我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

有關(guān)對(duì)大學(xué)修身的理解心得體會(huì)實(shí)用一

軍訓(xùn)是辛苦的，對(duì)于新生、對(duì)于教官都一樣，一樣地頂著烈日不斷地練習(xí)，確實(shí)苦、確實(shí)累，但是我們從來沒有怕。在新生的體力達(dá)到極限的時(shí)候，他們會(huì)提不起精神，會(huì)叫苦叫累，越是這個(gè)時(shí)候越是進(jìn)步的階段，作為一名教官，不光要會(huì)教動(dòng)作，嚴(yán)明紀(jì)律，還要會(huì)做思想工作，就是這樣的思想溝通，拉近了教官與新生之間的距離，形成了一支具有戰(zhàn)斗力的部隊(duì)。

在訓(xùn)練的時(shí)候，原地間的動(dòng)作是枯燥無(wú)味的，軍訓(xùn)前幾天新生一天基本就在30公分見方的區(qū)域活動(dòng)，幾天如一日，他們的心情隨著體力的不支而煩躁，開始一些抵觸心理，在隊(duì)伍里亂動(dòng)、講話、訓(xùn)練不認(rèn)真。都是90后，叛逆心理很強(qiáng)，罵他們、罰他們都不是的辦法，他們需要心靈的滋潤(rùn)。遇到這種情況，我就讓他們站好軍姿，然后走到隊(duì)伍中間，邊給他們糾正軍姿邊講我在大學(xué)的感悟、我認(rèn)為很厲害的學(xué)長(zhǎng)的事跡、我的比較成功的任職經(jīng)歷，在他們的眼中，我看到了他們對(duì)大學(xué)美好生活的憧憬，同時(shí)增進(jìn)了我與他們的感情，在他們心中，我是他們的教官、老師、學(xué)長(zhǎng)、哥哥!同樣我也把他們當(dāng)成我的親弟弟、親妹妹，發(fā)自內(nèi)心地希望他們過好大學(xué)生活。

大學(xué)生活是美好的，有形式多樣的晚會(huì)，有形形色色的人物，有莊重威嚴(yán)的建筑，有說也說不盡的故事。大學(xué)如此美好，但是來到大學(xué)，也就意味著他們離開了父母，離開了家人，投入了大學(xué)的懷抱。

大學(xué)是一個(gè)大家庭，這里有嚴(yán)厲負(fù)責(zé)的輔導(dǎo)員，有親如母親的宿管阿姨，有兄弟一般的學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐，有同甘苦共患難的同班同學(xué)，作為一名教官，開始我還很迷茫，應(yīng)該把自己定位在什么角色呢?在他們的眼神里我找到了答案，在訓(xùn)練場(chǎng)上，看到他們渴望的眼神，教官就是一位老師，教授他們隊(duì)列動(dòng)作，規(guī)范他們的生活規(guī)律，訓(xùn)練他們的隊(duì)列意識(shí);在他們思想產(chǎn)生波動(dòng)，看到他們迷茫的眼神得時(shí)候，教官就是一名學(xué)長(zhǎng)，與他們談心，傳授他們經(jīng)驗(yàn)，把自己走過的彎路與成功法則毫無(wú)保留的給他們，希望他們能在大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活之路上順利地度過;在訓(xùn)練之余，看到他們疲憊的眼神，教官就是一個(gè)兄長(zhǎng)，帶著他們玩游戲，教他們唱軍歌、拉歌，帶著他們?nèi)e的方隊(duì)去挑戰(zhàn)，關(guān)心他們的身體情況，完全沒了教官的架子，和他們打成一片。訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)肅，休息時(shí)玩得開，這就是我心中完美的教官形象。

軍訓(xùn)作為大學(xué)的第一課，教官的形象、語(yǔ)言、動(dòng)作無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著新生，用心的付出總能換來回報(bào)，很多感動(dòng)的瞬間讓身位教官的我銘記在心。軍訓(xùn)結(jié)束后，時(shí)而翻出新生寫的軍訓(xùn)心得，不禁落淚，很感動(dòng)!他們那稚嫩的言語(yǔ)透露這對(duì)教官的崇拜，對(duì)“老師”的尊敬，對(duì)“學(xué)長(zhǎng)”的敬佩，對(duì)“兄長(zhǎng)”的愛戴。這一篇篇的心得是他們?cè)谟?xùn)練一天后，拖著疲憊的身體寫得，每一個(gè)人都寫了很多字，基本上都得寫到后半夜，但是沒有一個(gè)人表示出厭煩，他們真的很懂事，為了留給教官一份小小的禮物，付出了這么多!對(duì)于我來說，這是一份無(wú)比厚重的禮物，這份禮物我會(huì)一直珍藏。你們的每一張可愛的面孔，每一個(gè)幸福的微笑我都記在心里，因?yàn)槟銈兪俏业男值芙忝谩?/p>

愉快的時(shí)光總是短暫的，轉(zhuǎn)瞬即逝，帶著感動(dòng)，帶著笑容，帶著幸福的淚水我們離開了訓(xùn)練場(chǎng)，心中充滿了不舍，不能再在訓(xùn)練場(chǎng)上和他們?cè)谝黄?，不過還是在一個(gè)校園里，經(jīng)?？梢詤⒓铀麄兊木蹠?huì)，幫他們搞一些活動(dòng)，關(guān)心他們，愛護(hù)他們。對(duì)于他們，我沒什么奢求，能在相遇的時(shí)候親切地叫一聲“哥!”我就滿足了。因?yàn)椤澳銈兪俏业男值芙忝?”

嘹亮的口號(hào)在訓(xùn)練場(chǎng)上飛揚(yáng)，機(jī)械學(xué)子在烈日下苦練，機(jī)械分院20__級(jí)新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進(jìn)行。

作為一名軍訓(xùn)教官，感到無(wú)比的榮幸與自豪。因?yàn)檫@是一次可以真正鍛煉自己和認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。如果用一句話講出這段時(shí)間的感受，那就是：享受工作的狀態(tài)!

享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官，首先必須要自己的動(dòng)作規(guī)范，口令要準(zhǔn)確，講解要清晰,紀(jì)律要嚴(yán)明，談吐要文明，思想要積極!在軍訓(xùn)過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。

享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累，積極投入的到工作，就會(huì)感到無(wú)比的快樂。整體練，每排練，單個(gè)練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結(jié)合，認(rèn)真地做動(dòng)作示范，耐心的講解動(dòng)作要領(lǐng)，一遍一遍的帶隊(duì)訓(xùn)練。雖然沒有多少休息時(shí)間，但是覺得時(shí)間過得很充實(shí)，每天八個(gè)小時(shí)的帶隊(duì)訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態(tài)，一種美好而充實(shí)的感覺!

享受昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌!可以說這是一天當(dāng)中最輕松愉快的時(shí)光,《團(tuán)結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放!這樣的狀態(tài)，是沒有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無(wú)法體會(huì)到的!軍訓(xùn)工作還在進(jìn)行，訓(xùn)練已初見成效。作為機(jī)械分院的一名普通教官，我保證不會(huì)辜負(fù)學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望，做好今年的軍訓(xùn)工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱!

有關(guān)對(duì)大學(xué)修身的理解心得體會(huì)實(shí)用二

作為一名大一的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是我們?cè)诖髮W(xué)生活中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。大一暑假,我們有幸到黃州工地實(shí)習(xí),在將近半個(gè)月個(gè)月的實(shí)習(xí)期里,我初步接觸建筑的一些知識(shí),同時(shí)也積累了社會(huì)經(jīng)驗(yàn).負(fù)責(zé)指導(dǎo)我門組的是一名畢業(yè)兩年多的學(xué)長(zhǎng),他在那個(gè)工地是一名施工員,實(shí)習(xí)內(nèi)容主要是了解一下工地的基本知識(shí).在王工的悉心教導(dǎo)下,很快我就熟悉了工地上許多最基本的知識(shí),使自己的基礎(chǔ)更牢固，技術(shù)更全面, 實(shí)際操作能力有所提高，以下就是我的一些實(shí)習(xí)過程和體會(huì)。

我們剛剛開始時(shí)是上安全教育課,上了大概一個(gè)星期,總這過程中我們也去了學(xué)校的工地,是由我們曲老師帶領(lǐng)我們,在這一個(gè)周里學(xué)習(xí)到了許多知識(shí),還有許多老師給我們上課說工地的知識(shí),也讓我明白了以后的發(fā)展路線,7月110號(hào)，真正實(shí)習(xí)的第一天，我被分配到第三大組的2小組，我們是上午坐車去的黃州市里。由王老師和艾老師帶領(lǐng)我們,到了那里又有工地的一個(gè)人來接應(yīng)我們,又給我們分別安排給一個(gè)指導(dǎo)我們的施工員,也就是我在之前說過的那個(gè)學(xué)長(zhǎng),他首先帶我們?nèi)堑睦锩婵纯?可是不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛，后來他就說我們?nèi)绻惺裁床幻靼椎木涂梢詥査?，于是我們組的同學(xué)便紛紛的問起了他問題,他也是一一解答我們,其中我明白了整個(gè)大樓不僅僅是建筑施工的事情,也不單單只有樓的圖紙,還有那個(gè)樓里也有消防人員的圖紙,當(dāng)然別人問問題時(shí)我也沒在那里呆著,我是把同學(xué)們的問題都做了記錄,后來就聽他給我們講一些工程的事情,首先，是對(duì)建筑的整個(gè)流程的了解。建筑物的形成、流程如下：投資商投資--國(guó)家審核批準(zhǔn)--設(shè)計(jì)院做出建筑方案--中標(biāo)--設(shè)計(jì)院進(jìn)行建筑設(shè)計(jì)（包括建筑物正，立，剖面，水電，供暖的設(shè)計(jì)）--建設(shè)部審核批準(zhǔn)--施工單位施工--監(jiān)理進(jìn)行審核--施工完成，交工--裝潢公司進(jìn)行裝修--交工--由投資商和房產(chǎn)公司進(jìn)行買賣。整個(gè)過程中，建筑的設(shè)計(jì)部分占了相當(dāng)重要的位置。所以設(shè)計(jì)的時(shí)候，每一步都要按照規(guī)定，每一步都要謹(jǐn)慎。設(shè)計(jì)時(shí)也有它的過程：做方案（必須符合結(jié)構(gòu)要求）--進(jìn)行平面設(shè)計(jì)（設(shè)計(jì)的同時(shí)，由結(jié)構(gòu)師就行調(diào)整，平面做法應(yīng)符合結(jié)構(gòu)要求，調(diào)整的同時(shí)，結(jié)構(gòu)師進(jìn)行結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，兩者屬于同步進(jìn)行，同步完成）--立面，剖面設(shè)計(jì)--水電，供暖，電梯設(shè)計(jì)。

對(duì)這一些方面有了大致的了解后，我們又問了他一些關(guān)于繪圖的知識(shí)。 他也告訴了我們繪圖所用程序?yàn)閍uto cad--計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)。程序具有二維，三維繪圖功能。我所做的工作就是建筑物平，立，剖的二維繪制。 繪圖，要先對(duì)功能進(jìn)行了解，再就是熟悉里面各個(gè)工具的用法。繪圖的時(shí)候也有步驟：軸線--墻線--門窗--樓梯--屋內(nèi)布置--標(biāo)注。還要一邊繪制一邊修改。剛開始畫一些簡(jiǎn)單的房屋平面圖，學(xué)著用快捷鍵做圖。在繪制的過程中也遇到一些困難，如弧線與直線的交接，圖形的閉和，樓梯的繪制，在做這些時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)錯(cuò)誤，影響下一步的操作。在這些操作中，就需要有足夠的細(xì)心和耐心去修改。

在學(xué)習(xí)過程中，他告訴我們?cè)诠さ厣瞎ぷ靼肽昕梢韵喈?dāng)于學(xué)校學(xué)習(xí)一年,所以我們大家要珍惜這次機(jī)會(huì)好好學(xué)習(xí),老師和同學(xué)們都給了我莫大的幫助，讓我在學(xué)習(xí)中少走彎路。

心得體會(huì)：

第一次到工地實(shí)習(xí)，剛來的時(shí)候心理很沒底，不知道怎樣與別人相處。一上午過后發(fā)現(xiàn)與師傅相處并不難。當(dāng)你遇到不明白的地方時(shí)，你就要多問，在問的同時(shí)，就增添了你和師傅交流的機(jī)會(huì)，這樣，不僅問題解決，也很快融入了集體。在這里，要勤學(xué)好問，多與人交流，要以誠(chéng)待人。

這次的暑期實(shí)習(xí)帶給我不僅僅是一種社會(huì)經(jīng)驗(yàn),更是我人生的一筆財(cái)富.更可喜的是我在實(shí)習(xí)期間還結(jié)識(shí)了一些好朋友,他們給予我不少的幫助.俗語(yǔ)說:紙上得來終覺淺.沒有把理論用于實(shí)踐是學(xué)得不深刻的.當(dāng)今大學(xué)教育是以理論為主,能有機(jī)會(huì)走進(jìn)工地實(shí)習(xí),對(duì)我來說是受益匪淺的.我就還有一年就畢業(yè)走向社會(huì)了,相信這次實(shí)習(xí)對(duì)我日后參加工作有幫助.

通過這次實(shí)習(xí)，在設(shè)計(jì)方面我感覺自己有了一定的收獲。實(shí)習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用，增強(qiáng)了我們今后的競(jìng)爭(zhēng)力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實(shí)習(xí)單位的施工員也給了我很多機(jī)會(huì)參與他們的設(shè)計(jì)是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事本專業(yè)工作所要面對(duì)的問題。這次實(shí)習(xí)豐富了我在這方面的知識(shí)，使我向更深的層次邁進(jìn)，對(duì)我在今后的社會(huì)當(dāng)中立足有一定的促進(jìn)作用，但我也認(rèn)識(shí)到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實(shí)習(xí)是不行的，還需要我在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)才行。我面前的路還是很漫長(zhǎng)的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我終身受益，在我畢業(yè)

后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

在工地上還學(xué)到了大的數(shù)值，就有導(dǎo)致裂縫的危險(xiǎn)，但如果在拆除模板后及時(shí)在表面覆蓋一輕型保溫材料，如泡沫海棉等，對(duì)于防止混凝土表面產(chǎn)生過大的拉應(yīng)力，具有顯著的效果。加筋對(duì)大體積混凝土的溫度應(yīng)力影響很小，因?yàn)榇篌w積混凝土的含筋率極低。只是對(duì)一般鋼筋混凝土有影響。在溫度不太高及應(yīng)力低于屈服極限的條件下，鋼的各項(xiàng)性能是穩(wěn)定的，而與應(yīng)力狀態(tài)、時(shí)間及溫度無(wú)關(guān)。鋼的線脹系數(shù)與混凝土線脹系數(shù)相差很小，在溫度變化時(shí)兩者間只發(fā)生很小的內(nèi)應(yīng)力。由于鋼的彈性模量為混凝土彈性模量的7~15倍，當(dāng)內(nèi)混凝土應(yīng)力達(dá)到抗拉強(qiáng)度而開裂時(shí)，鋼筋的應(yīng)力將不超過100~200kg／cm2..因此，在混凝土中想要利用鋼筋來防止細(xì)小裂縫的出現(xiàn)很困難。但加筋后結(jié)構(gòu)內(nèi)的裂縫一般就變得數(shù)目多、間距小、寬度與深度較小了。而且如果鋼筋的直徑細(xì)而間距密時(shí)，對(duì)提高混凝土抗裂性的效果較好。混凝土和鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)的表面常常會(huì)發(fā)生細(xì)而淺的裂縫，其中大多數(shù)屬于干縮裂縫。雖然這種裂縫一般都較淺，但它對(duì)結(jié)構(gòu)的強(qiáng)度和耐久性仍有一定的影響。為保證混凝土工程質(zhì)量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一。例如使用減水防裂劑，筆者在實(shí)踐中總結(jié)出其主要作用為：

（1）混凝土中存在大量毛細(xì)孔道，水蒸發(fā)后毛細(xì)管中產(chǎn)生毛細(xì)管張力，使混凝土干縮變形。增大毛細(xì)孔徑可降低毛細(xì)管表面張力，但會(huì)使混凝土強(qiáng)度降低。這個(gè)表面張力理論早在六十年代就已被國(guó)際上所確認(rèn)。

（2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水防裂劑可使混凝土用水量減少25％。

（3）水泥用量也是混凝土收縮率的重要因素，摻加減水防裂劑的混凝土在保持混凝土強(qiáng)度的條件下可減少15％的水泥用量，其體積用增加骨料用量來補(bǔ)充。

（4）減水防裂劑可以改善水泥漿的稠度，減少混凝土泌水，減少沉縮變形。

（5）提高水泥漿與骨料的粘結(jié)力，提高的混凝土抗裂性能。

（6）混凝土在收縮時(shí)受到約束產(chǎn)生拉應(yīng)力，當(dāng)拉應(yīng)力大于混凝土抗拉強(qiáng)度時(shí)裂縫就會(huì)產(chǎn)生。減水防裂劑可有效的提高的混凝土抗拉強(qiáng)度，大幅提高混凝土的抗裂性能。

（7）摻加外加劑可使混凝土密實(shí)性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，減少碳化收縮。

（8）摻減水防裂劑后混凝土緩凝時(shí)間適當(dāng)，在有效防止水泥迅速水化放熱基礎(chǔ)

上，避免因水泥長(zhǎng)期不凝而帶來的塑性收縮增加。

（9）摻外加劑混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，減少水分蒸發(fā)，減少干燥收縮.許多外加劑都有緩凝、增加和易性、改善塑性的功能，我們?cè)诠こ虒?shí)踐中應(yīng)多進(jìn)行這方面的實(shí)驗(yàn)對(duì)比和研究，比單純的靠改善外部條件，可能會(huì)更加簡(jiǎn)捷、經(jīng)濟(jì)。

4混凝土的早期養(yǎng)護(hù)實(shí)踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數(shù)是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區(qū)的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對(duì)防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應(yīng)力觀點(diǎn)出發(fā)，保溫應(yīng)達(dá)到下述要求：

1）防止混凝土內(nèi)外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2）防止混凝土超冷，應(yīng)該盡量設(shè)法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩(wěn)定溫度。

3）防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束?；炷恋脑缙陴B(yǎng)護(hù)，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達(dá)到兩個(gè)方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方

面使水泥水化作用順利進(jìn)行，以期達(dá)到設(shè)計(jì)的強(qiáng)度和抗裂能力。適宜的溫濕度條件是相互關(guān)聯(lián)的?；炷系谋卮胧┏３Ｒ灿斜竦男Ч睦碚撋戏治?，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發(fā)等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養(yǎng)護(hù)的關(guān)鍵時(shí)期，在施工中應(yīng)切實(shí)重視起來。

所以在施工時(shí)我們要謹(jǐn)慎的處理這些事件，根據(jù)不同情況不同處理。

這些問題都是在施工事要注意的，在施工時(shí)采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養(yǎng)。

還有模板設(shè)計(jì)：

（一）施工準(zhǔn)備1）放線：首先引測(cè)建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點(diǎn)，引出各條軸線。模板放線時(shí)，根據(jù)施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側(cè)控制線，以便于模板安裝和校正。

2）用水準(zhǔn)儀把建筑水平標(biāo)高根據(jù)實(shí)際標(biāo)高的要求，直接引測(cè)到模板安裝位置。

3）模板墊底部位應(yīng)預(yù)先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。

4）工長(zhǎng)事先確定模板的組裝設(shè)計(jì)方案，向施工班組進(jìn)行技術(shù)，質(zhì)量，安全交底。

5）模板應(yīng)圖刷脫模劑。還有好多注意事項(xiàng)，我在這就不列舉了。

我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識(shí)，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

有關(guān)對(duì)大學(xué)修身的理解心得體會(huì)實(shí)用三

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是一名大二學(xué)生了。進(jìn)入大學(xué)，我曾思考過一個(gè)問題：自己將如何度過自己的大學(xué)生活？現(xiàn)在，是我檢視大一成果，以及進(jìn)一步對(duì)今后的生活進(jìn)行規(guī)劃的時(shí)候了。

大學(xué)是我們?nèi)耸堪l(fā)展的重要階段，是個(gè)體社會(huì)化的中轉(zhuǎn)站。在這里，我們將第一次開始盡情的追逐自己的理想和興趣，第一次自由的處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問題，支配所有屬于自己的時(shí)間?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”。大學(xué)不僅是學(xué)科，技能教育的繼續(xù)，更大程度上意味著一場(chǎng)嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開始，我需要在更高層次和更廣闊空間尋找自己的發(fā)展空間。因此，我需要對(duì)大學(xué)生活有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)和科學(xué)的規(guī)劃！

通過大學(xué)四年高效性，綜合化的學(xué)習(xí)和參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使自身知識(shí)，素質(zhì)，能力協(xié)調(diào)發(fā)展，把自己培養(yǎng)成為具有崇高理想信念，良好個(gè)性品質(zhì)，深厚知識(shí)基礎(chǔ)，卓越創(chuàng)造才能，踏實(shí)工作作風(fēng)，身心健康發(fā)展的高層次，高素質(zhì)人才。

21世紀(jì)是信息科學(xué)技術(shù)飛躍發(fā)展的時(shí)代，信息技術(shù)在經(jīng)濟(jì)管理領(lǐng)域應(yīng)用廣泛，網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展對(duì)電子商務(wù)，金融工程等人才的需求勢(shì)必增加。隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化形勢(shì)的發(fā)展，信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)培養(yǎng)的人才將受到人才市場(chǎng)的青睞。

在大學(xué)期間，我需要?jiǎng)?wù)實(shí)基礎(chǔ)，廣泛涉獵，最大限度的獲取和積累知識(shí)，提高知識(shí)運(yùn)用和實(shí)踐能力，并努力發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣所在。大二起，我將在大學(xué)一年學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，綜合現(xiàn)實(shí)情況考慮輔修其他有利于個(gè)人發(fā)展的專業(yè)。大三，大四我計(jì)劃盡早為考研做準(zhǔn)備，為自己走向社會(huì)創(chuàng)造必要的條件。

1、自我認(rèn)識(shí)與價(jià)值觀

進(jìn)入大學(xué)以后，同學(xué)之間競(jìng)爭(zhēng)的領(lǐng)域也越來越廣泛了，不僅是在學(xué)校領(lǐng)域，還有綜合素質(zhì)領(lǐng)域。我需要積極調(diào)整心態(tài)，以一顆平常心面對(duì)一切，正確認(rèn)識(shí)自己，努力認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，全力發(fā)展自我。

2、學(xué)習(xí)和思維方式的轉(zhuǎn)變

大學(xué)學(xué)習(xí)是一種探索的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)并不明確。所以我一開始要有主動(dòng)學(xué)習(xí)的自覺性和自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃與目標(biāo)。同時(shí)還需要盡快轉(zhuǎn)變思維方式，培養(yǎng)批判性，創(chuàng)造性和系統(tǒng)化的思考能力，大量查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，積極和老師同學(xué)交流溝通，發(fā)散思維，靈活主動(dòng)，表現(xiàn)多維性，研究型，高效率的學(xué)習(xí)。

3、人際交往

人際關(guān)系是個(gè)人生存發(fā)展的必要條件，我要有所作為，必須要有一個(gè)良好的人際環(huán)境。在大學(xué)里，我首先要承認(rèn)每個(gè)人性格習(xí)慣和價(jià)值體系的差異性，學(xué)會(huì)以廣闊的胸懷包容萬(wàn)象。然后以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚砀鞣N人際糾紛，坦誠(chéng)待人，嚴(yán)于律己。

4、提高領(lǐng)導(dǎo)能力

在大學(xué)生活里，不僅需要學(xué)習(xí)，更要學(xué)會(huì)怎樣成為一個(gè)未來的領(lǐng)導(dǎo)者。未來社會(huì)需要的不單是技術(shù)人才，更是能夠協(xié)調(diào)團(tuán)體，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體，使團(tuán)體效率得到最大化的領(lǐng)導(dǎo)者。我需要抓住每個(gè)使自己得到鍛煉的機(jī)會(huì)，積極與人溝通，配合發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，爭(zhēng)取做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者而不僅僅是參與者。通過鍛煉，希望在畢業(yè)時(shí)，可以做到自信，毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神，使自己更富有人格魅力。通過在干部培訓(xùn)學(xué)校的學(xué)習(xí)，讓我更加明白如何做一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，如何同時(shí)兼顧學(xué)習(xí)和干部工作，如何協(xié)調(diào)遇到的困難和矛盾等。我將繼續(xù)努力工作，在實(shí)踐中鍛煉并提升自己的工作和領(lǐng)導(dǎo)能力。

人生即競(jìng)爭(zhēng)，人生規(guī)劃就是一個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)策略。人生需要規(guī)劃，更需要經(jīng)營(yíng)。要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力，拼搏奮斗。

成功，不相信眼淚；成功，不相信幻影；未來，需要自己的打拼！

有關(guān)對(duì)大學(xué)修身的理解心得體會(huì)實(shí)用四

為了響應(yīng)學(xué)校暑期到社會(huì)進(jìn)行課外實(shí)踐，實(shí)習(xí)的號(hào)召。在學(xué)校的安排下

我去到雅昌藝術(shù)中心學(xué)習(xí)實(shí)踐。這次能有機(jī)會(huì)到工廠實(shí)習(xí)我感到非常高興，雖然只有短短的不到一個(gè)月的時(shí)間，但是在這不到一個(gè)月的時(shí)間里讓我對(duì)一些平常不了解的東西有了感性的認(rèn)識(shí)，感覺受益匪淺。在印刷廠的實(shí)習(xí)讓我了解掌握了一些印刷裝訂的知識(shí)和技能，知道了印刷品的生產(chǎn)過程，同時(shí)也對(duì)印刷流程的印前，印刷，印后加工工序有了更深一步的了解。以下是我在實(shí)習(xí)期間的一些總結(jié)以及心得體會(huì)。

20xx年7月11日——20xx年7月30日

雅昌藝術(shù)中心

1、熟悉印前部分，印中部分，和印后部分額的各種印刷設(shè)備，器材和常用印刷材料

2、明確從原稿設(shè)計(jì)到生產(chǎn)印刷的一系列印刷工藝流程。

3、掌握各個(gè)工序的具體操作內(nèi)容及要求。

4、培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力和自我學(xué)習(xí)的能力。

5、使學(xué)生把握理論知識(shí)與生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合。

雅昌藝術(shù)中心簡(jiǎn)介

雅昌創(chuàng)建于xx年，總部設(shè)在深圳，以此為核心向全國(guó)輻射，擁有北京、深圳、上海三大運(yùn)營(yíng)基地，產(chǎn)品遍及中國(guó)大陸、港澳臺(tái)地區(qū)及美國(guó)、日本、歐洲等印刷業(yè)發(fā)達(dá)的海外市場(chǎng)。

十四年來，雅昌一直以振興民族印刷事業(yè)、弘揚(yáng)中華民族文化為己任，致力于成為中國(guó)新經(jīng)濟(jì)文化產(chǎn)業(yè)的開拓者，不斷追求先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)、創(chuàng)新的經(jīng)營(yíng)管理模式，為中國(guó)藝術(shù)市場(chǎng)提供全面、綜合的服務(wù)，尤其是在中國(guó)藝術(shù)品拍賣圖錄印制方面，占有全國(guó)95%以上的市場(chǎng)份額。 20xx年，雅昌創(chuàng)建了獨(dú)創(chuàng)了“傳統(tǒng)印刷+現(xiàn)代it技術(shù)+文化藝術(shù)”嶄新的運(yùn)營(yíng)模式。作為專業(yè)藝術(shù)資訊發(fā)布載體，雅昌藝市場(chǎng)行情發(fā)布服務(wù)方面，填補(bǔ)了國(guó)內(nèi)空白，成為中國(guó)藝術(shù)品市場(chǎng)不可或缺的工具?，F(xiàn)中國(guó)文化藝術(shù)的一個(gè)重要窗口。在未來的發(fā)展中，雅昌將以印刷為基礎(chǔ)、數(shù)字資產(chǎn)管理為核心，充分將深圳、北京、上海三地資源有效整合，形成集藝術(shù)品展覽、藝術(shù)品復(fù)制、中國(guó)藝術(shù)品圖像數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)藝術(shù)品門戶網(wǎng)站、藝術(shù)家數(shù)據(jù)資源管理系統(tǒng)、藝術(shù)品精品印制、藝術(shù)出版策劃、藝術(shù)品衍生產(chǎn)品的開發(fā)與經(jīng)營(yíng)及藝術(shù)家代理經(jīng)紀(jì)服務(wù)為一體的文化公司。同時(shí)，使雅昌成為深圳、港澳地區(qū)乃至國(guó)際藝術(shù)大師的服務(wù)中心、世界藝術(shù)品圖像處理及復(fù)制印刷中心。

輪崗實(shí)習(xí)計(jì)劃內(nèi)容：印前工藝課，印后工藝課，工務(wù)課，制作課，電分課，輸出課，版房課，印刷課，裝訂課，手工組。第一天，由公司負(fù)責(zé)人帶我們?cè)诠S內(nèi)部熟悉各個(gè)工序。實(shí)習(xí)的方式為輪崗實(shí)

習(xí)制度，主要是在每個(gè)部門都實(shí)習(xí)一遍，了解各個(gè)部門的運(yùn)作方式和各個(gè)部門的專業(yè)技術(shù)。我們分為3組，分開實(shí)習(xí)印前、印中和印后。接著負(fù)責(zé)人又為我們講了一下實(shí)習(xí)制度。接著我們參觀了雅昌藝術(shù)中心的展覽館，各種精美的印刷品呈現(xiàn)在我們面前。

我在第二天正式開始了正式的實(shí)習(xí)，我這組第一個(gè)實(shí)習(xí)的環(huán)節(jié)是印前制作。我們實(shí)習(xí)的地點(diǎn)顯示在工廠的版房課、電分課、輸出課制作課，其中我們主要學(xué)習(xí)了拼版、ctp曬斑、ctf曬版、數(shù)字印刷，還有一個(gè)就是打樣。在制作課中我們主要了解了暴肥工藝：在傳統(tǒng)印刷的套印時(shí)，當(dāng)文字或色塊穿透底色，印刷機(jī)套印不準(zhǔn)會(huì)造成漏百邊，為了彌補(bǔ)套印問題，在制作文件時(shí)需將文字暴肥，減少漏白邊的機(jī)率。暴肥方式主要為外擴(kuò)，寬度范圍在0.025-0.05mm之間，必須根據(jù)字體大小調(diào)整暴肥的數(shù)值。：

ctf工藝：整理資料→辦事審核→開版→曬蘭紙→熏蘭紙→做蘭紙→檢查蘭紙→確認(rèn)蘭紙→拼色→曬版→顯影

ctp工藝：陽(yáng)圖(有水印版)→顯影→水洗→消臟→上膠→烘干→檢版→印刷部陰圖(無(wú)水水印)→預(yù)熱→前期處理→顯影→涂層處理→后期處理→水洗→干燥處理→檢版→印刷部

pdcsii：工具設(shè)置(黑背景d50/2°)→較色→啟動(dòng)pdcsii墨鍵開合自動(dòng)功能pdcsii設(shè)定密度(t響應(yīng)) k密度值1.75允許公差±0.02 c密度值1.55允許公差±0.02 m密度值1.50允許公差±0.02 y密度值1.05允許公差±0.02

油墨密度符合標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，參照色樣(貼樣)進(jìn)行手動(dòng)微調(diào)，確定顏色一致后，保存數(shù)據(jù)作為生產(chǎn)過程中的檢查標(biāo)準(zhǔn)值。

生產(chǎn)過程中，1000/次抽樣檢查以上各項(xiàng)參數(shù)，使數(shù)據(jù)保持在控制公差范圍內(nèi)并將打印數(shù)據(jù)附在ok留樣上。

電分機(jī)基本特點(diǎn)與原稿尺寸：

cmyk模式→掃描瓷器，玉器，國(guó)畫，風(fēng)景l(fā)ab模式→掃描油畫，風(fēng)景等稿件1、s3900(海德堡公司)：色彩整體平衡性好，鮮明性欠缺，層次復(fù)制靈活準(zhǔn)確，存儲(chǔ)數(shù)據(jù)方便，適用于掃描風(fēng)景，器物，油畫，人物等。

2、sg618(日本網(wǎng)屏)黑板層次調(diào)節(jié)靈活，圖片記錄欠缺，細(xì)微層次復(fù)制精細(xì)，自然。圖片柔和平服，可調(diào)節(jié)顆粒度，有去網(wǎng)功能。 3、sg8060(日本網(wǎng)屏)：黑板可調(diào)節(jié)顆粒度，適用于以黑色為主的國(guó)畫，古畫等。

flatwork操作步驟

1、確定成品尺寸：審核制作文件與蘭紙作業(yè)單尺寸是否一致。 2、新建模板：設(shè)定模板名字、成品尺寸、拼版數(shù)量。 3、設(shè)定頁(yè)碼和留位尺寸、旋轉(zhuǎn)方向、放置角線。

4、放置板材紙張、印張密度條。根據(jù)紙張?jiān)O(shè)定咬口大小是否加密度條。

5、防止白色塊和折標(biāo)，一貼以上的膠狀裝訂活件必須加放折標(biāo)。騎馬訂、裸背裝以及奏折裝不需要放折標(biāo)。ab套帖的天頭方向必須加放折標(biāo)、

6、放置印版密度條、拉規(guī)、色標(biāo)、檢測(cè)條、information。

我們還利用pc機(jī)的行了圖片的處理工作,熟悉了photoshop等軟件的操作方法。

第二周主要在印刷課實(shí)習(xí)，也就是印中環(huán)節(jié)。公司的印刷機(jī)種類為小森和海德堡，大多數(shù)為四色膠印機(jī)。為了不耽誤公司的正常生產(chǎn)操作，我們沒有進(jìn)行實(shí)際的上機(jī)操作，我們主要以觀看和提問題為主。我們觀看了印刷機(jī)進(jìn)行印刷的主要流程，從上紙，上墨，上版到機(jī)長(zhǎng)的調(diào)水調(diào)墨處理，到原稿比對(duì)。我了解到機(jī)長(zhǎng)對(duì)色彩十分的敏感，一些細(xì)微的顏色變化都逃不過他們的眼睛，這樣才能保證印刷的質(zhì)量。我們還學(xué)習(xí)到出現(xiàn)了緊急故障的處理方法。

印前準(zhǔn)備工作。

一、紙張的準(zhǔn)備：

調(diào)濕的三種方式：

1、自然吊曬

2、曬紙機(jī)調(diào)濕

3、把紙張放在較濕的地方加濕，然后到印刷車間進(jìn)行水分的平衡。

二、油墨的準(zhǔn)備三、版的準(zhǔn)備

印版的檢查可分兩大部分

1、印版的外觀檢查

2、圖為部分的檢查：網(wǎng)點(diǎn)質(zhì)量的檢查，規(guī)格的檢查，規(guī)線，色標(biāo)的檢查，印版色別的鑒定，印版深淺的檢查

四、潤(rùn)版液

五、橡皮布的安裝與使用根據(jù)印刷原稿確定印刷色序

根據(jù)印刷原稿的內(nèi)容，遵照突出畫面主色的原則，以防止主色被遮蓋，一般主色版最后才印，如以人物畫像，滿上紅葉，秋季景觀的畫面，須要加強(qiáng)暖色調(diào)先印黑，青，后印品紅，黃：如春色風(fēng)景，山水或雪山的畫面，要加強(qiáng)冷色調(diào)，則先印黑，品紅后印青，黃。

第三周我們主要在印后的相關(guān)車間進(jìn)行了實(shí)習(xí)，我們了解了折頁(yè)，配頁(yè)，帖樣，以及精裝書的制作工藝。還有就是燙金機(jī)，覆膜機(jī)，模切機(jī)，壓紙機(jī)，上光機(jī)裱紙機(jī)，自動(dòng)黏合機(jī)等機(jī)器的常見操作。雅昌十分有名的就是他的精裝書，說明他的印后工藝十分的先進(jìn)。按照加工的目的分為三大類：

1、對(duì)印刷品表面進(jìn)行的美化裝飾加工

2、是印刷品獲取特定功能的加工

3、印刷品的成型加工對(duì)封面的整飾加工

4、覆膜工藝預(yù)涂覆膜的工藝：覆膜準(zhǔn)備→放卷→復(fù)合→復(fù)卷

5、燙印電化鋁燙印電化鋁的工藝流程：燙印前的準(zhǔn)備→裝版→墊板→參數(shù)的確定→試燙，簽樣，正式燙印

精裝書工藝流程

一種用單機(jī)和手工制作精裝書的工藝流程。其流程共分三條線，即書蕊，書封和套合。

書蕊加工流程：半成品印張開始→撞頁(yè)→開料→粘套頁(yè)→粘環(huán)襯→配頁(yè)→鎖線

→半成品檢查→壓平→堆積壓平→切書→捆書→涂粘合劑→干燥分本→切書→涂黏合劑→扒圓→起脊→涂黏合劑→潮濕→粘書簽絲帶→粘堵頭布→涂黏合劑→粘書背布→粘書背紙→涂黏合劑→粘筒子紙書封加工流程：計(jì)算書封殼各料尺寸→開料→涂黏合劑→組殼→包殼塞角→壓平→自然干燥→燙印。

套合加工流程:涂中縫黏合劑→套殼→壓槽→掃襯→壓平定型→自然干燥→成品檢查→包護(hù)襯→包裝貼標(biāo)識(shí)

通過這次再雅昌為期3周的實(shí)習(xí)，我基本對(duì)印刷的各個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)有了充分的認(rèn)識(shí)，通過實(shí)際的操作，我對(duì)大學(xué)里所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行了鞏固，并且了解了自身有那些不足之處。相信這對(duì)我接下來學(xué)習(xí)或工作中都會(huì)起到很有效的幫助，得到了真正的動(dòng)手的鍛煉，體會(huì)到了學(xué)校知識(shí)和社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合是多么的重要。什么工作都真的很艱辛，做好一件簡(jiǎn)單的事情很不容易。印刷需要理論與實(shí)際結(jié)合才能真正的學(xué)好印刷專業(yè)，同時(shí)也磨練了我吃苦耐勞的品格和細(xì)心做事的態(tài)度。這次融入社會(huì)的實(shí)習(xí)，為我們進(jìn)入社會(huì)工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的意義十分巨大!

有關(guān)對(duì)大學(xué)修身的理解心得體會(huì)實(shí)用五

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同學(xué)：?

大家好!?

我很榮幸能站在這里參加班長(zhǎng)的競(jìng)選，在此我對(duì)大家的支持表示由衷的感謝。首先，我向各位介紹一下自己：我叫陶盟，作為大學(xué)一年級(jí)新生,我來自電氣一班，現(xiàn)為班衛(wèi)生部負(fù)責(zé)人之一。

小時(shí)候，父親曾對(duì)我說過：做事要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印的去做。”于是，我從從一名中學(xué)生到今天走進(jìn)大學(xué)一年級(jí)、走上這一神圣的地方，我深感機(jī)會(huì)的來之不易，需要好好珍惜。正是由于這種動(dòng)力，當(dāng)我站在這里的時(shí)候，倍感自信。

當(dāng)然僅僅有自信是不夠的，還要有一定的能力。而從小什么都不會(huì)到今天能獨(dú)立策劃活動(dòng)，從不會(huì)到會(huì)，從不好到好的過程，就是憑借著自信和虛心的態(tài)度來認(rèn)真完成每一件工作的。

在中學(xué)，我擔(dān)任過班長(zhǎng)、學(xué)生會(huì)主席。在工作中，我自覺培養(yǎng)了我的合作與協(xié)調(diào)能力，我能真誠(chéng)的與別人合作，并且協(xié)調(diào)好同學(xué)們之間的關(guān)系，對(duì)不良行為敢于大膽管理，從不姑息縱容，因此，贏得了老師和同學(xué)們的好評(píng)。我經(jīng)常從同學(xué)的角度來看待我們班干部的問題。在星期六、星期天多與同學(xué)們談心、溝通、交流，了解他們的性格、思想、愛好，傾聽他們的心聲，充分的聽取他們的建議、意見。我也總是試著從他們的角度來組織活動(dòng)，這樣班級(jí)活動(dòng)也總是開展得熱火朝天。但“人非圣賢，孰能無(wú)過”，我也犯過錯(cuò)，但我敢于面對(duì)自己的錯(cuò)誤，從同學(xué)與老師的幫助中虛心的接受批評(píng)，并改正錯(cuò)誤，而且決不充許自己第二次在同一地方跌倒。?

今天我之所以在這里參加競(jìng)選。我希望把我們班建立成為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與學(xué)生之間心靈的橋梁，成為師生的一條紐帶，成為一個(gè)真正的為同學(xué)服務(wù)，同學(xué)們真正愛它的團(tuán)體，同時(shí)也想鍛煉一下自己的能力，給自己一個(gè)展示能力的舞臺(tái)。與他人相比，我覺得自己多了一份自信，因?yàn)槲沂且粋€(gè)不服輸?shù)娜?，我有著一顆不折不扣的責(zé)任心和對(duì)我們班的滿腔熱情。?當(dāng)然，我如果沒有當(dāng)選，我將一如繼往的認(rèn)真工作，并且會(huì)做的更好，全力支持新一屆主席團(tuán)的工作。因?yàn)槲覑圻@個(gè)團(tuán)體，因?yàn)閻?，所以我要竭盡全力的去做。如果我有幸當(dāng)選，我將借鑒上一屆主席團(tuán)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)他的光榮傳統(tǒng)，實(shí)事求是的為同學(xué)服務(wù)，并將與風(fēng)華正茂的同學(xué)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，與時(shí)俱進(jìn)，大膽改革，充分發(fā)揮我們我們班應(yīng)有的作用，讓它成為名副其實(shí)的團(tuán)體。?

最后，我真誠(chéng)希望大家相信我，支持我，給我這次展示能力的機(jī)會(huì)。?

我將在這一片屬于我們的天空中揮灑春的汗水，為大學(xué)校園明天繪出一幅美好的藍(lán)圖。我相信我們班的明天會(huì)更加美好!