研究性審計(jì)講座心得體會(huì)實(shí)用 審計(jì)實(shí)踐心得(5篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

對(duì)于研究性審計(jì)講座心得體會(huì)實(shí)用一

隨著現(xiàn)代都市的發(fā)展，出現(xiàn)了一種新的污染——光污染，它已成為現(xiàn)在都市的環(huán)境公害，影響人們的身心健康。而這種光污染是由反光、反熱的建筑材料造成的，如一些大廈的玻璃幕墻。在下午約2～4時(shí)折射的太陽(yáng)光正好對(duì)著公路，司機(jī)們的視線受到干擾，存在安全隱患。在深圳也存在此種問(wèn)題，特別是繁華地段的高層反光反熱的玻璃幕墻，因此，本小組在深圳市的蔡屋圍等繁華地段進(jìn)行調(diào)查研究，開(kāi)展了“光污染”的課題研究。

課題目的：

1.認(rèn)識(shí)和了解光污染的有關(guān)知識(shí)。

2.調(diào)查城市光污染，并提出有關(guān)建議。

3.學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作，學(xué)會(huì)對(duì)知識(shí)的探討與研究。

課題研究過(guò)程與方法：

1.查找資料：上網(wǎng)查找，翻閱書報(bào)。收集資料。

(1)光污染分為人造光與自然光，這些光照對(duì)人體有害處。

(2)人對(duì)光的色彩有何反應(yīng)。

(3)光污染對(duì)各種人群的危害。

2.實(shí)地調(diào)查

(1)對(duì)行人、司機(jī)的采訪。

(2)采用拍照，進(jìn)行實(shí)情記錄。

3.總結(jié)整理

(1)整理資料，分析內(nèi)容。

(2)制作網(wǎng)頁(yè)。

研究結(jié)果和分析：

1.光污染及其危害

根據(jù)環(huán)境科學(xué)的解釋，光污染是指過(guò)量的光輻射，紫外線輻射和紅外線輻射對(duì)人體健康，人類生活和工作環(huán)境造成不良影響的現(xiàn)象。

(1)眩光?

造成光污染的光輻射中常見(jiàn)的是眩光。眩光是指在視野內(nèi)有光亮度范圍不適宜，在空間或時(shí)間上存在著極端的光亮度對(duì)比，以致引起不舒服或降低可見(jiàn)度的視覺(jué)現(xiàn)象，玻璃幕墻的光污染就是由于其反射太陽(yáng)光、燈光等光線過(guò)強(qiáng)造成眩光。眩光使人的視力下降并迅速疲勞，日常生活中的眩光污染有很多，如夜間迎面而來(lái)的汽車前燈的眩光會(huì)使受到光刺激的司機(jī)和行人控制力降低，很容易發(fā)生危險(xiǎn)等。

(2)自然光

自然光主要來(lái)源太陽(yáng)輻射。太陽(yáng)光主要有紫外線、紅外線、可見(jiàn)光等。而光污染是指過(guò)量的光的輻射，紫外光的輻射，能對(duì)人體健康、人類生活和工作環(huán)境造成不良影響。如：受日光中的紫外線過(guò)度的照射，便會(huì)引起日光性皮膚炎，會(huì)使人身體暴露部位紅腫，嚴(yán)重者起水皰，患部有灼熱，刺癢或疼痛感;病情嚴(yán)重時(shí)，可伴隨身體不適、發(fā)燒、惡心及心跳加速，長(zhǎng)期日曬過(guò)量會(huì)造成慢性損害，長(zhǎng)期照射陽(yáng)光，紫外線能誘發(fā)皮膚癌。但適量的陽(yáng)光照射是必要的。

(3)反射太陽(yáng)光

反射太陽(yáng)光，這種光污染是城市中最為嚴(yán)重的。例如，我市的建筑，雖然以玻璃幕墻為主，是很美觀，但在美麗的背后卻潛藏著殺機(jī)，它給周圍的人帶來(lái)了很多危險(xiǎn)，如：使正常細(xì)胞衰亡，出現(xiàn)血壓升高，心急燥熱等不良癥狀，還可以使人的視力下降尤其是眩光。

(4)人造光

人造光就是指我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾姛?，舞廳用的彩燈等。在舞廳里，我們看到的燈光五光十色，美麗萬(wàn)分，可你對(duì)它的危害又認(rèn)識(shí)多少呢?各式各樣的彩燈是光污染的來(lái)源之一。彩燈雖然能夠強(qiáng)烈的刺激感官，同時(shí)刺激也能病發(fā)細(xì)胞，使人的眼睛不適，影響人的中樞神經(jīng)，令人產(chǎn)生頭暈?zāi)垦?，站立不穩(wěn)的感覺(jué)，長(zhǎng)期處于這種燈光下會(huì)引起頭痛，失明，食欲不振。此外經(jīng)科學(xué)研究表明，彩光能給人產(chǎn)生心理壓力，不同的顏色有不同程度的心理壓力。

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(5)彩光心理壓力指數(shù)

燈光顏色

白光

黃光

綠光

藍(lán)光

紫光

紅光

黑光

壓力指數(shù)

100

113

133

152

155

158

187

(6)光污染如何導(dǎo)致近視

作為學(xué)生的我們受到光污染的危害就更嚴(yán)重了，現(xiàn)代學(xué)生的近視眼有不斷上升的趨勢(shì)，其中必不可少原因是光污染。學(xué)生所用的臺(tái)燈，光質(zhì)分為紅外光、紫外光。紅外光易被水分吸收，而人的眼球80%左右是水分，長(zhǎng)期吸收紅外光會(huì)使眼組織變異;紫外光有穿透力，殺傷力強(qiáng)，長(zhǎng)期受紫外光輻射，眼細(xì)胞受到傷害。臺(tái)燈的光污染會(huì)對(duì)眼睛造成疲勞，損傷，從而使視力下降。

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2.光污染的防治與建議

(1)在光污染比較嚴(yán)重的地區(qū)，可以多植樹，樹木可以減少光污染的強(qiáng)度，從而減少光污染對(duì)人

體的影響和危害。

(2)在交通繁忙地區(qū)的建筑物應(yīng)少用或不用反光、反熱的建筑材料，使用不反光、不反熱的建筑材料。

(3)住宅區(qū)不用反光、反熱性強(qiáng)的建筑材料，因?yàn)樗鼤?huì)直接危害到人們的健康，生活習(xí)慣。

(4)若使用反光的建筑材料做外墻，應(yīng)有自動(dòng)轉(zhuǎn)向反光系統(tǒng)。如：兩棟樓隔著一定的距離而對(duì)立，若太陽(yáng)光從對(duì)面大樓方向射過(guò)來(lái)，那么這棟大樓的反光外墻通過(guò)自動(dòng)反光系統(tǒng)調(diào)節(jié)一定的角度，射向另一棟大樓再經(jīng)過(guò)自動(dòng)反光系統(tǒng)，把光反射到天空去，這種設(shè)想的可行性是可以的，但依現(xiàn)在的科技水平要完成這一系統(tǒng)是不可能的，它需要高新的科技與高能量的消耗，因此這種想法只有在未來(lái)實(shí)現(xiàn)了。

(5)現(xiàn)代社會(huì)提倡使用新能源，而太陽(yáng)能就是其中之一，我們可以利用太陽(yáng)的高熱能來(lái)發(fā)電，在某些高原地區(qū)長(zhǎng)年受到太陽(yáng)的照射，我們就在那里安裝了太陽(yáng)能轉(zhuǎn)換成電能的儀器，同樣我們也可以在高樓大廈上安裝此種儀器將太陽(yáng)能轉(zhuǎn)換成電能，一是能使世界上的二氧化碳污染大量減少，因?yàn)槲覀兝锰?yáng)能發(fā)電，可以減少對(duì)植被的砍伐，也可以減少燃煤的數(shù)量。二是能為此大廈減少電費(fèi)，甚至可以倒賣電給發(fā)電公司，同時(shí)，能給在此大廈工作的人們帶來(lái)合適的室內(nèi)溫度，夏不熱，冬不冷。

(6)對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生光污染的玻璃幕墻，專家建議可采取其他補(bǔ)救方法，如用新型的亞光外墻建筑材料置換或?qū)κ芄馕廴居绊懙牡胤皆黾痈艄獯胧┑取?/p>

(7)目前我國(guó)尚未對(duì)光污染立法。隨著社會(huì)的發(fā)展，市政府應(yīng)制定有關(guān)光污染的法律。如，如何使用反光、反熱的建筑材料，與對(duì)它的使用加以限制;對(duì)光污染嚴(yán)重的地區(qū)要如何改善等。配合我國(guó)現(xiàn)階段，制定有效的法律來(lái)改善現(xiàn)代化都市和國(guó)際性大都市的光污染情況，這樣才能保證這里的人們的健康。

參考文獻(xiàn)

1.《研究性學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)》《廣東省教育初版社》20__年。

2.“不可忽視的光污染”《深圳法制報(bào)》20__年10月10日

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20_年x月_日

對(duì)于研究性審計(jì)講座心得體會(huì)實(shí)用二

一、問(wèn)題的提出

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?

二、導(dǎo)致眼睛近視的原因有:

1看電視距離太近

2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3所看電視的畫面濃度太深

4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書

6在光線太弱的光下看書

7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

8不合理飲食

9看激光

10在車廂里看書

11遺傳因素

12不認(rèn)真做眼保健操

三、大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

四、研究結(jié)果：

通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

五、建議

(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

六、體會(huì)

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺(jué)危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人!

對(duì)于研究性審計(jì)講座心得體會(huì)實(shí)用三

開(kāi)發(fā)區(qū)關(guān)于組建交安委可行性研究報(bào)告

高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)總公司是一家國(guó)有經(jīng)濟(jì)性質(zhì)的注冊(cè)企業(yè)。公司于1992年成立后，根據(jù)開(kāi)發(fā)區(qū)創(chuàng)新管理體制的總體要求，總公司在牢固樹立服務(wù)第

一、效率第一的同時(shí)，不斷強(qiáng)化內(nèi)部各項(xiàng)管理，充分調(diào)動(dòng)社會(huì)各方面的進(jìn)取因素，不斷吸引全社會(huì)的科技人才和投資者加盟，為共同建設(shè)和開(kāi)發(fā)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)不懈的努力。隨著總公司“大招商、招大商”戰(zhàn)略目標(biāo)的整體推進(jìn)，在開(kāi)發(fā)區(qū)組建一個(gè)機(jī)動(dòng)車輛管理機(jī)構(gòu)，有效的實(shí)施人員與車輛的管理，已經(jīng)成為促進(jìn)當(dāng)前開(kāi)發(fā)區(qū)迅速發(fā)展壯大的迫切需要。

一、組建交安委的必要性

1、高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)目前現(xiàn)有各類型機(jī)動(dòng)車輛xx余輛，駕駛?cè)藛Txx余人，根據(jù)二期擴(kuò)建規(guī)劃，預(yù)計(jì)到明年底機(jī)動(dòng)車輛將增加到xx余輛，機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)藛T也將增加到xx余人。

2、已經(jīng)和即將進(jìn)駐開(kāi)發(fā)區(qū)的外地的，以及在其他交安委上戶的機(jī)動(dòng)車輛和人員，由于異地車輛審驗(yàn)、工作聯(lián)系等方面的繁瑣和不便，待開(kāi)發(fā)區(qū)交安委組建后，必將有一批機(jī)動(dòng)車輛和人員轉(zhuǎn)入管理。

3、高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)位于太原市南部學(xué)府街，地理位置十分突出。在開(kāi)發(fā)區(qū)四周又云集著各類大中型機(jī)動(dòng)車輛交易市場(chǎng)，加之長(zhǎng)風(fēng)大街的開(kāi)通，東西南北，四通八達(dá)，車流量較之以往成倍增加，具有良好的組建條件和管理環(huán)境。

二、交安委的管理方案和管理規(guī)模

1、管理名稱及法人

1、1管理名稱：太原市高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)總公司交通管理安全委員會(huì)

1、2隸屬單位：太原市高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)總公司

1、3法人代表：...

1、4負(fù)責(zé)人：...

2、組織機(jī)構(gòu)：

2、1主任：1人

2、2內(nèi)勤：1人(負(fù)責(zé)車輛和駕駛?cè)藛T的檔案管理〕

2、3車管員：2人

2、4安全管理：1人3、管理辦法3、1主任由總公司選派一名具有多年交通管理實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)人員擔(dān)任。3、2其他所需人員全部面向社會(huì)實(shí)行公開(kāi)招聘。擇優(yōu)錄用。3、3制定崗位實(shí)施細(xì)則，嚴(yán)格各項(xiàng)管理規(guī)定。3、4實(shí)行年度測(cè)評(píng)、獎(jiǎng)優(yōu)罰劣、競(jìng)爭(zhēng)上崗，采取末位淘汰的新機(jī)制。4、辦公地址：鑒于高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)的極佳投資環(huán)境，場(chǎng)址選擇在高新開(kāi)發(fā)區(qū)管委會(huì)大樓為最優(yōu)方案。

三·經(jīng)濟(jì)分析：

1、市場(chǎng)前景

1、1太原市高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)，正處于全市結(jié)構(gòu)調(diào)整、城市建設(shè)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展最為關(guān)鍵的一個(gè)十分時(shí)期，開(kāi)發(fā)區(qū)機(jī)動(dòng)車輛與駕駛?cè)藛T增長(zhǎng)較快，要求簡(jiǎn)便快捷的管理需求量較大。

1、2高新技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)目前尚無(wú)具有必須規(guī)模，且又具有較強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力的交通管理機(jī)構(gòu)?？偣窘话参慕M建成立，依托開(kāi)發(fā)區(qū)良好的投資環(huán)境，經(jīng)過(guò)先進(jìn)合理的計(jì)算機(jī)管理手段，必將對(duì)開(kāi)發(fā)區(qū)駕駛?cè)藛T以及各類型機(jī)動(dòng)車輛實(shí)施有效的管理，具有穩(wěn)定的管理基礎(chǔ)。

1、3隨著人們生活水平的日益提高，家用汽車的普及，經(jīng)過(guò)不斷完善管理服務(wù)意識(shí)與管理服務(wù)質(zhì)量，以嚴(yán)格的管理，規(guī)范的運(yùn)作，良好的服務(wù)，樹立誠(chéng)實(shí)可信的管理形象，必將吸引周邊地區(qū)一大批機(jī)動(dòng)車輛和駕駛?cè)藛T入戶掛靠。逐步拓展管理范圍。

2、資金來(lái)源

2、1申請(qǐng)國(guó)家預(yù)算內(nèi)撥款

2、2向國(guó)內(nèi)各大銀行及財(cái)政信托公司貸款

2、3自籌組建初期投資和鋪底流動(dòng)資金xx萬(wàn)

3、費(fèi)用估算：先期投資年費(fèi)用約xx萬(wàn)余元[整理]

其中：場(chǎng)地租賃費(fèi)：

...x元

辦公設(shè)備：...x元

人員費(fèi)用：編制定員5人，年平均工資...x元，年工資總費(fèi)用為...x元

其他費(fèi)用：...x元

4、效益估算

4、1目前開(kāi)發(fā)區(qū)現(xiàn)有車輛...x輛，單車年管理費(fèi)...x元，年收益...x元。

4、2隨著管理規(guī)模的不斷擴(kuò)大，預(yù)測(cè)在明年底前將吸納各類轉(zhuǎn)戶遷移機(jī)動(dòng)車輛xx余輛，年收益xx萬(wàn)元。

4、3隨著管理人員業(yè)務(wù)素質(zhì)的不斷提高和服務(wù)意識(shí)的增強(qiáng)，高效便捷的管理手段，必將吸引眾多零散和家用私車車主的入戶掛靠，在極大便利廣大群眾購(gòu)車上戶的同時(shí)，所產(chǎn)生的社會(huì)效益無(wú)法估算。

綜上所述，組建高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)總公司交安委，具有廣闊的市場(chǎng)前景和良好的發(fā)展機(jī)遇，依托開(kāi)發(fā)區(qū)組建交安委具有明顯的優(yōu)勢(shì)，投資利潤(rùn)率較高，有必須的抗風(fēng)險(xiǎn)本事，在管理上是可行的，在經(jīng)濟(jì)上是合理的，交安委組建后，對(duì)開(kāi)發(fā)區(qū)和社會(huì)都具有明顯的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。

對(duì)于研究性審計(jì)講座心得體會(huì)實(shí)用四

近年來(lái),中學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時(shí)始發(fā)年齡又有下移的勢(shì)頭。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢?由于多種原因?qū)е轮袑W(xué)生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發(fā)展，電腦等高科技產(chǎn)物的出現(xiàn)，越來(lái)越多的中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，電視等，導(dǎo)致他們的視力不斷下降，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在的中學(xué)每班普遍有超過(guò)三分之一的人都是戴眼鏡的，甚至有些學(xué)校每班的近視人數(shù)已經(jīng)過(guò)半，而這比例是非常高的 研究目的

通過(guò)此次研究希望同學(xué)們端正態(tài)度，視力正常的同學(xué)積極做好預(yù)防工作，已近視的同學(xué)及時(shí)治療，防止視力進(jìn)一步下降，穩(wěn)定視力水平。有些學(xué)校每班的近視人數(shù)已經(jīng)過(guò)半，而這比例是非常高的。

主要研究方法： 問(wèn)卷調(diào)查 多人專訪

設(shè)計(jì)相關(guān)的問(wèn)卷→分別調(diào)查初中生和高中生→對(duì)相應(yīng)的同學(xué)進(jìn)行專訪→分析調(diào)查結(jié)果→上網(wǎng)查相關(guān)信息→最后得出結(jié)果 研究的科學(xué)性先進(jìn)性實(shí)用性--

通過(guò)本次研究，希望能夠使同學(xué)們更多的了解近視

近視，意味著視力下降 ，不但影響個(gè)人形象還會(huì)給生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)諸多不便。這是近視的主要危害，其嚴(yán)重發(fā)展的后果更令人發(fā)指。因?yàn)榻曆蹠?huì)引起許多眼部的并發(fā)癥，這些并發(fā)癥多數(shù)是致盲的，近視度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大。下面為您介紹近視的并發(fā)癥：

1.視網(wǎng)膜脫離 是近視眼最常見(jiàn)的并發(fā)癥。由于近視眼眼軸伸長(zhǎng)及眼內(nèi)營(yíng)養(yǎng)障礙，視網(wǎng)膜周邊部常發(fā)生囊樣變性、格子樣變性等，變性區(qū)視網(wǎng)膜非常薄，極易發(fā)生穿孔，有的已經(jīng)穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃體液化、活動(dòng)度增加，牽拉視網(wǎng)膜發(fā)生脫離。在視網(wǎng)膜脫離中，70%是近視眼。

2.白內(nèi)障 近視眼眼內(nèi)營(yíng)養(yǎng)代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營(yíng)養(yǎng)障礙和代謝失常而逐漸發(fā)生混濁，視力逐漸減退產(chǎn)生并發(fā)性白內(nèi)障。這種白內(nèi)障發(fā)展緩慢，以核心混濁和后囊膜混濁為主。

3.黃斑出血和黃斑變性 近視眼眼部血液供應(yīng)差，視網(wǎng)膜缺血，視網(wǎng)膜產(chǎn)生一種新生血管生長(zhǎng)因子，這些因子使視網(wǎng)膜下新生血管生長(zhǎng)，這些新生血管管壁極薄，極易破裂出血，出血后形成黃斑出血。出血吸收后，新生血管可再破裂、再出血，多次出血后局部形成短痕，致黃斑變性，黃斑變性永久性損害視力。

4.玻璃體液化變性 玻璃體是無(wú)色透明膠凍狀。當(dāng)近視眼眼球增大，玻璃體卻不會(huì)再增加，所以玻璃體不能充填眼內(nèi)全部空間，出現(xiàn)液化，活動(dòng)度增加，混濁，引起眼前黑影，誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離。

5.青光眼 近視眼眼房角處濾簾結(jié)構(gòu)不正常，所以眼內(nèi)的房水流出阻力較大，容易引起眼壓升高。據(jù)統(tǒng)計(jì)高度近視眼30%有青光眼，這種青光眼會(huì)造成視力漸漸喪失。

6.斜視、弱視 近視眼可引起外斜或外隱斜，如雙眼近視度數(shù)相差大于300度者，易引起度數(shù)深的眼外斜和弱視

所以我們應(yīng)該：

1、讀書寫字注意三個(gè)一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;

2、走路或乘車時(shí)不要看;

3、不要躺著或趴著看;

4、勞逸結(jié)合, 用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng), 應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。

二、注意用眼衛(wèi)生:

1、不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等;

2、不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫，建議使用臺(tái)燈照明用40w白熾燈泡，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離;室內(nèi)照明40w日光燈應(yīng)距離桌面1。4米;3、看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機(jī)對(duì)角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘;少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。

三、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

1、少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過(guò)多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長(zhǎng)，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過(guò)量百害無(wú)一益。

3、避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺(jué)功能障礙的主要原因之一，常常會(huì)導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取不足，影響發(fā)育和健康。

4、多吃水果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：

1、學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì);

2、每天堅(jiān)持做永康保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。

對(duì)于研究性審計(jì)講座心得體會(huì)實(shí)用五

經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)期的研究和調(diào)查，我們小組的研究有了一定的成果，也不枉費(fèi)我們大家辛苦一場(chǎng)。

這次我們小組研究的課題題目是：為什么金華青少年越來(lái)越不了解金華?通過(guò)這次的研究，我們可以了解金華的當(dāng)?shù)厝藢?duì)自己本地風(fēng)俗文化的了解程度。這是一個(gè)關(guān)乎我們自己的貼身問(wèn)題，離我們自己的生活比較近，研究起來(lái)比較方便，也比較有意義。在活動(dòng)中我們這個(gè)組的組員表現(xiàn)的很好，大家表現(xiàn)的很認(rèn)真，也很團(tuán)結(jié)。所以質(zhì)料收集的很順利。當(dāng)然，在活動(dòng)中也有失誤，但是通過(guò)我們自己的努力，我們都把一個(gè)個(gè)困難給克服了，心里無(wú)比的快樂(lè)。我想之所以要開(kāi)這一門課程正是要培養(yǎng)我們動(dòng)手動(dòng)腦的能力。

我們的研究性學(xué)習(xí)是豐富多彩的，再研究的過(guò)程中我們不僅培養(yǎng)了我們動(dòng)手動(dòng)腦的能力，還培養(yǎng)了我們組員之間的團(tuán)結(jié)合作的精神。這次活動(dòng)還使我學(xué)會(huì)了把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐上，學(xué)會(huì)了困難自己想辦法解決，使我初步了解到人與人之間的各種復(fù)雜關(guān)系，為我以后更好的適應(yīng)社會(huì)提前打下了基礎(chǔ)。

這次活動(dòng)使我的綜合實(shí)力得到了提高，特在些感謝學(xué)校給予了我們這次機(jī)會(huì)，增強(qiáng)了我們的能力。也感謝在調(diào)查中給予支持的每一上人和小組的其它成員。

在研究過(guò)程中，我們小組成員分工合作，有的去上網(wǎng)找資料，有的忙著往圖書館跑，有的拿著相機(jī)去拍下有用的素材，還有的成員保管并整理所查到的資料。經(jīng)過(guò)好幾周的忙活和整理，大家終于可以坐在一起整理材料并討論下一步的計(jì)劃。在討論中，我們各自提出自己的意見(jiàn)和建議，使下一步計(jì)劃更加周密和嚴(yán)謹(jǐn)，也為了節(jié)約更多的時(shí)間來(lái)做后期的工作，讓我們的研究性學(xué)習(xí)有一個(gè)完美的結(jié)局。

我們課題的目的與意義：我們將較為深入地探究這種現(xiàn)象的原因，結(jié)合時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的變化，教育等各種因素來(lái)分析得到較為準(zhǔn)確的結(jié)果。我們希望通過(guò)此次課題研究，青少年們能夠正視這一現(xiàn)象，并得到啟發(fā)。讓自己以及周圍的人能正確地樹立起對(duì)于本地文化的觀念，正確的態(tài)度，并能在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中加深自己的理解。也希望能夠呼吁更多的青少年在接受各種文化的時(shí)候不要忘記本地文化。同時(shí)，在研究的過(guò)程中，也可以獲得更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自身對(duì)于社會(huì)問(wèn)題的看待角度全面性，提高自身實(shí)踐能力。

經(jīng)過(guò)這次的研究性學(xué)習(xí)，我們了解到本地人是怎么對(duì)待自己本地的風(fēng)俗文化，是以什么樣的態(tài)度對(duì)待本地的風(fēng)俗文化，還可以了解到金華人是否重視自己的本地風(fēng)俗文化，是否對(duì)自己本地文化采取了什么政策或保護(hù)措施。

這次研究性學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們采用了調(diào)查問(wèn)卷的形式，從調(diào)查結(jié)果的分析中看，我們了解到很多青少年對(duì)自己本地風(fēng)俗都不是很重視，而且很多的青少年對(duì)自己本地的風(fēng)俗習(xí)慣都不是很了解，大多數(shù)的學(xué)校對(duì)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗從不進(jìn)行教育或宣傳,導(dǎo)致了很多青少年都不知道自己本地的風(fēng)俗文化。很多青少年所知道的風(fēng)俗都是通過(guò)父母才了解了一點(diǎn)點(diǎn)，要是父母不提醒，他們壓根就不會(huì)想起有什么風(fēng)俗，我想這個(gè)和學(xué)校的教育制度有很大的關(guān)心，所以我們希望可以通過(guò)這次研究性學(xué)習(xí)使一些學(xué)校能夠引起重視，加強(qiáng)對(duì)本地文化和風(fēng)俗習(xí)慣的教育和宣傳，使請(qǐng)少年們不至于不了解的自己本地的風(fēng)俗。

除了學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育之外，父母也應(yīng)該輔助學(xué)校對(duì)自己的孩子進(jìn)行教育，這樣雙管齊下，青少年就不會(huì)不了解當(dāng)?shù)刈约旱娘L(fēng)俗文化了。所以教育孩子不僅是學(xué)校的事，也是家長(zhǎng)的事，父母是孩子的第一任老師。父母也應(yīng)該對(duì)自己的孩子進(jìn)行教育，不僅要教育做人方面的，也還教自己的孩子有關(guān)當(dāng)?shù)匚幕囊恍┲R(shí)。

自從進(jìn)入學(xué)校，很多學(xué)生學(xué)習(xí)的大多數(shù)是書本上的知識(shí)，很少接觸到本地的一些文化，致使了很多學(xué)生越來(lái)越不了解自己本地的一些基本文化。我認(rèn)為這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種莫大的悲哀，當(dāng)外地人問(wèn)起自己本地的一些文化時(shí)，學(xué)生的回答竟然是“不知道”，我認(rèn)為那些外地人不笑話才怪類。從這里也可以知道我們中學(xué)生學(xué)習(xí)本地的一些文化的重要性，也說(shuō)明了學(xué)校要開(kāi)設(shè)鄉(xiāng)土課程的重要性。

通過(guò)這次的研究性學(xué)習(xí)，我們都學(xué)到了很多東西，積累了不少的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我們以后的研究性學(xué)習(xí)有很大的幫助。