寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想 寒假作業(yè)的心得體會(huì)(九篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

2022寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想一

第一，了解故鄉(xiāng);第二，豐富假期生活;第三，鍛煉自己與人交往的能力，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐經(jīng)歷及收獲：第四，學(xué)習(xí)新的知識(shí)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)：

在本學(xué)期冷假中，我進(jìn)行了一次‘發(fā)現(xiàn)’為主題的社會(huì)實(shí)踐，這是我進(jìn)行的第一次社會(huì)實(shí)踐，有很多不足，但對(duì)我也是一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我走訪了相干的單位和部分，又找遍了市里大小的圖書(shū)店，搜集到了我自己以為較為真實(shí)的資料。這不單單對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有一定的幫助，對(duì)我自己來(lái)講也是收益非淺。這次活動(dòng)當(dāng)中，固然我全力以赴的搜集我所能找的的資料，但是對(duì)這次的活動(dòng)也僅僅是讓我基本滿意，還需要更深進(jìn)的進(jìn)行下一次的實(shí)踐。

河南省xx市歷史悠久，是由、閿鄉(xiāng)兩縣合并而成。xx縣自漢元鼎3年(公元前120xx年)建縣，而后幾易其名，漢稱弘農(nóng)縣，隋為桃林縣， 唐天寶元年改名xx縣;閿鄉(xiāng)縣史稱湖縣，北周更名湖城縣，隋為閿鄉(xiāng)縣;漢代于此置弘農(nóng)縣，屬弘農(nóng)郡，魏晉沿襲不變。爾后除元至元間一度省進(jìn)陜縣外(旋復(fù)置)，至今不變，自唐至清末長(zhǎng)時(shí)間為陜州屬縣。初回河洛道，以后撤道屬省直轄.建國(guó)后，初回陜州專區(qū)，1952年以后合并到洛陽(yáng)專區(qū)，1954年撤消閿鄉(xiāng)縣劃回xx縣.并到洛陽(yáng)專區(qū)縣，1986年為三門(mén)峽市屬縣。 1993年5月12日，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，xx縣更名為xx市

地理位置 ，山川秀美,風(fēng)光旖旎，被譽(yù)為黃河金三角上的一顆璀璨明珠。河南省三門(mén)峽xx市位于河南省西部，豫三省交界，分別與陜西省的洛南、潼關(guān)，山西省的芮城、平陸，河南省的陜縣、洛寧、盧氏等7個(gè)縣交界。xx市位于河南省西部、豫三省交界處，南依秦嶺，北瀕黃河，是馳名中外的金城果鄉(xiāng)。全市東西長(zhǎng)76千米，南北寬68千米，總面積3007.3平方千米，其中耕地面積97萬(wàn)畝，轄10鎮(zhèn)7鄉(xiāng)，73萬(wàn)人。

歷史遺址 歷史悠久，文化燦爛。境內(nèi)有多處自然景觀和人文景觀，秦函谷關(guān)是我國(guó)古代建置最早的雄關(guān)要隘之一，有一夫當(dāng)關(guān)，萬(wàn)夫莫克之險(xiǎn)，在這里曾發(fā)生過(guò)量次影響中國(guó)歷史的戰(zhàn)爭(zhēng);函谷關(guān)又是中國(guó)道教的起源地，偉大的思想家老子在關(guān)內(nèi)的太初宮寫(xiě)下了被稱為萬(wàn)經(jīng)之王的《道德經(jīng)》。紫氣東來(lái)、旁門(mén)左道、公孫白馬、六國(guó)合縱攻秦等故事都發(fā)生于此。函谷關(guān)以名人、名關(guān)、名著而享譽(yù)國(guó)內(nèi)外。1999年6月19日，中共中心、江--到函谷關(guān)視察，并題辭紀(jì)念。xx市位于古代長(zhǎng)安、洛陽(yáng)兩大古都之間，這里留下了各個(gè)朝代大量的古墓葬、古遺址。解放后，相繼出土了兩萬(wàn)多件珍貴文物，有近百件文物屬全國(guó)罕見(jiàn)，為稀世珍寶。人類初期活動(dòng)遺址有五帝、雙廟溝、三圣灣、北陽(yáng)同等多處，其中以北陽(yáng)平仰韶文化遺址最為出名，被專家認(rèn)定為中華五千年文明史起源點(diǎn)之一。 荊山黃帝鑄鼎原是華夏民族的始祖黃帝部落在這一代繁衍生息的歷史佐證，北陽(yáng)平古文化遺址，屬龍山文化和仰韶文化，其水平之高，面積之大。屬全國(guó)罕見(jiàn)，是中華民族五千年文明的源頭之一。20xx年，xx市人民政府公布市級(jí)文物保護(hù)單位15處。至年底，全市文物保護(hù)遺址被確定為國(guó)家級(jí)1處、省級(jí)7處、三門(mén)峽市級(jí)3處、xx市級(jí)275處。

農(nóng)業(yè)礦產(chǎn)資源 xx市境內(nèi)河川、陵、原和高山之地形兼而有之，加上熱溫帶大陸性季風(fēng)型天氣，優(yōu)越的自然環(huán)境孕育了多姿多彩的土特名優(yōu)產(chǎn)品。干鮮果品類有蘋(píng)果、大棗和貴妃杏等。蘋(píng)果面積3.07萬(wàn)公頃，年產(chǎn)果品5億多千克，被國(guó)家確定為優(yōu)良蘋(píng)果生產(chǎn)和外銷基地。大棗面積4000公頃(6萬(wàn)畝)，果實(shí)皮薄肉厚，味鮮香甜，魯迅和曹靖華先生曾給予很高評(píng)價(jià)。農(nóng)產(chǎn)品類有小麥、玉米、黃豆、棉花、煙葉和花生等?！?21黃豆”顆粒大，色純粹，含蛋白質(zhì)多，營(yíng)養(yǎng)豐富，被國(guó)家確定為“421黃豆”生產(chǎn)基地。棉花質(zhì)量高、絨長(zhǎng)，光彩好，拉力強(qiáng)，國(guó)內(nèi)外馳名，曾被譽(yù)為“三大寶”(蘋(píng)果、棉花和大棗)之一。果樹(shù)栽培面積60萬(wàn)畝。其中蘋(píng)果50萬(wàn)畝，年產(chǎn)量5.5億千克。在全國(guó)性的鑒評(píng)中，紅富士、新紅星等10多個(gè)品種屢次奪魁，是國(guó)家確定的優(yōu)良蘋(píng)果生產(chǎn)基地和外銷基地，果品生產(chǎn)是全市的一大支柱產(chǎn)業(yè)。礦躲，現(xiàn)已探明的達(dá)38種之多，尤以金、銀、銅、鉛、硫鐵、大理石、花崗巖、石墨儲(chǔ)量豐富。黃金年產(chǎn)20余萬(wàn)兩，連年穩(wěn)居全國(guó)縣級(jí)第二位，是國(guó)家確定的黃金生產(chǎn)基地;硫鐵礦量大質(zhì)優(yōu)，已探明儲(chǔ)量達(dá)4892.1萬(wàn)噸，硫含量在37%以上，被譽(yù)為“黃金之城”、“硫鐵王國(guó)。

結(jié)束語(yǔ) ，山川秀美,風(fēng)光旖旎，被譽(yù)為黃河金三角上的一顆璀璨明珠。，人杰地靈，物華天寶，稱為中原大的地最具活力與富饒的一方熱土。改革開(kāi)放以來(lái)，經(jīng)濟(jì)和社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)取得了長(zhǎng)足發(fā)展。隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，整個(gè)世界經(jīng)濟(jì)越來(lái)越成為一個(gè)不可分割的整體。離不開(kāi)世界，世界也需要，已向世界敞開(kāi)了大門(mén)。

這便是我的社會(huì)實(shí)踐，我的故鄉(xiāng)xx市。他很美麗，很有人情味。我感覺(jué)對(duì)他得了解還很欠缺，正所謂“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。

2022寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想二

一個(gè)緊張的學(xué)期終于過(guò)去了，許多小朋友都在計(jì)劃著寒假該怎么玩?該玩些什么?而我不一樣，我打算利用這個(gè)寒假預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容，復(fù)習(xí)以膠學(xué)過(guò)的內(nèi)容，為小升初作最后的沖刺準(zhǔn)備。

為了合理安排好時(shí)間，我特意制定了一張寒假計(jì)劃表。正當(dāng)我做表時(shí)，爸爸走進(jìn)來(lái)，看見(jiàn)我在寫(xiě)這些什么，走到我身旁看了看，問(wèn)：“紫怡，你在寫(xiě)些什么呢?”“我在安排寒假計(jì)劃表，我要合理運(yùn)用這個(gè)寒假的時(shí)間，你看下行不?”

爸爸聽(tīng)了，便拿起我剛剛完成的寒假計(jì)劃表看了看。“怎么樣，安排合理嗎?”我問(wèn)道。只見(jiàn)爸爸一臉嚴(yán)肅地說(shuō)：“你這樣安排可不行，你只有勞，卻沒(méi)有逸，這樣收獲果實(shí)不會(huì)很多，必須勞逸結(jié)合，你才會(huì)有更多的收獲?！闭f(shuō)完，爸爸便轉(zhuǎn)身出了房門(mén)。我沮喪地往床上一倒，心里想：“明明安排合理，卻說(shuō)我只有勞，沒(méi)有逸，必須勞逸結(jié)合什么的，勞…逸…結(jié)…合，哈，我懂了。”霎時(shí)間，我就像是被某位名師指導(dǎo)了一樣，重新安排我的寒假計(jì)劃表。

一、早讀

早晨，不僅空氣清新，還是記憶力最強(qiáng)的黃金時(shí)分。雖然放假了，但必須養(yǎng)成好的早讀習(xí)慣。每天六點(diǎn)半整時(shí)起床，先讀二十分鐘的英語(yǔ)，再讀二十分鐘的語(yǔ)文。這樣，我讀過(guò)的知識(shí)就可以加強(qiáng)一遍印在腦海里，起到久記不忘的作用。

二、知識(shí)點(diǎn)歸集

把考完、做過(guò)的試卷都仔細(xì)分析一遍。特別是做錯(cuò)的題目，要把它們歸集起來(lái)，重點(diǎn)加以消化。

三、完成寒假作業(yè)

每天上午做兩個(gè)小時(shí)的語(yǔ)文寒假作業(yè)，下午做兩個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)。

四、做筆記

“久記不如爛筆頭”是啊，這句話很對(duì)。把這個(gè)寒假里發(fā)生的開(kāi)心的、有趣的、傷心的事;遇到的開(kāi)朗的、善良的、和藹的人;看見(jiàn)的可愛(ài)的、調(diào)皮的、漂亮的小動(dòng)物以及預(yù)習(xí)下冊(cè)的重要內(nèi)容……統(tǒng)統(tǒng)記錄下來(lái)。因?yàn)橛涗浵聛?lái)的人、事、物可方便以后的作文選材，而記錄預(yù)習(xí)下冊(cè)的重要內(nèi)容有助于我以后的學(xué)習(xí)。所以必須堅(jiān)持做筆記。

五、做家務(wù)——?jiǎng)谝萁Y(jié)合

勞逸結(jié)合，這個(gè)詞告訴我們學(xué)習(xí)和休息要結(jié)合起來(lái)才會(huì)有更大的收獲。沒(méi)錯(cuò)，過(guò)度的學(xué)習(xí)有損身心健康，這時(shí)就應(yīng)休息一下，但也不能休息過(guò)度。比如：你寫(xiě)寒假作業(yè)寫(xiě)累了，可以先按摩按摩眼睛，或伸個(gè)懶腰，眺望遠(yuǎn)方之類的。幫爸爸媽媽拖拖地，抹抹灰之類。這樣既有利于身心健康，又能幫大人做了家務(wù)事，也起到了勞逸結(jié)合的效果。

當(dāng)我把新的寒假計(jì)劃表拿給爸爸看時(shí)，爸爸微笑地說(shuō)：“哈哈，你終于明白什么是勞逸結(jié)合了，不過(guò)你一定要說(shuō)到做到?！薄皼](méi)問(wèn)題。”

寒假很快就會(huì)過(guò)去，至關(guān)重要的六年級(jí)下冊(cè)就會(huì)來(lái)臨。不過(guò)，我相信，只要我說(shuō)到做到，一定會(huì)在小升初的坎坷的道路上鋪一條平坦的道路的。

2022寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想三

一、休整。

大學(xué)生的獨(dú)立性正逐漸加強(qiáng)，但同時(shí)他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力，所以可先利用這個(gè)長(zhǎng)假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué)、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來(lái)彌補(bǔ)之前的“損失”。

二、反思。

要做好反思的工作，總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。

三、補(bǔ)缺。

簡(jiǎn)單地說(shuō)就是學(xué)科間的互補(bǔ)。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等，文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識(shí)，做到文理滲透，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。

四、參加社會(huì)實(shí)踐。

根據(jù)自己的專業(yè)知識(shí)和自身與社會(huì)的要求，參加一些與專業(yè)有關(guān)的實(shí)習(xí)或社會(huì)調(diào)查，也可自學(xué)的專業(yè)知識(shí)。

適當(dāng)放松，適量的學(xué)習(xí)，張弛有度才是的休息方式。大學(xué)生千萬(wàn)別讓自己的假期過(guò)于松散，否則開(kāi)學(xué)時(shí)難以適應(yīng)上課的節(jié)奏。而且利用假期多參加社會(huì)實(shí)踐也是為自己的將來(lái)及早做好準(zhǔn)備。

寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問(wèn)題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，買(mǎi)票是第一關(guān)，所以防止買(mǎi)到假票是第要解決的第一問(wèn)題，許多騙子利用大家急切回家的心里行騙，所以一個(gè)主義這點(diǎn)，要到正規(guī)的售票點(diǎn)買(mǎi)票。遵守交通規(guī)則尤為重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保證自身的安全。寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買(mǎi)票的準(zhǔn)備，每年的春運(yùn)高峰期車票都很難買(mǎi)，買(mǎi)票要注意看是不是真的，不要和不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)話，小心上當(dāng)受騙，因?yàn)檐囌臼呛芏囹_子的場(chǎng)所，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，和幾個(gè)同學(xué)一起去，互相照應(yīng)?；丶仪跋冉o家里打個(gè)電話，讓家里人知道，手機(jī)要保持通暢，以備不時(shí)之需。還要照看好自己的行李和隨身物件，注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。

對(duì)于現(xiàn)在的社會(huì)來(lái)說(shuō)，有一定的工作經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢(shì)的，所以在寒假期間，找一個(gè)地方鍛煉鍛煉自己不乏一個(gè)好的建議。找工作時(shí)不必在意錢(qián)的多少，但一定要找一個(gè)能鍛煉自己的地方，是更自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的，這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運(yùn)用于工作上，讓你以后在工作起來(lái)就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，我們的目的不是為了賺錢(qián)，而是為了鍛煉自己，所以在時(shí)間上要有個(gè)好的度。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的。

2022寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想四

學(xué)校黨政群機(jī)關(guān)各部門(mén)、各直屬單位：

根據(jù)國(guó)務(wù)院辦公廳通知和教學(xué)進(jìn)程的安排，現(xiàn)將寒假安排通知如下：

一、各類人員假期

全校學(xué)生自**年1月21日（周一）起開(kāi)始放假，于2月22日（周五）報(bào)到注冊(cè)，2月25日（周一）開(kāi)始上課。2月22日-24日安排補(bǔ)考。

教職工放假自**年1月24日（周四）開(kāi)始，2月21日（周四）報(bào)到，期間安排輪休。

產(chǎn)業(yè)系統(tǒng)各單位、容大后勤集團(tuán)的休假時(shí)間在保證學(xué)校相關(guān)工作正常進(jìn)行的前提下自行決定。

二、寒假前各單位要進(jìn)行一次安全檢查，落實(shí)各項(xiàng)防火、防盜措施，安排好值班人員，明確責(zé)任人，防止事故發(fā)生，并做好處理突發(fā)事件的緊急預(yù)案，確保學(xué)校假期安全。

三、各單位要安排好假期工作日值班工作。假期值班人員白天要按照作息時(shí)間上下班，保持通訊暢通，認(rèn)真處理好本單位事務(wù)，重要部門(mén)要晝夜值班，假期工作日白天作息時(shí)間為：上午：8：30-11：00，下午：2：00-4：30。

為便于聯(lián)系，請(qǐng)各單位在**年1月18日（周五）下午下班前將本單位的值班安排通過(guò)oa系統(tǒng)報(bào)送，具體流程為：

進(jìn)入oa系統(tǒng)——選擇左側(cè)“擬辦工作”——選擇“值班安排”——進(jìn)入編輯頁(yè)面，選擇內(nèi)容、上掛值班安排表——保存提交、送部門(mén)（學(xué)院）負(fù)責(zé)人審核——部門(mén)（學(xué)院）負(fù)責(zé)人審核后提交，送學(xué)校辦公室秘書(shū)（錢(qián)逸昀）。學(xué)校辦公室統(tǒng)一匯總后將上掛oa主頁(yè)“值班安排”欄，供師生查詢。紙質(zhì)稿加蓋公章后報(bào)學(xué)校辦公室（a-304）。

2022寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想五

首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)-容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是-一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。-當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。

另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門(mén)伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零-食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。

2022寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想六

尊敬的老師：

您好!

老師，我是xxx，首先向您說(shuō)一聲新年好，在新的一年里，希望您身體健康，工作順利。其次現(xiàn)在我要向您道歉，老師對(duì)不起，我辜負(fù)了您的相信，我的寒假作業(yè)沒(méi)有能夠及時(shí)的完成，對(duì)于這個(gè)我表示非常的抱歉，甚至于現(xiàn)在我都不敢見(jiàn)您，所以只能寫(xiě)下這個(gè)向您說(shuō)對(duì)不起。

我知道在寒假開(kāi)始的時(shí)候，您就提醒過(guò)我們了，要我們?cè)诤倮锩娌灰忸欀妫惨龊米约涸撏瓿傻暮僮鳂I(yè)，每天都要完成一點(diǎn)點(diǎn)，積少成多就很容易完成這些作業(yè)，如果硬是等到快要開(kāi)學(xué)的時(shí)候才來(lái)寫(xiě)是不可能能夠及時(shí)完成的。但是我還是沒(méi)有聽(tīng)您的話，寒假里，我因?yàn)榧胰硕荚谝黄?，加上過(guò)年的喜悅，我玩的有點(diǎn)忘形，所以以至于自己沒(méi)能在開(kāi)學(xué)的時(shí)候及時(shí)的完成自己的作業(yè)，一放寒假，我就對(duì)假期的生活和學(xué)習(xí)做好了計(jì)劃，想著每天都要寫(xiě)一點(diǎn)作業(yè)，不能只記得玩，將作業(yè)拋之于腦海，可是事實(shí)就是這樣，從放假的第一天開(kāi)始，我就每天和家人，兄弟姐妹，朋友同學(xué)一起玩，完全沒(méi)有想到自己還有很多的寒假作業(yè)需要完成的，所以以至于自己在快開(kāi)學(xué)的時(shí)候，才想起來(lái)自己還有很多的作業(yè)沒(méi)有完成，但是時(shí)間已經(jīng)所剩無(wú)幾了，盡管我還是啊有去努力的完成它，但是我還是沒(méi)能完成它，所以對(duì)于這件事，我自己犯的這個(gè)錯(cuò)誤，我感到非常的抱歉，這些也是我反思了很久之后，對(duì)自己的錯(cuò)誤做出的一個(gè)總結(jié)。

我知道這件事是我自己大錯(cuò)特錯(cuò)了，我現(xiàn)在還只是一名小學(xué)生，一名在校的學(xué)生，我的本分就是應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，對(duì)于老師交代的任務(wù)和作業(yè)都應(yīng)該及時(shí)完成，而不是只顧著玩耍，貪圖一時(shí)的玩耍的樂(lè)趣，忘記自己所要做的基本的學(xué)習(xí)，這是非常的不對(duì)的，我現(xiàn)在也已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。其實(shí)自己之所以沒(méi)有將作業(yè)完成，有很大一部分的原因是因?yàn)樽约翰](méi)有將學(xué)習(xí)放在心里，沒(méi)有對(duì)自己的學(xué)習(xí)引起重視。

這次的錯(cuò)誤也算是給自己提了個(gè)醒，在這里，我也不僅要向您提出道歉，我也還想要在這里向您保證，我以后一定會(huì)改變自己的態(tài)度，對(duì)學(xué)習(xí)重視起來(lái)，并且努力的去完成老師所交代的作業(yè)，將學(xué)習(xí)放在第一位，玩耍在后面，絕對(duì)不會(huì)再因?yàn)樽约旱呢澩嬗绊懙阶约旱膶W(xué)習(xí)。所以，老師您能夠相信我嗎，您可以原諒我嗎?我一定會(huì)成為讓您引以為傲的學(xué)生的。

此致

敬禮!

檢討人：xxx

2022年x月x日

2022寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想七

初三級(jí)的學(xué)生在過(guò)完寒假之后，就意味著中考進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)。但是也不要給自己太多壓力，在寒假時(shí)候應(yīng)該好好放松休息，這樣子在下學(xué)期的緊張備考中能得到更好的效率。

1. 加強(qiáng)課外閱讀。

2.閑時(shí)多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語(yǔ)。

3. 找一個(gè)本子，專門(mén)積累課外的古詩(shī)詞及文言片段。

4.擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。

5.在完成寒假作業(yè)的同時(shí)，每周多練一篇習(xí)作。

1. 保證每天完成一張卷子，增加掌握的題型量。

2.盡量尋找一些難度系數(shù)相對(duì)較大的題型，并仔細(xì)分析題型考察自己的知識(shí)點(diǎn)。

3.從整理筆記入手，堅(jiān)持把“中考3+1”上總結(jié)的知識(shí)點(diǎn)自己歸納總結(jié)一遍，并在沒(méi)章后面附上五個(gè)以上的練習(xí)題。加強(qiáng)自己分析問(wèn)題以及總結(jié)題型的能力。

1.將書(shū)上內(nèi)容吃透，爭(zhēng)取多做課外閱讀。

2.閱讀一些總結(jié)性的初中語(yǔ)法書(shū)籍。

3.增大詞匯量。盡量背誦課本上的一些常用句子。

1. 尋找課外題型。每天做一張卷子，通過(guò)參考答案進(jìn)行改正，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納(還是按章節(jié)的總結(jié))

2.增強(qiáng)筆記的條理性。做到每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都有序可尋，熟記常用公式及原理。

3.熟記物理概念、公式及電路圖，搞清課本上的每個(gè)實(shí)驗(yàn)，系統(tǒng)的把所有知識(shí)結(jié)合起來(lái)運(yùn)用。

1. 熟記化學(xué)元素周期表。掌握幾個(gè)常用元素的化學(xué)性質(zhì)，做到爛熟于心。

2.熟記化學(xué)概念、化學(xué)方程式。避免常識(shí)性的錯(cuò)誤。

3.多接觸課外化學(xué)題型。保證每天做一份卷子，把握好“中考3+1”上的知識(shí)總結(jié)。

面對(duì)即將來(lái)臨的中考，大家都感覺(jué)到了前所未有的壓力。在這種情況下，你更不能放松你自己，而是更不能放松對(duì)自己的要求，為自己指定一個(gè)明確的目標(biāo)，才能夠更好地前進(jìn)。劉逸足，相信你自己!你會(huì)成功的!

2022寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想八

暑假與寒假總是讓同學(xué)們期待的一段時(shí)光，理由嘛有很多，莫衷一是不用多說(shuō)，我也同樣十分期待的很。那是因?yàn)?，這個(gè)寒假的familytourism計(jì)劃是———全家去黃山啊!還在期末的時(shí)候，每一天，我都對(duì)這次旅行有著無(wú)盡無(wú)限的憧憬與希望，每個(gè)夜晚的夢(mèng)里，都是夢(mèng)想著我去黃山玩的景象。

寒假臨近，我的心情十分舒暢開(kāi)心，因?yàn)閮商炜荚囍缶鸵x校了?？墒抢咸靺s不盡人意，假期一開(kāi)始，一種新型的冠狀病毒入侵了武漢，并逐漸肆虐全國(guó)。起初，我并沒(méi)有想到小小的病毒會(huì)影響詳細(xì)規(guī)劃好的家庭旅游行程，也并不在意它，可是越接近我的黃山之旅的出發(fā)日，病毒蔓延擴(kuò)散的態(tài)勢(shì)突然越來(lái)越嚴(yán)峻了，媽媽說(shuō)這次比非典傳染得迅速，也可怕嚴(yán)重多了。

不曾想，我也會(huì)面對(duì)某個(gè)時(shí)刻，就在即將出發(fā)的前一天，國(guó)家宣布旅游景區(qū)全部關(guān)閉。聽(tīng)到這個(gè)噩耗般消息的時(shí)候，我哭了一天。

在之后的幾天里，難過(guò)依舊，一直十分沮喪。失望也就算了，又過(guò)了幾天，國(guó)家又發(fā)布防疫號(hào)召，最好呆在家里不要出門(mén)，這也就導(dǎo)致從那天開(kāi)始，到現(xiàn)在，我已經(jīng)三周沒(méi)有出過(guò)門(mén)了，連樓梯都沒(méi)有下去過(guò)。我在家都快悶死了。每天早上一醒來(lái)，想到又是新的一天，看一看自己的計(jì)劃表(這是為合理規(guī)劃假期時(shí)間而做的小小的首創(chuàng))，偶爾又會(huì)有一絲消沉的思緒劃過(guò)。功課作業(yè)排的比較均勻，從早上到下午，連續(xù)幾周，一天都無(wú)法下樓，我的心情別提有多低落了。感覺(jué)整個(gè)世界都不好了。但這樣無(wú)聊的日子，讓我找起了有沒(méi)有什么好玩的東西，我發(fā)現(xiàn)，雖然出不了門(mén)，但一個(gè)傍晚我想玩啥玩啥，可以看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒ipad，很高興，之前的煩惱都煙消云散了。

糾纏著的喜怒哀樂(lè)起起伏伏，我的心情真可謂是百感交集。

離開(kāi)孤立的個(gè)人傷感，擴(kuò)展視角來(lái)看，在這次全國(guó)性的特大疫情中，我們家又是小小的幸運(yùn)的!在深圳，這里有水、有電、有菜、有糧、有wi-fi，能滿足生活的所有基本需求，而且我們一家人都溫馨地在一起，沒(méi)有一個(gè)人染病。我認(rèn)為我們家非常的幸福。幸福真的是很簡(jiǎn)單的!

與此同時(shí)，我覺(jué)得我們應(yīng)該要感謝一些人，有醫(yī)生、有服務(wù)人員、有快遞小哥，還有在發(fā)電廠與自來(lái)水廠工作著的工人們，正因?yàn)橛辛怂麄?，我們才能幸福的生活，那些生病的人也能及時(shí)地得到救治與幫助。

但就算如此，在家中，媽媽還總是一直盯著看各種信息與新聞，時(shí)不時(shí)地到淘寶京東上找一圈有沒(méi)有口罩有沒(méi)有消毒液，一時(shí)找不到就愁眉苦臉的。還痙攣性地經(jīng)常給遠(yuǎn)在湖北的姥姥姥爺發(fā)信息打電話，問(wèn)候他們是否還好，也反復(fù)囑咐他們不要出去，不要出去。有一次為了扔垃圾的事，媽媽就是不讓姥爺自己去丟，討論了好半天。在二月份的前半個(gè)月中，新聞總說(shuō)疫情還在持續(xù)惡化加增，可是現(xiàn)在卻有一部分的好轉(zhuǎn)，這太令人興奮了，也多虧了在前線戰(zhàn)斗的醫(yī)護(hù)人員，我們應(yīng)該感謝他們的付出。

糾纏著的感激感動(dòng)起起伏伏，我的心緒真可謂另一種百感交集。

許多次寒假是相似的，這個(gè)寒假卻是不一樣，感恩!感恩小家，更要感恩“大家“，感謝在前線付出的人們!

2022寒假作業(yè)文明篇心得體會(huì)和感想九

1.完成《初一寒假作業(yè)》語(yǔ)文部分。(約10課時(shí))

2.復(fù)習(xí)初一上冊(cè)第1-6單元，每單元完成以下問(wèn)題。(約6課時(shí))

(1)5個(gè)以上你最易讀錯(cuò)的字及注音。

(2)5個(gè)以上你最易寫(xiě)錯(cuò)的字，每字寫(xiě)4遍以上。

(3)5個(gè)以上難理解的詞語(yǔ)及解釋。

(4)2-8個(gè)問(wèn)題含答案。

3.閱讀15篇時(shí)文或一部名著，不少于10000字。(可以簡(jiǎn)單寫(xiě)出內(nèi)容提要)(約4課時(shí))

4.完成1篇作文，題目：寒假趣事(或自擬)(約2課時(shí))

5.預(yù)習(xí)初一下冊(cè)第一單元，寫(xiě)出你認(rèn)為較難且有一定價(jià)值的：(約8課時(shí))

(1)10個(gè)以上難讀生字及注音。

(2)15個(gè)以上難寫(xiě)生字，每字寫(xiě)4遍以上。

(3)5個(gè)以上詞語(yǔ)，及解釋。

(4)列出2-6個(gè)以上自己解決不了的疑難問(wèn)題。