我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

2022心理指揮行動(dòng)心得體會(huì)報(bào)告一

首先，經(jīng)過上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自我的時(shí)間，如何正確利用自我的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正，使我此刻的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。

之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間。經(jīng)過上心理課，在不開心的時(shí)間便開始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自我沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對(duì)，不如開開心心地活著。其次，經(jīng)過上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。

再次，經(jīng)過上心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。

經(jīng)過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。

心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們?cè)鯓诱驹诓灰粯拥奈恢每匆恍┦拢鯓訉?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。上課的教師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

心理健康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!

上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。

心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。

經(jīng)過上心理課，我認(rèn)為我們要想堅(jiān)持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)，

1、堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

2、堅(jiān)持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自我的青春。

2022心理指揮行動(dòng)心得體會(huì)報(bào)告二

“中學(xué)心理教師c證培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容是心理健康教育。培訓(xùn)期間，承辦單位樂清市教師進(jìn)修學(xué)校請(qǐng)來了溫州市教師教育院吳郁蔥老師、樂清市三中伏忠國(guó)和李云鶴老師、溫州教科院徐慧珠老師、浙江省教科院周紅五等幾位心理健康教育方面的權(quán)威專家為我們授課，聆聽了各位專家的講座，特別是期間的案例分析之后，讓我對(duì)自己和學(xué)生心理健康教育的有重要性有了新的認(rèn)識(shí)?？傮w來說，這次的培訓(xùn)對(duì)我的意義重大，也對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。

培訓(xùn)期間，各位專家老師通過一系列的活動(dòng)，讓我們體會(huì)到做一個(gè)快樂的和心理健康人是多么重要，學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)規(guī)律來教育學(xué)生是多么重要。

因?yàn)槔蠋煹墓ぷ鲗?duì)象是人，是活著的成長(zhǎng)中的各具特點(diǎn)的個(gè)性差異的人。班主任工作更是與學(xué)生打交道的工作。若掌握了這一門技藝，在與學(xué)生的交往中，學(xué)生愿意敞開心扉與你交往、溝通，有利于工作的開展。真誠(chéng)、熱情、守信、善于與人交往、善于體驗(yàn)他人等性格都是我從事心理輔導(dǎo)工作的有利條件。

教師是學(xué)生心目中的智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，不斷完善自己的人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，我們才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。一名教師首先要能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康，他在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

我現(xiàn)任農(nóng)村初中的教學(xué)工作，我們的學(xué)生大都是一些民工子女，這些孩子所在的家庭大都生存壓力大，父母大都為生活奔波，對(duì)孩子缺乏關(guān)愛，有的還是是單親家庭子女，有的是留守兒童，從他們出生起就沒有良好的學(xué)習(xí)條件，若教育不得法，容很易出現(xiàn)一些心理偏差，尤其是中學(xué)生要經(jīng)歷青春期，青春期又是人一生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。有時(shí)，我們?cè)趫?bào)紙或新聞中也看到有學(xué)生自殘、犯罪的事例，我想主要是現(xiàn)在的學(xué)生的抗挫折能力弱、具有不勞而獲和攀比心理，抵制社會(huì)不良風(fēng)氣的能力差，沒有得到良好的引導(dǎo)。因此就需要我們老師要結(jié)合學(xué)生的心理傾向，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)“對(duì)癥下藥”，及時(shí)、正確給予學(xué)生鼓勵(lì)、幫助。我們要加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育，保護(hù)他們的心理健康，幫助他們克服自己的心理障礙。

那么，我們究竟能為他們做些什么呢?我們可以用自己的一顆愛心——熾熱的母愛之心、滿腔的熱情、發(fā)自肺腑的真情實(shí)感去教育他們;以母愛的溫情去感化他們;以誠(chéng)摯的情感去啟迪他們的心靈。有愛心就要有高度的責(zé)任感，我們要勤于觀察留心學(xué)生的一言一行，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的消極情緒和不良行為，采取適當(dāng)?shù)姆椒皶r(shí)給予疏導(dǎo)教育。當(dāng)一些中學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到困難、家庭生活受到挫折時(shí)，他們心情苦悶、情緒失衡時(shí)，我們要及時(shí)幫助他們、安慰他們，幫助他們解決成長(zhǎng)和發(fā)展中出現(xiàn)的矛盾、困惑，幫助他們形成積極的心理品質(zhì)。學(xué)生在成長(zhǎng)中出錯(cuò)、失敗、走彎路的時(shí)候，我們要為他們提供相應(yīng)的支持和幫助，利用課余時(shí)間多開展談心活動(dòng)，以誠(chéng)懇的態(tài)度耐心傾聽他們?cè)V說，給孩子們一個(gè)釋放心理的平臺(tái)，讓他們把心里積郁的情緒都宣泄出來，從而擺脫不良情緒的困擾。或者利用班級(jí)陣地，積極開展班級(jí)文體活動(dòng)，引導(dǎo)他們積極參與進(jìn)來，把不良的情緒釋放到活動(dòng)中去。

學(xué)習(xí)了心理輔導(dǎo)，可以更加了解自己，快樂而有意義的棲居在天地之間。因而我希望自己能早日成為一名合格的心理輔導(dǎo)師，成為學(xué)生需要了可以信賴的老師，用職業(yè)實(shí)現(xiàn)生命的最大價(jià)值。

2022心理指揮行動(dòng)心得體會(huì)報(bào)告三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

金色九月，秋高氣爽。在這收獲的季節(jié)、美好的日子，我校召開青春期心理維護(hù)講座，我們相信，通過開展本次講座，一定會(huì)使大家受益匪淺。

教育，是社會(huì)關(guān)心的話題；學(xué)生是我們關(guān)注的焦點(diǎn)。今天，學(xué)校把各位家長(zhǎng)召集在這里，目的是架起學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育的橋梁，構(gòu)建起學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)共育新人的最終目標(biāo)。

“望子成龍，盼女成鳳”是每個(gè)家長(zhǎng)普遍的心態(tài)。這可以理解，也有共鳴?，F(xiàn)在的學(xué)生，正處于青春期和判逆期。由于自我意識(shí)、獨(dú)立欲望、自尊心都明顯增強(qiáng)，學(xué)生在渴望人際交往的同時(shí)，也容易出現(xiàn)閉鎖、自卑等交往心理問題。學(xué)生覺得與父母難以溝通，有話寧可與知心朋友講，也不愿對(duì)父母說。無論在價(jià)值觀、交友方式、生活習(xí)慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產(chǎn)生摩擦，不斷加劇與父母的心理隔閡。生活中我們也常常困惑，現(xiàn)在的孩子怎么越來越難管了？家長(zhǎng)與孩子如何進(jìn)行溝通，成為現(xiàn)實(shí)中值得探討的話題。

今天，我們非常有幸邀請(qǐng)到了賈炳軍老師，與家長(zhǎng)和同學(xué)們一同探討，解決現(xiàn)實(shí)中存在的青春期心理健康問題，請(qǐng)大家要珍惜此次來之不易的機(jī)會(huì)。

賈炳軍老師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，長(zhǎng)年從事心理學(xué)研究、教學(xué)工作，在心理咨詢方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，在我市享有很高的聲譽(yù)。讓我們懷著期待的心情，請(qǐng)賈老師給我們講心理健康專題講座。現(xiàn)在把現(xiàn)場(chǎng)主角交給賈老師，讓我們以熱烈的掌聲歡迎。

......

謝謝賈老師在百忙之中給我們帶來精彩的講座！讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暠硎緦?duì)賈老師的感謝！賈老師通過深入淺出的道理、具體的案例、樸實(shí)的語言，與學(xué)生親切的互動(dòng)，為我們上了一節(jié)意味深長(zhǎng)的心理輔導(dǎo)課，我想大家在講座中也深有體會(huì)，收獲頗豐。

各位家長(zhǎng)、同學(xué)們，我非常贊同這樣的一個(gè)觀點(diǎn)：只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人；只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了賈老師的這次心理健康講座，相信家長(zhǎng)朋友和同學(xué)們一定深有啟發(fā)，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作的壓力，同學(xué)們一定要對(duì)自己未來充滿信心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力；我相信同學(xué)們一定會(huì)與他人和諧溝通，為自己的美好未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們深信通過這次心理健康教育講座，學(xué)校和家長(zhǎng)的聯(lián)系會(huì)更為密切，為了孩子健康成長(zhǎng)，為了孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步，為了孩子的美好明天，讓我們一起努力吧！當(dāng)然，孩子不一定成龍成鳳，只要秉承21世紀(jì)教育產(chǎn)業(yè)的四大支柱，學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與人相處，一定會(huì)成為社會(huì)有用之人！

最后，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x賈老師給我們帶來的一次心理盛宴！祝愿各位家長(zhǎng)朋友：身體健康，合家歡樂，心想事成！祝同學(xué)們：身體健康，學(xué)業(yè)有成，快樂成長(zhǎng)，夢(mèng)想成真！

今天青春期心理健康維護(hù)講座到此結(jié)束，各班整隊(duì)有序帶回教室。

2022心理指揮行動(dòng)心得體會(huì)報(bào)告四

尊敬的醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我很遺憾在這個(gè)時(shí)候向醫(yī)院提出辭職請(qǐng)求，在這里，我也向您表達(dá)我深深的歉意和不舍。也希望您能尊重我這個(gè)經(jīng)過慎重思考后所做出的辭職決定。

我在醫(yī)院工作已經(jīng)將近三年了，在這里，我感受到了領(lǐng)導(dǎo)的悉心栽培、同事們的友愛互助，也是在這里，我有過太多汗水與淚水，成功與失敗，辛苦和收獲，是醫(yī)院讓我完成了從一個(gè)不諳世事的青澀大學(xué)生到社會(huì)人的成功蛻變。我必須要說，人生中最美好的時(shí)光是在這里度過，是我一生的榮幸。通過這三年在醫(yī)院的工作和學(xué)習(xí)，我變得更加堅(jiān)毅勇敢，更有責(zé)任感，更勇于承擔(dān)重任，心理素質(zhì)和人際關(guān)系也越來越好。不由分說，醫(yī)院給了我可以依靠的感覺，是我三年來的第二個(gè)家。

然而，醫(yī)院中有太多高學(xué)歷高能力的新進(jìn)醫(yī)生，讓我這個(gè)僅是本科畢業(yè)的人倍感壓力，我深知自己的理論知識(shí)遠(yuǎn)不如他們，也可以說，與這些高水平人才一起工作，我可能會(huì)永遠(yuǎn)默默下去，直到被迫離開這所我熱愛的醫(yī)院。因此，我開始了深思，我知道自己必須自救，必須采取一些措施，或許應(yīng)了那句老話，不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香，我需要進(jìn)一步提升自己，可能會(huì)去大學(xué)里進(jìn)一步強(qiáng)化知識(shí)，也可能考慮稍微調(diào)整一下自己的職業(yè)發(fā)展方向，去努力奮斗打拼。

除了我的個(gè)人原因，還存在一些客觀因素，這所醫(yī)院的工作節(jié)奏實(shí)在太快，讓我這種天性追求安逸的人無心以對(duì)，我真的無法適應(yīng)如此忙碌的工作生活，而我父親最近身體不太好更讓我堅(jiān)定了決心，我希望能多花一些時(shí)間去照顧老人、陪伴親人，找一份工作節(jié)奏慢一些的適合我的工作，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)諒解。

當(dāng)您批準(zhǔn)我的辭呈后，我就會(huì)離開醫(yī)院，離開那么多同甘共苦過的同事，離開這家我傾注太多的醫(yī)院，縱然不舍，卻必須割。請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)能夠體諒和包容我的難處，批準(zhǔn)我深思熟慮后的決定。

最后，我在這里真誠(chéng)的祝愿，醫(yī)院的事業(yè)能夠蒸蒸日上，領(lǐng)導(dǎo)和各位同事們工作順利，生活愉快!

此致

敬禮!

辭職人：xxx

20xx年x月x日

2022心理指揮行動(dòng)心得體會(huì)報(bào)告五

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位老師、同學(xué)、朋友們：

早上好！

《心病誰沒有？》這是個(gè)聽了就讓人感覺沉重的話題，而《我有??？》更是個(gè)令人不安的調(diào)子。但我還是想借此機(jī)會(huì)講一講這個(gè)值得爭(zhēng)議的話題。

有人說：有車、有樓、有錢、有事業(yè)、有地位就幸福啦！考上“博”、“研”就是好，讀了mba就是棒。我說只對(duì)了一半。因?yàn)榫退隳阌旋R了一切讓人羨慕的物質(zhì)和榮譽(yù)，只要有了“心病”這東西，那么所得的一切就會(huì)變得暗淡無光。

我知道有人不信。但一個(gè)人不管他多么有錢有勢(shì)有地位有榮譽(yù)，只要患上了心理病，就可以令他的生活一塌糊涂，他們甚至可以拋開一切，踐踏自己，傷害他人。這樣的事例媒介報(bào)道得多了。

所以今天我想告訴大家：人活一世，有什么都沒有“沒病”好！

心理疾病產(chǎn)生的后果令人震驚，令人心寒。給我們的社會(huì)，我們的人民，家人和自己造成了巨大的傷害。這是誰都不愿見到的?？墒俏覀兘^大多數(shù)可以做的就是事后評(píng)論，我稱之為“馬后炮”。有沒有辦法可以在他們患病的早期就發(fā)現(xiàn)，并運(yùn)用心理學(xué)，甚至醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)呢？回答是肯定的！

心理疾病患者往往會(huì)做出許多令人意想不到的事。我可以說那不是他一生出來就愿意做的。而是因?yàn)樗麄兓剂瞬?，?nèi)心痛苦難擋，沒有辦法，沒有途徑擺脫困境所為。一個(gè)人患了絕癥尚想多活一些時(shí)日。但我們?cè)S多心理疾病患者恨不得馬上離開這個(gè)世界。

今天，已經(jīng)是二十一世紀(jì)了。我們的觀念開始轉(zhuǎn)變。但我認(rèn)為這還不夠，起碼與我們今天高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)水平不相襯。

我們習(xí)慣于在事后發(fā)表評(píng)論，但卻很少有人去研究人的心理會(huì)對(duì)將來造成的影響，更沒有發(fā)出預(yù)警的機(jī)制，哪還談得上什么干預(yù)？

我的心理咨詢門診走過了十載春秋，其中一幕幕觸目驚心的事，不由不使我深思。

我發(fā)現(xiàn)，在中國(guó)，相當(dāng)一部分人有了心結(jié)不是主動(dòng)求助心理醫(yī)生，而是深埋在心底，接受痛苦折磨。實(shí)在頂不住了，寧愿問神、占卜、看江湖騙子，也不肯來心理咨詢。人們可以把一個(gè)簡(jiǎn)單的疾病問題，搞得一塌胡涂，不是因?yàn)檎娴摹安恢馈?，而是因?yàn)椤半[私”。由此，才產(chǎn)生了悲劇。

現(xiàn)在社會(huì)的透明度高了，打開電視、翻開報(bào)紙，我們經(jīng)常可以看到有關(guān)自殺的新聞，令人感到困惑和不安。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年自殺者數(shù)以十萬計(jì)，患心理疾病的人達(dá)上千萬之多。這是一個(gè)多么駭人的數(shù)字呀！