心得體會是對某一事件、經(jīng)歷或感悟進行總結(jié)和歸納的一種文字表達方式，它可以幫助我們更好地理解和把握人生的真諦，也是一個不斷成長和進步的過程。寫心得體會可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，提高自身素質(zhì)，從而更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。心得體會是我們學(xué)習(xí)和工作中不可或缺的一部分，對于個人的成長和發(fā)展具有積極而深遠的影響。心得體會的寫作可以通過回顧過去的經(jīng)歷、思考問題的解決過程和總結(jié)所得到的啟示，從而形成有效的思考和成長方式。寫心得體會既是一種總結(jié)經(jīng)驗的過程，也是一個不斷學(xué)習(xí)和改進的過程，它可以促使我們不斷反思和反省，從而更好地提升自己的品質(zhì)和水平。心得體會的寫作也是一種自我調(diào)節(jié)和自我管理的過程，通過對過去的總結(jié)和對未來的展望，可以更好地認(rèn)識自己，明確目標(biāo)，做到有所為有所不為。寫心得體會時可以借鑒他人的經(jīng)驗，但要注意保持獨立思考和個性化的風(fēng)格。這些心得體會范文來源于不同的人和不同的領(lǐng)域，具有一定的代表性。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇一

去年7月，我大學(xué)畢業(yè)，進了公司。一年轉(zhuǎn)瞬即逝。在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和同事的幫助下，我在過去的一年里逐漸融入了貢云這個大家庭?，F(xiàn)將我過去一年的工作經(jīng)驗總結(jié)如下：

1、入職的前三個月，有幸參與公司制度的編制。在編寫過程中，我了解了公司各部門的相關(guān)規(guī)章制度和工作流程，為我們以后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。

2、通過參與勞動爭議案件的證據(jù)收集和整理，以及參加集團的勞動保障法律知識培訓(xùn)學(xué)習(xí)、《勞動合同法》培訓(xùn)和企業(yè)文化協(xié)會組織的合同法、物權(quán)法講座，給了我在工作中進一步學(xué)習(xí)專業(yè)知識和法律實務(wù)的寶貴機會。

3、努力學(xué)習(xí)文秘寫作知識，通過網(wǎng)上咨詢、書刊雜志、新聞聯(lián)播等手段進一步強化寫作技能。

1、做好日常工作。從在車站綜合部從事文秘工作開始，從復(fù)印打印、收發(fā)文件和會議紀(jì)要做起，積極向領(lǐng)導(dǎo)和同事詢問工作中遇到的問題，努力做到眼勤、腳勤、腦勤。

2、做好文書工作。文秘工作的寫作量比較大，尤其是今年這個部門人事變動后，寫作工作量突然增加。為了及時完成工作，我自愿利用下班時間起草各種書面材料。

3、協(xié)助公司的法律事務(wù)。根據(jù)上級要求，積極協(xié)助公司法律人員收集整理各類證據(jù)材料，認(rèn)真做好勞動爭議等案件的訴訟材料準(zhǔn)備工作。

4、做好宣傳報道工作。收集整理勞動競賽論文集，及時匯報重大節(jié)假日的善舉，制作勞動競賽展板、安全生產(chǎn)月展板、文明服務(wù)月展板、桂林班線開班展板。

綜合科工作最大的規(guī)律就是不規(guī)范，事情多。為避免和減少相關(guān)工作的遺漏，應(yīng)建立個人工作備忘錄和工作日志，建立公文流轉(zhuǎn)電子登記簿，制作《物品采購審批表登記簿》等。晚上又從事秘書工作。

想做好綜合部的文秘工作，坐辦公室是出不去的，但需要多了解各個部門的工作和業(yè)務(wù)，以及生產(chǎn)線的實際情況。雖然在這一年里，我對生產(chǎn)一線和各個部門有所了解，但還需要進一步學(xué)習(xí)和觀察。只有這樣，文字才能有活的靈魂，而不是空洞。

貢云公司的改革和發(fā)展為我們提供了一個難得的成長和進步的機會。公司良好的工作環(huán)境和人性化的管理讓我們真正意識到自己是企業(yè)的一部分。在未來的工作中，我會繼續(xù)腳踏實地，不斷學(xué)習(xí)，努力工作，在企業(yè)成長進步的同時，實現(xiàn)個人的成長進步。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇二

在移動公司學(xué)習(xí)已將近兩個月，從學(xué)習(xí)的第一天到現(xiàn)在，聽到的最多的，最核心的，與我們息息相關(guān)的一個詞就是“網(wǎng)優(yōu)”。那么，網(wǎng)優(yōu)究竟有什么重要的意義呢？我覺得可以用以下一個小故事來說明，故事是這樣的，有一天魏國國君問扁鵲：“我聽說你們家兄弟三人都會醫(yī)術(shù)，請你告訴我你們?nèi)值苷l的醫(yī)術(shù)最高明？”扁鵲回答：“三兄弟中，我大哥的醫(yī)術(shù)最高、二哥的醫(yī)術(shù)其次，只有我的醫(yī)術(shù)是最差的。”魏王很奇怪，問：“為什么你天下聞名，而你大哥二哥都默默無聞呢？”扁鵲答曰：“因為我大哥給人治病總能做到防患于未然，當(dāng)這個人的病還沒有出現(xiàn)什么癥狀時，我的大哥就已經(jīng)手到病除把病根鏟除了；而我二哥能治的病是在病初起之時，當(dāng)病癥剛開始顯現(xiàn)的時候，他就用醫(yī)術(shù)把病根鏟除了；而我的醫(yī)術(shù)為什么最差呢？是因為我只能在人生命垂危的時候出手，我能做的就是給人破膿血、動手術(shù)這些血淋淋的事情，結(jié)果一做往往能起死回生，所以我的名聲就傳片天下?！?/p>

這個故事已經(jīng)很清楚的闡述了網(wǎng)優(yōu)工作的目標(biāo)和境界，所不同的是醫(yī)生的對象是病人，而網(wǎng)優(yōu)的對象是網(wǎng)絡(luò)。

俗話說：“工欲善其事，必先利其器”，我們來移動學(xué)習(xí)的第一個月，主要學(xué)習(xí)的就是“利其器”，也就是了解gsm全網(wǎng)的概念，并初步學(xué)習(xí)該網(wǎng)絡(luò)的各種診斷工具。下面就介紹三種非常強大和重要軟件診斷工具。首先學(xué)習(xí)的診斷工具就是kpi（keyperformanceindication）即關(guān)鍵業(yè)績指標(biāo),該工具通過數(shù)據(jù)庫將全網(wǎng)的關(guān)鍵性指標(biāo)提取出來，并通過各種組合反映網(wǎng)絡(luò)目前的狀況；其次，另一款診斷工具是mapinfo，該軟件是一款地圖定位工具，可以當(dāng)做普通的地圖使用，同時，將所有基站的準(zhǔn)確位及基站的基本信息都在地圖上標(biāo)識出來，并配合路測文件，分析基站覆蓋范圍，話音質(zhì)量，切換等重要指標(biāo)的性能，以便進行下一步的優(yōu)化工作；最后一款軟件工具是愛立信的tems路測工具，該工具主要由筆記本電腦，測試手機和gps定位器三部分構(gòu)成，通過驅(qū)車在既定路線上測試，并將測試文件進行分析后，提出對網(wǎng)絡(luò)的下一步優(yōu)化工作。

除了以上三款工具的學(xué)習(xí)外，還學(xué)習(xí)了機房的硬件設(shè)備，基站天線的調(diào)測，查看現(xiàn)網(wǎng)告警信息等很多分析工具。在這一個月的時間里，通過對網(wǎng)絡(luò)知識和工具的學(xué)習(xí)，使我們儲備了走向下一階段的能量。

隨著第一階段的學(xué)習(xí)結(jié)束后，我們進入了第二階段的學(xué)習(xí)。這個階段的學(xué)習(xí)我覺得可以用“初試牛刀”這四個字來描述，很顯然，看這四個字就知道我們將進入實際的網(wǎng)優(yōu)崗位獨立地完成一些工作。我們被分配的重點工作有兩方面，第一方面是天線傾角和方位角的調(diào)測工作，至目前為止，已經(jīng)調(diào)測了約60個基站的天線，也算是貢獻了自己的一點綿薄之力。另外一方面的工作就如同上述例子里扁鵲的工作，我們稱之為top10指標(biāo)分析，該指標(biāo)包含掉話次數(shù)，話音質(zhì)量，干擾和切換失敗率。具體的做法是將全網(wǎng)內(nèi)上述指標(biāo)最差的10個小區(qū)進行原因分析，并通過派發(fā)工單來解決其存在的問題。該工作和調(diào)測天線相比，技術(shù)含量明顯要高了去了，但要做好該工作，關(guān)鍵有兩點，第一，必須要明確查找問題的思路，即先排除硬件問題，再找軟件問題，先從簡單的問題入手，再向復(fù)雜的問題延伸；第二，針對每次遇到的問題，要做好筆記，以便增加我們的經(jīng)驗，使我們快速成長，因為許多網(wǎng)絡(luò)問題都有相同的現(xiàn)象，但導(dǎo)致這個現(xiàn)象的原因卻是不同的，出了具備理論知識外，經(jīng)驗的積累顯得尤為重要。就這一點，我再舉個例子，堡子這個站點在指標(biāo)上干擾為100%，屬于高干擾小區(qū)，且硬件上無明顯故障，在對干擾源的排查上一直沒有明顯的效果，但沒有想到的是這個小區(qū)在硬件擴容完成后，恢復(fù)了正常，干擾消失了，因此，這個問題的根源還是要鎖定在硬件上。經(jīng)驗的重要性由此可見。針對該項工作我們從一開始的不會到現(xiàn)在的獨立分析可以說是進步很大，但在分析精度上還欠缺一些“火候”，需要更加努力來克服。

總之，要做好這些工作，我覺得只要做到“用心做事”這四個字就足矣。而且，我們的最高目標(biāo)應(yīng)該是上述故事里所描述的那樣，做到“防患于未然”。如果還能夠在這里繼續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以照這樣的思路大膽預(yù)測三階段的目標(biāo)是走向成熟；四階段的目標(biāo)是大顯身手。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇三

這段時間以來的工作當(dāng)中，確實感觸很大，出來實習(xí)對我是一個很大的提高，其實內(nèi)心總的來說是比較緊張的過去沒有過這樣的經(jīng)歷，感覺有很多事情還是需要自己去體驗，從一開始到現(xiàn)在就是讓我感覺有很大的意義，工作方面我一直都是認(rèn)真的對待，我對自己的要求也在慢慢的高了起來，作為一名實習(xí)生，其實在很多方面都是需要學(xué)習(xí)的，這幾個月在xx這里我感覺就是對我的一個非常大的磨礪，我覺的非常的有意義，我以后也一定會更加的的努力，堅持去做好自己喜歡的事情，這一點毋庸置疑。

實習(xí)期間我認(rèn)真的的做好分內(nèi)的職責(zé)，我也希望自己能夠有一個好的態(tài)度去面對這些，所以我也是非常認(rèn)真的，對我來講這些都是應(yīng)該要有的判斷，實習(xí)期間我認(rèn)真和周圍的同事請教，始終抱著一個學(xué)習(xí)的態(tài)度，對自己的能力有客觀認(rèn)識，我認(rèn)為這對我來講是一件非常有意義的事情，實習(xí)期間我也得到了很多的幫助，有很多事情是應(yīng)該要對自己認(rèn)真的一點的，通過這樣的方式我也看到了自己的成長，作為一名實習(xí)生，我在不斷的調(diào)整好自己的心態(tài)，認(rèn)真踏實的做好日常的的工作，我認(rèn)為這對我的意義很大，在這樣狀態(tài)下面每天都是能夠看到自己的進步，這種感覺真的非常的好，以后我也一定會去鼓勵自己，積累更多的工作經(jīng)驗，這幾個月來，我也確實是得到了非常大的進步。

工作當(dāng)中，我也想清楚了很多事情，實習(xí)對我而言是一個不錯的鍛煉，工作當(dāng)中我也有很多的進步，對我我來講用這樣的方式去鍛煉自己再好不過了，工作是自己的事情，還是需要付出足夠多的時間跟精力，這段時間以來我也有了很大的動力，通過這樣的方式我也感覺自己進步了很多，實習(xí)幾個月的時間，方方面面都有著很大的提高，更多的是我認(rèn)為在工作能力上面我有了很多變化，這段時間以來的實習(xí)我接觸到了很多，過去在學(xué)校的時候是沒這樣的機會的，所以我真的非常的感激，我也希望以后可以繼續(xù)保持下去，用最好的狀態(tài)去迎接這些，保持端正的態(tài)度，成為一名優(yōu)秀實習(xí)生，這段時間以來的實習(xí)當(dāng)中，我感觸最深刻的是我有了很大的改變，對未來的自己也有了一些規(guī)劃，真的感覺特別的好，我會繼續(xù)努力的。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇四

作為學(xué)生的我，開始了我的第一份煤礦實習(xí)工作，如今，一個月的實習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了，回顧實習(xí)生活，感觸很深，收獲頗多。

第一天去上班的時候，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我漸漸的放松了自己。我每一天都堅持提前上班，能夠在其他人到來之前，把每個辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來就能夠立刻投入工作。其實，我一向認(rèn)為每個人都有他自己的優(yōu)點，而且都有發(fā)揮它的地方，而我的實習(xí)經(jīng)歷正應(yīng)了我的想法。當(dāng)然，由于剛到礦辦公室，對工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當(dāng)，但我勤于向他們請教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我明白第一次出錯并不可怕，可怕的是一錯再錯。在平時，我仔細(xì)地觀察辦公室人員的辦公方式，期望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閑的時候就會看看網(wǎng)上的一些好的文學(xué)作品，練習(xí)打打字，因為在礦辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報紙的分法，經(jīng)常要以打文件為主，我明白，這不僅僅要打字速度快還要對電腦熟悉，尤其是沒有其他工作人員幫忙的狀況下，我能夠完成接待任務(wù)。

剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己明白的是多么少，這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。

發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和交流的重要性和必要性。發(fā)現(xiàn)一些實習(xí)生跟老師像朋友一樣相處，老師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機會也會首先想到他們。并非他們巴結(jié)或有后臺。而是他們用朋友的態(tài)度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫忙別人的地方也多，幫忙別人多了，別人也愿意幫忙你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就構(gòu)成一個良性循環(huán)。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數(shù)時候你以什么心態(tài)對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處于獨處的狀態(tài)了。

獨來獨往，別人不主動自己也不理會。把自己個在自己自己的小空間了?？倱?dān)心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態(tài)度使人更快更好的成長。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇五

我是自x月xx日進公司實習(xí)工作的，實習(xí)期間，在單位部門領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，在同事們的熱心幫忙下，個人思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)本事都得到必須的鍛煉和提高，具體表此刻以下幾個方面：

一、自應(yīng)聘綜合部經(jīng)理一職后，本人認(rèn)真學(xué)習(xí)和鉆研業(yè)務(wù)，虛心請教領(lǐng)導(dǎo)和同事，以良好的心態(tài)待人處事，進取完成總公司、分公司領(lǐng)導(dǎo)交給的各項任務(wù)，異常在辦理水指標(biāo)，土地征用審查、簽訂粉煤灰、脫硫石膏合同、環(huán)評及公司的日常事務(wù)等方面做了必須的工作，取得了較好的成效。

二、綜合性會議的會務(wù)組織、對外聯(lián)系及接待工作：

(1)配合公司王總籌備并召開各類會議，準(zhǔn)備各類會議材料及相關(guān)會務(wù)工作。

(2)配合公司領(lǐng)導(dǎo)做好對外聯(lián)系及接待等相關(guān)工作。

三、車輛管理及檔案工作：

(1)做好了車輛管理及調(diào)配工作，并進行了細(xì)致的用車登記。

(2)督促》文秘做好檔案整理入檔工作，按照相關(guān)規(guī)定對歸檔材料分別進行了歸類、整理，做到了保管齊全、規(guī)范、準(zhǔn)確、系統(tǒng)，以便以后需要資料時查找快速方便。

(3)按時完成了辦公室的其他綜合性事務(wù)工作。

四、加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高個人素質(zhì)，磨練創(chuàng)業(yè)意志，增強工作本事。虛心借鑒別人的經(jīng)驗，真誠對待同事和外來辦事人員，做到了團結(jié)、守紀(jì)、互幫互學(xué)、勤奮向上的良好的企業(yè)人員應(yīng)具備的準(zhǔn)則。

一、繼續(xù)改善學(xué)習(xí)方法，不斷提高個人素質(zhì)。

二、不斷加強》政治理論學(xué)習(xí)，提高思想水平。

三、克服“急躁”情緒，有條不紊做好工作。

以上就是我在實習(xí)期的工作的簡要情景，以后我會不斷完善自我，扎實工作，科學(xué)規(guī)范的做好日常事務(wù)工作，公司領(lǐng)導(dǎo)的助手，充分發(fā)揮個人所長，適應(yīng)崗位需求，從而為通世泰化工集團有限公司做出新的、應(yīng)有的貢獻。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇六

來到公司工作已經(jīng)有一段時間了，作為一名實習(xí)生我的工作是比較的簡單的，因為我的工作能力并不是很好的，所以領(lǐng)導(dǎo)是不會把一些有難度的工作交給我去做的。我知道自己是沒有好的能力的，所以從進入公司以來我一直都在認(rèn)真的學(xué)習(xí)，這可以說是我的第一份工作了，我很珍惜這一次工作的機會，想讓自己在工作的過程中學(xué)到一些東西。我很感激公司給了我這一次學(xué)習(xí)的機會，讓我們能夠有能力上的提高，我也用努力工作的方式來回報公司對我的信任。

在學(xué)習(xí)里學(xué)的都是一些理論上的知識，但在公司學(xué)的是怎樣做好自己的工作，所以我覺得對于我們大學(xué)生來說實習(xí)是很重要的，實習(xí)不僅能夠幫助我們?nèi)ヌ岣咦约旱墓ぷ髂芰?，讓我們更加的了解這一個社會，也讓我們有了一些工作的經(jīng)驗，在畢業(yè)之后找工作時會更加的順利。也只有通過實習(xí)的方式才能夠看到自己的不足，知道自己是需要做哪些方面的努力的。實習(xí)也能夠讓我知道自己究竟適不適合這一方面的工作，這是比較的重要的，只有找到適合的工作才能夠讓自己在工作崗位上有所成績和發(fā)展。

在公司工作的這一段時間在自己的努力之下我是學(xué)到了很多的東西的，我是很認(rèn)真和用心的在對待自己的.工作的，雖然有的時候也會因為自己做不好工作而感到著急和挫敗，但這是每一個人都要經(jīng)歷的一個過程，在不斷的學(xué)習(xí)中讓自己有進步。這一段時間中我是進步了很多的，也知道了要怎么做好自己的這個工作，我是比較嚴(yán)格的要求自己的，既然公司和領(lǐng)導(dǎo)相信我，讓我在這里工作，我就不能讓他們對我失望，我必須要把自己的工作做好，才對得起他們對我的信任。

我想自己這一段時間的表現(xiàn)應(yīng)該是很不錯的，我知道自己是還很大的進步的空間的，也會容易犯錯，但我是一直都在努力的，我相信只要自己一直都在認(rèn)真的工作是一定能夠讓自己有進步的。對待工作是一定要有一個好的工作態(tài)度的，只有這樣才能夠讓自己在工作中學(xué)到一些東西。我知道自己還是有很大的進步的空間的，所以之后我是一定會更加的努力的，絕對不會辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，也不會浪費這來之不易的工作機會的。

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推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇七

時間似水，一去不復(fù)返；在一天又一天的實習(xí)工作中不經(jīng)意已經(jīng)靠近尾聲，也即將跟它說再見。每一份的汗水就會有一份收獲，“不勞則不獲”！

轉(zhuǎn)眼間實習(xí)就結(jié)束了，每一份實習(xí)工作，對于一個大學(xué)生而言，都是既辛苦又難忘的寶貴財富?；貞浧饎倓偸盏酵ㄖ玫搅艘粋€實習(xí)的機會時內(nèi)心的喜悅和激動，抓住一個來之不易的機會。

“沒有實習(xí)，就沒有發(fā)言權(quán)”，這句話說的沒有錯，因為只有親身經(jīng)歷過才會產(chǎn)生超乎平常的感覺，才會有對社會生活的另一種認(rèn)識見解。其實跟很多人一樣，初入大學(xué)一年，與外面的真正接觸并不多。其實很感謝學(xué)校給予我們參加實習(xí)的機會，也是想讓我們可以提前接觸社會生活，了解當(dāng)代社會的發(fā)展，這樣才不會在你真正走上社會的時候找不到前進的方向，于是我才決定這個假期要真正的去接觸社實踐是檢驗真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)。

在學(xué)校，我們學(xué)習(xí)了很多理論知識，但是如果我們在實際生活中并不能靈活運用，那就沒有任何的意義。實習(xí)要善于把我們所學(xué)的知識運用到社會實踐中。我們要怎樣才能把理論知識運用到生活、工作中，成為對社會有用的人？怎樣才能確定自己的人生目標(biāo)，實現(xiàn)自己的人生價值呢？帶著眾多的疑問，我踏入了我的工作地方。在那里，第一次擁有了自己的辦公桌，第一次當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的小助手，其實內(nèi)心是惶恐的。但是在這里我學(xué)到了很多超越理論的現(xiàn)實知識。同樣在工作中也碰上了自己不懂不會的東西，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)細(xì)指導(dǎo)，我學(xué)會了為人，如何做好事情，清楚了解了自身的不足才能明確自己以后要怎樣努力去改變。

其實這次實習(xí)的主要目的還是鍛煉自身的社會活動能力和人際交往能力，必須認(rèn)真了解社會現(xiàn)實，感受理論與現(xiàn)實的不同，看清一些社會現(xiàn)象，在社會中，經(jīng)風(fēng)雨、見世面，檢驗知識，培養(yǎng)能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強社會責(zé)任感。在實踐中認(rèn)識社會、增長才干、提高自身素質(zhì)、為日后真正走進社會鋪下基石。

在我看來，大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，真的非常需要參加社會實踐。其實大家都明白一個道理“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人早已不是現(xiàn)代社會需要的綜合性人才。大學(xué)生必須培養(yǎng)出獨立思考、獨立工作和獨立解決問題的能力。通過參加實踐活動鞏固所學(xué)的理論，增長另外的知識、技能。知識要轉(zhuǎn)化成真正的潛力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉，這是每個人的人生道路上的一個坡。應(yīng)該對現(xiàn)實的嚴(yán)峻生活更加重視，一步一步的開發(fā)初自己的無限潛能。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇八

實習(xí)是每個學(xué)生擴展自己技能、豐富自己經(jīng)驗的重要途徑，不僅能提高實踐能力，還能讓我們更加清晰自己的職業(yè)規(guī)劃。在實習(xí)期間，如何積極主動地參與工作，全面地掌握實習(xí)經(jīng)驗，是每個學(xué)生都需要思考和實踐的問題。

二、實習(xí)前期準(zhǔn)備。

在實習(xí)之前，我們應(yīng)該對自己所要實習(xí)的公司、部門、崗位有一定的了解，了解企業(yè)文化、業(yè)務(wù)領(lǐng)域和工作內(nèi)容，為實習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。同時，我們還應(yīng)該積極了解實習(xí)崗位的工作職責(zé)，了解所需掌握的專業(yè)知識和技能，更好地適應(yīng)工作環(huán)境和工作要求。

三、實習(xí)中的工作態(tài)度。

在實習(xí)中，我們要始終保持積極的工作態(tài)度，主動參與到公司的業(yè)務(wù)工作中，并盡可能地學(xué)習(xí)更多的實踐經(jīng)驗和專業(yè)知識。在工作中，不要怕吃苦，不要怕吃虧，要珍惜機會，利用碎片時間學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)技能和工作能力。

四、實習(xí)中的溝通合作。

實習(xí)中，我們需要和公司中的其他員工積極溝通合作，加強團隊協(xié)作，爭取與大家更好地相處，建立自己的社交網(wǎng)絡(luò)圈。學(xué)習(xí)如何與上司溝通、如何與同事合作、如何處理交際中出現(xiàn)的矛盾和問題，是每個學(xué)生在實習(xí)期間需要掌握的基本技能。

五、實習(xí)期間總結(jié)和反思。

實習(xí)結(jié)束后，我們需要好好總結(jié)和反思自己在實習(xí)中所學(xué)到的經(jīng)驗和技能，并結(jié)合自己的實際情況，做出自己的未來規(guī)劃和方向。需要明確自己的職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)發(fā)展路徑，在日后的工作中更好地展現(xiàn)自己的優(yōu)勢，不斷追求自己的職業(yè)發(fā)展。

六、結(jié)語。

實習(xí)是一次不可多得的學(xué)習(xí)機會，如何從實習(xí)中獲得更多收益，就看我們自己是否能夠主動去參與公司工作、積極學(xué)習(xí)專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗，以及加強溝通合作能力。希望大家能夠認(rèn)真對待實習(xí)，用心感受、用心體驗，讓實習(xí)為我們的職業(yè)人生提供更多的啟示和幫助。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇九

作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，我實習(xí)的目的很明確，就是獲取工作經(jīng)驗，將理論與實際工作相結(jié)合，所以第一天我就下定決心要好好干。走進公司的那一時刻，我就感受到那種很強烈的工作氛圍，無論是從墻上張貼的圖片和標(biāo)語以及各種報表和數(shù)據(jù)，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)自我的工作。

由于剛剛從學(xué)校來到公司，作為一名新人，盡快熟悉崗位職責(zé)和業(yè)務(wù)流程是十分必要的，在那里我感受到自己的不足。因為學(xué)校學(xué)的是書本的知識，只是停留在理論上，但在平時的工作中，理論有時候是用不上的，所以處理好這樣的轉(zhuǎn)變是關(guān)鍵。

經(jīng)過九天的實習(xí)，漸漸地我對公司運輸生產(chǎn)的整個操作流程有了一個較完整的了解，盡管崗位職能與所學(xué)專業(yè)仍有較大的差距。透過實習(xí)，我拓寬了自己的知識面，現(xiàn)把學(xué)習(xí)體會總結(jié)如下：

此次畢業(yè)實習(xí)，我領(lǐng)悟了“理論與實踐的結(jié)合才是硬道理”，掌握了運用所學(xué)知識解決處理實際問題的方法和技巧，學(xué)會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的經(jīng)驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性。實習(xí)中也暴露出自己的很多缺點和不足，我想這對我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說，大學(xué)是個象牙塔。確實，學(xué)校與職場、學(xué)習(xí)與工作、學(xué)生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會，在這個轉(zhuǎn)換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生，有時候也得找找自己身上的問題。而這次實習(xí)帶給了這樣一個機會，讓我接觸到真實的職場，有了實習(xí)的經(jīng)驗，以后畢業(yè)工作時就能夠更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學(xué)生向職場人士的轉(zhuǎn)變。

在實習(xí)的那段時間，也讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每一天較早就要上班工作，晚上按時下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來看書。這讓我更加珍惜在學(xué)校的時光。

實習(xí)工作已經(jīng)劃上了句號，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這九天中，我緊張過，努力過，開心過，醒悟過，自信過。這些從未有過的經(jīng)歷讓我進步，成長了許多，學(xué)到了一些在學(xué)校未曾學(xué)過的東西。接下來需要做的就是調(diào)整心態(tài)，踏實勤奮地進入到自己的下一個主角，做好自己的階段規(guī)劃，樹立遠大的理想，并為之努力奮斗。

本人于20xx年x月xx日來到東莞長發(fā)光電科技有限公司開始了為期x天的暑期認(rèn)識實習(xí)。最后由于該企業(yè)設(shè)備的維修以及車間的裝修，本次實習(xí)被提前至7月29日結(jié)束返校。雖然只有短短的x天時間，但是在這段時間里，在企業(yè)導(dǎo)師、員工師傅的耐心指導(dǎo)和自己的虛心學(xué)習(xí)下，對于一些平常的理論知識最后有了必須的感性認(rèn)識，這對我們以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫忙。下面是我此次實習(xí)總的心得體會，期望給師弟師妹們一些啟發(fā)。

在整個實習(xí)過程中，我每一天都有很多新的體會，新的想法，我總結(jié)下來主要有以下幾點：

上學(xué)的時候，自由支配的時間很充裕，能夠適時偷懶、放松、外出等；上班的時候，每一天都有要完成的任務(wù)，同時有一種職責(zé)抗在肩上，即使沒任務(wù)也要到點才能下班。上學(xué)的時候能夠很有個性，但上班就務(wù)必要融入企業(yè)、融入社會的文化氛圍中，否則很快就會被淘汰。上學(xué)的時候很自信，覺得自己將來能干一番事業(yè)；上班了，才覺得自己需要學(xué)習(xí)的東西太多了。在學(xué)校，直來直往，犯點錯誤只會受點教訓(xùn)；出來社會，犯錯會比錯誤本身要承受更大的職責(zé)，所以務(wù)必少說話，多辦事。上了班才明白什么叫做現(xiàn)實，上了班才明白什么叫做生活的艱辛。所以總結(jié)下來，個人覺得能作為一名大學(xué)生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學(xué)生活，讓大學(xué)生涯充實無憾。

從學(xué)校走到社會，環(huán)境、人群、職責(zé)都一下子發(fā)生了變化。對于大學(xué)生來說確實要做到盡快轉(zhuǎn)換主角，去適應(yīng)急速的工作時間和節(jié)奏，不然很有可能會影響你在工作上的狀態(tài)。

我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里很有可能會產(chǎn)生厭倦或乏味無聊的感覺，便產(chǎn)生離開的想法，在這個時候必須要堅持，輕易放下只會一向惡性循環(huán)，更不用提什么晉升了。

我們到企業(yè)工作以后，要明白自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度認(rèn)真了，工作就不會乏味，學(xué)習(xí)和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請教、少說話這一“五多一少的”態(tài)度。工作如此，為人處事也是如此。

這次實習(xí)，除了讓我對農(nóng)業(yè)銀行的基本業(yè)務(wù)有了必須了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一向生活在單純的大學(xué)校園的我，這次的實習(xí)無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ)。

首先，我覺得在學(xué)校和單位的很大一個不同就是進入社會以后務(wù)必要有很強的職責(zé)心。在工作崗位上，我們務(wù)必要有強烈的職責(zé)感，要對自己的崗位負(fù)責(zé)，要對自己辦理的業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)。如果沒有完成當(dāng)天就應(yīng)完成的工作，那職員務(wù)必得加班；如果不留意出現(xiàn)了錯誤，也務(wù)必負(fù)責(zé)糾正。

其次，我覺得工作后每個人都務(wù)必要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點上我從實習(xí)單位同事那里深有體會。比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認(rèn)識的人，他們也會要求對方出示證件，而當(dāng)對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么務(wù)必得這么做。此刻銀行已經(jīng)類似于服務(wù)行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要，這點我有親身感受。

最后，我覺得到了實際工作中以后，學(xué)歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業(yè)務(wù)潛力和交際潛力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手潛力更重要。

因此，我體會到，如果將我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實踐結(jié)合在一齊，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務(wù)的潛力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們實習(xí)的真正目的。

很感謝實習(xí)單位給我這個這么好的實習(xí)機會，讓我學(xué)習(xí)很多、成長很多、收獲很多。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇十

隨著大三階段學(xué)習(xí)的結(jié)束，我們在迎來了自己的實習(xí)任務(wù)！過去，我也曾在學(xué)長和老師的講述中了解過實習(xí)的意思，明白了我們會提前踏入社會，體會在社會中的工作和生活。雖然起初聽說要離開學(xué)校的環(huán)境和生活讓我這個十多年來都生活在校園中的學(xué)生感到了一些驚慌。但在這次的實習(xí)當(dāng)中，我經(jīng)歷的，不僅僅是工作的辛苦和磨難，在生活中，在團隊中，我也認(rèn)識了很多新的朋友、同伴！他們幫助我適應(yīng)了工作和社會的環(huán)境，適應(yīng)了這份變化！

現(xiàn)在，短暫的實習(xí)階段已經(jīng)結(jié)束了，通過這三個月來的鍛煉和體會，我收獲了許多在工作上的心得和感受，現(xiàn)將自己的實習(xí)體會記錄如下：

一、思想感受。

過去，我在潛意識里一直以為工作是死板的，是員工們按照固定的想法，做出固定的事情。但如今，在工作中我卻徹徹底底的改變了自己的想法。

工作中，盡管有規(guī)定和要求，但我們不僅能有自己的想法，更要積極的去實踐自己的想法，為工作和公司來做出貢獻！工作的三個月里，我從領(lǐng)導(dǎo)身上學(xué)會了公司的文化，又從其他的前輩的工作中學(xué)到了對工作的熱情以及團隊的精神！

這些都與我們過去在學(xué)習(xí)中所經(jīng)歷的事情很像，但卻又有許多的不同！這讓我不禁癡迷于這份感受，希望能在工作中通過自己的努力，創(chuàng)造出更多的貢獻！

在工作中我得到的最重要，也是最實用的心得就是“多問，多做”！起初我總怕做錯事情，在自己的工作任務(wù)上也不敢動手。但經(jīng)過后來的的體會和經(jīng)驗，我認(rèn)識到，不懂的地方就要及時的溝通，不敢的地方就要勤加練習(xí)！

通過溝通，我認(rèn)識了越來越多的同事和領(lǐng)導(dǎo)，也收獲了大家的指點和經(jīng)驗。而通過的在工作中保持著積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，我也能更好的完成自己的工作任務(wù)，積極提高了自身的業(yè)務(wù)能力，掌握了更多的工作技巧。

總結(jié)這三個月，我最大的收獲，就在于我自身的改變！我適應(yīng)了工作的積極，了解了社會和工作中的不易！并且，我自己未來的發(fā)展道路越發(fā)的明朗！我相信，這份經(jīng)驗雖然只是在社會中非常淺薄的一些知識，但在未來，我會將這些經(jīng)驗和心得繼續(xù)發(fā)展，讓自己也能成為一名真正合格的社會工作者！成為一名對社會有貢獻的人才！

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇十一

從事基層工作20多年，經(jīng)歷大小事無數(shù)，從最初的不知所措，到逐漸的走上正軌，再到后來的從容應(yīng)對，都是經(jīng)過了歲月的沉淀，風(fēng)雨的洗禮，一步一步換來的。對于自己的工作方法，我。

總結(jié)。

了以下幾點。

一要親臨一線，以上率下。古人說：正人必先正己。以身作則，身體力行是一名領(lǐng)導(dǎo)干部的必備素質(zhì)。要求下屬做到的，自己就要率先做到，先正自身再去影響他人，所謂嚴(yán)于責(zé)己，才可樹立權(quán)威。如今環(huán)保形勢如此嚴(yán)峻，要想嚴(yán)格實施好環(huán)境保護網(wǎng)格化管理，做到讓各級網(wǎng)格長、網(wǎng)格員、監(jiān)督員、信息員按照“橫向到邊、縱向到底”的要求，天天巡查、處處巡查，不放過任何蛛絲馬跡，就必須同廣大群眾站在一起，親臨一線，時刻緊繃一根弦，嚴(yán)抓環(huán)保不放松。

二要工作為上，正向激勵。俗話說，“有多大擔(dān)當(dāng)才能干多大事業(yè)、盡多大責(zé)任才會有多大成就”。用對一名干部，就會樹起一面旗幟，激勵一片干部。我們東城的各項工作做得如何，關(guān)鍵是要靠大家。在工作中肯干、實干、加油干的人，我們給予政治上的關(guān)心、精神上的褒揚、物質(zhì)上的獎勵，在廣大干部中釋放有為才有位、實干得實惠的“激勵效應(yīng)”。讓大家不忘初心，牢記使命，干的放心，干的有勁。

－1－。

三要掌握上情，吃透下情。描述起基層工作，可謂“上面千條線，下面一根針?！边@就要求我們必須掌握好上情，即全面把握黨的路線方針政策，及時領(lǐng)會上級的指示精神；同時也要吃透下情，就是要了解和掌握各村（社區(qū)）經(jīng)濟、文化、環(huán)保、安全、扶貧、黨建等各項工作的情況，干部群眾的思想實際以及工作的成績和不足等。只有把工作的方方面面都吃透，才能干的有方法、才能干的有底氣。就拿我們“干事周五匯報制度”來說，就是要讓大家對村上情況有個全面的把握，從而做到心中有數(shù)，遇事不慌。

四要善于總結(jié)，摸索經(jīng)驗。工作能力提高的快慢與善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)有密切的關(guān)系。總結(jié)就是要對前一階段或某個方面的工作進行回顧和分析,從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn),以指導(dǎo)今后工作能更加順利地開展。工作中的經(jīng)驗和教訓(xùn)往往是并存的，經(jīng)驗是前進路上“指向標(biāo)”，教訓(xùn)是前進路上的“警示牌”。比如我們的拆遷工作，為何有的拆遷較為順利，有的拆遷卻困難重重，這就需要從中進行對比和分析，找出問題所在，及時借鑒改進，以免在接下來的工作中重蹈覆轍。

得心應(yīng)手則游刃有余，駕輕就熟方可進可退。在今后的工作中，我們每一名工作人員都應(yīng)善于總結(jié)自己的工作方法，勤于借鑒他人的工作經(jīng)驗，讓自己在工作中能出更好的成績。

－2－。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇十二

實習(xí)是在學(xué)生時期最為重要的一部分，不僅可以幫助學(xué)生應(yīng)用所學(xué)知識，還能開拓視野，增加經(jīng)驗和提高職場競爭力。但是在實習(xí)過程中，許多學(xué)生可能會遇到許多問題和困難，這就需要我們掌握一些實習(xí)心得體會方法，來幫助我們在實習(xí)中更好的學(xué)習(xí)和提高自己的能力。

1.認(rèn)真對待實習(xí)：實習(xí)是我們走向職場的一次重要實踐，所以我們必須認(rèn)真對待它。在實習(xí)期間要按時到公司上班，認(rèn)真完成工作，并與同事和上級保持良好的溝通，避免給公司和自己帶來不必要的麻煩。

2.學(xué)習(xí)并思考：實習(xí)期間，除了要完成公司分配的任務(wù)外，還要利用碎片時間學(xué)習(xí)相關(guān)知識。其中最重要的是思考，思考問題的本質(zhì)，想一想該怎么處理，了解自己的不足，為自己今后的發(fā)展做出改變。

3.勤于總結(jié)：在實習(xí)期結(jié)束之后，應(yīng)進行反思和總結(jié)，總結(jié)學(xué)習(xí)與工作中的得失，找到自身存在的問題和不足，并采取相應(yīng)措施加以改進。這些都是獲得成功實習(xí)經(jīng)驗的重要方法。

4.尋求幫助：在工作期間有時會遇到許多問題，此時，勇于向上級、同事、老師尋求幫助，遇到困難時不要獨斷專行，要開誠布公地表達自己的想法和困境。

1.實習(xí)讓我學(xué)習(xí)到了課堂上無法學(xué)到的技能和實踐能力，更加深入的理解了相關(guān)專業(yè)知識。

2.實習(xí)讓我深刻認(rèn)識到了團隊合作的重要性，同時更加理解了互相理解和支持的精神。

3.實習(xí)讓我對職業(yè)規(guī)劃有了更深刻的認(rèn)識和掌握了未來職業(yè)方向的選擇。

第四段：實踐證明。

實踐證明，實習(xí)心得體會方法是對實習(xí)產(chǎn)生良好效果的最重要因素之一，通過以上方法，我在實習(xí)期間收獲頗豐，也得到了良好的評價和提高自己的機會。

第五段：結(jié)論。

總之，實習(xí)心得體會對于我們每個學(xué)生而言都是無可避免的，掌握好實習(xí)心得體會方法能夠讓我們更好的發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服困難，從而更快地提高工作能力。因此，我們應(yīng)該切實掌握實習(xí)相關(guān)方法，以獲取更多的工作養(yǎng)料，擁有一份好工作。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇十三

第一段：引言及實習(xí)介紹（200字）。

實習(xí)是一種重要的職業(yè)準(zhǔn)備活動，允許學(xué)生獲得在實際工作場所中的經(jīng)驗和技能，提高對行業(yè)的認(rèn)識和了解，以及開拓職業(yè)網(wǎng)絡(luò)。在我大學(xué)時期，我也參加了一些實習(xí)活動，并從中學(xué)到了很多有用的經(jīng)驗和技巧，同時也遭遇了一些挑戰(zhàn)和問題。在本文中，我將通過分享自己的一些實習(xí)心得和體會，討論一些實用的方法，以幫助新的實習(xí)生在實習(xí)中獲得更多的收獲和成長。

第二段：實習(xí)前準(zhǔn)備（250字）。

在進行實習(xí)前，我們應(yīng)該先做好充分的準(zhǔn)備工作，以便更好地適應(yīng)實習(xí)環(huán)境和任務(wù)。首先，我們需要了解公司或組織的基本信息，如歷史、文化、業(yè)務(wù)等；其次，對實習(xí)的職位和職責(zé)進行充分的了解，了解一些基本的職業(yè)規(guī)范和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)；還要熟悉公司或組織的工作流程和工作方式，以便我們更好地融入其中。在實習(xí)前，我們也應(yīng)該進行自我評估，思考自己的長處和不足，并制定實習(xí)目標(biāo)和計劃，以便更加有針對性地進行實習(xí)活動。

第三段：實習(xí)中的技巧和方法（250字）。

在實習(xí)中，我們需要掌握一些基本的技巧和方法，以便更好地完成任務(wù)并取得更好的表現(xiàn)。首先，我們應(yīng)該保持熱情和積極性，對自己的工作充滿信心和熱愛；其次，要善于溝通和協(xié)作，與同事、上司和客戶保持良好的關(guān)系和溝通；還要注重細(xì)節(jié)和改進，及時反思和修正自己的不足之處，不斷提高自己的能力和表現(xiàn)。在實習(xí)中，我們也應(yīng)該靈活應(yīng)對不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)，提高自己的適應(yīng)能力，積極主動地解決問題和創(chuàng)造價值。

第四段：實習(xí)中的發(fā)展和收獲（250字）。

隨著實習(xí)的深入，我們應(yīng)該將重點放在自己的發(fā)展和學(xué)習(xí)上，不斷完善自己，為未來的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。首先，要認(rèn)真學(xué)習(xí)和了解行業(yè)的知識和技能，不斷拓寬自己的視野和認(rèn)識；其次，要注重實踐和經(jīng)驗積累，通過實際的工作活動來提升自己的能力和水平；還要積極參與公司或組織的活動和項目，拓展職業(yè)圈子和人脈。通過實習(xí)的經(jīng)驗和收獲，我們可以更好地了解自己的職業(yè)面向和方向，為未來的發(fā)展做出更加明確的規(guī)劃和決策。

第五段：結(jié)語及總結(jié)（250字）。

總之，實習(xí)是一種非常重要的職業(yè)準(zhǔn)備活動，對我們的職業(yè)發(fā)展和成長產(chǎn)生著重要影響。為了更好地利用實習(xí)機會，我們應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備工作，掌握一些基本的技巧和方法，注重自我發(fā)展和積累經(jīng)驗，不斷提高自己的能力和價值。通過實習(xí)的經(jīng)驗和收獲，我們可以更好地了解自己的職業(yè)方向和發(fā)展路徑，為未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。希望通過本文的分享，對廣大實習(xí)生有所啟發(fā)和幫助。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇十四

兩個星期短暫的金工實習(xí)結(jié)束了，老師每節(jié)課布置的實習(xí)任務(wù)也順利地完成了，雖然時間過的很快，但它留給我的是很多的不舍和回味。不可否認(rèn)，金工實習(xí)確實很累，每一天都要早早地來到教室等待老師的講解，但是金工實習(xí)能夠讓我們學(xué)到很多書本上沒有的東西，況且對于我們這種非機械專業(yè)的學(xué)生來說，是很有幫忙的，經(jīng)過金工實習(xí)，我們最后懂得那些機器的零部件是如何生產(chǎn)出來的，我們又明白了機械專業(yè)對于此刻的社會是如何的重要。

不得不說，“金工實習(xí)”是一門綜合性很強的基礎(chǔ)學(xué)科，對于我們這樣的工科學(xué)生來說是十分必要的。因為我們平時可能懂得其中的理論知識，但到了真正用理論指導(dǎo)實踐的時候，我們就會明白實踐原先是多么的重要。在這么多天的實踐中我有很多的體會與感想，此刻容我慢慢道來。

第一天的是車工，也就是普通車床，加工和打磨一個階梯軸。其實車床就是利用工件的旋轉(zhuǎn)作用和刀具的移動來改變毛坯形狀和尺寸的一種加工切削方法。老師要求我們使用游標(biāo)卡尺來測量工件的大小，并且工件允許的誤差范圍在+-0.02mm之內(nèi)，因為精度很高，所以使用普通車床進行加工切削很難掌握，最后經(jīng)過詳細(xì)地詢問老師才最終完成任務(wù)。

接下來的是焊接，焊接分為熔化焊、壓力焊、釬焊，而焊接的目的就是將兩塊分離的金屬塊焊接在一齊。我們的小組有三個人，當(dāng)天上午老師給我們上理論課，下午才開始焊接實操，按照焊接準(zhǔn)則，在焊接前務(wù)必穿戴好防護衣、皮手套并戴好眼罩。然后我把焊條夾在焊鉗中，慢慢地靠近焊接的地方并點燃焊條，焊條持續(xù)在與金屬4mm的地方，與焊縫約60°角，最后將焊條慢慢地橫向移動，留意并且仔細(xì)，沒過多久，一條焊縫就能夠完成了，待到焊池完全冷卻再用錘子把焊渣敲擊掉，這樣焊接的任務(wù)基本就完成了。

數(shù)控銑床。銑工分為順銑與逆銑。首先我們在老師的指導(dǎo)下先在電腦上學(xué)會使用cam軟件畫圖并選用各種車刀，待我們畫好需要加工的工件的圖案后就能夠使用專門的軟件生成車床能識別的`代碼，我們學(xué)校只有兩種數(shù)控銑床，一種是法蘭克銑床，一種是廣州數(shù)控銑床。在上課時，老師給我們播放了各種車床生產(chǎn)零件的視頻，以前的我根本不明白那么多的精致零件、圖案等是如何生產(chǎn)出來的，看了數(shù)銑技術(shù)所生產(chǎn)出來的產(chǎn)品，真是打開眼界!原先人類利用機器生產(chǎn)的水平是如此之高，太令人興奮了!這么先進的技術(shù)，我們要做的工作就是設(shè)計好工件，并把工件放置好，對好刀，其他事情就交給電腦完成了。

電火花與熱處理。電火花是使用電弧在瞬間放電所產(chǎn)生的高溫對工件的表面進行加工的一種技術(shù)。電火花與線切割有一些相似的地方，都是使用高溫進行加工，但電火花一般都是對工件的表面進行雕刻，老師先是給我們講解了理論知識后就讓我們上車床實操了，電火花雕刻時，我選取了心形的圖案進行加工，雖然速度比較慢，但電火花雕刻時那種放電的茲茲聲很讓人喜歡。

熱處理是使用退火，正火，淬火，回火的各種熱處理對工件的內(nèi)部結(jié)構(gòu)進行加熱，從而改變它們的硬度，脆性和含碳量。我們先使用正火對45鋼進行加熱到830°c并空冷，空冷后使用砂輪磨光工件的表面，最后測試它的硬度。我們先后使用了正火、淬火、回火對45鋼進行了熱處理，簡單來說，熱處理還是比較簡單的。

快速成型?？焖僭椭圃旒夹g(shù)，又叫快速成形技術(shù)，英文：rapidprototyping(簡稱rp技術(shù))。rp技術(shù)將一個實體的復(fù)雜的三維加工離散成一系列層片的加工，大大降低了加工難度，它能夠在無需準(zhǔn)備任何模具、刀具和工裝卡具的狀況下，直接理解產(chǎn)品設(shè)計(cad)數(shù)據(jù)，快速制造出新產(chǎn)品的樣件、模具或模型。老師首先給我們講解了快速成型計數(shù)的簡況和工作原理，然后教我們使用軟件進行產(chǎn)品畫圖，我們每個人都務(wù)必畫一個螺母作為作業(yè)，剛開始我對那個軟件基本都不懂，經(jīng)過老師的一步步講解，我最后最后學(xué)會了使用那個軟件。最后老師帶領(lǐng)我們進去實驗室參觀快速成型的車床，并且讓我們近距離地觀看了快速成型生產(chǎn)的過程。

數(shù)控沖床。我覺得數(shù)控沖床是最好玩的一個，我們幾乎每個人都學(xué)會了怎樣操作數(shù)控沖床，數(shù)控沖床是數(shù)字控制沖床的簡稱，是一種裝有程序控制系統(tǒng)的自動化機床。在金工實習(xí)過程中，幾乎凡是數(shù)控的機器都要畫圖并生成代碼從而進行加工，所以數(shù)控沖床也不例外。我們先在老師的帶領(lǐng)下學(xué)會畫圖并生成代碼后，就能夠每個人上車實際操作了，在實操中，每個人不會的，老師都會耐心地講解，努力地讓我們?nèi)巳硕紝W(xué)會。

最后兩天的是鉗工。鉗工主要以手工操作為主，用各種工具完成零件加工、裝配和修理等工作。老師布置給我們的任務(wù)就是加工一把錘子。首先，老師給我們講解了打孔，套螺旋，裝配等做法。然后讓我們實際操作加工，由于整個過程全是人工操作，所以做的都是體力活?？偟恼f鉗工的過程雖然是辛苦的，但是結(jié)果卻是令人欣慰的。兩天淋漓的汗水，我最后換來了一把精致的錘子，看著檫得發(fā)亮的錘子，兩天的疲勞一掃而光了。

短暫的金工實習(xí)雖然結(jié)束了，但它留給我的卻是很多值得思考的東西，它帶給我們的不僅僅僅是經(jīng)驗，它還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的作風(fēng)。理論的指導(dǎo)需要實踐的操作，很多東西如果不是自己親自去試試，很難掌握其中所包含的知識，很多理論也只有在實踐中才能體會得到，要不然只會紙上談兵，所以實踐是我們工科學(xué)生所務(wù)必的課程。

推薦實習(xí)工作及心得體會和方法篇十五

護理專業(yè)是一個非常注重實踐能力的專業(yè)，而護理實習(xí)就是培養(yǎng)學(xué)生實踐能力的重要一環(huán)。在完成本科護理專業(yè)的四年學(xué)習(xí)之后，我終于迎來了護理實習(xí)。在這個階段，我真正體會到了護理實踐的重要性，同時也加深了對于學(xué)習(xí)方法的認(rèn)知和理解。在接下來的文章里，我就以自己的實踐體驗為基礎(chǔ)，分享一些護理實習(xí)心得以及學(xué)習(xí)方法的思考。

第一段：實踐是檢驗理論的最好方式。

在學(xué)習(xí)時，我們需要將理論知識與實踐操作相結(jié)合。醫(yī)院是學(xué)習(xí)的一所大課堂，護理實習(xí)就是一個開展實踐學(xué)習(xí)的重要途徑。通過實習(xí)中的親身實踐，我深深認(rèn)識到護理實踐具有高度的社會和職業(yè)責(zé)任感，只有在實踐中才能理解醫(yī)護人員工作的重要性。同時，通過實習(xí)的過程中，不斷地檢驗和完善理論知識，使自己的理論水平不斷得到提升。因此，在護理實習(xí)中應(yīng)注重實踐，努力將理論知識應(yīng)用到實踐中去，為未來的工作打好基礎(chǔ)。

第二段：與同事交流交流心得體會。

護理實習(xí)往往會與其他實習(xí)生、護士、醫(yī)生一起參與，尤其是在大型醫(yī)院，實習(xí)成員會更加多樣化。與各種醫(yī)療人員的交流對于提升護理實踐技能、了解醫(yī)療工作、掌握發(fā)展趨勢都有著極為重要的作用。因為每個人的理解和做法是不一樣的，與其他人交流可以得到更多信息，幫助我們更好地完善自己的實踐方式。

第三段：規(guī)劃好自己的時間、工作和生活。

護理實習(xí)生活中，協(xié)調(diào)好時間與精力分配是非常重要的。實習(xí)通常較為累人，需要更加注重個人時間和健康狀況。在實習(xí)過程中，應(yīng)該每天規(guī)劃一下自己的學(xué)習(xí)和休息時間，并為自己制定一份合理、切實可行的學(xué)習(xí)計劃。同時，也要注意及時休息，避免疲勞，充分保護自己的身體和精神健康。實習(xí)的時光雖然緊張而繁忙，卻是成長為一名護士必不可少的重要階段。

第四段：積極參與臨床護理。

護理實習(xí)雖然不同于工作，但在實習(xí)期間還是可以參與臨床護理中的各個環(huán)節(jié)。實習(xí)中，我們需要適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境，了解科室工作流程和規(guī)范，積極參與臨床護理。通過參與臨床護理、緊要關(guān)頭的救護工作、親身經(jīng)歷護理班次和護理針對性，都可以讓自己盡早適應(yīng)醫(yī)院的工作和壓力，更好的為未來的工作打基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)、提高實踐能力。

最后，在護理實習(xí)中，我們要總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，從中獲取寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。對于常見病、多發(fā)的病情狀況，可以提前做好相關(guān)知識和準(zhǔn)備，掌握護理技能。同時，應(yīng)及時匯報疑難病例并協(xié)助醫(yī)生制定治療方案、調(diào)整護理方案。在實習(xí)過程中，不斷總結(jié)、反思，以及學(xué)習(xí)先進的技術(shù)和知識，積極加強實際操作技能。時刻探索，保持好學(xué)心態(tài)，聆聽醫(yī)護長者的指導(dǎo)，建立正確的價值觀和思維方式，才能為未來醫(yī)療行業(yè)的發(fā)展作出一份積極貢獻。

護理實習(xí)，是護理專業(yè)中展示自己實際行動、實踐能力的舞臺，也是護理專業(yè)中不可或缺的一環(huán)。通過實踐經(jīng)驗的積累和思維方式的轉(zhuǎn)變，我的涵聯(lián)自我價值的體現(xiàn)逐漸向深處發(fā)展。相信在未來的工作中，這種思考和認(rèn)知方式也將成為我掌握護理實踐技能的一種方法和態(tài)度。