武術教學心得體會(精選16篇)

通過總結自己的經驗，我學會了從失敗中汲取教訓，不斷提升自己。寫心得體會時，要注意語法和用詞的準確性，避免出現錯誤和模糊不清的表達。以下是小編為大家整理的心得體會范文，希望對大家寫作有所啟發(fā)和幫助。

武術教學心得體會篇一

學號：200915713專業(yè)：09英語通過該次武術實踐，我體會甚多，這次武術實踐學校領導非常重視，邀請眾多領導和教練共同觀看，因為牽涉到學分所以同學們都很努力的準備。我們經過慎重的思考和探討，最后決定以七星拳和太極拳來構建我們的節(jié)目，動靜結合，方顯武術魅力。在練習節(jié)目的過程中體會甚多。

手，精巧敏捷七星拳。該拳的風格特點是：手法凌厲，腿法多變神奇、身法自然巧妙，功架大開大合、舒展大方，手、眼、身法、步、精、氣、神、內功渾然一體，猶如楚霸王臨陣，其勢雄猛。動作要領主要是上步沖拳，先左拳，后右拳，轉身收右腳成馬步，左手護下頜，右手護襠部，目視前方。此拳最易犯的錯誤主要有步行太高，動作不協(xié)調。多分解練習并加以熟練可以改正。

故意的凸顯自己，沒有大局意識。節(jié)目準備工作方面，我覺得最難的是背景音樂的選取和剪切，因為我們表演的是先動后靜的武術表演，所以音樂的跨度也很大，將動態(tài)音樂巧妙的和太極的配樂剪切到一起是非常重要的，它關系到我們是否能及時的轉換心情順利的完成表演，最后經過大家一起的努力我們成功了。

最后經過這次實踐我體會到自己學習的不是垃圾，而是中國的瑰寶，是自己將來就業(yè)的一個優(yōu)勢，可以通過自己武術實踐的技能增加自己的競爭力，更好的將中國文化傳播到全世界。

武術教學心得體會篇二

武術操作為一種綜合性的體育活動，融合了武術動作和操練的特點，通過規(guī)范化的動作形式和配合音樂旋律的節(jié)奏感受，既能提高身體素質，又能培養(yǎng)智力和審美情趣。在我作為一名武術操教學者的過程中，我不斷總結經驗和體會，不斷調整方法和策略，逐漸形成了自己的教學心得和方法。以下是我在武術操教學中的五個主要體會。

首先，武術操教學需要注重動作基礎的訓練。武術操的動作形式包括許多傳統(tǒng)武術的基本動作，如站樁、踢腿、劈拳等。這些動作是整個操練中的基礎，也是后續(xù)高難度動作的基石。因此，我在課堂上注重對學生動作基礎的訓練，確保每個學生都能熟練掌握基本動作的正確姿勢和技巧，并在此基礎上逐步引導學生完成更加復雜的動作。只有建立了牢固的基礎，學生才能更好地進行高難度的操練。

其次，武術操教學需要注重音樂的運用。武術操的特點之一就是要配合音樂的節(jié)奏完成各種動作。音樂旋律使得操練過程更加有節(jié)奏感，也讓學生能夠更好地掌握動作的速度和節(jié)奏，提高動作的連貫性和美感。在教學中，我會精心挑選適合操練的音樂，并通過演示和講解的方式，幫助學生理解音樂與動作之間的關系，引導他們在操練中根據音樂的節(jié)奏完成各種動作。

第三，武術操教學需要注重團隊合作的培養(yǎng)。武術操是一項集體性的活動，需要學生之間相互配合和合作。在我的教學中，我會經常組織學生進行小組練習和集體表演，讓他們能夠互相幫助和鼓勵，培養(yǎng)他們的團隊意識和團隊精神。通過這種方式，學生們能夠更好地感受到集體的力量，體驗到團隊合作的重要性，并從中獲得成就感和滿足感。

第四，武術操教學需要注重動作的藝術表現。武術操不僅僅是一種體育操練，更是一種藝術表演。在我的教學中，我會引導學生通過表情、動作的舒展和轉折等方式，提高動作的藝術性和表現力。同時，我也會注重培養(yǎng)學生對美的鑒賞能力，讓他們能夠欣賞和理解操練的美感，并在操練中發(fā)現和展現自己的才藝和特長。操練不僅僅是在模仿動作，更是在通過動作表達自己內心世界的一種方式。

最后，武術操教學需要注重學生的身心健康。武術操作為一項體育活動，不僅能夠提高學生的身體素質，還能夠培養(yǎng)學生的心理素質。在我的教學中，我注重培養(yǎng)學生的意志力和毅力，通過操練的艱苦和挑戰(zhàn)，讓他們能夠不斷磨煉自己，增強自信心和抗壓能力。同時，我也會關注學生的身體健康狀況，合理安排操練的時間和強度，確保每個學生都能夠在健康的狀態(tài)下參與操練。

總之，武術操教學是一項復雜而有挑戰(zhàn)性的工作，惟有不斷總結經驗和體會，不斷調整方法和策略，才能更好地進行教學。通過注重動作基礎的訓練、音樂的運用、團隊合作的培養(yǎng)、動作的藝術表現和學生身心健康的關注，我在教學中逐漸形成了自己的教學心得和方法。我相信，在不斷的實踐和探索中，我會不斷進步和完善自己的教學水平，為學生提供更好的教學體驗和成長空間。

武術教學心得體會篇三

武術教學經驗，基層武術課安排是階段性，很難使學生達到"形神兼?zhèn)?、"內外合一"所以要合理安排武術動作來進行課堂教學。首先根據體育教學大綱合理安排教學計劃，其次要充分利用課堂的準備部分。第三，在武術教學時，要根據武術的特點進行歸類記憶有助于學生掌握武術套路。第四，在武術教學時，要選擇適合于武術教學特點的教法：

(1)對初學者采用分解教學法。

(2)在授課時，口令與運動相結合。

(3)練習和吶喊相結合。

(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定。

(5)靈活多樣的教法。

基層教學不同于高校教學，基層體育課堂的教學時間是四十五分鐘或五十分鐘，一節(jié)體育課，一般需要安排兩個不同的教學內容，這就使得在課堂教學過程中，一定要充分利用時間，把課時計劃好、完成好，達到預期的目標。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度，尤其是武術教學。人們都知道武術內容多種多樣，其套路錯綜復雜，要求內外合一，形神兼?zhèn)?，而中學體育教學大綱要求武術教學課時比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術課堂教學很難使學生達到"形神兼?zhèn)?、"內外合一"。

對初學者來說，首先應知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學會手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學習套路。例如，初級長拳的教學，其動作表面看似簡單，但實質上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動特點。所以必須先教武術基本功以及相關的組合動作練習。然后教學生五步拳。因為五步拳包括了武術的主要步型和手法、動作少而簡單、方向變化少，初學者易掌握，也有利用培養(yǎng)學生學習的積極性。最后進行初級長拳的完整教學。只有對基本功有針對性地進行強化練習，才能清理在套路練習中的"絆腳石"，學生也會輕而易舉地掌握長拳等武術套路。

要合理安排好武術課的準備部分，改單一的徒手操為武術操，同時做一些武術基本功的練習，如：彈腿沖拳、弓步沖拳、馬步沖拳的轉換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側壓腿等。這樣做會使準備活動和基本練習銜接得緊密而充分，使學生建立初步的動作概念，具備良好的武術基本功，便于今后進一步學好套路。

武術套路功防特點體現在一招一式中，因此在講解時可以進行模擬示范，這樣使學生既提高了學習效率，又增強了記憶。為使動作教學簡單化，應首先幫學生找出套路動作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應一致且位置相同，一般練初級拳時，拳在腰間、拳心向上，沖拳時拳心向下等。

在套路教學中為了鞏固所學套路，在復習課上，教師應采用啟發(fā)和提問式來提高學生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學中，不防這樣提問：本套路中沖拳動作有哪些?推掌動作有哪些?亮掌動作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時也提高了學生的抽象思維能力，實現教學的真正目的。

(1、)對初學者采用分解教學法，在武術課堂教學中，一般先采用分解教學，如學初步拳時，先一招一式學會，再串聯(lián)在一起，使每個運動銜接起來，最后達到"形神兼?zhèn)?。在學套路前可先學會基本功，如在學長拳時，可先練一練跳躍練習，再學大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時就容易多了。

(2)在授課時，口令與運動相結合使學生既能掌握動作節(jié)湊，又能記住動作和名稱。例如弓步沖拳、彈腿沖拳……。在復習時，教師可只喊口令，讓學生邊練習邊說出動作名稱，使學生進一步掌握所學動作。

(3)練習和吶喊相結合，在練習初拳過程中，學生可大聲齊喊"哈"或"嘿"等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動，以聲助勢的效果。

(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定否則容易使學生動作路線產生錯誤，示范面最好是背面示范，這樣容易使學生看清方向、路線，以免產生站位和方向錯誤。

(5)靈活多樣的教法武術種類繁多，結構復雜，但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學性。只要抓住其固有的特點，因勢利教，就不難完成教學任務，如針對它結構上的特點，就可以把有難度的單個動作分散來教，實施"各個擊破"的戰(zhàn)術，還可以把武術動作的名稱，術語大大形象豐富，如"望月平衡";有的直接反應了動作結構和方法，如"躍步沖拳"，教師就可以"開門見山"直接講述動作的要領，再結合生動的比喻和恰當的夸張，教學氣氛就更活躍了。

武術教學心得體會篇四

近期我校在進行武術操教學，武術動作是廣大學生熱愛的項目，但是在教學過程中還是很艱難又復雜的。因為武術動作并不僅僅就是廣播操那么簡單的動作而已，不僅強調動作要舒展。最主要的是講究精，氣，神。一套動作打下來學生是很累的。同時負荷也很大。所以在教學過程中對學生的鍛煉效果是有的。所以在近期的教學過程中，我總結了一些心得體會。

興趣是學習最好的老師，學習欲望是動力。在學習初期，對學生進行引導很關鍵。培養(yǎng)學生學習的興趣，激發(fā)學生做好武術操的欲望，為今后順利完成教學打下了良好基礎。在武術操教學中，如：第六節(jié)擰轉運動，1—2拍“并步擺掌”，教師可以提示，“少林和尚，阿彌托?！币饘W生的注意，讓學生聯(lián)想到少林武功”；再如：第七節(jié)俯仰運動，3---4拍“馬步展掌”，教師提示“我是黃飛鴻，我……打”。。。。讓學生聯(lián)想到影視功夫片《黃飛鴻傳奇》中黃飛鴻常用的招牌動作。通過武術操中第一節(jié)“起勢”1--2拍中的“左顧，右盼”；第五節(jié)“側展運動”3--4拍中的“震腳，砸拳”第三節(jié)“開合運動”中的“哈-哈”以及第四節(jié)“踢腿運動”中的“呼”等動作和呼號來提高學生練習武術操的興趣和“精、氣、神”。

首先，教師要能熟悉掌握整套操的動作要領，掌握整套操的特點乃至各節(jié)各拍操的動作結構。分析武術操由哪幾節(jié)動作簡單、節(jié)奏怎樣，難易程度如何、哪幾節(jié)可以需要分解教學等情況分析思考再來安排教學。教學時，教師首先對整套武術操給學生做了示范，通過教師優(yōu)美的示范激發(fā)學生對武術操學習的興趣。然后利用分解教學，先采用動作名稱提示法進行教學，在用口令教學學習掌握。每節(jié)課學習1——3節(jié)動作，遇到復雜的動作安排1節(jié)操的學習。每節(jié)課堅持，在教授新的動作之前對上一節(jié)課學習的武術操動作進行復習。通過教師口令，師生口令，教師說動作名稱，學生作出相應動作的教學法教學。學完3節(jié)進行一次階段性復習教學，利用口令完成在和音樂。為了激發(fā)學生學習的熱情和興趣，把口令法和動作名稱提示法相結合的學習方法開展教學。整套操教授結束，教師采用無聲做操法、學生口令法，教師動作名稱提示法進行復習鞏固。教學過程中教師對學生做操適時評價，并抓住學生的每一個細小的進步，及時表揚，就算是簡單的一句：“你真棒” 、“好樣的”、“你的動作真漂亮”、“你真像一個武術小運動員”等都會激發(fā)學生學習廣播操的積極主動性。還可以這樣做：“看誰做得最好，我給他進行拍照，讓你最美的形象永遠留在老師心目中”（教師立即做出拍照的手勢來激起學生練習的興趣）。

在武術操教學過程中，教師要能合理運用口令進行教學。例如： 5........6用力、向前、伸直、繼續(xù)、重復、認真、再做、看我做、跟我做”、“好樣的”、“真不錯”、“真勇敢”等準確、恰當、簡單的語言口令提示動作姿態(tài)、節(jié)奏和方向，引起學生注意。從而讓學生更順利地掌握正確的動作。當然，教師的語言要符合動作的性質和節(jié)奏，要隨著動作的快慢、節(jié)奏的起伏而變化。另外，還可用手勢和表情暗示法。

由于我們學校的體育課采用集體教學的形式，全校同時上課，因此，大家共同參與不同年級學生的廣播體操教學。輪流在臺上示范，臺上1人主要講解，并負責口令，同時其他老師負責學生的秩序并監(jiān)督、指正學生的學習。當示范的教師根據講解教師的口令作出相應的動作時，下邊負責指正與監(jiān)督的教師可以在周邊進行全盤通視，及時發(fā)現學生的上課狀態(tài)，以及學習情況，大家在碰頭溝通、相互交流，及時把學生學操、做操的情況進行有效的反饋，當全體學生都學會了聽口令做動作后，教師在臺下進一步強調教學動作過程，一遍、二遍 重復地把捏著，直至每位同學都能夠聽著口令，和著口令獨立地進行演練，以至于在沒有口令的伴奏下完成練習。最后在分班教學，針對所學動作及時指導糾正。

最后，充分利用大課間時間，由一名體育教師上臺教授，其他教師配合完成。動員班主任，學校領導齊抓共管，共同完成教學。最后，當全校所有學生都會做武術操時，在初見成效的之初，邀請學校領導參與武術操教學巡視和觀摩。目的是讓領導能看到我們的成績并爭取得到他們的認可。為了能讓武術操得到健康有序的開展，在今后一周內安排一名帶操熟練的教師進行領操，并從中安排優(yōu)秀領操員上臺示范領做，直到學生能獨立完成為止。

武術教學心得體會篇五

武術是我國民族民間傳統(tǒng)體育類運動項目，內容豐富，富有特色，深受學生們得喜愛。下面是本站小編為大家整理的武術教學。

供你參考!

我分析，其一則學生對武術的認識存在片面性。由于在電視和電影中經過特技和電腦制作的武術動作和威力已經脫離現實中真實武術的面貌。當真實的武術和虛幻的武術出現不符時，學生就會感覺失望，從而喪失學習武術的熱情和動力。

其二，武術學習過程的辛苦性。武術學習是很艱辛的，絕不同于學生從武俠書影視作品中獲得的通過什么秘籍可以輕而易舉成為武術高手的那般神奇。而學生的吃苦精神不能維持學習時，學生就會退縮。

為了激發(fā)學生學習武術的興趣，同時樹立武術可以學好的信心，有必要簡化武術動作的復雜性，使得動作簡潔流暢，易于接受和推廣;同時要讓學生體會到武術內在蘊含的浩然正氣，體驗那種俠肝義膽匡扶正義的崇高感。而今天在進行的武術教學中，三節(jié)武術操的動作簡明易學，同時在練習動作同時結合“嘿哈”的。

口號。

聲，喊出心中的精氣神，喊出那股浩然正氣，喊出心里的那份勇敢的心氣。

從今天的學習效果來判斷，非常振奮人心：效果很好。

通過武術教學，可以使學生了解我們民族的國粹，為武術走向世界，并最終進入奧運會打下堅實的基礎。所以，對于武術在高中的教學，方式、方法對武術在高中的推廣和普及有著重要影響。

1組織的專業(yè)化。

高中每個班級的人數很多，上課的地點一般都在室外，武術組織教學難度很大，武術老師的組織能力直接影響著教學質量的好壞，所以要求武術老師要有很強的組織能力;武術老師的站立一定要筆直挺拔，巋然不動，要體現出“站如松”武術老師特有的氣質;發(fā)號施令一定要聲音洪亮﹑清晰，精神飽滿，要讓每個同學都能聽見;在教學組織方面一定要運用專業(yè)術語，比如：向左轉，向右轉，向后轉，向前一步走，向前兩步走，齊步走與立定，跑步走與立定等，讓學生能夠明確的理解老師的意圖。同時，武術老師還要掌握變換隊形的方法，比如：在高中比較常用的變換隊形是二列變四列，要求每列進行一至二報數，第一列數二的同學向右前方進一步，第二列的同學向右后方撤一步。除此之外，還有一列變二列，二列變三列。

高中每個班級的學生，接受能力不同，理解能力不同。所以，在進行武術這個新奇科目教學的時候，語言表達要貼近生活，簡單易懂。在課前進行思想調動的時候，以大家都看過的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術明星的故事來調動學生們練習武術的熱情，讓學生們形成一個對武術最直接的感受，從而拉近與武術的距離;在關于武術德內容的的介紹上，減少枯燥理論的講解而是通過武術中一個最平常的抱拳禮來以小見大。抱拳禮的含義：左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操，同時也暗指“四海”大拇指內扣表示無論在哪里，無論干什么，不自大，不驕傲;右手握拳表示“武”，并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈，兩臂屈園，表示五湖四海，謙虛團結;左掌掩右拳相抱，表示“永不滋亂”，“武不犯禁”，以此來約束，節(jié)制勇武的意思;在武術套路的教學上，把基本的步法：弓步﹑仆步改成學生們更容易接受的名稱：前壓腿、側壓腿。把套路動作攻防含義結合現實生活實例講解。比如：以少年拳的彈踢沖拳為例，彈踢沖拳是由兩部分組成的：彈腿沖拳和馬步沖拳。當學生遇到不法分子侵害進行自衛(wèi)時，上肢左拳攻擊的同時下肢右腿彈踢，令不法分子顧及兩個攻擊點，當不法分子受到攻擊而后退的同時右腿順勢落成馬步追擊右拳積極擊打反擊，最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭”的勝利。

3突出武術老師示范性作用。

在高中武術課中，老師的示范動作起著重要作用。武術老師要規(guī)范每一個教學動作以及明確每個動作中手和腿的路線，做到精講多練。同時，為了吸引學生們的注意力，也為了讓學生們對武術有一個直觀的認識，在教學內容開始前，武術老師完整示范教學套路，或在教學任務完成后，武術老師進行武術秀。

4動作講解的分解化和練習的分組化。

在武術中，對于難度有些大的動作，進行分解教學。比如：先進行上肢動作的教學和講解，然后在進行下肢動作的教學和講解，最后上下肢配合練習。對于初次接觸武術的中學生來說分解教學是一個很合適的教學方法;在動作分解講解完之后，進行分組練習，根據班級人數進行分組，并且每組選一名小組長組織練習和交流﹑體會動作要領，武術老師巡回指導并糾正動作，對于學生們共同犯的錯誤進行重點講解和糾正。

5培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。

在課堂上，把武術最基本的動作教給學生，組織學生分組進行觀看武術掛圖，并要求學生在小組長的組織下積極討論，最后每個小組根據所學的基本動作和對武術掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法，并且每個小組依次進行展示。

武術教學方式、方法會越來越完善并要向新課標靠攏，同時中學要根據實際情況加強開發(fā)和利用武術運動項目，使之成為學生健康發(fā)展的重要課程資源。

武術教學經驗，基層武術課安排是階段性，很難使學生達到“形神兼?zhèn)洹薄ⅰ皟韧夂弦弧彼砸侠戆才盼湫g動作來進行課堂教學。首先根據體育教學大綱合理安排教學計劃，其次要充分利用課堂的準備部分。第三，在武術教學時，要根據武術的特點進行歸類記憶有助于學生掌握武術套路。第四，在武術教學時，要選擇適合于武術教學特點的教法：(1)對初學者采用分解教學法。(2)在授課時，口令與運動相結合。(3)練習和吶喊相結合。(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定。(5)靈活多樣的教法。

基層教學不同于高校教學，基層體育課堂的教學時間是四十五分鐘或五十分鐘，一節(jié)體育課，一般需要安排兩個不同的教學內容，這就使得在課堂教學過程中，一定要充分利用時間，把課時計劃好、完成好，達到預期的目標。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度，尤其是武術教學。人們都知道武術內容多種多樣，其套路錯綜復雜，要求內外合一，形神兼?zhèn)?，而中學體育教學大綱要求武術教學課時比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術課堂教學很難使學生達到“形神兼?zhèn)洹?、“內外合一”?/p>

1、根據體育教學大綱合理安排教學計劃。

對初學者來說，首先應知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學會手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學習套路。例如，初級長拳的教學，其動作表面看似簡單，但實質上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動特點。所以必須先教武術基本功以及相關的組合動作練習。然后教學生五步拳。因為五步拳包括了武術的主要步型和手法、動作少而簡單、方向變化少，初學者易掌握，也有利用培養(yǎng)學生學習的積極性。最后進行初級長拳的完整教學。只有對基本功有針對性地進行強化練習，才能清理在套路練習中的“絆腳石”，學生也會輕而易舉地掌握長拳等武術套路。

2、充分利用課堂的準備部分。

要合理安排好武術課的準備部分，改單一的徒手操為武術操，同時做一些武術基本功的練習，如：彈腿沖拳、弓步沖拳、馬步沖拳的轉換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側壓腿等。這樣做會使準備活動和基本練習銜接得緊密而充分，使學生建立初步的動作概念，具備良好的武術基本功，便于今后進一步學好套路。

3、根據武術特點，歸類記憶。

武術套路功防特點體現在一招一式中，因此在講解時可以進行模擬示范，這樣使學生既提高了學習效率，又增強了記憶。為使動作教學簡單化，應首先幫學生找出套路動作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應一致且位置相同，一般練初級拳時，拳在腰間、拳心向上，沖拳時拳心向下等。

在套路教學中為了鞏固所學套路，在復習課上，教師應采用啟發(fā)和提問式來提高學生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學中，不防這樣提問：本套路中沖拳動作有哪些?推掌動作有哪些?亮掌動作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時也提高了學生的抽象思維能力，實現教學的真正目的。

4、選擇適合于武術教學特點的教法。

(1、)對初學者采用分解教學法在武術課堂教學中，一般先采用分解教學，如學初步拳時，先一招一式學會，再串聯(lián)在一起，使每個運動銜接起來，最后達到“形神兼?zhèn)洹?。在學套路前可先學會基本功，如在學長拳時，可先練一練跳躍練習，再學大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時就容易多了。

(2)在授課時，口令與運動相結合使學生既能掌握動作節(jié)湊，又能記住動作和名稱。例如弓步沖拳、彈腿沖拳……。在復習時，教師可只喊口令，讓學生邊練習邊說出動作名稱，使學生進一步掌握所學動作。

(3)練習和吶喊相結合在練習初拳過程中，學生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動，以聲助勢的效果。

(4)新授課時，學生的站位和練習方向要固定否則容易使學生動作路線產生錯誤，示范面最好是背面示范，這樣容易使學生看清方向、路線，以免產生站位和方向錯誤。

(5)靈活多樣的教法武術種類繁多，結構復雜，但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學性。只要抓住其固有的特點，因勢利教，就不難完成教學任務，如針對它結構上的特點，就可以把有難度的單個動作分散來教，實施“各個擊破”的戰(zhàn)術，還可以把武術動作的名稱，術語大大形象豐富，如“望月平衡”;有的直接反應了動作結構和方法，如“躍步沖拳”，教師就可以“開門見山”直接講述動作的要領，再結合生動的比喻和恰當的夸張，教學氣氛就更活躍了。

武術教學心得體會篇六

通過武術教學，可以使學生了解我們民族的國粹，為武術走向世界，并最終進入奧運會打下堅實的基礎。所以，對于武術在高中的教學，方式、方法對武術在高中的推廣和普及有著重要影響。

1組織的專業(yè)化

高中每個班級的人數很多，上課的地點一般都在室外，武術組織教學難度很大，武術老師的組織能力直接影響著教學質量的`好壞，所以要求武術老師要有很強的組織能力;武術老師的站立一定要筆直挺拔，巋然不動，要體現出“站如松”武術老師特有的氣質;發(fā)號施令一定要聲音洪亮﹑清晰，精神飽滿，要讓每個同學都能聽見;在教學組織方面一定要運用專業(yè)術語，比如：向左轉，向右轉，向后轉，向前一步走，向前兩步走，齊步走與立定，跑步走與立定等，讓學生能夠明確的理解老師的意圖。同時，武術老師還要掌握變換隊形的方法，比如：在高中比較常用的變換隊形是二列變四列，要求每列進行一至二報數，第一列數二的同學向右前方進一步，第二列的同學向右后方撤一步。除此之外，還有一列變二列，二列變三列。

2把武術教學通俗化，生活化

高中每個班級的學生，接受能力不同，理解能力不同。所以，在進行武術這個新奇科目教學的時候，語言表達要貼近生活，簡單易懂。在課前進行思想調動的時候，以大家都看過的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術明星的故事來調動學生們練習武術的熱情，讓學生們形成一個對武術最直接的感受，從而拉近與武術的距離;在關于武術德內容的的介紹上，減少枯燥理論的講解而是通過武術中一個最平常的抱拳禮來以小見大。抱拳禮的含義：左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操，同時也暗指“四?！贝竽粗竷瓤郾硎緹o論在哪里，無論干什么，不自大，不驕傲;右手握拳表示“武”，并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈，兩臂屈園，表示五湖四海，謙虛團結;左掌掩右拳相抱，表示“永不滋亂”，“武不犯禁”，以此來約束，節(jié)制勇武的意思;在武術套路的教學上，把基本的步法：弓步﹑仆步改成學生們更容易接受的名稱：前壓腿、側壓腿。把套路動作攻防含義結合現實生活實例講解。比如：以少年拳的彈踢沖拳為例，彈踢沖拳是由兩部分組成的：彈腿沖拳和馬步沖拳。當學生遇到不法分子侵害進行自衛(wèi)時，上肢左拳攻擊的同時下肢右腿彈踢，令不法分子顧及兩個攻擊點，當不法分子受到攻擊而后退的同時右腿順勢落成馬步追擊右拳積極擊打反擊，最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭”的勝利。

3突出武術老師示范性作用

在高中武術課中，老師的示范動作起著重要作用。武術老師要規(guī)范每一個教學動作以及明確每個動作中手和腿的路線，做到精講多練。同時，為了吸引學生們的注意力，也為了讓學生們對武術有一個直觀的認識，在教學內容開始前，武術老師完整示范教學套路，或在教學任務完成后，武術老師進行武術秀。

4動作講解的分解化和練習的分組化

在武術中，對于難度有些大的動作，進行分解教學。比如：先進行上肢動作的教學和講解，然后在進行下肢動作的教學和講解，最后上下肢配合練習。對于初次接觸武術的中學生來說分解教學是一個很合適的教學方法;在動作分解講解完之后，進行分組練習，根據班級人數進行分組，并且每組選一名小組長組織練習和交流﹑體會動作要領，武術老師巡回指導并糾正動作，對于學生們共同犯的錯誤進行重點講解和糾正。

5培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力

在課堂上，把武術最基本的動作教給學生，組織學生分組進行觀看武術掛圖，并要求學生在小組長的組織下積極討論，最后每個小組根據所學的基本動作和對武術掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法，并且每個小組依次進行展示。

武術教學方式、方法會越來越完善并要向新課標靠攏，同時中學要根據實際情況加強開發(fā)和利用武術運動項目，使之成為學生健康發(fā)展的重要課程資源。

武術教學心得體會篇七

武術操是我大學時期非常喜歡參與的一項體育活動。通過多年的練習與教學，我積累了一些關于武術操教學的心得體會。本文將從教學目標、教學內容、教學方法、教學效果和教學反思五個方面進行闡述。

首先，明確教學目標是提高學生的體質和協(xié)調性。武術操作為一種集合了武術動作和操練動作的綜合性運動項目，可以鍛煉學生的身體素質，并且培養(yǎng)學生的協(xié)調性和耐力。因此，在教學過程中，我將目標明確地傳達給學生，讓他們明白參與武術操訓練的目的是為了提高自身的身體素質。

其次，合理選擇教學內容。武術操的內容豐富多樣，包括手臂的擺動、肩部的放松、腰部的扭轉等。在選擇教學內容時，我會根據學生們的實際情況來調整，主要是根據他們的基本功和能力水平來安排。對于初學者，我會先教授一些基礎動作，讓他們掌握動作的基本要領，并隨著訓練的深入，逐漸增加難度，讓學生們能夠進一步提升自己的水平。

再次，合理運用教學方法。在操練教學中，我會采用示范-指導-練習的教學方法。首先是示范，通過給學生們進行示范來讓他們對動作的要領有個直觀的了解。然后是指導，逐個指導每個學生的動作細節(jié)，以確保他們正確掌握動作。最后是練習，讓學生們進行反復操練，鞏固動作的基本功，并在實踐中提高自己的水平。

此外，要注重教學效果的評估和反饋。在教學過程中，我會時刻留意學生們的表現，并給予及時的反饋和指導。對于表現良好的學生，我會鼓勵他們繼續(xù)努力，并給予肯定和獎勵；而對于表現不佳的學生，我會耐心解釋和指導，幫助他們糾正錯誤，提高動作的準確性。通過不斷的評估和反饋，可以及時發(fā)現不足之處，并針對性地進行改進。

最后，進行教學反思。教學結束后，我會對整個教學過程進行反思和總結。我會思考自己在教學中存在的問題和不足之處，并尋找改進的方法。同時，我也會請學生們進行反饋，聽取他們對教學內容和方法的評價，并結合他們的意見做出相應的調整。通過反思和總結，我可以進一步提升自己的教學水平，為學生們提供更好的教學效果。

總之，武術操教學是一項綜合性較強的體育活動。在教學過程中，我們要明確教學目標，合理選擇教學內容，運用合適的教學方法，評估教學效果，并及時進行教學反思。通過不斷地實踐和探索，我們可以提高教學質量，為學生們提供更好的教學體驗和效果。同時，我們也能夠從教學中獲得成就感和滿足感，不斷激發(fā)自己對武術操教學的熱情和動力。

武術教學心得體會篇八

少年拳作為民族傳統(tǒng)體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。少年拳（第二套）是中小學武術教材中長拳的基礎套路，全套分兩小段共12個動作，其特點是短小精悍，既簡單易學又有一定的難度。雖然短短的12個動作，卻包含有拳、掌、勾基本手型；弓、馬、仆、等基本步型；整個套路集踢、打、拿為一體，動作舒展大方，長拳風格突出。本節(jié)課主要學習少年拳（第二套）5—7動組合動作，它可以發(fā)展學生身體的靈活、協(xié)調、連貫及力量等素質。培養(yǎng)學生的武術興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經常運用套路鍛煉身體的習慣。

1、小學三年級學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、三年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖浚饶鼙憩F出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

1、認知目標：熟練掌握少年拳（第二套）提高學生對武術的興趣。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生記住每個動作的名稱，動作路線清晰，有力度，手型、步型正確到位。發(fā)展學生的協(xié)調、靈活、連貫及力量等素質。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、團結協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。精神培養(yǎng)崇尚武德的。

教學重點：熟練掌握少年拳第二套

教學難點：動作力度，手型、步型正確到位。

（一）、教法

根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，主要采用基本功組合教學法、完整和分解示范法、多面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生學習的熱情，為學生能更快、更好地掌握少年拳組合動作要領而打下基礎。

1、基本功組合教學法

基本功要注重動作規(guī)范，以形成正確的動力定型，為套路練習打下良好基礎。套路應以組合動作開始著手，動作組合的規(guī)格要符合全套的要求，使動作的準確性、幅度、力度、節(jié)奏布局等都按照全套的要求進行強化訓練。在中小學武術教學中，可針對中小學生武術基本功比較差和對武術了解不夠透切的實際情況，在教授正規(guī)的武術套路前，應該首先加強對學生進行最基本的步法、手法和躍步等訓練。在進行基本功練習的同時，教師可以根據武術套路的特點，把難度較大的動作分成若干個組合動作去結合基本功練習。如，少年拳的“躍步沖拳”可分為：（1）提膝掛掌；（2）躍步雙擺掌；（3）仆步立掌；（4）弓步摟手沖拳。

2、完整示范和分解示范教學法

完整示范，是把整套動作（或整個動作）從頭到尾地示范一遍。所以，在一般的教學中，學習動作之前，教師都會把整套的動作首先示范一遍，使學生在頭腦中對全套動作有一個大概的了解和印象。這樣會提起學生學習的興趣，學生看完示范后，會有急于把整套動作馬上學會、學完，自己也能完整打出來的求知欲，這樣會更有利于后面的分解教學。在體育教學中，一堂課是不可能把全套動作完完全全教給學生，教師必然會把動作分解開來。分解示范是教學中經常用到的示范方法，它可以使學生更清楚、更容易了解和掌握動作。

3、多面示范教學法

無論進行完整的示范，還是分解的示范，為了使學生能夠更明了的看到每個動作的手、腳以及轉身變向等的路線和方向，可以采用多面示范教學法。一般單個動作或簡單的動作采用一種示范面就可以達到教學的目的。而一些連貫動作或路線比較復雜的動作，包括組合動作和段落動作的示范，在教學過程中就會采用鏡面、正面、側面、斜面以及背面的示范教學法。鏡面示范和背面示范（同向示范）是武術教學最常用的手段和方法。

（1）、鏡面示范是教師面對學生，先右側起動，學生再左側起動；其特點是學生做出的動作就是教師的鏡面反射動作，優(yōu)點是教師能看到全部學生。這種方法常在教師領做武術操、準備操或整理操時采用。例如，教學生做廣播操和上課前的準備運動徒手操都經常采用。

（2）、背面示范是教師示范時背對學生，學生跟在教師后面，模仿教師所做動作的路線而運動，其特點是師生的運動方向一致。但這種示范看不到學生所做動作是對是錯、有做沒做、認真不認真，要看只能回頭看，這是最大的缺點。所以，這種教學法一般都在學生對動作較熟練后或對紀律好、積極認真的班級采用。

4、比賽競爭和考試法

在教學中，體育教師可以采取比賽競爭法和考試強制法。這樣學生為了班級的榮譽，為了個人考出高分，就會迫使自己在課堂中認真學習和練習，利用課余時間多加復習。期末考評，這是教師考核學生的技術成績、驗收教學效果的最后關鍵，可以體現學生的嚴格性、緊張性，也加強了集體主義教育，凝聚了班風和學風。

武術教學，相對于其它運動項目的教學，比較難組織。在組織教學中，除了離不開以上幾點方法外，訓練時間還不宜過長，一次學習動作也不宜過多，這樣才能收到更好的教學效果。

武術教學心得體會篇九

作為一名武術教練，我一直在致力于將自己的技藝和經驗傳授給更多的學生。在教學的過程中，我也不斷地總結經驗和心得，努力讓自己的教學水平不斷提高。在這篇文章中，我將分享我在武術教學方面的一些心得體會。

第二段：重視基礎訓練。

作為武術教練，我深刻地意識到基礎訓練的重要性。因為只有打好了基礎，才能為后期復雜的技術和動作打下堅實的基礎。因此，在教學中，我始終堅持讓學生重視基礎訓練，比如要求他們經常練習基本的拳、腿、步法，并且注重調整他們的姿勢和呼吸等細節(jié)。

第三段：注重個性化教學。

每個學生的身體素質、學習狀態(tài)和興趣愛好都不同，所以在武術教學中，注重個性化教學是非常重要的。我會盡量根據學生的特點和需求，量身定制合適的訓練計劃，并且不斷地調整和改進，以確保他們能夠得到最大的收益和提高。

第四段：鼓勵學生互相交流和合作。

在武術教學中，鼓勵學生互相交流和合作也是非常重要的。因為學生之間的交流和合作不僅可以促進他們的友誼和感情，還可以加速他們的學習和進步。為了達到這個目的，我會組織學生之間的合作練習和交流，讓他們互相學習和借鑒。

第五段：總結。

總之，在武術教學中，我們需要注重基礎訓練，注重個性化教學，鼓勵學生互相交流和合作。只有這樣，才能真正提高學生的技術水平和素質，并且讓他們得到更好的成長和鍛煉。作為一名武術教練，我將一直堅持這些教學理念和方法，幫助更多的學生實現他們的夢想和目標。

武術教學心得體會篇十

武術教學是一項艱巨卻又充滿挑戰(zhàn)的工作。在這個過程中，教師們不僅需要傳授技巧和技能，還需要關注培養(yǎng)學生的品德和信仰。在我的多年武術教學經驗中，我總結了一些最為關鍵的心得體會。以下是我對這個話題的五點總結。

一、通過良好的溝通建立信任。

在武術教學中，學生和教師之間建立起信任關系尤為重要。與學生溝通，了解他們的需求和目標，是建立和發(fā)展信任關系的第一步。當學生感到他們被認真聽取，并且獲得了自己所需要的幫助和指導，他們就會更愿意投入學習并信任教師。而這樣的信任關系有助于培養(yǎng)有自信、自尊和自立心的學生。

二、堅持個性化教學。

每個學生的學習速度和學習方式都不一樣。對于年齡、技術水平和體能等不同方面的學生，在武術教學中需要側重點不同，更好地滿足他們的需求。個性化教學是提高教學質量的關鍵點之一。這意味著教師需要努力了解每個學生的特點，幫助他們找到更適合自己的學習方法，并鼓勵他們發(fā)揮自己的才華和獨特的技巧。

三、引導學生學會正確的姿勢。

武術技巧和姿勢一樣重要。學生的技能水平不僅取決于他們的訓練，還取決于正確的姿勢。通過高質量的教學和指導，教師可以幫助學生形成正確的姿勢，排除不良姿態(tài)，減少運動場上的傷害。同時教師還需要引導學生養(yǎng)成良好的技術習慣，提高他們的技能水平和運動能力。

四、注重培養(yǎng)品德和信仰。

武術教學并不僅僅是關于熟練的技術和姿勢。它還涉及到培養(yǎng)學生正確的思想和品德。作為一名教師，我的職責是教育學生如何尊重他人、助人為樂、保持道德和公正等方面的問題。我相信這些美德不僅能夠指導學生在武術練習中，也有助于學生成為一名更好的人。

五、通過積極的反饋激勵學生。

教師在教學過程中扮演著重要的角色，他們需要及時、明確地回饋學生，喚醒學生活力。積極的反饋不僅可以鼓勵學生在學習中保持努力，還有助于他們提高學習效率。同時，教師還應該鼓勵學生相互鼓勵、互幫互助，共同取得更好的成果。

總之，在武術教學中，教師必須注意許多方面，包括建立信任、個性化教學、正確的姿勢、培養(yǎng)品德等。我的經驗是，與學生建立信任關系、穩(wěn)定的鼓勵和明確的反饋可以幫助學生取得更好的成果。在這個過程中，我始終保持樂觀向上的態(tài)度，相信每個學生都可以成為一名優(yōu)秀的武術運動員，也可以成為更好的人。

武術教學心得體會篇十一

交口縣城關第三小學梁偉。

我們全體學員在山西省武術協(xié)會的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學參加了體育教師武術培訓，學習中我們感到受益匪淺。學習中，我們了解到中華武術體育運動中的重要性，我們能參加今年的武術體育指導員的首批培訓，不僅僅是個幸運者，更為重要的是，它將成為我們人生史上的一個亮點。這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我們了解了武術發(fā)展史，更明確了我國體育運動發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應具備哪些素質、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。現將我們的學習心得匯報如下：

一、領導重視、組織得力、培訓成功。

這次培訓班的圓滿成功，離不開省武術協(xié)會及成成中學各位領導的重視和關懷，在協(xié)會領導的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學習班動員、指導、督陣，現場解決問題，使培訓班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時間緊、任務重、培訓效果好的業(yè)績。

平，達到《標準》中各級武術套路體育指導員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應的等級職業(yè)技能鑒定考試做好準備。

二、教學嚴禁、內容充實、生動有趣。

為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實的理論知識，又有豐富的實踐經驗，面對我們這樣的特殊學員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術專業(yè)課，《中華人民共和國體育法》等學習內容，由淺入深、娓娓道來，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學的互動在培訓班上發(fā)揮到了極致。實踐課上，各位老師，直到每個學員完全掌握要領為止。老師的這種精神，不時地感染著我們、激勵著我們鍥而不舍的學習和操練。參加這樣的培訓，使我們又一次感受到教育的重要，學習的難得，為人師表的崇高。學習決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過程。從這些老師身上，為我們如何傳承中華武術精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范文。

三、

學員刻苦、精神飽滿、效果顯著。

我們這些學員年齡參差不齊，所學專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標，走到了一起。是武術體育指導員職業(yè)技能培訓，使我們結下了同桌再學習的這份緣。在我們人生的里程碑上，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓，有完備的教學大綱，有充實地學習內容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領導支持下的強有力的組織者的無私奉獻，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務。在培訓期間，每一位學員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學習，學到真知識、學會真本領。

培訓班雖然結束了，但學習不會終止。武術文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導員一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國大眾體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。

山西省中小學體育教師武術培訓。

心得體。

梁

偉

會

交口縣城關第三小學。

摘要：入學來這一年體育課學習武術，上半年學了三路長拳，這半年學的是初級劍。通過武術學習，我學到了很多，不僅僅是一些動作，還有許多更深奧的東西。有一種運動能使你身體協(xié)調、心平氣和，那就是武術。武術是一種神奇的運動。這個學期的體育課應該是大學以來最能吸引我的課堂。經過這個學期的基本武術的學習，我感觸頗多。

關鍵詞：武術、心得、感悟。

武術，乃中華民族的瑰寶，中國作為武術發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術文化。首先我感到武術是一門獨特又深奧的學問，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學的動作攻防技術和人體動作的藝術體現，它更是一種融入人文情感和鮮明個性風范的實用學科。在漫長的歷史進程中，不同時期對武術的概念的表達不盡相同，它的內涵和外延是隨著社會歷史的發(fā)展和武術本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。

練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關，套路練習，要克服枯燥關，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質，經過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德?！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g教習全過程中，“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習武教武的先決條件。武術在中國幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛友，包含了深刻廣泛的道德內容，互教互學，以武會友，切磋技藝，講禮守信，見義勇為：不凌弱逞強等品德。激烈的攻防技術和人生修行結合起來，是中國武術傳統(tǒng)道德觀念的體現。在社會的發(fā)展中，武德的標準和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會大大有益于社會精神文明建設。在武術發(fā)展的歷史長河中，武術和各門派都有自己的規(guī)范和崇尚的武德但從中也可以看到，在中華民族文化和整個氛圍中，它們受民族精神和傳統(tǒng)文化的影響，也逐漸形成了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認可的思想觀念，這一思想觀念就是蘊藏在武術文化深層的武術精神。因此，中華武術精神并不代表各門各派的“術”和“法”，也不是武術技擊的某一種功夫和武德，而是受中國文化和中華民族精神影響的，貫穿于整個武術發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術精神通過三個層次表現出來:。

第三個層次表現為愛國主義的精神。它要求所有習武者和武術團體必須“精忠報國”，練武的目的在于“強種御侮”和“愛國、修身、正義、助人”

我們這一代有許多都是獨生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過武術學習，我們開闊了視野，磨礪了意志。這對我們以后的人生路有著大大的幫助。

2提高素質，增進素養(yǎng)。

我認為武術的學習過程是一個豐富人文底蘊的過程，我們這些大學生都是地道的書生意氣，很少有人會把人文底蘊聯(lián)想到武術上來，更或許提到武術我們想到的也只有武打。事實上人文的精神是包含兩個方面的，一個是文，另一個就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術的學習彌補了我們單方面學習文化知識的不足。另外，武術的學習是一個以武術的形式培養(yǎng)個人品行修養(yǎng)的良好方法?，F代社會不提倡武力解決問題，事實上，武術是武力的一個使用形式，但是武術并不注重以武力征服別人。至高的武術境界是在武術的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質的個人與武術的結合。

當今社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們在追求物質享樂的過程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學習武術可以使我們對人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價值觀。

武術在教育上已經列為宏揚民族文化，振奮民族精神的一個重要教育手段。武術在理論和實踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫中的珍品。同時集哲學、文化、醫(yī)學、養(yǎng)生、軍事、美學及體育等諸多要素于一體的特殊藝術形式。這充分體現了武術具有諸多的價值。其中最為突出的是武術的教育價值。國家教育部及相關部門已把武術列為中小學的必修課，以此來教育學生。武術的各個門派都非常注重武德的培養(yǎng),強調“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學藝先學禮,未曾學武先學德”。文貴文風,武重武德,重“仁愛”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強。在技藝上,武術主張不是積極地引向外在的顯示,而是導向內心的自修和自審。武術講究心身合一,內外兼修。在我國經濟迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個民族素質已相當重要,推廣習武,宣傳武德,會對人們樹立良好的道德起促進作用,使整個社會觀念和文化氣氛進一步向好的方面發(fā)展。

我認為武術是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結束都要求我們要有一個良好的氣質面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學習武術，其實我認為最主要的也是這一點，武術的技能并不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習武之中領悟的到，這個學問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術就要結課了，但我以后會還會繼續(xù)不斷的學習武術。也謝謝老師這一年來的認真教誨。

從小就對武術充滿了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠學到一些功夫。當然，我也知道學習武術的辛苦，只是自己沒有親身經歷過。另一方面，由于條件不足，也就沒有學武術。進入大學后，第一次接觸武術是在大一的第二個學期，學的是太極拳，感覺很好。這個學期的體育課是選修課，所以我就選修了武術。

還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術。一開始，我還被那個老師拉去學籃球了，他說我學籃球比較合適，但是我對籃球是真的沒興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說我想學的是武術，對籃球沒興趣，那老師也同意了。當然，最重要的是現在教我們武術的老師同意我到這個班來學習武術，不然我也沒有這個機會在這里寫這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個機會。

己的選擇，我沒有后悔。有時候上完課，感覺一點勁都沒有，什么都不想做，唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點酸痛，等到第二天起來，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒什么。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說了，這能夠讓我的身體變得更加強壯，有益而無害，何樂而不為。

要說學習武術的心得，我也說不了多少。我認為學習武術首先要有興趣，沒興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚兩天曬網，之前學到的就會全忘了。最后，要有學習武術的條件。這里所說的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習，才能夠熟練的運用每一招，從而克敵制勝。

上面所說的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實并非如此，所有的一切都是我這個學期學習武術的真實感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！

武術教學心得體會篇十二

武術具有“內外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，而這一特點主要通過武術功法和投法來體現。武術套路在技術上往往要求把內在精氣神與外部形體動作緊密結合，“心動形隨”做到，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。在此，我覺得在學習武術的同時有必要重視以下幾點：

首先在上課之前我們要進行充分熱身。這個很重要。如果熱身不充分，很多難度動作做不出來。

第二個就是要保護好自己，不讓自己受傷。很不幸運的是，我在訓練時因為沒有充分熱身，導致右腳踝受傷。由于傷勢嚴重，不僅僅這學期我的訓練中止了近三個月，在恢復后，腳踝依舊難以適應大強度的訓練。受傷，不僅僅是影響個人的訓練，還會拖累整個武術隊的訓練進度。所以要對自己負責，對武術隊負責。

第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎。學習武術，基本功很重要。

第四，注重循序漸進，不要過于急躁。

不知不覺，我到人文已經兩年多了，好快，現在想起來好像就是昨天剛到人文一樣，很幸運，我一直堅持著學習武術，并且有幸進入了武術隊！現在來說一下當初是怎么跟武術結緣的。

這要從高中時候說起，當初是為了考取一所理想的本科院校，所以學習了武術，參加了武術訓練隊，因為高考時候可以加分，總成績上去了，填報志愿的范圍就可以廣闊一些。開始的原因也只有這個，后來跟著高中的教練練習武術，這就是我武術的起點。

后來接觸武術過程中，使我懂得了，它不僅可以提高素質，健體防身，還可以強壯身體，陶冶情操，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，還可以競技欣賞，交流技藝，增進友誼！所以我似乎喜歡上武術，堅持在體育高考前每天練習武術。

進入大學后，我參加了湖南人文科技學院武術隊，與師兄師姐們一同學習武術，一起吃苦，流汗的日子歷歷在目，那些時間雖然是辛苦的，但是每單我腦海里面回想起來這些美好的記憶時，我總是快樂甜蜜的，因為我覺得這里有家的味道，每當進入這個集體，我們相互關心，相互鼓勵，一起進步，每當在路上遇到我們武術隊員時候，就會有一種親切感！這就是武術隊，這就是我進入的集體，我喜歡這種感覺，我愛這個團隊，我以這個團隊為榮！記得在大一的時候，我的武術功底很差，可我好高騖遠，想一口氣吃成一個胖子，所以常常跟師兄們學習高難度動作，空翻之類的，當然并不如愿！我身體素質一般般，基本功不扎實，所以師兄說我還不到火候，還必須把基本功打扎實一些。

年輕的我們不拍困難，不拍摔，就憑著這股上進的精神力量，在大一下學期，我學會了側空翻！學會的當天晚上我興奮得睡不著，心想著我有東西拿得出手，功夫不負有心人。但是，我一點都沒有驕傲！反而讓我更加有信心，！學習更多難度，更多技巧，也讓我知道，我并不笨，只要我努力沒有過不去的砍！在這之前，我被師兄們罵了好多次，但是我還是要感謝各位師兄們，是他們給了我經驗，才讓我成長得這么快。

回想起大一時候我搞壞了5雙鞋子！那時候我們還沒有在武術房訓練，我們的訓練場地就是學校的風雨田徑棚，那里是塑膠地板，對鞋子的摩擦很大，特別是做前后掃腿的時候！每次訓練回去感覺鞋子底上又薄了一層！沒得膽量就練不了側空翻，那時候在這么硬的地板上面要么就不做動作，要么就一氣呵成，逼得我們不得不把擺腿速度加快，要不然就準備被摔！所以艱苦的壞境造就了我們堅韌的訓練性格，我們知難而進。

大二之后，我們多了一個角色，成了大一新生的師兄，我們身上頂著的不光光是把自己的東西學好的任務，我們還需要帶領師弟師妹們把訓練的激情戴起來，而且還要把自己掌握了的動作水平教給他們。那時候看到隊里面師兄們的旋子轉體360很漂亮，所以我一直想把這個難度學在身上，每天晚上我都會騰出時間去武術房找?guī)熜謱W習旋子轉體360，一開始師兄讓我先把旋子打好，他才肯教我的。我也就老老實實的把師兄交代的東西一遍遍練習！后來師兄看我的火候差不多了就讓我在墊子上面做原地轉體，就這樣沒幾天我就學會了，只不過打的不是那么漂亮，師兄講我的這種旋子轉體是螺旋腿型的，必須把兩個腿都伸直！練習難度沒得什么捷徑可以走，還是要先把基本功打牢固，在這基本功的基礎上勤加練習掌握動作的發(fā)力順序就ok了！

大三以來，剛到學校就把踝關節(jié)扭傷了，剛開始的一個月都動不得，有句古話也講過，“一日練一日功，一日不練百日空！”我這樣子一休息回來，再次來到這塊訓練場地上面時，以前的后手翻，轉體360，旋風腿，外擺蓮，都打不了了，我心里有急躁，有悲傷，但是我就沒有絕望！我是想趕快好起來，但是我又急不得，當時真的很無奈，所以我就去找了許多關于我受傷的治療方法。運動性康復，為了使我跟大家的差距拉得不要特別的大，我選擇每天堅持做力量練習，多壓韌帶，因為我知道搞武術，柔韌最重要，當初師傅說過壓韌帶就得像吃飯一樣，最好每天都堅持！這學期我的體重上升了不少，同時成反比的素質，技術水平下降了不少！

總的來說，學習武術就是我的興趣，每當我接觸它的時候我就很快樂，沒得性趣的話，什么事情都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。要不然，一點點的疼痛就會讓你卻步不前。再次，不能三天打魚兩天曬網，不然，你學的東西也會全部忘記了。古人云：“勤能補拙”，所以這就要求我們要勤奮，只有勤奮練習，我們才能熟練的運用每一招，從而克敵制勝!

武術教學心得體會篇十三

第一段：簡介武術雙刀及其重要性（200字）。

武術雙刀是中國傳統(tǒng)武術中一種重要的技擊方式。它以特殊的雙刀技巧和流暢的動作而聞名。雙刀既是一種實用的自衛(wèi)武器，也被廣泛運用于表演和比賽中。雙刀的使用對于武術愛好者來說，是一種全方位的身體鍛煉，可以提高身體協(xié)調性、反應速度、爆發(fā)力和心理素質。

第二段：學習雙刀的技巧和方法（250字）。

學習雙刀需要首先掌握基本的刀法。這包括刀的握法、招式變換、擊打節(jié)奏等。掌握這些基本技巧后，可以逐漸學習高級的技巧和招式，包括旋轉刀法、點穴刀法、護身刀法等。在學習過程中，要注重刀的穩(wěn)定性和靈活性的平衡，以及刀與身體的配合。通過反復練習和模仿師傅的動作，逐步掌握雙刀的技巧。

第三段：雙刀在武術中的應用（250字）。

雙刀在武術中具有廣泛的應用。在實戰(zhàn)中，雙刀可以用來攻擊和防御，有很高的殺傷力和防護效果。在表演和比賽中，雙刀可以用來展示武術的美感和技巧。雙刀的使用需要考慮力量、速度、準確性和靈活性等各個方面的因素，因此對于體能和技術的要求都很高。通過頻繁地演練和比賽，可以不斷提高雙刀的運用水平，并增強體力和心理素質。

通過多年的雙刀訓練，我深深地體會到雙刀教學的重要性。首先，老師的指導和示范非常重要。老師要具備豐富的經驗和高超的技術，能夠準確地傳授和示范每個動作和技巧。其次，頻繁的練習是成功的關鍵。只有通過不斷的反復練習，才能真正掌握雙刀的技巧和應用。再次，要注重身體素質的培養(yǎng)。雙刀的使用需要良好的身體協(xié)調性、爆發(fā)力和耐力，因此要注意日常鍛煉和身體的保養(yǎng)。最后，要注重心理素質的培養(yǎng)。在雙刀的訓練中，面對反復的失敗和挫折是不可避免的，要保持積極的心態(tài)和堅持不懈的毅力，才能逐漸取得進步。

第五段：結語（200字）。

雙刀作為一種傳統(tǒng)的武術技擊方式，不僅具有實用價值，也蘊含著中國文化的精髓。通過學習和掌握雙刀的技巧和應用，能夠提高身體素質，培養(yǎng)積極向上的態(tài)度和堅韌不拔的毅力。雙刀教學不僅將古老的傳統(tǒng)藝術傳承下去，也為現代人提供了一種獨特的健身和娛樂方式。無論是學習雙刀的初學者還是經驗豐富的武術愛好者，都應該加入到雙刀教學中來，發(fā)揚傳統(tǒng)武術的精神，鍛煉身體，提升自我。

武術教學心得體會篇十四

第一段：引言（120字）。

武術被視為中國傳統(tǒng)文化遺產的重要組成部分，而雙刀技巧則是武術中一項精湛的技藝。雙刀技藝的獨特之處在于其靈活性和威力，并且在許多武術流派中都有所涉及。在本文中，將探討雙刀技藝的心得體會及其教學方法。

雙刀技藝的學習需要耐心和恒心。起初，握刀的姿勢可能感覺不舒服，但通過不斷練習，你可以逐漸熟練地掌握正確的握刀姿勢。緊貼身體站在正確的姿勢上，保持平衡，是雙刀技藝的基礎。掌握刀的重心和運用腰腿發(fā)力，可以提高技藝的精準度和力度。

在練習過程中，感受刀的力量也是很關鍵的。與單刀不同，雙刀技藝需要充分利用刀的運動和力量，并在每次揮舞中體會到刀的重量和速度。開刀和收刀時的流暢轉換和節(jié)奏感將帶給你全新的體驗。同時，雙刀技藝還要求練習者具備靈活的身手和快速的反應能力，以適應各種攻擊和防御的變化。

第三段：雙刀技藝的教學方法（240字）。

在教學雙刀技藝時，合理的教學方法是必不可少的。首先，要根據學生的實際水平和體力狀況進行個別化的指導。每個學生都有不同的身體條件和接觸武術的背景，因此需要根據具體情況進行針對性的指導，以幫助他們更好地掌握雙刀技藝。

其次，教師應將教學分為不同的階段，逐步引導學生適應雙刀技藝的特點和要求。例如，可以從基本的刀法動作開始，逐漸過渡到在攻防中的運用和實戰(zhàn)技巧。每個階段的教學重點和目標都不同，因此教師需要清晰地傳達給學生，并引導他們循序漸進地掌握技藝。

此外，互動式的教學方法也是非常有效的。學生們可以分組進行對練，以增加實戰(zhàn)經驗和技巧的應用。同時，教師也應定期組織學生進行演示和表演，以促進他們對雙刀技藝的理解和興趣，激發(fā)他們進一步學習和提高的動力。

第四段：學習雙刀技藝的好處（240字）。

學習雙刀技藝不僅僅是為了掌握一項特殊的技術，更重要的是它對個人的身心健康和提升很有裨益。首先，雙刀技藝可以鍛煉和發(fā)展個人的協(xié)調性和靈活性。通過反復訓練，可以提高身體的協(xié)調性，使雙手和身體能夠協(xié)調配合，增強整體的靈活性和運動能力。

此外，學習雙刀技藝還能培養(yǎng)堅持和耐力的品質。鑒于雙刀技藝的復雜性和挑戰(zhàn)性，學生需要持之以恒地進行訓練，無論是在技術上還是在體力上都需要有很高的要求。這種堅持不懈的訓練過程將培養(yǎng)學生的耐力和毅力，使他們在面對困難時能夠堅持下去。

第五段：結論（120字）。

綜上所述，學習和教學雙刀技藝需要持之以恒的努力和耐心，但它也帶來了許多好處。通過體驗刀的力量和速度，學生可以提高自己的技藝和身體素質。另外，合理的教學方法和互動式教學可以更好地幫助學生學習和掌握雙刀技藝。在學習過程中，學生不僅可以培養(yǎng)協(xié)調性和耐力，還可以提高自己的自信心和毅力。因此，雙刀技藝的學習是一項有趣且具有挑戰(zhàn)性的任務。

武術教學心得體會篇十五

我們全體學員在山西省武術協(xié)會的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學參加了體育教師武術培訓，學習中我們感到受益匪淺。學習中，我們了解到中華武術體育運動中的重要性，我們能參加今年的武術體育指導員的首批培訓，不僅僅是個幸運者，更為重要的是，它將成為我們人生史上的一個亮點。這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我們了解了武術發(fā)展史，更明確了我國體育運動發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應具備哪些素質、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果?，F將我們的學習心得匯報如下：

一、領導重視、組織得力、培訓成功。

這次培訓班的圓滿成功，離不開省武術協(xié)會及成成中學各位領導的重視和關懷，在協(xié)會領導的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學習班動員、指導、督陣，現場解決問題，使培訓班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時間緊、任務重、培訓效果好的業(yè)績。

平，達到《標準》中各級武術套路體育指導員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應的等級職業(yè)技能鑒定考試做好準備。

二、教學嚴禁、內容充實、生動有趣。

為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實的理論知識，又有豐富的實踐經驗，面對我們這樣的特殊學員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術專業(yè)課，《中華人民共和國體育法》等學習內容，由淺入深、娓娓道來，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學的互動在培訓班上發(fā)揮到了極致。實踐課上，各位老師，直到每個學員完全掌握要領為止。老師的這種精神，不時地感染著我們、激勵著我們鍥而不舍的學習和操練。參加這樣的培訓，使我們又一次感受到教育的重要，學習的難得，為人師表的崇高。學習決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過程。從這些老師身上，為我們如何傳承中華武術精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范本。

三、學員刻苦、精神飽滿、效果顯著。

我們這些學員年齡參差不齊，所學專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標，走到了一起。是武術體育指導員職業(yè)技能培訓，使我們結下了同桌再學習的這份緣。在我們人生的里程碑上，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓，有完備的教學大綱，有充實地學習內容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領導支持下的強有力的組織者的無私奉獻，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務。在培訓期間，每一位學員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學習，學到真知識、學會真本領。

培訓班雖然結束了，但學習不會終止。武術文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導員一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國大眾體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。

山西省中小學體育教師武術培訓。

心得體。

梁

偉

會

交口縣城關第三小學。

武術教學心得體會篇十六

《武術課感想》從入學到現在第一次接觸武術課，以前從未接觸過武術，只是在影片中看到過一些武打片，對武術很好奇，也很羨慕那些會武術的明星?？墒沁t遲沒有機會接觸武術。到了大學終于有了這一門武術課，就毫不猶豫的自愿填寫了武術的科目。

通過在大學這一個學期的武術課學習，我對武術有了初步的了解，感受到了武術的巨大魅力，對武術興趣有了進一步的加強。

一開始學習的興趣不大，總以為是項枯燥無味的運動，但是在學習的過程中，我逐漸改變了對它的看法。以前以為武術用來打架，用來制服外來的威脅的一種手段，到現在才明白，武術是中華民族的傳統(tǒng)文化的一部分，有著很悠久的歷史，是我們中華民族強身健體的一種鍛煉方法。

武術不但可以強身健體，還可以鍛煉自己的身心健康，對的自己思維，情緒，性格，學習，都有一定的幫助。

這個學期我們學習了，五步長拳，是武術的最基本套路，是學習武術不可缺少的一部分。其實，在武術里面我們可以學到做人的道理。最基本的敬禮，讓我學到了，對別人的'尊敬。敬禮的基本規(guī)則包含有對別人的，尊敬，平等，謙讓。練武者需要一顆平靜的心態(tài)，要有廣闊的胸襟，這是對武者最基本的要求。五步長拳的每一步是不可缺少的一部分，每一套路緊密相連，有著招招致命的威力，這也許是武術的魅力所在。

在以后的學習中可能我會認真學習這門課程，認真體會武術的精髓，去借鑒老一輩留下的武術成果，借助武術來鍛煉自己的身心，武術在我們每一個人的心中不斷地深化，不斷的在人群中普及，武術是一種文化，我們作為中華民族的一員，我們要繼承不斷地發(fā)揚光大。