運動健身與健康課心得體會總結(jié) 健身課總結(jié)和心得(5篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

對于運動健身與健康課心得體會總結(jié)一

我們學院今年這么強大的陣容，運動員們這么好的表現(xiàn)，很多項目這么大的突破，女生們拿下這么多的分，拉拉隊員們是那么的有活力，為運動會工作的人員是那么的努力與負責...所有的準備都是那么的充足，所有的支持都是那么的到位，所有的一切一切看似都是那么的完美，可是最終我們還是敗了，不是哪個項目的問題，更不是哪個隊員的問題，也不是所有為運動會付出努力流過汗水的工作人員的問題，只是文學院今年太強了!四連冠，文學院確實不是吹的，至少我嘗試著去打破，但沒有成功!

去年，中文、財經(jīng)、物理分別位居一二三名，中文以壓倒性優(yōu)勢拿下三連冠，而我們和財經(jīng)之間雖相差十幾分分別位居二三名，但和中文差別仍然很大，在與物理系前幾年的六名開外的運動會成績相比，去年拿個第三已經(jīng)有了歷史性突破。而今年的運動會，中文、財經(jīng)、物理仍虎視眈眈，財經(jīng)、物理打算卷土重來，而中文想穩(wěn)固連冠地位，所以在一開始的訓練中就造成了“三雄”角逐的局面。

比賽之前的隊員訓練與準備工作都是那么的順利，并且財經(jīng)放出話來要拿第一，中文相對來說比較低調(diào)，我們也為自我定下了保三爭一的目標，比賽前一向都這么順利的進行著!可是，臨比賽了，戲劇的一幕出現(xiàn)了：財經(jīng)、計科等系所有的接力項目都忘了報，當秩序冊出來并且下發(fā)到各系后一切都已成定局，好比一場足球賽一般，當判完了就不能改了一樣。如果說計科等幾個系接力沒報很遺憾的話，財經(jīng)則是最大的遺憾。眾所周知，財經(jīng)系今年又來個高水平運動員，無論是跑或者是跳都在我們學校排的上名次，加上去年的一個，能夠說他們今年的接力如虎添翼，實力不容小窺，他們揚言，4*100m肯定會拿下我們，我們短跑隊員們壓力也挺大的。四個接力沒報名，財經(jīng)拿第一期望不是很大了，或者說不可能了，接下來就是我們和中文之間的較量了。由于之前中文系一向持續(xù)低調(diào)，各系只把財經(jīng)作為主要的競爭對手，所以當財經(jīng)退居二線以后，我們頓時感覺失去了方向，因為對中文的了解太少了~正所謂知己知彼，則百戰(zhàn)不殆。這樣下來，對手怎樣樣都不知曉，不能不算一次決策失誤!

這兩天的比賽，我都是早上去田徑場，午時回來，中午也沒回去，除了舊田徑場的比賽之外幾乎每場比賽我都是親自看著比下來的，每個隊員什么實力、預計什么成績，其實在我心里早就已經(jīng)有了準備。第一天上午，女子100米預賽，張倩倩以小組第一進入決賽;男子100米預賽，我們系三人全部進入決賽;女子800三名隊員雖被淘汰，但男子800卻很漲士氣，三名隊員在分屬的三個小組內(nèi)分別以小組第一結(jié)束比賽，或許是另一組成績總體很快，我們?nèi)爢T總排行一五六;之后便是男女4*100m，女子以小組第二出線，男子在預賽破記錄;田賽那邊，也是迎來了好多開門紅，男子鐵餅三人均進入前八，趣味一個第二一個第四。能夠說我們在上午的比賽就展開了瘋狂的進攻與拿第一的那種氣勢，因為在很多項目上我們實現(xiàn)的突破，當時我就有個念頭，看著隊員們士氣高漲，這樣下去第一離我們不是很遠了...

在接下來的比賽中，我們分別拿下女子100米決賽第二，女子3000競走第三、女子4*100米第二、女子4*400米第二、女子400第一的好成績，大部分都創(chuàng)下了我們系女子取得成績的記錄，實現(xiàn)了很多突破。男子方面，無論是在跳高、跳遠、投擲、中長跑、短跑方面都實現(xiàn)了很多歷史性突破與跨越：100米三人分別拿下二三六名，400米三人分別排在一二三名，800米三人分別一五六名，1500米兩人分別第一和第四名，5000米第五名，跳高兩人并列第二名，鉛球第一，110米欄三人分別第一四六名，跳遠三人分別位居二三七名，三級跳兩人分別第一和第七名，鐵餅三人分別第三第七第八名，標槍三人分別第三第五第七名，接力比賽全部第一，背拋實心球也是第一，并且我們跳遠、4*100米均破記錄。趣味項目上，雖沒拿到好名次，可是也拿到了成績。如此氣勢、陣容和成績，在領先了一天半后在午時的比賽中卻被反超，并且最終僅僅以7分之差敗給了中文，怎讓人不可惜與遺憾

此次運動會對與我系而言不一樣于往年，因為我們系分成了兩個學院，領導們都想在這次運動會上拿下一個好成績，給我們以前輝煌的物理與電子工程系留下點什么，這也是包括我在內(nèi)的全體師生的共同心聲。對此，系里承諾給予最大的支持，而我們則保證進自我最大的努力，我還向領導展示出我們第一的信心?？墒鞘屡c愿違，沒想到人外有人天外有天，我們只明白我們自我強了，殊不知還有比我們更強的!

從開始準備運動員的選拔到最終的運動員的訓練，我們每個人都做了很多。一個多月以來，運動員們都堅持訓練，不怕苦不說累，我們學生會的成員們也天天都跟著運動員們訓練，隨時反映訓練之中的問題與不足，而后我們加以解決。那些教練員們也都盡職勁責，天天跟著，以身作則，看得出來他們與運動員們之間已經(jīng)有了那種難以割舍的情感，這種情感不僅僅僅是作為運動員與教練員之間的那種，也包含那種朝夕相處共同訓練生活的那種默契與精神。所有的一切我都看著眼里，感動在心里!看著平時很嚴格的投擲教練xx那天和林姐在比賽前一天交代自我隊員比賽中注意的問題時，我看出了不舍與關懷，我看出來這一個月來他們與運動員們之間構成的那種真實情感與真摯的友誼，記得xx當時他說的那句話：“結(jié)束了，以后不訓練了，還真有點舍不得他們...”聽后，鼻子酸了，試想，一個男生能說出這種話是多么的讓人感動，訓練場上，每一天都能看到教練員如何嚴格的訓練自我的隊員，看不出來有什么情面與不忍心，比賽場上，隨時都能看到自我的教練員們在看著自我的隊員比賽，可是這次不是嚴格了，而是那種深切的關懷。細細想來，怎不讓人感動

對于運動健身與健康課心得體會總結(jié)二

上個月的最終幾天，我們在初中部、市體育中心召開了我校第十九屆田徑運動會，雖然時間已經(jīng)過去了半個月，我還是想再和大家重溫幾個精彩鏡頭。

鏡頭一：在此次運動會中，我校師生全員參與，共有1000多名學生直接參與了運動會的個人、群眾項目的激烈角逐，有22人次打破17項校運會記錄。在比賽中大家頑強拼搏，奮勇爭先，賽出風格，賽出水平，賽出友誼，充分展現(xiàn)出了我校學生的時代風采，展現(xiàn)出了每個班級的凝聚力、戰(zhàn)斗力。

鏡頭二：其他同學雖然沒有直接上場比賽，可是也用心參與，構成了場上生龍活虎，你追我趕，場下精神抖擻，搖旗吶喊的熱烈場面，更是將“更快、更高、更強”的奧運精神在我們每個班級、每個學生身上得到了落實。

鏡頭三：這次運動會與以往幾屆不一樣的地方在于許多班級的氛圍布置給我們留下了生動的印象，個性是初二年四班的一位同學的家長更是利用休息時間，制作了彩旗，將觀眾臺布置得花姿招展。使整個運動場充滿了節(jié)日的氣氛。

鏡頭四：開幕式上的學校模型社同學的表演：火箭的發(fā)射，飛機模型的穿梭翱翔，相信給同學們留下了難忘的印象。

鏡頭五：奔跑在運動場的小記者們，坐在觀眾席上踴躍投稿的同學們，他們用相機、用紙筆將美麗凝固成為永恒，多謝他們。

鏡頭六：最終一個午時，全校教職工的趣味運動會，相信那精彩的一刻，投擲羽毛球，群眾跳繩，乒乓球拍顛球，踢毽子，那一幕幕，都還留在我們的腦海里。

鏡頭七：為確保大會的有序進行，檢錄的教師、計時的教師以及辛勤工作在每一個位置上的教師，正是他們的努力，使得大會有序而高效地進行。

透過兩天半的比賽，我相信大家都就應明白，我們每個人都是群眾中的一員，每個人的成功與失敗都將直接關系到群眾的成敗得失，作為一個班級，一個年級，一所學校中的一員，如果我們只顧自我，那么這個群眾只能是一盤散沙，團結(jié)起來我們則必定能夠成功，這次運動會很好地展現(xiàn)了我校師生團結(jié)拼搏、頑強進取的精神風貌，是對我校一年來工作的良好總結(jié)。

我們要在以后的學習和生活中把運動會中所表現(xiàn)出的頑強拼搏、永不服輸、團結(jié)合作、爭取共贏的精神發(fā)揚光大，我期望全校師生員工將“更快、更高、更強”的奧運精神帶到今后的學習、工作和生活中去，以飽滿的熱情、昂揚的斗志、拼搏的精神、團結(jié)的力量，創(chuàng)造出xx中學的明日輝煌!

對于運動健身與健康課心得體會總結(jié)三

開場白：

a:尊敬的各位領導、b:來賓、a:家長b:老師，a:親愛的小朋友們，合：大家上午好!

b:鑼鼓聲聲，吹響孩子們奮勇拼搏的號角;

a:掌聲陣陣，滿懷著家長和老師們殷切的希望。

b:今天的花朵格外耀眼，每一朵都象孩子們燦爛的笑臉，

a:今天的小朋友們格外漂亮，每一雙眼睛都透射出堅毅的光芒和不可忽視的力量。

b:他們身著體育盛裝，在圣誕節(jié)到來之季和爸爸媽媽一起把體育技能較量，把金色的未來展望!

a:今天我們在此開展第二屆運動會。本屆20xx年冬季運動會的主題是“大手拉小手，健康動起來”。

b:x幼兒園成立于x年，在這1x年的時間里各方面的工作都取得了可喜的成績。每一次成功背后都飽含了園長和老師們辛勤的汗水，同時更少不了家長們的大力支持，相信在我們共同的努力下，大風車幼兒園將昂首闊步，走向新的輝煌!

a:整場運動會分為開幕式、競賽活動、閉幕式三個環(huán)節(jié)。接下來進入運動會第一環(huán)節(jié)開幕式。

一、國旗隊、風車隊入場，運動員入場(第一項)

a:首先，進入開幕式第一項：運動員入場!

b:向主席臺走來的是由老師代表組成的國旗隊，他們威儀而又莊重，體現(xiàn)了大風車嚴謹求實，團結(jié)奮進的優(yōu)良傳統(tǒng)，他們矯健的身姿，颯爽的風采，伴隨著莊嚴的五星紅旗，正預示著將力爭走在教育戰(zhàn)線的最前列!

a:風車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，向我們迎面走來的是風車隊的小朋友，他們在x幼兒園里快樂的學習、生活，不畏懼風雨阻撓，像大風車一樣，旋轉(zhuǎn)出屬于自己的風采，勵志成為祖國的棟梁之才。

b:現(xiàn)在入場的是34位小朋友們，這是一群憨態(tài) 可拘的快樂寶寶，這是一群活潑可愛的機靈娃娃，看，他們現(xiàn)在走的多棒啊!像解放軍叔叔一樣整齊有力。他們的口號是: 我運動，我健康，我快樂!里木塘大二班的小朋友，讓我們聽到你們的口號聲歡迎你們，里木塘大二班的小朋友。

a:現(xiàn)在入場的是68位小朋友們，看!他們邁著整齊的步伐，精神抖擻的向我們走來，他們像一只只展翅的雄鷹，天真活潑、機靈健壯。他們的口號是：奮勇拼搏，展現(xiàn)自我，學前學前，勇往直前。里木塘學前班的小朋友讓我們聽到你們的口號聲( )歡迎你們，里木塘學前班的小朋友。

b:現(xiàn)在入場的是34位小朋友們，看!他們富有朝氣、充滿活力，他們好似飛翔的小鳥、快樂的小魚、奔騰的駿馬。他們的口號是：大二大二，獨一無二!電廠園大二班的小朋友，讓我們聽到你們的口號聲( )希望光明與你們同在，歡迎你們，電廠園大二班的小朋友。

a:現(xiàn)在進入場地的是35位小朋友們，他們是一個健康向上的集體，他們的口號是：大一大一，永奪第一!電廠園大一班的小朋友，請大聲喊出你們的口號( )讓我們祝愿電廠園大一班小朋友乘風破浪、團結(jié)合作、勇往直前、到達勝利的彼岸。

b:現(xiàn)在入場的是38位小朋友們，瞧,他們的臉上洋溢著自信的微笑,多么的斗志昂揚。他們將以自己的熱情,友好融化寒秋,在運動場上揮灑汗水,書寫希望!他們的口號是：我運動，我健康，我快樂!育英園大二班的小朋友，讓我們聽到你們的口號聲( )歡迎你們，育英園大二班的小朋友。

a:現(xiàn)在入場的是44位小朋友們，他們的步伐透著稚氣，卻邁的十分有力，他們的臉上掛著天真的笑容，但那笑容里卻寫滿了堅

強和勇敢。他們的口號是：大一大一，友誼第一，隨我心意，戰(zhàn)出水平!里木塘大一班的小朋友，請大聲喊出你們的口號( )歡迎你們，里木塘大一班的小朋 友。

b:現(xiàn)在入場的是45位小朋友們，他們健康、聰穎、活潑、向上，個個充滿斗志，他們要在比賽中賽出友誼，賽出水平。他們的口號是：飛躍夢想，超越劉翔!通濟園大班部的小朋友，請大聲喊出你們的口號( )歡迎你們，通濟園大班部的小朋友。

a:現(xiàn)在入場的是大風車教育集團49位小朋友們，他們天真的笑臉上洋溢著自信,整齊的步伐讓我們感覺到他們的堅韌和勇敢。他們的口號是：我健康，我快樂，我團結(jié)!育英園學前一班的小朋友，讓我們聽到你們的口號聲歡迎你們，育英園學前一班的小朋友。

b:現(xiàn)在入場的是48位小朋友們，他們是初升的太陽,朝氣蓬勃,他們是祖國的花朵,茁壯成長。 他們的口號是：扭扭屁股扭扭腰，動動手呀動動腳，我是運動小健將!育英園學前二班,請大聲喊出你們的口號歡迎你們，育英園學前二班的小朋友。

a:現(xiàn)在入場的是44位小朋友們，這是一支朝氣蓬勃、團結(jié)向上、充滿活力的隊伍。他們他們的口號是：強強強，我最強!棒棒棒，我最棒!育英園大三班的小朋友，請大聲喊出你們的口號歡迎你們，育英園大三班的小朋友。 b:現(xiàn)在入場的是27位小朋友們，他們認真的小模樣是多么可愛呀!看,他們揮動的小手多么有力,他們的笑容多么甜美。他們的口號是:我健康，我運動，我成長!育英園大一班的小朋友，請大聲喊出你們的口號歡迎你們，育英園大一班的小朋友。

二、升旗儀式(第二項)

a:下面進入開幕式第二項，升旗儀式。請各位起立，奏國歌，升國旗。

三、介紹嘉賓(第三項)

b:下面請允許我為大家介紹今天到場的各位嘉賓：他們是(坐在哪區(qū)的某某園)

四、團體操(第四項)

a:接下來請欣賞表演。

b:我健康!我快樂!我是祖國小花朵，今天在茁壯成長，明天定能成棟梁。請欣賞舞蹈《我健康，我快樂》表演者：舞蹈班小朋友。

a:見證了小姑娘的嬌美，是否該看到小男子漢剛強的一面呢?看，孩子們已經(jīng)迫不及待了，有請武術班小朋友為我們表演武術，《精忠報國》。

孩子們的每一個動作都充滿了力量，每一雙眼睛都透射出堅強和勇敢的光芒，一招一式都體現(xiàn)著孩子們對中華武術精神的熱愛。相信，他們一定會在不久的未來將中華的武術，中華的民族精神發(fā)揚光大!

b:小朋友，現(xiàn)在我有一個建議，請我們的老師也來表演表演，好不好?那我就代表小朋友請老師上臺，好不好?現(xiàn)在我們一起來說“一二三，來一個!”(重復)《健美操》表演者：教師代表隊。

a:下面將上場的是大風車幼兒園全體大班、學前班小朋友們，讓我們以熱烈的掌聲歡迎這些可愛的寶寶為我們表演早操《快樂哈利》。看，我們這些可愛的寶寶，身著漂亮的服裝，走來了。

合：感謝全體師生的精彩表演，現(xiàn)在請運動員退場。

五、項目競賽

x幼兒園“大手拉小手，健康動起來”20xx年冬季運動會開幕式到此結(jié)束。感謝您的光臨和參與。請各位家長小朋友稍適休息，然后到各園指定場地進行游戲活動。

1、家長拔河比賽，家長單腳火車跳

2、小班組《小馬過河》

3、中班組《運西瓜》

4、大班組《開火車》

5、學前班組《蜈蚣爬》

六、閉幕式

a:現(xiàn)在請園長阿姨宣布今天各園的獲獎情況。

快樂團隊獎 健康風尚獎 文明智慧獎 團結(jié)向上獎

b:恭喜獲獎的班級，小朋友們，你們玩的高興嗎?

a:愉快的時間總是短暫，我們的游戲活動即將劃上句點。祝愿各位家長在以后的生活中，身體健康工作順利!

b:祝愿小朋友們健康快樂，茁壯成長。

a:我宣布x幼兒園“大手拉小手，健康動起來”20xx年冬季運動會到此結(jié)束，感謝各位家長的光臨，再見!

對于運動健身與健康課心得體會總結(jié)四

你像一只輕盈的小鹿，奔躍在那指向勝利的橫桿間。一次，兩次，不滅的是你那必勝的信心。

終于，在那激動人心的瞬間一躍后，你露出了勝利的微笑。

大地屬于你，藍天屬于你，在你一躍的瞬間，同時躍出了我們的希望。

草兒欣賞你，白云歡迎你，身輕如燕，飛躍藍天，奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，

跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山顛。

輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，

悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧!你們最棒。

勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，

我們期待著你們的勝利!

左手遮不住汗水

右手遮不住太陽

滿場的眼睛

是滿場的渴望。

跨出的腳踩在云層

飛躍的心兒在沸騰

輕捷如燕，威猛如鷹，

歡樂揚起了臂膀

沉浸在反復輪回的場面中

汗水淌過，淚水泡過，在太陽下發(fā)出光芒。

在陽光的照耀下，

跳高的比賽場地格外輝煌，

運動健兒們，

用那矯鍵的身軀，

沖刺著一個又一個的高度。

沒有嘗試，

怎會知道自己是否為強者，

超越自己，

也許會創(chuàng)造一番新天地!

運動健兒們加油吧，

去創(chuàng)造一份份奇奇跡，

去創(chuàng)造一份份驚喜!

站在跳遠板處，你突然發(fā)力

向前跳出，啊，那動作

教人快樂無比，無法自控

隨著雙腳著地，一道美麗的

“彩虹”產(chǎn)生了

這是成功后的嬉樂

這是愛的奉獻

你像一只矯健的飛燕

輕捷地掠過了橫竿，

頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。

在喝彩聲中

橫竿升上了新的高度

伴隨著這喝彩聲

你又開始向新的、更高的目標攀登

你縱身一躍

留下一條美麗的彩虹

那七彩的色澤

就是你燦爛的笑容

也許

那是一條完美的拋物線

那均勻的尺度

盡在你的把握之中

或許，那是一條盤旋的dna

生命存在的意義

被你細細描述

在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，

身體在空中劃出一道弧線，

迅速沉身，收腳。過。

真是優(yōu)美的跳高姿勢。

每一次，都是挑戰(zhàn)，是超越。

為了每一次超越喝彩。

一根細細的桿子橫放在半空中，

它細，然而卻像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有決心，

只要你有信心，

這又算得了什么?

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，

一次次的戰(zhàn)勝，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。

對于運動健身與健康課心得體會總結(jié)五

1、全民健身，感受快樂

2、弘揚體育精神，建設現(xiàn)代公交

3、全民健身，振興中華

4、展郵政職工風采，樹文明行業(yè)形象

5、祝公司運動會精彩、圓滿、成功

6、祝**會圓滿成功！

7、迎奧運，講文明，樹新風

8、抓住新機遇，迎接新挑戰(zhàn)，攀登新高峰

9、***明天更美好

10、加強精神文明建設，爭創(chuàng)全國文明單位

11、展體育魅力，鑄公交品牌

12、以優(yōu)異的工作成績迎接年****會召開

13、團結(jié)，和諧，健身，拼搏

14、互敬，互助，互諒，互勉

15、開好精彩運動會，展示**新形象

16、落實科學發(fā)展觀，實現(xiàn)郵政新跨越

17、堅持科學發(fā)展，構建和諧社會

18、以郵為業(yè)，愛局如家，郵件似生命，時限抵萬金

19、加強企業(yè)文化建設，提高企業(yè)核心競爭力

20、優(yōu)質(zhì)服務為省運，精神文明譜新篇

21、講文明，樹新風，爭做文明北京人

22、建首善，創(chuàng)一流，提素質(zhì)，強體魄

23、文明觀賽事，理智對輸贏

24、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)

25、新省運、新機遇、新挑戰(zhàn)

26、服務人民，造福職工

27、健身，健康，健美

28、弘揚企業(yè)文化，展示文明風采

29、齊心辦好省運會，合力建設新濟寧

30、加快推進企業(yè)改革步伐，實現(xiàn)北京郵政又好又快發(fā)展

31、熱烈慶祝**第九屆職工運動會召開

32、建設新**，辦好新**

33、現(xiàn)代公交、人文公交、綠色公交、和諧公交

34、我參與，我奉獻，我快樂

35、喜迎省運會，建設大公交

36、賽出風格，賽出水平

37、奧運與我同行，我為奧運添彩

38、人人都是東道主，我為省運做貢獻

39、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋