大學體育實訓心得體會和方法 大學生體育鍛煉實踐心得體會(9篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

描寫大學體育實訓心得體會和方法一

北京體育大學(beijing sport university)，位于北京市，簡稱北體大，由國家體育總局直屬，是新中國成立后國務院確定的首批全國重點院校、國家“雙一流”建設高校、國家“211工程”重點建設院校和入選“高等學校學科創(chuàng)新引智計劃”、“國家建設高水平大學公派研究生項目”、“國家級新工科研究與實踐項目”、“中國政府獎學金來華留學生接收院校”的高等體育院校。

學?；I建于1952年，1953年舉行開學典禮，原名中央體育學院，1956年更名為北京體育學院，1993年更名為北京體育大學。

據(jù)20_年4月學校官網(wǎng)信息顯示，學校占地面積約75.5萬平方米，建筑面積約41萬平方米，共擁有室內(nèi)外訓練場館近100個；設有25個二級教學單位、22個黨政職能部門、2個群團組織單位、3個科研平臺單位、9個教輔及其他單位； 開辦41個本科專業(yè)；有各級各類在校學生13000余名，其中本科生9600余名，研究生3000余名；學校已與全球52個國家和地區(qū)的157所國(境)外高等院校建立了校際關(guān)系，為106個國家培養(yǎng)了留學生15000余名。

no.2 上海體育學院

上海體育學院(shanghai university of sport)，簡稱“上體”，位于上海市，是由國家體育總局和上海市人民政府共建共管的體育類普通高等學校，國家“雙一流”建設高校，上海市高水平地方高校試點建設單位。學校入選中國政府獎學金資格學校、教育部指定的自主招收中國政府獎學金留學生試點院校、國家高水平體育后備人才基地、上海高等學校一流本科建設引領(lǐng)計劃、上海高等學校一流研究生教育引領(lǐng)計劃、上海市卓越新聞傳播人才教育培養(yǎng)基地。

上海體育學院創(chuàng)建于1952年11月，原名華東體育學院，由原南京大學、金陵女子大學、華東師范大學三校的體育系、科組建而成。1956年更名為上海體育學院。學校原直屬國家體育總局。20_年6月成為國家體育總局和上海市人民政府共建共管、上海市人民政府主辦的全日制普通高等學校。

截至20_年3月，學校設有楊浦、徐匯2個校區(qū)，占地面積600余畝；設有10個教學單位，開設本科專業(yè)23個；擁有博士學位一級學科授予點1個，博士學位二級學科授予點7個，碩士學位一級學科授予點4個，碩士學位二級學科授予點11個，碩士專業(yè)學位授予點4個；擁有教職工近700人，具有高級職稱的教師259人；在校各類學生6000余人。

no.3 沈陽體育學院

沈陽體育學院(shenyang sport university)，簡稱“沈體”，是遼寧省屬的體育類本科院校，由國家體育總局與遼寧省人民政府共建，遼寧省一流大學重點建設高校。

學校原名東北體育學院，創(chuàng)立于1954年，隸屬國家體委（國家體育總局）。1956年，更名為沈陽體育學院。20_年，由遼寧省教育廳主管。

學校占地面積1688畝，建筑面積30.4萬平方米，其中白清寨校區(qū)（雪上運動中心）占地757畝；設有13個教學訓練與學術(shù)研究機構(gòu)，17個本科專業(yè)，碩士學位授權(quán)一級學科1個、專業(yè)碩士學位授權(quán)點3個，圖書館藏書84萬余冊；有全日制本科生6855人，碩士研究生1308人，教職工728人，專任教師521人。

描寫大學體育實訓心得體會和方法二

新學期已經(jīng)開始，作為體育部成員我們會認真吸取往屆體育部人成功舉辦活動的經(jīng)驗，踏踏實實做好本學期體育部的工作，更好的展現(xiàn)出我院的的特色，展現(xiàn)出我院學生的優(yōu)秀素質(zhì)，新學期體育部工作計劃。

1.積極參加組織各項體育活動

2.督促分院各班級開展活動

3.協(xié)助其他部門開展分院活動

由于本學期hini病情影響，導致學期時間較短，所以這學期主要舉辦中小型比賽，積極宣傳大家參加比賽，調(diào)動所有同學的熱情。所以體育部初步擬定計劃如下：

舉辦3對3籃球比賽及三分球大賽 活動目的：以新學期同學互相了解，增進團隊精神，班級榮譽感。鍛煉身體為目的。 活動時間及地點：?；@球場 10.3---10.10 比賽安排：

（1）3對3籃球比賽以班為單位自行組建一支隊伍參加，不計人數(shù)。

（2）三分球大賽由本班2男+1女組隊參加 比賽方法及具體規(guī)則：

1.比賽由抽簽分組，進行淘汰制比賽。積兩項比賽總分淘汰分低一組。

2.三分球男生五點投擲，每點2個球。每球一分共十分。女生在罰球線共五球，每球2分，共十分。三人共計得分記入總分。

3.3對3半場比賽，勝出一方積十分。記入總分。

（1） 比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進球也可以換人。 換人最多十次。

（2） 一方投籃未進，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進攻。

（3） 比賽中30秒球必須出手，否則為對方球。

（4） 暫停不停表，每隊暫停時間為四十秒。

（5） 各隊犯規(guī)由對方罰球2次。一球1分。隊員累計犯規(guī)五次罰出場。

（6） 雙方進行四十分鐘比賽，中場休息5分鐘。如果到時間比分相同，進行五分鐘加時賽。

2. 舉辦足球比賽

（1） 采取抽簽分組制，以專業(yè)為單位。進行循環(huán)賽。出現(xiàn)隊伍進行淘汰賽。取前三名。

（2） 如有人數(shù)不足盡量調(diào)配。具體比賽規(guī)則略。

比賽獎項設置：

3對3三分球積總分取第一名

三分大賽三人積總分排名取第一名

3對3班級積分取第一名

足球賽取前三名

具體的獎品獎勵討論決定。

以上為本學期工作計劃，希望同學們可以積極參加，積極配合。達到鍛煉的目的。展現(xiàn)我院的風采。 新起點，新路線，新使命, 本著為同學服務的原則，積極配合系里做好各項學生工作；以豐富多彩的活動為載體，在同學中營造一種積極互動，團結(jié)向上的良好氛圍，為系各項學生工作的順利開展，為同學各方面素質(zhì)的全面提高而努力工作。

在系領(lǐng)導的領(lǐng)導下，發(fā)揚團結(jié)、拼搏、奉獻、向上的精神。豐富學生課余文化生活，鍛煉學生才干能力；努力創(chuàng)新工作手段，注重加強學生會的自身建設，提高學生會的工作效率和服務水平；努力提高學生自我管理能力，創(chuàng)造性地開展活動。

做好橋梁紐帶作用，全心全意為廣大同學服務，把我系的學生工作推上一個新的臺階。

（一）培養(yǎng)主人翁意識，全心全意為廣大同學服務學生會將以全心全意為廣大同學服務 為宗旨，以維護學生權(quán)益為依托，堅持團結(jié)，拼搏，奉獻，向上的熱工精神。

（二）學風，文明禮儀的建設：全面提高廣大學生的綜合素質(zhì)，我們要加大力度進行宣傳，盡可能的開展一些能夠展示學生風采，拓展文化知識，提高思想深度，創(chuàng)造學習氛圍的活動，學期工作計劃《新學期體育部工作計劃》。從而形成活躍,高雅且有新意的校園學習氛圍;加強思想溝通，促進相互聯(lián)系。

（三）積極主動開展對內(nèi)、對外交流活動，加強與老師、同學的溝通。

（1）對于同學們提出的問題以及問題的最后解決和落實工作，我們應做實做好。此外，我們還應具有敏銳的目光，不僅要努力解決同學們反映的問題，還要變被動為主動，積極的去了解同學們面臨的各種問題，特別是心理動態(tài).我們可進行深入的調(diào)查并提出可行性意見，從而行之有效的解決好問題。

（2）加強與老師的溝通，深刻了解學校建設和教學動態(tài)，從而更好的為同學服務。

（3）加強與各系之間的聯(lián)系，做到各部門之間的工作目標的一致性，干部之間的友好性，工作態(tài)度的原則性，以及干部與同學之間的同等性與和睦性等。

（四）開展文體活動，展示自我風采。積極開展豐富的文體活動。通過各種豐富多彩，高質(zhì)量的文藝活動和高雅,健康向上的社會活動，不僅可以陶冶廣大學生的情操，豐富同學們的課余文化生活，還可以從中挖掘人才，培養(yǎng)人才，鍛煉學生技能，提高學生能力。加強學生會的形象宣傳，及時為同學們提供新的服務，便于學生間的溝通

（五）加強學生會的自身建設，開創(chuàng)學生會的良好局面。學生干部在同學當中起到的是帶頭作用。進一步加強學生會內(nèi)部的交流與溝通，最大限度地發(fā)揮各部的職能，從而更好地發(fā)揮我們學生組織的積極作用，更好地滿足同學們的意愿和需求.

（六）加強學習指導，提高學習水平。學習是學生的天職,學習成績的好壞將對同學們各方面的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響.學生會將高度重視這一點，并在總結(jié)以往經(jīng)驗教訓的基礎(chǔ)上，要求學習部加大工作力度，積極探求工作方法，通過開展各種活動來端正同學們的學習態(tài)度，進而提高其學習興趣。

（一）秘書處：協(xié)調(diào)各部門之間的工作，組織計劃的落實，檢查和總結(jié)，對存在的問題及時提出改進的意見和措施；反映學生意見，做好上傳下達、下情上傳，協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系；組織系學生會工作會議，通知與會人員按時到會，并做好會議紀錄；總結(jié)各階段工作，制定工作簡訊，并負責印發(fā)；建立并妥善保管各類學生工作檔案；召開常務委員會會議前征集各部門相關(guān)的意見、建議個提案。

（二）體育部：積極開展體育活動。利用各種形式調(diào)動同學們參加體育鍛煉的積極性、主動性。認真抓好早操考勤，負責校運動會的組織工作。

（三）文藝部：針對學生的特點，結(jié)合實際積極開展豐富多彩、健康有益的文娛活動，不斷提高我系學生文娛活動水平。配合校、院（系）文娛部的有關(guān)工作。

（四）組織部：負責系團總支學生會個干部選拔教育培養(yǎng)任用管理的工作，建立干部檔案和后備干部資料庫，根據(jù)各項組織考核制度對學生干部進行定期考察培訓、協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系，對團總支學生會各級干部考核并以書面形式呈遞常務委員會；負責社團組織的管理；負責管理團費及學生會的經(jīng)費收支結(jié)算工作；負責經(jīng)費的出納保管和日記賬的登記；審核經(jīng)費的收付憑證，適時向相關(guān)人士匯報經(jīng)費收支情況。

（五）宣傳部：堅持正確的輿論導向，采取各種方式加強學生思想政治教育，利用廣播臺、板報、宣傳欄、校報等宣傳陣地，切實做好對團總支學生會工作的及時宣傳，做好我系各項活動的宣傳以及板報設計，盡顯我系風采。

（六）安全服務部：負責學生的生活管理和衛(wèi)生檢查工作，經(jīng)常開展有益于學生身體健康的活動，積極組織各項義務勞動。

（七）學習部：切實抓好學風建設，落實考勤工作，為全系學生創(chuàng)造一個良好的學習氛圍，引導同學們明確學習目的，掌握學習方法，拓展知識面，經(jīng)常了解反映教學情況，交流學習經(jīng)驗，結(jié)合專業(yè)特點，積極組織各類活動，并配合校學生會的有關(guān)工作。 新起點，新路線，新使命, 本著為同學服務的原則，積極配合系里做好各項學生工作；以豐富多彩的活動為載體，在同學中營造一種積極互動，團結(jié)向上的良好氛圍，為系各項學生工作的順利開展，為同學各方面素質(zhì)的全面提高而努力工作。

描寫大學體育實訓心得體會和方法三

一、學生基本情況分析：

五年級學生兩個班共有138人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎(chǔ)差，好勝心強，可塑性強，有些動作易變形，掌握不好，所以，本學期應在上學期基礎(chǔ)上，加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點培養(yǎng)不斷增強學生體質(zhì)，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。

二、教學內(nèi)容：

田徑、球類、韻律活動基本技術(shù)，游戲活動等，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

三、教材分析：

小學五年級的教學內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等;游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識，室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習等也占一些課次。

四、教學目標及要求：

1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

2、培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎(chǔ)知識;學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。

5、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

6、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)，提高身心健康。

7、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎(chǔ)，增強社會適應能力。

五、教學重難點：

教材的重點是跑、跳躍和投擲，教學時應采取講練結(jié)合，加強示范，輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧，教學中應采取直觀的教學方法，在教學中應加強安全保護措施，完成教學任務。

六、教學措施：

1、因材施教，分類指導。

2、培養(yǎng)優(yōu)生，能自覺練習，善于動手，動腦的好習慣。

3、要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。

4、教師要關(guān)心，熱愛平等對待每一個學生。

5、教師要定時、定點，加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導。

七、教學進度

周次

教學內(nèi)容

一

1、始業(yè)課：上體育課的安全常識(理論)2、復習小學生廣播體操

3、隊列隊行練習;游戲

二

1、50米快速跑;接力游戲

2、站立式起跑;快速反應練習

三

1、600米耐力跑;放松操

2、立定跳遠;跳遠接力

四

1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍

3、跳短繩;一分鐘跳繩比多

五

1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準練習

3、單腳交換跳;游戲：大魚網(wǎng)

六

1、隊形隊列：向右轉(zhuǎn)走，向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走

2、理論：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生

3、排球：準備姿勢;移動練習

七

1、排球：雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習

3、武術(shù)基本步伐;基本手型

八

1、隊形隊列練習;小游戲2、雙手拋實心球;力量練習

3、理論：運動損傷的預防與處理

九

1、籃球：熟悉球性;原地運球2、籃球：運球練習;原地傳球

3、籃球：傳球比快;行進間傳球

十

復習考試

十一

1、跳遠;游戲：小手球2、投準練習;擲壘球

3、球性練習;運球接力

十二

1、武術(shù)基本手型;快速反應練習2、武術(shù)基本步伐;游戲：爭取勝利

3、技巧：立臥撐;叫號賽跑

十三

1、兔子舞;大家一起跳2、100米快速跑;復習隊形隊列

3、雙手擲實心球;小小保齡球

十四

1、復習、總結(jié)

2、身體素質(zhì)測試

3、身體素質(zhì)測試

十五

1、技巧：前滾翻;柔韌性練習2、技巧：后滾翻;游戲：貼膏藥

3、400米耐力跑;放松練習

十六

1、復習、考試

2、期末考試

3、期末考試

描寫大學體育實訓心得體會和方法四

尊敬的領(lǐng)導：

您好！

xx年x月，我將從xx大學畢業(yè)，并獲得體育專業(yè)學士學位。我了解到貴校是一所辦學條件優(yōu)越、師資力量雄厚的重點學府，真誠希望成為貴校其中的一員。大學的專業(yè)教育，使我獲得許多體育專業(yè)知識，全面系統(tǒng)地掌握了體育學科中各專業(yè)的基本知識、基本技能和基本方法，具有較強的實際操作能力，我堅信，自己能勝任一名全面而優(yōu)秀的體育教師。

“勤奮創(chuàng)新，為人師表”，作為師范大學生的我，時刻牢記這一校訓，為培養(yǎng)良好的個人修養(yǎng)，我不斷磨練自己，積極參加校內(nèi)外各項活動，自覺培養(yǎng)各方面的能力。

xx年9月初，我們進行了為期四十天的教育實習，通過實地教學，使我不斷在實踐中完善自己，并結(jié)合當?shù)氐膶嶋H情況，自己新編了教學方法并參加運動會組織與裁判工作及程序的編排，受到許多老師及校領(lǐng)導的認可和贊揚。

知識就是力量，隨著社會的高速發(fā)展，在大學所學的東西已遠遠不能滿足社會的需要，為充實自己、完善自己，我以滿腔熱情、積極進取的創(chuàng)業(yè)精神，為成為一名優(yōu)秀的人民教師而奮斗著。雖然，我是一個即將畢業(yè)的教學新手，但我相信，有你們的栽培和熏陶，我也會和你們一樣，做得比別人更好，我能用我出色的表現(xiàn)證明我的能力，證明您明智的選擇。

如果您對我的申請感興趣，請在您方便之時與我聯(lián)系，我正期待您的答復。

此致

敬禮！

自薦人：xxx

20xx年xx月xx日

描寫大學體育實訓心得體會和方法五

生命在于運動!體育部就如同一只永遠跳動的音符，豐富你、我、他大學生活。新學期已經(jīng)開始，體育部將繼續(xù)努力，以增強同學們的強身健體意識為目標，推動我校各項體育運動發(fā)展。

一、工作設想與思路

體育部工作具有一定周期性，同時工作量大、面廣，工作開展難度相對較大。這就要求在組織具體活動、開展相關(guān)工作時應做到準備充分、計劃明確、分工細致、工作落實、統(tǒng)籌兼顧。在舉辦校內(nèi)體育比賽中應進一步調(diào)動學生參賽熱情，提高比賽組織水平，建立比賽信用機制。

二、活動計劃

本學期工作主要圍繞：

(一)團學社趣味運動會

為了加強團學社學生干部的友誼，為了加強學生干部的工作的默契，為了加強團學社內(nèi)部的團結(jié)，我部將于11月下旬與文藝部合辦團學社趣味運動會，借這次趣味運動會也以加強學生干部之間的交流。

(二)“12·9”冬季系列活動

由于冬季受場地和天氣的影響，許多同學都很少參加體育活動，借“12·9”的機會，我部將舉辦冬季系列活動，包括拔河、跳繩、長跑

接力等集體項目，在實現(xiàn)了有更多同學參與的同時，也增強了團隊精神。

(三)使更多同學參與體育活動

加強體育活動的宣傳力度，使同學對體育充滿興趣，進一步實現(xiàn)全民健身。

三、工作要求

1、以積極的態(tài)度認真辦好各項活動;

2、協(xié)助團委、學生會其它部門開展工作;

3、增強同學們的集體榮譽感，增強集體凝聚力;

4、豐富同學們的課余生活，樹立體育部良好形象、讓體育部更加壯大。

體育部從同學中來，最終也要能回到同學中去，為同學們多服務，讓我部在學生會的領(lǐng)導下，在同學的肯定中飛得更高，走得更遠?？偠灾?，新學期，我們會更加努力，將一個全新的面貌展現(xiàn)給大家。

描寫大學體育實訓心得體會和方法六

體育部作為學生會不可或缺的一個部門，在大學生的學習與生活中扮演著十分重要的角色。它通過開展多姿多彩的體育活動，既使同學們的身體得到鍛煉、提高同學們的身體素質(zhì)，也豐富充實了同學們的課外生活，減輕學習壓力，并發(fā)揚“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的體育精神，開展豐富多彩的體育活動，為展示同學們的體育才華提供平臺，陶冶同學們的情操。使同學們的大學生活變的豐富多彩、最后談一下我自己在學生會工作和活動總結(jié)的幾點經(jīng)驗, 也是我以后工作的目標。我們以”團結(jié)、求實、進娶創(chuàng)新”為宗旨。以打造有戰(zhàn)斗力、有凝聚力的集體為目標制定了20xx學期體育部計劃工作。

一、工作職責

我院體育部是我院學生會的主要部門之一，工作職責是：

1、堅持不懈地抓好學生早操檢查、評比和公布工作(出勤率、質(zhì)量)。

2、積極組織各項體育活動，主抓運動會。

3、協(xié)助團委、學生會其他部門開展工作。

二、活動計劃

籃球賽：本次籃球賽,活動將以“人人參與、展現(xiàn)風采”為宗旨，把“加強體育活動，增強學生素質(zhì)”作為主題中心，同時應注重與各系部之間的聯(lián)系，在校內(nèi)掀起一股體育運動潮。首先在賽前都會對參加比賽的運動員做好動員工作，不僅要賽出成績也應賽出風格;其次，將“文明比賽”的精神傳達給每個參賽球員，保持我們學院道德風尚突出的優(yōu)良傳統(tǒng);再次，我們還將在每次活動之前開展前期宣傳工作，使盡可能多的同學參與進來;最后，在活動結(jié)束后，還會進行總結(jié)，為下次活動積累經(jīng)驗。1、拔河比賽: 拔河是一項體現(xiàn)團隊協(xié)作精神、增強凝聚力量的體育活動、健康的身體是革命的本錢，在認真學習的同時我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了豐富學生的課余文化生活，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作精神，我們會舉行一次拔河比賽,這樣的比賽還可以促進班與班之間的交流，讓大家相互了解，也可以加強學生之間的交流。運動會：新世紀元旦，學校將組織以系為單位的冬季萬米接力賽。將在12月份上旬做好人員選報，并在中下旬對運動員進行耐力跑，加速跑強化訓練，爭取在接力賽中取得好成績。三、注意要領(lǐng)

1、按時到崗，不得誤時，有其它事情必須及時請假。

2、認真清點人數(shù)，不慌報。

3、維護兩操紀律，及時記錄。

4、不得提前離開崗位，要以身作責，對工作充滿熱情。

5、有極積的進取心，努力為體育部的建設提出自己的建議。

四認真完成本職工作：

1.積極組織各項體育活動

2.堅持不懈的抓好體育方面的工作

3.協(xié)同好學生會其它部門做好相應的工作

4.帶動起系同學熱愛體育的風氣，提高同學們的身體和心理素質(zhì)

5.要通過舉辦體育活動，促進系里同學們之間的了解和情感的溝通，使我系全體同學融為一體

6.積極參加體育部的有關(guān)會議，明確工作的安排和工作的重點以及要求以上是我們體育部要求自己的，所以我向?qū)W校保證，我將會更加努力工作，團結(jié)成員，共同建設嶄新的體育部。同時，我作為體育一員、我會嚴格要求自己，在以后的工作中，我也會更加重視在我肩上的責任。我相信以我可以做好任何一項事情。

描寫大學體育實訓心得體會和方法七

一、學生情況分析：

我所教學的對象是三年級學生，學生上體育課的紀律比較差，每次上課之前的.集合排隊每次要浪費很多的事情，每節(jié)課的準備運動如做操或者跑步，學生們過于活潑，導致秩序大亂，學生們都比較喜歡自由活動，女生喜歡跳牛皮筋或者跳繩，男生喜歡打乒乓球或者籃球，特別是喜歡玩球類，由于此類的運動缺乏創(chuàng)意跟新奇感，今年我想還是多安排新鮮的游戲及課程或者競爭性的游戲比賽讓學生發(fā)掘很多體育課的興趣特長，使學生更好的提高身體質(zhì)量的同時學習接觸更多的體育項目，讓其善于學習新知識，掌握能力也逐漸提高，更使同學間彼此關(guān)照，共同克服困難，班級凝聚力比較強。

二、全冊教材基本分析：

知識從跑,跳過度到投擲，由下肢發(fā)展到對上肢的發(fā)展，以及上下肢之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，知識難度逐漸提高，以及中間結(jié)合體操，武術(shù)知識,要求全面培養(yǎng)學生各方面的素質(zhì).

在這冊教材中,提高學習跳上,跳下能力,以及俯臥挺身的能力,加大學習難度,知識向多方面發(fā)展,延伸,特別是向更深的一層發(fā)展練習，使學生多接觸挑戰(zhàn),如果敢于挑戰(zhàn)，那么學生在挑戰(zhàn)過后達到真正鍛煉身體的目的，反之，則達到不好的效果，形成畏懼的心理，因此教師要做好這方面的工作。對下肢要求更加高了,要學習向更高更遠的發(fā)展,而且在后來的學習中又轉(zhuǎn)到對上身的練習,比如俯臥挺身等,加大了學習的難度和寬度.體操方面增加了仰臥挺起成橋,以及前滾翻到縱叉,武術(shù)方面教到少年拳等，對技能學習提出了新的要求,從這可以看出:體育漸漸地深入到我們身心,發(fā)覺體育，真的可以使身心健康,提高體育綜合素質(zhì)。

三、教學的重點

對柔韌性的練習，以及武術(shù)的套路學習，投擲類的項目如何投擲的更遠，球類方面的控制球的能力，通過跳高等發(fā)展學生的彈跳能力，前滾翻到縱叉，直跑屈腿跳高等運動項目的基本知識，基本技術(shù)，基本技能

教學的難點：學生學習的能力是造成學習技術(shù)的難點的重要原因之一。在球類游戲中，把球控制在自己手中，以及身體的先天因素也是造成學習技能的難度的原因之一，比如有個別學生身體先天因素的原因，要使他們在體育課中也能鍛煉身體，這是更難的，所以我安排了一些簡單的跑跳動作，因此教師輔助是學生能否很好的練習到位的原因。除此之外，柔韌性，彈跳能力等對學習技術(shù)的影響，身體的平衡能力，上下肢對運動項目的影響都是使得學生能否學習好技巧的制約因素。

四、教材總體目標：

1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能：

2、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣：

3、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式：

4、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

5、學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。

6、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

7、培養(yǎng)學生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。

8、學生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡單的舞蹈動作，并能夠模仿教師做練習;

9、學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣，將樂于參加各種游戲活動;

描寫大學體育實訓心得體會和方法八

一、學生情況分析

身體發(fā)展特征：三年級學生在動作的協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌有了一定的發(fā)展，因而運動感覺有了一定程度的發(fā)展，對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進一步增強。

心理發(fā)展特征：能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在老師的幫助下，逐漸學會比較、分析、觀察事物的特點，發(fā)現(xiàn)各部分的關(guān)系及部分與整體的關(guān)系。

社會交往的特征：學生與同伴交往的時機更多，交往形式開始變得較為復雜，在與同伴交往中傳遞信息的技能進一步增強，學生更善于協(xié)調(diào)與其他同學的活動，越來越關(guān)注同齡群體的評價、贊同和指導。

二、教材分析

知識從跑過渡到投擲，由下肢發(fā)展到上肢的發(fā)展，以及上下肢之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，知識難度逐漸提高，以及中間結(jié)合體操，球類知識，要求全面培養(yǎng)學生各方面的素質(zhì)。

在這冊教材中，提高學習跳上、跳下能力，以及技巧支撐跳躍的能力，加大學習難度，知識向多方面發(fā)展，延伸，特別向更深的一層發(fā)展練習，合學生接觸挑戰(zhàn)。

對于下肢要求更高了，要學習向更高更遠的發(fā)展，而且在后來的學習中又轉(zhuǎn)到對上身的練習，比如低單杠雙杠等，加大了學習的難度和寬度。

體操方面增加了后滾翻，球類方面教到足球，對技能學習提出了新的要求，從這可以看出，體育漸漸地深入到我們身心，發(fā)覺體育真的可以使身心健康，提高體育綜合素質(zhì)。

三、教學目標

1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能。

2、培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。

3、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。

4、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

5、培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)。

四、教學重難點

教學重點：

1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。

2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。

教學難點：

1、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

2、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

五、教學評價

按照教學目標的要求，結(jié)合增強學生體質(zhì)課題研究，對學生體育學習進行綜合評價。

1、對學生運動參與的評價。主要內(nèi)容：出勤、著裝、課前準備、集合隊伍、做好準備活動、積極參加鍛煉等。教師每周記錄一次并公布;各組小組長則每節(jié)課按等級對自己的隊員評價一次并做好記錄;學生自己也是每節(jié)課自評一次并做好記錄。

2、對學生運動技能的評價。主要內(nèi)容：本學期確定隊列、體操為學習和評價內(nèi)容，健身與安全知識。隊列、體操各安排兩個單元教學，學習一單元后教師、小組、學生自己各進行考評一次，并做好記錄。學完第二單元后再進行一次評定。健身與安全知識的考核，主要以教師課堂提問，并結(jié)合遇到的體育鍛煉不安全現(xiàn)象處理、做法，以及學生上體育課時是否安全進行鍛煉等對學生進行考核。

3、對學生身體健康的評價。主要內(nèi)容：學習50米跑、蹲踞式跳遠并測驗，身體姿勢，營養(yǎng)、保健知識。50米跑、蹲踞式跳遠安排兩單元教學和兩次的測評，評價方法與形式同籃球項目。身體姿勢，營養(yǎng)、保健知識的教學與評價主要利用隊列練習和有關(guān)的室內(nèi)理論課進行考評。

4、對學生心理健康的評價。主要內(nèi)容：學習有信心，勇敢，有克服困難的決心。這項評價主要以平時學生上課的情況觀察和問卷調(diào)查進行評定。

描寫大學體育實訓心得體會和方法九

時光飛逝，在華軟的第一個學期就這樣很快的過去;回首這一學期，可以說緊張忙碌而收獲多多。在一個陌生的工作環(huán)境中成長，非常感謝領(lǐng)導和同事的關(guān)心和幫助，使我在各方面都有進步和提高。接下來，我將本學期工作總結(jié)如下：

一 思想方面

我作為一名共產(chǎn)黨員，堅持四項基本原則，積極擁護黨的路線、方針、政策，認真學習黨的基本理論，深入學習科學發(fā)展觀，不斷提高自己的政治理論水平與思想覺悟，永遠保持共產(chǎn)黨員的先進性。熱愛黨的教育事業(yè)，教書育人，為人師表，不斷提高自己的業(yè)務能力。工作中服從領(lǐng)導，團結(jié)同事，具有協(xié)作精神，能夠積極履行職責，圓滿完成了本職工作。

二 教學方面

1 認真?zhèn)湔n

本學期我主要擔任xx級大一新生的《大學體育》課程。共有九個教學班，總課時為202。因此，在未開始上課之前，我認真了解了本學期主要上課內(nèi)容，認真完成了教案，并在九月份沒課的時間里，我組織體育組各位同事堅持每天三個小時的太極拳訓練，以保障教學的質(zhì)量。通過一個多月的強化練習，每位老師都能熟練的掌握教學內(nèi)容，并付之于教學過程中。

2 改進教學方式

本學期《大學體育》的上課內(nèi)容為五步拳和太極拳。這樣的上課內(nèi)容和大學體育的上課形式，使剛進大學新生很不習慣。通過了解，中小學體育課基本是自由活動，很少有學生認認真真上過一堂體育課，體育課在學生的心中就是玩，就是自由活動。所以到了大學，他們心目中體育課同樣是自由活動，沒有老師管?？僧斔麄冞M入大學體育課堂時發(fā)現(xiàn)，大學體育并不是他們想象的那樣，而是要認認真真學習體育知識，并要足足上完80分鐘的體育課，這讓他們難以適應，很多學生都產(chǎn)生的叛逆心理。所以也就出現(xiàn)了剛上他們課的時候，很多學生很隨便，老師說什么他們也沒有認真聽，課堂調(diào)動也不積極，學習內(nèi)容很快就忘記了。 看到這樣的情況，我馬上轉(zhuǎn)變了教學方式，決定把思想教育放在第一位。首先就是糾正同學們的思想觀念，讓他們知道，他們已經(jīng)不再是高中生了，已經(jīng)不再是以分數(shù)論英雄的高中時代了，大學的體育課不再是高中的體育課，大學體育課和他們的專業(yè)課同樣重要，體育課不及格同樣會拿不到獎學金，拿不到優(yōu)秀，甚至畢不了業(yè)。第二步才開始教授教學內(nèi)容，通過教學方式的轉(zhuǎn)變，學生的積極性明顯發(fā)生了變化，上課也開始認真起來，老師教的內(nèi)容他們也很快就能掌握。 但當一切都以為正常的了時候，問題又再一次出現(xiàn)，由于大部分學生高中時代沒有很好的上過體育課，從來沒有接觸過太極拳，所以在教太極拳的過程中，很多學生表現(xiàn)出非常吃力，教完的動作總是記不起來。但這與之前不認真記是不同的，太極拳容易忘記動作是客觀原因。因為從來沒有接觸過，突然間要記憶這么多動作確實有難度。根據(jù)學生反映的情況，我再次調(diào)整了我的教學方式——分組學習。就是把整個班，分成若干個組，每一組選一位組長，這個分組的過程是自由的，由學生自己找隊友，自由組隊，自主推薦組長。分組有三個目的：一是便于同學們記憶動作，人多力量大;二是便于管理，通過分組，選出組長，老師就只管理幾位組長，如果哪一組有同學上課不認真，就懲罰組長，而組長則有權(quán)處罰不認真的隊員，形成梯行管理，方便了老師對50多號人的管理;三是為了加強同學們的團隊精神和相互學習的精神，因為在分組之后，考試的時候就按照每隊進行，如果有同學不認真就可能影響到整個隊的成績，如果確實有不團結(jié)集體的同學，組長可以通過組員一直表決，可以取消該同學組員的資格，而使該同學單獨成一組。通過分組，教學效果再一次變好，同學們在平時也會開始練習太極拳，他們記憶動作的能力也有了大大提升。

3了解學生心態(tài)，進行教學反思

為了更多的了解學生真實的想法，在接近期末考試的時候，要求學生寫一份體育課心得，寫心得的要求是，實行自愿原則，寫了心得，且是認真寫的同學可以在期末考試中加5分，沒有寫的就不給予加分。這樣的要求得到很多學生的響應，只有少部分沒有提交體育心得。從心得中得知，學生都非常喜歡分組學習的方法，都說為他們相互認識，溝通創(chuàng)造了機會，覺得大家一起完成一件事情之后很有成就感，心理很舒服。但也有同學在心得中提出，自己很不喜歡太極拳，希望學校和老師能讓他們自由選擇學習的內(nèi)容。這一點，可能是學生還不熟悉華軟的選課制度，其實華軟的學習還是很人性化的，自由度非常大。我想，等他們到了大二，他們就自然明白了。

4 學生評價

作為華軟新進的老師，特別是自己剛剛才走向教師崗位，對于自己在教學方面的能力還不了解，自己是否達到了做為一名合格大學教師應有的素質(zhì)和能力，都還有得考察。但考察的第一關(guān)就是學生對老師的評價，在my sise系統(tǒng)學生對老師評價里面，我得到了很多學生的認可，自己覺得很欣慰，如學生的評價有：“老師很認真”，“教學很有耐心”，“我很喜歡張老師您的教學方式，很高興能成為您的教學一員，在此想對老師您說聲：張老師，您辛苦了。謝謝!”但也有學生評價表示：“老師應該多讓我們休息”，“能多點自由活動的時間就更好啦”，“很好，很嚴格，但是為什么我們都沒有休息時間的啊?不太明白??”。對于學生提出的問題，我也認真考慮過，但實在是沒有辦法，作為新生，他們九月份沒有課，他們十月七號以后才開始正式上課，學生每星期又只有一節(jié)體育課，在加上這學期授課的內(nèi)容比較多(24式簡化太極拳)，為了讓學生能熟練的掌握教學內(nèi)容，確實在課堂上沒有給很多休息時間。但我明白，對于學生的心聲，我一定要認真考慮，以后在完成教學內(nèi)容的同時，也應該多給予學生休息的時間。

三 工作方面

1 認真考勤

作為教師為人師表，我始終謹記，一個學期過去了我不遲到，不提前下課，但也從來不拖堂，認認真真完成本職工作，為學生做好對工作盡心盡責的榜樣。 2 上課之余的工作

在完成正常的教學任務之后，有幸能教何院長和基礎(chǔ)部同事打太極拳，也是我向領(lǐng)導和同事學習的好機會，但由于時間原因，這一工作未能持續(xù)進行，實感遺憾。

十一月份學院舉行的第四屆田徑運動會，我擔任了終點裁判長一職，主要負責培訓終點裁判員工作和現(xiàn)場制裁。

十二月份我院組織參加廣州大學舉辦的田徑運動會，我擔任了校田徑隊跳遠、三級跳遠的教練員工作，主要負責跳遠、三級跳遠運動員的訓練。

以上是我本學期的工作總結(jié)，有收獲，有進步，但還有很多需要提升的地方，通過一個學期的成長，我學會了很多，也學到了很多。我相信通過自己的努力和不斷學習的精神，將能成為一名合格的大學體育教師。