我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

2022體育與健康改革心得體會總結(jié)一

：?；@球場、體育館

：快樂運(yùn)動，發(fā)展自我

：湖州市師范學(xué)院及求真學(xué)院體育部

：全體在校學(xué)生

：以班級為單位組隊(duì)，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標(biāo)識有班級標(biāo)志。

1、院領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞；

2、運(yùn)動員代表宣誓；

3、裁判員代表宣誓；

6、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動賽開始；

7、各代表隊(duì)退場，趣味運(yùn)動會正式開始。

1、活動目的

增強(qiáng)各個(gè)班級的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動會是豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，提高同學(xué)們的熱情。

2、活動主旨

娛樂身心，激揚(yáng)青春

3、活動前期準(zhǔn)備

1）在xx月xx號進(jìn)行場地申請。

2）在xx月xx號進(jìn)行活動宣傳

3）在xx月xx號購買活動必需品及活動器材

4）在xx月xx號安排裁判人員及攝像人員。

4、趣味運(yùn)動會開始前準(zhǔn)備

1）提前清理好活動場地

2）把活動器材按規(guī)定擺好

3）檢查音像，話筒及活動器材的問題

4）主持人及裁判員做好準(zhǔn)備

5、趣味運(yùn)動項(xiàng)目介紹

1）花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨(dú)記成績。比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。（每個(gè)班級各派3男3女進(jìn)行比賽）

2）自行車慢騎比賽人數(shù)：5人比賽距離：50米

比賽方法：比賽開始前，5名隊(duì)員在起點(diǎn)，裁判發(fā)令后，5名隊(duì)員同時(shí)騎車。以各參賽隊(duì)員到終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局；以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長者為勝。

3）手足情深（彎道）

比賽規(guī)則：每隊(duì)1人參賽，運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。現(xiàn)場裁判8人（全程跟隨運(yùn)動員）

4）摸石過河比賽人數(shù)：6人比賽距離：20米

比賽方法：比賽開始前，參賽隊(duì)員立于起跑線后的第

1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。到終點(diǎn)時(shí)立即由另一名隊(duì)員以同樣的方式返回起點(diǎn)，這樣依次類推，以最后一名參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前

5）袋鼠運(yùn)瓜比賽人數(shù)：5人比賽距離：30米

比賽方法：每隊(duì)5名隊(duì)員，0號隊(duì)員為輔助隊(duì)員，

1、

2、3 、 4號隊(duì)員為運(yùn)球隊(duì)員。裁判發(fā)令后，1號隊(duì)員抱球跳向b點(diǎn)，將球交給b點(diǎn)2號隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球；2號隊(duì)員抱球跳向c點(diǎn)，將球交給c點(diǎn)的3號隊(duì)員后返回b點(diǎn)接球；3號隊(duì)員抱球跳向d點(diǎn)，將球交給d點(diǎn)的4號隊(duì)員后返回c點(diǎn)接球，4號隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回c點(diǎn)接球。以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前

6）趣味接力賽

比賽規(guī)則：接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績。各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽，每組8支隊(duì)伍，每組取前2名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

7）齊心協(xié)力

參賽人員：每隊(duì)2人

比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：排球×10現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

8）我是喬丹

（彎道）參賽人員：每隊(duì)1人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。道具：籃球×10現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

9）巨人腳步

參賽隊(duì)員：10人，其中至少3名女運(yùn)動員（分在兩段）

比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運(yùn)動員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。

道具：特制木板×8現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

10）踩氣球比賽

比賽方法：每隊(duì)5人。在一個(gè)籃球半場內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。

比賽規(guī)則：一個(gè)人每只腳捆綁1個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出界，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。勝負(fù)判定：一分鐘時(shí)間踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時(shí)間用一塊總表計(jì)算。

11）呼啦圈迎面接力賽

比賽方法：各隊(duì)限報(bào)10名隊(duì)員，各隊(duì)再分成兩組，相距30米面對成縱隊(duì)站立，排頭持棒。裁判員發(fā)令后排頭者迅速轉(zhuǎn)動呼啦圈跑動，將棒交給本隊(duì)另組排頭，然后站到排尾，依次進(jìn)行，每人都跑一次，先跑完者為勝。

比賽規(guī)則：

1、接棒時(shí)不得越出限制線，如越出則令其返回重跑，途中必須轉(zhuǎn)動呼啦圈，不能用手托起。

2、棒必須交到手中，不得扔接，如掉棒必須由本人撿起

7、趣味運(yùn)動會結(jié)束

1）組織人員清理現(xiàn)場

2）將錄制的過程整理并做總結(jié)

3）做好運(yùn)動會反饋內(nèi)容

8、注意事項(xiàng)

1）各小組之間銜接好

2）裁判員要記錄好比賽成績

3）比賽場地提前布置好，排好活動比賽順序

4）協(xié)調(diào)內(nèi)部成員要溝通好，團(tuán)結(jié)合作

5）人員分工明確，責(zé)任到人

9、人員安排

1）主持人：

活動期間項(xiàng)目解說、開幕式、閉幕式發(fā)言

2）裁判員

活動期間認(rèn)真記錄比賽成績，安排比賽順利進(jìn)行

3）后勤人員

活動期間配合其他人的調(diào)配和安排

4）攝像師

活動期間把活動項(xiàng)目及開幕式，閉幕式全程錄制

10、比賽結(jié)束，閉幕式及總結(jié)

1、大會設(shè)總團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè)。按集體總和錄取前8名，獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)體冠、亞、季、優(yōu)勝獎(jiǎng)杯。

2、設(shè)集體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè)。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎(jiǎng)，給予榮譽(yù)證書。

3、花樣跳繩、我是喬丹、自行車慢騎各取男、女前3名，給予證書和獎(jiǎng)金。

4、個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽開賽前進(jìn)行，集體優(yōu)勝獎(jiǎng)和團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽結(jié)束后進(jìn)行。

2022體育與健康改革心得體會總結(jié)二

新的學(xué)期開始了，為了開展良好的教學(xué)工作，進(jìn)行有步驟的教學(xué)，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，根據(jù)新生的生理和心理特點(diǎn)，特制行本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。

1、全面鍛煉，努力增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

2、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡單常識和方法。

3、體驗(yàn)參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。

4、掌握簡單的運(yùn)動技能，學(xué)會科學(xué)的方法鍛煉身體。

一、二年級年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識及技術(shù)技能差，自控能力不強(qiáng)，組織紀(jì)律性意識不夠。他們活潑好動，注意力不集中，但非常樂意參加體育活動和上體育課，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想他們基本能掌握隊(duì)列隊(duì)形的有關(guān)動作及要求。本學(xué)期還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，合理處理教材，充分調(diào)動學(xué)生的自主性，積極學(xué)習(xí)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。

新學(xué)期一、二年級體育課內(nèi)容有隊(duì)列隊(duì)形、走、跑、跳、體操及游戲等內(nèi)容，以游戲?yàn)橹?，將其他?nèi)容穿插其中，使學(xué)生在娛樂之中既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了體質(zhì)，還學(xué)到了簡單的體育知識。

1、教材的`重點(diǎn)是以游戲教材，應(yīng)突出課堂上練的教學(xué)方法，難點(diǎn)是隊(duì)列隊(duì)形的基本動作，使學(xué)生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對于一年級來說是比較難做的，可采用直觀教學(xué)，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點(diǎn)教材。

1、全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時(shí)上課。

2、遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。

3、參加期中和期終檢測，督促學(xué)習(xí)。

4、采用直觀教學(xué)方法，精講多練。

5、教師處處以身作則，為人師表。

2022體育與健康改革心得體會總結(jié)三

激情四月，陽光體育。

為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個(gè)我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我專業(yè)組織開展"激情四月"體育活動競賽。通過這個(gè)活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。

活動參與者;10級生物科學(xué)

活動組織者;10級生物科學(xué)3班

第一階段：前期準(zhǔn)備

1、聯(lián)系各班體委，鼓勵(lì)班上同學(xué)積極報(bào)名;

2、聯(lián)系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;

3、買好獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品等。

第二階段：活動開展

活動項(xiàng)目;乒乓球羽毛球籃球

(一)乒乓球比賽

時(shí)間：4月10日(周二)12:30—14:00

地點(diǎn)：乒乓球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。

一、二、三、四名。

(二)羽毛球比賽

時(shí)間：4月11日(周三)12:30—14:00

地點(diǎn)：羽毛球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。

一、二、三、四名。

(三)籃球比賽

時(shí)間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00

地點(diǎn)：籃球場

比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(duì)(不少于5人)，抽簽決定比賽順序。12日預(yù)賽，勝出球隊(duì)在13日決出一、二名，另兩支隊(duì)在13日決出三、四名。

(一)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)一組、三等獎(jiǎng)兩名

(二)評比方式：各項(xiàng)比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!

乒乓球比賽場地50元

羽毛球比賽場地80元

籃球礦泉水20元

獎(jiǎng)品、證書160元

總計(jì)：310元

推進(jìn)各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。

1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;

2、比賽時(shí)注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。