健康是成功的基石心得體會實用 健康的體會和感悟(七篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

主題健康是成功的基石心得體會實用一

1、了解感冒的的基本病癥以及傳播的主要途徑。

2、懂得預(yù)防感冒的小常識，積累健康生活的經(jīng)驗。

3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習慣的意識。

預(yù)防感冒的圖片：開窗通風、勤洗手洗臉、鍛煉身體

教師：你們知道這是什么藥嗎？（感冒藥）

（1）你得過感冒嗎？感冒得時候有什么感覺？哪里會不舒服？

（2）幼兒相互交流已有的感冒經(jīng)驗。

（3）小結(jié)：感冒有發(fā)燒、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等基本癥狀。

除了著涼以外，感冒會不會是別人傳給你的呢？怎么傳的？

小結(jié)：不注意冷熱會得感冒，人的身體抵抗力差也會得感冒。另外，感冒還可以通過吐沫、痰等傳播。

（1）幼兒交流治療感冒的經(jīng)驗。

（2）幼兒交流預(yù)防感冒的方法。

——那我們怎么來保護自己，不讓自己和別人傳染上感冒呢？

（3）出示圖片，理解預(yù)防感冒的方法。

（4）教師小結(jié)。

教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在參與活動的同時，感受到健康活動的快樂。同時，教師要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，使其也能在活動結(jié)束的時候獲得快樂。

在活動開始時，每個幼兒的注意力都很集中。都能很準確的將老師提出的問題回答出來，幼兒注意力很集中。只是在回答問題時，他們在老師的提醒下，才能夠?qū)⒄Z言說完整，在這方面要加強幼兒的訓(xùn)練。

主題健康是成功的基石心得體會實用二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

每天我們都要飲食，補充身體所需營養(yǎng)。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營養(yǎng)補充，是長不大的。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營養(yǎng)，符合身體需要。

很多同學(xué)都比較喜歡吃零食，把零食當飯吃，非常不好。不但影響我們健康，也不利于我們成長。并不是說零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當做正餐，該吃飯的時候我們應(yīng)該多吃飯，而不是把零食當做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L，不想因為營養(yǎng)不良長不高，就應(yīng)該注意飲食。

或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。因為飲食是一個長期過程，每天我們都需要各種營養(yǎng)來讓身體健康成長，不能過于依賴零食，不要在吃飯的時候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒有營養(yǎng)，而且也影響我們個人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當飯吃。

為了自己的安全，也為了自己健康成長，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開心的吃這些零食，垃圾食品。但是未來如果發(fā)現(xiàn)我們長不高，營養(yǎng)不良那時候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當食用零食，拒絕垃圾食品，保護好自己，為了我們自己未來健康成長，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。

在平時，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會生病。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食就是要保證每天吃飯時除了每天必須的營養(yǎng)外，也要補充一些維生素。

我們?nèi)绻詵|西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無污染，沒有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。添加劑對我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平時我們吃東西時不注意這些，是因為不了解，但當我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來說沒關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長，請同學(xué)們記住飲食要均衡，安全健康飲食。

謝謝大家！

主題健康是成功的基石心得體會實用三

為了全面貫徹《幼兒園衛(wèi)生工作條例》，對全體師幼進行衛(wèi)生知識、衛(wèi)生習慣的規(guī)范教育，提高全體幼兒身體素質(zhì)，特制訂幼兒園健康管理制度。

一、每天對幼兒、食堂人員進行晨檢;

二、每天供應(yīng)充足的幼兒飲用水，并對鍋爐、水桶、水壺等進行定期消毒;

三、每周進行一次師幼健康知識宣傳教育活動;

四、專人負責管理幼兒園環(huán)境衛(wèi)生工作;

五、建立專用保健長廊，及時宣傳有關(guān)健康教育內(nèi)容;

六、成立傳染病防止領(lǐng)導(dǎo)小組，制定傳染病應(yīng)急預(yù)案，嚴密關(guān)注傳染病發(fā)生;

七、健全幼兒接種卡和健康卡，及時記載各項內(nèi)容。

主題健康是成功的基石心得體會實用四

一、指導(dǎo)思想：

認真貫徹省、市、縣關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)中學(xué)教育的特點和中學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。

通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進教育、教學(xué)方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實效性，為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標

1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，促進學(xué)生健康成長，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理咨詢室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

三、主要工作

1、加強心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作。根據(jù)來訪者的具體問題進行鑒別歸類，根據(jù)問題的類別，再確定具體咨詢目標。

2、建立全校學(xué)生的心理檔案，做好心理測評工作。

3、利用宣傳欄、黑板報、校園廣播、講義等宣傳形式，對學(xué)生進行心理健康教育。

4、做好學(xué)生青春心理健康教育，正確處理在身心發(fā)育過程中出現(xiàn)的問題。

5、組織教師學(xué)習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

6、通過家委會、家長會組織學(xué)習學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認識到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學(xué)生進行心理健康教育的素質(zhì)。

主題健康是成功的基石心得體會實用五

1. 你給老師的第一個驚喜是你那優(yōu)美的造句，簡直漂亮極了!你給老師的第一個驚喜是你那精彩的回答，思維的敏捷。無疑，你是個好學(xué)生，但最近，你卻常犯一個很不好的毛病，那就是粗心。粗心會使你失掉很多分數(shù)，你說呢?聰明的男孩，老師希望再次看到你勤奮細心的身影!

2. 生活中的你文雅恬靜，時常會看到你甜甜的笑容。還記得嗎?田徑場上當你取得佳績歸來時，你的平靜掩飾不住你內(nèi)心的喜悅，同學(xué)們的掌聲便是對你最好的獎賞。雖然此前的你直很謙虛，但你為了班級的榮譽，勇敢的走上了競技場。你的拼搏精神很值得大家敬佩，你的成績大家有目共睹，老師感謝你為班級所做的一切。作為一名中學(xué)生，你注意到了全面發(fā)展，卻忽略了最主要的一個方面，那就是學(xué)業(yè)。

3. 你是個平凡而又樸實的女孩，你思想健康，蓬勃上進，你性格開朗，又能明辨是非，你時常默默無聞，但與你交談時，你能侃侃而談，你渴望學(xué)習上的進步，但成績又不盡人意，你常常矛盾信心不足，要知道前進的道路不會一馬平川。愿你策馬前行，快馬加鞭!

4. 看得出你忠厚老實，謙遜誠懇，你做事認真踏實，讓老師和同學(xué)們都非常滿意，是一位值得信賴的人。兩次月考中你有一定的進步，老師非常高興。這得益于你平時的刻苦和努力，所謂付出才有回報。希望你能進一步提高聽課質(zhì)量，敢于質(zhì)疑，敢于主動的回答問題，始終使自己處于激憤狀態(tài)，你必有更大的進步!

5. 與別人比較，你取得一些成績，但是與你自己比較，你卻是還要很多沒有發(fā)揮，不要覺得這是夸大其詞，在你的身上確實是有所體現(xiàn)!在學(xué)習你缺少了一種霸氣，多數(shù)時候你擁有的是克服困難的毅力，但是缺少一點征服難題的氣勢，仔細想一下，這也許對你很重要!因為在強大的氣勢面前，你所能夠表現(xiàn)出來的是你的自信，自信可以幫你解決一大半的問題!

6. 一雙水汪汪的眼睛，笑起來總是甜甜的，這就是你--一個漂亮可愛的小姑娘。你團結(jié)同學(xué)，熱愛勞動，關(guān)心集體，作業(yè)本上的字寫得很端正，這很好，但老師想告訴你好成績是屬于勤奮好學(xué)的人，老師好希望你變得勤奮些，認真及時完成作業(yè)，這樣你才能取得好成績，你能做到嗎?

7. 勤奮好學(xué)溫文爾雅是大家對你公認的評價。生活中總能見到你淡淡的笑容，這源于你的自信，亦源于你的實力。最欣賞你優(yōu)美的語句，清新的筆調(diào)，你的日記和作文很好的證明了這一點。一學(xué)期來，由于你良好的基礎(chǔ)，英語與語文都有取得了較理想的成績。但在數(shù)學(xué)方面還存在較大欠缺。興趣固然重要，但我們要顧全大局，不能一味地按照自己的意愿走下去。唐詩宋詞小說散文固然充滿魅力，換一個角度，三角直線xy同樣也可成為生活的亮點。

8. 英語單詞競賽，你獲得了二等獎，恭喜你，小姑娘。工作很很能干，是班上的小能手。勞動時你總是默默無聞地出色完成任務(wù)，同學(xué)們遇到困難都找你，你總是帶著甜甜的笑容幫助解決，與同學(xué)友愛相處。愿你能充分發(fā)揮自己的聰明才智，更上一層樓。

9. 你聽話懂事，寬容大度，能和同學(xué)融洽相處，你上進心強，是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，希望今后的你多注意知識的積累，多注意學(xué)習的質(zhì)量與拓寬，多一份思考和總結(jié)，多一份自信和霸氣， 堅持不懈，老師堅信你必將取得更大更豐碩的成果!

10. 成功的捷徑就在自己的身邊，那就是辛勤勞動，勤于積累，腳踏實地地學(xué)習。當你靜下心來認真讀書的時候，你就發(fā)現(xiàn)了你得以成功的途徑就是一個平靜的心態(tài)面對一切。在學(xué)習中，希望你能夠把握好自己的優(yōu)勢科目，由這些科目帶動你的弱項，從而達到你所希望的目標。也希望你今后的學(xué)習和生活中更加積極和大膽一些，因為你也同樣優(yōu)秀。!

11. 你活潑開朗，能言善辯，思維敏捷，聰穎好學(xué)，心地善良，熱心助人，成績也較好，但也希望你能明白做大學(xué)問的人，往往是指有毅力的人，勤奮的人，入迷的人，忘我的人，而不僅僅是聰明的人，愿你勤讀書，學(xué)會清氣高雅，勤思索，做到虛懷若谷，更愿你百尺竿頭，更進一步。

12. 理想信念常常會產(chǎn)生不可預(yù)料的效果，因為人常常會超越自身的束縛，釋放出最大的能量。其實在你的體內(nèi)有很驚人的能量，你的才智在目前只是流露出一點，并沒有完全發(fā)揮出來，我覺得主要的一點就是缺少激勵，缺少激情，。從現(xiàn)在開始，給自己一個目標，爭取在這個目標的激勵下挖掘你的潛力，靜下心來，實現(xiàn)你的愿望!

13. 該同學(xué)開朗自信，學(xué)習認真，團結(jié)同學(xué)，能經(jīng)常參加校內(nèi)外的各項活動和暑期實踐;能熟練掌握計算機辦公系統(tǒng)和進出口的操作流程;有良好的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，勇于進去，不怕挫折，是個開拓的國貿(mào)人才。

14. 你開朗活潑，爭強好勝，給我留下深刻印象，特別是在主題班會《好書伴我成長》上，你發(fā)揮出了你出色的才能，讓大家刮目相看。你上課積極發(fā)言，作業(yè)認真完成，書寫端正，學(xué)習成績優(yōu)異，你尊師愛師，樂意為老師辦事，是個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。老師希望你以后意志力再堅強些，為班級服務(wù)的的責任心再強烈些，你的人生將會更加精彩!

15. 你有一種現(xiàn)代學(xué)生少有的“叫真”的正氣， 同學(xué)送給你“鐵面無私” 的美稱。老師也很欣賞你這種敢于說真話的人。你學(xué)習工作都比較盡職，成績也不錯。由于你父母觀念上的陳舊，影響了你創(chuàng)新思維的發(fā)展，你要盡量與你父母溝通，爭取擴大你的知識面，假日能不能帶你出去走走，再買一些課外書，不斷拓寬知識視野，最終使你各方面的發(fā)揮達到最佳!

主題健康是成功的基石心得體會實用六

同學(xué)們：

大家好！

隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。

隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見，此刻，“小胖墩”越來越多。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它包含維生素等對人體有益的物質(zhì)，對我們身體起著至關(guān)重要的作用。所以，我們不僅僅要吃葷菜，還應(yīng)當多吃素菜。僅有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年提高則國提高，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。”同學(xué)們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質(zhì)高尚，志向遠大！

為此，我提出以下幾點提議：

1、選擇標有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期或變質(zhì)的食品。

3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

7、一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。

主題健康是成功的基石心得體會實用七

一個人如果擁有強健的體魄，百“病”不侵的身體，不需要打針吃藥的現(xiàn)狀，那是否就意味著他已經(jīng)步入健康的行列？

我給的答案是：不必須！一個人在成長的過程中，影響自身健康的因素，不僅僅在于外界的干擾，還有可能來源于自身的心理。

在當今21世紀中，競爭是如此強烈，很多人都在爭斗中漸漸迷失了自我，又有多少人能守住心靈的那一方凈土？那么你呢？你是否也是這樣，如果是，你是否發(fā)現(xiàn)，在不知不覺間，你心中的太陽已在眨眼間被烏云趕跑，當你回首相望，想要改變時，播開厚實的云層，太陽已不知被趕到了何方。這時的你，是否看到自我的人生被蓋上了一層掃不干凈的灰塵！

在以前讀小學(xué)的時候，我們年級出現(xiàn)了兩位風云人物，一位是連連奪得年級第一的資優(yōu)生，另一位是惹是生非，打架罵人，連連奪得年級倒數(shù)第一的異常“貧困生”。而我又恰恰都認識他們。他們一位住在我家的左邊，另一位住在我家的前面。

住在我家前面的是那位異?！柏毨?，他經(jīng)常一副非主流的打扮，和街上一些無所事事的小混混待在一齊，而他的媽媽卻又對他疼到了骨子里，每次都幫他收拾惹事后的爛攤子，對他也是百依百順。而他卻不明白改過，依舊我行我素。

有一天，我到網(wǎng)吧去找表哥回老家，剛進了網(wǎng)吧，我就不由得皺了皺眉，網(wǎng)吧的空氣中漂浮著煙絲與不知何物混合在一齊的味道，聞著令人作嘔。掃視一圈后，看到了表哥，正準備去喊，卻被另一道聲音拉住了腳步：“喲，這不是我們的清純小妹妹嗎，怎樣也來網(wǎng)吧這種地方，不會是來找寶藏吧！”說完便哈哈大笑起來，惹得周圍那一群他所謂的“哥們”也笑了起來，而這一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我氣得滿臉通紅，卻又說不出話來，只得趕緊拉起表哥離去，誰知那可惡的聲音又再次響起：“小妹妹，有空再來玩??！”之后又是一頓狂笑。

而住在我家左邊的那位資優(yōu)生，是典型的三好學(xué)生，對誰都是一副彬彬有禮的樣貌，只是不擅言談。在很久以前，我就經(jīng)常聽見從他家里傳來的小提琴聲。以前還小，經(jīng)常聽到斷斷續(xù)續(xù)的小提琴聲里夾雜著抽泣的聲音，時常還伴隨著一個女人尖銳的叫罵聲。我明白，那個練琴的小孩就是此刻的資優(yōu)生，而那個女人則是他的媽媽。有一天無意經(jīng)過他家樓下，又聽見那尖銳的叫罵聲和無助的哭泣聲?！澳阏f你，一天到晚不明白好好練琴，就明白畫這些沒用的東西，你怎樣這么不爭氣呀！”話畢，只見一張紙從樓上飄落下來，我從地上撿起那張紙，上頭畫著一只母雞和一群小雞在啄米，很溫馨的一幅畫面。“你還我畫，你還我畫，你還！”“你這孩子，今日是怎樣了？”剩下的話，我已無力在聽下去，于是趕緊走了。

上個月在街上亂逛，走近一個偏僻的小巷子是，看見里面一群小混混在毆打一個少年，就朝里面喊了一聲：“巡警來了?！蹦侨喝寺犃T趕緊跑了，為首的那個紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼，我看見了一張即將被遺忘的臉，而那，就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊，才發(fā)現(xiàn)，他就是以往住在我家左邊的那名資優(yōu)生。我詢問他為什么會被打，他說：“因為我不給保護費?！闭f完便起身離去了，望著他的背影，我感到很迷惑。

一位是多才多藝的資優(yōu)生，一位是非主流的刁蠻惡少，兩個截然不一樣的人，可是為什么我在他們身上看到了同一種影子？他們的生活，歡樂嗎？而他們的人生，又健康嗎？我想，他們的人生，恐怕早已染上惡疾了吧！

爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我：“心理健康和身體健康同樣重要！”僅有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我經(jīng)常同父母交流，讓他們輔助我解決學(xué)習、生活上的難題。良好的學(xué)習習慣和生活習慣讓我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲極強的性格，堅持良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個好成績。

在成長的過程中，總會有許多不如意的事，許多人因為這些事走上極端。當今世界，對于青少年，有著太多的致命的誘惑，許多青少年因抵制不了誘惑，誤入歧途，有的更是受不了打擊，心理變得扭曲。

所以說，我們在成長的過程中，應(yīng)當時刻堅持良好的心理狀態(tài)，以樂觀開朗的心態(tài)應(yīng)對一切，不要讓自我的人生染上惡疾，做一個健康成長的人！