學(xué)習(xí)中的快樂(lè),產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
描寫(xiě)舞蹈隊(duì)形的編排心得體會(huì)如何寫(xiě)一
一、活動(dòng)概況
社團(tuán)活動(dòng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)進(jìn)行循序漸進(jìn)式安排。豐富的社團(tuán)活動(dòng)打造了舞蹈社團(tuán)在同學(xué)心目中的地位,在一個(gè)多月的形體練習(xí)活動(dòng)中社員們能積極的完成各自的任務(wù)和計(jì)劃,同時(shí)也培養(yǎng)了自己的能力。在社團(tuán)的才藝秀展示中也襯托出了實(shí)力。在活潑、輕松的氣氛中,用身心去感受音樂(lè)形象,吸收音樂(lè)形象積極向上的精神狀態(tài),陶冶了情操。
二、社團(tuán)活動(dòng)中遇到的問(wèn)題與不足
通過(guò)開(kāi)展這一系列的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)社團(tuán)的活動(dòng)組織還不是很完備,還不是很協(xié)調(diào),在組織活動(dòng)時(shí),有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的延時(shí)。由于社團(tuán)是由兩個(gè)年級(jí)的同學(xué)組成的,在方方面面差別很大,要針對(duì)不同學(xué)生特別是個(gè)別學(xué)生的特點(diǎn),揚(yáng)長(zhǎng)避短。在開(kāi)展社團(tuán)內(nèi)部活動(dòng)中,社員的熱情被完全調(diào)動(dòng)起來(lái),經(jīng)常收不住。這是今后重點(diǎn)需要克服與突破的。
三、社團(tuán)活動(dòng)所取得的效果
1、增進(jìn)了同學(xué)們對(duì)音樂(lè)的交流。同學(xué)們通過(guò)積極參與社團(tuán)活動(dòng),增強(qiáng)了自己的才藝,再者通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈,對(duì)音樂(lè)有了更多的了解,也使我社建設(shè)得到更深層次的發(fā)展。
2、增進(jìn)了我們社內(nèi)社員之間的友情和凝聚力。經(jīng)過(guò)我社開(kāi)展的一系列音樂(lè)類(lèi)活動(dòng),在豐富同學(xué)們的課余生活的同時(shí),結(jié)識(shí)了很多新朋友,并良好發(fā)展友情,也使我們社團(tuán)的凝聚力得到加強(qiáng),促進(jìn)了我社以后組織其他活動(dòng)的協(xié)調(diào)力。
3、鍛煉了社團(tuán)干事們的工作能力。我社的骨干同學(xué)們通過(guò)在這一個(gè)多月開(kāi)展的活動(dòng),鍛煉了自己的組織能力,交流和實(shí)干能力,基本解決了其中所遇到的問(wèn)題,使自己的各方面綜合能力都得到了提高,增加了團(tuán)隊(duì)工作經(jīng)驗(yàn),也對(duì)以后開(kāi)展其他活動(dòng)擁有了更多的信心。
四、今后的打算和展望
增加活動(dòng)的多樣性,過(guò)去的一個(gè)多月我社團(tuán)主要以基本功為主,今后將向其他不同方面發(fā)展。增強(qiáng)社團(tuán)成員間的交流,計(jì)劃在未來(lái)時(shí)間里增加社團(tuán)活動(dòng)內(nèi)容和個(gè)人展示,并且更大程度地利用網(wǎng)絡(luò)資源,以加強(qiáng)會(huì)員間交流,使社團(tuán)更加活躍。
描寫(xiě)舞蹈隊(duì)形的編排心得體會(huì)如何寫(xiě)二
本課堂的主要教學(xué)任務(wù)是鞏固新教的學(xué)習(xí)內(nèi)容(把上部分、把下部分)在音樂(lè)節(jié)奏里完成和體現(xiàn)動(dòng)作的性質(zhì)。
(1)一位擦地時(shí)注意節(jié)奏的變化,通過(guò)各種變化,使學(xué)生更加好的掌握雙腿的控制能力,以及對(duì)音樂(lè)的處理。
(2)4拍和1拍完成半蹲的不同發(fā)力點(diǎn),4拍的松弛以及1拍的瞬間松緊感,更好的訓(xùn)練到學(xué)生膝蓋的控制能力。
(3)五位擦地除了動(dòng)作變化外,重點(diǎn)做四位回轉(zhuǎn)時(shí)的穩(wěn)定性,為把下技巧打好基礎(chǔ)。
(4)做旁腿變后腿時(shí)要保持上身體態(tài),特別是腿的控制力,腿尖、膝蓋要使上勁,千萬(wàn)不能向下掉,感覺(jué)腿的延伸感。
(5)做小彈腿時(shí),加上半腳尖的動(dòng)作,更好的訓(xùn)練到腳腕的能力,以及膝蓋、小腿的靈活性。
(6)做控制時(shí)注意胯的穩(wěn)定性,上身、后背的垂直,通過(guò)各種不同的舞姿,更好的訓(xùn)練到了學(xué)生雙腿的控制能力。
(7)五位小跳加上手的動(dòng)作,要求學(xué)生注意手、腳、腿的配合性,更好地訓(xùn)練到學(xué)生的協(xié)調(diào)性。
(8)射燕、跳中的跳轉(zhuǎn)身360度,注意方位感,特別是在轉(zhuǎn)身過(guò)程中注意要有空中感,以及落地時(shí)的舞姿。
(9)擰身跳躍接撲步,眼睛隨手的路線經(jīng)上弧線,注意擰身及跳躍的高度,動(dòng)作要求完成好,做到輕、飄、高。
對(duì)于學(xué)生容易出現(xiàn)的各種不同的問(wèn)題,重點(diǎn)是把單一動(dòng)作再做進(jìn)一步細(xì)致地講解,以及加大訓(xùn)練的強(qiáng)度,反復(fù)練習(xí),達(dá)到熟練、規(guī)范。作業(yè)安排情況:練習(xí)課堂所學(xué)內(nèi)容,特別是難點(diǎn),加強(qiáng)訓(xùn)練。
學(xué)生連接動(dòng)作的能力不夠以及手腳的配合不夠準(zhǔn)確。本節(jié)課以復(fù)習(xí)為主,在其過(guò)程中解決上節(jié)課存在的問(wèn)題,并加強(qiáng)跳躍練習(xí),解決跳躍中蹲的不足,以及移動(dòng)性運(yùn)動(dòng)過(guò)程中后背松懈、腿部力量不足的現(xiàn)象,特別時(shí)對(duì)學(xué)生們?cè)谧鰪囊粋€(gè)舞姿過(guò)渡蹈另一個(gè)舞姿時(shí)路線的要求.身韻課教案授課教案:步伐訓(xùn)練——“慢步組合”
1、課程教學(xué)目的和要求
步伐訓(xùn)練在課程中是一個(gè)重點(diǎn)部分,它的作用是起到對(duì)動(dòng)作的連接轉(zhuǎn)換,要求腳底連貫性強(qiáng)、平穩(wěn),膝蓋松馳,身體在旁提基礎(chǔ)上的舞姿變化。
2、講授的內(nèi)容提要:慢步組合是通過(guò)腿腳部分在不斷行走過(guò)程中產(chǎn)生的一種動(dòng)勢(shì),路線有橫向行走和斜線前后行走,與身體的舞姿的變化結(jié)合起來(lái),突出流動(dòng)過(guò)程中的風(fēng)格韻味。
3、重點(diǎn)和難點(diǎn):注重腳底在行走中通過(guò)腳跟腳掌趾的過(guò)程,膝蓋松弛。動(dòng)作容易把腳跟抬得過(guò)高落地,腳的動(dòng)作不連貫。
4、解決方法:
(1)加強(qiáng)步伐的單一練習(xí);
(2)流動(dòng)中腳步貼著地面行走,力量均衡緩慢。
5、教學(xué)方法和實(shí)施步驟:首先把本課程的性質(zhì)、特征和重點(diǎn)加以表述,把要教授的動(dòng)作示范一然后讓學(xué)生模仿動(dòng)作。根據(jù)學(xué)生模仿時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題加以糾正。講解正確方法和容易出現(xiàn)的毛病,再次進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練直至學(xué)會(huì)。
(1)先教授單一動(dòng)作,正面、反面進(jìn)行練習(xí)
(2)把單一動(dòng)作通過(guò)節(jié)奏變化反復(fù)練習(xí),直到基本動(dòng)作掌握
(3)教授組合動(dòng)作
(4)動(dòng)作與音樂(lè)配合階段
(5)從開(kāi)始至結(jié)束組合反復(fù)練習(xí),糾正動(dòng)作,加強(qiáng)組合的熟練程度。最后要求在課后復(fù)習(xí),熟悉動(dòng)作和節(jié)奏,更好的把組合內(nèi)涵表現(xiàn)出來(lái)
技巧課
一、教學(xué)目的和任務(wù)
技巧課是培養(yǎng)舞蹈演員的一門(mén)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課,它和其它專(zhuān)業(yè)課共同擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)優(yōu)秀的舞蹈演員,掌握民族舞蹈基本技術(shù)的任務(wù)。它主要是訓(xùn)練舞蹈專(zhuān)業(yè)學(xué)生身體各部位的基本能力,使學(xué)生在力度、軟度、靈活性及彈跳暴發(fā)等方面得到改善,并掌握一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動(dòng)技巧,從而提高舞蹈表演技巧技能,豐富舞蹈語(yǔ)匯,擴(kuò)大舞蹈的表現(xiàn)力。
二、教學(xué)原則和方法
遵循由淺人深,由易到難,循序漸進(jìn)的教學(xué)方法。在普遍培養(yǎng)的基礎(chǔ)上,采取因人而異,因材施教的教學(xué)原則進(jìn)行教學(xué)。一、二、三年級(jí)進(jìn)行普遍教學(xué),并以單一技巧為主進(jìn)行訓(xùn)練,掌握其規(guī)格,要領(lǐng)、方法。
三、教學(xué)年限與學(xué)時(shí)
年限——五年
學(xué)時(shí)——每學(xué)年34周四、考查與考試方法:
根據(jù)教學(xué)大綱完成情況和平時(shí)學(xué)習(xí)態(tài)度結(jié)合起來(lái)進(jìn)行考核。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用百分制、分優(yōu)、良、及格、不及格四個(gè)檔次,由任課教師打出成績(jī),教研室全體教師核查審定。
一年級(jí)教學(xué)形式與方法:
本學(xué)年為教學(xué)的基礎(chǔ)階段,重點(diǎn)解決學(xué)生的一般身體素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì),其中以肩、胸、腰的軟度和腹背肌及腿部的力量練習(xí)為主,并在預(yù)備班教學(xué)基礎(chǔ)上,繼續(xù)掌握單一技巧動(dòng)作,解決動(dòng)作之間的連接能力,進(jìn)行串技巧練習(xí)。
內(nèi)容:
(一)素質(zhì)訓(xùn)練
1.軟度:肩、胸、腰、髖的各種手段練習(xí)并組成組合。
2.力度:腹肌、背肌、臂力、腿及彈跳的各種手段組合性的練習(xí)。
(二)基礎(chǔ)動(dòng)作
以腰的軟度,其中包括控、提、甩、涮為主要進(jìn)行組合練習(xí)。
(三)技巧動(dòng)作
(男班)
串前滾翻
串后滾翻
竄毛撲虎、人洞、跌筋小組合串虎跳
串按頭
小翻踺子
原地小翻
豆汁
掃堂
絞柱
(女班)
串前滾翻
串后滾翻
串搶臉
串臥前橋
串前橋
串后橋
串虎跳
打腿前橋
打腿后橋
絞柱
地面滾動(dòng)小組合
注:如同學(xué)身體素質(zhì)達(dá)到一定能力時(shí),可根據(jù)情況增加難度較大的技巧。
繼續(xù)提高身體素質(zhì)能力,以速度、力量為主要練習(xí)(上肢、腹、背、腿部),繼續(xù)發(fā)展高維度技術(shù)技巧,鞏固提高所學(xué)技巧。
內(nèi)容:
(男班)
旋撲虎
踹燕撲虎
走絲撲虎
倒扎虎
吊腰
變身?yè)尡?/p>
側(cè)空翻(蠻子)
原地團(tuán)身前空翻(單前撲)
原進(jìn)團(tuán)身后空翻(單提)
空翻踺子
踺子小翻
(女班)
滾翻變型(后倒腹臥下、肩后滾翻、肩前滾翻、側(cè)滾翻)
軟翻變型(依次前軟翻、后橋落跪、猴提等)
前手翻
側(cè)空翻
打腿翻身
走絲撲虎
背轉(zhuǎn)
跪轉(zhuǎn)
坐轉(zhuǎn)
前空翻
單腿小翻踺子
單腿原地后手翻
三年級(jí)
教學(xué)形式與方法:
本學(xué)年繼續(xù)鞏固提高所學(xué)技巧,要求獨(dú)立完成技巧動(dòng)作的能力與質(zhì)量,同時(shí)進(jìn)入上、下高技巧及彈板練習(xí)。
內(nèi)容:
(男班)
虎跳前撲
蹲提
單躡子
單蛇腰
踺子空翻
跺子蠻子
飛腳
旋子
彈板部分:
彈板蠻子
彈板前撲
彈板舞姿跳
上、下高技巧部分
下桌按頭
下桌搶背
下桌蠻子
技巧部分
地面技巧小組合(地面滾動(dòng)、軟度、小技巧組成)
魚(yú)躍前手翻
前空翻
后空翻
獨(dú)立完成飛腳
旋子
單腿踺子小翻(各別完成)
彈板部分:各種舞姿跳(前飛燕、橫飛燕、后飛燕)
側(cè)空翻
桌上技巧:
前軟翻
后軟翻
下桌技巧:
下桌搶背
下虎跳
側(cè)空翻下
四年級(jí)
教學(xué)形式與方法
本學(xué)年以鞏固提高為主要練習(xí),繼續(xù)提高獨(dú)立完成技巧的能力,并以掌握的技巧動(dòng)作進(jìn)入組合訓(xùn)練,同時(shí),開(kāi)設(shè)雙人技巧。
內(nèi)容:
(男班)
翻騰部分
前滾翻雙飛燕前撲,后滾翻提。
穿搶背、穿九手、相思板。
串虎跳前撲
飛腳騙腿蠻子
飛腳騙腿旋子
飛腳騙腿吊腰
下桌技巧:
下桌前撲
下桌提
下桌直體
雙人技巧:
過(guò)包
片包
轉(zhuǎn)包
滾背
抱虎跳
捧提
蹬蠻子
蹬加官
胯肩蛇腰
(女班)
技巧部分
單腿踺子小翻(各別完成)
空翻踺子(各別完成)
側(cè)手翻接側(cè)空翻
飛腳騙腿側(cè)空翻
飛腳騙腿旋子
飛腳騙腿吊腰
各式大跳接側(cè)空翻或前空翻
雙人技巧:
背包
滾背
掐虎跳
跳抱踹燕后橋
五年級(jí)
教學(xué)形式與方法:
在提高鞏固普遍教學(xué)的基礎(chǔ)上,可根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的不同情況,發(fā)展不同的個(gè)性,技巧,并結(jié)合音樂(lè)、表演、進(jìn)行綜合性組合教學(xué),借以提高技巧本身的表現(xiàn)力,使課堂訓(xùn)練和舞臺(tái)實(shí)踐的應(yīng)用同步發(fā)展。
內(nèi)容:
(男班)
翻騰技巧:
踺子小翻串
踺子小翻團(tuán)身空翻
踺子小翻直體
踺子小翻前撲
踺子小翻蠻子
踺子小翻躡子
踺子小翻提回龍前撲
掃腿旋子
旋子360度
旋轉(zhuǎn)技巧:
掃腿探海轉(zhuǎn)
掃腿螺絲轉(zhuǎn)
斜線技巧:
串飛腳
串蠻子
串吊腰
圈功技巧:
圈飛腳
圈蠻子
圈旋子
圈躡子
卷掃堂
(女班)
翻騰技巧
空翻踺子接各種舞姿跳
單腿踺子小翻
各式大跳接前空翻,或側(cè)
斜線技巧:
串飛腳
串蠻子
串吊腰
串跪翻身
轉(zhuǎn)
圈功技巧
圈蠻子
圈旋子
圈跪轉(zhuǎn)
圈絞柱或變型轉(zhuǎn)
綜合性組合(男、女)
串跪
圈軟叉
注:
在五年的教學(xué)過(guò)程中,素質(zhì)訓(xùn)練是持之以恒的,可以課上課下結(jié)合,并要不間斷地訓(xùn)練,逐漸加大難度與密度,提高運(yùn)動(dòng)機(jī)能,這樣才能使舞蹈教學(xué)得以盡快發(fā)展。
四川現(xiàn)代藝術(shù)學(xué)校
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