我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

2022心理指揮行動心得體會報告一

首先，經(jīng)過上心理課，我學(xué)會了如何合理安排自我的時間，如何正確利用自我的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我此刻的學(xué)習(xí)更加有計劃。

之前，我是一個不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。經(jīng)過上心理課，在不開心的時間便開始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動力，總是把自我沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對，不如開開心心地活著。其次，經(jīng)過上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

再次，經(jīng)過上心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。我學(xué)會很多知識和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。

經(jīng)過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。

心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的教師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

心理健康課可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!

上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。

心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。

經(jīng)過上心理課，我認(rèn)為我們要想堅持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點，

1、堅持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

2、堅持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱姡瑒t國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻(xiàn)自我的青春。

2022心理指揮行動心得體會報告二

“中學(xué)心理教師c證培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容是心理健康教育。培訓(xùn)期間，承辦單位樂清市教師進(jìn)修學(xué)校請來了溫州市教師教育院吳郁蔥老師、樂清市三中伏忠國和李云鶴老師、溫州教科院徐慧珠老師、浙江省教科院周紅五等幾位心理健康教育方面的權(quán)威專家為我們授課，聆聽了各位專家的講座，特別是期間的案例分析之后，讓我對自己和學(xué)生心理健康教育的有重要性有了新的認(rèn)識?？傮w來說，這次的培訓(xùn)對我的意義重大，也對我今后的工作具有很大的幫助。

培訓(xùn)期間，各位專家老師通過一系列的活動，讓我們體會到做一個快樂的和心理健康人是多么重要，學(xué)會運用心理學(xué)規(guī)律來教育學(xué)生是多么重要。

因為老師的工作對象是人，是活著的成長中的各具特點的個性差異的人。班主任工作更是與學(xué)生打交道的工作。若掌握了這一門技藝，在與學(xué)生的交往中，學(xué)生愿意敞開心扉與你交往、溝通，有利于工作的開展。真誠、熱情、守信、善于與人交往、善于體驗他人等性格都是我從事心理輔導(dǎo)工作的有利條件。

教師是學(xué)生心目中的智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，不斷完善自己的人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，我們才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動中去。一名教師首先要能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康，他在需要的時候能承受巨大的壓力，但絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

我現(xiàn)任農(nóng)村初中的教學(xué)工作，我們的學(xué)生大都是一些民工子女，這些孩子所在的家庭大都生存壓力大，父母大都為生活奔波，對孩子缺乏關(guān)愛，有的還是是單親家庭子女，有的是留守兒童，從他們出生起就沒有良好的學(xué)習(xí)條件，若教育不得法，容很易出現(xiàn)一些心理偏差，尤其是中學(xué)生要經(jīng)歷青春期，青春期又是人一生的轉(zhuǎn)折點。有時，我們在報紙或新聞中也看到有學(xué)生自殘、犯罪的事例，我想主要是現(xiàn)在的學(xué)生的抗挫折能力弱、具有不勞而獲和攀比心理，抵制社會不良風(fēng)氣的能力差，沒有得到良好的引導(dǎo)。因此就需要我們老師要結(jié)合學(xué)生的心理傾向，運用心理學(xué)知識“對癥下藥”，及時、正確給予學(xué)生鼓勵、幫助。我們要加強中學(xué)生的心理健康教育，保護(hù)他們的心理健康，幫助他們克服自己的心理障礙。

那么，我們究竟能為他們做些什么呢?我們可以用自己的一顆愛心——熾熱的母愛之心、滿腔的熱情、發(fā)自肺腑的真情實感去教育他們;以母愛的溫情去感化他們;以誠摯的情感去啟迪他們的心靈。有愛心就要有高度的責(zé)任感，我們要勤于觀察留心學(xué)生的一言一行，及時發(fā)現(xiàn)他們的消極情緒和不良行為，采取適當(dāng)?shù)姆椒皶r給予疏導(dǎo)教育。當(dāng)一些中學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到困難、家庭生活受到挫折時，他們心情苦悶、情緒失衡時，我們要及時幫助他們、安慰他們，幫助他們解決成長和發(fā)展中出現(xiàn)的矛盾、困惑，幫助他們形成積極的心理品質(zhì)。學(xué)生在成長中出錯、失敗、走彎路的時候，我們要為他們提供相應(yīng)的支持和幫助，利用課余時間多開展談心活動，以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們訴說，給孩子們一個釋放心理的平臺，讓他們把心里積郁的情緒都宣泄出來，從而擺脫不良情緒的困擾。或者利用班級陣地，積極開展班級文體活動，引導(dǎo)他們積極參與進(jìn)來，把不良的情緒釋放到活動中去。

學(xué)習(xí)了心理輔導(dǎo)，可以更加了解自己，快樂而有意義的棲居在天地之間。因而我希望自己能早日成為一名合格的心理輔導(dǎo)師，成為學(xué)生需要了可以信賴的老師，用職業(yè)實現(xiàn)生命的最大價值。

2022心理指揮行動心得體會報告三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、家長、老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

金色九月，秋高氣爽。在這收獲的季節(jié)、美好的日子，我校召開青春期心理維護(hù)講座，我們相信，通過開展本次講座，一定會使大家受益匪淺。

教育，是社會關(guān)心的話題；學(xué)生是我們關(guān)注的焦點。今天，學(xué)校把各位家長召集在這里，目的是架起學(xué)校教育、家庭教育、社會教育的橋梁，構(gòu)建起學(xué)校、家庭、社會三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，實現(xiàn)共育新人的最終目標(biāo)。

“望子成龍，盼女成鳳”是每個家長普遍的心態(tài)。這可以理解，也有共鳴。現(xiàn)在的學(xué)生，正處于青春期和判逆期。由于自我意識、獨立欲望、自尊心都明顯增強，學(xué)生在渴望人際交往的同時，也容易出現(xiàn)閉鎖、自卑等交往心理問題。學(xué)生覺得與父母難以溝通，有話寧可與知心朋友講，也不愿對父母說。無論在價值觀、交友方式、生活習(xí)慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產(chǎn)生摩擦，不斷加劇與父母的心理隔閡。生活中我們也常常困惑，現(xiàn)在的孩子怎么越來越難管了？家長與孩子如何進(jìn)行溝通，成為現(xiàn)實中值得探討的話題。

今天，我們非常有幸邀請到了賈炳軍老師，與家長和同學(xué)們一同探討，解決現(xiàn)實中存在的青春期心理健康問題，請大家要珍惜此次來之不易的機會。

賈炳軍老師，國家二級心理咨詢師，長年從事心理學(xué)研究、教學(xué)工作，在心理咨詢方面積累了豐富的經(jīng)驗，在我市享有很高的聲譽。讓我們懷著期待的心情，請賈老師給我們講心理健康專題講座。現(xiàn)在把現(xiàn)場主角交給賈老師，讓我們以熱烈的掌聲歡迎。

......

謝謝賈老師在百忙之中給我們帶來精彩的講座！讓我們再次用熱烈的掌聲表示對賈老師的感謝！賈老師通過深入淺出的道理、具體的案例、樸實的語言，與學(xué)生親切的互動，為我們上了一節(jié)意味深長的心理輔導(dǎo)課，我想大家在講座中也深有體會，收獲頗豐。

各位家長、同學(xué)們，我非常贊同這樣的一個觀點：只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人；只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了賈老師的這次心理健康講座，相信家長朋友和同學(xué)們一定深有啟發(fā)，面對生活、學(xué)習(xí)、工作的壓力，同學(xué)們一定要對自己未來充滿信心，增強學(xué)習(xí)動力；我相信同學(xué)們一定會與他人和諧溝通，為自己的美好未來奠定堅實的基礎(chǔ)。我們深信通過這次心理健康教育講座，學(xué)校和家長的聯(lián)系會更為密切，為了孩子健康成長，為了孩子學(xué)習(xí)進(jìn)步，為了孩子的美好明天，讓我們一起努力吧！當(dāng)然，孩子不一定成龍成鳳，只要秉承21世紀(jì)教育產(chǎn)業(yè)的四大支柱，學(xué)會如何學(xué)習(xí)，學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會與人相處，一定會成為社會有用之人！

最后，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝賈老師給我們帶來的一次心理盛宴！祝愿各位家長朋友：身體健康，合家歡樂，心想事成！祝同學(xué)們：身體健康，學(xué)業(yè)有成，快樂成長，夢想成真！

今天青春期心理健康維護(hù)講座到此結(jié)束，各班整隊有序帶回教室。

2022心理指揮行動心得體會報告四

尊敬的醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我很遺憾在這個時候向醫(yī)院提出辭職請求，在這里，我也向您表達(dá)我深深的歉意和不舍。也希望您能尊重我這個經(jīng)過慎重思考后所做出的辭職決定。

我在醫(yī)院工作已經(jīng)將近三年了，在這里，我感受到了領(lǐng)導(dǎo)的悉心栽培、同事們的友愛互助，也是在這里，我有過太多汗水與淚水，成功與失敗，辛苦和收獲，是醫(yī)院讓我完成了從一個不諳世事的青澀大學(xué)生到社會人的成功蛻變。我必須要說，人生中最美好的時光是在這里度過，是我一生的榮幸。通過這三年在醫(yī)院的工作和學(xué)習(xí)，我變得更加堅毅勇敢，更有責(zé)任感，更勇于承擔(dān)重任，心理素質(zhì)和人際關(guān)系也越來越好。不由分說，醫(yī)院給了我可以依靠的感覺，是我三年來的第二個家。

然而，醫(yī)院中有太多高學(xué)歷高能力的新進(jìn)醫(yī)生，讓我這個僅是本科畢業(yè)的人倍感壓力，我深知自己的理論知識遠(yuǎn)不如他們，也可以說，與這些高水平人才一起工作，我可能會永遠(yuǎn)默默下去，直到被迫離開這所我熱愛的醫(yī)院。因此，我開始了深思，我知道自己必須自救，必須采取一些措施，或許應(yīng)了那句老話，不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香，我需要進(jìn)一步提升自己，可能會去大學(xué)里進(jìn)一步強化知識，也可能考慮稍微調(diào)整一下自己的職業(yè)發(fā)展方向，去努力奮斗打拼。

除了我的個人原因，還存在一些客觀因素，這所醫(yī)院的工作節(jié)奏實在太快，讓我這種天性追求安逸的人無心以對，我真的無法適應(yīng)如此忙碌的工作生活，而我父親最近身體不太好更讓我堅定了決心，我希望能多花一些時間去照顧老人、陪伴親人，找一份工作節(jié)奏慢一些的適合我的工作，請領(lǐng)導(dǎo)諒解。

當(dāng)您批準(zhǔn)我的辭呈后，我就會離開醫(yī)院，離開那么多同甘共苦過的同事，離開這家我傾注太多的醫(yī)院，縱然不舍，卻必須割。請領(lǐng)導(dǎo)能夠體諒和包容我的難處，批準(zhǔn)我深思熟慮后的決定。

最后，我在這里真誠的祝愿，醫(yī)院的事業(yè)能夠蒸蒸日上，領(lǐng)導(dǎo)和各位同事們工作順利，生活愉快!

此致

敬禮!

辭職人：xxx

20xx年x月x日

2022心理指揮行動心得體會報告五

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位老師、同學(xué)、朋友們：

早上好！

《心病誰沒有？》這是個聽了就讓人感覺沉重的話題，而《我有??？》更是個令人不安的調(diào)子。但我還是想借此機會講一講這個值得爭議的話題。

有人說：有車、有樓、有錢、有事業(yè)、有地位就幸福啦！考上“博”、“研”就是好，讀了mba就是棒。我說只對了一半。因為就算你有齊了一切讓人羨慕的物質(zhì)和榮譽，只要有了“心病”這東西，那么所得的一切就會變得暗淡無光。

我知道有人不信。但一個人不管他多么有錢有勢有地位有榮譽，只要患上了心理病，就可以令他的生活一塌糊涂，他們甚至可以拋開一切，踐踏自己，傷害他人。這樣的事例媒介報道得多了。

所以今天我想告訴大家：人活一世，有什么都沒有“沒病”好！

心理疾病產(chǎn)生的后果令人震驚，令人心寒。給我們的社會，我們的人民，家人和自己造成了巨大的傷害。這是誰都不愿見到的。可是我們絕大多數(shù)可以做的就是事后評論，我稱之為“馬后炮”。有沒有辦法可以在他們患病的早期就發(fā)現(xiàn)，并運用心理學(xué)，甚至醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)呢？回答是肯定的！

心理疾病患者往往會做出許多令人意想不到的事。我可以說那不是他一生出來就愿意做的。而是因為他們患了病，內(nèi)心痛苦難擋，沒有辦法，沒有途徑擺脫困境所為。一個人患了絕癥尚想多活一些時日。但我們許多心理疾病患者恨不得馬上離開這個世界。

今天，已經(jīng)是二十一世紀(jì)了。我們的觀念開始轉(zhuǎn)變。但我認(rèn)為這還不夠，起碼與我們今天高速發(fā)展的經(jīng)濟水平不相襯。

我們習(xí)慣于在事后發(fā)表評論，但卻很少有人去研究人的心理會對將來造成的影響，更沒有發(fā)出預(yù)警的機制，哪還談得上什么干預(yù)？

我的心理咨詢門診走過了十載春秋，其中一幕幕觸目驚心的事，不由不使我深思。

我發(fā)現(xiàn)，在中國，相當(dāng)一部分人有了心結(jié)不是主動求助心理醫(yī)生，而是深埋在心底，接受痛苦折磨。實在頂不住了，寧愿問神、占卜、看江湖騙子，也不肯來心理咨詢。人們可以把一個簡單的疾病問題，搞得一塌胡涂，不是因為真的“不知道”，而是因為“隱私”。由此，才產(chǎn)生了悲劇。

現(xiàn)在社會的透明度高了，打開電視、翻開報紙，我們經(jīng)?？梢钥吹接嘘P(guān)自殺的新聞，令人感到困惑和不安。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，我國每年自殺者數(shù)以十萬計，患心理疾病的人達(dá)上千萬之多。這是一個多么駭人的數(shù)字呀！