心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無(wú)從下手嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,我們一起來(lái)了解一下吧。
對(duì)于田徑場(chǎng)最亮的星心得體會(huì)怎么寫一
2、 廣闊的綠茵場(chǎng),是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧,年輕的心,我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō),天空沒有翅膀的影子,但我已飛過;艾青對(duì)朋友說(shuō),也許有人到達(dá)不了彼岸,但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績(jī),但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品,但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲令下。
3、 離弦箭似的助跑,螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,你觸到了沙的柔軟,不管怎樣,榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
4、年輕的我們自信飛揚(yáng),青春的氣息如同出生的朝陽(yáng),蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻,跑道便是我們精彩的舞臺(tái),聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個(gè):拼搏!蕭瑟的秋風(fēng),擋不住你們破竹的銳氣。
5、 你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實(shí)心球化成美麗的弧線 我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平
6、 超越對(duì)手,超越自我,是我們的目標(biāo),是我們的信念,在清涼的初冬,在喧囂的田徑場(chǎng)上,你們點(diǎn)燃了似火的熱情,無(wú)論成敗,我們都為你們感到自豪,你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
7、 流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,堅(jiān)持不懈、勇于追求夢(mèng)想的人。加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!
8、 六年級(jí)七班的同學(xué)們,加油??!堅(jiān)信在這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中,六年級(jí)七班的健兒們,他們必須會(huì)奉獻(xiàn)激情,勇奪佳績(jī)。
9、 看到你那獲勝后的笑容,誰(shuí)知是用多少淚水與汗水澆灌成的。付出總有收獲,上帝始終眷戀那些拼搏的人。失敗時(shí)不要怨天憂人,只要拼搏才能換來(lái)成功。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的賽場(chǎng)上,只有愛拼才會(huì)贏;在艱苦的高中學(xué)習(xí)中,只有愛拼才會(huì)贏,在絢麗多彩的人生舞臺(tái)上,只有愛拼才會(huì)贏。
10、 場(chǎng)上英姿顯自豪,腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪,跑道因你幻彩,面對(duì)紅色跑道,你們揮灑自如,不懼一切沖向終點(diǎn)!
11、 這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚
12、致運(yùn)動(dòng)員,是體育場(chǎng)上游走的火焰,是來(lái)去不息的腳步,是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒,藉此,能夠詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀,那清脆的槍聲響徹天際,它粲然升起那躍動(dòng)的渴望,起跑、加速、超越、沖刺,一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼,素質(zhì)的較量,是石榴樹上,躍動(dòng)的心臟。
13、 踏上跑道,是一種選擇。離開起點(diǎn),是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng),是一種勝利。
14、 泥濘的路走過無(wú)數(shù)累,告訴自己:快,再堅(jiān)持一會(huì)兒身上的傷流出血來(lái)疼,告訴自己:別哭,會(huì)好的摔到,告訴自己:快爬起來(lái),世上很少有坦途
15、 一根小小的木棒,連接的是團(tuán)結(jié)和友愛 一根小小的木棒,傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻,一直回蕩在我們心中!
16、 這是一個(gè)新的起點(diǎn),轉(zhuǎn)過這個(gè)彎道,鼓起勇氣,迎接你的將是最后的挑戰(zhàn),最終的勝利。
17、 你和紅色的地面有個(gè)約定,那上方,總有你奔跑的身影;你與綠色的草坪有個(gè)約定,那上方,浸著你辛勞的汗?jié)n。你與我們有個(gè)約定。
18、 你是一葉小舟,運(yùn)動(dòng)是你的港灣。你是一葉小舟,四肢是你的桅桿。你是一葉小舟,身體是你的風(fēng)帆。你是一葉小舟,正駛向體育的海洋,讓我們同心協(xié)力,向體育勇敢出發(fā)吧!
對(duì)于田徑場(chǎng)最亮的星心得體會(huì)怎么寫二
一、教材分析:
①根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》提高田徑類運(yùn)動(dòng)技能水平的目標(biāo),教科書確定短距離跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作為高中的教材內(nèi)容,但要想更好的完成以上項(xiàng)目,在比賽或者測(cè)試中取得好成績(jī),掌握蹲距式起跑就顯得尤為重要。
二、教學(xué)目標(biāo):
①通過練習(xí)使90%學(xué)生基本掌握蹲距式起跑動(dòng)作。
②通過本次蹲距式起跑的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)
③培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展,使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。
三、本課的重、難點(diǎn):
重點(diǎn):①四點(diǎn)支撐
②臀部抬起時(shí)重心前移,注意力集中。
難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)配合,蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。
四、學(xué)情分析:
①本次課的教學(xué)對(duì)象是高一學(xué)生,他們?cè)诔踔杏械囊呀?jīng)學(xué)習(xí)過蹲距式起跑,有的看體育比賽。見過蹲距式起跑,學(xué)習(xí)效果應(yīng)該會(huì)比較好。
②在平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)中實(shí)踐機(jī)會(huì)不多,很多學(xué)生在體育課上不敢表現(xiàn)自己,知識(shí)機(jī)械地完成教師完成教師布置的任務(wù),學(xué)生的上課積極性不高。本次教學(xué)活動(dòng)我采用了小組合作學(xué)習(xí)進(jìn)行成果展示,使學(xué)生在積極的討論中,愉悅的完成本課的教學(xué)任務(wù)。
③當(dāng)前學(xué)生合作意識(shí)較弱,通過本次活動(dòng),可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí),增進(jìn)集體榮譽(yù)感。
五、學(xué)法指導(dǎo)
在以往教學(xué)中,采用講解、示范、反復(fù)練習(xí)等方法,練習(xí)效果不佳,根據(jù)新課標(biāo)的要求,本堂課我采用小組合作學(xué)習(xí)、成果展示,以達(dá)到提升課堂練習(xí)效果的目的。
六、教學(xué)方法:
①示范講解法:教師對(duì)所教授的內(nèi)容精講細(xì)練,讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)清晰的概念。 ②語(yǔ)言誘導(dǎo)法:教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染學(xué)生,指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
③練習(xí)法:通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會(huì)學(xué)、練方法,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
七、教學(xué)過程設(shè)計(jì)
第一部分:課的導(dǎo)入。
在課的開始,以提問的形式,導(dǎo)入本課課題。
第二部分:準(zhǔn)備部分。
通過“喊數(shù)報(bào)團(tuán)”以及簡(jiǎn)單的活動(dòng)操充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和興奮性。
第三部分:基本部分。
1、通過小組分組,確定組長(zhǎng),在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下,根據(jù)以往掌握的關(guān)于蹲踞式起跑動(dòng)作的相關(guān)知識(shí)進(jìn)行討論、練習(xí)。
2、討論結(jié)束后,每組派一人展示自己小組的成果,其他同學(xué)進(jìn)行認(rèn)真觀看。
3、教師通過示范、講解,學(xué)習(xí)“蹲距式起跑”動(dòng)作,讓學(xué)生對(duì)本組討論的成果與正確的示范動(dòng)作有個(gè)全面且清晰的比較,以加深對(duì)正確動(dòng)作的掌握。
4、通過3―5次練習(xí),讓大部分學(xué)生基本掌握“蹲距式起跑”動(dòng)作。
第四部分:結(jié)束部分。
放松總結(jié)。通過放松時(shí),教師與學(xué)生的互動(dòng),學(xué)生對(duì)蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。以及中日韓三國(guó)學(xué)生體質(zhì)比較的數(shù)據(jù),進(jìn)一步樹立健康第一的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生終身參加體育鍛煉的意識(shí)。
對(duì)于田徑場(chǎng)最亮的星心得體會(huì)怎么寫三
看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗,是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼,是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是勝利的標(biāo)志,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn),去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
人生的路,有坦途,也有坎坷;做過的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。
理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí),失敗是生活的一部分,誰(shuí)也無(wú)法選擇,無(wú)法拒絕。人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不撓勇往前進(jìn),在集資的每個(gè)驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,堅(jiān)持不懈、勇于追求夢(mèng)想的人。加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!
拼搏者,你是賽場(chǎng)上最亮的點(diǎn)。在你的眼中,不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚,完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。拼搏者,你是生命樂章中最響的音符。在你的心中,只有不停拼搏的信念,用自己堅(jiān)實(shí)的步伐去邁開人生新的旅程。場(chǎng)上的拼搏者,你是我們永遠(yuǎn)的驕傲!
這是速度與毅力的接力,這是期望與祈盼的接力,時(shí)間在這里凝固,幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影,近了,近了,你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了,近了,前方就是終點(diǎn),加油啊,運(yùn)動(dòng)員,成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
我只愿做一片落葉,去點(diǎn)綴金黃的秋天,我只愿做一顆恒星,去裝飾耀眼的星河,我只愿做一棵小草,去充實(shí)五彩的世界,我只愿坐在場(chǎng)邊,同你們分享喜悅,努力吧,拼搏吧,無(wú)論何時(shí)何地,都會(huì)有我在你的身邊。
觀眾席上掌聲雷動(dòng),熱熱烈烈劃破長(zhǎng)空,他們的靈魂在叫,血在燒,都是渴望有無(wú)限的希望,掌聲響起來(lái)為新的力量喝彩,掌聲響起來(lái),每一棵都精彩。
我們不喜歡無(wú)云的天空,我們不喜歡無(wú)淚的人生,因?yàn)椋贫湟彩且坏里L(fēng)景,眼淚也是一種晶瑩,不要總是遺憾,生命的美麗,常常在于過程,不要總是哀嘆,一點(diǎn)點(diǎn)挫折,只會(huì)讓人,越戰(zhàn)越勇。
汗水,淚水;笑聲,歌聲;我們盡情揮灑。開幕式上,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我們盡情展現(xiàn),多少艱辛,多少困苦,我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p,因?yàn)閺垞P(yáng),因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來(lái)明天的微笑。 人生的路,有坦途,也有坎坷,做過的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí),失敗是生活的一部分,誰(shuí)也無(wú)法選擇,無(wú)法抗拒,人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,堅(jiān)持不懈,勇于追求夢(mèng)想的人。
是體育場(chǎng)上游走的火焰,是來(lái)去不息的腳步,是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒,藉此,可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀,那清脆的槍聲響徹天際,它粲然升起那躍動(dòng)的渴望,起跑、加速、超越、沖刺,一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼,素質(zhì)的較量,是石榴樹上,躍動(dòng)的心臟。
超越對(duì)手,超越自我,是我們的目標(biāo),是我們的信念,在清涼的初冬,在喧囂的田徑場(chǎng)上,。你們點(diǎn)燃了似火的熱情,,無(wú)論成敗,我們都為你們感到自豪,你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美麗奪目,生命中也有一道彩虹,那就是運(yùn)動(dòng),他讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們,青春的生命,青春的運(yùn)動(dòng),使我們的心放飛、年輕,沒有失敗,無(wú)論成敗,運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹。
每一份辛勞都有一份收獲,每一次的痛苦都是快樂的開始,沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁,所以你不必在乎小荷初露的恬靜,我們有著春日的陽(yáng)光明媚,所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊,我們是雨天的一把傘,是寒冷冬日里的一盆碳火,溫暖的不只是你我,而是大家的心。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒,掌聲屬于你們,鮮花屬于你們,成功也是屬于你們!
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影,面對(duì)漫漫的征程,你沒有畏懼和退縮,任汗水打濕脊背,任疲憊爬滿全身,依然分離追趕,只有一個(gè)目標(biāo),只有一個(gè)信念,為班級(jí)贏得榮譽(yù),拼搏吧,我為你們吶喊,加油!
面對(duì)艱苦的征程,你們毫不畏懼,接力棒在你們手中傳遞著集體的力量,聽,我們?cè)跒槟銋群?,你們?cè)忈屩鴬W運(yùn)的精神,你們是我們心中的驕傲,深深的呼吸,等待你的是艱難的800米。相信勝利會(huì)屬于你們,但在這征途上,需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑停闶欠衤牭搅宋覀儼l(fā)自內(nèi)心的吶喊,困難和勝利都在向你招手,去呀,不要猶豫,快去擊敗困難,快去奪取勝利,相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑。
大海如此的浩淼,鼓聲多么美妙,運(yùn)動(dòng)員們,你們不再像平時(shí)那樣渺小,我們默默的祈禱,以你們?yōu)轵湴?,我們?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好,看,終點(diǎn)就在眼前,聽,同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前,用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
對(duì)于田徑場(chǎng)最亮的星心得體會(huì)怎么寫四
一年一度的市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以經(jīng)過去了,顯然校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練又要從緊張的賽前訓(xùn)練轉(zhuǎn)入漫長(zhǎng)的日常訓(xùn)練中來(lái),老師苦、學(xué)生苦,但我相信通過我們師生共同的努力,明年我們一定能向前邁出喜悅的一步。下面我們就田經(jīng)隊(duì)日常的訓(xùn)練工作安排如下:
一、抓好校田徑隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)
由于河間市田徑比賽的運(yùn)動(dòng)員向低齡化發(fā)展,那么我們的運(yùn)動(dòng)員選拔對(duì)象也要趨向于中低年級(jí)的學(xué)生,從而形成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)梯隊(duì)。作好向上一級(jí)學(xué)校輸送體育人才的準(zhǔn)備。
二、抓好運(yùn)動(dòng)員的思想教育
在今后訓(xùn)練中我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想教育結(jié)合的原則”,有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中,培養(yǎng)學(xué)生"愛祖國(guó)、愛學(xué)校、愛吃苦"的品質(zhì),有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解,經(jīng)常和運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)、班主任和任課老師聯(lián)系、溝通,從而來(lái)縮短彼此之間的距離,減少不必要的矛盾發(fā)生,從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無(wú)"后顧之憂"。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練,從提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上來(lái)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和專項(xiàng)技能。
三、訓(xùn)練要求:
1、保證訓(xùn)練時(shí)間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場(chǎng)地。
2、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
3、訓(xùn)練必須要有持久性和合理性。
四、訓(xùn)練任務(wù)安排:
(一)、準(zhǔn)備期:(二周內(nèi))
1、選拔、招集運(yùn)動(dòng)員,召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。
2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
(二)、第一階段:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。
1、以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。
2、以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。
(三)、第二階段:(20__.12—20__.2月):基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段
1、以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。
2、以基本技術(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。
3、:基本技術(shù)綜合練習(xí)。
(四)、第三階段:專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成訓(xùn)練階段。
1、以專項(xiàng)技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。
2、以專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)。
3、備戰(zhàn)市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
五、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間:
每周訓(xùn)練四次,每次1小時(shí)左右(第三節(jié)下課開始)。
六、考核:
1、各專項(xiàng)要求每周一次到二次的計(jì)時(shí)跑。
2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每周進(jìn)行一次考核。
3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。
七、運(yùn)動(dòng)員名單:(待定)
我校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于初級(jí)階段,運(yùn)動(dòng)水平和競(jìng)技水平相對(duì)比較、運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)參差不齊,理論知識(shí)缺乏,訓(xùn)練時(shí)間少,因而面臨重重困難。我們相信,在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,班主任的支持下,我們有信心培養(yǎng)出一支具有較強(qiáng)實(shí)力的校運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)伍。
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