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2023年防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短(通用17篇)

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2023年防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短(通用17篇)
2023-11-19 05:28:44    小編:ZTFB

寫心得體會(huì)是對(duì)自己成長過程中的梳理,可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。在寫心得體會(huì)時(shí),要注重邏輯性和條理性,讓讀者易于理解。接下來將展示幾篇優(yōu)秀的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家有所啟發(fā)。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇一

防疫健康知識(shí)的講座是當(dāng)前社會(huì)中非常重要的一種傳播形式,特別是在疫情初期,針對(duì)公眾的大規(guī)模講座起到了至關(guān)重要的作用。最近,我參加了一場針對(duì)防疫健康知識(shí)的講座,不僅感受到了講座的重要性,還學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)疾病預(yù)防和健康保護(hù)的知識(shí)。在本文中,我將分享我對(duì)這場講座的一些體會(huì)和心得。

首先,這場講座的導(dǎo)師對(duì)疫情的詳細(xì)解釋讓我對(duì)疫情有了更深刻的認(rèn)識(shí)。他詳細(xì)介紹了新型冠狀病毒的起源和傳播途徑。通過圖表和數(shù)據(jù)的展示,我們了解了病毒是如何通過空氣飛沫傳播和接觸傳播的。這讓我意識(shí)到了疫情的嚴(yán)重性和必要的防控措施的重要性。這種科學(xué)、直觀的解釋讓我對(duì)疫情有了更清晰的了解,也增強(qiáng)了我對(duì)防疫工作的重視。

其次,講座中提供的防護(hù)知識(shí)讓我知道了如何有效地保護(hù)自己和他人。導(dǎo)師詳細(xì)介紹了正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等防護(hù)方法。他還向我們展示了如何正確佩戴口罩的視頻,并要求我們親自嘗試。通過實(shí)際操作,我們學(xué)習(xí)到了佩戴口罩的正確方法,不僅可以保護(hù)自己,還能有效預(yù)防病毒的傳播。此外,導(dǎo)師還詳細(xì)解釋了勤洗手的重要性,并教我們?nèi)绾握_洗手,這是預(yù)防多種疾病傳播的基本措施。這些實(shí)用的防護(hù)知識(shí)讓我對(duì)自己和他人的健康有了更多的關(guān)注,并且我也能夠在日常生活中采取相應(yīng)的防護(hù)措施。

再次,這場講座不僅提供了詳細(xì)的防疫知識(shí),還向我們介紹了一些健康生活方式。導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)了保持良好的生活習(xí)慣和充足的睡眠對(duì)于增強(qiáng)免疫力的重要性。他建議我們要堅(jiān)持吃飯規(guī)律、適量運(yùn)動(dòng)和保持良好的心態(tài)。他還分享了一些健康飲食的建議,比如增加蔬菜水果的攝入,減少油膩和高糖食物的消費(fèi)。這些健康生活方式的介紹讓我認(rèn)識(shí)到健康的飲食和生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防疾病的重要性。我會(huì)在以后的生活中盡量堅(jiān)持這些健康的生活方式,讓自己更加健康。

最后,這場講座還提醒了我個(gè)人責(zé)任和社會(huì)責(zé)任的重要性。導(dǎo)師強(qiáng)調(diào)了每個(gè)人都應(yīng)該履行防疫的責(zé)任,不僅是為了自己的健康,也是為了他人的健康。他鼓勵(lì)我們要積極配合政府的防控措施,不信謠不傳謠,同時(shí)也要主動(dòng)做好個(gè)人的防護(hù)工作。這種社會(huì)責(zé)任的呼吁讓我意識(shí)到疫情防控不僅需要全社會(huì)的合作,也需要個(gè)人的積極參與。每個(gè)人的健康和安全都與他人息息相關(guān),只有通過共同努力,我們才能夠戰(zhàn)勝疫情,重返正常的生活。

總而言之,這場防疫健康知識(shí)講座讓我受益匪淺。通過了解疫情的嚴(yán)重性、掌握防護(hù)知識(shí)和健康生活方式,我能夠更好地保護(hù)自己和他人,同時(shí)也提醒了我個(gè)人責(zé)任和社會(huì)責(zé)任的重要性。我會(huì)將所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中,為自己的健康和社會(huì)的健康做出貢獻(xiàn)。我相信,只要每個(gè)人都能夠積極行動(dòng)起來,我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情,共享健康的未來。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇二

健康成長是我們最大的幸福,擁有健壯的身體,良好的習(xí)慣,健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人,也是祖國的未來,所以健康成長應(yīng)該從我做起,從小抓起,從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保持平靜的心態(tài),培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì),用微笑去面對(duì)每一天。

媽媽給我講過一個(gè)真實(shí)的故事:一個(gè)小孩,因?yàn)楦改阜浅D鐞鬯?,從小養(yǎng)成了無禮。任性。霸道等很多不好習(xí)慣。有一次,他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯,他不僅沒向李伯伯問好,當(dāng)李伯伯向他打招呼時(shí),他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個(gè)不好行為而將此事告訴了他爸爸。當(dāng)爸爸批評(píng)教育他時(shí),他不僅沒有認(rèn)錯(cuò),還對(duì)爸爸拳打腳踢,哭鬧不已。再后來,他在學(xué)校見誰不順眼,就去打別人,同時(shí)他有了網(wǎng)癮,經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里,如果身上的.零花錢用完了,就去偷,再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進(jìn)了少年看守所。這件事情告訴我們,良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成,壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉人的一生。

中國著名的殘疾人作家,哲學(xué)碩士張海迪,5歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱,15歲時(shí),跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運(yùn)面前,張海迪沒有沮喪和沉淪,她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病作斗爭,靠自學(xué)完成了小學(xué)。中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí),編著了許多書籍,并成為了作家,成了中國殘。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇三

學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面:有身體、精神、心理的整體和諧;有自我認(rèn)同、自我更新與成長;有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足往往忽略了學(xué)生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學(xué)生的心理健康盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰獙?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導(dǎo)教師在心理活動(dòng)課中必須以學(xué)生為中心重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學(xué)生的心理需要幫助他們樹立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí)要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的:“教師是一個(gè)引導(dǎo)者他掌著舵學(xué)生用力把船劃向前方”

總之只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇四

最近,我們醫(yī)院舉行了全院醫(yī)務(wù)人員素養(yǎng)教育的專題講座。通過這次有特點(diǎn)、有亮點(diǎn)、有創(chuàng)新、主題鮮明、基調(diào)安穩(wěn)、貼近實(shí)際、導(dǎo)向正確、積極主動(dòng)、健康向上的學(xué)習(xí),本人如醍醐灌頂,受益匪淺,思想得到了重大的轉(zhuǎn)變,心靈遭到了前所未有的洗滌,人格得到了極大的提升和優(yōu)化。

通過這次深入的素養(yǎng)教育學(xué)習(xí),本人體會(huì)較深的主要有以下幾點(diǎn):

假設(shè)我們每一個(gè)人都能將自我素養(yǎng)提高到新的層次,統(tǒng)一思想,凝集氣力,堅(jiān)定信心,振奮精神,那么這個(gè)集體一定強(qiáng)而有勢,堅(jiān)而不摧,生氣蓬勃,蒸蒸日上,與時(shí)俱進(jìn)。21世紀(jì),以病人為中心的服務(wù)模式,是醫(yī)療服務(wù)競爭的主題,是醫(yī)院發(fā)展的核心戰(zhàn)略。因此,為了提高我們醫(yī)院的競爭水平和生存能力,我們必須轉(zhuǎn)變服務(wù)觀念,提高自我素養(yǎng);把我們的思想從不合時(shí)宜的觀念,做法和體制中解放出來;從主觀主義和形而上學(xué)的桎梏中解放出來;用發(fā)展的眼光和觀念指導(dǎo)新的實(shí)踐。

為病人提供主動(dòng)服務(wù),全員服務(wù),全面服務(wù),如父母親人般無微不至的服務(wù),女兒式的服務(wù)。堅(jiān)持做到“分工是相對(duì)的,服務(wù)是絕對(duì)的”,“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。學(xué)會(huì)用心溝通,用心凝聽,用心工作,學(xué)會(huì)了解病人,知道病人,尊重病人。認(rèn)真貫徹“以病人為中心”的服務(wù)觀念,就是要把病人的中意和不中意作為衡量工作好壞的標(biāo)準(zhǔn),堅(jiān)持從病人最不中意的地方干起,從病人最關(guān)心的事情做起,從病人最需要的事情做起。始終堅(jiān)持“病人至上”。為病人服務(wù)是沒有條件可講的,沒有理由可推的。

微笑是走向成功的`通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗,但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗,而微笑就象能沖破云層的陽光。發(fā)自內(nèi)心的、真誠的微笑能給人以暖和,讓人如沐春風(fēng)。微笑讓團(tuán)隊(duì)合作精神更加凝聚,微笑讓我們團(tuán)隊(duì)的服務(wù)更加優(yōu)質(zhì)。真誠合作就要學(xué)會(huì)包容和寬恕,學(xué)會(huì)忍受和接受,學(xué)會(huì)樂觀豁達(dá),學(xué)會(huì)退一步海闊天空,學(xué)會(huì)舍小我而成大業(yè)。

我們沒法改變風(fēng)向,卻可以調(diào)劑風(fēng)帆;我們沒法改變環(huán)境,卻可以調(diào)劑自我。相信成功,但成功不是終究目標(biāo),由于成功的人畢竟是少數(shù)。不管在世俗的眼光還是在自我評(píng)判中,絕大多數(shù)人都一定是不那么成功的。但是,我們要知道,成功并不一定同幸福相聯(lián)系,所謂的不成功也未必等于不幸福。因此,我們不僅要建立自己的雄心,更必須界定自己的成功。盡的努力堅(jiān)持成為的自己。這也是一種成功吧!學(xué)無止境,持者達(dá)之!通過這次21世紀(jì)素養(yǎng)教育大課堂的學(xué)習(xí),我們學(xué)到的不僅僅是這些,不管學(xué)到什么,只要是好的,只要我們持之以恒,堅(jiān)持不懈地付之實(shí)踐行動(dòng),不斷在工作生活中,努力做到。謹(jǐn)記以人為本的原則,堅(jiān)持真誠服務(wù)的態(tài)度,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神,那么成功的大門將為我們而開!

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇五

心得體會(huì)醫(yī)院健康知識(shí)講座心得體會(huì)心得體會(huì)講座知識(shí)健康醫(yī)院為了科學(xué)普及糖尿病健康教育知識(shí)和加強(qiáng)醫(yī)、護(hù)、患交流互動(dòng),讓糖尿病患者接受我科先進(jìn)治療理念和科學(xué)治療方法,一起來改變糖尿病。我科一直堅(jiān)持了每月一次的健康知識(shí)講座,主要針對(duì)門診和出院后幾月的糖尿病患者,這樣的知識(shí)講座猶如醫(yī)、護(hù)、患之間搭起的一座立交橋,立交橋就是醫(yī)、護(hù)、患三方定期會(huì)合的地方,我們和病友之間猶如老朋友似地,為了防止感情淡化和生疏,總要抽時(shí)間聚聚,了了家常,談?wù)勑?,而我們和病友之間永不變的話題核心:

抗糖尿病,提高生活質(zhì)量,病著也要快樂著,你的一生都有我們做伴。8月25日下午,我們?nèi)缙陂_展了今年的4、和胰島素同在。這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司助的。為了多元化增強(qiáng)糖尿病醫(yī)患互動(dòng),不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通,多交流,更重要是要用先進(jìn)的糖尿病教育理念和知識(shí)去武裝頭腦,科學(xué)認(rèn)識(shí)糖尿病,在醫(yī)、護(hù)、患交流互動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)分享的過程中,使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心,分享科學(xué)抗糖的經(jīng)驗(yàn)。已連續(xù)參加三次看圖對(duì)話工具教育的蒲阿姨告訴病友們:

糖尿病首先要重視飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理,這是最重要的也是最基本的,要多學(xué)習(xí)多掌握糖尿病的知識(shí),經(jīng)常監(jiān)測血糖,調(diào)整好自己的心態(tài),堅(jiān)持下去,就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說是一個(gè)非常有意義的善舉,它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過護(hù)士老師的詳細(xì)講解,也更好的、科學(xué)系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關(guān)預(yù)防保健知識(shí),這樣的活動(dòng)是十分有意義的,應(yīng)該多多舉行。201x區(qū),致使在兒科工作的醫(yī)務(wù)人員思想不穩(wěn)定,總想有一日能跳出兒科這個(gè)火坑。1999年我競聘為兒科主任后,我感到自己的責(zé)任重大,我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全,使患兒得到高效、滿意的服務(wù),又能改變兒科落后、經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益差的局面,為了改變兒科的現(xiàn)狀,我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點(diǎn),著重從科室管理、提高醫(yī)護(hù)人員整體素質(zhì)、發(fā)展特色專科、拓寬病源等方面下手,進(jìn)行了大膽的改革和創(chuàng)新:

調(diào)整病房布局、開拓新的??铺厣?、挖掘服務(wù)空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強(qiáng)橫向聯(lián)系,提高業(yè)務(wù)水平、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、改善醫(yī)患關(guān)系、擴(kuò)大行業(yè)影響,使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色???。下面我就介紹一下我科幾年來的變化。

一、瞄準(zhǔn)醫(yī)療市場需求,開拓新的特色??漆槍?duì)邵陽地區(qū)新生兒醫(yī)療市場的需求,我們在99年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風(fēng)險(xiǎn)大、責(zé)任性強(qiáng)的新生兒重癥監(jiān)護(hù)病房。幾年來治愈了各種新生兒早產(chǎn)兒重癥疑難病例數(shù)千例,特別是在超低出生體重兒早產(chǎn)兒的救治方面取得了巨大的成功,我們曾成功救治的一位孕期只有26周,體重僅850克的早產(chǎn)兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產(chǎn)兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個(gè)小時(shí)的新生兒,為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例,搶救治愈率高達(dá)95%以上,新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院,標(biāo)志著我市在新生兒搶救已達(dá)到了一個(gè)新的水平。1999年11月份,我參加了湖南省為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,使患兒變成一個(gè)完全健康的小孩呢?給社會(huì)和家庭減輕負(fù)擔(dān),帶來幸福。同時(shí)我也深刻地感受到這是我們的責(zé)任,也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責(zé)任感和這個(gè)難得的機(jī)遇,我從學(xué)習(xí)班歸來后,立即組織兒科的醫(yī)務(wù)人員開展了這一科研項(xiàng)目的探索,我們查閱了大量的資料,開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究,從出生日至3個(gè)月的小兒,我們開始隨訪、診斷與治療。這個(gè)新項(xiàng)目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒,為孩子贏得了健康的生命,為患兒家庭驅(qū)散了憂愁的愁云,也為社會(huì)減輕了負(fù)擔(dān),也為科室拓寬病源,提高了“兩個(gè)效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng),湖南省繼續(xù)教育項(xiàng)目學(xué)習(xí)班于同年11月在新寧山山舉行,并在全市推廣應(yīng)用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復(fù)治療中心,超早期診斷治療腦癱填補(bǔ)了我市在該領(lǐng)域的空白,其康復(fù)的效果達(dá)到了國內(nèi)先進(jìn)水平。目前這一科研項(xiàng)目又作為湖南省唯一的科學(xué)進(jìn)步獎(jiǎng)入選國家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)基金獎(jiǎng)的評(píng)審中。

一、附。

診,不僅免收出診費(fèi)用,還減免出車費(fèi)用,減輕病人負(fù)擔(dān)。對(duì)下級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)診的患兒,我們精心治療,細(xì)心護(hù)理,使其盡快康復(fù)。這些措施的實(shí)施,得到了基層醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員和患兒家屬的一致好評(píng),兒科每年的病人數(shù)不斷上升,住院患兒每年達(dá)2000多人次,床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉(zhuǎn)送我科的。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇六

根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù),20xx年x月x日,教育部對(duì)原有《綱要》進(jìn)行了修訂,印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,提出了〝十六字工作方針〞——全面推進(jìn)。突出重點(diǎn)。分類指導(dǎo)。協(xié)調(diào)指導(dǎo)。協(xié)調(diào)發(fā)展,以及〝四個(gè)結(jié)合〞基本原則——科學(xué)性與時(shí)效性結(jié)合,發(fā)展。預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合,面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)體差異相結(jié)合,教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。

該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個(gè)方面的內(nèi)容:

一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則,

二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù),

三、心理健康教育的主要內(nèi)容,

四、心理健康教育的途徑和方法,

五、心理健康教育的組織實(shí)施。

通過該綱要的學(xué)習(xí),我充分意識(shí)到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性,作為一個(gè)老師尤其作為一個(gè)班主任,必須加大對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注,唯有如此,才能更好地開展教育工作,才能為國家和社會(huì)真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。

雖然,國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題,建立心理咨詢室,全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是,畢竟,心理學(xué)的知識(shí)博大精深,不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的,另外就是心理咨詢室,雖然各學(xué)校都有設(shè)置,但實(shí)事求是的說,一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋,另一方面,學(xué)生對(duì)于心理問題普遍認(rèn)識(shí)不夠到位,缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣,有了心理上的問題,連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少,想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室更是難上加難。所以,這就對(duì)老師們提出了更高的教育要求,要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律,將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境,還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn),學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評(píng)價(jià)教師的第一標(biāo)準(zhǔn),那這就在很大程度上限制了老師們對(duì)于學(xué)生心理狀況的關(guān)注,有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為,無非就是兩種處理方式,要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理,要么以擾亂課堂秩序?yàn)橛芍苯佑?xùn)斥學(xué)生,這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。

綜合來看,真正能夠?yàn)閷W(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上,還要落到班級(jí)管理的方方面面,班主任在班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的`最可行最有意義的方式。而班主任班級(jí)管理的重要任務(wù)之一是班會(huì)的組織和開展,班主任在班會(huì)組織中積極開展心理教育課,合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng),包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)。心理訓(xùn)練。情景設(shè)計(jì)。角色扮演。團(tuán)隊(duì)游戲。心理情景劇,等等,將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中,真實(shí)感受,自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育,同時(shí),對(duì)學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的健全他們的人格,為x世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇七

健康成長是我們最大的幸福,擁有健壯的身體,良好的習(xí)慣,健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的'小主人,也是祖國的未來,所以健康成長應(yīng)該從我做起,從小抓起,從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保持平靜的心態(tài),培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì),用微笑去面對(duì)每一天。

媽媽給我講過一個(gè)真實(shí)的故事:一個(gè)小孩,因?yàn)楦改阜浅D鐞鬯?,從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習(xí)慣。有一次,他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯,他不僅沒向李伯伯問好,當(dāng)李伯伯向他打招呼時(shí),他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個(gè)不好行為而將此事告訴了他爸爸。當(dāng)爸爸批評(píng)教育他時(shí),他不僅沒有認(rèn)錯(cuò),還對(duì)爸爸拳打腳踢,哭鬧不已。再后來,他在學(xué)校見誰不順眼,就去打別人,同時(shí)他有了網(wǎng)癮,經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里,如果身上的零花錢用完了,就去偷,再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進(jìn)了少年看守所。這件事情告訴我們,良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成,壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉人的一生。

中國著名的殘疾人作家,哲學(xué)碩士張海迪,5歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱,15歲時(shí),跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運(yùn)面前,張海迪沒有沮喪和沉淪,她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病作斗爭,靠自學(xué)完成了小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí),編著了許多書籍,并成為了作家,成了中國殘聯(lián)副主席。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇八

近年來,全球范圍內(nèi)都頻繁出現(xiàn)各類疫情,疾病的蔓延給人們的生活和健康帶來了極大的威脅。為了提高市民的防疫意識(shí)和自我保護(hù)能力,我參加了一次由社區(qū)組織舉辦的防疫健康知識(shí)講座。在這次講座中,我學(xué)習(xí)到了大量的防疫知識(shí),也深刻感受到了自我保護(hù)的重要性。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。

首先,這次講座重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。講座指出,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防傳染病的基礎(chǔ)。我們每天都要進(jìn)行勤洗手、戴口罩等基本衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng),并且加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng),保持環(huán)境的清潔和干燥。這些簡單的操作看似平常,但卻是防止病菌傳播的第一道防線。經(jīng)過這次講座,我深刻意識(shí)到個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性,從此開始養(yǎng)成了更加科學(xué)健康的生活習(xí)慣。

其次,講座還重點(diǎn)介紹了常見傳染病的防治知識(shí)。防治流感、病毒性肺炎等常見傳染病是我們每個(gè)人都有可能面臨的健康威脅。通過講座,我了解到了這些疾病的癥狀和傳播途徑,并學(xué)會(huì)了正確佩戴口罩、勤洗手、避免接觸病菌等防治方法。同時(shí),講座還建議大家定期接種疫苗,提高自身的免疫力。這些防治措施不僅保護(hù)了自己,也減少了病菌在社區(qū)傳播的風(fēng)險(xiǎn)。通過這次講座的學(xué)習(xí),我對(duì)傳染病的防治有了更加全面的認(rèn)識(shí),也更加明白了個(gè)人的自我保護(hù)對(duì)整個(gè)社區(qū)的重要性。

第三,講座還介紹了公共場所的防疫措施。在人口密集的場所,如學(xué)校、超市、車站等,疫病傳播的風(fēng)險(xiǎn)更高。為了降低疫情的傳播率,我們需要加強(qiáng)對(duì)公共場所的防疫工作。比如,要注意在公共場所保持社交距離,減少人員聚集,做到合理的空間排布;公共設(shè)施應(yīng)備齊洗手液、口罩等防護(hù)用品,方便市民的使用。這些措施不僅是為了預(yù)防疫情的發(fā)生,也是為了保障市民的生命安全。在我學(xué)習(xí)了這些防疫措施之后,我會(huì)在公共場所更加注重個(gè)人防護(hù),也會(huì)時(shí)刻提醒身邊的人注意這些細(xì)節(jié)。

第四,講座還談到了心理健康的重要性。在疫情期間,人們的心理壓力增加,容易產(chǎn)生焦慮和抑郁等負(fù)面情緒。為了保持健康的心理狀態(tài),講座強(qiáng)調(diào)了合理的情緒管理和積極的生活態(tài)度。建議人們主動(dòng)尋求幫助,與他人進(jìn)行交流,避免孤立自己。我深感這是一個(gè)很有意義的建議。通過充分了解自己的心理狀態(tài),并與他人分享,人們可以更好地應(yīng)對(duì)困難和壓力,保持良好的心態(tài)。

最后,講座還教授了簡單的急救知識(shí)。隨時(shí)掌握基本的急救技能是非常必要的,尤其是在緊急情況下。學(xué)習(xí)了基本的急救知識(shí)之后,我們可以在面對(duì)突發(fā)狀況時(shí),快速進(jìn)行應(yīng)對(duì),為傷病者提供及時(shí)有效的救助。因此,我會(huì)進(jìn)一步了解急救知識(shí),并積極參與相關(guān)培訓(xùn),提高自己在緊急情況下的應(yīng)變能力。

通過這次防疫健康知識(shí)講座,我對(duì)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、常見傳染病的防治、公共場所的防疫措施、心理健康和急救知識(shí)等方面有了更全面的認(rèn)識(shí)。這些知識(shí)不僅使我更好地保護(hù)自己,也為社會(huì)健康做出了積極的貢獻(xiàn)。我將會(huì)積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí),改變自己的生活習(xí)慣,并將所學(xué)知識(shí)傳播給身邊的人。只有大家共同努力,才能更好地抵御疫情,保障每一個(gè)人的健康和安全。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇九

健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng),使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式,下面網(wǎng)要分享給你的是健康教育知識(shí)講座總結(jié),希望對(duì)你有所幫助。

健康教育知識(shí)講座總結(jié)篇1老師們,同學(xué)們,大家好!今天我們學(xué)校隆重的邀請(qǐng)到了衛(wèi)生院的蘭院長、王院長、冉院長一行來我校為師生做了一場精彩的健康教育知識(shí)講座,讓我們再次以熱烈的掌聲,來感謝他們對(duì)我們學(xué)校工作的支持,對(duì)師生身體健康的關(guān)愛!此次大會(huì)的主題是健康教育知識(shí)講座,我認(rèn)為眼下氣溫逐漸變低,流行性疾病的多發(fā)期召開,是非常有必要的。剛才衛(wèi)生院的院長從專業(yè)的角度給我們講解了秋季常見病的預(yù)防知識(shí),寧主任結(jié)合學(xué)校實(shí)際,就目前存在的幾種不良現(xiàn)象,給我們講了如何保持環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)該如何做好的衛(wèi)生教育知識(shí)。結(jié)合兩個(gè)講座,我想給同學(xué)們提以下幾點(diǎn)要求:

1同學(xué)們記下沒有?二、自覺主動(dòng)地按要求去做,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)預(yù)防疾病的能力。同學(xué)們,可以說,經(jīng)過學(xué)校多次組織這樣的衛(wèi)生健康知識(shí)講座,對(duì)預(yù)防疾病,良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,已經(jīng)初步具有了一定的理論知識(shí)。俗話說,心動(dòng)不如行動(dòng)。比如飯前變厚洗手,晚上睡覺前洗腳,掃地前先灑水等等這樣的一些小時(shí),有的同學(xué)做到了,而有的卻沒有做到,不是他們不懂得這些道理,而是懶于去做。同學(xué)們還記得在非典、甲流感期間,這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習(xí)慣,才能避免被感染。所以我希望同學(xué)們能把這些知識(shí)落實(shí)在行動(dòng)上,自覺主動(dòng)的按要求去做,增強(qiáng)抵御疾病的能力,把得病和受感染的幾率降到最低,做一個(gè)身體健康的人,快快樂樂的成長。

三、

同學(xué)之間互相監(jiān)督,共同營造一個(gè)干凈、整潔、無污染的校園健康生活氛圍。如果我們?nèi)巳硕寄茏龅?,良好的衛(wèi)生習(xí)慣,人人都恩那個(gè)了解疾病的預(yù)防知識(shí),那我們的校園就會(huì)一塵不染,細(xì)菌、病毒將無處藏身。生活在這樣的一個(gè)環(huán)境里,也會(huì)感到舒心、稱心。同學(xué)們,那就需要我們從自身做起,注意生活中每一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié),管好自己,監(jiān)督他人,發(fā)現(xiàn)不良的行為習(xí)慣堅(jiān)決的去予以制止。凈化我們周圍的環(huán)境。

2衛(wèi)生局、愛委會(huì)、商貿(mào)局的安排和指導(dǎo)下,公司健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極開展工作,努力完成本年度健康教育計(jì)劃,取得了較好的效果,促進(jìn)了我公司的健康教育工作,現(xiàn)總結(jié)如下。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視,認(rèn)識(shí)明確。公司領(lǐng)導(dǎo)能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛(wèi)生局、愛委會(huì)、商貿(mào)局對(duì)健康教育工作的各項(xiàng)要求,專題研究我公司實(shí)施健康教育工作,作出了健康教育年度安排,要求健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組堅(jiān)決貫徹,積極落實(shí)。

二、聘請(qǐng)專家,專題授課。于今年3月18日,6月25日分兩次請(qǐng)縣防疫站和縣醫(yī)院的專家,給公司員工進(jìn)行健康教育,使大家對(duì)什么是健康教育,健康教育的內(nèi)容都有哪些,如何通過組織和個(gè)人的共同努力,來推動(dòng)我縣的健康教育,克服和改變有損健康的不良行為、生活方式,有了初步的了解。大家一致反映,“不聽不知道,聽了嚇一跳,原來在我們的生活中,有這么多危害健康的因素存在,真得好好改一改了”。授課效果良好,也鼓舞了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員,搞好工作的信心更足,縣上進(jìn)行的類似講座,都能及時(shí)組織員工積極參加,從中受到教育。

三、多種方式,加大宣傳。年初,公司印制了650多份健康教育宣傳資料,分發(fā)給每一位員工和他們的家屬,各基層單位配合公司活動(dòng),舉辦專欄、黑板報(bào),形成多方位的宣傳氛圍,加大宣傳力度,為健康教育造勢,以取得良好的宣傳效果。

四、制定制度,嚴(yán)格控?zé)?。公司明確規(guī)定,在商品庫房、營業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)等公共場所,一律禁止吸煙,并張貼了醒目的禁煙標(biāo)志。

3發(fā)現(xiàn)顧客吸煙,要及時(shí)講明道理,加以勸阻,發(fā)現(xiàn)員工吸煙,按制度每次處罰10元錢,絕不姑息遷就。制度實(shí)施以來,引起員工高度重視,都能嚴(yán)格遵守,達(dá)到了令行禁止的目標(biāo)。

五、認(rèn)真組織“無煙日”活動(dòng)。一是安排3名員工,帶著宣傳資料1300份,在商貿(mào)局指定位置,向公眾進(jìn)行宣傳。二是聘請(qǐng)兩名已經(jīng)成功戒煙的員工,現(xiàn)身說法,講述以前吸煙給他們帶來的危害,現(xiàn)在戒煙以后,對(duì)身體健康帶來的好處,在員工中反響強(qiáng)烈,收效良好,戒煙人數(shù),與日俱增。

六、改造廁所,干凈清潔。按照計(jì)劃,對(duì)南陽超市、華星超市的廁所進(jìn)行了有效改造,更換潔具,接通水源,配備了清潔工具、藥品,安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂,也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善,上了檔次。

七、注射疫苗,預(yù)防疾病。春季,組織全體員工,由公司出錢,統(tǒng)一注射了流感疫苗和出血熱疫苗,有效預(yù)防這兩種常見傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費(fèi)困難,安排員工體檢的計(jì)劃未能實(shí)施,來年企業(yè)經(jīng)營有所好轉(zhuǎn),一定要做。

健康教育知識(shí)講座總結(jié)篇3由共青團(tuán)萊蕪市委、市教育局、市衛(wèi)生局聯(lián)合組織,由萊蕪衛(wèi)職工中專承辦的全市中小學(xué)健康教育知識(shí)巡回講座第一階段,在市實(shí)驗(yàn)學(xué)校閉幕。

4學(xué)、汶水中學(xué)、顏莊中學(xué)和市實(shí)驗(yàn)學(xué)校等十所學(xué)校。為搞好這次活動(dòng)衛(wèi)生職工中專高度重視,精心準(zhǔn)備,選配業(yè)務(wù)素質(zhì)高、工作能力強(qiáng)、講課經(jīng)驗(yàn)豐富的教師,針對(duì)中學(xué)生健康教育特點(diǎn),就青少年情緒怎樣調(diào)節(jié)、青春期生理衛(wèi)生保健及常見傳染病的防治準(zhǔn)備了專門課件,制作了9塊健康教育宣傳展板,其內(nèi)容有艾滋病、肝炎、痤瘡、痛經(jīng)的防治及影響中學(xué)生健康飲食十大要素等,同時(shí)印制了手足口病、結(jié)核病、豬流感防治等宣傳資料健康教育知識(shí)講座小結(jié)健康教育知識(shí)講座小結(jié)。整個(gè)巡講過程,志愿者們頂風(fēng)雨,冒烈日,不怕勞累,無論路程遠(yuǎn)近,都按時(shí)并保質(zhì)保量的完成講課內(nèi)容,同學(xué)們聽了專家的精彩的演講后,深受啟發(fā)。

當(dāng)自己遇到困難時(shí),知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒;知道了青春期的發(fā)展及特點(diǎn),解開了人體生理的朦朧面紗,為自己的健康行為的良好養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ);知道了現(xiàn)階段常見傳染病的傳染過程及預(yù)防知識(shí),培養(yǎng)了學(xué)生的預(yù)防傳染病的能力。據(jù)統(tǒng)計(jì)參加這次活動(dòng),聽講的師生大約有8000余名,發(fā)宣傳資料7000余份,深受各個(gè)學(xué)校師生歡迎,劉仲瑩中學(xué)的秦校長,把這次活動(dòng)稱為是“學(xué)生心靈的一把鑰匙”為學(xué)生打開心靈健康之門,和莊中學(xué)的趙校長稱為是“一場及時(shí)雨”使學(xué)生幼稚的心靈得到良好的發(fā)展,使學(xué)生受益終身。此次活動(dòng),是市衛(wèi)生職工中專,學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀落實(shí)市委“三創(chuàng)”活動(dòng)的一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng),學(xué)校的全體教職工,以這次活動(dòng)為契機(jī),充分發(fā)揮每個(gè)教師的特長,立足本職工作在教育好學(xué)生的基礎(chǔ)上,解放思想,努力創(chuàng)業(yè),為統(tǒng)籌萊蕪衛(wèi)生教育事業(yè)做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇十

根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù),20xx年xx月xx日,教育部對(duì)原有《綱要》進(jìn)行了修訂,印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,提出了〝十六字工作方針〞——全面推進(jìn)。突出重點(diǎn)。分類指導(dǎo)。協(xié)調(diào)指導(dǎo)。協(xié)調(diào)發(fā)展,以及〝四個(gè)結(jié)合〞基本原則——科學(xué)性與時(shí)效性結(jié)合,發(fā)展。預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合,面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)體差異相結(jié)合,教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。

該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個(gè)方面的內(nèi)容:

一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則,

二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù),

三、心理健康教育的主要內(nèi)容,

四、心理健康教育的途徑和方法,

五、心理健康教育的組織實(shí)施。

通過該綱要的學(xué)習(xí),我充分意識(shí)到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性,作為一個(gè)老師尤其作為一個(gè)班主任,必須加大對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注,唯有如此,才能更好地開展教育工作,才能為國家和社會(huì)真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。

雖然,國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題,建立心理咨詢室,全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是,畢竟,心理學(xué)的知識(shí)博大精深,不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的,另外就是心理咨詢室,雖然各學(xué)校都有設(shè)置,但實(shí)事求是的說,一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋,另一方面,學(xué)生對(duì)于心理問題普遍認(rèn)識(shí)不夠到位,缺乏主動(dòng)尋求心理幫助的勇氣,有了心理上的.問題,連主動(dòng)向班主任求助的想法都很少,想要學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室更是難上加難。所以,這就對(duì)老師們提出了更高的教育要求,要在日常的教學(xué)中主動(dòng)自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律,將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動(dòng)中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境,還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn),學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評(píng)價(jià)教師的第一標(biāo)準(zhǔn),那這就在很大程度上限制了老師們對(duì)于學(xué)生心理狀況的關(guān)注,有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為,無非就是兩種處理方式,要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理,要么以擾亂課堂秩序?yàn)橛芍苯佑?xùn)斥學(xué)生,這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。

綜合來看,真正能夠?yàn)閷W(xué)生心理發(fā)展挑起重?fù)?dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上,還要落到班級(jí)管理的方方面面,班主任在班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級(jí)管理的重要任務(wù)之一是班會(huì)的組織和開展,班主任在班會(huì)組織中積極開展心理教育課,合理加入心理素質(zhì)拓展活動(dòng),包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)。心理訓(xùn)練。情景設(shè)計(jì)。角色扮演。團(tuán)隊(duì)游戲。心理情景劇,等等,將空泛的心理教育化為實(shí)實(shí)在在的學(xué)生親身參與其中,真實(shí)感受,自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育,同時(shí),對(duì)學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的意義是深刻深遠(yuǎn)的健全他們的人格,為x世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇十一

周五,甘xx老師給我們上了一個(gè)健康講座。到了六年級(jí),我們對(duì)健康的意識(shí)和知道還是模糊的,我對(duì)它很感愛好。聽完后我受益匪淺。健康本來還包括:身體健康和心理健康。

xxx語言幽默,這點(diǎn)我很愛好。我最愛好的就是《三黃雞的故事》,這個(gè)故事講的是這樣的:有一段時(shí)間,有人到市場上賣三黃雞,他說:“這三黃雞可是吃精飼料長大的!營養(yǎng)價(jià)值好的'很!不信買回家試試!”然后就有很多人來買,并相互宣傳。有一個(gè)科學(xué)家知道了,買了一只回去研究。過了一段時(shí)間,科學(xué)的結(jié)果出來了:吃精飼料的三黃雞營養(yǎng)價(jià)值不僅沒有散養(yǎng)的三黃雞好,而且雞皮放松,沒嚼頭,還多油,雞肉一燒就爛,軟軟的不好吃。這只能證明一個(gè)問題:人吃補(bǔ)品沒用,會(huì)增壽嗎?不會(huì)。能強(qiáng)健身體嗎?不能??赡艹粤搜a(bǔ)品還比不上不吃補(bǔ)品的人活得好呢!看看電視上的廣告把補(bǔ)品說得神乎其神的跟仙丹似的,我咬牙切齒:本來是消費(fèi)敲詐!!其實(shí)要有健康的體格很簡單,有兩條就足夠了!第一運(yùn)動(dòng)!第二要有良好的、樂觀的心態(tài)。

我身邊就有這樣活生生的例子,那就是我的太外婆,今年89歲高齡!精神矍鑠,走起路來健步如飛。我們要小跑才能追上她,她吃補(bǔ)品了嗎?她“吃”了,這個(gè)補(bǔ)品就是每天的運(yùn)動(dòng):她每天都去走大約一公里的路去紅梅公園打太極拳,漫步。這才是真正的補(bǔ)品!運(yùn)動(dòng)早以將她身上的污濁之氣全除光了!況且,幾年前,她還做過胃切除手術(shù)。術(shù)后,她還是一如既往,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持樂觀的心態(tài)。還有望活到100遐齡!運(yùn)動(dòng)就是最好的“補(bǔ)品”。多多運(yùn)動(dòng),保持樂觀的心態(tài),這樣才會(huì)身心健康!為生命加油!

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇十二

青春期,一個(gè)兒童期到成人期的過渡期,這個(gè)階段尤為重要,是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節(jié),我們就處在這個(gè)階段,當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的講座。一開始,老師放了一個(gè)極其形象的視頻,是將一個(gè)人生看成50秒,讓我們了解我們的時(shí)間很少,老師又用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?nèi)松拖褚粋€(gè)大口瓶子,在里面先放大石頭,再依次將小石頭。細(xì)沙。水放入,這樣,人生就變得充實(shí),而如果不先放大石塊,大石塊可能就放不下了,而這些大石頭就是我們覺得最重要。最需要珍惜的,只有這樣,懂得愛別人,才能被別人愛,讓我們在喜悅中慢慢成熟。

青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期,在這時(shí)候,一定要有充足的.營養(yǎng)和鍛煉,這樣對(duì)身體發(fā)育有幫助,但也不能一直很累,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài),會(huì)影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間,人還會(huì)獨(dú)立起來,產(chǎn)生逆反心理,不聽父母的話,覺得父母很嘮叨。情緒也會(huì)因此有很大的變化,變得急躁煩惱。

青春期還會(huì)有喜歡別人感覺,這是正常的因?yàn)橛變簣@男女混在一起玩,叫混玩期,慢慢長大了,男生和男生玩,女生和女生玩,叫疏遠(yuǎn)期,現(xiàn)在開始到以后,開始喜歡和異性交往,叫接近期,長大了,開始正式和異性交往,叫戀愛婚姻期。所以,現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí),不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇十三

短短15天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,明白了教師不僅僅要教書,更重要的是要育人。現(xiàn)就對(duì)本次培訓(xùn)談一談自己的體會(huì):小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂,以此激發(fā)學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活樂趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí),快樂成長!真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次大張旗鼓的心理健康知識(shí)講座就可以實(shí)現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要潤物細(xì)無聲的意識(shí)和觀念;需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐體會(huì)中積存而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日常活動(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。

加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,它重視全部學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展,雖然,展開心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著手:

(一)創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會(huì),就必須學(xué)會(huì)與人交往,溝通。因此,作為一位小學(xué)教師,我們應(yīng)當(dāng)積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在學(xué)生性情發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。營建好孩子們良好的`心理健康成長環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧同等的集體,這才是我們作為教師積極尋求的。

(二)教師要為人師表。

教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性情不完全,就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題,這些問題一旦爆發(fā),就可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己第一必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低,所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。

另外,作為教師就要學(xué)高為師。只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng),不斷學(xué)習(xí)和掌控新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌控新的教學(xué)方法,到達(dá)新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正具有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開辟自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)保護(hù)心理健康有重要意義??傊?,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。

學(xué)習(xí)已終止,我找到了自己以后努力的方向,我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí),它會(huì)有一種延續(xù),影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂的成長,我會(huì)連續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí),并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作當(dāng)中!

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇十四

青春期,一個(gè)兒童期到成人期的過渡期,這個(gè)階段尤為重要,是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節(jié),我們就處在這個(gè)階段,當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育進(jìn)程中的'一些問題的講座。

一開始,老師放了一個(gè)極其形象的視頻,是將一個(gè)人生看成50秒,讓我們了解我們的時(shí)間很少,老師又用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)告知我們?nèi)松拖褚粋€(gè)大口瓶子,在里面先放大石頭,再順次將小石頭、細(xì)沙、水放入,這樣,人生就變得充實(shí),而如果不先放大石塊,大石塊可能就放不下了,而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍愛的,只有這樣,知道愛別人,才能被別人愛,讓我們在歡樂中漸漸成熟。

青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期,在這時(shí)候,一定要有充足的營養(yǎng)和錘煉,這樣對(duì)身體發(fā)育有幫助,但也不能一直很累,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài),會(huì)影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間,人還會(huì)獨(dú)立起來,產(chǎn)生逆反心理,不聽父母的話,覺得父母很嘮叨。情緒也會(huì)因此有很大的變化,變得急躁煩惱。

青春期還會(huì)有愛好別人感覺,這是正常的。由于幼兒園男女混在一起玩,叫混玩期,漸漸長大了,男生和男生玩,女生和女生玩,叫疏遠(yuǎn)期,現(xiàn)在開始到以后,開始愛好和異性交往,叫接近期,長大了,開始正式和異性交往,叫戀愛婚姻期。所以,現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí),不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。聽了老師的講座,我受益匪淺,我決定,我要快樂地面對(duì)青春期,樂觀開朗地對(duì)待他人,大聲高呼:“庇護(hù)青春,珍愛生命!”

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇十五

20xx年8月23日“有幸”參加了30xx年江蘇省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班,“走運(yùn)”凝聽了江蘇省委教育紀(jì)工委蔣書記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報(bào)告。受益匪淺,體會(huì)頗多。

蔣書記在報(bào)告開始前問了大家一個(gè)問題:“你覺得什么是健康?”培訓(xùn)班的老師們積極發(fā)言,各抒己見。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn):應(yīng)當(dāng)是一種積極且連續(xù)的狀態(tài),在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正,情緒穩(wěn)固,意志堅(jiān)強(qiáng),人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對(duì)健康的定義:身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面,還應(yīng)當(dāng)在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力,當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上,如何培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力明顯是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問,不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就可以解決,它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課老師、輔導(dǎo)員老師……各方的協(xié)力才有可能解決。作為學(xué)生的引路人之一,在倍感榮幸之余也有些許壓力,擔(dān)憂自己能力有限,誤人子弟,雖然這份擔(dān)憂有點(diǎn)夸張,但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)當(dāng)力求盡善盡美,嚴(yán)格要求自己,在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下,自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生,這樣才會(huì)更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時(shí),自己也快快的成長起來。當(dāng)然短時(shí)間內(nèi)成長的快,也就意味著成長相伴的“痛楚”來的也越加猛烈,因此在接下來的時(shí)間里,應(yīng)當(dāng)做好吃苦的準(zhǔn)備,多學(xué)習(xí),多錘煉,爭取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些成心義的事情,與學(xué)生共同成長和進(jìn)步。

我在做兼職輔導(dǎo)員老師前,在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長、協(xié)會(huì)主席、學(xué)工處助理,加起來已經(jīng)4年多了,也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的人,卻一直沒能有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識(shí),遺憾之余多了一份慶幸,慶幸的是接下來我將擔(dān)負(fù)學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師,對(duì)于這份熟悉但并不善于的工作,相信我還有很長的學(xué)習(xí)之路要走,因此肩負(fù)重任,所以更需加倍努力,在這里也悄悄許下一個(gè)愿望,爭取在未來的時(shí)間里通過三級(jí)心理咨詢師的資質(zhì),能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識(shí)?;氐綀?bào)告來,其實(shí)聽了蔣書記的報(bào)告,我還是體會(huì)頗多,輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)行者之一,想要成為一位成功的心理健康方面的老師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和良好的育人技能外,更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對(duì)學(xué)生的影響是龐大的,特別是在剛剛?cè)雽W(xué)的.新生同學(xué)們眼中,輔導(dǎo)員老師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是權(quán)威者——乃至比父母還高的權(quán)威氣力,因此輔導(dǎo)員老師的言談風(fēng)度、待人接物……都會(huì)使學(xué)生遭到深入的影響。所以,輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素養(yǎng)和人格,這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的動(dòng)身點(diǎn),包括我在內(nèi),期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度,完善自身的人格,提升自身的人格魅力,更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假設(shè)有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng),輕松愉快的感覺,而不是一種緊張、如坐針氈的感覺,我想這應(yīng)當(dāng)是一位合格的輔導(dǎo)員老師了。

正如報(bào)告中蔣書記所說,我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì),來自競爭、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè),乃至是家庭、戀愛……各方面的壓力,學(xué)生在大學(xué)校園里面會(huì)遇到各種不可測的變數(shù),引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升,也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)肅的挑戰(zhàn)。是啊,我也是親身經(jīng)歷過的人,身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn),在大學(xué)校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因,在報(bào)告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個(gè)案例也恰恰說明了這一點(diǎn)。注視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀態(tài),我個(gè)人也是存在著些許不足,還是剛才說的那句話,讓自己快快成長起來,吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊,不能由于個(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們,我們應(yīng)當(dāng)更加努力了。

不論是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系,還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來說,都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時(shí),要有同等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),遇事多一些商量、多一些溝通,或者和學(xué)生常常性的多一些交換思想、交換意見。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些,要有一種容人、容事的胸懷,乃至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評(píng),寬以待人,多一些知道、關(guān)懷和友愛之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的成效收到事半功倍的作用。

最后想說的是,高校的最大功能就是教書育人、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”(身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力)的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理,輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、杰出的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。期望每一位輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表,將來桃李滿天下。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇十六

近期,我有幸參加了一場關(guān)于防疫健康知識(shí)的講座。在這次講座中,我深刻地認(rèn)識(shí)到了健康與防疫的重要性,并從中獲得了許多有益的知識(shí)和思考。以下是我對(duì)這次講座的總結(jié)與體會(huì)。

首先,我意識(shí)到了個(gè)人健康對(duì)于全球防疫的重要性。在講座中,講者以大量的數(shù)據(jù)和案例向我們展示了各類疾病和傳染病在全球范圍內(nèi)的傳播情況。由此,我明白了病毒無國界的特點(diǎn),一個(gè)人的健康問題有可能威脅到整個(gè)社會(huì)的安全。因此,我們每個(gè)人都有責(zé)任保持良好的身體狀況和衛(wèi)生習(xí)慣,以減少疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

其次,在講座中,講者向我們簡單介紹了一些常見疾病的預(yù)防方法。例如,正確的手衛(wèi)生、健康的飲食習(xí)慣、良好的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防病毒感染起著重要作用。此外,保持清潔的環(huán)境,如勤洗手、消毒空間和隨身攜帶口罩等措施也被強(qiáng)調(diào)。通過這些簡單的預(yù)防措施,我們可以減少生病的可能性,并為社會(huì)創(chuàng)造一個(gè)更加健康和安全的環(huán)境。

再次,我了解到了團(tuán)隊(duì)合作在防疫中的重要性。講座中,講者分享了一些在疫情期間各國團(tuán)隊(duì)合作的案例。例如,在抗擊新冠疫情期間,各國之間分享了很多有關(guān)疫情防控的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),這為世界各國有效地應(yīng)對(duì)疫情提供了重要的參考。這告訴我們,面對(duì)疫情,團(tuán)結(jié)合作是最好的選擇。無論是國際合作還是個(gè)人行動(dòng),只有大家攜手合作,才能真正阻止病毒的傳播,并保護(hù)社區(qū)的安全與健康。

另外,講座還提醒了我個(gè)人對(duì)于健康和防疫的態(tài)度。在講座的最后,講者向我們分享了一位個(gè)案,讓我深感震撼。這是一個(gè)十分健康且注重防疫的個(gè)體,在疫情期間依然感染了新冠病毒,最終導(dǎo)致生命不適。通過這個(gè)例子,我意識(shí)到身體優(yōu)良并不意味著絕對(duì)安全,一旦病毒存在,任何人都有可能受到感染。因此,我應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持警惕,增強(qiáng)個(gè)人對(duì)防疫和健康的認(rèn)識(shí),并采取必要的預(yù)防措施。

最后,通過這場講座,我進(jìn)一步了解到了健康和防疫的緊迫性。面對(duì)全球的疫情威脅和個(gè)人的健康問題,我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)行動(dòng)起來,為自己的健康和社會(huì)的安全做出貢獻(xiàn)。保持個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,關(guān)注科學(xué)健康知識(shí),積極參與防疫工作,都是我們每個(gè)人可以做出的努力。只有在每個(gè)人的共同努力下,我們才能創(chuàng)造一個(gè)更加健康和安全的未來。

綜上所述,這次防疫健康講座為我提供了深入了解防疫知識(shí)和視角的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到個(gè)人健康對(duì)于全球防疫的重要性,了解了一些常見疾病的預(yù)防方法,體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作在防疫中的作用,提醒了個(gè)人對(duì)待健康和防疫的態(tài)度,并深刻意識(shí)到健康和防疫的緊迫性。我將通過這些知識(shí)和體會(huì),為自己和他人的健康做出更多的努力和貢獻(xiàn)。

防疫健康知識(shí)講座心得體會(huì)簡短篇十七

學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面:有身體、精神、心理的整體和諧;有自我認(rèn)同、自我更新與成長;有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng)造性人格;有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足往往忽略了學(xué)生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學(xué)生的心理健康盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰獙?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導(dǎo)教師在心理活動(dòng)課中必須以學(xué)生為中心重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學(xué)生的心理需要幫助他們樹立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí)要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的:“教師是一個(gè)引導(dǎo)者他掌著舵學(xué)生用力把船劃向前方”

一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。

二、心理健康的內(nèi)涵。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。

其發(fā)展對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”

四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康。

第一、在學(xué)習(xí)上。

每個(gè)人對(duì)愛情都充滿幻想我也不例外以為某個(gè)人是我的全世界但是每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對(duì)日常生活中的各種問題也許是習(xí)慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說明了愛情是一種相互獨(dú)立相互尊重的關(guān)系我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓在對(duì)待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負(fù)責(zé)的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個(gè)人慢慢而不是因?yàn)橐粫r(shí)的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當(dāng)代大學(xué)生我們要明確身上肩負(fù)的責(zé)任大學(xué)時(shí)光是美好的在這樣花一樣的年華面對(duì)著朝陽樹立遠(yuǎn)大的理想并不懈奮斗面對(duì)壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽!

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