提高民警職業(yè)素養(yǎng)心得體會(huì)精選 提高民警職業(yè)素養(yǎng)心得體會(huì)精選作文(七篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022提高民警職業(yè)素養(yǎng)心得體會(huì)精選一

張xx，男，漢族，非黨，1986年3月出生，xx人，2014年7月畢業(yè)于西北師范大學(xué)，所學(xué)專(zhuān)業(yè)信息管理與信息系統(tǒng)，2014年11月參加工作。一年來(lái)，在鄉(xiāng)黨委、鄉(xiāng)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在同事們的熱情幫助下，該同志堅(jiān)定不移的以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀。工作中該同志以“服務(wù)群眾、服從領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同志、認(rèn)真學(xué)習(xí)、扎實(shí)工作”為準(zhǔn)則，始終堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，不斷發(fā)揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，創(chuàng)造性的開(kāi)展工作，認(rèn)真完成了領(lǐng)導(dǎo)安排的各項(xiàng)工作任務(wù)。該同志的政治素養(yǎng)、理論水平、業(yè)務(wù)水平和綜合能力等都表現(xiàn)良好。具體表現(xiàn)如下：

該同志始終如一的堅(jiān)持把加強(qiáng)學(xué)習(xí)作為提高自身政治素養(yǎng)和理論水平的重要措施。自工作以來(lái)，該同志不斷學(xué)習(xí)黨的理論和各項(xiàng)方針政策，不斷學(xué)習(xí)馬克思主義中國(guó)化的最新理論成果，使其理論水平快速提高。在工作中，該同志深入結(jié)合自身實(shí)際，充分運(yùn)用學(xué)到的理論知識(shí)，將鄉(xiāng)黨委提出的“農(nóng)業(yè)穩(wěn)鄉(xiāng)、生態(tài)立鄉(xiāng)、產(chǎn)業(yè)富鄉(xiāng)、科教興鄉(xiāng)、文明塑鄉(xiāng)、和諧安鄉(xiāng)”發(fā)展戰(zhàn)略落到實(shí)處。同時(shí)，該同志也時(shí)刻謹(jǐn)記道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)、紀(jì)律素質(zhì)的提高，力求使其政治素養(yǎng)和理論水平全面提高，也使其得到全面發(fā)展。

自工作以來(lái)，該同志始終堅(jiān)持嚴(yán)格要求自己，勤奮努力，時(shí)刻牢記黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨，努力實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，在自己平凡而普通的工作崗位上，努力做好本職工作。日常工作中，該同志努力學(xué)習(xí)、積極思考，開(kāi)拓創(chuàng)新，力爭(zhēng)將自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)充分的應(yīng)用到工作之中。該同志在做好基本業(yè)務(wù)工作的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)、運(yùn)用自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)，創(chuàng)造性的開(kāi)展工作，使工作的信息化程度有了較大提升，同時(shí)也提高了工作質(zhì)量和效率，簡(jiǎn)化了工作過(guò)程，節(jié)省了工作時(shí)間。作為一名基層工作人員，該同志時(shí)刻牢記黨與人民群眾的血肉聯(lián)系，樹(shù)立了正確的發(fā)展觀、群眾觀、權(quán)力觀，堅(jiān)決實(shí)踐立黨為公、執(zhí)政為民的宗旨，努力做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀。

工作以來(lái)，該同志從一個(gè)象牙塔里的學(xué)生變成了一名為人民服務(wù)的社會(huì)工作人員。社會(huì)發(fā)展的規(guī)律和工作的責(zé)任感促使該同志養(yǎng)成了多學(xué)習(xí)、勤思考、講政治、端品行、創(chuàng)新思、爭(zhēng)先進(jìn)的習(xí)慣，也使其增強(qiáng)了組織能力、協(xié)調(diào)能力、預(yù)見(jiàn)能力和決策能力。該同志的綜合能力在一年的工作生活中得到了顯著提高。

回顧一年來(lái)的工作，該同志在政治素養(yǎng)、理論水平和業(yè)務(wù)

能力上都取得了一定的進(jìn)步，但仍然存在一定的不足之處，理論知識(shí)水平還有待進(jìn)一步提高，管理和服務(wù)水平也有待進(jìn)一步提升。“十二五”時(shí)期是我國(guó)全面建設(shè)小康社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，是深化改革開(kāi)放、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式的攻堅(jiān)時(shí)期。作為一名基層工作人員，該同志積極學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會(huì)，將一如既往、實(shí)事求是、解放思想、與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng)新，堅(jiān)定不移的以馬克思主義中國(guó)化的最新理論成果為指導(dǎo)，深刻認(rèn)識(shí)并準(zhǔn)確把握各種形勢(shì)的新變化、新特點(diǎn)，繼續(xù)加強(qiáng)政治素養(yǎng)、理論水平和業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，繼續(xù)提高工作水平和業(yè)務(wù)能力，為奪取全面建設(shè)小康社會(huì)新勝利、推進(jìn)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)添磚加瓦。

2022提高民警職業(yè)素養(yǎng)心得體會(huì)精選二

這次黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)我個(gè)人而言，是一次重新審視自我，反思自我，解剖自我，提高自我的大好機(jī)會(huì)。按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，本人從政治紀(jì)律問(wèn)題、“四風(fēng)”問(wèn)題、廉政建設(shè)問(wèn)題方面存在的突出問(wèn)題，進(jìn)行深刻反省，深挖了思想根源，提出了整改措施?，F(xiàn)就對(duì)照檢查情況匯報(bào)如下。

一、存在的突出問(wèn)題

按照“群眾提、自己找、上級(jí)點(diǎn)、互相幫”的原則，認(rèn)真從理想信念、宗旨意識(shí)、黨性修養(yǎng)、政治紀(jì)律和政績(jī)觀、權(quán)力觀、世界觀等方面深刻剖析產(chǎn)生“四風(fēng)”、“兩問(wèn)題”的根源，把自己真正擺進(jìn)去，做到“臉紅了、心跳了、汗出了、病治了”，達(dá)到了自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的目的。

1、政治紀(jì)律方面的問(wèn)題及表現(xiàn)。當(dāng)前國(guó)際國(guó)內(nèi)各種思想文化交融交鋒日趨激烈，敵對(duì)勢(shì)力對(duì)我意識(shí)形態(tài)滲透手法不斷變化，力度不斷加大，作為法院干部，在這一錯(cuò)綜復(fù)雜的形勢(shì)面前，明確回答堅(jiān)持什么、倡導(dǎo)什么、抵制什么、反對(duì)什么，旗臶鮮明地亮明黨的主張和觀點(diǎn)，理直氣壯地宣傳科學(xué)真理等方面還不夠積極主動(dòng)，不斷提高政治敏銳性和政治鑒別能力方面需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

2、形式主義方面的問(wèn)題及表現(xiàn)。本人雖然非常反感、堅(jiān)決反對(duì)，但形式主義或多或少留存于我心中，反映在我的工作上。平時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)讓起草什么文件就起草什么，落實(shí)什么工作就落實(shí)什么，存在以文件落實(shí)文件，以會(huì)議落實(shí)會(huì)議，以講話落實(shí)講話的情況。沒(méi)有很好地、認(rèn)真地沉下心來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題、解決問(wèn)題、推動(dòng)工作;工作主動(dòng)性不夠，效率不高，說(shuō)的多，做得少，缺乏那種只爭(zhēng)朝夕、雷厲風(fēng)行，干就干成，干就干好的工作激情和敬業(yè)精神。

3、官僚主義方面的問(wèn)題及表現(xiàn)。對(duì)人民群眾缺乏滿腔熱忱，與人民群眾的關(guān)系有所疏遠(yuǎn)，感情逐漸淡漠。說(shuō)話、辦事，處理問(wèn)題，很少能做到角色轉(zhuǎn)換，缺乏工作重心下移;有時(shí)存在工作等靠推諉、不敢擔(dān)當(dāng)?shù)膯?wèn)題，回避矛盾、漠視問(wèn)題，習(xí)慣于坐在辦公室看文件和二手材料，主動(dòng)走出機(jī)關(guān)，深入基層、深入一線，了解群眾期盼、掌握群眾需求方面做得不夠深入扎實(shí)。

4、享樂(lè)主義方面的問(wèn)題及表現(xiàn)。追求安逸、講究舒適的心理有所滋生，吃苦奉獻(xiàn)的精神不夠強(qiáng)，隨著生活水平的不斷提高，吃苦在前，享受在后的思想有所淡化，有些時(shí)候，純粹是憑著經(jīng)驗(yàn)和一種感覺(jué)在做事，缺乏理性的思考，對(duì)工作中的一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)缺乏主動(dòng)的汲取、總結(jié)、提高。在精神狀態(tài)上，逐漸思想空虛，精神萎靡，貪圖安逸，不思進(jìn)取;“群眾利益高于一切”的思想有所淡化，愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)精神有所弱化。有時(shí)工作多干一點(diǎn)覺(jué)得很辛苦，待遇稍差一點(diǎn)覺(jué)得不知足，有時(shí)加班加點(diǎn)、放棄節(jié)假日時(shí)心里不高興。

5、奢靡之風(fēng)方面的問(wèn)題及表現(xiàn)?！皻v覽前賢國(guó)與家，成由勤儉敗由奢”。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)飛速發(fā)展、生活水平的提高，樹(shù)立以艱苦奮斗，勤儉樸素為榮，以貪圖享樂(lè)、奢靡揮霍為恥的思想還不牢固。下基層調(diào)研、外地出差時(shí)更多考慮和講究車(chē)況的好壞，住所的檔次、餐飲的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒飯的精打細(xì)算，節(jié)約一切可以節(jié)約的開(kāi)支思想漸漸淡化。

6、黨風(fēng)廉政建設(shè)方面的問(wèn)題及表現(xiàn)。本人以前總認(rèn)為，黨風(fēng)廉政建設(shè)主要是領(lǐng)導(dǎo)干部的事，與自己關(guān)系不大，沒(méi)深刻認(rèn)識(shí)到，任何腐化、腐敗行為都有一個(gè)演變的過(guò)程，都是從不加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不注重思想改造開(kāi)始的，稍有不慎，思想就可能被腐蝕，就會(huì)犯錯(cuò)誤、栽跟頭。應(yīng)該時(shí)刻自重、自省、自警、自勵(lì)，持之以恒地堅(jiān)守“干干凈凈踏踏實(shí)實(shí)干事，清清白白堂堂正正做人”的原則。

二、問(wèn)題產(chǎn)生的原因分析

上述六個(gè)方面查擺的突出問(wèn)題，關(guān)乎個(gè)人思想、工作、生活、作風(fēng)，更關(guān)乎理想信念、宗旨意識(shí)、黨性修養(yǎng)、政治紀(jì)律，如果不深挖問(wèn)題產(chǎn)生的原因，不準(zhǔn)確分析問(wèn)題產(chǎn)生的緣由，所查擺的問(wèn)題就只是紙上談兵，成了假大空。為確保教育實(shí)踐活動(dòng)不虛、不空、不偏、不走過(guò)程，從思想根源上深挖，主要有以下幾個(gè)方面原因。

一是由于整天忙于事務(wù)，工學(xué)矛盾處理的不好，學(xué)習(xí)抓的不夠緊，特別是對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系、系列講話精神系統(tǒng)學(xué)習(xí)不夠、深入思考不夠，指導(dǎo)推動(dòng)工作不夠，弘揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng)、運(yùn)用馬克思主義立場(chǎng)觀點(diǎn)方法改造世界觀、人生觀、價(jià)值觀不夠，集中學(xué)習(xí)與個(gè)人思想工作學(xué)習(xí)作風(fēng)結(jié)合的不緊密，對(duì)“四風(fēng)”、“兩問(wèn)題”的嚴(yán)重性、危害性認(rèn)識(shí)不足。

二是“公仆”意識(shí)有所淡薄，自命不凡，不珍惜向群眾學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，對(duì)走向基層一線，走進(jìn)田間地頭，走到群眾中去，真心向群眾交朋友、認(rèn)親人工作不扎實(shí)、不深入;對(duì)真心拜群眾為師，虛心向群中學(xué)習(xí)，帶著調(diào)研課題，問(wèn)計(jì)于民，全面掌握社情民意方面不夠扎實(shí)、不夠深入，“為了誰(shuí)，依靠誰(shuí)，我是誰(shuí)”的問(wèn)題還沒(méi)有從根本上解決好。

三是存在黨性修養(yǎng)沒(méi)有隨著工齡和年齡的增長(zhǎng)而不斷加強(qiáng)的現(xiàn)象，缺乏應(yīng)有的敬業(yè)精神、求真務(wù)實(shí)、埋頭苦干、主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，在艱巨繁重面前，有畏難情緒，在問(wèn)題矛盾面前退縮，在歪風(fēng)邪氣面前，不敢直接亮劍。在點(diǎn)滴成績(jī)面前，沾沾自喜，在本職工作崗位面前，安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取。

四是如何堅(jiān)持“兩個(gè)務(wù)必”這一課題沒(méi)有完全入腦入心、付諸于行動(dòng)。對(duì)克己奉公，勤政廉政，保持昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)沒(méi)有完全激發(fā)。工作上有時(shí)拈輕怕重，安于現(xiàn)狀，不愿吃苦出力;學(xué)習(xí)上，滿足于現(xiàn)有學(xué)識(shí)和見(jiàn)解，陶醉于已經(jīng)取得的成績(jī)，不立新目標(biāo)，缺乏新動(dòng)力。

五是艱苦奮斗精神不夠強(qiáng)，弘揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)有所放松。對(duì)自己要求還不夠嚴(yán)，在發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗等黨的優(yōu)良傳統(tǒng)方面存在差距，在抵制奢靡之風(fēng)、享樂(lè)主義方面有所放松，在弘揚(yáng)特別能吃苦、特別能忍耐、特別能戰(zhàn)斗、特別能團(tuán)結(jié)方面做得還不夠。

六是對(duì)正確的地位觀、權(quán)力觀、人生觀、價(jià)值觀、榮辱觀缺乏全面的了解和準(zhǔn)確的把握，對(duì)廉潔自律、廉潔從政準(zhǔn)則，自重自省自警自勵(lì)，守好底線方面還需要進(jìn)一步加強(qiáng)。在個(gè)別小問(wèn)題上有所忽視和放松，表現(xiàn)在工作方面不夠深入細(xì)致，嚴(yán)格遵循按制度、按原則、按程序辦事還不夠，在把好政治關(guān)、權(quán)利關(guān)、金錢(qián)關(guān)，大力弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)的精神，虛心接受群眾的批評(píng)和建議方面有待于進(jìn)一步加強(qiáng)。

三、整改方向及主要措施

本人對(duì)存在的政治紀(jì)律問(wèn)題、“四風(fēng)”問(wèn)題、清正廉潔問(wèn)題，堅(jiān)持從現(xiàn)在做起，改作風(fēng)、除毛病、正品行、樹(shù)新風(fēng)，以過(guò)硬的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的黨性，保持黨的先進(jìn)性和純潔性，永葆共產(chǎn)黨人的政治本色。

(一)堅(jiān)守黨的政治紀(jì)律。深入持久學(xué)習(xí)一系列講話精神，切實(shí)用重要講話精神武裝頭腦，指導(dǎo)實(shí)踐推動(dòng)工作;始終堅(jiān)定理想信念，堅(jiān)定對(duì)馬克思主義的理想信念和對(duì)社會(huì)主義、共產(chǎn)主義的理想信念，堅(jiān)定對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義道路自信、理論自信、制度自信;始終做到旗臶鮮明，立場(chǎng)堅(jiān)定。堅(jiān)持團(tuán)結(jié)穩(wěn)定鼓勁、正面宣傳為主，積極開(kāi)展輿論斗爭(zhēng)，弘揚(yáng)主旋律，傳播正能量，鞏固壯大主流思想輿論，激發(fā)全社會(huì)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的強(qiáng)大合力。

(二)牢固樹(shù)立為民宗旨意識(shí)。更加自覺(jué)地增強(qiáng)群眾觀念、執(zhí)行好群眾路線，自覺(jué)落實(shí)為民務(wù)實(shí)清廉要求，牢固樹(shù)立群眾觀點(diǎn)，要做到心里裝著群眾、感情貼近群眾、行動(dòng)走進(jìn)群眾;努力想問(wèn)題、做決策、抓工作、不斷滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的物質(zhì)文化需求作為根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。始終把群眾呼聲作為第一信號(hào)，把群眾滿意作為第一追求，堅(jiān)持“方便群眾、高效運(yùn)作、規(guī)范服務(wù)、廉潔辦事”的宗旨， 以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，良好的形象，一流的業(yè)績(jī)辦好各項(xiàng)行政事務(wù)性工作。一切從群眾的利益出發(fā)，急群眾所急，想群眾所想，切實(shí)做到情為民所系，權(quán)為民所用，利為民所謀。

(三)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)。要克服官僚主義和形式主義，要牢固樹(shù)立群眾觀點(diǎn)，忠實(shí)地執(zhí)行黨的群眾路線，時(shí)刻把群眾的安危冷曖掛在心上，為群眾誠(chéng)心誠(chéng)意辦實(shí)事、解難事、做好事;要深入到基層到村到農(nóng)戶，了解群眾對(duì)精神文化的實(shí)際需求，大力弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)精神，堅(jiān)持實(shí)事求是，真抓實(shí)干，敢于擔(dān)當(dāng)，勇于負(fù)責(zé)，做到不說(shuō)則已、說(shuō)了就干，少說(shuō)多干、干就干成、干就干好，只爭(zhēng)朝夕、雷厲風(fēng)行，高標(biāo)準(zhǔn)、高效率地推進(jìn)工作。

(四)堅(jiān)決抵御不良之風(fēng)。發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗優(yōu)良傳統(tǒng)是我們黨與人民保持密切聯(lián)系的法寶?！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，吃苦在前，享受在后，要始終堅(jiān)持“兩個(gè)務(wù)必”，大力弘揚(yáng)艱苦奮斗精神，腳踏實(shí)地，扎實(shí)工作，自覺(jué)抵制貪圖享樂(lè)、講排場(chǎng)、比闊氣的不良風(fēng)氣，追求健康、有益、儉樸、文明、科學(xué)的工作和生活。

(五)堅(jiān)決狠剎奢靡之風(fēng)。認(rèn)真貫徹落實(shí)中央“八項(xiàng)規(guī)定”和自治區(qū)“約法十章”、“九項(xiàng)要求”。堅(jiān)持“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，增強(qiáng)黨員意識(shí)、廉潔意識(shí)、自律意識(shí)、公仆意識(shí)、先鋒意識(shí)，牢固樹(shù)立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，自覺(jué)抵制大手大腳、鋪張浪費(fèi)行為，真正做到艱苦樸素、精打細(xì)算，勤儉辦一切事情，始終保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性、純潔性，增強(qiáng)黨的戰(zhàn)斗力、凝聚力。

(六)搞好廉潔自律修養(yǎng)。牢固樹(shù)立為黨為人民無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，把個(gè)人的追求融入黨的事業(yè)之中，正確對(duì)待權(quán)力、金錢(qián)、名利，時(shí)刻遵守黨的章程，認(rèn)真履行黨員義務(wù)，自覺(jué)維護(hù)黨的形象，做到思想上、言行上與黨組織保持高度一致。從思想上筑起抵御腐朽思想侵蝕的堅(jiān)固防線，增強(qiáng)拒腐防變的責(zé)任感和緊迫感。做到不該拿的不拿，不該吃的不吃，真正做到自重、自省、自警、自勵(lì)，力求做到防微杜漸，經(jīng)得起考驗(yàn)，始終保持共產(chǎn)黨人的政治本色。在生活上嚴(yán)格要求自己，敢于抵制各種不正之風(fēng)和腐敗行為，努力做到“信念堅(jiān)定、為民服務(wù)、敢于擔(dān)當(dāng)、能干成事、清正廉潔”。

以上存在的問(wèn)題，原因剖析和整改措施，還不夠深入，今后的生活、工作中，我要向古人學(xué)習(xí)，“日三省乎己”，虛心對(duì)待他人的意見(jiàn)和建議，對(duì)于自身存在的問(wèn)題，作出深入查擺和剖析，進(jìn)一步完善整改措施，力爭(zhēng)思想上有新的境界，工作上有新的起色，作風(fēng)上有大的轉(zhuǎn)變，確保教育實(shí)踐活動(dòng)取得實(shí)效。

2022提高民警職業(yè)素養(yǎng)心得體會(huì)精選三

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步了解什么是，使學(xué)生知道我們的日常生活離不開(kāi)禮儀。

2.了解儀容禮儀，并能按照學(xué)到的儀容禮儀來(lái)要求自己。

3.心中樹(shù)立禮儀小使者形像，能夠隨時(shí)提醒自己要律己敬人。 教學(xué)過(guò)程：

一、禮儀小使者

師：我國(guó)號(hào)稱(chēng)禮儀之邦，文明古國(guó)，從周朝時(shí)期便制定有做人的規(guī)范。《尚書(shū)》中詳細(xì)記載了許多人人應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范和典章制度?？鬃诱J(rèn)為禮是治國(guó)安邦的基礎(chǔ)，“不學(xué)禮，無(wú)以立”(《史記》)。中華民族五千年文明史，也是文明禮貌發(fā)展史。直到今天，我國(guó)人民熱情好客，文明禮貌，尊老愛(ài)幼等優(yōu)勢(shì)傳統(tǒng)仍為世界各國(guó)所稱(chēng)道。 儀容儀表是禮儀中最重要的部分。

師：同學(xué)們，你們知道什么是儀容儀表嗎?

生：疑惑

師：儀容主要是指人的容貌，儀表即指人的外表，它包括容貌、姿態(tài)、服飾、風(fēng)度、個(gè)人衛(wèi)生等。一個(gè)人的儀表不但可以體現(xiàn)其文化修養(yǎng)，也可以反映其審美情趣。穿著得體，不僅贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當(dāng)，舉止不雅，往往會(huì)降低自己的身份，損害自己的形象。中、小學(xué)生的儀容儀表在追求美的同時(shí)應(yīng)符合學(xué)生的身份和特點(diǎn)，達(dá)到儀表美與心靈美的高度統(tǒng)一。

師：今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)小學(xué)生的儀容儀表。

師：對(duì)于一名小學(xué)生來(lái)說(shuō)，儀容儀表的主要內(nèi)容是什么?

生:穿校服、佩戴紅領(lǐng)巾??????

師：儀容儀表主要有兩方面：

(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

(2)保持個(gè)人清潔。

師：我們應(yīng)該從那些方面養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢?

生：整潔干凈，臉、脖頸、手都應(yīng)洗得干干凈凈

生：頭發(fā)按時(shí)理、經(jīng)常洗，指甲經(jīng)常剪;

生：注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，不能當(dāng)著客人面嚼口香糖; 生：經(jīng)常洗澡、換衣服，消除身體異味，有狐臭要搽藥品或及早治療。 師：說(shuō)到洗手，那你們知道怎樣洗手，才叫真正的洗手呢?

學(xué)生茫然。

老師講解洗手方法： 養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣， 可以預(yù)防流感。 而大多數(shù)人沒(méi)有養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣， 也不知道如何正確科學(xué)地洗手。 怎樣才算是正確科學(xué)的洗手方法?一起來(lái)了解一 下。

一般人在洗手時(shí)， 多半只是簡(jiǎn)單快速的搓洗一下手心、 手背， 就以為已經(jīng)完 成任務(wù)。 要有效預(yù)防甲流等傳染性疾病， 醫(yī)生建議， 洗手需要按照七步法： 第一 步，雙手手心相互搓洗;第二步，手心對(duì)手背交叉相疊搓洗;第三步，手心對(duì)手 心搓洗手指縫; 第四步， 指尖搓洗手心; 第五步， 一只手握住另一只手的拇指搓 洗; 第六步， 指尖摩擦掌心搓洗; 第七步， 一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗。

二、禮儀活動(dòng)

師：同學(xué)們，你在上學(xué)之前照過(guò)鏡子嗎?我們要養(yǎng)成要讓全身收拾整

齊才可以出門(mén)的好習(xí)慣。那么在穿衣鏡前要檢查哪些具體內(nèi)容呢? 師：我們邊說(shuō)邊跟老師一起做。

(1) 穿著校服時(shí)，要將衣服整理好，拉平，要將長(zhǎng)款的上衣(襯衫)束進(jìn)褲腰里，不要露在褲腰的外面。

(2) 要端正地配戴好紅領(lǐng)巾(綠領(lǐng)巾)。

(3) 要將頭發(fā)梳理整齊，很多女孩子是長(zhǎng)發(fā)，需要扎辮子。男孩子頭發(fā)短、但也要養(yǎng)成梳理、整理頭發(fā)的習(xí)慣。

(4) 穿著的襪子，要將它們拉到基本相平的水平線上，不要一高一低。

(5) 要系好鞋帶。

2022提高民警職業(yè)素養(yǎng)心得體會(huì)精選四

各位、同學(xué)們：

大家好!

今天我國(guó)旗下演講題目是《安全，防患于未然》。

安全，這是個(gè)萬(wàn)古常青話題。盡管“安全第一”、“安全重于泰山”口號(hào)多年前就已在耳邊響起，但是由于忽視安全而帶來(lái)悲劇卻時(shí)有發(fā)生。據(jù)了解，我國(guó)每年約有1.6萬(wàn)名中小非正常死亡;中小因交通事故、食物中毒、溺水等原因死亡，全國(guó)平均每天就有40多人。個(gè)觸目驚心數(shù)字，個(gè)血淚交織悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，更對(duì)我們敲響了安全警鐘。

安全，涉及到我們生活方方面面：例如食品安全，不吃過(guò)期變質(zhì)食品，嚴(yán)防“毒”從口入;運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)避免碰撞而受傷;教室安全，離開(kāi)教室要關(guān)好門(mén)窗，不給小偷有可乘之機(jī);養(yǎng)成文明上下樓梯好習(xí)慣，上下樓梯時(shí)，靠右慢行;交通安全，要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，做到過(guò)馬路走斑馬線，紅燈停，綠燈行;寢室安全，嚴(yán)禁室內(nèi)用火玩火，杜絕火種進(jìn)寢室;實(shí)驗(yàn)課安全，上實(shí)驗(yàn)課前要認(rèn)真聽(tīng)講解注意事項(xiàng);在做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來(lái)做，此外，還有旅游安全、網(wǎng)絡(luò)交友安全等等。

“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)”。安全事故發(fā)生往往只是一瞬間，卻可能摧毀我們最寶貴生命，與其等悲劇發(fā)生后再痛定思痛，不如在事情發(fā)生就提早防范。但是，有些同學(xué)安全意識(shí)卻依然十分淡薄，表現(xiàn)出對(duì)提早防范無(wú)知和麻木。例如：樓梯上，仍常見(jiàn)飛奔身影;橫穿馬路后，還洋洋自得;運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，因激烈碰撞而使身體受傷等等，這些情形在同學(xué)們中間仍時(shí)有發(fā)生。這樣單薄安全意識(shí)怎能不叫人揪心?

今天，正直元旦假日前期。我們應(yīng)高度提高安全意識(shí)，樹(shù)立安全第一思想。無(wú)論是往返學(xué)校，還是在家在校都要將安全二字裝在心里，落實(shí)在行動(dòng)上。

同學(xué)們，生命是美好，生活是多姿多彩，而要擁有這一切前提是安全。所以，我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，形成“人人關(guān)心安全”濃厚氛圍，努力增強(qiáng)自我防范能力，讓每人都繃緊安全這一根弦，人人講安全、事事講安全、時(shí)時(shí)講安全、處處講安全，做到警鐘長(zhǎng)鳴!

2022提高民警職業(yè)素養(yǎng)心得體會(huì)精選五

認(rèn)真學(xué)習(xí)關(guān)于“嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己，謀事要實(shí)、創(chuàng)業(yè)要實(shí)、做人要實(shí)”的重要論述，對(duì)照省委《關(guān)于貫徹落實(shí)中央有關(guān)精神扎實(shí)推進(jìn)全省“三嚴(yán)三實(shí)”專(zhuān)題教育的通知》要求，在個(gè)人修身方面，要始終與黨中央要求保持一致，要做到堅(jiān)定黨的信念不動(dòng)搖、信仰不迷茫、精神不迷失。

一、堅(jiān)持以“學(xué)”立身，強(qiáng)化理論武裝，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)

學(xué)習(xí)是成長(zhǎng)進(jìn)步的階梯。注重學(xué)習(xí)是增強(qiáng)黨性修養(yǎng)、堅(jiān)定理想信念、提升精神境界的重要途徑。要跟上時(shí)代發(fā)展，應(yīng)對(duì)時(shí)代挑戰(zhàn)，做到與時(shí)俱進(jìn)，堅(jiān)持立學(xué)為先，強(qiáng)化理論武裝，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，把好思想認(rèn)識(shí)的“總開(kāi)關(guān)”。

(一)在真學(xué)真懂上下功夫。要把學(xué)理論當(dāng)成一項(xiàng)重大政治任務(wù)，發(fā)揚(yáng)只爭(zhēng)朝夕、如饑似渴、持之以恒的學(xué)習(xí)精神，及時(shí)學(xué)、深入學(xué)、持久學(xué)。要堅(jiān)持學(xué)有所向，重點(diǎn)突出，加強(qiáng)對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系、及xx屆三中全會(huì)精神、系列講話精神等黨的理論創(chuàng)新成果的學(xué)習(xí)，當(dāng)前，尤其是要抓好對(duì)“三嚴(yán)三實(shí)”政治理論的學(xué)習(xí)，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性和針對(duì)性。要堅(jiān)持學(xué)有所方，理論學(xué)習(xí)與思考問(wèn)題相結(jié)合，采取行之有效、靈活多樣的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，力求讀深學(xué)透，入心入腦。要堅(jiān)持學(xué)有所思，注重深研細(xì)悟，深刻領(lǐng)會(huì)先進(jìn)理論的核心思想和精神要義，透過(guò)理論學(xué)習(xí)，弄懂弄通貫穿先進(jìn)理論中的立場(chǎng)觀點(diǎn)和方法，切實(shí)融會(huì)貫通，掌握黨的理論創(chuàng)新成果的思想精髓，指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)效性和實(shí)用性。

(二)在真信真用上下功夫。要始終堅(jiān)定理想信念,堅(jiān)守共產(chǎn)黨人共有的精神家園。在真學(xué)真懂黨的理論創(chuàng)新成果的基礎(chǔ)上，要進(jìn)一步增強(qiáng)對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的道路自信、理論自信和制度自信，心存定力，站穩(wěn)立場(chǎng)，誘惑面前守得住原則，是非面前能保持清醒，關(guān)鍵時(shí)刻不迷失方向。要自覺(jué)運(yùn)用黨的理論創(chuàng)新成果中的立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法武裝頭腦、改造主觀世界，把先進(jìn)理論內(nèi)化于心、外化于行，轉(zhuǎn)化為個(gè)人的理想信念、價(jià)值追求和行為指南，在理論創(chuàng)新成果的指導(dǎo)下，審視發(fā)展形勢(shì)，破解發(fā)展難題，推動(dòng)工作創(chuàng)新發(fā)展。

(三)在真抓真改上下功夫。堅(jiān)持把學(xué)習(xí)理論同黨性鍛煉結(jié)合起來(lái)，大力弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)、理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng)，結(jié)合群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，認(rèn)真梳理和查擺學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)風(fēng)方面存在的突出問(wèn)題，扎實(shí)開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng)，堅(jiān)持立學(xué)立改、立改立行，著力解決不愿學(xué)、不勤學(xué)、不真學(xué)、不深學(xué)、不善學(xué)等學(xué)風(fēng)問(wèn)題。通過(guò)抓學(xué)習(xí)、促整改，進(jìn)一步增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，樹(shù)牢群眾觀點(diǎn)，踐行群眾路線。

二、堅(jiān)持以“實(shí)”為本，明確作風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)，積極躬身實(shí)踐

要發(fā)揚(yáng)求真務(wù)實(shí)、攻堅(jiān)克難精神，在推動(dòng)工作創(chuàng)新發(fā)展的偉大實(shí)踐中，勤于修煉，錘煉真功，提高本領(lǐng)。當(dāng)前，就是要以"實(shí)"為本，秉持作風(fēng)建設(shè)新標(biāo)準(zhǔn)，匯聚干事創(chuàng)業(yè)正能量。

(一)在實(shí)事求是、謀事要實(shí)上勤修煉。要始終堅(jiān)持實(shí)事求是、一切從實(shí)際出發(fā)的思想作風(fēng)，把心思用在干事業(yè)上，把精力投入到抓落實(shí)中，經(jīng)常性深入基層、深入群眾、深入一線，開(kāi)展調(diào)查研究，科學(xué)把握教學(xué)質(zhì)量建設(shè)及課程改革發(fā)展規(guī)律，始終抓住工作的主動(dòng)權(quán)，增強(qiáng)工作的系統(tǒng)性、前瞻性、針對(duì)性和科學(xué)性，使各項(xiàng)工作的執(zhí)行、舉措符合實(shí)際情況、符合客觀規(guī)律、符合科學(xué)精神，滿足發(fā)展教學(xué)智聯(lián)建設(shè)的要求。

(二)在敢于擔(dān)當(dāng)、創(chuàng)業(yè)要實(shí)上勤修煉。要樹(shù)立強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)、進(jìn)取意識(shí)、機(jī)遇意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，以改革創(chuàng)新精神研究新情況、探索新辦法、解決新問(wèn)題。在實(shí)際工作中，要堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向，絕不避重就輕、回避矛盾，要以更加嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)、更加扎實(shí)的作風(fēng)，銳意改革，攻堅(jiān)克難，為學(xué)院教學(xué)質(zhì)量提升工程及“成果導(dǎo)向+行動(dòng)學(xué)習(xí)”課程改革做出貢獻(xiàn)。

(三)在總結(jié)自身不足，踏實(shí)工作上勤修煉，要適應(yīng)質(zhì)量監(jiān)控中心工作新需要，轉(zhuǎn)變思想觀念，按照學(xué)校改革發(fā)展要求，進(jìn)一步樹(shù)立全局意識(shí)和質(zhì)量意識(shí)，深入調(diào)查研究論證，推進(jìn)學(xué)校質(zhì)量保障與監(jiān)控體系的整體框架運(yùn)行，為學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量的穩(wěn)步提升保駕護(hù)航。加強(qiáng)“成果導(dǎo)向+行動(dòng)學(xué)習(xí)”理論的理解，認(rèn)真研究成果導(dǎo)向下教學(xué)大綱、單元教學(xué)設(shè)計(jì)及多元化評(píng)量的新要求，探討有針對(duì)性的督導(dǎo)方式方法，滿足試點(diǎn)班的督導(dǎo)要求，積極推動(dòng)成果導(dǎo)理念進(jìn)課堂。了解學(xué)生學(xué)習(xí)需求，當(dāng)好“學(xué)生和教師的鋪路石”，激發(fā)教師潛能，廣泛聽(tīng)取二級(jí)學(xué)院(部)反饋意見(jiàn)。嚴(yán)格按照《質(zhì)量監(jiān)控中心聽(tīng)評(píng)課登記表》、《質(zhì)量中心公務(wù)推進(jìn)表》等細(xì)化工作，進(jìn)一步提高自己的義務(wù)能力。

2022提高民警職業(yè)素養(yǎng)心得體會(huì)精選六

一、指導(dǎo)思想：

以《教師法》和《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》為個(gè)人研修指導(dǎo)方針，以“求真、求實(shí)、求效” 為個(gè)人研修理念，以提高課堂教學(xué)的效率為個(gè)人研修目標(biāo)，以提高教師綜合素質(zhì)為前提，堅(jiān)持科學(xué)育人，扎實(shí)有序地開(kāi)展數(shù)學(xué)教學(xué)研究工作，為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)新時(shí)期教育事業(yè)的發(fā)展而努力。

二、研修要求:

1、提高自身政治和職業(yè)道德素養(yǎng)。敬業(yè)愛(ài)崗，任勞任怨，淡泊名利，不求索取，把自身修養(yǎng)作為第一研修內(nèi)容，從小事做起不斷進(jìn)取，超越自我。

2、加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)理論學(xué)習(xí)。通過(guò)參加集體學(xué)習(xí)及自學(xué)等方式認(rèn)真學(xué)習(xí)新理念，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)學(xué)科新知識(shí)，及時(shí)把握教學(xué)課改的前沿信息，并努力運(yùn)用于課堂教學(xué)實(shí)踐中。

3、立足常規(guī)教學(xué)。潛心鉆研本學(xué)段教材，以上好每一節(jié)課為前提，不斷總結(jié)和反思自己的課堂教學(xué)，逐步突顯出個(gè)人的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)特色。

4、注重理論總結(jié)。積極撰寫(xiě)教學(xué)反思、案例和論文，將教學(xué)過(guò)程中的點(diǎn)滴感悟記錄下來(lái)。

三、研修內(nèi)容：

按照個(gè)人工作特點(diǎn)，制訂一年的發(fā)展研修計(jì)劃。在自己日常的教育教學(xué)工作，理論聯(lián)系實(shí)際，做到在學(xué)習(xí)中實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在工作中思考，在思考中實(shí)踐，在反思中改進(jìn)，在改進(jìn)中提升，把研修、工作、發(fā)展同步推進(jìn)。

1、研讀課標(biāo)。研讀《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》，交流課標(biāo)研讀體會(huì)，以便準(zhǔn)確把握各學(xué)段目標(biāo)要求。

2、鉆研教材。鉆研本學(xué)段教材，整理歸類(lèi)，總結(jié)出本學(xué)段內(nèi)容的共同特點(diǎn)，找出難點(diǎn)并進(jìn)行交流探討，以便全面把握小學(xué)數(shù)學(xué)教材。

3、數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)理論學(xué)習(xí)和教材教法學(xué)習(xí)。研讀數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)高級(jí)教材及教材教法，提高自身專(zhuān)業(yè)文化素質(zhì)和教育教學(xué)理論，拓寬自己知識(shí)視野，豐富自己各方面知識(shí)。

4、積極推進(jìn)課堂教學(xué)實(shí)踐。設(shè)計(jì)一節(jié)本學(xué)段研討課，在區(qū)域或組內(nèi)進(jìn)行教研活動(dòng)交流;虛心向同行們學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取多聽(tīng)課，向網(wǎng)絡(luò)等優(yōu)秀教學(xué)資源學(xué)習(xí)，取眾人之長(zhǎng)，彌補(bǔ)自己學(xué)科知識(shí)的不足。研修期內(nèi)聽(tīng)課不得少于20節(jié)。教學(xué)實(shí)施中，要認(rèn)真制訂學(xué)科教學(xué)計(jì)劃，用心備課、認(rèn)真上課、及時(shí)撰寫(xiě)課后反思、精心設(shè)計(jì)作業(yè)、耐心輔導(dǎo)學(xué)生。

5、積極開(kāi)展教學(xué)研究。積極撰寫(xiě)教育教學(xué)心得，每學(xué)期撰寫(xiě)教學(xué)論文、教學(xué)案例各一篇。

四、研修目標(biāo)：

1、熟悉教育政策法規(guī)，提高自身職業(yè)道德修養(yǎng)、熱愛(ài)教育事業(yè)，樹(shù)立為教育事業(yè)奉獻(xiàn)終身的理想信念。

2、通過(guò)系統(tǒng)的業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，努力提高自身專(zhuān)業(yè)文化素質(zhì)和教育教學(xué)理論水平，以適應(yīng)當(dāng)代越來(lái)越高的小學(xué)文化教育的需要，滿足小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)的高要求，為提高自身教學(xué)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)當(dāng)代先進(jìn)的小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)思想，借鑒他人優(yōu)秀的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中不斷的總結(jié)、反思、提高，使自身的教學(xué)理念與當(dāng)代前沿教學(xué)思想接軌，教學(xué)實(shí)踐體現(xiàn)出科學(xué)性、先進(jìn)性、高效性，并逐步形成自己的獨(dú)特的風(fēng)格。撰寫(xiě)教研論文，使自己的教學(xué)從感性到理性，不斷提高。

4、理論和實(shí)踐相結(jié)合，不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐、提高，力爭(zhēng)使所帶班級(jí)的學(xué)生分?jǐn)?shù)名列前茅，上好教學(xué)匯報(bào)課、研討課。

2022提高民警職業(yè)素養(yǎng)心得體會(huì)精選七

大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個(gè)方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。

一、制訂合理的計(jì)劃打下扎實(shí)的基礎(chǔ)

有明確的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。在專(zhuān)業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到較高的水平，在專(zhuān)業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專(zhuān)業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專(zhuān)業(yè)知識(shí)?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。專(zhuān)業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái)。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識(shí)

知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

⑵勤于實(shí)踐

實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)以及能否靈活運(yùn)用知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間，我會(huì)主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，熱心各種公益活動(dòng)，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加學(xué)校舉辦的各種類(lèi)型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班;利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場(chǎng)跟隨工程師實(shí)習(xí)。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會(huì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。不僅要對(duì)本專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對(duì)其他可以提升自我技能的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，我會(huì)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的，所以我會(huì)對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會(huì)需求的是全能型人才，我會(huì)在學(xué)好本專(zhuān)業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會(huì)學(xué)習(xí)，善于汲取新知識(shí)、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實(shí)際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還要拓展到人際交往等各方面去。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會(huì)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)地參與人際交往，做到誠(chéng)實(shí)守信、以誠(chéng)待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱(chēng)為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會(huì)耽誤自己的工作，還有可能對(duì)單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會(huì)被拒之門(mén)外。因此，我計(jì)劃從以下四個(gè)方面提升自己的身心素質(zhì)。

(1)健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。在大學(xué)期間，我會(huì)借閱與心理學(xué)相關(guān)的書(shū)籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會(huì)向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑。并主動(dòng)為其他有心理障礙的同學(xué)解決問(wèn)題，疏導(dǎo)他們。

(2)正確認(rèn)識(shí)并悅納自己

良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。無(wú)論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識(shí)自己的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來(lái)的生活學(xué)習(xí)和工作。

(3)自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會(huì)經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒，如果因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問(wèn)題而產(chǎn)生不良情緒，我會(huì)用正確的方式及時(shí)化解，不讓消極的情緒控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面對(duì)挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折.會(huì)冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時(shí)在此過(guò)程中不斷提升自己的抗挫能力，增強(qiáng)心理抗壓能力。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會(huì)中活動(dòng)，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會(huì)影響他人對(duì)自己的看法，從某些層面上講它決定一個(gè)人的成敗。

所以在大學(xué)期間，我會(huì)多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí)，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。

五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開(kāi)闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會(huì)上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系起來(lái)，樹(shù)立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會(huì)責(zé)任感。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識(shí)和才能充分發(fā)揮出來(lái)，從而創(chuàng)造出效益。

因此，我會(huì)通過(guò)大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強(qiáng)自己的責(zé)任感以及樹(shù)立正確的職業(yè)觀價(jià)值觀，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過(guò)，敢囑托的人。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來(lái)說(shuō)，就是熱愛(ài)本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對(duì)技術(shù)和專(zhuān)業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開(kāi)拓、求實(shí)創(chuàng)新等，都是新時(shí)代對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

首先，我會(huì)明確自己將來(lái)從事職業(yè)的要求，并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作;其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運(yùn)用到工作中，形成屬于自己的一套做人準(zhǔn)則。

七、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。