愛吃零食心得體會精選(優(yōu)質(zhì)19篇)

在這段時間里，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。寫心得體會時，可以采用對比、分類、歸納等思維方式。下面這篇心得體會范文，作者提到了一些很有意思的觀點，值得我們學習和思考。

愛吃零食心得體會精選篇一

對于零食呀，我可是這個行當?shù)摹袄鲜帧绷恕６鴮Ω鱾€街頭小攤的零食好吃指數(shù)，我更是倒背如流?？删褪沁@零食，不知讓我疼了多少回肚子。我真想大聲吼一句：“零食呀，想說愛你不容易！”

為了鎖住我這個五香大嘴，媽媽對我實行了嚴格的零花錢管制，還不再為我買雪糕。我只好從牙縫里擠出一點零花作為我的“零食基金”。上班的那段路程，就是我的零食黃金時間。不管多毒的太陽，我都盡量不坐車，省下那區(qū)區(qū)一元錢，為的`啥――零食唄！

這個零食呀，不知讓我喝了多少回苦苦的中藥。有一次媽媽難得的給我買了十塊錢的雪糕。我先吃了一塊，好吃極了。我還想吃，小手手都伸到嗓子眼了。我忍不住又吃了一塊?？捎窒氤粤?。雖然腦子里不停地浮現(xiàn)出吃多了雪糕的嚴重后果，可總又克制不住自己。??！我竟然吃了五塊雪糕。嗓子疼的要命。媽媽回來了，連忙送我去醫(yī)院，一查，唉，扁桃體炎，看來又得住院啦！都怪我這張不爭氣的嘴。

哎，零食，你害的我多慘呀。我向媽媽、爸爸，以及我的整個消化系統(tǒng)保證：我以后再也不吃零食了。

愛吃零食心得體會精選篇二

三姑樣樣都好，唯獨有個缺點就是非常愛吃零食，零食簡直成了她的命根子她呀，一有空就吃零食，一起床就馬上找零食吃，下班回來第一件事就是吃零食，吃完飯后還得接著吃零食，看電視時吃零食，晚上也要吃點零食才能睡覺、、、、、、真是有點不可思議每逢休息日，她便會提著環(huán)保袋去超市的零食區(qū)，左撿右挑，環(huán)保袋都快撐破了，她還繼續(xù)買，為這，沒少挨爺爺奶奶的責罵，所以三姑也有點收斂了，不敢再大張旗鼓地去買零食了有一次，我考試得了100分，三姑向我眨眨眼，笑瞇瞇地對我說：“我的侄兒真棒，三姑我呀要好好獎勵你，走，我?guī)闳コ匈I東西吃”瞧，又拿我“過橋”了，明明是“醉翁”之意不在酒嘛這就是我的三姑――一個視零食如命的三姑指導老師胡燕萍

愛吃零食心得體會精選篇三

提起零食，我的腦海中立刻就會浮現(xiàn)出牛肉干、薯片、俄羅斯紫皮糖等美食的身影，但是這些零食只不過是偶爾解解饞罷了，我最喜歡的當然要數(shù)讓人神清氣爽、回味無窮的炫邁口香糖了。

口香糖全身呈筆直的長方形，厚度達到0.5厘米，放進嘴里用牙齒一嚼，一股清涼的薄荷味在舌尖上彌漫，激活我的味蕾。吃完后倒吸一口新鮮的空氣，張開嘴巴，就像有一陣風，沖進你的嗓子里，清涼無比，讓你有種只可意會不可言傳的美妙感覺。

說起關于口香糖的往事，三天三夜都說不完。

有一次，媽媽拜托熟人在網(wǎng)上給我買了兩大盒炫邁口香糖，在我的期盼下終于到貨了，從快遞員手中接過包裹時，我的心里有種說不出的激動。拿到箱子后，我飛快地從柜子里取出小刀，對著箱子進行解剖手術，取出了口香糖，我禁不住誘惑，急忙撕開一包口香糖，拿出一片放進嘴里，那種清涼的味道直入我的`肺腑，轉(zhuǎn)眼間，一包已經(jīng)吃完了。

下午，媽媽回來了，看到滿地的口香糖包裝紙，十分惱怒，當時就賞我了一盤竹筍炒肉，還罰我在家打掃衛(wèi)生一個月。

唉，人在江湖，不能貪吃，無論如何都要管住嘴巴，這是我用生命換來的赤裸裸的教訓?。?/p>

愛吃零食心得體會精選篇四

怪味千層糖是白色的，不大，有乒乓球那么大，它有七十二變，吃完一層變個色，換一種口味，沒有你吃不到的口味，只有你想不到的口感。這種糖一天只能吃兩個，你如果吃了兩個還想吃，這是不可能的，因為兩個你要吃十二個小時，難不成你還想半夜吃？果真有人這么干。

千層糖到手，我天天吃，上課吃，下課吃，回家吃，有時間我就吃。沒錯，現(xiàn)在九點，我正在床上津津有味地吃糖，半夜吃味道好一點。已經(jīng)過去很長時間了，舌頭都麻了，它連1/4都沒被我吃掉，我堅持不住了，兩個眼皮一跳，我要休息了。我就快睡著了，老媽一個響亮的`噴嚏，把我嚇了一跳，做賊心虛，我小心地把頭伸出被子，還好，她沒來。

我又開始吃，吃了一半，我睡著了。突然，我被辣醒了，完了，我吃到變態(tài)辣味的了，只能在被子里“呼呼”的吸氣。好辣，我完全沒了睡意，只想喝水，又不敢去，害怕被老媽這個“夜貓子”看到，只好忍著。我的天，上天的懲罰還不夠嗎？我吃到了罕見的變態(tài)辣，現(xiàn)在我的臉上有淚水，有汗水，還有鼻涕，我不行了，小心地探出頭，呼吸新鮮空氣，不能發(fā)出太大聲，我淚流滿面，把頭縮回來。這時，我又咬開了糖，幾層辣味一起沖到舌頭上，我欲哭無淚，身體里的水分都快流干了。

第二天一早，媽媽叫我起床，掀開被子，只見我伸著舌頭，口吐白沫，被子上全是口水。媽媽經(jīng)常把這件事當成笑話說給朋友聽，我都沒臉見人了。

怪味千層糖，從此以后我們一刀兩斷，再不相見。

愛吃零食心得體會精選篇五

我還有個壞毛病——就是吃東西取決于心情好不好，打個比方，要是今天我心情不好，即使?jié)M漢全席，我也不會有食欲；如果我心情好呢，就是給我喝稀粥就榨菜，也是津津有味的。記得那一次，我參加詩朗誦選拔賽落選了，便一整天陰沉著臉。晚飯時，我滿心滿肺還在想著落選的事，連平時最愛吃的清炒土豆絲都沒動筷子，只是隨便地扒了幾口飯就完事了，媽媽見平時要吃兩碗飯的我才吃了這么一點也很驚訝?？傻诙煳揖拖胪?，雖然這次落選了，但以后還有機會呀，干嗎跟自己的.小肚子過不去呢？于是我決定先“犒勞犒勞”自己的肚子。周末很快到了，我纏著媽媽帶我去買零食，媽媽拗不過我，只好答應了。

零食大采購回到家，媽媽見時間不早了，便去做飯，她還特意叮囑我別吃零食，等會要吃飯了。我雖然嘴上答應，但想：反正飯還沒做好呢，我先吃點東西充充饑也行，少吃些就好了嘛。于是我拿了一包薯條津津有味吃起來。吃完了，我又伸手拿了一包……等媽媽端出飯菜，我已經(jīng)把一半的零食“消滅”掉了，滿足地打著飽嗝，摸著肚子。媽媽望著滿地的包裝袋，搖了搖頭……也許她會在心里罵我：小女不可教也！

愛吃零食心得體會精選篇六

從前，我很喜歡吃零食。爸爸、媽媽都教育我節(jié)約用錢，少吃零食，可我這個壞習慣，總是改不掉。

有一天，上午第一節(jié)下課了，我和幾個同學奔向校門口，圍住零食攤想買吃的。我伸手去摸衣袋，糟糕，早上換衣服，忘記帶錢了，怎么辦……看著別人津津有味地吃著東西，我兩眼直勾勾的，嘴里饞得不斷地咽口水。終于，我向別人借了兩角錢，買了東西，就迫不及待地吃起來。難怪，同學們送我一個綽號———“饞嘴巴”。

這學期開學時，班主任老師對我們說：“同學們，我們要改掉亂花錢的壞習慣，把零用錢節(jié)約下來，辦一個班級小圖書館，大家說好不好？”同學們異口同聲地回答：“好！”同學們都把零用錢拿出來交給老師，全班共集了50多元錢。老師用這些錢買來了50多本兒童讀物，為我們辦起了小小圖書館。

中午，我早早來到學校，坐在教室里和同學們一起津津有味地“吃”著知識的零食：《海峽語文世界》《作文選》……校門口小販的叫賣聲，再也不能吸引我和同學們了。以前我解應用題感到吃力，總是有幾題做錯，現(xiàn)在少多了。對作文選材及遣詞造句，我也不像以前那樣為難了。漸漸地，我認識到：光學好課堂上的知識遠遠不夠，還應大量閱讀課外書籍。只有這樣，才能不斷豐富我們的文化知識，提高我們分析問題和解決問題的.能力。

所以，生活中的零食少吃為好，而知識的“零食”卻非吃不可。

愛吃零食心得體會精選篇七

我十分喜歡吃零食，其中，薯片是我的最愛。

薯片有許多種味道，有麻辣火鍋味、清爽檸檬味、香甜的雞翅味……我最喜歡蜂蜜味薯片了。打開一包，黃里透橙，表面粗糙，因為薯片是油炸出來的。再聞一聞，哇！有一種濃濃的土豆香味，有些番茄味，有酸酸甜甜的口感；有些牛排口味署片還有香噴噴的牛排氣息……真是令人垂涎三尺。咬一口，“咔擦”一聲，真的是又香又脆?。∈砥陌b也五彩繽紛，我最愛吃的薯片，包裝上畫著一個又大又圓的金色太陽，太陽上畫著一條紅色的絲線，上面寫著“l(fā)ay’s樂事”，下面標明薯片的口味，最下面放著個橙色的蜂蜜瓶，旁邊畫著幾個白里透黃的馬鈴署切成薄片的.樣子，其余的地方都是金燦燦的，看著就美味無比。薯片也有分大包和小包，大包分量足吃得爽，小包稍微小點。每次得到媽媽表揚了，我指定獎勵品就是可口的薯片，有時我也會和弟弟跑到超市一人一包吃得津津有味。我還自創(chuàng)了一種吃薯片的快樂方法，非常有趣，拿出一片，向頭頂扔上去，輕輕轉(zhuǎn)一小圈，以迅雷不及掩耳之勢用嘴巴對準薯片，不偏不斜，剛剛好掉進嘴巴，我的牙齒好像得到了我的指令，頓時就像切割機一樣把薯片“咔擦咔擦”切成了碎末，美味在嘴里回蕩很久，有時也有接不中的時候，眼看著薯片與我擦肩而過，掉地上碎成一塊一塊的，逗得弟弟哈哈大笑。

這就是可口美味的薯片，不嘗不知道，一嘗準你忘不了，這么誘人的薯片，你也來嘗嘗吧！

愛吃零食心得體會精選篇八

小狗特別愛吃零食，什么薯片啦，巧克力啦，只要是零食，他都吃。因此，哪些愛吃零食的小動物們都叫他零食大王。

一天，狗媽媽要出門買菜，便對小狗說：“你先去寫作業(yè)吧，媽媽去買菜，一會兒回來。”小狗點了點頭：“我現(xiàn)在就去寫作業(yè)！”狗媽媽高高興興地出門了。小狗立刻跑到房間里，從食品柜上取下一大包薯片，埋頭吃了起來。不一會兒，就吃光了。正當小狗攤開作業(yè)本的那一刻，狗媽媽買菜回來了。她走進廚房，做起了菜。小狗寫完了作業(yè)，走出房門，狗媽媽見了，對他說：“快來吃飯吧！媽媽給你做了你最愛吃的紅燒雞腿！”小狗邊擺手邊說：“我才不要呢！”說完就跑進房間，不管夠媽媽怎么勸都不聽。

半夜，小狗的肚子脹了起來，難受得他零食也不吃了。狗媽媽急壞了，連忙把小狗送去醫(yī)院，小兔醫(yī)生給小狗做了檢查后，對他說：“這是消化不良造成的脹痛，你今后要少吃零食多運動，這樣才不會肚子痛。”

小狗聽了兔子醫(yī)生的話，心想;原來吃零食有這么大的壞處??！看來我要好好改掉這個毛病。

愛吃零食心得體會精選篇九

我是一個很愛吃零食的小女孩。不管什么零食我都要吃，什么樂事薯片、德芙巧克力、牛肉干、香腸……只要是零食，我都愛吃。然而，糖果之類的東西，我是堅決不吃的，因為媽媽對我說：“孩子，多吃糖果會蛀牙的'?！蔽乙部吹侥切┯兄赖娜朔浅ｋy受的樣子。

每當我一邊看電視，一邊吃零食的時候，媽媽總是對我說：“別再吃了，小心消化不好。又要鬧肚子了?！笨墒牵沂遣粫牭?。我還是津津有味地吃著零食，看著電視。

記得有一個晚上，我和媽媽一起看電視連續(xù)劇《還珠格格》。我一邊看著電視，一邊吃著香腸、薯片……媽媽又開始嘮叨了：“不是才吃完了飯嗎？怎么又在吃零食了？”我大聲說：“我就是要吃，就是要吃，吃得下，肚子吃不壞……”媽媽看到拿我沒有辦法，也就不再說什么了。我繼續(xù)吃著我愛吃的零食，看起電視來了。

我想吃零食只要不吃壞肚子就可以了。

愛吃零食心得體會精選篇十

都說小孩子愛吃零食，其實，有些大人也愛吃零食，比如說，我爸爸。

有一次，我正津津有味地吃著零食，爸爸走過來，對我說：“璇璇，爸爸這一年早出晚歸的，可辛苦了，慰勞慰勞爸爸吧？”聽了這些話，我連忙抓了一大把給爸爸。爸爸吃完，手又悄悄的伸到我的袋子里拿了一大把，直到把我袋子里的東西吃的一干二凈。

有一次，鄰居給我買了很多好吃的零食，我把好吃的.零食都藏起來了，藏完就去睡覺了。我藏零食的地方被爸爸看見了。爸爸趁我睡著了，把零食全都吃了。

還有一次，我和爸爸坐在沙發(fā)上吃果凍，就剩下最后一個了，我們誰也不肯讓誰。爸爸說：“我們來個詞語接龍吧？誰贏了誰就吃這個果凍?！蔽掖饝?。我把學過的詞語全都用上啦，可是還是輸給了爸爸。只好眼巴巴的、流著口水看著爸爸一口吞下了果凍。

這就是我的爸爸，一個愛吃零食的爸爸。

愛吃零食心得體會精選篇十一

愛吃零食的小狗小狗的學習很好，所以他每天都問媽媽要錢，說是去買文具，其實是去買零食吃。有一天，媽媽要小狗吃飯，可小狗不想吃飯，于是就擺擺手說：“我不吃了，我要出去玩了?！笨蓩寢屢话炎プ⌒」返氖终f：“你今天吃不完這一頓飯，就不許出去玩?！毙」分缓煤懿磺樵傅匕扬埥o給吃完了。過了一個星期，小狗在大便的時候他拉不出來，于是他一直拉了五個小時，他才抱著肚子走了出來，這一舉動被小狗的爸爸看地一清二楚。到了晚上爸爸和媽媽就在竊竊私語，爸爸說：“咱們的兒子大便的時候他拉不出來，這叫便秘，那是病?！眿寢屨f：“這種是吃零食造成的?！庇谑撬麄兠刻於疾蛔屗粤闶?，可怎么做都不管用。終于有一天，小狗抱著肚子說：“哎喲！

哎喲！

我的'肚子好疼?。　眿寢寧е」穪淼搅松轴t(yī)院。醫(yī)生說：“這是胃炎?！毙」芬宦牨粐樀冒胨?，醫(yī)生連忙說：“我這里有治療胃炎的藥，你吃了就沒事了。以后不要再零食了?！睆拇?，小狗再也不吃零食了，胃也不疼了。

愛吃零食心得體會精選篇十二

零食是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?，它可以給我們帶來快樂和滿足。但是，作為健康的重要組成部分，我們也必須注意對零食的選擇和食用方式。在我多年的零食愛好者經(jīng)歷中，我學到了很多寶貴的經(jīng)驗和感悟，我將在本文中和大家分享我的心得體會。

一、了解零食的種類和成分。

零食有很多種，如薯片、糖果、餅干、巧克力等。在選擇零食的時候，我們要了解它的成分和營養(yǎng)價值。我們應該優(yōu)先選擇含有蛋白質(zhì)、纖維素和維生素的零食，如堅果、水果干、脫脂酸奶等。這些零食不僅能幫助我們增加能量，還可以提供身體需要的營養(yǎng)成分。

二、注意零食的攝入量。

盡管零食帶給我們很多樂趣，但是我們必須控制零食的攝入量。過多的零食攝入會讓我們增加體重，還可能導致其他健康問題。根據(jù)個人身體狀況和生活習慣，每天的零食攝入量應該在100克以內(nèi)，同時我們也應該選擇一些低卡路里、低脂肪的零食。

三、挑選適合自己口味的零食。

不同人對零食的口味偏好不同。有些人鐘愛甜食，有些人更喜歡辣味或酸味。在選擇零食時，我們應該挑選適合自己口味的零食。這樣不僅可以滿足我們的味蕾，也能夠增加我們對方味的熱愛。

四、合理的儲存方式。

在享用零食后，我們還要注意如何儲存剩余的零食。正確的儲存方式可以保持零食的新鮮度和口感。有些零食需要儲存在干燥、通風、避光的環(huán)境中，如堅果和水果干。而有些零食則需要放在保溫袋或冷藏箱中，如巧克力和蛋糕。正確的儲存方式也可以保持零食的營養(yǎng)成分，讓我們能夠更好地享用零食。

五、嘗試不同的零食新鮮感。

不斷的嘗試各種新的零食是很有趣的事情。它可以帶給我們新鮮感，讓我們拓寬對于零食的認知。同時，它也能讓我們尋找到更適合自己的口味。如果我們不喜歡某種零食，也不要強迫自己去嘗試，因為每個人的口味都是不一樣的。

總之，零食作為我們生活中的一部分，應該合理地進行攝入，同時我們也應該選擇一些健康、營養(yǎng)價值高的零食來滿足我們的口感需求。讓我們一起探險各種新的零食，享受美味的同時也不要忘記健康的重要。

愛吃零食心得體會精選篇十三

我的家里有許多零食，每天買來的零食都會被我吃光。

有一次，家里買來一包薯片，我拿著薯片大搖大擺地走進房間，把門鎖上，抓起一把扔到嘴里，幾秒鐘的時間，這把薯片就成了我的腹中之物了，我再抓一把，嚼得可香了。但姐姐在門外“口水直流三千尺”，只能聽我在房間里“咔嚓”“咔嚓”的'吃薯片聲音。不到一頓飯功夫，一大包薯片就被我消滅了。

晚上媽媽買來一根棒棒糖，我剝開糖紙，放在嘴，洗澡時吃，看書時吃，睡覺時吃。第二天，牙齒被蚜蟲咬了好幾個洞，我疼得齜牙咧嘴。媽媽帶我去了醫(yī)院，檢查了以后，醫(yī)生說我零食吃得太多了。于是媽媽再也不讓我吃零食了，她把家里的零食全部都藏了起來。

以前放學回家，我都會去買零食。但現(xiàn)在媽媽都不給我錢，好不容易求來一塊錢去買橡皮，我又用來買零食，結果挨了一頓罵。每當我看著那些香腸、甜甜圈、冰條，他們好像都在向我招手，我可以唾手可得，但最后還是沒有買。

愛吃零食心得體會精選篇十四

我是一個小學女生，最喜歡吃海苔了，那海苔很香脆，不管是單吃，或是包飯，都是人間美味。

我也喜歡口香糖，因為口香糖一開始甜甜的，越嚼越?jīng)]有味道，但放在嘴里讓我的嘴巴很忙碌，我覺得很好玩，所以我很喜歡不同口味的口香糖。

我還很喜歡把泡菜當零食，辣辣脆脆的口感，吃起來好刺激，好滿足，但是媽媽會說太咸了，應該配的飯吃，這樣才健康哦！

你喜歡吃什么零食呢？愿意告訴我嗎？

愛吃零食心得體會精選篇十五

無論是哪種零食，首先我們需要了解它的營養(yǎng)成分。像薯片、餅干這類甜食或者咸味食品，往往會添加大量的調(diào)味料和糖分，會對身體健康造成很大的影響。因此，在選擇零食的時候，我們要盡量選擇含有豐富營養(yǎng)成分的食品，比如堅果、水果干等，這些食物不僅美味，也有良好的營養(yǎng)價值，可以幫助我們保持身體健康。

第三段：控制零食量。

吃零食雖然可以帶來快樂和滿足感，但是過量食用會對身體健康和體型造成不良影響。因此，在愛吃零食這件事情上，我們需要控制零食的攝入量。每次食用零食的時候，我們可以將一定量的零食放在碗中，這樣就可以避免因為心情不好或者口碑刺激過大而過度食用。同時，許多零食都含有高熱量和高糖分，我們可以在進食后通過運動來燃燒多余的熱量和脂肪。

第四段：尋找零食新途徑。

作為一個喜歡美食的人，我喜歡嘗試各種新味道的零食。近年來，許多新的零食品牌和產(chǎn)品推出了，它們不僅口感不同，而且還可以滿足我們對健康生活的追求。比如，一些天然食材的手工零食、低糖果仁脆等等。這些個性化的零食讓人對零食的認識更加多樣化，也讓愛吃零食變得更加有趣。

第五段：總結。

愛吃零食并不是一種不好的習慣。正確地控制零食體積、了解食物的營養(yǎng)成分、嘗試新的零食品牌和產(chǎn)品，都可以讓我們在保持健康的同時也享受美味的食物。因此，愛吃零食，就要學會合理地品味和掌控，保持高品質(zhì)的生活。

愛吃零食心得體會精選篇十六

零食一直是人們生活中必不可少的食品之一，特別是在當今社會，隨著生活水平的提高和食品種類的不斷豐富，零食的種類也變得越來越豐富。而對于我來說，我很喜歡吃零食，每當我看到各種各樣的零食，就會忍不住要嘗嘗它們的美味。在長時間的體驗中，我對于零食的看法也在不斷地改變。

第二段：零食的吸引力。

對于愛吃零食的人來說，零食總是能夠帶給我們無盡的美味，同時也能滿足我們的嗜好和需求。一些魚餅干、海苔、餅干、巧克力等各種口味、各種形狀的零食，總能讓我提起興致，無論是單獨吃還是配上一杯茶，都能讓我感到異常的愜意和滿足。

第三段：零食的危害。

但是，零食對我們的身體有危害，這是人人都知道的道理。零食中的許多成分，如糖分、鹽分、脂肪和添加劑等，都對我們的健康帶來了不良影響。長期大量地食用零食不僅會導致長胖，還會引起血壓升高、膽固醇過高、血糖升高以及致癌物質(zhì)的積累等病癥。

第四段：“零食黨”應該如何選擇零食。

當然，對于一個愛吃零食的人來說，要想完全摒棄零食恐怕是不太可能的。所以，為了保證健康，我總結了一些選購零食的方法：首先，看成分表，選擇有利于身體健康的零食。其次，看口感和品質(zhì)，購買口感好、品質(zhì)優(yōu)良的零食。最后，看日期，購買新鮮的和保質(zhì)期較長的零食，棄絕過時腐爛的食品。

第五段：結語。

愛吃零食并不是一件壞事，但是我們必須合理地把握食用量，不能過度食用。同時，我們要樹立“食物安全、健康飲食”的意識，選擇好的、健康的零食，遠離那些有害健康的劣質(zhì)食品。只有在合理地吃零食的前提下，才能夠享受美味，也才能夠真正養(yǎng)好我們自己的身體，保持健康的狀態(tài)。

愛吃零食心得體會精選篇十七

世界上有許多零食，比如：餅干、巧克力、口香糖等等，而我最愛吃的零食莫過于薯片。

薯片有許多口味，五香的、番茄的、燒烤的……我最愛吃燒烤味的。薯片通體金黃，猶如一面大餅，吃起來“咔嚓咔嚓”的。

可是媽媽只是偶爾給我買一次。于是，我想出了對策。每星期放假，媽媽總會帶我和妹妹去逛超市。媽媽去后面買萊，我把妹妹帶到薯片區(qū)，指著我喜歡吃的薯片說：“這個口味的薯片真好吃呀！”妹妹聽了飛快地跑到媽媽跟前，拉住媽媽的.衣角，媽媽不得不跟著妹妹來到薯片區(qū)。妹妹指著薯片說：“媽媽，我要吃薯片。”媽媽本來就依著妹妹，再加上妹妹的嬌憨模樣，媽媽不得不給妹妹買了一盒薯片。

回到家后，妹妹出去玩，媽媽也不在，干脆把薯片吃了吧。說干就干，薯片被我吃得一干二凈。這時，妹妹回來了，到處找她的薯片，把家里翻了個底朝天都沒有找到，便大哭起來。這哭聲一下子把媽媽引來了，媽媽問我妹妹為什么哭，我說：“她玩回來找不到她的薯片就哭了?！眿寢尪挷徽f騎車到超市又買了一盒薯片回來給妹妹，頓時，哭聲變笑聲，妹妹立刻高興起來。

薯片呀！為了你我可以想盡辦法，絞盡腦汁，將孫子兵法運用得出神入化。

愛吃零食心得體會精選篇十八

幼兒教育:。

兒童骨髓炎一般急性發(fā)病，也稱血源性骨髓炎，多由于兒童干骺端血流豐富而且流速緩慢，使細菌更易在此處沉積，導致感染。

兒童骨髓炎是由化膿性細菌經(jīng)血行感染引起骨、骨髓的炎癥，

致病菌常為金黃色葡萄球菌，其原發(fā)病灶多為各種炎癥引起敗血癥侵入骨髓所致。

小本是一個活潑可愛的孩子，一年前的一天，小本檢查發(fā)現(xiàn)小腿患骨髓炎，開刀把膿液清除才使體溫降下來。

醫(yī)生很奇怪，皮膚沒有破損，也沒有感冒引起的身體感染灶，小腿的骨髓炎是從哪里來的？出院后不久，小本的'癥狀又反復發(fā)作，再次手術。第三次手術后，醫(yī)生突然發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：小本非常愛吃零食，幾乎不吃正餐，醫(yī)生恍然大悟，長期吃零食，蔬菜和碳水化合物攝入嚴重不足，體質(zhì)很差，免疫力低下，雖然手術很成功但手術后如果停止使用抗生素，細菌進入機體，抵抗力差的人就容易再次感染。后來，加強營養(yǎng)，改掉壞毛病，小本的病很快就好了。

兒童骨髓炎破壞性大，發(fā)展快，最常見部位為血供良好的長骨，如脛骨或股骨的兩端。當兒童出現(xiàn)急性化膿性骨髓炎時，可出現(xiàn)不同程度的感染中毒癥狀（高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、惡心、嘔吐甚至昏迷等）及局部炎性表現(xiàn)（紅、腫、熱、痛），患肢活動不利，易發(fā)生病理性骨折。急性骨髓炎一旦發(fā)生則病情進展快，在1~2周內(nèi)毒力較強的菌種很快將整個骨干侵蝕，不但可引起肢體壞死，久治不愈，重者還會危及生命。

不能武斷地不讓少年兒童吃零食。但零食所提供的能量和營養(yǎng)素不如正餐均衡、全面，結果孩子越吃越瘦小。不時地攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調(diào)。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣，使肚子產(chǎn)生飽脹感，食欲便大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的饑餓狀態(tài)，所需營養(yǎng)不足，阻礙了正常生長。此外，吃零食必用手，有時因手沒有洗干凈而感染了疾病，如急性腸胃炎、腸蟲癥等。在這種情況下，孩子每天的營養(yǎng)又如何保證呢！所以不能用零食代替正餐，應當從一日三餐中獲得生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

應正確使用抗生素治療。

確診是兒童急性骨髓炎后，應該正確使用抗生素治療，必要時對膿腫進行外科清創(chuàng)引流，去除壞死組織，術后應繼續(xù)應用抗生素3周以上。同時施行全身支持療法，包括高蛋白飲食、維生素、輸血等，患肢進行牽引或石膏制動，達到減少痛苦，防止病理骨折。

對兒童急性骨髓炎的預防首先應增加機體抵抗力，防止機體受到細菌侵襲。做父母的應幫助孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，加強營養(yǎng)。如果孩子患上了癤、癰、急性扁桃腺炎等疾病應及早治療，阻斷細菌進入血液循環(huán)。

愛吃零食心得體會精選篇十九

今天，媽媽回到家，給我買了包薯片。我最喜歡吃薯片了，看到桌上的薯片立馬就想打開大吃一番。媽媽看著我這“貪婪”的神色，笑著說到：“寶貝，吃完飯再吃吧，不然你吃了零食就不想吃飯了?！蔽抑缓貌磺樵傅卣f：“好吧！”

媽媽去做飯了，而我坐在沙發(fā)上，眼睛仍然盯著薯片。瞧，包裝袋五顏六色的特別吸引人，上面還印著一位老爺爺，他正在向我微笑，好像說：“受不了我的誘惑了吧！”哼，別小瞧我了，這點誘惑我可是忍受得了的。于是，我拿起了水彩筆，打算用畫畫的'方式轉(zhuǎn)移注意力。可沒一會兒，我偷偷一瞄，又看到包裝袋上的老爺爺在向我友好地微笑。不過我感覺他不是微笑，而是在嘲笑我用這樣“自欺欺人”的方式轉(zhuǎn)移注意力。

于是，我扭過頭去不看他，可一轉(zhuǎn)頭他還是那樣在微笑。我越看越生氣，心想：你再笑，我就把你吃了。好主意，這樣他就不會再笑我了。我急忙打開薯片，吃了一片，哇，好好吃??！忍不住又吃了第二片、第三片……不知不覺，一整包居然被我吃完了！

這時，媽媽做完飯從廚房出來了。當她看到桌子上的一包薯片居然被我吃光時，無奈地搖著頭說：“薯片吃完了，飯還是要吃的哦！”而且為了讓我長記性，媽媽盛飯時還故意盛了很多飯。我只好悶著頭苦苦地吃，最后肚子都被撐得鼓鼓的。

飯后，我拍著圓滾滾的肚子，看著那已經(jīng)憋掉的包裝袋，那位老爺爺居然還在開心地笑著。我忍不住感嘆道：哎，以后再也不貪吃了！