2023年參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)(通用16篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己成長(zhǎng)軌跡的回顧，可以增強(qiáng)自信心，激勵(lì)自己更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合自己的個(gè)人經(jīng)歷和真實(shí)感受，表達(dá)出真實(shí)的思想和觀點(diǎn)。希望大家通過(guò)閱讀這些心得體會(huì)的范文，能夠提升自己的寫(xiě)作水平和思維能力。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇一

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！

每學(xué)期最沖動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課――選取工程。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)開(kāi)工程，個(gè)性選取了這種自由選取體育工程的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么工程就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的工程。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和劇烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大局部同學(xué)都選到了自己最為滿意如意的體育工程。因此，大局部同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒！

情緒愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的工程。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更根底的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比方每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)簡(jiǎn)單不少！

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每一天的'播送操，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的時(shí)機(jī)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)時(shí)機(jī)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，能夠清晰地看到，大局部同學(xué)都持續(xù)著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的！

即將辭別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否那么身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

辭別體育課后，我會(huì)思念我的體育課生活的！體育課沒(méi)了，但我體育精神同在！"快樂(lè)的體育〞是我的體育理念?？炜鞓?lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng)。

加油！爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)！

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇二

第一段：引言（150字）。

參觀大學(xué)體育課是一件很特別的事情，它可以讓我們更深入地了解大學(xué)教育的內(nèi)容和形式。在過(guò)去的一周中，我有幸參觀了一個(gè)大學(xué)的體育課，并從中獲得了很多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，并闡述參觀大學(xué)體育課對(duì)我個(gè)人的影響。

第二段：參觀過(guò)程（200字）。

我的參觀過(guò)程是非常有趣和刺激的。當(dāng)我到達(dá)課堂時(shí)，我發(fā)現(xiàn)它是一個(gè)寬敞而明亮的體育館，里面擺滿了各種各樣的器械和道具。教練非常友好和熱情，他立即給我們介紹了課堂的內(nèi)容和目標(biāo)。課堂分為多個(gè)小組，每個(gè)小組的學(xué)生都有自己的指導(dǎo)員。我被分配到了一個(gè)小組中，并開(kāi)始了我的體育課之旅。

第三段：課程內(nèi)容和體驗(yàn)（400字）。

課堂的內(nèi)容非常多樣化，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練等。我們通過(guò)各種各樣的動(dòng)作和練習(xí)，鍛煉了身體各個(gè)部位的肌肉和功能。我們還學(xué)習(xí)了一些有用的運(yùn)動(dòng)技巧和策略，這些在個(gè)人的休閑娛樂(lè)或比賽中都非常有用。不僅如此，我們還可以感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和樂(lè)趣，這讓我們更加積極和有動(dòng)力地參與運(yùn)動(dòng)課程。最后，教練還組織了一場(chǎng)小型比賽，讓我們可以在“比賽中學(xué)習(xí)”的環(huán)境中獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和技能。

第四段：收獲和意義（400字）。

經(jīng)歷了這次參觀后，我不僅僅得到了豐富的健身知識(shí)，更重要的是，我發(fā)現(xiàn)了自身的不足和缺陷。我意識(shí)到了自己在某些方面的身體素質(zhì)不夠，比如伸展性、柔韌性和力量等等。這讓我更加強(qiáng)烈地意識(shí)到個(gè)人健康和身體素質(zhì)對(duì)于人生的重要性。在今后的日子里，我將更加關(guān)注身體健康和健身運(yùn)動(dòng)，并定期參加健身課程，提高自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。

第五段：結(jié)語(yǔ)（150字）。

最后，參觀大學(xué)體育課讓我領(lǐng)悟到了健康身體對(duì)于個(gè)人發(fā)展和成功的意義和重要性。通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身，我們可以提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)體魄、緩解壓力、保持心理健康。通過(guò)大學(xué)體育課程的參觀，我不僅得到了實(shí)際的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，更加了解了大學(xué)教育的多樣性和個(gè)性化，這些都為我未來(lái)的生活和職業(yè)生涯提供了良好的基礎(chǔ)和保障。因此，我期待下一次體育課的參觀和體驗(yàn)，以更好地提高自己的素質(zhì)和能力。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇三

中國(guó)新民主主義革命的勝利，結(jié)束了帝國(guó)主義、封建主義和官僚資本主義在中國(guó)的統(tǒng)治，建立了人民民主專政的新中國(guó)。數(shù)千年來(lái)，中國(guó)的歷史是極少數(shù)剝削者統(tǒng)治廣大勞動(dòng)人民的歷史;近百年來(lái)，西方資本主義列強(qiáng)又憑借堅(jiān)船利炮，把中國(guó)一步步拖入半殖民地和半封建社會(huì)的深淵。辛亥革命雖然推翻了在中國(guó)延續(xù)了兩千多年的封建專制制度，但是卻并沒(méi)有改變中國(guó)半殖民地和半封建社會(huì)的社會(huì)性質(zhì)。中國(guó)人民為了自由、民主、獨(dú)立和統(tǒng)一整整奮斗了一個(gè)世紀(jì)，最終在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，取得了中國(guó)民主革命的偉大勝利。從此，勞動(dòng)人民成了新中國(guó)的主人。這是中國(guó)歷史上的偉大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，標(biāo)志著中國(guó)社會(huì)進(jìn)入了新的時(shí)期。中國(guó)革命的勝利，是馬克思列寧主義、毛澤東思想的勝利。自鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)，無(wú)數(shù)志士仁人前赴后繼為國(guó)家的獨(dú)立和富強(qiáng)而奮斗，但都未能取得革命的成功。只有在新民主主義革命的進(jìn)程中，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，在以馬克思列寧主義普遍真理和中國(guó)革命的具體實(shí)踐相結(jié)合的毛澤東思想的正確指引下，中國(guó)人民才順利地推翻了三座大山在舊中國(guó)的統(tǒng)治。由于中國(guó)新民主主義革命的勝利，中國(guó)共產(chǎn)黨被公認(rèn)為全國(guó)各族人民的'領(lǐng)導(dǎo)核心，中國(guó)共產(chǎn)黨第一代領(lǐng)導(dǎo)集體核心毛澤東同志被公認(rèn)為中國(guó)共產(chǎn)黨和全國(guó)各族人民的偉大領(lǐng)袖，毛澤東思想被公認(rèn)為中國(guó)共產(chǎn)黨的指導(dǎo)思想。在總結(jié)中國(guó)革命正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)基礎(chǔ)上所形成的這些基本結(jié)論，成為中國(guó)人民的巨大精神財(cái)富。

新中國(guó)建立沒(méi)多久，1950年就發(fā)生了朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)，中國(guó)人民又開(kāi)始抗美援朝，同年，年土地改革運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。土地改革勝利，徹底消滅封建土地所有制。國(guó)家的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大變化，工業(yè)在整個(gè)國(guó)民經(jīng)濟(jì)中的比重有了相當(dāng)?shù)奶岣??；謴?fù)和發(fā)展了工農(nóng)業(yè)、交通運(yùn)輸業(yè)和商業(yè)外貿(mào)等。鞍山鋼鐵公司、包頭鋼鐵公司和武漢鋼鐵公司先后正式開(kāi)工。1956年，中國(guó)第一個(gè)生產(chǎn)載重汽車的長(zhǎng)春汽車制造廠建成投產(chǎn)，中國(guó)第一個(gè)飛機(jī)制造廠試制成功中國(guó)第一架噴氣式飛機(jī)，中國(guó)第一個(gè)制造機(jī)床的沈陽(yáng)機(jī)床廠建成投產(chǎn)，中國(guó)第一座長(zhǎng)江大橋在武漢開(kāi)始修建，大批量電子管生產(chǎn)工廠在北京正式投產(chǎn)，在“世界屋脊”青藏高原上修建的康藏、青藏、新藏公路相繼建成通車，一大批舊中國(guó)沒(méi)有的基礎(chǔ)工業(yè)部門(mén)，重型和精密機(jī)器制造業(yè)，發(fā)電設(shè)備制造業(yè)，冶金和礦山設(shè)備制造業(yè)，高級(jí)合金鋼和有色金屬冶煉業(yè)等，開(kāi)始一個(gè)個(gè)建立起來(lái)。先后涌現(xiàn)出了焦裕祿、王進(jìn)喜、鄧稼先等英雄人物。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇四

學(xué)校給我們布置的暑假作業(yè)是自我找制藥廠實(shí)習(xí)，并且還要寫(xiě)實(shí)習(xí)周記和報(bào)告。慶幸的是，我來(lái)到了藥廠頂崗實(shí)習(xí)周記藥廠。

由于我實(shí)習(xí)的時(shí)光短，僅有一周，所以王部長(zhǎng)先帶我到生產(chǎn)車間看一下生產(chǎn)流程。要想進(jìn)入車間內(nèi)必須經(jīng)過(guò)許多關(guān)卡。第一步就是更衣室，我進(jìn)去換上專門(mén)的工作服，然后在進(jìn)入下一個(gè)房間，就是普通區(qū)，最終才能進(jìn)入生產(chǎn)車間，而車間里面也是一個(gè)一個(gè)的相通的房間，每進(jìn)入不一樣的車間也都得經(jīng)過(guò)兩道門(mén)殺菌后才能真正進(jìn)入到生產(chǎn)線。在參觀的過(guò)程中，王部長(zhǎng)給我依依詳細(xì)的介紹各個(gè)部門(mén)的工作職能，以及各個(gè)設(shè)備的運(yùn)轉(zhuǎn)功能。

參觀完后王部長(zhǎng)讓我先在包裝部門(mén)干。來(lái)到包裝部門(mén)，跟著那些姐姐們一齊學(xué)習(xí)包裝藥品。姐姐一交我立刻就會(huì)了，不一會(huì)我感覺(jué)自我就干的很順手了，速度也快了不少。包裝車間里的活太多了，一早上我?guī)缀鯖](méi)休息一分鐘，一向的在忙碌著。只要帖標(biāo)機(jī)一開(kāi)我們就得快速的把帖好標(biāo)簽的藥裝在專門(mén)的泡沫盒里，全裝好后然后在一盒一盒的往包裝盒里裝，最終再統(tǒng)一的`帖封標(biāo)裝箱。我是次接觸包裝東西，感覺(jué)很新鮮、很好玩，所以干的也很帶勁，一點(diǎn)也感覺(jué)不到累，但要是讓我真的在這干上一年，一個(gè)月，一個(gè)星期估計(jì)我絕對(duì)會(huì)無(wú)聊死的。我真佩服那些姐姐們，她們有的在那都干了四年了，太了不起了！

后面2天我們沒(méi)在包裝部呆了，我想到出看看各個(gè)步驟都是怎樣來(lái)操作的。雖然早上王部長(zhǎng)都給我詳細(xì)的介紹了，但我還是想親自看看，這樣對(duì)我來(lái)說(shuō)印象比較深刻。

這是我次親眼看到藥品的制作全過(guò)程。原先那一個(gè)小玻璃注射劑要經(jīng)過(guò)那么多的工序才能制作出來(lái)。步是用堿水粗洗瓶子，接下來(lái)是細(xì)洗，而細(xì)洗瓶得經(jīng)過(guò)三道工序：凈化水清洗，甩干機(jī)甩干和紅外線烘干殺菌。第二步是裝藥封口，這雖然都是由機(jī)器來(lái)完成的，但有的瓶子的口會(huì)沒(méi)封住，所以必須得有人在旁邊隨時(shí)把那些沒(méi)封住口的瓶子挑出來(lái)。第三步是水蒸氣及高溫殺菌。最終是帖標(biāo)簽裝箱......

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇五

大學(xué)是一所承載著無(wú)限未知與機(jī)會(huì)的地方，而對(duì)于很多學(xué)生而言，大學(xué)參觀也是非常重要的一步，特別是在高中階段。其中，大學(xué)參觀不僅能讓學(xué)生對(duì)于如何選擇自己未來(lái)的學(xué)校和專業(yè)有更清晰的認(rèn)識(shí)，也能讓他們對(duì)于大學(xué)生活與大學(xué)文化有更加深入的了解。今天，我就要講述關(guān)于我本人在大學(xué)參觀中的所見(jiàn)所聞與體會(huì)。

第二段：感受與啟迪。

在參觀完多所不同類型的大學(xué)后，我深刻地感受到了各大高校的特點(diǎn)和文化，并被啟迪。舉例而言，我曾參觀過(guò)一所非常注重學(xué)生思辨能力與邏輯推理的名校。在該校的參觀中，我不僅感受到了校園環(huán)境的優(yōu)美，還親身體驗(yàn)了該校研究生的教學(xué)與學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)，多次與該校的學(xué)生及校方進(jìn)行交流后，我更加認(rèn)識(shí)到了該校在創(chuàng)新思維方面的重視程度。因此，我明確了自己在未來(lái)的方向中所追求的主要特征，在申請(qǐng)大學(xué)和專業(yè)方面也有了更加特定的方向和目標(biāo)。

第三段：社交經(jīng)驗(yàn)。

此外，在參觀大學(xué)的過(guò)程中，也淺嘗了社交經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生導(dǎo)游、研究生導(dǎo)師以及同行參觀者等，都是我在大學(xué)參觀中結(jié)識(shí)的人。感謝他們分享了自己的所見(jiàn)所聞和經(jīng)驗(yàn)，我從中學(xué)到了關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)和自我規(guī)劃的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在與他們對(duì)話時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何與陌生人建立聯(lián)系以及如何以一種讓彼此舒適的方式跟陌生人交流。這對(duì)于未來(lái)求職和社交生活是極為重要的。

第四段：關(guān)于大學(xué)生活的了解。

在參觀大學(xué)中，我也了解了大學(xué)生活的各種細(xì)節(jié)。學(xué)生宿舍、食堂、圖書(shū)館、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和多種專業(yè)體驗(yàn)課程等，都給了我一個(gè)更加清晰的印象，讓我更了解大學(xué)生活的方方面面。例如在閱讀了經(jīng)管專業(yè)的相關(guān)信息后，我明確該專業(yè)需要涉及到的基礎(chǔ)方面和相關(guān)技能，磨練自己的邏輯與分析能力。與此同時(shí)，在參觀了各大學(xué)的學(xué)生社團(tuán)和活動(dòng)后，我也更加清晰地認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生活中更加豐富多樣的人際關(guān)系和文化活動(dòng)。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

總所周知，大學(xué)是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而大學(xué)參觀是為了更好地把握這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。通過(guò)參觀多所不同類型的大學(xué)，我不僅學(xué)習(xí)到了專業(yè)技能和相關(guān)知識(shí)，還體驗(yàn)了大學(xué)生活的各種細(xì)節(jié)，結(jié)交了志同道合的交流對(duì)象。參觀大學(xué)雖僅僅是其中的一個(gè)小環(huán)節(jié)，但對(duì)于未來(lái)的決策和人生規(guī)劃，它無(wú)疑是非常重要的一步。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇六

8月26日至30日隨局考察團(tuán)到達(dá)南京、常州、杭州、紹興等地有代表性的民政局、街道辦事處、社區(qū)和新農(nóng)村等地，通過(guò)聽(tīng)講座、實(shí)地參觀、交流座談等形式，學(xué)習(xí)考察了他們?cè)诿裾C合工作、街道社區(qū)建設(shè)、社會(huì)主義新農(nóng)村、老年公寓、社會(huì)福利院、殯儀館、基層政權(quán)建設(shè)和婚姻登記工作等方面好的做法和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。充分感受了蘇浙沿海地區(qū)的經(jīng)濟(jì)之發(fā)達(dá)、人氣之旺盛、活力之強(qiáng)勁和城市化水平之高，其先進(jìn)的人文理念、高速的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境、和諧的人際交往給留了很深的印象和啟示。

通過(guò)考察學(xué)習(xí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)蘇浙等地的.先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)就是要堅(jiān)持解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)、科學(xué)發(fā)展的思想路線，做到一以貫之地解放思想，與時(shí)俱進(jìn)地調(diào)整思路，科學(xué)正確地走出一條適合縣情特色的發(fā)展路子。

通過(guò)參觀學(xué)習(xí)，們下一步要大力倡導(dǎo)全局干部職工團(tuán)結(jié)拼搏、負(fù)重奮進(jìn)、自加壓力、敢于爭(zhēng)先和率先改革、率先發(fā)展、率先開(kāi)放、率先富民的精神，多在主觀上找差距，充分發(fā)揮自身潛能，在困境中找出路，在挑戰(zhàn)中抓機(jī)遇，腳踏實(shí)地，艱苦創(chuàng)業(yè)。

通過(guò)這次為期五天的考察學(xué)習(xí)，使個(gè)人的思想認(rèn)識(shí)經(jīng)歷了一次全面洗禮，倍感們本地與蘇浙一帶存在的巨大差距，深感壓力之大。決心在今后的工作中，正視差距，變壓力為動(dòng)力，進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，全面提高理論素養(yǎng)與工作水平，為實(shí)現(xiàn)鄒平民政的大開(kāi)放、大建設(shè)、大發(fā)展做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇七

伴隨著教育水平的日益提高和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們對(duì)教育的重視程度也越來(lái)越高。作為教育機(jī)構(gòu)的重要組成部分，大學(xué)的體育教育也逐漸受到了大家的關(guān)注和認(rèn)可。近日，我參觀了一堂大學(xué)的體育課，深深地感受到了大學(xué)體育教育的重要性和獨(dú)特之處。以下是我的一些心得和體會(huì)。

大學(xué)體育教育作為大學(xué)教育的一項(xiàng)重要組成部分，其往往被人們忽視和輕視。然而我在參觀這堂體育課時(shí)，卻深深地感受到了它的重要性和獨(dú)特之處。大學(xué)體育教育不僅可以幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，更重要的是提升學(xué)生的精神和思維水平。從中可以獲得諸如體魄、毅力、合作、人際關(guān)系、獨(dú)立思考和創(chuàng)新精神等方面的鍛煉和提升，能夠培養(yǎng)學(xué)生多種能力。通過(guò)體育教育的方式，學(xué)生們更容易快樂(lè)地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，增強(qiáng)身體和靈魂的連結(jié)性。

第二段：體育教育帶來(lái)的樂(lè)趣與快樂(lè)體驗(yàn)。

在這堂課上，我看到了同學(xué)們打籃球的情景。他們?cè)谇驁?chǎng)上奔跑、突破、投籃，并不斷地用身體的力量和靈活性，挑戰(zhàn)著對(duì)方的防守。這種群體運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。不僅如此，當(dāng)他們成功得分時(shí)，興奮和喜悅的表情也讓人感受到了體育教育帶來(lái)的樂(lè)趣和快樂(lè)體驗(yàn)。體育教育中的樂(lè)趣和快樂(lè)，不僅可以陶冶學(xué)生的情操，更能夠讓人們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，加深自己之間的交流和溝通，提升交際能力。

第三段：身體素質(zhì)的提升對(duì)學(xué)生生活的意義。

身體素質(zhì)的提升不僅對(duì)人體各器官的協(xié)調(diào)性和肌肉的強(qiáng)化有非常重要的作用，對(duì)學(xué)生生活的意義也不可估量。一個(gè)有良好身體素質(zhì)和身體健康的學(xué)生，不僅會(huì)擁有更好的生活質(zhì)量，更可以增強(qiáng)身體的抗病能力，享受更健康的科學(xué)生活方式。此外，身體素質(zhì)的提升還能夠改善學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的情緒和心態(tài)，增強(qiáng)自信心和自持力，讓人們?cè)诔鋵?shí)的生活中獲得更多幸福感和成就感。

第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

在體育課上，我看到了學(xué)生們?cè)诤献髦腥〉玫某晒?。他們通過(guò)不斷的討論和配合，逐漸找到了最適合自己的戰(zhàn)術(shù)，最終完成了一次完美的得分。更為重要的是，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生們提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)了獨(dú)立思考和行動(dòng)的能力，同時(shí)也在努力中感受到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自主學(xué)習(xí)是現(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越需要的素質(zhì)，而體育教育正是培養(yǎng)這些素質(zhì)的重要途徑之一。

第五段：體育教育的未來(lái)發(fā)展與研究方向。

雖然現(xiàn)在的體育教育已經(jīng)得到了越來(lái)越多的認(rèn)可和關(guān)注，但未來(lái)的發(fā)展和創(chuàng)新空間卻還有很多。對(duì)于大學(xué)體育教育的研究和探索，可以從各個(gè)角度入手。比如在體育教育課程設(shè)置上，可以開(kāi)展更多類型和種類的體育課程，讓學(xué)生更加體驗(yàn)和享受不同類型的體育運(yùn)動(dòng)；在教學(xué)方法上，可以嘗試多種的授課方式和方法，以更好地激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和思考的潛能；在考核體系上，可以將考核方式更加科學(xué)合理，以全面科學(xué)的監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平。。如果能夠有志于此的學(xué)者家企業(yè)加入進(jìn)來(lái)，相信一定可以讓大學(xué)體育教育迎來(lái)更廣闊的發(fā)展空間。

總之，參觀大學(xué)體育課是一次很有收獲的體驗(yàn)。大學(xué)的體育教育不僅是傳遞知識(shí)的一種方式，更是鍛煉學(xué)生各種能力的重要手段。通過(guò)體育教育，學(xué)生們可以更好地?fù)碛薪】岛兔篮玫娜松?，同時(shí)也能夠在體驗(yàn)和實(shí)踐中提升自己的能力，從而更好地推進(jìn)自身的成長(zhǎng)和發(fā)展。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇八

最近難得有時(shí)間走訪了一下大學(xué)的體育課程，這次參觀真的讓我大開(kāi)眼界，不僅深刻了解了學(xué)校的體育文化，還為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活積累了不少寶貴經(jīng)驗(yàn)。在參觀的過(guò)程中，我感悟頗多，從體驗(yàn)的角度出發(fā)，我們可以從以下五個(gè)方面了解不同學(xué)校的體育課程與學(xué)生發(fā)展。

第一，體育與健康。作為一種必修課，體育課程有助于大學(xué)生的身體健康，培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)。在參觀過(guò)程中，我注意到許多學(xué)校的體育課程十分注重學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，比如讓學(xué)生進(jìn)行有氧、無(wú)氧等不同類型的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有一些學(xué)校針對(duì)學(xué)生的體質(zhì)開(kāi)設(shè)了一些針對(duì)性的課程，如跆拳道、瑜伽、游泳等課程，讓學(xué)生找到適合自己的健身方式。此外，不少學(xué)校將體育課程作為大學(xué)生健康與教育促進(jìn)計(jì)劃的重要組成部分，通過(guò)大量宣傳和組織體育競(jìng)賽等方式，讓學(xué)生能夠更好地了解體育與健康，同時(shí)切身體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的魅力，體驗(yàn)到良好的身體狀態(tài)帶來(lái)的美好體驗(yàn)。

第二，團(tuán)隊(duì)協(xié)作與精神。體育課程往往與團(tuán)隊(duì)協(xié)作密不可分，通過(guò)各種賽事和比賽活動(dòng)，能夠讓學(xué)生在體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)了解各個(gè)參觀學(xué)校的團(tuán)隊(duì)賽事和活動(dòng)，我感到這些比賽和活動(dòng)不僅僅是體育鍛煉，更意義重大的是增強(qiáng)了同學(xué)之間的交流和合作能力。在比賽和參賽活動(dòng)中，同學(xué)們互相幫助、互相激勵(lì)、互相理解，共同完成比賽或?qū)崿F(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，這對(duì)大學(xué)生的人際交往和心理素質(zhì)的提高也有著非常重要的促進(jìn)作用。

第三，學(xué)生個(gè)人培養(yǎng)與職業(yè)發(fā)展。參觀到各個(gè)學(xué)校的體育課程后，我意識(shí)到體育課程與學(xué)生未來(lái)職業(yè)發(fā)展有著密切的關(guān)系。在各大體育館、游泳館、籃球場(chǎng)等多樣化的場(chǎng)地設(shè)備之間穿梭，我感到這些課程的設(shè)置和設(shè)備建設(shè)非常多樣化、全面化，既有簡(jiǎn)單的場(chǎng)地，也有世界級(jí)的場(chǎng)地，讓學(xué)生有不同的選擇和體驗(yàn)，并且體育教練們也十分的專業(yè)化，他們不僅要具備豐富的體育知識(shí)和技巧，還要具備較高的教育素養(yǎng)。這種高水平團(tuán)隊(duì)的運(yùn)營(yíng)和培養(yǎng)，不僅可以為學(xué)生提供更好的體育訓(xùn)練和競(jìng)技體驗(yàn)，還為學(xué)生的個(gè)人發(fā)展與職業(yè)發(fā)展提供了可能。

第四，藝術(shù)與文化。其實(shí)體育課程除了鍛煉身體，更有不少的藝術(shù)與文化元素，在參觀時(shí)我也看到不同大學(xué)在體育課程的設(shè)置上也大有不同，有些學(xué)校將舞蹈、健美操、擊劍等項(xiàng)目作為選修課程，為學(xué)生提供了更廣闊的運(yùn)動(dòng)選擇。在一些學(xué)校的體育節(jié)上，還有各種表演和比賽，如盆球、保齡球等課程比賽，這些通過(guò)舞蹈、音樂(lè)等方式展現(xiàn)出體育課程與藝術(shù)、文化的和諧對(duì)接，讓學(xué)生在體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也能嘗試更多樣化的體育文化體驗(yàn)。

第五，社區(qū)發(fā)展與社會(huì)責(zé)任。大學(xué)體育課程不僅僅是一門(mén)課程，它還為建設(shè)和促進(jìn)學(xué)校的社區(qū)發(fā)展和社會(huì)責(zé)任發(fā)揮了重要作用。在參觀時(shí)，我看到很多大學(xué)會(huì)組織各種公益活動(dòng)及義賣(mài)慈善活動(dòng)等，也有學(xué)校將這些體育課程和社區(qū)的發(fā)展、保障等方面聯(lián)系在一起。在學(xué)校與社區(qū)搭建的更好的交流平臺(tái)上，學(xué)生們不斷得到鍛煉、得到成長(zhǎng)，也更深入地了解了中華體育的豐富內(nèi)涵，并做出了自己應(yīng)該有的社會(huì)貢獻(xiàn)。

通過(guò)這次參觀，我感到大學(xué)體育課程不僅要鍛煉身體，更要有更多的精神與職業(yè)發(fā)展上的意義。作為大學(xué)生，身體的健康和精神的充實(shí)是非常重要的，同時(shí)，良好的體育素養(yǎng)也為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人發(fā)展提供了一定的幫助，希望大學(xué)的體育教育能夠越來(lái)越好，讓更多的學(xué)生在體育課堂上收獲成長(zhǎng)和快樂(lè)。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇九

在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門(mén)足球課，剛剛選課的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)體育課特別的不好選，我就選了三門(mén)體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我打開(kāi)選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這是一種緣分吧，雖然我以前沒(méi)有那么多機(jī)會(huì)去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個(gè)刺激。

既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來(lái)我只是個(gè)菜鳥(niǎo)級(jí)別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒(méi)有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識(shí)，最重要的還是對(duì)足球有了喜愛(ài)之情。

說(shuō)是上了16周，老師您2次沒(méi)來(lái)，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒(méi)有初來(lái)的時(shí)候那種激情了。

但是通過(guò)這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說(shuō)傳球的技巧、射門(mén)的技巧等等。

在球場(chǎng)上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神，我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。

再者，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂(lè)，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的，每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。

在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個(gè)興趣，大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識(shí)。

如果說(shuō)其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對(duì)于體育課來(lái)說(shuō)我們還是十分珍惜的，畢竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件快樂(lè)的事情，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的.東西。

我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣，這就是最大的成功。

其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了，對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是，希望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。

這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過(guò)了一年的時(shí)間。

起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒(méi)得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒(méi)想到我也會(huì)成為其中的一員。

過(guò)完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。

恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺(jué)，在沒(méi)有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。

有依賴，更多的是不舍。

我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開(kāi)心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開(kāi)始就有的微笑，說(shuō)不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。

有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒(méi)精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。

疲倦地站立或蹲下。

但偶爾還是微微笑。

對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球。

老師不要生氣哦。

我是一個(gè)熱愛(ài)體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個(gè)很可愛(ài)的人，剛看到他時(shí)還覺(jué)得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過(guò)后來(lái)相處了之后才發(fā)覺(jué)老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。

給人很好的感覺(jué)。

我向他請(qǐng)過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的，那時(shí)候是沒(méi)褲子穿了才穿那一條的，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒(méi)精神。

但總是心里覺(jué)得不安。

所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。

現(xiàn)在學(xué)的怎么說(shuō)呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)該會(huì)吧。

寫(xiě)心得體會(huì)。

有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫(xiě)好，寫(xiě)自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺(jué)是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫(xiě)出來(lái)的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。

乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览恚獙W(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問(wèn)堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。

恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂(lè)，對(duì)于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂(lè)，有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺(jué)到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不一定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。

只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺(jué)到那么一絲溫暖與安慰。

再見(jiàn)，偶親愛(ài)的體育課，再見(jiàn)我親愛(ài)的老師。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇十

20xx年8月，在公司黨委的帶領(lǐng)下,部門(mén)的部分技術(shù)管理人員和職工先進(jìn)代表赴******分廠進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。在有限的時(shí)間里，我們主要參觀**分廠水泥生產(chǎn)流程的各個(gè)車間，聽(tīng)取了分廠領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于企業(yè)建設(shè)和企業(yè)發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)介紹。我們不僅感受到了他們的熱情好客，更重要的是我們吸取了很多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。并且，通過(guò)參觀更加解放了思想，更新了觀念。他們的許多工作措施很值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和借鑒。

這次參觀我們主要以現(xiàn)場(chǎng)管理為主，結(jié)合我公司開(kāi)展的“6s”及標(biāo)準(zhǔn)化工作，通過(guò)參觀比較，找出我們“6s”及標(biāo)準(zhǔn)化工作的亮點(diǎn)和不足，達(dá)到相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)的目的，使我們的“6s”及標(biāo)準(zhǔn)化工作能夠更上一個(gè)臺(tái)階。

此次參觀學(xué)習(xí)感受很深，實(shí)地的參觀學(xué)習(xí)極具特色。

1、xx分廠生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生比較干凈，區(qū)域內(nèi)衛(wèi)生死角能徹底清理，現(xiàn)場(chǎng)有專人能夠及時(shí)清掃，特別是皮帶輸送機(jī)沒(méi)有撒料、漏料現(xiàn)象，同時(shí)各類收塵設(shè)備除塵效果較好。

2、主機(jī)設(shè)備沒(méi)有發(fā)現(xiàn)跑、冒、滴、漏點(diǎn)，特別是設(shè)備機(jī)臺(tái)衛(wèi)生保持的好，重點(diǎn)設(shè)備維護(hù)較好，主機(jī)設(shè)備達(dá)到無(wú)油污、無(wú)積灰標(biāo)準(zhǔn)。

3、現(xiàn)場(chǎng)各類安全警示標(biāo)識(shí)比較齊全，特別是各類壓力管路方向指示清楚，這點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

4、職工精神面貌好，現(xiàn)場(chǎng)工作積極主動(dòng)。

通過(guò)短短半天參觀學(xué)習(xí)時(shí)間，大家一路學(xué)習(xí)取經(jīng)，一路深入思考，收獲不少，我們發(fā)現(xiàn)了很多我們工作中的不足。本次參觀之后，我們要轉(zhuǎn)變工作思路，充分發(fā)揮我們的管理優(yōu)勢(shì)，不斷提高部門(mén)和員工的6s管理水平。

依據(jù)此次參觀談?wù)劚静块T(mén)6s及標(biāo)準(zhǔn)化工作的不足。

1、6s及標(biāo)準(zhǔn)化工作持續(xù)保持和推進(jìn)的.力度不夠強(qiáng)勁，跑冒滴漏點(diǎn)治理不徹底、不全面。

2、部分管理人員、職工對(duì)?6s?管理的認(rèn)識(shí)還不明確，個(gè)別問(wèn)題又重犯現(xiàn)象。班組安全管理工作沒(méi)要落到實(shí)處，個(gè)別存在走形式的現(xiàn)象。

3、班組、崗位執(zhí)行?6s?管理活動(dòng)的均衡程度有一定的差別，現(xiàn)場(chǎng)管理和設(shè)備管理抓的不夠全面。

4、部分崗位的揚(yáng)塵排放不達(dá)標(biāo)，部分皮帶輸送機(jī)下料溜子有漏料現(xiàn)象。

5、看板管理工作做的還不夠好。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇十一

體育課心得體會(huì)時(shí)間總是這樣,在人快要忘記它的存在時(shí),讓人猛然想起自己的很多時(shí)間已經(jīng)流逝了.一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了,這也意味著我們不再是大一的新生了,我們也將踏上前面學(xué)長(zhǎng)走過(guò)的路繼續(xù)前進(jìn).現(xiàn)在已經(jīng)是了六月了,按照校歷,已經(jīng)快進(jìn)入了漫長(zhǎng)而又讓人無(wú)奈的考期,而體育也就隨之開(kāi)啟了這個(gè)考期.

體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面,它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展……在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中,不僅需要我們有過(guò)硬的科學(xué)文化知識(shí),身體素質(zhì)也是一個(gè)重要的因素.要想在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,我們必須要具有一個(gè)健康的體魄.

健康的體魄,需要足夠的體育運(yùn)動(dòng).它可以使我們?cè)鰪?qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩.

體育宣揚(yáng)的不只是一種運(yùn)動(dòng),他還包括體育精神,體育人格,健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁.在大學(xué)體育課中,我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉.

通過(guò)一年的體育課學(xué)習(xí),使我對(duì)大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識(shí)。

(1)大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái).通過(guò)各種各樣的活動(dòng),同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長(zhǎng),這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對(duì)體育的熱愛(ài).c(2)體育是一方培育技能的天地.同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門(mén)的學(xué)習(xí),這樣就無(wú)形的提高了同學(xué)們?cè)诖朔矫娴募寄?在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高.(3)體育是一座連接友誼的橋梁.在體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,同學(xué)們可以找到興趣、愛(ài)好相同的同學(xué),盡管互不相識(shí),但在娛樂(lè)的過(guò)程中,友誼的萌芽也在不知不覺(jué)中產(chǎn)生了.這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈,與此同時(shí),我們?cè)谕娴倪^(guò)程中也會(huì)體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量,團(tuán)結(jié)的意義.(4)體育是陽(yáng)光與活力的象征.在體育場(chǎng)的天地中,我們不會(huì)為外部的壓力所捆饒,我們可以盡情的奔跑,盡情的歡笑.

青年們有活力了,我們的祖國(guó)也就有活力了,跨時(shí)代的青年們也正是憑著這股活力而推動(dòng)著中國(guó)龍向前騰飛.(5)體育是健康向上的昭示.通過(guò)體育,我們的體格會(huì)更加強(qiáng)健,我們會(huì)顯得更加有激情,有魄力.在當(dāng)今充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的年代里,我們有了拼搏的堅(jiān)實(shí)的基底,即使我們身上有著沉重的負(fù)荷,我們也不會(huì)被壓倒,我們依舊會(huì)颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn).健康是人類社會(huì)生存發(fā)展的基本因素,也是個(gè)體或社會(huì)充分c發(fā)揮其功能的必要前提.在一個(gè)高效率、快節(jié)奏的社會(huì)里,健康的體魄、充沛的精力對(duì)人類來(lái)說(shuō)是寶貴的,它直接影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實(shí)現(xiàn).而體育活動(dòng)是人類生存和發(fā)展活動(dòng)的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式.大學(xué)生作為一個(gè)國(guó)家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對(duì)體育生活方式的建立具有積極的意義.上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望,喜歡體育運(yùn)動(dòng),創(chuàng)造一個(gè)成功的自我.在體育活動(dòng)中,我們可以得到書(shū)本上多沒(méi)有的知識(shí),親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng).感受體育的每一個(gè)動(dòng)作,細(xì)心聽(tīng)取老師的每一句講解,在有規(guī)則的活動(dòng)中感受快樂(lè),積極進(jìn)取.

生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對(duì)生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)小學(xué)、初中和高中,每周都有體育課,而我們對(duì)于體育課的概念無(wú)非就是,首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步,然后做一下體操,再然后就是自由活動(dòng)了,到了高三之后,我覺(jué)得學(xué)生對(duì)體育的概念就更單一了,學(xué)校幾乎取消了所有的體育課,一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》,背著無(wú)聊的知識(shí),比如第一次奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間,奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是誰(shuí),夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)各有多少項(xiàng),鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)等等.

就這樣,我們度過(guò)了最枯燥無(wú)味的一年,體育課的樂(lè)趣似乎早已離我們遠(yuǎn)去.

現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段――大學(xué),沒(méi)有了學(xué)校的束縛和老師的管制,我們的生活本該更加豐富多彩了.

可是不然,空閑的時(shí)間越多,就感覺(jué)生活越空虛,沒(méi)有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo).

于是,我們便對(duì)大學(xué)體育課充滿了憧憬,希望體育課可以給我們帶來(lái)更多不一樣的東西,就象排球和籃球自己從未接觸過(guò),卻有濃厚的興趣.所以,大學(xué)體育對(duì)我們來(lái)說(shuō),不僅僅是跑跑步什么的,更多的是對(duì)自身的塑造,氣質(zhì)的培養(yǎng).

我們首先接觸到的是練太極拳,一項(xiàng)很有意思的武術(shù).起初覺(jué)得練太極拳沒(méi)意思,剛開(kāi)始的時(shí)候感覺(jué)動(dòng)作很別扭,可是沒(méi)辦法還得練下去,最后不知不覺(jué)中九深深的被太極拳吸引了,剛開(kāi)始一式一式的練下來(lái)還沒(méi)感覺(jué)什么,可是當(dāng)一整套打出來(lái)時(shí)感覺(jué)就不一樣了.令人很舒服而且很有精神.

太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶,是姿勢(shì),而每一式都應(yīng)養(yǎng)成山方到飽滿圓撐歷史悠久、極富蛙力的意氣神形運(yùn)動(dòng).它以的習(xí)慣,靜心體會(huì)身體各部位是否按要求科學(xué)的內(nèi)涵及輕柔、優(yōu)美、圓活、協(xié)調(diào)的去做了,在學(xué)生的思想意識(shí)中逐步建立正運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)吸引著廣大太極拳愛(ài)好者.太極拳具有輕松柔和、連貫均勻、圓活自然、協(xié)調(diào)完盆的特點(diǎn),整套練習(xí)起來(lái)好象行云流‘水,連綿不斷,四肢關(guān)節(jié)隨著艇干運(yùn)動(dòng)而均勻柔.和地上下左右內(nèi)收外展劃弧轉(zhuǎn)圈.太極拳運(yùn)動(dòng)的路線也曲線,弧線和圓線.太極掌以圓為法,運(yùn)行軌跡是大圓套小圓,小圓練成無(wú)圓,即使是無(wú)圓也是外無(wú)圓而內(nèi)有圓----意念中的圓.太極和八卦都以圓弧為本,不僅表現(xiàn)在外觀形體運(yùn)動(dòng)路線和定勢(shì)姿態(tài)上,也反映在身體運(yùn)動(dòng)上.以腰為軸的輪動(dòng)無(wú)一不在貫徹圓和弧的運(yùn)動(dòng):半圓,立圓,八字圓等.動(dòng)作“像模像樣”是形似,只是學(xué)太極拳的第一步;呼吸“深長(zhǎng)細(xì)勻”是太極拳的第二步,甚至更加重要.兩步都到位了,對(duì)身體健康的好處,也就“到位”了.這個(gè)“到位”,中國(guó)老百姓?qǐng)?jiān)持了上千年,如果沒(méi)有點(diǎn)真“好處”,他們又怎么能堅(jiān)持了上千年了?以“順應(yīng)自然,吸滿當(dāng)呼,呼盡當(dāng)吸”為目標(biāo);說(shuō)得再簡(jiǎn)單點(diǎn):怎么舒服,怎么呼吸,就是太極拳的呼吸.不能強(qiáng)求腹式呼吸,以自然呼吸為主:基本上是“開(kāi)吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等.經(jīng)常練習(xí)太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度,防止或延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉的退c行性一變化,使關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動(dòng)作緩慢,一呼吸深長(zhǎng),可使呼吸肌得到鍛煉,增大胸廓活動(dòng)一度和肺活可使腸胃峨動(dòng)和消化液分泌,從而‘增進(jìn)食欲還可使心臟收縮有力,血管彈性增強(qiáng),促進(jìn)血液循環(huán),使動(dòng)脈供血充足,加強(qiáng)心肌‘營(yíng)養(yǎng),有防治心血管疾病之效.結(jié)合目前大學(xué)生的身心特點(diǎn),大學(xué)生正處在由未成年向成年的過(guò)度階段從生理上講,大一學(xué)生的身高、體、內(nèi)臟器官趨干成熟,精力旺盛,情感日益豐富.心理上辨證思維能力和創(chuàng)造一思維能力得到發(fā)展和提高,獨(dú)立性顯著增強(qiáng).我國(guó)大學(xué)生多數(shù)處于青年中期一歲這一年齡階段.在這個(gè)階段,個(gè)體的生理發(fā)展已接近完一成,已具備了成年人的體格及種種生理功能,但其心理尚未成熟.對(duì)大學(xué)生而言,所面臨的一個(gè)要任務(wù)就是促使心理日益成熟,以便成為個(gè)心理健康的成年人.

當(dāng)然了,大學(xué)體育不單單是太極拳,比如還有立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球、1500米跑等等,這里就不細(xì)說(shuō)了.

最后,我覺(jué)得大學(xué)體育最好的是它除了能增強(qiáng)我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈.由于體育鍛煉能使人健康,能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志,使人忘掉憂傷,忘記煩惱,讓人心情舒暢.我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài),表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等.參加體育鍛煉可以緩解壓力,調(diào)節(jié)緊張情緒,塑造一個(gè)開(kāi)朗、歡樂(lè)、健康的心靈.體育鍛煉還可以樹(shù)立自信心.不斷對(duì)自己身體極限的突破可以增強(qiáng)自己的信心.

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇十二

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢(qián)。

在大學(xué)第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實(shí)我也不擅長(zhǎng)其他體育項(xiàng)目（除了乒乓球），我想學(xué)習(xí)一下其他的體育。對(duì)于籃球我不能說(shuō)會(huì)打的很好，但是基本的動(dòng)作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學(xué)習(xí)它，通過(guò)老師的深切的諄諄教導(dǎo)，加上我努力地學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項(xiàng)體育項(xiàng)目，還使我清楚的認(rèn)識(shí)到籃球不僅需要個(gè)人能力還需要團(tuán)隊(duì)的配合，心理素質(zhì)等多方面的要求。我對(duì)籃球的體會(huì)還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的.借鑒。

生命在于運(yùn)動(dòng)只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。

要說(shuō)這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來(lái)的，他對(duì)人和藹可親，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍，但是老師的考試有點(diǎn)嚴(yán)格了（不過(guò)嚴(yán)厲也是必須的），希望老師可以適當(dāng)?shù)慕o高點(diǎn)分，因?yàn)檫@真的對(duì)我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇十三

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是大學(xué)實(shí)習(xí)的重要組成部分，學(xué)校很是重視，每年都批下大批資金安排學(xué)生到各個(gè)工廠參觀實(shí)習(xí)，增長(zhǎng)學(xué)生的見(jiàn)識(shí)，鞏固課本知識(shí)，讓我們解工廠的一些基本運(yùn)作過(guò)程，為我們以后的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

開(kāi)學(xué)前三周系上就安排我們到洛陽(yáng)中國(guó)一拖參觀實(shí)習(xí)，參加生產(chǎn)實(shí)習(xí)，讓我們學(xué)到很多知識(shí)。

通過(guò)我們自己的參觀，還查找各種圖書(shū)資料以及到網(wǎng)上搜尋相關(guān)資料，使我們的的知識(shí)得以鞏固和完善，并能順利完成本篇實(shí)習(xí)報(bào)告。

知識(shí)是人類進(jìn)步的階梯，而學(xué)習(xí)知識(shí)不僅僅靠從書(shū)本上獲取，而重要的是在于體驗(yàn)。理論知識(shí)往往過(guò)于標(biāo)準(zhǔn)化，僅僅靠掌握理論，一點(diǎn)實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)都沒(méi)有的話，事實(shí)上是沒(méi)有實(shí)際效應(yīng)的，現(xiàn)實(shí)中的事情往往是千變?nèi)f化的，運(yùn)用起來(lái)解決具體情況多半是教條的。無(wú)數(shù)事實(shí)證明：只有將理論知識(shí)與實(shí)踐很好的結(jié)合起來(lái)，才能將知識(shí)運(yùn)用到最高境界，為學(xué)有所長(zhǎng)，學(xué)有所用，為將知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己所真正擁有的能力，面對(duì)充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的社會(huì)環(huán)境，結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，學(xué)校為我們同學(xué)們提供很多的實(shí)習(xí)單位來(lái)鍛煉我們，而我有幸進(jìn)入洛陽(yáng)第一拖拉機(jī)廠實(shí)習(xí)。

高等學(xué)校學(xué)生進(jìn)行生產(chǎn)實(shí)習(xí)的總要求是：解社會(huì)，接觸實(shí)際，以增強(qiáng)群眾觀點(diǎn)和事業(yè)心、責(zé)任感，提高思想覺(jué)悟，鞏固所學(xué)理論，獲得本專業(yè)初步的實(shí)際知識(shí)，以利于培養(yǎng)實(shí)際工作能力和專業(yè)技能。根據(jù)這一原則要求，結(jié)合機(jī)械工程類專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，提出以下具體要求：

（1）全面熟悉機(jī)械產(chǎn)品的制造、裝配過(guò)程及其所適用的各種技術(shù)文件。

（2）深入分析典型零件的機(jī)械加工過(guò)程及其所屬部件的裝配工作過(guò)程。

（3）重點(diǎn)解典型零件加工所用設(shè)備、工裝（夾具、刀具、量具、輔具）的工作原理，結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及適用范圍。對(duì)重點(diǎn)工序的部分專用夾具能分析定位、夾緊，并計(jì)算定位誤差。

2、實(shí)習(xí)要求。

xx年8月12日下午我們?cè)谝煌吓嘤?xùn)中心進(jìn)行安全教育。老師給我們看安全生產(chǎn)記錄還有事故案例，一些注意事項(xiàng)加血淋淋的案例，盡管我很害怕，不敢聽(tīng)不敢看，但我不能，我必須聽(tīng)還要看，還要做筆記，這些血淋淋的案件給人們敲響警鐘。老師給我們提好多要求，我們都必須做到，畢竟事故發(fā)生誰(shuí)也負(fù)擔(dān)不起。xx年9月11日我們順利到達(dá)洛陽(yáng)一拖，一切安排妥當(dāng)之后就上街逛逛，就那樣打量著這個(gè)環(huán)境優(yōu)美的城市，對(duì)于我們一切都是新鮮的，不同于焦作，她比焦作更有文化韻味，然后就準(zhǔn)備吃飯，我們就找那些在焦作沒(méi)有的東西吃，過(guò)后就回住處等著下午的安全教育。而杜絕這些安全危害的唯一辦法就是嚴(yán)格遵守工廠的'安全要求。

（1）解工廠的生產(chǎn)過(guò)程、生產(chǎn)線布局、技術(shù)裝備；

（2）記錄零件設(shè)計(jì)和制造工藝及設(shè)備；

（3）掌握機(jī)械加工工藝方面的知識(shí)及方法。

（4）解切削刀具方面的知識(shí)，熟悉常用刀具的結(jié)構(gòu)、選擇、用途等。

（5）解機(jī)床和數(shù)控系統(tǒng)的知識(shí)，特別是加工中心等典型的數(shù)控設(shè)備。

（6）解企業(yè)生產(chǎn)管理模式，學(xué)習(xí)先進(jìn)的管理方式方法。

（7）熟悉、鞏固鑄造工藝及設(shè)備方面的知識(shí)鞏固我們所學(xué)的理論知識(shí)，更加讓我們學(xué)到課本上所學(xué)不到的知識(shí)，增加我們的知感覺(jué)到技術(shù)的重要性，我們國(guó)家怎樣就沒(méi)有國(guó)外的那種先進(jìn)眼光呢，這種思想是在技術(shù)人員給我們說(shuō)玻璃里面的立體打印機(jī)是國(guó)外引進(jìn)的，看著外國(guó)的不明白是技術(shù)人員還是什么，在里面看的嚴(yán)嚴(yán)的，深刻感覺(jué)到不論什么，我們都需要有自己的東西，自己的特色才行。之后參觀的工廠看pcb板的制作流水線，以及裝上零件的pcb板的制作流水線，每一個(gè)流程都決定一個(gè)產(chǎn)品的質(zhì)量。因?yàn)樯a(chǎn)過(guò)程中每一步都起著決定性作用，所以每一個(gè)人都是最重要的。

短短的四天生產(chǎn)實(shí)習(xí)結(jié)束，感觸頗深。生產(chǎn)務(wù)必與實(shí)際結(jié)合，不但要有技術(shù)，還要有樣貌。有技術(shù)還要快，要更新的快；有樣貌還要獨(dú)特，就是賣(mài)相，獨(dú)特得讓人無(wú)從完全模仿。而且我覺(jué)得就算在寫(xiě)軟件的時(shí)候，要想著這些程序給在軟件和硬件上怎樣才能更好結(jié)合，更好結(jié)合后還要怎樣方便做成實(shí)際的東西，讓人家看著舒服，不要寫(xiě)程序就是寫(xiě)程序，我們應(yīng)為我們寫(xiě)出來(lái)要使用的客戶思考，當(dāng)然還要結(jié)合實(shí)際節(jié)約成本。

總之，產(chǎn)品務(wù)必與市場(chǎng)結(jié)合生產(chǎn)。實(shí)習(xí)時(shí)間短，卻學(xué)到實(shí)在的東西，心里十分感謝學(xué)校。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇十四

帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待，更帶著一份責(zé)任，20xx年11月7日，我校在我縣宣明會(huì)和教育局的安排下赴銀川十六小、湖畔小學(xué)和回民二小參觀學(xué)習(xí)。對(duì)于一個(gè)剛剛邁進(jìn)教師隊(duì)伍的我來(lái)說(shuō)，能夠有機(jī)會(huì)參加此次學(xué)習(xí)活動(dòng)，我感到非常的榮幸。首先，非常感謝宣民會(huì)和教育局對(duì)此次活動(dòng)的支持，同時(shí)也感謝校領(lǐng)導(dǎo)及同事們對(duì)我的關(guān)心和照顧。學(xué)習(xí)現(xiàn)已結(jié)束，在這短短的兩天學(xué)習(xí)時(shí)間里，通過(guò)深入各科室、班級(jí)，深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我感受頗深，受益匪淺，對(duì)于此次學(xué)習(xí)印象非常深刻。

現(xiàn)將學(xué)習(xí)的收獲及感想做如下匯報(bào)：

我們所參觀的學(xué)校都具有先進(jìn)的教學(xué)理念和創(chuàng)新的教學(xué)方法。他們的一節(jié)課不貪多，但求精，每節(jié)課的內(nèi)容不多但要求每個(gè)同學(xué)都要把這節(jié)課所學(xué)的知識(shí)要掌握了。他們是通過(guò)提高課堂教學(xué)效率來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，老師講解知識(shí)非常簡(jiǎn)潔明了，從不重復(fù)說(shuō)過(guò)的話，除非是學(xué)生說(shuō)錯(cuò)了或者還不理解的予以說(shuō)明解釋，這樣不僅節(jié)省了很多時(shí)間而且能夠使每個(gè)學(xué)生都能將注意力集中到課堂上來(lái)。而我們的教學(xué)還是停留在通過(guò)課堂上老師反復(fù)的講解和課后大量的練習(xí)來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。這樣的教學(xué)不僅老師吃力還加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，達(dá)不到我們預(yù)期的目標(biāo)。這一點(diǎn)我覺(jué)的值得我們老師去思考學(xué)習(xí)并且改進(jìn)我們的教學(xué)方法。

學(xué)校的校歌，每個(gè)班級(jí)也有自己的班歌。課間操之前學(xué)校會(huì)放校歌，做完課間操集合時(shí)每個(gè)班都唱班歌或是大聲喊出班級(jí)的口號(hào)，然后再有序的退場(chǎng)自由活動(dòng)。每個(gè)學(xué)生給人感覺(jué)都非常有精神，每個(gè)班級(jí)都很有序，學(xué)校整體給人感覺(jué)非常和諧，課間時(shí)老師和學(xué)生一起玩，彼此非常親近就像是朋友一樣。

我們參觀的三所學(xué)校大多是百年老校（雖然有的剛搬入新校區(qū)）有著深厚的文化積淀。從這些學(xué)校的辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，這三所學(xué)校有一個(gè)共同特點(diǎn)就是每所學(xué)校都堅(jiān)持文化立校，把文化建設(shè)作為學(xué)校發(fā)展的靈魂。所到之處，寓意深刻的教學(xué)樓、各具特色的廳廊文化、種類齊全的興趣小組、豐富多彩的文化活動(dòng)等處處都散發(fā)著濃郁的文化氣息，在文化立校的辦學(xué)過(guò)程中，彰顯自己鮮明的辦學(xué)特色，例如湖畔小學(xué)的校訓(xùn)是“授人以魚(yú)不如授人以漁”，十六小的校訓(xùn)是“六年影響孩子的一生”等都充滿著濃厚的文化氣息。

另外，各個(gè)學(xué)校都非常注重培養(yǎng)學(xué)生讀書(shū)的習(xí)慣。著名教育家魏書(shū)生說(shuō)：“教育就是培養(yǎng)人的習(xí)慣”。而讀書(shū)習(xí)慣是使人受用一生的好習(xí)慣，是學(xué)生終生發(fā)展的基石。一個(gè)民族的閱讀史，就是一個(gè)民族的發(fā)展史，沒(méi)有經(jīng)典的閱讀就沒(méi)有經(jīng)典的人生，要把校園辦成學(xué)生讀書(shū)的天堂，讓校園處處充滿書(shū)香。這三所名校都把培養(yǎng)學(xué)生的閱讀習(xí)慣作為學(xué)校養(yǎng)成教育的一個(gè)亮點(diǎn)，每個(gè)學(xué)校的每個(gè)班級(jí)都有自己的讀書(shū)角，學(xué)生把自己的書(shū)帶來(lái)和大家分享。我們的學(xué)生來(lái)到學(xué)校如果還沒(méi)上課就只知道玩，但人家學(xué)校的學(xué)生都在靜靜的讀書(shū)。同時(shí)各學(xué)校都有教師的.休息室，在休息室里也擺放了很多雜志、報(bào)刊、報(bào)紙等閱讀資料供老師休息時(shí)閱讀。讀書(shū)已成為全校師生的一種生活方式，置身在這些校園時(shí)時(shí)感受著書(shū)香。

臺(tái)，豐富了他們的校園生活。每個(gè)校園都呈現(xiàn)著一幅生機(jī)勃勃的景象。

考察時(shí)間很短暫，只有短短的兩天，然而對(duì)這幾所學(xué)校的參觀學(xué)習(xí)給我們的啟發(fā)都是很大的、是長(zhǎng)遠(yuǎn)的。這次學(xué)習(xí)讓我開(kāi)闊了眼界也讓我認(rèn)識(shí)到了差距，學(xué)到了很多先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)方法，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足。我發(fā)現(xiàn)自己要學(xué)習(xí)的東西還很多，不管是教學(xué)方面還是管理學(xué)生方面都很欠缺，我將在今后的工作中不斷學(xué)習(xí)，將自己所學(xué)的先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到今后的教學(xué)中來(lái)，不斷提高自己的教學(xué)能力和教學(xué)水平。最后，再次感謝宣明會(huì)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們提供的這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)我也希望在以后的工作中能夠多參加這樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷的提高和改進(jìn)自己的教學(xué)水平。謝謝！

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇十五

不知不覺(jué)中，這學(xué)期的游泳課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。

這個(gè)學(xué)期，在陸峰老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握蛙泳的技巧和動(dòng)作，感覺(jué)真是不錯(cuò)，很有成就感。不但如此，這學(xué)期的游泳課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。通過(guò)這一學(xué)期對(duì)游泳的學(xué)習(xí)過(guò)程，我覺(jué)的游泳課是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒(méi)有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺(jué)得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個(gè)方面：

一是要有良師指導(dǎo)。游泳是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”

能去好好模仿熟練掌握。

三是要多思。思考動(dòng)作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動(dòng)作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過(guò)程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

四是要多練。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，只有靠勤學(xué)多練才能找出問(wèn)題的所在并不斷的去加以完善。。

五是要多問(wèn)多交流。在練習(xí)的過(guò)程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請(qǐng)教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問(wèn)題，其他人一點(diǎn)就通，大家學(xué)習(xí)中相互交流，才能事半功倍，共同進(jìn)步。

體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。看看身邊的同學(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著中國(guó)人體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。國(guó)民身體素質(zhì)是一個(gè)國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的重要指標(biāo)，如果當(dāng)年?yáng)|亞病夫的稱號(hào)還不足以驚醒我們懶惰的迷夢(mèng)的話，那么一個(gè)個(gè)同齡大學(xué)生的猝死，總能讓我們好好反思一下了吧?我們的政府既然無(wú)力或者無(wú)意為提高國(guó)民素質(zhì)做些什么，那么就只能靠我們自己——靠一直以來(lái)以國(guó)民表率社會(huì)棟梁自許的我們，那么，就好好地鍛煉身體，為我們的民眾樹(shù)立一個(gè)珍愛(ài)健康習(xí)慣鍛煉的表率。

參觀大學(xué)體育課心得體會(huì)篇十六

這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了太極拳。在中國(guó)功夫中，太極拳是一種老少咸宜的運(yùn)動(dòng)，太極運(yùn)用了五運(yùn)六氣、經(jīng)絡(luò)論和陰陽(yáng)五行的原理，打拳時(shí)要求體現(xiàn)消息兼修，形體動(dòng)而頭腦靜，動(dòng)中有靜，使大腦皮層得到抑制性的保護(hù)。要做到以意領(lǐng)氣、意氣相隨。根據(jù)十二正經(jīng)奇經(jīng)進(jìn)脈之走向，隨動(dòng)作的陰陽(yáng)虛實(shí)，起落翻轉(zhuǎn)，左右運(yùn)行，上下貫通，升降開(kāi)合，陰升陽(yáng)降，陰收陽(yáng)發(fā)，開(kāi)源導(dǎo)疏，以動(dòng)引氣，以氣推動(dòng)肢體，意到而氣力隨之。要求呼吸與動(dòng)作緊密配合，即以氣支配動(dòng)作，由快而慢、深、細(xì)、勻、長(zhǎng)，逐漸使肺活量加大，代謝旺盛起來(lái)，從而起到整體防病強(qiáng)身之實(shí)效，扶正往邪之目的。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)一定能起到強(qiáng)身健腦、祛病防病、修身養(yǎng)心的功效。練習(xí)時(shí)，要根據(jù)自己的體質(zhì)，保持自然呼吸，使呼吸保持從容不迫，舒適自然，順序漸進(jìn)，吸起呼落，吸氣時(shí)收腹提肛，呼氣時(shí)小腹自然放松隆起。打拳時(shí)全身肌肉要放松，要含胸拔背，不能挺胸，要沉肩墜肘，骨骼肌放松，正脊松腰，提肛虛步，虛實(shí)分清、重心穩(wěn)地，氣沉丹田。打太極拳以柔克剛，用意不用力?？傊珮O拳博大精深，學(xué)無(wú)止境，我們剛學(xué)不久，只能看其項(xiàng)背，只有盡量將理論知識(shí)與實(shí)際打拳結(jié)合起來(lái)，一面琢磨，一面學(xué)習(xí)。但即使這樣我也收獲了許多東西。所以我也希望有更多的人來(lái)學(xué)習(xí)太極拳，將其發(fā)揚(yáng)光大。

學(xué)習(xí)太極拳也有許多好通過(guò)太極拳的學(xué)習(xí)，不僅可以提高力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等方面的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)我們吃苦耐勞質(zhì)，意志堅(jiān)強(qiáng)，積極進(jìn)取，勇敢頑強(qiáng)，虛禮讓等品格，同時(shí)還能學(xué)會(huì)一些防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，規(guī)范自己的言行，促進(jìn)我們的身體發(fā)育和健康成長(zhǎng)，更好地適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展。在練習(xí)太極拳的過(guò)程中，有些學(xué)生目標(biāo)達(dá)不到時(shí)，特別是肥胖者，練習(xí)騰空飛腳動(dòng)作飛不起來(lái)時(shí)就容易產(chǎn)生失敗的精神壓力，也就是挫折感，而有挫折感的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)攻擊、不安、逃避和推諉等現(xiàn)象。針對(duì)這些現(xiàn)象，在太極拳的習(xí)練過(guò)程中采用一些松弛的方式，使那些受挫學(xué)生的心理得到放松，壓抑情緒得以徹底發(fā)泄，這樣學(xué)生的心理異常會(huì)慢慢恢復(fù)。在掌握了太極拳練習(xí)的技巧后，學(xué)生臉上的笑容增多了，與之相伴的是愉快、振奮的幸福感。

據(jù)有關(guān)資料顯示，太極拳對(duì)脂類、蛋白類及無(wú)機(jī)鹽中鈣、磷的代謝得良好的。有報(bào)道說(shuō)，老年人鍛煉10到30分鐘后，血內(nèi)的膽固醇含量會(huì)下降，而血中蛋白含量增加，這樣動(dòng)脈硬化的癥狀也會(huì)大大地減輕。太極拳對(duì)心臟血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)也有著好的的影響：就太極拳動(dòng)作的組成來(lái)說(shuō)，它包括各組肌肉、磁節(jié)的活動(dòng)，也包括有節(jié)律的呼吸運(yùn)動(dòng)，特別是橫隔運(yùn)動(dòng)。因此它能加強(qiáng)血液及淋巴的循環(huán)，減少體內(nèi)淤血。肌肉的活動(dòng)保證了靜脈血液回流，呼吸運(yùn)動(dòng)同樣也加速靜脈的回流。太極拳的動(dòng)作舒展，且要求有意識(shí)地使呼吸與動(dòng)作適應(yīng)，這就能更好地加速血液與淋巴的循環(huán)。通過(guò)以上論述，不難得出這樣的結(jié)論：太極拳對(duì)人體身心健康的良性改善是完全可以肯定的，不論是身體上還是心理上都對(duì)人有著很大的好處。太極拳不只是武術(shù)，還是健身術(shù)、養(yǎng)生術(shù)、健心術(shù)，尤其在醫(yī)學(xué)上作為一種醫(yī)療康復(fù)手段很起作用。但任何事物都不是絕對(duì)的，并不能說(shuō)練拳就治百病，甚至長(zhǎng)生不老，而是對(duì)某些疾病有治療作用，并有調(diào)節(jié)心理的作用。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到"終身受益"。只有這樣我們才愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。