走出焦慮讀書筆記心得體會精選 告別焦慮讀書心得(5篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

主題走出焦慮讀書筆記心得體會精選一

望著手電筒白色的身軀，不禁露出一個笑容，問它：還記得我們一起走過的那個晚上嗎？

那一天，月亮不在，星星無精打采地應(yīng)付著夜班。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢走出同學(xué)家，向家里走去。前面的路很窄，路邊的樹颯颯作響，投下一片張牙舞爪的陰影，像是一個陷阱，我一過去，就會被吞噬。

下意識的想退縮，折回同學(xué)家，湊合一晚?？墒悄棠淘陔娫捓锎叩镁o，不同意自己在同學(xué)家住。不回去，會被說一頓的。可自己克服不了心理恐懼。這時，手電筒強行將光圈投在前方道路，像是在催促自己前進。那束白光突然就強烈了起來，像是告訴我，前方?jīng)]有危險，只是我對自己的否認，自己不敢戰(zhàn)勝自己而已。有它陪著我，有光。手電筒溫?zé)崞饋恚涑龅墓庠桨l(fā)炙熱。星星似乎也打起了精神。

不明白為什么，盯著那束光，心底似乎也炙熱起來。一束光可以撕裂世界，毫不畏懼，自己是不是也可以戰(zhàn)勝心里的恐懼？試著邁步，慢慢的，一步，兩步，三步……每向前一步，眼前就光明一分。那個懦弱的自己正一點一點粉碎，一個明亮的自己站了起來。我與那束光一同走出了黑暗。

到了胡同口，一個人在等著我。手電筒的光照過去，是奶奶，奶奶一直在等我。幸好，我沒有退縮，不然就對不起奶奶，也對不起手電筒的光。

回到屋里，把手電筒放在書桌上。此后，每每想退縮時，下意識的拿起手電筒，射出一道光，想起我們一起走過的那個夜晚，想起自己是怎樣戰(zhàn)勝自己的。放下它，做好了一往直前，超越自己的決定。

主題走出焦慮讀書筆記心得體會精選二

常于題海中迷迷糊糊的醒悟過來，抬起頭，發(fā)現(xiàn)那從未走遠的故鄉(xiāng)縈繞在腦中。站立于鋼筋鐵泥之中，突兀地發(fā)現(xiàn)了自己在人群中的迷惘。睜開睡眼惺忪的眼皮，盡是一片故土的幻影。

終于，借著探望外公的機會，我又回到了這闊別多年的故鄉(xiāng)，我心靈中的凈土。

走在田野間的小路上，左邊是一望無垠的油菜花田，那是一片醒目的黃色。似是在向所有能看見它們的萬物宣示它們的存在。有的看見我來了，將它們黃色花朵向我伸來，歡迎我的來到。右邊是我曾經(jīng)的小玩件，那時它還是一條小奶狗，現(xiàn)在我已長成一位翩翩少年，而它卻快暮暮老矣。我們?nèi)栽谝黄鹱咧?，或打鬧進油菜花田。

鄉(xiāng)土的悠閑已深浸于萬物的內(nèi)心，在這里，我似乎將丟失的寧靜找回。原來它從未走遠。

農(nóng)田里一道道溝渠中的水緩緩流著，沒有溪水嘩啦啦的水聲，卻自帶幽深的氣象。我小時候總是蹲在渠邊，看水中的福壽螺慢騰騰地移動著，或看著水蜘蛛在水面上激起的漣漪?，F(xiàn)在我再做這種事時，仿佛感覺童年從未走遠。傾聽農(nóng)夫打水灌溉時的水聲。聽，那是水珠跳舞時的圓舞曲。曲子穿過悶熱午后，帶給我心底的清涼。我癡癡地望著這片綠色，陽光似也被悠閑氛圍感染，將這一刻的光影永遠留在我的腦海里。

鄉(xiāng)土的質(zhì)樸已深入居住在這里的人們心中，而在隱藏的心底里的我的質(zhì)樸，也浮涌上來，原來質(zhì)樸從未走遠。

終于見到了外公。我跑到回壟上，看著隱藏在麥浪中的外公。沒有汽車的鳴笛，有的反是外公及麥田里人們的農(nóng)歌。歌聲質(zhì)樸，吳越的俚語為這歌輔上了一層生活氣息。我呼喊著外公，連帶周圍一帶的人全停下對泥土最深沉的禱告，詢問外公我是誰。得知后，他們駐足觀察，發(fā)出對我變化的驚嘆。接著又將頭埋入農(nóng)田的作物當中去，對泥土敬禮和唱著贊美泥土的農(nóng)歌成了他們生活的一部分。

縱然題海淹沒了我，縱使林立的高樓遮擋了生長的陽光，就讓我去闖，帶著心里的凈土與來自它的悠閑與質(zhì)樸?？v使我已走出很遠，故鄉(xiāng)，你從未走遠，也決不會走遠，這才使我有了來自心底的勇氣與信念。

【王老師點評】

故鄉(xiāng)并未走遠，作者懷揣著對故鄉(xiāng)的懷念，對往事追憶。鄉(xiāng)間的悠閑，農(nóng)民的質(zhì)樸，在作者的筆下潺潺流動。文筆不錯！字字皆真情！

主題走出焦慮讀書筆記心得體會精選三

相伴四年，余下的你決定要不要陪我。

——題記

我們之間的友情毋須用大量華麗的文字來點綴包裹，那只是一份最純真無邪感人的故事。我們自編自導(dǎo)，即使沒有觀眾，我們也要勇敢地走下去。

不知道是如何與你相遇，只道是轉(zhuǎn)學(xué)生，只因緣，我坐在你身后。班上最先與我說話的人就是你，你很紳士的問我“可愛的同學(xué)請問芳名？”我沒有回答，卻笑的岔氣，你摸不著頭腦，不明所以的也跟著我笑，最后我倆傻笑了一下午，差點讓人當成瘋子。

因為那時膽子比較小，不好動。除了幾個好點的女生，也就和你一個男生玩的開，久而久之，我也聽到同學(xué)在背后的流言蜚語，但我從不理會，因為我倆確實沒啥。

日子照舊過，上課有問題都請教于你，下課就和同學(xué)打鬧。你從不對一個人特殊，男生女生你都處的很和睦，人際圈很廣。而我來去就那么幾個好點的朋友，你總是勸我多交朋友，多條道，我的路那么少，以后怎么辦？我卻不以為然，不放在心上。

我與你相知四年，你如哥哥一樣伴我成長，有錯幫我糾正，失敗叫我不氣餒。這般體貼，并不是唯對我一人展現(xiàn)，他人也同等，只是對我稍好，只因我坐在身后，只因我寡言，只因我常犯錯。

同學(xué)誤會我們之間的感情，沒有血緣卻待對方如此好，不是早熟是什么？可也只有我和你才清楚，我們之間永遠都只是純潔的友情。

融雪鳶飛，走地匆忙。

秋天，注定是個感傷的季節(jié)。

明媚的早晨，你來的出奇的早，一臉黯然，對我說，有不得已的原因，將會離開這座城市。我沒有挽留，即是不得已，又怎么會輕易留下。只是展開雙臂，微笑說，來個道別的擁抱吧。他學(xué)著我的樣，抱我在懷，默不作聲，只是我的肩膀已濕。

擁抱是我們最親密的接觸，不是侶人之間的愛戀，只是單單友情和離別前的不舍。這是我們的感覺，可在他人眼里卻總是誤會，比如，老師。

我們站在辦公室，感受著空氣中的寒冷刺骨，聽著老師詰問的語氣幾乎到冷硬，任我如何解釋，始終不信。那天多言的你卻一直沉默，直到走出辦公室，我看見你眼中的失望與傷心，就已料到你會在近日內(nèi)離去，因為驕傲如你怎可受此等委屈？

事實證明，我還算懂你。你叫我要開朗活潑要多交良友之后，就離開了。我不知道你要去的地方，也沒有聯(lián)系方式，我想將來只能靠緣才能與你再見。

我走遍你帶我去過的地方，風(fēng)景依舊，只不過看客不同罷了。曾經(jīng)以為我不會哭，可是我還是流了淚直至號啕大哭，不是因為不舍，而是不知道還有無機會再見你一面，我想至今這世上知我者也只你一人。

我們之間一直是友情，我們相知相伴只為友情，無其他想法。卻被他人一口否定，始終會傷心。

回到學(xué)校，我嘗試著和每個人建立友好關(guān)系，卻唯對男生心生抵觸，淡淡淺淺，莫名害怕。

我笑著說，我們曾一起走過青春最美時刻，忘不了記不起。我們之間隔著一條河，使我們永遠成為平行線，而那河名叫友情。

其實我想問她信不信世上男女之間，并非非親即愛。不過，想想還是算了，懂我的人不多。

抬頭看，我們一起走過的林蔭小道，如今只剩禿枝敗葉，那片藍天下，再也找不到那份純凈的友誼。

主題走出焦慮讀書筆記心得體會精選四

爸爸曾與我提到理想，我那時還小，在這四川的四周高山環(huán)環(huán)包圍之下，顯然無法滿足我放蕩不羈愛自由的心，便由心而出了一個愿望，走出四川，走向更遠的地方。

現(xiàn)在這個理想在我的心中仍舊沒變，但是我對它的認識走向了遠方。在當時，僅因為交通的不便，想走出的僅僅是這一個地方，而現(xiàn)在，我想走出的是這個國家，踏遍千山萬水，讓世界的每一處都留下我的腳印，但這還不夠……

可我的心里知道，這談何容易?

著名詩人汪國真曾在詩中寫道：“我不去想是否能成功，既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程?！笔前?既然選擇了遠方，難免會在前行的道路上遇到攔腰橫截的河流，難免會在前行的道路上經(jīng)歷暴風(fēng)暴雨，也難免會有荊棘滿是的樹林。

于是，我又對此產(chǎn)生了新的認識——為自已在渡河之時造一艘沉穩(wěn)的船;為在下暴風(fēng)雨時，撐起一把能抵御風(fēng)雨的大傘;為在穿過充荊棘的森林做一把硬實，鋒利的劍,披荊斬棘。最重要的是為自已做出能夠隨身踏過千山萬水的鞋。

可是這些需要什么呢?

他們需要知識作原料，需要“堅持”作煉火，需要“打擊”作敲打的錘，需要“汗水‘來焠火，需要“坎坷”來打磨，需要用“無畏的勇氣”與“探索的精神”來使用它們。

當你全副武裝之時，不必去理會那些在背后嘲笑和歧視的眼神，也不需過于擔擾前方的風(fēng)雨，走一步，再走一步;當你因慢慢地超過那些奔跑在你前方的人們，感到疲倦之時,你大可往后望一望，原來自已走了的路是多么遙遠，從而獲得繼續(xù)前進的動力，去超越在你前面的千千萬萬的人?？傆幸惶欤銜竭_那么一個地方——一個憧憬已久的地方。你若不擔心被另一個剛剛邁出第一步“第二個你”超越，大可站在這個地方嘲笑曾嘲笑過你的人，過自已想要的生活，這輩子都這樣吧。若你不甘心，則努力向前沖吧!前方的世界更美麗,但也更艱辛。

當你踏過的每一個地方的足跡被有心之人留心觀察并沿著它走時，可能他會感嘆道，這是一顆多么勇敢而堅持不懈的心啊!

這樣，你走入了最遠的地方，幾十億人們心靈的最深處，誰也捉摸不透的地方。

那么,從某種程度來說,恭喜你,你成功了。

這個世界沒有最遠的地方，只要鼓起勇氣,堅持不懈地走向遠方，在一次次渡過河流,經(jīng)歷風(fēng)雪,穿過森林后,定能找到屬于自已的精彩世界,在一瞬間照亮你的眼睛。

主題走出焦慮讀書筆記心得體會精選五

當站在初三的門檻上時，心中有些膽怯，常常對著天空問“我將從哪扇門走出，是帶著微笑還是掛著淚痕。”有時，只得自我安慰自我“挺一挺，總會過去。”初三的星星很多，有的很亮，有的很暗，有的很高，有的卻令人遙望而不可及。而我們，卻期待那終極的一躍去摘尋一顆屬于自我的明星。

進入初三，昔日每周兩小時的上網(wǎng)時間被父母無形地抹去，取而代之的只是那些枯燥得不能再枯燥的”abc””和”xyz””，我懷念曾令我著迷的小說，而如今，卻只能將它們通通拒之門外，看著父母那張有些著急的面龐和略帶嘮叨的話語，覺得自我實在不忍讓他們失望。

進入初三，日子像一杯咖啡，苦澀中略感淡淡的香甜，想一口氣喝完，卻又想細細享受其中的醇香。

進入初三，演算用過的草稿紙，堆積如山，待做的習(xí)題，足以成海。音樂、信息、美術(shù)課，通通被吊銷了“營業(yè)執(zhí)照”，靠邊“稍息”。課程表，雖掛在黑板旁邊，也名不副實。教師的授課淚容日益增加，除書本淚容外，還常常生出一些“前途”問題，使初三的我們常對著窗外癡癡發(fā)呆。最厭惡黑色星期一，最盼望周末勝利大逃亡，遠離那令人心悸的上課鈴聲。

進入初三，我們開始懂得腳踏實地地生活;

進入初三，我們第一次有了生命的職責(zé)感;

進入初三，我們自信“學(xué)海雖苦，但也有岸。”正如有位詩人說的，冬天到了，春天還會遠嗎。我想只要我們多下工夫多吃苦，好好把握這一年，就有可能把握住今生。到那時，我們將擁有一片屬于自我的廣闊天空。

在時間的坐標上邁步，感覺很充實，我期待20__年中考的到來，那時時間對我們來說，只是一個過客而已已。期望那時的我已帶著微笑走出一個美麗的大門，去摘尋那顆最閃耀的星星。

猶記幼時，我曾熱切地向往初三生活——與書籍為伴，每天都有新的故事發(fā)生。殊不知，時間聽見了我的向往，仿佛在一夜之間，我踏上了初三的征程。

日出之燦在路上

“不以物喜，不以己悲……”，清晨六點半，我站在教室，大聲朗誦著大段的文言文。良久，頓覺口干舌燥，想要坐下來小憩一會兒。環(huán)顧四周，但見四十幾雙眼睛聚精會神地盯著課本，口中連珠炮似的跳躍出一句句古文。昔日的“朗朗書聲”已然有了幾分“熱火朝天”之勢;曾經(jīng)在早自習(xí)悄悄打盹的同學(xué)此刻也是精神抖擻，容光煥發(fā)。今天窗外的老

穿過樹枝，灑進教室，落在我的課桌上。我看著這金色的光影，頗受觸動，振奮精神，重新捧起課本，誦出“先天下之憂而憂而憂，后天下之樂而樂……”走進初三，拼搏與活力就在這日出的燦爛下，油然生起。

滿天星斗在路上

在臺燈的柔和光芒下，我伏案執(zhí)筆，卻被一道數(shù)學(xué)題傷透了腦筋，苦思冥想?yún)s仍是一頭霧水，無從下手。我看著這一個個頑皮變化的幾何圖案，心中有幾絲煩躁。擱筆步于窗前，只聽聞深淺草叢中促織的和鳴聲交匯著，為清朗的夜平添了幾分輕快的韻律。我抬頭，忽發(fā)覺此時已是繁星滿天。望向?qū)γ妫Z大的單元樓佇立在月色中，幾只小窗依舊發(fā)出燈光，奮筆疾書的身影在窗前若隱若現(xiàn)。我嘴角輕揚：原來，茫茫黑夜里，還有無數(shù)個“他們”伴我一起奔跑在滿天星斗的初三路上。我深深吸入清新空氣，讓心緒冷靜下來。我仔細回憶著那道數(shù)學(xué)題，終于，靈光乍現(xiàn)。我疾步走回書桌前，在筆尖的飛舞中寫下一行行躍動的數(shù)學(xué)符號……

走進初三，獨立思考帶來的喜悅就這樣在無數(shù)個滿天星斗的夜空下悄然綻放。我在時光里行走，驀然回首，兩排腳印由遠方綿延而來，直到背后。俯身駐看，我曾熱烈向往的初三生活悄然而至。我愿走在日出之燦/滿天星斗的奮斗路上;我愿與書籍為伴，每天都有新的故事發(fā)生。但愿，時間聽得見我的向往，但愿，再回首，我已“穿金甲”“破樓蘭”，到達成功的彼岸!

金秋九月，金桂飄香，在這個美麗如畫的季節(jié)里，歲月的書又匆匆翻過一頁，于是，我踏著歡樂的腳步，迎來了我的新學(xué)期。

轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)成為了一名初三學(xué)生，初中的旅程我已走過了三分之二，回首起這兩年的歷程，我不得不感嘆時光荏苒，并且有種昨日才踏入中學(xué)，今日就變成了初三學(xué)生的錯覺。

進入初三，就是進入了畢業(yè)班，這就意味著此后的一年時間里，我都要用自我的努力為中考的成功打下堅實的基礎(chǔ)。所以，緊張的學(xué)習(xí)成了初三生活的主旋律。開學(xué)的時間還未滿一個星期，我就感覺到了自我正處在緊張的氛圍下。不僅僅學(xué)習(xí)難度加大了，教師講課的進程也變快了。同學(xué)們都不敢再和以前一樣懶散，都打起十二分精神，投入到學(xué)習(xí)中去。上課的時候認真聽，并拼命做筆記，生怕漏了什么重要的知識要點;回到家后，還要背誦語文課文，英語單詞，物理公式，化學(xué)公式。正如我們的班主任所說：“時刻都要為考試而準備著?！?/p>

初三的生活雖然緊張，但它并不是一張平淡乏味的白紙。在課堂上，教師為了緩解我們的壓力，經(jīng)常用簡便幽默的方式逗得我們開懷大笑;課間，我們和自我的同桌說說笑，或是討論一下問題。這些簡單的歡樂如同調(diào)味料將初三生活變得更有滋有味。有時候還會發(fā)生一些令人意想不到的趣事，這使得我對初三的每一天都充滿了期待。

初三的生活也是關(guān)鍵的，它是我們?nèi)松缆飞系霓D(zhuǎn)折點。以后的日子是變得更完美，還是留下遺憾，就要看我們今年努力拼搏的成果。初三的生活就像激流，僅有力爭上游勇往直前，才能到達成功的彼岸。

初三是人生中值得銘記的時光，所有發(fā)生在初三的酸、甜、苦、辣的事，都是值得收藏的回憶，所以，我要好好珍惜它，讓每一個為夢想奮斗的日子，都變得意義非凡!

花開花落，雁來雁去，不知不覺間我已邁進了九年級的門檻。迎面而來的九年級生活好像一杯檸檬水，輕抿一口，酸中帶甜，甜中帶酸，回味無窮。

九年級之酸澀

步入九年級，首先帶給我酸澀的便是新學(xué)科——化學(xué)。每當我捧起厚厚的化學(xué)課本，我心中就冒出了無數(shù)“小問號”：“化學(xué)到底難不難?”“化學(xué)應(yīng)該如何學(xué)、如何背?”“化學(xué)考試將會怎么考?”……這一切，還都是充滿酸澀的未知數(shù)。

帶給我酸澀的，不僅有新學(xué)科，還有新節(jié)奏。在九年級上學(xué)期，我們將會學(xué)完九年級全年的絕大部分知識，為中考復(fù)習(xí)留出時間。這就要求我盡力適應(yīng)快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成提前預(yù)習(xí)和自主復(fù)習(xí)的習(xí)慣。這個過程中，充滿了酸澀與艱難。

九年級之甜蜜

九年級是知識的海洋，我們在老師的引領(lǐng)下遨游于其中，體會學(xué)習(xí)的快樂。也許是用更簡單的方法解出了一道數(shù)學(xué)題;也許是將古詩文的重點記得整整齊齊，賞心悅目;也許是畫出了一份令我滿意的思維導(dǎo)圖;亦或者“拖”著酸痛的胳膊終于記完了最后一頁筆記……這些九年級生活中的點點滴滴匯聚成了九年級所帶給我的甜蜜。

回望七、八年級，我總以為青春還長，拼搏還遠。如今身處九年級，中考仿佛近在眼前，可我卻找不回那從指間溜走的時光了。是時候拼一把了，拼搏的青春是甜蜜的，不拼搏的青年時代怎能叫做青春?

九年級的生活是一杯檸檬水，入口時總會有苦澀。但我知道：唯有苦盡，才有甘來。待我嘗盡初三之苦，再回頭，不論是苦澀，還是甘甜，都是甜。