預(yù)防近視呵護(hù)眼睛心得體會(huì)報(bào)告 預(yù)防近視眼的心得體會(huì)(3篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫(xiě)預(yù)防近視呵護(hù)眼睛心得體會(huì)報(bào)告一

2、水深危險(xiǎn)請(qǐng)勿游泳。

3、大手牽小手，安全去游泳。

4、安全第一位，不要讓水帶走你的生命。

5、珍愛(ài)生命，水深危險(xiǎn)，回頭是岸。

6、使用泳池設(shè)施時(shí)，成人須照顧兒童。

7、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。

8、一失足成千古恨，要想回岸等來(lái)生。

9、珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)為先，切實(shí)做好防溺水工作。

10、一失足成千古恨，要想回岸等來(lái)生!

11、安全健康游泳，暢享戲水快樂(lè)。

12、此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸。

13、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。

14、游泳有樂(lè)趣，生命最可貴。

15、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家!

16、珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水!

17、切記：不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!

18、敬畏自然，珍愛(ài)生命。

19、生命至高無(wú)上，學(xué)生安全第一!

20、孩子的貪玩，父母的傷痛。

21、泳者水中游，安全心中留。

22、泳池安全要注意，照顧兒童勿大意。

23、人生美好，步步小心。

24、愛(ài)惜生命，請(qǐng)勿戲水。

25、泳池設(shè)施齊玩樂(lè)，成人不在危險(xiǎn)來(lái)。

26、池水無(wú)情人有行，請(qǐng)三思而后行。

27、兒童使用游泳池，成人時(shí)刻要注意。

28、戲水雖好，生命更重要。

29、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。

30、珍惜寶貴生命，請(qǐng)勿下河游泳。

31、游泳有樂(lè)趣，生命最可貴，謹(jǐn)慎!

32、河水湍急，小心溺水。

33、兒童戲水泳池樂(lè)，成人照顧伴在旁。

34、教育與監(jiān)管孩子不去河邊玩耍。

35、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。

36、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中。

37、加強(qiáng)安全教育，建設(shè)平安校園。

38、珍愛(ài)你我生命，河塘切勿靠近!

39、不要無(wú)父母陪伴下水游泳。

40、泳池暢泳樂(lè)繽紛，照顧兒童要留心。

描寫(xiě)預(yù)防近視呵護(hù)眼睛心得體會(huì)報(bào)告二

不知道什么時(shí)候開(kāi)始，眼睛在我們的生活中就變得不再特別，越來(lái)越多的同學(xué)鼻梁上都架起了眼睛，變成了四只眼。

每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝，說(shuō)一不二，隨著電視、計(jì)算機(jī)的普及，我們祖國(guó)花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊，現(xiàn)在，在我們班里，大多數(shù)的同學(xué)都患有近視，而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重，有的同學(xué)視力甚至低于了4。5，這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)很多的不便。為了保護(hù)視力，預(yù)防視力，我對(duì)于近視進(jìn)行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)了以下問(wèn)題：

主要原因是他父母親中，可能有一方就是近視眼，而且近視較為嚴(yán)重，從醫(yī)學(xué)角度講可能有父母的遺傳基因，造成孩子眼睛近視。

我們排除自身內(nèi)因之外，那么外因可能是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，坐姿不正確，沒(méi)有按照“胸脯距桌一拳遠(yuǎn)”的要領(lǐng)去做，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)，或者在戶外光線較強(qiáng)的地方讀書(shū)，都會(huì)造成近視問(wèn)題發(fā)生。

近代科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，使的先進(jìn)的電子產(chǎn)品，不斷涌入到我生活中。比如：平面直角彩電、數(shù)字液晶電視、各種名牌電腦、電子字典、mp5等新科技產(chǎn)品，給我們的學(xué)習(xí)帶來(lái)了便捷、高效，但同時(shí)也會(huì)影響身體健康。日常生活中，養(yǎng)成不夠，比如;近距離小于5米看電視，長(zhǎng)時(shí)間操作使用電腦，近距離使用電子字典，都會(huì)導(dǎo)致眼睛過(guò)多疲勞，加之我們不及時(shí)做眼部保健操，沒(méi)有讓眼睛適度休息，就可能造成眼睛近視。

同學(xué)們，看到了這樣一份近視研究報(bào)告，你有什么想法?還不趕緊和不好的生活習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)，保護(hù)好自己的眼睛，遠(yuǎn)離近視吧!

描寫(xiě)預(yù)防近視呵護(hù)眼睛心得體會(huì)報(bào)告三

一、活動(dòng)目的

1、增強(qiáng)學(xué)生游泳安全意識(shí)，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。

2、了解和掌握游游安全知識(shí)。

3、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。

二、活動(dòng)重點(diǎn)

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救方法

三、教學(xué)難點(diǎn)

溺水時(shí)如何自救、急救

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：錄像

五、教學(xué)內(nèi)容

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，夏天來(lái)了，暑假快到了，游泳是大家喜愛(ài)的消暑解熱的活動(dòng)。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，游泳不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場(chǎng)所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學(xué)們掌握必備的游泳安全知識(shí)，增強(qiáng)自救、自護(hù)意識(shí)，本周我們舉行關(guān)于游泳安全的主題班會(huì)。

2、首先，請(qǐng)大家看視頻有關(guān)溺水方面的新聞

6月21日，陜西省紫陽(yáng)縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。

6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫(kù)游泳時(shí)溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

看了聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育

3、授課內(nèi)容：

先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)：

(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。

(2)教育學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水，游泳。

(3)我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫(kù)、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人箭來(lái)相助或撥打“110”。

游泳安全事項(xiàng)要點(diǎn)：

(1)保持自身良好的身體狀態(tài)

下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

(2)做好充足準(zhǔn)備工作，預(yù)防抽筋

做好身體熱身準(zhǔn)備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營(yíng)造安全游泳的環(huán)境，小心溺水。

溺水自救和急救方法：

1、自救

萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，同學(xué)們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

a、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜;當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1。057，比水略重)，此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快;對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

b、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

2、急救方法

若遇到溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當(dāng)沒(méi)有把握時(shí)不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護(hù)溺水者時(shí)，可按以下方法進(jìn)行急救：

a、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

b、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

c、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。