p>

狐貍媽媽和小狐貍在草叢中潛伏下來(lái)，靜靜地等待青蛙上岸。

2

一個(gè)跟著爺爺?shù)胶厑?lái)釣魚的小男孩，發(fā)現(xiàn)了跳入湖中的小青蛙。

“爺爺，快看，來(lái)了一只青蛙！”

小男孩高興地喊著。

爺爺說(shuō)：“青蛙來(lái)了，就要上鉤的魚兒可跑了！”

“嘻嘻！”小男孩笑著說(shuō)，“那我們就釣青蛙吧！”

爺爺說(shuō)：“青蛙可沒(méi)有魚兒那么傻！”

就在這時(shí)，小男孩看到小青蛙向一片很大的蓮葉游去。一眨眼的功夫，小青蛙便爬到了蓮葉上。

“呱——呱——”

爬上蓮葉的小青蛙，對(duì)著岸邊歡快的叫著。似乎在對(duì)狐貍說(shuō)：“你過(guò)來(lái)呀，有本事就過(guò)來(lái)呀！”

青蛙在蓮葉上跳來(lái)跳去，他在慶祝又一次死里逃生。

3

“爺爺，你發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有！”喜歡觀察的小男孩好奇地對(duì)爺爺說(shuō)，“無(wú)論小青蛙在蓮葉上怎么跳，蓮葉都不會(huì)傾斜呢！”

爺爺說(shuō)：“不僅青蛙在上面跳蓮葉不會(huì)傾斜，就是你站到蓮葉上去，也不會(huì)翻到水里的?！?/p>

爺爺說(shuō)：“不僅青蛙在上面跳蓮葉不會(huì)傾斜，就是你站到蓮葉上去，也不會(huì)翻到水里的。”

“啊，是嗎？”小男孩驚訝地睜大了雙眼。

“當(dāng)然是了。”爺爺說(shuō)，“你知道這是什么蓮嗎？”

小男孩搖搖頭。

“這是大王蓮 ！”爺爺指著蓮葉說(shuō)，“你看，大王蓮蓮葉的直徑有一米多呢，這么大的面積，再加上蓮葉的四周向上翻卷，是不是像一個(gè)洗澡盆呢？”

“哈哈，有點(diǎn)像！”小男孩笑著說(shuō)。

爺爺說(shuō)：“蓮葉能負(fù)載起人，是因?yàn)樯徣~有較強(qiáng)的承重能力，而這承重能力來(lái)自于蓮葉縱橫交錯(cuò)、粗細(xì)不等的葉脈。”

爺爺找到湖邊的一片蓮葉，用釣竿挑翻蓮葉，把蓮葉背面那些粗大的、呈放射狀的葉脈指給小男孩看，然后說(shuō)：“葉脈和葉脈之間這種鐮刀形的橫筋緊密連接，便構(gòu)成了一種非常穩(wěn)定的網(wǎng)狀骨架，就是這種結(jié)構(gòu)，使蓮葉的承載能力大增。”

小男孩點(diǎn)點(diǎn)頭。

爺爺接著說(shuō)：“建筑學(xué)家還把蓮葉的這一結(jié)構(gòu)應(yīng)用到了建筑設(shè)計(jì)中。在一些跨度較大的建筑上，這一結(jié)構(gòu)的運(yùn)用使得建筑物既結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，又造型大方。只要你注意觀察，在我們的生活中，仍然能看到有王蓮葉片結(jié)構(gòu)的建筑?！?/p>

爺爺緩緩地說(shuō)著，小男孩靜靜地聽著。

4

忽然，身后傳來(lái)“噗通”一聲，接著，小男孩便看到盛著魚的水桶翻了，與此同時(shí)，小男孩還看到一個(gè)灰色的影子閃進(jìn)草叢中去了。

“爺爺，怎么了？”小男孩有些驚恐地問(wèn)。

爺爺說(shuō)：“估計(jì)是有什么動(dòng)物來(lái)偷魚吃！”

“我們?cè)趺崔k？”小男孩警惕地向樹林和草叢看著。

“別管他，我們繼續(xù)釣魚！”爺爺說(shuō)，“估計(jì)也不是什么大動(dòng)物！”

小男孩向爺爺身邊靠了靠，不時(shí)地回身向樹林里看著。

5

偷魚的正是狐貍媽媽。

原來(lái)，狐貍媽媽看到小男孩和爺爺聚精會(huì)神地看著湖中的蓮葉，說(shuō)著什么，便趁他們不注意的時(shí)候，偷襲了盛魚的水桶。狐貍媽媽知道，大凡在湖邊釣魚的人，或多或少，水桶中都能有幾條小魚的。

偷到小魚以后，狐貍媽媽便隱入草叢喂小狐貍?cè)チ恕?/p>

小青蛙依然在蓮葉上跳著、唱著。

對(duì)于警惕睡眠四大誤區(qū)心得體會(huì)及感悟二

公司各部門：

按照公司*年度b級(jí)夜間查崗計(jì)劃，8月28日凌晨1:20至5:30由安全管理部主管z安全部督察z對(duì)安全一班和安全二班進(jìn)行了夜間查崗，現(xiàn)將查崗情況通報(bào)如下：

1.z安全一班z(4a樣板房崗位)在d湖邊睡崗，查崗人員到其跟前都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，而且其相臨崗位z對(duì)其進(jìn)行包庇

2.安全一班z(17號(hào)崗位)在下班交班之前在崗位附近睡崗，導(dǎo)致未能及時(shí)地進(jìn)行正常交接班，影響了崗位正常工作的開展。

3.安全一班z(4a樣板房崗位)在湖邊坐崗

4.控制中心z責(zé)任心不強(qiáng)，未按照部門要求落實(shí)其崗位職責(zé)，對(duì)以前所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題不按整改要求予以落實(shí)。

部門再三重申公司的勞動(dòng)紀(jì)律，一班z、z二位同事未能嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)重違反公司bi紅線標(biāo)準(zhǔn)(考慮兩位因陵晨6點(diǎn)下班后7點(diǎn)便去城市花園支援崗位加班直到晚上8點(diǎn)才返回花城，返回花城后便接著上班至次日的凌晨3點(diǎn)，因白天在城市花園加班未能得到良好的休息而導(dǎo)致夜間2:30左右的睡崗現(xiàn)象做出重輕處理)，z、z、z的行為已經(jīng)違反了公司員工手冊(cè)規(guī)定，為了嚴(yán)明公司紀(jì)律，消除這種不良之風(fēng)，經(jīng)研究決定對(duì)z等人予以以下處理：

一、對(duì)以上同事給予內(nèi)部通報(bào)批評(píng)一次。

二、安全一班z, z扣除當(dāng)月考勤分15分，并嚴(yán)重警告一次，下發(fā)《獎(jiǎng)懲通知書》，若有下次違紀(jì)行為將作辭退處理

三、對(duì)z, z、z三位同事扣除當(dāng)月考勤分10分。 警告一次。

四、當(dāng)班班長(zhǎng)z、z未能很好的監(jiān)督崗位，未能認(rèn)真履行管理職責(zé)，致使崗位違紀(jì)較多，屬嚴(yán)重失職行為，決定扣除z當(dāng)月考核分10分的處理。

望其他同事以此引以為戒，嚴(yán)格遵守公司的管理規(guī)定，增強(qiáng)責(zé)任心。安全管理需要我們時(shí)刻提高警惕，要有非常強(qiáng)的服務(wù)意識(shí)，安全工作來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，必須要嚴(yán)明公司紀(jì)律。所以，管理處希望安全部全體員工檢討自我，及時(shí)糾正自己所存在問(wèn)題，以良好的精神風(fēng)貌和良好的服務(wù)意識(shí)，為我們的顧客提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

特此通報(bào)!

年月日

對(duì)于警惕睡眠四大誤區(qū)心得體會(huì)及感悟三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

十二年的寒窗苦讀已然過(guò)去，現(xiàn)在在場(chǎng)的各位都是經(jīng)歷了高考的選拔才得已聚在一起的，相信經(jīng)過(guò)這幾周的適應(yīng)，你們對(duì)未來(lái)四年精彩無(wú)比的大學(xué)生活也有了相應(yīng)的了解。但是，我今天想和大家分享的是一個(gè)很嚴(yán)肅的話題：謹(jǐn)防詐騙。每年的開學(xué)季，各大高校的校園內(nèi)都會(huì)有許多橫幅，它們的內(nèi)容無(wú)外乎兩個(gè)：歡迎新生和謹(jǐn)防詐騙。其實(shí)我知道在場(chǎng)的很多同學(xué)心里都對(duì)“詐騙”這個(gè)詞不以為然，因?yàn)榇蠹叶疾挥X得自己會(huì)是被騙得那個(gè)倒霉蛋，更何況自己還是一個(gè)法學(xué)生，但是每年都會(huì)有相當(dāng)多的大學(xué)生被詐騙，而他們中的大部分人也曾盲目自信的認(rèn)為自己不會(huì)經(jīng)歷這種事情。所以，我希望大家能夠?qū)Α胺涝p騙”這件事情加以重視，保護(hù)好自己的人身和財(cái)產(chǎn)安全。

避免一件事情的發(fā)生首先要充分認(rèn)識(shí)這件事情，防詐騙也不例外。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，被詐騙的方式途徑是十分集中的，一般是冒充親友借錢、開通各種"校園卡”、購(gòu)買學(xué)習(xí)資料和中獎(jiǎng)等。隨著網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，騙子的手段也隨之更新，花樣百出。許多騙子利用網(wǎng)絡(luò)漏洞，盜取社交帳號(hào)，然后發(fā)送一些借錢的信息，許多同學(xué)因?yàn)榧庇趲椭鷦e人，便容易好心做壞事，遭遇詐騙。還有一些騙子冒充學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐甚至老師領(lǐng)導(dǎo)，說(shuō)服同學(xué)們開通各種各樣的卡，或者購(gòu)買所謂的官方學(xué)習(xí)資料，從而進(jìn)行詐騙。

雖然社會(huì)各界都在很努力的打擊詐騙，但是不法分子和違法行為依然存在。而大學(xué)生這個(gè)群體被詐騙的幾率是十分高的。作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們要十分謹(jǐn)慎，提高自己對(duì)危險(xiǎn)的辨別能力，保護(hù)好自己的人身和財(cái)產(chǎn)安全，向其他同學(xué)宣傳防詐騙的重要性。

俗話說(shuō)：“兵來(lái)將擋水來(lái)土掩”，騙子有騙子的手段，我們也要有我們的應(yīng)對(duì)方式。首先要做的就是提高警惕，能準(zhǔn)確辨別騙子的身份。學(xué)校在我們開學(xué)時(shí)都曾發(fā)學(xué)生手冊(cè)，上面有所有學(xué)校具體規(guī)章制度和部分辦公室電話。無(wú)論遇到任何問(wèn)題，都應(yīng)該首先考慮對(duì)方的身份和所說(shuō)的話的真實(shí)性，而不是因?yàn)橹比ポp易相信一個(gè)陌生人的話。而在網(wǎng)絡(luò)上，面對(duì)和金錢有關(guān)的話題，一定要認(rèn)真確認(rèn)對(duì)方的身份，可以通過(guò)視頻電話等方式。直到確認(rèn)身份后，才可以選擇提供金錢上的幫助，而在這里也提醒大家，即使是認(rèn)識(shí)的人，對(duì)待金錢交易也要格外注意，盡量讓對(duì)方寫出借錢說(shuō)明以及還錢時(shí)間，省去了日后可能發(fā)生的許多麻煩。而在保護(hù)好自己的同時(shí)，也應(yīng)該積極幫助其他同學(xué)，讓他們都遠(yuǎn)離詐騙。

或許大家對(duì)“防詐騙”一詞早就聽膩了，但是這關(guān)系到我們每個(gè)人的人身和財(cái)產(chǎn)安全，實(shí)在是不能大意，希望我今天的演講能給大家?guī)?lái)或多或少的一點(diǎn)幫助，也祝大家未來(lái)學(xué)習(xí)進(jìn)步，生活順利!

我的演講結(jié)束，謝謝大家聆聽!

對(duì)于警惕睡眠四大誤區(qū)心得體會(huì)及感悟四

公司各部門：

按照公司*年度b級(jí)夜間查崗計(jì)劃，8月28日凌晨1:20至5:30由安全管理部主管z安全部督察z對(duì)安全一班和安全二班進(jìn)行了夜間查崗，現(xiàn)將查崗情況通報(bào)如下：

1.z安全一班z(4a樣板房崗位)在d湖邊睡崗，查崗人員到其跟前都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，而且其相臨崗位z對(duì)其進(jìn)行包庇

2.安全一班z(17號(hào)崗位)在下班交班之前在崗位附近睡崗，導(dǎo)致未能及時(shí)地進(jìn)行正常交接班，影響了崗位正常工作的開展。

3.安全一班z(4a樣板房崗位)在湖邊坐崗

4.控制中心z責(zé)任心不強(qiáng)，未按照部門要求落實(shí)其崗位職責(zé)，對(duì)以前所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題不按整改要求予以落實(shí)。

部門再三重申公司的勞動(dòng)紀(jì)律，一班z、z二位同事未能嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)重違反公司bi紅線標(biāo)準(zhǔn)(考慮兩位因陵晨6點(diǎn)下班后7點(diǎn)便去城市花園支援崗位加班直到晚上8點(diǎn)才返回花城，返回花城后便接著上班至次日的凌晨3點(diǎn)，因白天在城市花園加班未能得到良好的休息而導(dǎo)致夜間2:30左右的睡崗現(xiàn)象做出重輕處理)，z、z、z的行為已經(jīng)違反了公司員工手冊(cè)規(guī)定，為了嚴(yán)明公司紀(jì)律，消除這種不良之風(fēng)，經(jīng)研究決定對(duì)z等人予以以下處理：

一、對(duì)以上同事給予內(nèi)部通報(bào)批評(píng)一次。

二、安全一班z, z扣除當(dāng)月考勤分15分，并嚴(yán)重警告一次，下發(fā)《獎(jiǎng)懲通知書》，若有下次違紀(jì)行為將作辭退處理

三、對(duì)z, z、z三位同事扣除當(dāng)月考勤分10分。 警告一次。

四、當(dāng)班班長(zhǎng)z、z未能很好的監(jiān)督崗位，未能認(rèn)真履行管理職責(zé)，致使崗位違紀(jì)較多，屬嚴(yán)重失職行為，決定扣除z當(dāng)月考核分10分的處理。

望其他同事以此引以為戒，嚴(yán)格遵守公司的管理規(guī)定，增強(qiáng)責(zé)任心。安全管理需要我們時(shí)刻提高警惕，要有非常強(qiáng)的服務(wù)意識(shí)，安全工作來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，必須要嚴(yán)明公司紀(jì)律。所以，管理處希望安全部全體員工檢討自我，及時(shí)糾正自己所存在問(wèn)題，以良好的精神風(fēng)貌和良好的服務(wù)意識(shí)，為我們的顧客提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

特此通報(bào)!

年月日

對(duì)于警惕睡眠四大誤區(qū)心得體會(huì)及感悟五

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!我是李輝。今天我演講的題目是《防火防盜防詐騙》。

我知道，同學(xué)們都會(huì)唱《好人一生平安》等的祝福歌曲;我相信，同學(xué)們也都理解平安是福、平安是金等話語(yǔ)所包含的對(duì)生命的思考;我斷定，同學(xué)們也都曾用健康、平安等吉祥的詞語(yǔ)對(duì)父母、好友表達(dá)過(guò)良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭集體社會(huì)最基本的生命線，更是維系個(gè)人享受生活和集體保持穩(wěn)定的最重要的保障線。

“119”這個(gè)數(shù)字大家都知道它是火警報(bào)警電話，所以，1月19日也是我們的消防安全教育日，提到消防二字我們必然會(huì)想到火災(zāi)。腦海中便會(huì)出現(xiàn)濃煙毒氣、熊熊烈火這樣的場(chǎng)景。其實(shí)，引起火災(zāi)的原因無(wú)非兩種——用電和明火。20_年11月14日，上海商學(xué)院學(xué)生因使用“熱得快”爆炸，導(dǎo)致4名女生墜樓身亡;20_年1月11日東北師范大學(xué)學(xué)生干洗衣服時(shí)著火，最終導(dǎo)致500多學(xué)生被困;20_年2月20日，武漢大學(xué)學(xué)生違規(guī)使用大功率電器導(dǎo)致三樓22間寢室被燒毀。20_年5月16日，廣州市一所寄宿學(xué)校幾個(gè)男生抽完煙隨手扔掉煙頭，導(dǎo)致沙發(fā)引燃，后來(lái)火勢(shì)猛躥，造成正在準(zhǔn)備高考的`8名學(xué)生死亡，25名受傷;19_年5月23日，云南學(xué)生侯應(yīng)香在文章內(nèi)點(diǎn)蠟燭看書引發(fā)火災(zāi)，造成21人死亡，2人受傷??面對(duì)這慘痛的教訓(xùn)，趁著它還未發(fā)生在我們身上，請(qǐng)大家務(wù)必做好以下防范(5不2熟悉)：

1. 不要在宿舍抽煙，更不要亂扔煙頭

2. 不擅自使用大功率電器、違章電器

3. 不私自拉電線，不亂接電源

4. 不要將熱源放置被褥、衣物等易燃物附近

5. 不在封閉空間使用明火

6. 熟悉消防器材的放置地點(diǎn)和使用方法

7. 熟悉安全出口和通道

說(shuō)起盜竊，大家也許覺得離我們好遠(yuǎn)，可就在大家熟悉的浙江大學(xué)——20_年1月6日，一個(gè)學(xué)生9點(diǎn)35分將筆記本放桌上，從宿舍出來(lái)到教室上課，12點(diǎn)35分回到宿舍發(fā)現(xiàn)筆記本被盜;20_年5月29日，王某將書包放在操場(chǎng)的休息凳上便去跑步，三、五分鐘后回來(lái)書包還在，可包內(nèi)的數(shù)碼相機(jī)卻被盜了;20_年2月17日，李某等4位同學(xué)丟失書包內(nèi)的銀行卡和現(xiàn)金。所以，請(qǐng)大家務(wù)必做好以下幾點(diǎn)：

1. 現(xiàn)金存入銀行且密碼不能跟生日和常用密碼相同

2. 貴重物品(手機(jī)、筆記本、照相機(jī)等)不使用時(shí)務(wù)必妥善保管，及時(shí)上鎖

3. 人員離開寢室及時(shí)鎖門

4. 不留宿非寢室內(nèi)的人

5. 陌生人進(jìn)入寢室(教室的時(shí)候要特別留意)

6. 校園卡、電話卡身份證要隨身攜帶

7. 騎車上下學(xué)的學(xué)生要注意電動(dòng)車、自行車的安全停放

對(duì)某些犯罪分子來(lái)說(shuō)，他們特別留意我們大學(xué)生，特別是大一新生。因?yàn)槲覀兂跞氪髮W(xué)校園，不再受到父母直接的約束，又有現(xiàn)金在我們手中，可是我們剛進(jìn)入這個(gè)社會(huì)缺少的是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，更容易上當(dāng)。所以，我們應(yīng)當(dāng)提高自己的自制力，切莫在邪惡的欲望的驅(qū)使下觸碰了法律的底線;遠(yuǎn)離傳銷，平安從我做起;崇尚科學(xué)，潔身自愛，遠(yuǎn)離黃賭毒，遠(yuǎn)離邪教。

現(xiàn)在在網(wǎng)上也會(huì)有好多人假店真營(yíng)銷，現(xiàn)實(shí)生活中也會(huì)有冒充特殊身份的人進(jìn)行“實(shí)名”詐騙。然而，大學(xué)生預(yù)防詐騙相應(yīng)的也可以有三部曲：警惕，試探，報(bào)警。舉一個(gè)大家都有過(guò)的經(jīng)歷：生活中總會(huì)出現(xiàn)些“需要幫助的人”，他們自稱是尋親的人，身上沒(méi)有現(xiàn)金沒(méi)辦法吃飯了，然后就是想要跟我們要些錢。針對(duì)這種情況，首先我們不能急著給他錢，而是要刨根問(wèn)底，在不辨真?zhèn)蔚那闆r下寧可信其無(wú)不可信其有。如若還不確定他是否真正陷入困境，你就跟他說(shuō)找導(dǎo)員或者保安商量下，看他是否阻止你，阻止你的肯定就是騙子，你直接報(bào)警就好了??

同學(xué)們，我們生活在一個(gè)由親情、道德、責(zé)任、義務(wù)等等所交織的一張密切的關(guān)系網(wǎng)中。為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了社會(huì)的穩(wěn)定，我們必須要防范在先，警惕在前，共筑思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城!

謝謝大家，我的演講完畢。

對(duì)于警惕睡眠四大誤區(qū)心得體會(huì)及感悟六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

當(dāng)天是由于我在飲食方面不留意，導(dǎo)致我當(dāng)晚肚子很疼。以后由于肚子疼痛，我又硬在崗位上堅(jiān)持，后來(lái)出現(xiàn)了瞌睡情況，遭領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。

在此，我懷著深深自責(zé)的心情向您遞交這份檢討，以深入檢討我于這段時(shí)間打瞌睡的錯(cuò)誤。我知道，我身為保安的`睡崗行為是嚴(yán)重的，睡崗期間小區(qū)的財(cái)務(wù)、生命安全就得不到有效看管與保護(hù)，一旦出現(xiàn)安全問(wèn)題就得不到及時(shí)處理，后果也是不堪假想的。為此，我要就我的睡崗行為先跟領(lǐng)導(dǎo)懇切的道歉。

作為一位保安職員，自己的職責(zé)就是在期間保持時(shí)刻警惕，保證公司場(chǎng)所的安全。然而，我不管出于什么緣由，確切存在了工作期間睡覺的行為，是違反了工作紀(jì)律條例的。錯(cuò)誤發(fā)生以后，我深入知道單純的檢討、道歉是蒼白無(wú)力的，我惟有從這次錯(cuò)誤當(dāng)中吸取充分教訓(xùn)，確保今后不再犯此類錯(cuò)誤，才是向領(lǐng)導(dǎo)最好的檢討、最好的答復(fù)。

經(jīng)過(guò)深入檢討，我清楚地意想到這次錯(cuò)誤我違反了工作規(guī)章條例暴露出我的工作紀(jì)律心不強(qiáng)，而且也說(shuō)明了我缺少工作經(jīng)驗(yàn)，一旦身體不適應(yīng)當(dāng)及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，不應(yīng)當(dāng)硬撐硬抗。也說(shuō)明了我平常沒(méi)有很好地留意照顧好個(gè)人身體，是生活經(jīng)驗(yàn)有些缺少了。

在此，我要向領(lǐng)導(dǎo)慎重保證：從今往后，我一定要深入牢記身為一位保安的職責(zé)義務(wù)，在平常生活當(dāng)中留意從各方面調(diào)劑好自己，特別是在飲食方面，并且我也要留意工作經(jīng)驗(yàn)的積累，—有題目就及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，在工作之余我也要留意休息調(diào)劑，以最好的精神狀態(tài)做好保安工作。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

對(duì)于警惕睡眠四大誤區(qū)心得體會(huì)及感悟七

如果有那么一天

如果有那么一天，和她在一齊的那么一天，我想我肯定是全天下最幸福的男人。我會(huì)帶她去云南，去看蒼山和洱海，去向全天下昭告我們的感情，我有了她便擁有了全部，愛一個(gè)人就是這么簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的想和她在一齊。

我多么渴望我也能夠和他們擁有自我的感情，能夠和自我愛的和愛自我的人在一齊，我很羨慕，羨慕那些小年輕，每一天下班能夠和自我喜歡的人一齊，不管外面的天多么的冷。兩個(gè)人依舊手牽著手走到很晚才會(huì)宿舍。

我深刻的記得半個(gè)月前的一天晚上，下班去市里參加一個(gè)朋友的生日，回來(lái)的時(shí)候已經(jīng)凌晨?jī)牲c(diǎn)多。手機(jī)的溫度顯示的零下六度，可是我依舊見到一對(duì)小情侶在寒風(fēng)中瑟瑟的牽著手，臉上都洋溢著幸福甜蜜的微笑，我最開始很奇怪，根本想不通我開車走了很遠(yuǎn)真的實(shí)在是想不通。然后我就像抽風(fēng)了一樣又調(diào)轉(zhuǎn)車頭決定去問(wèn)一個(gè)清楚。

車停在了那倆的旁邊，兩個(gè)人警惕的看著我。我這才發(fā)現(xiàn)女的左手拿著一個(gè)布娃娃右手牽著男的左手，我很友善的問(wèn)道這么晚了不冷么，此刻我才看清那對(duì)小情侶的模樣，年齡估計(jì)也就二十左右。他倆依舊很警惕的望著我，我隨手拿出了自我的廠牌。他們這才放松了自我的警惕，我說(shuō)怎樣這么晚了還在外面溜達(dá)，男的說(shuō)在外面溜達(dá)溜達(dá)，我說(shuō)不冷啊，男的用手揩了一下鼻涕說(shuō)不冷，女的則縮了縮自我的脖子，我看著那個(gè)布娃娃說(shuō)怎樣出來(lái)還帶個(gè)這干嘛，女的說(shuō)今日她過(guò)生日他送的。我這才恍然大悟，原先這樣。我說(shuō)今日你倆有什么愿望或者想去哪玩我?guī)銈內(nèi)?。女的說(shuō)多謝，能夠和他在一齊就已經(jīng)很幸福了，不需要再去哪里，我目光看向了男的，男的則說(shuō)恩恩，他此刻就想靜靜的陪陪她。我看他們真摯的眼神，我說(shuō)好的你倆晚上注意安全，祝你倆幸福生日歡樂(lè)

我依舊不能夠明白，難道這世界上還依舊存在這么淳樸的感情么。我真的不能夠理解，我記得以往的我一度認(rèn)為有錢后才會(huì)擁有自我的感情，之后我慢慢有了房再之后慢慢有了車，慢慢在公司有了自我地位，可是依舊沒(méi)有換到自我渴望的感情，總覺得它離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

直到之后我遇到了她，我覺得屬于我的愛最終在沉睡這么多年后醒了過(guò)來(lái)，可是赤裸的現(xiàn)實(shí)讓我只能夠默默的去愛和等待。有時(shí)候或許不打擾也是一種愛吧，不明白我寫的文章她還會(huì)不會(huì)看，不管看也好不看也罷，我對(duì)你的愛就擺在那里，只會(huì)增不會(huì)減。

如果有那么一天，她對(duì)我說(shuō)在一齊的那一天，我會(huì)自駕帶她去一趟西藏，看那里的藍(lán)天和碧草。我會(huì)在布達(dá)拉宮的腳下宣誓我愛你，一輩子。

對(duì)于警惕睡眠四大誤區(qū)心得體會(huì)及感悟八

尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：

您好！我身為保安人員，就是要認(rèn)真工作，保護(hù)公司人員的安全，但是我卻沒(méi)有好好履行自己的職責(zé)，上班的時(shí)候睡覺，這是對(duì)員工不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，我知道自己錯(cuò)了，現(xiàn)在特向您遞交檢討書。

現(xiàn)如今，經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)教育。我深刻意識(shí)到自身錯(cuò)誤所在，第一我平時(shí)放松了一些工作警惕感，第二，我由于身體上不注意照顧，多少也有點(diǎn)心力憔悴了。第三，我過(guò)分低估了當(dāng)晚的治安狀況，心態(tài)上存在了松懈情緒。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日