學生正確釋放壓力心得體會報告 學生怎樣釋放壓力心理壓力(六篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

推薦學生正確釋放壓力心得體會報告一

1921年7月23日中國共產(chǎn)黨成立。中國共產(chǎn)黨的成立在我們中國的歷史上是一個偉大的轉(zhuǎn)折點，它所起的作用也是毋庸置疑的，一直到現(xiàn)在，我們國家在黨的領導下出現(xiàn)了社會大發(fā)展大繁榮的景象。因此現(xiàn)在想加入中國共產(chǎn)黨的人也是愈來愈多。特別是大學生，現(xiàn)在已經(jīng)成為一個熱點問題。

但是人們又開始質(zhì)疑了：是什么原因使莘莘學子向黨組織靠攏?他們對中國共產(chǎn)黨了解多少呢?大學生們?nèi)朦h動機是什么呢?等等這些。

為此，我們組對大學生的入黨動機做了調(diào)查，期望通過分析研究大學生對入黨認識的現(xiàn)狀，為高校大學生的思想政治教育提供依據(jù)和指導。

二、調(diào)查概況

1、調(diào)查目的：了解大學生對入黨動機的認識以及大學生對入黨問題的認識中存在的問題和問題產(chǎn)生原因，已便找到解決問題的對策，從而對當代大學生進行鞭策。

2、調(diào)查對象：以重慶師范大學大學城校區(qū)的周邊大學的學生進行調(diào)查。

3、調(diào)查方法：此次調(diào)研主要以調(diào)查問卷形式展開調(diào)查。問卷共200份，共回收問卷數(shù)196(回收率98%)，有效問卷數(shù)195(有效回收率97.5%)。

三 、調(diào)查結果分析

此次問卷主要針對大學生對黨的了解，入黨條件，入黨原因以及入黨態(tài)度等問題展開調(diào)查。比較客觀的放映了當代大學生對黨的了解，入黨動機和對入黨態(tài)度的認識。同時，也比較客觀的反應了當代

大學生對入黨動機上的一些誤區(qū)及其他問題。

(一) 對中國共產(chǎn)黨的認識

中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領導核心，代表著中國先進生產(chǎn)力發(fā)展要求，代表中國先進文化前進方向，代表中國最廣大人民的利益。黨的最高理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。中國共產(chǎn)黨有著偉大的歷程和光輝的業(yè)績。建黨九十周年以來的光輝歷程告訴我們：只有中國共產(chǎn)黨的領導才能使國家繁榮、富強;只有中國共產(chǎn)黨的領導才能使社會安定、和諧。作為當代大學生，我們應該建立正確的價值觀，樹立正確的入黨動機。

我們的問題1是：你對當了解嗎?

看法：一般了解 非常了解 不了解

頻數(shù)：75% 6% 8%

問題2是：你知道入黨的條件嗎?

頻數(shù)：62% 38%

對于入黨條件這一問題，還是有一部分人不了解。對于一個大學生來說，不管你有沒有入黨的打算都應該了解入黨條件。中國共產(chǎn)黨是中國的領導核心，共產(chǎn)黨員是主要領導力量，一個肩負著歷史重任的當代大學生，理應積極參與黨的一切活動，毫不猶豫地投身于中國特色社會主義建設中去。 調(diào)查顯示，有8%的大學生對黨不了解，有超過三分之一的人對入黨條件不了解。在調(diào)查問卷發(fā)放的時候，我們對一部分參加黨校培訓的大學生做了簡單的交流，他們表示，在參加培訓之前對黨地了解也是模糊不清，培訓之后，對黨有了較為深刻的認識，更加想要加入這個先鋒隊。這表明我們確實有必要加強黨的知識教育。為更多的人解答對黨知識的迷茫，為黨培養(yǎng)更多人才，以此豐富黨的力量之源。

(二)大學生的入黨動機

入黨動機是一個申請入黨的人要求入黨的內(nèi)在原因和真實目的。樹立正確的入黨動機是每一個要求入黨的人必須解決的首要問題。入黨動機正確與否，不僅關系到要求入黨的人能否為創(chuàng)造入黨條件產(chǎn)生正確的導向和內(nèi)在動力，而且關系到要求入黨的人能否在入黨以后，始終不渝地堅持共產(chǎn)黨人的世界觀、人生觀、價值觀，永葆共產(chǎn)黨員的本色。

我們的問題3是：你為什么入黨?(多選)

看法：周圍要求入黨的同學太多，自己就跟著入黨

入黨能在評獎評優(yōu)是特殊加分，而且會影響學生鑒定上的德育評定 覺得入黨是一種榮譽，這可以讓自己在政治上鍍金，可以增光添彩 利于自己未來事業(yè)的發(fā)展，好找工作

直覺上覺得入黨是一種很光榮的事，是為自己的理想奮斗的堅實的一 步

頻數(shù)：5% 13% 29% 42% 39% 2%

問題4：在大學期間，你對入黨抱有著什么樣的態(tài)度?

看法：覺得無所謂 抱著積極的態(tài)度 態(tài)度不積極

頻數(shù)：22% 66% 22%

問題5：你對周圍同學寫入黨申請書的看法?

看法：追求共產(chǎn)主義信念

追求高尚人格

現(xiàn)實利益考慮

給自己學習成才創(chuàng)造一個良好的環(huán)境

頻數(shù)：16% 15% 37% 32%

根據(jù)以上等問題，我們的調(diào)查結果顯示：超過一半的人樹立了較為正確的入黨動機，在他們看來，入黨是一種很關榮的事情。但還是有接近四分之一的同學抱有不良的入黨動機，他們認為入黨就是獲得一種獲得特權方式，是區(qū)別于常人的一種途徑。我們對于這一部分人首先要進行思想上的糾正。我們要明白，黨員不是一種權利的象征，而是為人民服務的團隊。我們應堅持吃苦在前，享樂在后的原則，樹立正確的入黨動機。還有一部分從眾心理的要求入黨的同學，他們沒有領悟到黨員存在的意義，沒有確定的目標。盲目的從眾只會讓自己越來越遠離人生航線。我們應該積極學習一切關于黨的教育，做一個合格的大學生，擔起國家和社會給與我們的重任。

(三)對黨員身份的看法

我們的問題9是：你對擁有黨員身份對你在校的評優(yōu)是否有影響?

看法：影響很大 影響較大 不影響

頻數(shù)：24% 52% 26%

問題10是：當你的個人利益與社會利益發(fā)生沖突時，你會怎樣處理? 看法：完全服從社會利益，犧牲個人利益在服從社會利益的前提下，兼顧個人利益要看哪方面利益迫切、重要在保證個人利益的前提下，兼顧社會利益?zhèn)€人利益為主，犧牲社會利益

頻數(shù)：3% 67% 22% 7% 1%

以上兩個問題放映了當代大學生對黨員身份的看法。有絕大部分人認為黨員身份會對今后的工作升遷造成影響，而且有接近三分之一的人認為影響很大。這實際上是同學們認識上的誤區(qū)。事實上，二者的關系是：因為你優(yōu)秀，所以才可以是黨員，而不是因為你是黨員你才夠優(yōu)秀。希望大學生們，尤其是想入黨的人，要認清這一點。入黨不是要撈取什么好處，而是為人民服務。要想早日成為一名真正的黨員，必須端正自己的入黨動機，主動向黨組織匯報自己的思想、學習和工作情況，加強實踐鍛煉，以實際行動爭取早日入黨。

四 結論和建議

(一)結論

通過上面的調(diào)查結果，我們可以看出：大學生整體對入黨有深刻的認識，能夠較積極的向黨組織靠攏，但同時大學生對入黨的認識還存在著一些問題，這些問題包括以下幾個方面。

1.部分大學生不太了解中國共產(chǎn)黨，對黨的認識不深。

中國共產(chǎn)黨是工人階級的有共產(chǎn)主義覺悟的戰(zhàn)士，中國共產(chǎn)黨有著偉大的歷程和光輝的業(yè)績，只有中國共產(chǎn)黨才能領導人民建設中國特色的社會主義。因此，大學生必須深刻的認識中國共產(chǎn)黨，從而更好的為社會進步做貢獻。

2.一些大學生有著錯誤的入黨動機。

在現(xiàn)實生活中由于方方面面的原因，申請入黨的青年往往會產(chǎn)生一些不正確的入黨動機，如圖名譽，將加入共產(chǎn)黨作為一種炫耀;隨大流，看到同學提出入黨申請，也跟著申請;當跳板，認為入黨是當官的敲門磚，是掌握權利和謀取私利的基礎條件等這些對入黨和黨的事業(yè)發(fā)展是不利的。

(二)建議

針對一些調(diào)查中出現(xiàn)的問題，為了使高校更好地、有效的對大學生進行思想政治教育，提高大學生思想覺悟，在此提出幾點建議。

1.積極了解和認識中國共產(chǎn)黨。青少年要使自己盡快成為合格的共產(chǎn)黨員，應積極向黨組織靠攏，接受黨組織的考察和幫助。申請入黨的青年應積極參與黨組織、安排的活動珍惜這些機會，在參加活動中，體驗黨內(nèi)生活，學習黨的基本知識，學習優(yōu)秀黨員的高尚品德，提高自己的共產(chǎn)主義思想覺悟和堅定共產(chǎn)主義信念。

2.加強高校黨建工作，強化理想信念，端正大學生的入黨動機。

高等院校是形成和傳播先進文化的重要陣地，能否建設好這個陣地完全取決于黨對高校的正確領導。高校黨委必須堅持正確的政治方向、理論導向和政策導向，加強和改善黨對高校的領導，搞好高校黨的思想建設、組織建設和作風建設，不斷提高基礎黨組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力，充分發(fā)揮黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用;使黨建工作不斷規(guī)范化、制度化。同時，加強對入黨積極份子的培養(yǎng)，端正他們的入黨動機。申請入黨的青年，在入黨之前首先要端正入黨動機，使自己的入黨目地與黨的要求一致，自覺糾正不正確的入黨動機，樹立全心全意為人民服務為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗的正確入黨動機

3.加強黨的思想政治教育，用科學理論武裝大學生。

大學生思想政治覺悟的提高，不可能是自發(fā)形成的。高校黨委必須在廣大師生中抓好理論復習、強化理想信念采取各種有意形式搞好政策宣傳教育工作。馬列主義毛澤東思想 鄧小平理論三個代表重要思想，能夠從根本提高大學生的思想政治素質(zhì)，堅定社會主義信念，增強其貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策的自覺性。

4.預備黨員和黨員要時時關注黨，參與到黨的活動中去

積極完成局、部、室下達的各項工作任務，堅決完成攬儲任務，攬收保險卡任務。在有能力的情況下盡多攬收，積極與客戶溝通，了解工作中存在的問題，做到對客戶一月一詢訪，二月一溝通。對廣告設計組成員做到每星期一次培訓，每月一次評議。節(jié)假日加班加但時起到模范帶頭作用。綜上所述，我們作為當代大學生，應積極用三個代表重要思想武裝頭腦，搞好民族團結，做好本職工作，積極投身到開展共產(chǎn)黨員先進性教育活動中，認真學習，靈活應用，為社會形成自覺學習三個代表重要思想，萬眾一心為全面建設小康社會而團結奮斗的生動局面貢獻自己的力量!

推薦學生正確釋放壓力心得體會報告二

尊敬的領導：

您好！

可能都沒有料到，會有這樣一份報告，呈交于你們面前。但現(xiàn)實就是這般，我也沒有意會到會有這一天，而且降臨的如此之快。

其實，在學生會中，我還是干得比較開心，也體會帶了步入社會前，充滿不規(guī)律韻腳的前奏。初時，也只能說懷揣著一顆，甘愿也樂意浸淫其中的有些許炙熱的心。

但是，漸漸隨時間的推移和周期性的工作執(zhí)行。發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)不能融入其中。居然會若干次大張旗鼓的推委本職工作，拆了臺部長的臺，丟了我們外語系的臉，讓大家跟著我這個，本就不懂維系顏面和威信的，根本沒有資格為伍的人，一起蒙了羞。

也不用綜上所述，我就一沒責任心，沒耐心，沒恒心，沒上進心，沒同情心，沒愛心的就知道與乏善可陳的大學生活廝混的外語系xx班的粗枝大葉的男生。我所作的決定，也是建立在，考慮到在這個女生泛濫的環(huán)境，以后將很難嶄露頭角，盡管一直是以被稀釋后的狀態(tài)，在女生堆里由衷的扎眼。但畢竟，我自身的缺陷和能力的不足，是不能在這個能鍛造人的學生會，鍛煉出來的。

此外，我還是要感謝以前，學長和領導們給了我這個機會，體驗到了別人終老一生都睥睨不到的。但我還是要沒心沒肺的道一聲：對不起，讓你們失望了。

辭職人：xxx

20xx年月x日

推薦學生正確釋放壓力心得體會報告三

時間如流水轉(zhuǎn)瞬即逝，半年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與同士相處的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，在xx堪測設計研究院實習的這半年將會成為我人生中最有收獲的歲月。

青春似歲月，在人生的岔口徘徊，想搭上青春的最后一班列車?；厥灼接沟倪^往動覺慚愧不堪，大學三年的生活已經(jīng)過半，記憶中還是一無所留，生活中的時候是一潭死水，每一天生活只是對前一天的不斷的無止境的復制真的不想如此般度過剩下的二分之一的時光，想要些特別的經(jīng)歷想讓生命更厚重些，想讓青春更絢麗些。大三的上半學期知道學校有頂崗實習活動，也知道這個是學習知識的最好時機，所以我毅然地選擇了頂崗。

不知道頂崗的生活會是怎樣，單位怎么樣，同士好不好處，會是收獲滿滿還是不如不曾經(jīng)歷過，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切都是未知數(shù)。雖然對自己不是很有信心，但我相信應該有所收獲，想鍛煉一下自己，早晚都要面對就業(yè)還不如盡早地適應環(huán)境，有什么不足的地方還有辦法彌補。兩年的大學生活都是我忘記了自己與別人相差很大，日子過得很安逸都有些樂不思蜀了。我不想走平常路，想在年輕的時候多經(jīng)歷一些，只有經(jīng)歷過風雨才能見到彩虹，有一顆不自信但堅定的心最終我成為我們學校頂崗實習的一人。

在學校的時候也在為頂崗實習做準備，去了做什么、怎么做、如何處理偶發(fā)事件等等，為將來的自己生涯添一些勝利的砝碼。在學校的時候就知道有的單位條件好還有生活補助有的單位什么都沒有，真想去一個好單位，但能有機會鍛煉一下就不苛求太多了。在應聘中我才知道自己被xx堪測設計研究院所聘了去，我們實習點有五個女生我一個男生，帶著一個個疑惑來到了作為第一次當設計員的地方——01月04日來到xx堪測設計研究院工程院。

從學校出發(fā)，路上行駛半個多小時就可到單位，單位很是安靜，比我想象的要好得多。因為還沒有分配任務所以我前幾天主要是看書，日子過得很輕松！

早就知道我們會被分到室，結果我被分到廠房三室，并且我也是我們之中唯一一個和我的同學同時分到廠房3室之人，真是有些擔憂，讓我驚喜的是領導對我是特別的關心和照顧，這對我來說真是個意外，真真正正地感覺到了領導對我的信任。

我所畫的圖還算可以，畫圖速度還可以，真怕把圖畫不好，自己壓力很大。剛進室我就發(fā)現(xiàn)室里只有兩個室主任（我們分別叫他楊總和曾總），楊總讓周工帶我，與他（她）們相處了四個多月，我感覺自己過的很快樂，因為他（她）們都比較關心我。

①我的第一份作品。1月10日同領導帶我的師傅一起出差來到湖北江坪河水電站設代處，我便接到領導任務畫一套“江坪河水電站檢修排水廊道鋼筋圖?！边@對他們來說是再簡單不過了，而我是第一次接觸，想不錯都難。就這樣糊里糊涂地3天畫了出來，圖大體是畫對了一半，另一半是有一個非常嚴重的錯誤 ，那就是鋼筋編號問題。我編的號老是有幾個牛頭不對馬嘴。真不知道自己那時是怎么編的。最后在帶領師傅和楊總的悉心指導下，才勉強正確完成。從此以后我對畫鋼筋圖大體有了認識。也為我的以后畫鋼筋圖墊定了基矗

② 實習期間我畫的圖：一套”檢修排水廊道鋼筋圖”、一套”主廠房底板鋼筋圖”、 一套“t3樓梯井鋼筋圖”、一套“①機上游高程283。8m以下外側及左端高程291。5m以下大體積外側鋼筋圖”、一套“fan中控板梁柱鋼筋圖”、一套“開關站電纜溝布置及結構圖”、一套“上游副廠房墻體鋼筋圖”等。

以上是我的頂崗實習工作報告，這是一段充滿艱辛和收獲的經(jīng)歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是我和廠三人用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

在這次實習中取得了一些成績，得到了許多寶貴的經(jīng)驗，但我深知千萬不能滿足現(xiàn)狀，這才是萬里長征剛邁出第一步，我還要不斷努力，發(fā)揚成績，用于拼搏，爭取更大的進步！當然在廠三工作的日子里，我發(fā)現(xiàn)自己有很多不足之處，感到自己以前學習得不夠認真、還是比較幼稚等一些問題，結束后一定要認真總結為以后的學習和工作做一個系統(tǒng)而縝密的計劃和安排。

總之這半年的實習生活使我收獲了太多太多。使我從稚嫩走向成熟；從猶豫走向果斷；從瞻前顧后走向干脆干練；由一個處世尚淺的少男變成了經(jīng)驗豐富的“老者”。使得自己在不斷的提高與完善。這些都為我今后的奮斗打下了堅實的基矗

最后，我在這里感謝xx堪測設計院為我們提供的頂崗實習平臺，感謝工程院的院長，感謝辦公室的領導，感謝我的領導，感謝帶我的周姐，感謝關心我的所有人！

謝謝你們！

推薦學生正確釋放壓力心得體會報告四

1。理論聯(lián)系實際很重要，一切從實際出發(fā)。在學校我已經(jīng)學過《建筑制圖》、《房屋建筑學》、《材料學》、《測量學》…等相關專業(yè)的知識，自認為已經(jīng)掌握了一定的本領。來實習的第一步就是看圖紙，結構施工圖和建筑施工圖，才開始厚厚的兩冊圖紙讓我望而生畏，翻開圖紙首先是設計總說明、材料做法表，接著是平、立、剖、詳圖，以及上面的門窗洞口表、配筋詳圖。很多專業(yè)的知識集中在一套圖紙上，對于我們只有理論的學生來說處理實際問題就會出現(xiàn)困難，在一段時間內(nèi)解決不了實際的問題。

2。虛心求教，正確處理人際關系。任何地方都有老師的存在，只要你虛心，有不懂的'問題就要虛心的求教別人，不能以大學生自居，在工作學習中，一定要言辭得當，要注意禮貌，尊重別人。在辦公室可以請教工程師，在施工現(xiàn)場更可以請教工人。在實習的過程中，我越來越覺得人際交往的重要性。而人際交往最重要的是首先要尊重別人，無論是一線工人還是項目經(jīng)理，都要謙遜對待，其次是自己要主動交流自己的想法，這樣能第一時間糾正自己錯誤的理解，第一時間接觸最新的情況，更扎實的打好專業(yè)基礎。

3。遵守各項規(guī)章制度，服從調(diào)度管理。嚴格執(zhí)行單位的時間安排，聽從領導的安排，有事情一定要打招呼。一個好的制度是單位發(fā)展的前提，制度就要我們每個人去遵守。

4。善于發(fā)現(xiàn)并且總結問題，善于鉆研。在實習過程中，我發(fā)現(xiàn)有圖紙在許多地方還是存在一些問題的，作為設計者來說做不到十全十美，但作為施工者和監(jiān)理方來說，要能發(fā)現(xiàn)并且及時予以糾正，盡量減少因為這方面而造成的損失。在發(fā)現(xiàn)自己不能理解的方面，要仔細研究，虛心請教。

5。 同時我發(fā)現(xiàn)監(jiān)理每天的工作量也是比較大的，事無巨細，只要是屬于職責范圍的，都要認真去對待，并且要直接對甲方負責。監(jiān)理雖然有辦公室，并且條件還可以，但是除了午休和整理文檔，其余大部分時間還是都在工地第一線，也是非常辛苦的，比如要澆筑混凝土的時候，旁站是一個非常重要的工作，這個時候，我和師傅都堅持旁站工作。同時通過監(jiān)理們的言傳身教，我被他們認真負責的態(tài)度所感動。他們高超的專業(yè)素質(zhì)，火眼金睛，很多問題，我怎么看都沒發(fā)現(xiàn)問題，監(jiān)理們憑借敏銳的職業(yè)嗅覺都一一發(fā)現(xiàn)，并且不厭其煩的要求施工方整改，這種敬業(yè)的態(tài)度讓我很是感動。由于施工方的水平有限，也難免會出現(xiàn)各種大小問題，監(jiān)理工程師就會找相關責任人談話，要求認真對待，我也從中學到了一些質(zhì)量控制的知識。

6。最后就是在施工現(xiàn)場一定要注意安全。進入現(xiàn)場一定要佩帶安全帽，注意腳下和頭上。千萬不能粗心大意，否則造成的損失是無法挽回的。

短短不足兩個月的實習生活中，讓我學會了不少東西，繼續(xù)回到學校腳踏實地的努力工作學習，擺正自己的心態(tài)，從初涉社會工作的被動狀態(tài)轉(zhuǎn)變到開始適應社會的主動狀態(tài)，以放松的心情，充沛的精力重新回到緊張的學習工作當中。

推薦學生正確釋放壓力心得體會報告五

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。置身于真實的法律職業(yè)環(huán)境中，才能清楚的感受到理論和實踐的差距。在****律師事務所進行的為期七個月的實習過程中，我遵守律所紀律，積極完善律師交辦的工作。在律師的指導和自己的努力下，我了解和初步掌握了律師事務所的運作程序和律師的辦案經(jīng)過及技巧。在此，我整理實習記錄，對在泉興律師事務所實習期間的見聞、時間和感受寫下這份實習報告。

一、關于實習目的和實習計劃

（一）實習目的

1、通過實習，將在研究生期間所學的理論與法律實踐相結合，鞏固知識，發(fā)現(xiàn)不足，以求積累經(jīng)驗、適應實踐；

2、通過實習，培養(yǎng)及完善獨立發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力；

3、通過實習，培養(yǎng)社會適應能力和人際交往能力；

（二）實習計劃

1、熟悉律師事務所的各項管理制度；

2、熟悉與律師業(yè)務相關的法律法規(guī)及律師執(zhí)業(yè)紀律；

3、熟悉律師事務所的業(yè)務來源、執(zhí)業(yè)范圍和執(zhí)業(yè)環(huán)境；

4、掌握一般辦公技能；

5、整理卷宗、資料查詢、法律文書撰寫；

6、協(xié)助律師接待當事人，組織證據(jù)，開庭；

7、請實習單位出具實習鑒定；整理實習記錄，撰寫實習報告。

二、實習經(jīng)過

明確的實習目的和實習計劃，多位律師的提點和幫助，我很慶幸在七個多月的時間里收獲良多。法律是社會學的一部分，它同所有社會文化一般需要掌握自有理論，同時法律又是一項技術性的實踐。基于此，我認真抓住這次實習的機會。

進入律所的第一步就是整理卷宗。完整有序的卷宗，讓法學新面孔直觀的了解到案件在法律流程中的開始與結束。整理卷宗，看似簡單的工作其實需要對案件流程的準確掌握。接觸真正的各種法律文書，并快速準確的判斷法律文書的類型及順序，該證據(jù)是何種類型等等諸多判斷都是必不可少的。以民事卷為例，律師承辦案件首先是要有律師事務所的批單，然后與當事人簽訂委托代理協(xié)議，去的授權委托書；然后是根據(jù)接相關資料料形成的證據(jù)，包括談話筆錄、書證物證等了解案情，接著撰寫的起訴書、上訴書或者答辯狀。經(jīng)過開庭審理后，得到該案判決書。

法律文書是頭腦中法律針對特定案件的在不同處理過程中所形成的書面載體。一份合格的法律文書屬于公文書，有其自身的格式和要求。撇開格式和要求，法律文書的撰寫要求精、準、透，這體現(xiàn)著律師的業(yè)務水平和寫作水平。律師收取代理費，運用法律知識幫助他人在案件中維護被代理人的合法權益。因此，律師本身被賦予了較高的職業(yè)素質(zhì)，要成為一名合格的律師必須具備相關的文書撰寫能力和法律業(yè)務分析處理能力。在實習中,我從案件事實、證據(jù)真?zhèn)巫C明力和法律程序這些方面著手撰寫了起訴狀、辯護詞、代理詞、與被代理人的談話筆錄等多種文書。

在律所實習中，我本身并沒有跟隨一個固定的律師。因此在這段時間我獲得了多位律師的幫助。在不同的律師之間比較著他們不同的辦案風格。有的律師嚴謹機智，處處體現(xiàn)著大家風范，許多被代理人常常被這類律師的辦案能力折服；有的律師幽默風趣，雖然年輕，卻依然擁有較好的業(yè)務量；有的律師閱讀速度快語速也快，初次會見當事人時足足讓我震驚了他們的反應能力。游走于不同的辦案風格中，我深切感到自己在瀏覽文件中抓重點和反應的時間過長，在分析證據(jù)，查找漏洞的角度和深度明顯不夠。為了彌補自己的不足，這段期間我看完了律所中大部分的律師文摘，經(jīng)常中午在會議室朗讀法律文書，不斷完善自己。

律師的工作是嚴謹和實事求是，律師的思維是敏銳與辯證。面對案件，律師根據(jù)自身知識和經(jīng)驗往往很快便能著手解決。而面對問題的分析討論，律師更是滔滔不絕，有理有據(jù)。我喜歡討論，更喜歡與律師討論。律所中許多案件都是多位律師一起討論。好記憶不如爛筆頭，在實習中我備了一個筆記本，每天回到住處都習慣將當天的心得體會記錄下來。之后，堅持閱讀相關法律書籍。與這些優(yōu)質(zhì)律所接觸后，我更加體會到律師應該是通才。做建筑案件就需要學習建筑結構工程承包等相關知識，僅僅憑借法律知識是辦不了案件的。例如跟著黃律師辦案時他所代理的工程款的糾紛，在這個案件中需要清晰的分辨不同建筑材料的施工費用，工程高度的費用標準，許多建筑專業(yè)的名詞都是第一次聽說。

三、實習心得

律師需要擁有縝密的思維、熟練的業(yè)務技巧和淵博的法律以及相關行業(yè)的知識。這就要求他們具備較高的文化素質(zhì)。同時，法律代表了公平正義。律師是法律職業(yè)者之一，律師的職業(yè)道德必須得到嚴格遵守。作為自由職業(yè)者，在得到自由的同時，必須承擔相應的風險。沒有最低工資保障，所獲得的一切都得靠自身的業(yè)務努力。在外行看來，律師的社會地位較高，但在中國法律職業(yè)環(huán)境中，在公檢法律師這些行業(yè)里，律師多數(shù)處于弱者的地位。某些律師，在相對惡劣的執(zhí)業(yè)環(huán)境中，放棄了自身的職業(yè)操守，淪為訴訟惡棍。誠然，各行各業(yè)都有自身的難處，律師秉承公平正義，但律師既不是天使也不是魔鬼。律師服從的是法律，看到的也是因由證據(jù)和程序所體現(xiàn)的公平正義。跟隨著多位律師會見當事人或

是進出法院旁聽法庭辯論過程或是出入公司，周邊出現(xiàn)的不是書本上描述這里是公平正義那里是程序嚴格遵守，制度是死的，人是活的?？傆幸恍┦伦屇阌X得人的主觀能動性真是偉大。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，我所學的都是大法或者說是嚴格意義上的法律，但在具體實務中，有很多起作用的其實是部門規(guī)章或者某個具體規(guī)定。法律是上層建筑，實務性很強，每年兩會過后都有新法產(chǎn)生，各部門各行業(yè)都在摸索中不斷改革。律師的學習能力和接受能力始終得保持著高度自覺。在接受之后，又需要將文件上的與實際情況相協(xié)調(diào)，尋找平衡點和漏洞點。

在律所實習這段期間，我對自己大學四年的經(jīng)歷感到愧疚。我立志加入法律職業(yè)者行列，卻沒能在本科階段最大限度的挖掘自己。辯論賽、控辯大賽、征文征稿基本不參加，所看的專業(yè)書籍少之又少，其他類的工具書也少有涉及。無論是知識層面還是技巧層面都與合格的法律職業(yè)者大有差距。大學雖說是自由的時代，大學生基本上也是成年人，但是大多自制的能力不怎么強，由被動到主動需要一個引導過程。我覺得學校及教師在相關方面應做些工作。

千里之行，始于足下，這三個多月短暫而又充實的實

推薦學生正確釋放壓力心得體會報告六

尊敬的校領導：

您好!

我是__班的__，在此想向各位領導申請國家助學金。

我生在__的一個農(nóng)民家庭，家庭生活貧困。近年來，由于國家的優(yōu)良政策，我們村子發(fā)生了不小的變化，但我們家卻在我村整體一步一步向前發(fā)展的整體趨勢下，反而越來越落后了，貧困戶的帽子像巨石一樣重重的扣在了我們身上，我們家庭的主要收入是務農(nóng)所得，除此之外，母親還會出去打工，對于一個沒過學校教育的農(nóng)村婦女來說，除了賣力氣掙錢以外別無他法，母親就是在我們村子附近，給煤場裝煤來賺取微薄的收入，這是一個很重的體力活，我曾在暑假的時候干過幾天，但由于身體實在承受不了如此沉重的體力活，所以就到飯店去當了服務員。

而且，近年來，母親的年齡越來越大，身體不適感也越來越強，母親的腿時常會出現(xiàn)酸痛，但母親知道我們的家庭條件是不允許出現(xiàn)病人的，如果出現(xiàn)，根本就沒錢去看病，疾病對于我們這個家庭的打擊將是致命的，所以母親一方面注意保養(yǎng)自己的身體，另一方面從不向我們吐露半點其身體的不適;但這終歸是掩蓋不住的，我還是發(fā)現(xiàn)母親的腿走路有時一瘸一瘸地，有時看到母親那滿頭的青絲白發(fā)，臉龐的褶皺曲回，和那一雙枯樹皮般的雙手，再想想自己已經(jīng)二十好幾，至今碌碌無為，一事無成，心中百感交集，淚水不禁從眼角溢出，劃過臉頰，沉降到那虛無飄渺的未知之域。

我考上大學了，并且很榮幸的考到了__大學，成為了貴校的一名學生，我永遠忘不了收到錄取通知書的那一天我們家那抑不住的喜悅之情，但更讓我忘不了的是面對并不算太高的學費，父親和母親那深深隱藏著的憂郁。在高中時，享受著學校的優(yōu)惠和幫助我艱難的完成了自己的學業(yè)，可大學對于我們這個已經(jīng)捉襟見肘的家庭來說，確實是一個不小的困難，母親曾側面表示過自己的擔心，但她始終沒有正面說出過家里的困難，我也利用假期賺了點學費，后來父親母親又借東借西湊，不管怎么說，終于，順利的上了大學，而且還順利的上了兩年，在這里，先要對感謝國家和學校在過去的兩年對我的支持，也感謝__學院的全體領導與同學，謝謝你們對我的幫助，讓我能順利完成過去兩年的學業(yè)。

當然，貧困并不是需要幫助的理由，對于任何一個有資格得到幫助的人來說，首先就得是一個知道自己幫助自己，并自力更生，艱苦奮斗的人，這樣才不會對不住那些幫助我，支持我的人。我在大一期間曾積極找工作，干兼職，一是為了鍛煉自己，二是為了減輕父親母親的負擔，在大二自己獲得過一次獎學金，當然，這個成績并不盡人意，應該更加努力，取得更優(yōu)異的成績，大二下學期自己又找在學校找了個工作，雖然不多，但還是要感謝學校為我們這樣的學生提供工作崗位，對于我來說任何一點微小的幫助總會對我起很大的作用。而且，自己還從父母那里學到了省吃儉用，盡量省錢，積少成多，對于一個過慣了緊巴巴的日子的人來說，積少成多在某種程度上已經(jīng)成了習慣。

最后，我想說希望學校能考慮我，當然，名額是有限的，國家助學金應該給那些最需要幫助的人，如果有同學比我更困難，更需要這份獎學金，校領導應該讓他們得到自己應該得到的，不論我是否能申請到，我都真心的祝愿領導們身體健康，工作順利。

此致

敬禮!

申請人：_

20__年__月__日