地震心得體會(huì)以內(nèi)如何寫(xiě) 發(fā)生地震時(shí)的感受(5篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

主題地震心得體會(huì)以內(nèi)如何寫(xiě)一

原則一：因地制宜，正確抉擇。

原則二：行動(dòng)果斷、切忌猶豫。

原則三：伏而待定，不可疾出。

·如何因地制宜，進(jìn)行避震?

(一)保持鎮(zhèn)靜就地避震在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，在12秒內(nèi)作出正確躲藏的抉擇。歷史經(jīng)驗(yàn)表明：就近躲避可以把傷亡人數(shù)減少到最低限度。

(二)當(dāng)你正在學(xué)校上課時(shí)遭遇地震時(shí)，正在上課的教師們應(yīng)立刻向?qū)W生們大喊“臥倒!躲到書(shū)桌下!別動(dòng)!臥著別動(dòng)!”等命令。要不停地喊叫直到震動(dòng)完全停止。

(三)當(dāng)你正在樓房?jī)?nèi)時(shí)要保持頭腦清醒迅速遠(yuǎn)離外墻及其門(mén)窗。可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開(kāi)間小而不易塌落的空間避震。千萬(wàn)不要外逃或從樓上跳下。也不能使用電梯。

(四)當(dāng)你正在平房時(shí)應(yīng)當(dāng)充分利用12秒時(shí)間跑出室外。來(lái)不及跑時(shí)可躲在桌子下、床下及緊挨墻根的堅(jiān)固家俱旁。

(五)當(dāng)你正在車(chē)間工作時(shí)千萬(wàn)不要亂跑，一定要采取緊急措施，使儀器、機(jī)床斷電并停轉(zhuǎn)。要迅速關(guān)閉易燃、易爆及有毒氣體閥門(mén)。要迅即在機(jī)械設(shè)備下躲避。

(六)當(dāng)你正在公共場(chǎng)所里時(shí)在群眾集聚的公共場(chǎng)所遇到地震，最忌慌亂。往往因一哄而起的亂沖亂撞、互相擁護(hù)而導(dǎo)致人身傷亡，造成人為的損失。

(七)當(dāng)你正在戶外時(shí)你在戶外，要停留在開(kāi)闊的地方。要遠(yuǎn)離上面可能掉下東西的建筑物其或上懸著高壓電線的地方。

(八)當(dāng)你正在行駛車(chē)輛的車(chē)輛中地震發(fā)生時(shí)，司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘并開(kāi)到開(kāi)闊的地方。乘客(特別在火車(chē)上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，并注意防止行李從架上掉下傷人。

(九)當(dāng)你正在地鐵中在地下鐵道的設(shè)計(jì)和建設(shè)中充分考慮到了防震的措施和對(duì)策， 一般地說(shuō)地下鐵道比地面更為安全，但也不能麻痹大意。

(十)當(dāng)你正在看體育比賽當(dāng)在體育場(chǎng)觀看比賽發(fā)生地震時(shí)，應(yīng)該聽(tīng)從大會(huì)指揮，有秩序地從看臺(tái)向場(chǎng)地中央疏散。

·地震來(lái)臨，掌握以下十條技巧，可以技幫你在災(zāi)難中將傷害降到最低

1.為了您自己和家人的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

3.不要慌張地向戶外跑

4.將門(mén)打開(kāi)，確保出口

5.戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處

6.在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

7.汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區(qū)域禁止行駛

8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

9.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

10.不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

·當(dāng)你在地震中被壓或受傷，應(yīng)如何急救?

1.保持鎮(zhèn)靜。

2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見(jiàn)的傷害。

3.妥善處理傷口。

4.防止火災(zāi)。

5.同時(shí)要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽，并且要盡早深埋尸體，注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。

主題地震心得體會(huì)以內(nèi)如何寫(xiě)二

尊敬的老師，同學(xué)們：

你們好!

2008年5月12日14時(shí)28分，是一個(gè)讓人刻骨銘心的悲痛時(shí)刻，四川省汶川縣發(fā)生了8級(jí)地震。天崩地裂的災(zāi)難使得數(shù)十萬(wàn)同胞的生活轉(zhuǎn)眼間改變，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的房屋被摧毀，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的同胞被掩埋廢墟之下，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的親人在生死中掙扎，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的孩子奄奄一息，無(wú)家可歸的幸存者缺吃少穿，傷病疼痛……災(zāi)區(qū)的同胞們正在接受著巨大的生存考驗(yàn)。這場(chǎng)震驚全國(guó)的大地震給災(zāi)區(qū)的同胞造成了巨大的創(chuàng)傷和痛苦。

災(zāi)難超越了地域與時(shí)空，災(zāi)難是人類(lèi)共同的傷痛，在無(wú)法抗拒的大自然面前，只有愛(ài)才是人類(lèi)得以永恒的力量，只有愛(ài)才是人類(lèi)共同抗衡自然災(zāi)難的偉大力量!災(zāi)害無(wú)情人有情!地震無(wú)情，人間有愛(ài)!四川大地震，牽動(dòng)了全國(guó)人民的心，以至全世界人民的情!全國(guó)各地正積極行動(dòng)，關(guān)心災(zāi)區(qū)群眾，發(fā)揚(yáng)“一方有難，八方支援”的傳統(tǒng)美德，慷慨解囊，踴躍捐款捐物，以實(shí)際行動(dòng)參與災(zāi)害緊急救助和災(zāi)后的重建工作。

每一筆物資、每一筆捐款，都是災(zāi)區(qū)人民的一份希望!一日的工資，一天的零花錢(qián)也許微不足道，但匯聚起來(lái)將成為救災(zāi)救助不可低估的力量。讓我們風(fēng)雨同舟，為災(zāi)區(qū)增添一份力量，奉獻(xiàn)一份愛(ài)心，幫助災(zāi)區(qū)同胞共渡難關(guān)。用我們的實(shí)際行動(dòng)證明我們民族的意志與毅力，證明我們團(tuán)結(jié)愛(ài)國(guó)的赤子之心!

同學(xué)們，這場(chǎng)突如其來(lái)的人間災(zāi)難也同樣牽動(dòng)著我們?nèi)w師生的心!災(zāi)區(qū)的人民是我們的同胞，是我們的兄弟姐妹，此時(shí)此刻，作為一名中國(guó)人，我們更應(yīng)該緊密團(tuán)結(jié)在一起，心系災(zāi)區(qū)，積極參與到救災(zāi)救援中來(lái)。上周六，我校全體師生在校長(zhǎng)的組織下，聯(lián)起手來(lái)，全力以赴投入到抗震救災(zāi)的愛(ài)心捐助行動(dòng)中，各班學(xué)生踴躍捐款，5元、10元、15元、20元……，我們?yōu)橐粋€(gè)個(gè)有愛(ài)心的孩子感動(dòng)著，更讓我們感動(dòng)的是_年級(jí)學(xué)生陳__，他把自己的存錢(qián)罐都抱來(lái)了，我們驚奇的不是孩子能捐贈(zèng)多少，我們感動(dòng)的是孩子竟然傾其所有，21.8元，那可是孩子積攢半年的零花錢(qián)呢!年紀(jì)尚小,愛(ài)心博大!我們都為之心顫,我們的眼睛濕潤(rùn)了，還需要用什么華麗的語(yǔ)言來(lái)描述孩子對(duì)災(zāi)區(qū)人民的愛(ài)心呢?這就足夠了。

同學(xué)們，不管我們以什么行動(dòng)，哪怕是一聲祝福，一聲慰問(wèn)，都是對(duì)災(zāi)區(qū)人民的饋贈(zèng)。

最后，讓我們以“珍愛(ài)生命，珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，回報(bào)社會(huì)”的實(shí)際行動(dòng)為災(zāi)區(qū)人民祈福!

主題地震心得體會(huì)以內(nèi)如何寫(xiě)三

親愛(ài)的四川災(zāi)區(qū)小朋友們：

我北大附小6年級(jí)二班的唐詩(shī)琪。5月12日發(fā)生在四川7。8級(jí)的強(qiáng)烈地震來(lái)的太突然，它在極短的時(shí)間內(nèi)奪去了太多人的生命，更是有許多人被埋在了廢墟下面。一時(shí)間哭喊聲、驚叫聲回蕩在崇山峻嶺中!

我雖身處北京，離災(zāi)區(qū)較遠(yuǎn)，但我仍能感受到你們?cè)谑ビH人失去朋友時(shí)那種悲痛的心情!當(dāng)我知道你們的遭遇時(shí)，我和全中國(guó)人民也與你們的心情一樣，為遇難者哀悼、為幸存者祝服、為失蹤者祈福。中國(guó)所有人民更是為災(zāi)區(qū)救援有錢(qián)出錢(qián)有力出力，盡自己所能。

前幾天，我所在的學(xué)校 也組織了向?yàn)?zāi)區(qū)人民捐錢(qián)獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)。我們?nèi)熒价x躍參加，就連食堂的叔叔阿姨也不例外。大家都爭(zhēng)先恐后，共捐贈(zèng)37萬(wàn)余元。

與此同時(shí)，世界各地人士、政府也都積極參加捐款捐物活動(dòng)，幾車(chē)幾車(chē)的各類(lèi)物資正運(yùn)往災(zāi)區(qū)。這充分證明了“災(zāi)難無(wú)情人有情”“一方有難八方支援”這幾句話。

身處災(zāi)區(qū)的小朋友們，你們一定不要恐慌也不要悲傷，我們大家會(huì)一直幫助你們的!

xx年x月x日

主題地震心得體會(huì)以內(nèi)如何寫(xiě)四

活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)開(kāi)展一系列的防震減災(zāi)、預(yù)防災(zāi)害活動(dòng)使少先隊(duì)員初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災(zāi)害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災(zāi)害之間的關(guān)聯(lián)性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：收集有關(guān)地震的相關(guān)材料。

活動(dòng)過(guò)程：

一、宣布活動(dòng)內(nèi)容

1、少先隊(duì)員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來(lái)巨大的傷痛及損失，誰(shuí)能來(lái)說(shuō)一說(shuō)你了解到地震的哪些知識(shí)?(隊(duì)員回答)

2、隊(duì)員們了解還真不少，這次活動(dòng)我們一起來(lái)了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應(yīng)該如何預(yù)防傷害。

二、活動(dòng)過(guò)程

1、各小隊(duì)相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因_。

3、出示搜集到的有關(guān)地震知識(shí)。

地震是指巖石圈在內(nèi)力作用下突然發(fā)生破裂，地球內(nèi)能以地震波的形式釋放出來(lái)，從而引起一定范圍內(nèi)地面震動(dòng)的現(xiàn)象。大部分地震的發(fā)生與地質(zhì)結(jié)構(gòu)有關(guān)。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動(dòng)性的地帶，地震最容易發(fā)生。

地震的大小通常用里氏震級(jí)來(lái)表示。地震釋放出來(lái)的能量越大，震級(jí)越高。震級(jí)每增加1級(jí)，能量約增加30倍。通常，3級(jí)以下的地震，人無(wú)感覺(jué)，成為微震;5級(jí)以上地震，會(huì)造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

地震是一種危害和影響的地質(zhì)災(zāi)害。我國(guó)是世界上地震災(zāi)害最嚴(yán)重的國(guó)家之一，全國(guó)大部分省區(qū)都發(fā)生過(guò)6級(jí)以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級(jí)大地震，使這個(gè)百萬(wàn)人口的工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀(jì)全球破壞性的一次地震災(zāi)害。

我國(guó)川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，地震瀕發(fā)，震級(jí)高。由于地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，山體中斷裂，巖石破碎，風(fēng)化嚴(yán)重，加上干濕季節(jié)分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災(zāi)害突發(fā)。這次四川發(fā)生了8.0級(jí)的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了四次6級(jí)以上的余震，比唐山大地震的破壞性更大。

4、地質(zhì)災(zāi)害的防御

(1)如果你正在影劇院,體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

(2)地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

(3)正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開(kāi)闊地帶避震。

(4)正在體育場(chǎng)上課的，應(yīng)立即停止上課，穩(wěn)定隊(duì)員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)安全地帶疏散。

5、震時(shí)的自救四大常識(shí)

(1)大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

(2)人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

(3)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。

(4)被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員

三、隊(duì)會(huì)小結(jié)。

主題地震心得體會(huì)以內(nèi)如何寫(xiě)五

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是：“懷著感恩的心一路走來(lái)”。

今天很高興有機(jī)會(huì)和大家在一起聊一聊當(dāng)下倡導(dǎo)并受到人們廣為關(guān)注的感恩教育。感恩，其實(shí)是無(wú)處不在的。今天我站在這里的理由是什么?那就是感恩。感謝父母給予我生命;感謝朋友讓我感受到世界的溫暖;感謝老師教給我知識(shí);感謝太陽(yáng)讓我獲得溫暖;感謝今天的對(duì)手讓我不斷進(jìn)取、努力;更感謝學(xué)校給予的這次機(jī)會(huì)……

有些人對(duì)感恩教育還不大明白。那么，究竟什么是感恩教育呢?我們?cè)荒男┦虑楦袆?dòng)過(guò)呢?我想起以前看過(guò)的一個(gè)真實(shí)的故事：1976年唐山大地震，幾十萬(wàn)活潑的生命，隨房屋的轟然倒塌，霎時(shí)歸為沉寂。在清理廢墟中，人們發(fā)現(xiàn)了一件震撼人心的事：許多年輕的母親，都把孩子緊緊護(hù)在懷中，僵硬為輝煌的雕塑在這生死關(guān)頭，她們最先想到的是孩子，幾乎在同一時(shí)間，用同一種方式，以自己的血肉之軀來(lái)保護(hù)小生命，想抵擋死神堅(jiān)硬的打擊。孩子們?cè)谀赣H的懷里雖然永遠(yuǎn)閉上了眼睛，身體卻毫發(fā)未傷。這是一種多么偉大的母愛(ài)啊!她們永遠(yuǎn)把孩子放在第一位，因?yàn)閻?ài)孩子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同學(xué)的父母在遇到這種情況時(shí)，也會(huì)這樣做的，因?yàn)槲覀兪撬麄兊暮⒆?，他們關(guān)心我們勝過(guò)關(guān)心自己。

可是同學(xué)們，你們又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同學(xué)總是不斷地報(bào)怨自己的父母這樣不好，那樣不對(duì)，對(duì)父母的行為和做法挑三揀四，橫加指責(zé)，甚至于直接與父母頂撞!你們知道自己父母身體的健康狀況嗎?你們記得自己父母的生日嗎?有的連自己父母的工作單位在哪都不知道，想想看，父母為你們付出那么多精力和心血，你關(guān)心過(guò)他們嗎?你為你們的父母做過(guò)什么呢?如果什么也沒(méi)做過(guò)的話，那又有什么理由去指責(zé)你們的父母呢?對(duì)待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望你們會(huì)善待你們的老師和朋友呢?國(guó)家有難，又怎么敢指望你為他拋頭臚灑熱血呢?如果人人都是這么自私自利的話，社會(huì)哪里還會(huì)有溫情呢?如果我們生活在這個(gè)失去溫情的世界，那么我們活著又有什么意義呢?光靠喊口號(hào)是沒(méi)有任何用處的，我們應(yīng)該用我們實(shí)際的行動(dòng)來(lái)關(guān)愛(ài)我們的父母!同學(xué)們，我想說(shuō)，假如今天是我生命中的最后一天，首先我們應(yīng)該懷著感恩的心，感謝父母對(duì)我們的養(yǎng)育之恩，為他們盡自己的一份孝心;感謝那些曾有恩于我們卻不求回報(bào)的人。常懷感恩之心，我們對(duì)人對(duì)環(huán)境就會(huì)多一份欣賞，少一份挑剔。

當(dāng)每天早晨睜開(kāi)雙眼，你應(yīng)該慶幸，今天我還活著;活著是多么地美好，世界上每天發(fā)生那么多的災(zāi)難和不幸，卻沒(méi)有一件落在我的頭上，我活得很快樂(lè)。什么是幸福?想起世界上有那么多的難民，你應(yīng)該懂得吃得飽其實(shí)也是一種幸福。比起那么先天性殘疾的人，我們?yōu)樽约簱碛薪∪闹w和聰明的大腦感到，幸福。那些天生殘疾的人尚且沒(méi)有埋怨老天的殘忍和不公，仍然為了能夠更好地生存而在不斷地奮斗著，那么擁有健全的肢體，聰明大腦的我們，又有什么理由去怨天尤人呢?

感恩是五彩畫(huà)筆。學(xué)會(huì)感恩，生活將變得無(wú)比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫(xiě)意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點(diǎn)綴得清秀飄逸;將生活中細(xì)致的工筆，描繪得細(xì)膩精美。

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己;感恩的心，感謝命運(yùn)，花開(kāi)花落，我一樣會(huì)珍惜……”同學(xué)們，讓我們象這首歌詞里所寫(xiě)的，學(xué)會(huì)珍惜你的幸福吧!學(xué)會(huì)感謝你身邊的一切吧!因?yàn)檎湎Р艜?huì)擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久……

努力吧，同學(xué)們，為了我們國(guó)家的更加繁榮和富強(qiáng)，為了我們的母親的強(qiáng)健和安康，努力吧!讓我們懷著感恩的心一路走來(lái)，讓我們的人生煥發(fā)出光彩吧!