心理課堂趕走自卑心得體會 如何戰(zhàn)勝自卑心理(五篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關(guān)于心理課堂趕走自卑心得體會一

一、要想課改成功，小組建設(shè)是至關(guān)重要的。

從我觀摩的三節(jié)數(shù)學(xué)課例來看，小組成員進(jìn)行了科學(xué)合理的分工，充分調(diào)動小組成員的積極性，利用小組來開展工作，使小組文化更好地融入課堂中，通過組際間的競爭，實現(xiàn)班級個性化管理取得了很好的效果。小主持人組織課堂井然有序，老師真正的把課堂還給了學(xué)生，成了課堂的組織者、導(dǎo)演者。

二、沒有學(xué)生的主動參與，就沒有成功的課堂教學(xué)。

新課程倡導(dǎo)的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以學(xué)生的積極參與為前提，沒有學(xué)生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。實踐證明，學(xué)生參與課堂教學(xué)的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學(xué)的效果。

那么，怎樣調(diào)動學(xué)生的"參與課堂的積極性"呢?專家認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，巧妙地提出問題，引發(fā)學(xué)生心理上的認(rèn)知沖突，使學(xué)生處于一種"心求通而未得，口欲言而弗能"的狀態(tài)。渝水三小三十七度二課堂，就是倡導(dǎo)"四學(xué)"(自學(xué)，對學(xué)，群學(xué)，展示);"四環(huán)"(預(yù)習(xí)，交流，展示，達(dá)標(biāo))，既要求每位教師在課堂上做到"三點"(點撥，點燃，點評)，又要求學(xué)生"三動"(身動，心動，行動)，從而實現(xiàn)課堂"三聲"(笑聲，掌聲，辯論聲)。同時，教師要放權(quán)給學(xué)生，給他們想、做、說的機(jī)會，讓他們討論、質(zhì)疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。教師應(yīng)當(dāng)給學(xué)生時間和權(quán)利，讓學(xué)生充分進(jìn)行思考，給學(xué)生充分表達(dá)自己思維的機(jī)會，讓學(xué)生放開說，并且讓盡可能多的學(xué)生說。條件具備了，學(xué)生自然就會興奮，參與的積極性就會高起來，參與度也會大大提高。只有積極、主動、興奮地參與學(xué)習(xí)過程，個體才能得到發(fā)展。

三、在教學(xué)活動中，教師要當(dāng)好組織者。

教師要充分信任學(xué)生，相信學(xué)生完全有學(xué)習(xí)的能力。把機(jī)會交給學(xué)生。俯下身子看學(xué)生的生活，平等參與學(xué)生的研究。教師把探究的機(jī)會交給學(xué)生，學(xué)生就能充分展示自己學(xué)習(xí)的過程，教師也就可以自如地開展教學(xué)活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭教學(xué)行為，課堂教學(xué)中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。原因是教學(xué)過程中，教師面對學(xué)生精彩紛呈的學(xué)習(xí)活動，還不習(xí)慣參與學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，觀察和探究學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，及時了解他們的認(rèn)知情況，學(xué)生的需要沒有真正地被關(guān)注。

四、在教學(xué)活動中，教師要做一個成功的引路人。

一堂新課開始，教師可通過新課導(dǎo)入的設(shè)計、學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)設(shè)，教材所蘊(yùn)含的興趣教學(xué)因素、課堂內(nèi)外的各種資源來喚起學(xué)生對新知識的興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的意愿和動力。然后，教給學(xué)生探索、發(fā)現(xiàn)的方法，讓學(xué)生會探索、會發(fā)現(xiàn)。教師除了必須把學(xué)生自學(xué)作為課堂教學(xué)的重要步驟外，還需精心設(shè)計對學(xué)、群學(xué)、展示的目標(biāo)和內(nèi)容，同時加強(qiáng)巡視指導(dǎo)。

回顧以往的課堂，感到自己有很多的不足：

1、小組建設(shè)有待加強(qiáng)，特別是小組長的培訓(xùn)。

2、激勵性評價做得不夠好。有時沒有及時評價和鼓勵學(xué)生。

3、教學(xué)過程中還應(yīng)注意處理好一些細(xì)節(jié)問題。

4、課堂上練習(xí)偏難、偏多。

學(xué)生很少有機(jī)會通過自己的活動與實踐獲得知識與發(fā)展，學(xué)生追求的是唯一的正確答案。學(xué)生對書本知識關(guān)注比較多，而對情感、態(tài)度關(guān)注比較少。

5、有時課堂內(nèi)的討論與交流，流于形式。

由于教學(xué)進(jìn)度的要求有些討論時間過少，學(xué)生在嘰嘰喳喳地說，誰也聽不清楚，課堂討論效果有限。

6、課堂討論積極，但是廣度和深度不夠，沒有達(dá)到所有人都參與的效果，并且學(xué)生還沒有深入分析問題，解決問題。

總之，經(jīng)過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，作為一名新課改的實施者，我應(yīng)積極投身于新課改的發(fā)展之中，努力改變自己，營造課堂，積極探索適合學(xué)生的教學(xué)模式，與全體教師共同致力于新課標(biāo)的研究與探索中，共同尋求適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)改革的心路，切實以新觀念、新思路、新方法投入教學(xué)，適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)改革需要，切實發(fā)揮新課標(biāo)在新時期教學(xué)改革中的科學(xué)性、引領(lǐng)性。讓我們與課改一起成長，為孩子每一天的成長而快樂著，愿我們的課堂呈現(xiàn)思想生命火花碰撞與展現(xiàn)，使學(xué)生在新課改中獲得能力的提高。

關(guān)于心理課堂趕走自卑心得體會二

智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織(who)提出的國際疾病分類體系，把智力發(fā)育不全或阻滯視為一種心理障礙和變態(tài)行為。

善于協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好

心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。

健康的意志有如下特點:目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強(qiáng);自制力好，既有現(xiàn)實目標(biāo)的堅定性，又能克制干擾目標(biāo)實現(xiàn)的愿望、動機(jī)、情緒和行為，不放縱任性。

其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。

能動的適應(yīng)和改造環(huán)境,保持人格的完整和健康

心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整健康的主要標(biāo)志是：

①人格的各個結(jié)構(gòu)要素都不存在明顯缺陷與偏差；

②具有清醒的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂；

③以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；

④有相對完整統(tǒng)一的心理特征。

心理行為符合年齡特征

一個人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

隨著自然科學(xué)的飛速發(fā)展和信息時代的到來，我們所處的社會也在發(fā)生著前所未有的變化。工業(yè)化、現(xiàn)代化、社會化、一體化程度在不斷提高；人們的生活節(jié)奏不斷加快，時間越來越寶貴，人越來越為效益所趨使；自主的、創(chuàng)造性的勞動和高級的智力勞動越來越多；人們的活動范圍在不斷拓展，人與人的交往越來越多，處理微妙復(fù)雜的人際關(guān)系為每個人所不可避免；各種各樣的競爭強(qiáng)度也越來越巨大，人與人之間的收入、社會地位等差異越來越顯著。

生活在這樣一個紛繁復(fù)雜和撲朔迷離的大環(huán)境里，就要求人必須具備較高的心理素質(zhì)來適應(yīng)時代與社會的要求。現(xiàn)在人們已經(jīng)開始意識到了心理健康的重要性，越來越關(guān)注自己及與自己朝夕相處的親友的心理健康狀態(tài)。

現(xiàn)在對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

一、具有充分的適應(yīng)力；

二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；

三、生活的目標(biāo)切合實際；

四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；

五、能保持人格的完整與和諧；

六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

七、能保持良好的人際關(guān)系；

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；

十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。

人是自然萬物的靈長，是自然的杰作。人有極高的潛能。我們?nèi)巳硕季哂邢篌w育運(yùn)動員鄧亞萍、郎平那樣的靈敏準(zhǔn)確的感覺與反應(yīng)，那樣的承受能力；象小品喜劇演員趙本山、洛桑那樣的充滿著極大的活力與幽默；象電視節(jié)目主持人王雪純、大專辯論會上優(yōu)秀的辯手那樣流暢的語言能力；象思想家孔子、科學(xué)家愛因斯坦那樣的思辯能力；象文學(xué)家郭沫若那樣的想象能力；象能記住圓周率小數(shù)點后一百位數(shù)的人那樣的記憶能力；象戀愛中的少男少女那樣的精神渙發(fā)、樂觀；象健康教練馬華那樣的健美；象登上珠穆郎瑪峰的運(yùn)動員那樣的毅力；象百歲長壽老人那樣健康，無??；象生活中的李蘭文那樣服裝整潔。象慈父、慈母對待子女那樣是建設(shè)性的、是善的；

人本來可以是無壓抑的人，是不受其內(nèi)在的壓抑驅(qū)使而自我決定其行動的人。如果他想喝酒就喝，并且喝的有滋有味。他并不是必須經(jīng)常喝酒，不喝酒就難受的人。也不是不能喝酒的人，一喝酒就難受的人；

人本來可以是心想事成的人，是應(yīng)付自如的人。他沒有猶豫，馬上可以決斷。他每一言行都是理智高效的。是用一只手也可以戰(zhàn)勝世界的人。如果他想考大學(xué)就能一心一意地復(fù)習(xí)，考上大學(xué)，并且能考上一個名牌大學(xué)……。

我們每一個人本應(yīng)心理健康如上所述，但由于我們在生命歷程中所受到的心理傷害。生活中的所謂正常人，其實并不在人的最佳狀態(tài)，只是處于人的最佳狀態(tài)與疾病之間的亞健康狀態(tài)。我們實際離自然賦予我們的能力有很大的差距。

在現(xiàn)實生活中，所謂的正常人有許多人整天愁眉苦臉、心煩意亂，長期在苦悶絕望中掙扎、煎熬，甚至走向自殺的絕路；有許多人終日以酒為伴、沾酒就醉，打人罵人；有許多人與人敵對、沖突、訴訟、犯罪；有許多人常常感冒，患高血壓、關(guān)節(jié)炎等非器質(zhì)性疾病，甚至身患絕癥、早亡；有許多人無能、失意、潦倒、貧窮；有許多人學(xué)生學(xué)習(xí)不好；有許多人苦惱于性問題；有許多人不能和人正常的交往融洽相處，整日疑神疑鬼；許多家庭因成員的精神病而搞的苦惱萬分；許多夫妻不和、爭吵、打鬧、離婚……。

讓我們運(yùn)用心理科學(xué)保持我們自己和親戚朋友的心理健康，以較好的身心狀態(tài)工作、生活，享受人生。

第一、如何才能保持女生心理健康提高自身素質(zhì)是解決心理問題的關(guān)鍵。女生要善于調(diào)節(jié)與控制自己的情緒；要有堅強(qiáng)果斷的意志；在自己的生活領(lǐng)域中既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；能適應(yīng)并積極改造現(xiàn)實環(huán)境；堅持自尊、自愛、自信、自強(qiáng)。

第二、遇到問題時要學(xué)會行之有效的緩解壓力的方法。當(dāng)感受到外界的壓力時，女生應(yīng)采取戶外活動、向家人朋友訴說、進(jìn)行自我調(diào)整等積極的方法，而不是逃避、悶在心里、向別人發(fā)脾氣等負(fù)向的、不適宜的減壓方法。

第三、女生不斷充電也很重要。面對日新月異的環(huán)境，知識更新尤其重要。女生應(yīng)該主動抓緊時間學(xué)習(xí)，避免落伍和被淘汰。

不過，令人高興的是，女生心理健康調(diào)查結(jié)果顯示：六成女生自我感覺良好；八成女生積極樂觀。這為進(jìn)一步保持女生心理健康奠定了良好的基礎(chǔ)。

關(guān)于心理課堂趕走自卑心得體會三

小學(xué)英語教師必須學(xué)習(xí)"英語課標(biāo)"才能適應(yīng)教材改革的需要,才能適應(yīng)新教材新教法的需要,才能適應(yīng)當(dāng)今素質(zhì)教育的需要,才能把握新知識體系和學(xué)生實際,提高課堂效益,達(dá)到"英語新課標(biāo)"設(shè)計理念的基本要求.一句話,才能順應(yīng)教育改革發(fā)展潮流,當(dāng)一名合格的或優(yōu)秀的小學(xué)英語教師,達(dá)到教書育人,不誤人子弟的目的.

我對新課標(biāo)的最大的體會是：新課標(biāo)體現(xiàn)了以人為本，注重人的發(fā)展的新理念.摒棄了過去的教學(xué)大綱只重視知識技能的傳授的落后觀念.

一、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣

興趣是最好的老師，學(xué)生只有對英語有濃厚的興趣才會愿意學(xué)，要讓學(xué)生有興趣，我們首先得讓學(xué)生感到英語易學(xué)，其次讓學(xué)生樂學(xué)，最后培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，培養(yǎng)他們對英語學(xué)習(xí)的積極態(tài)度。使他們建立初步的學(xué)習(xí)英語的自信心。

二、面向全體學(xué)生，注重素質(zhì)教育

現(xiàn)代課程價值的取向就是要使每一個學(xué)生的個性得到充分的發(fā)展。在小學(xué)英語教學(xué)中，要做到面向全體學(xué)生，正確實施素質(zhì)教育，必須注意以下幾點：

1、在小學(xué)英語教學(xué)的整體目標(biāo)上不僅僅是關(guān)注小學(xué)生知識有所得，能力有所提高，更重要的是要使小學(xué)生能夠認(rèn)識自我，建立自信，擁有學(xué)習(xí)英語的興趣。同時要讓小學(xué)生在學(xué)習(xí)英語的過程中，形成適合自己的學(xué)習(xí)策略。換句話說小學(xué)英語教師一定要關(guān)注學(xué)生健康人格的發(fā)展，既要從事教學(xué)活動，又要從事教育活動。

2、在小學(xué)英語教學(xué)中要確立以學(xué)生為中心和以學(xué)習(xí)為中心的指導(dǎo)思想。以學(xué)生為中心就是要求小學(xué)英語教師在教材選用和教法設(shè)計時，密切結(jié)合學(xué)生的生活實際，考慮小學(xué)生的認(rèn)知水平和心理發(fā)展水平，考慮不同年齡段學(xué)生的學(xué)習(xí)要求與個體差異。以學(xué)習(xí)為中心，就是要求小學(xué)英語教師在教學(xué)過程中，不要把英語課上成知識傳授課，不要以教師的教代替學(xué)生的學(xué)。小學(xué)英語課一定要讓學(xué)生在活動中去學(xué)習(xí)英語，通過說說、聽聽、唱唱、玩玩等形式，讓小學(xué)生感受到學(xué)習(xí)英語的快樂，從而培養(yǎng)學(xué)習(xí)英語的興趣。

3、要真正在課堂教學(xué)中實施素質(zhì)教育。課堂教學(xué)氛圍是十分重要的，在小學(xué)英語課堂教學(xué)中，和諧的師生關(guān)系有時教法更重要。教師在教學(xué)過程中應(yīng)該以小學(xué)生的朋友、幫助者的身份出現(xiàn)。尊重每一個學(xué)生，特別是關(guān)愛那些在英語學(xué)習(xí)方面有困難的學(xué)生，要盡可能多地為小學(xué)生提供實踐英語的機(jī)會，鼓勵他們所做的嘗試，保護(hù)他們的積極性，讓他們在學(xué)習(xí)英語的活動中，增強(qiáng)學(xué)習(xí)英語的主動性、參與性，培養(yǎng)合作意識。

三、創(chuàng)設(shè)情景

用自己充滿激情的表情和動作去感染學(xué)生，讓學(xué)生積極的參與到學(xué)習(xí)中來。變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，創(chuàng)設(shè)情景，相互交流，啟發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，樹立學(xué)習(xí)信心。直觀情景教學(xué)是小學(xué)英語教學(xué)之中一種很重要的教學(xué)技巧。教師要充分利用教科書中的課文來創(chuàng)設(shè)情景，如打電話、購物、生日聚會、旅游、問路等。為學(xué)生提供使用英語進(jìn)行交流的機(jī)會。

四、突出學(xué)生主體，尊重個體差異

小學(xué)英語教學(xué)在教學(xué)目標(biāo)設(shè)定、教學(xué)過程設(shè)計、教學(xué)評價的實施和課程資源的開發(fā)上都要突出以學(xué)生為主體的思想。就目前小學(xué)英語教學(xué)的現(xiàn)狀來看，要做到以學(xué)生為主體主要應(yīng)該都考慮以下幾點：一是把課堂還給學(xué)生。小學(xué)英語教學(xué)一定不要變成教師滿堂灌的知識課，不要讓小學(xué)生在課堂上被動地學(xué)習(xí)?！巴妗笔莾和奶煨?，“游戲”是兒童的重要的學(xué)習(xí)方式，從這種認(rèn)識出發(fā)，“活動”就應(yīng)該是小學(xué)英語教學(xué)的主要形式。只有在活動中兒童的天性才能得到最大限度地釋放，只有在活動中兒童才會獲得學(xué)習(xí)的成就感，才會鞏固學(xué)習(xí)興趣。二重新定位師生關(guān)系。在小學(xué)英語教學(xué)中教師主要的作用是指導(dǎo)小學(xué)生在活動中構(gòu)建知識，提高技能，磨練意志，活躍思維，展現(xiàn)個性，發(fā)展心智和拓展視野。在課堂教學(xué)中，我們一定要強(qiáng)調(diào)師生互動。小學(xué)英語教學(xué)過程是師生交往、積極互動、共同發(fā)展的過程在這個過程中小學(xué)生的學(xué)習(xí)會更加主動，學(xué)習(xí)效果會更加明顯。三是小學(xué)英語教師在教學(xué)設(shè)計與教學(xué)實施教學(xué)評價的過程中，一定要滿足小學(xué)生英語學(xué)習(xí)的需要。

尊重個體差異在小學(xué)英語教學(xué)中十分重要。尊重個體差異有兩層含義，一層含義是要認(rèn)識到我們的學(xué)生是有差異的，另一層含義是我們應(yīng)該做到針對不同差異的孩子進(jìn)行教學(xué)，讓每一個孩子都有所獲

五、應(yīng)及時進(jìn)行有效評價。

評價是一種教學(xué)方法，一種教學(xué)手段，一種學(xué)生成長的記錄。首先，教師可以用語言對學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵。如恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好：good! good job! you did well. great! well done! you’re a good boy. you’re a good girl. 其實，教師只要真心真意地尊重學(xué)生，就會想出各種各樣生動的、表揚(yáng)式的、激勵性的語言來鼓勵學(xué)生。這些贊揚(yáng)的話就像“興奮劑”使小學(xué)生精神振奮，信心倍增;其次，教師還可以用體態(tài)語言對小學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和評價。如小學(xué)生英語說得好，教師就鼓掌祝賀;小學(xué)生對教師提出的問題回答正確時，教師就豎起大拇指贊賞;對認(rèn)真聽課的學(xué)生，教師微笑贊許。對表現(xiàn)好的小組，教師進(jìn)行加星等，更好地培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自信心。

學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)在不斷更新，駕馭英語的能力在不斷提高，掌握的詞匯在不斷擴(kuò)充，社會對英語水平的要求也越來越高，教師只有通過對新教材的學(xué)習(xí)，迎接新理念新考驗新挑戰(zhàn)，大膽運(yùn)用新理念、新方法到課堂實踐中，努力落實新課標(biāo)，善于鉆研，才能駕馭教材，才能滿足學(xué)生的求知欲。

關(guān)于心理課堂趕走自卑心得體會四

追求教學(xué)效率是教學(xué)的本質(zhì)特性，也是當(dāng)前課程改革的重要目標(biāo)，更是教育事業(yè)實現(xiàn)內(nèi)涵發(fā)展的必然要求。然而，在當(dāng)前學(xué)校教學(xué)實踐中，仍然存在教師教得辛苦、學(xué)生學(xué)得也不輕松，質(zhì)量又不高的問題，因此，提高課堂教學(xué)的有效性已經(jīng)成為課程與教學(xué)改革的核心課題之一。

課堂是教學(xué)的主陣地，是提高教育質(zhì)量的關(guān)鍵所在。要提高教學(xué)質(zhì)量，我們必須改變現(xiàn)有的這種缺乏生命活力的、僵化的課堂教學(xué)模式。

如何讓我校課堂教學(xué)達(dá)到有效，我們必須找到一個抓手，找準(zhǔn)一個著力點、一個突破口，經(jīng)研究，決定將著眼于“有效課堂教學(xué)模式的研究”，爭取經(jīng)過一個階段研究，使教師的教學(xué)觀、學(xué)生觀、課程觀、評價觀等方面得到較大幅度的提高，努力為學(xué)生營造和諧課堂，使學(xué)生在課堂上有效地地互動、合作，發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，為學(xué)生終身的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。通過對當(dāng)下課堂教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查分析，找出問題，研究對策，有針對性地進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，以達(dá)到讓學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)，提高每一節(jié)課的效率，促進(jìn)師生的共同發(fā)展的目的。同時，利用該課題研究，打造一支素質(zhì)優(yōu)良的教師隊伍，促進(jìn)學(xué)校教育科研發(fā)展，努力提升學(xué)校教育科研特色的內(nèi)涵。

通過對資料的學(xué)習(xí)、分析和研究，我們發(fā)現(xiàn)國內(nèi)關(guān)于“有效教學(xué)”的研究理論成果與實踐經(jīng)驗正在積累中。以往研究是多以學(xué)生在通過階段學(xué)習(xí)后的考試成績?yōu)槲ㄒ唤虒W(xué)目標(biāo)，以單一的知識掌握來衡量教學(xué)的有效與否。本課題的研究是以學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，獨立思維能力及動手能力等多方面的發(fā)展為教學(xué)目標(biāo)，關(guān)注教師的課堂所有行為（教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置、教學(xué)過程的設(shè)計、教學(xué)的組織、教學(xué)評價等等）是否引起、維持和促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。

同時，與以往從教師層面進(jìn)行的研究相比較，本課題的研究是在師生之間尋找協(xié)調(diào)，關(guān)注學(xué)生的主體地位，從學(xué)生的身心特點研究入手，創(chuàng)設(shè)課堂民主氛圍，激活師生雙方的創(chuàng)造性，使全體學(xué)生都有所發(fā)展。有效性教學(xué)的概念己漸趨成型，教師為實現(xiàn)預(yù)期教學(xué)目標(biāo)，以心理學(xué)和社會學(xué)理論為基礎(chǔ)，在師生互動中通過教師的常規(guī)教學(xué)行為影響學(xué)生，以促使學(xué)生獲得滿意的學(xué)習(xí)結(jié)果、學(xué)會學(xué)習(xí)的過程。如何推動教師回到“研究”狀態(tài)，并根據(jù)以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和提高學(xué)科興趣作為目標(biāo)的有效教學(xué)行為的特征進(jìn)行教師培訓(xùn)，促進(jìn)教師形成反思意識，實現(xiàn)教學(xué)方式和生存方式的轉(zhuǎn)變，這是本課解決的另一重要問題。

總的來說，學(xué)者們對有效性教學(xué)的研究主要包括兩方面：

第一，教學(xué)過程中的哪些因素能夠提高教學(xué)的有效性；

第二，如何讓這些因素發(fā)揮應(yīng)有的作用。

為此，我校根據(jù)實際情況制定了以“點題導(dǎo)學(xué)案法”的教改思路。數(shù)學(xué)組的老師們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大。

課堂教學(xué)中教師能夠有效地組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)；能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)指導(dǎo)；培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；創(chuàng)設(shè)生動有趣的教學(xué)情境來誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性和創(chuàng)造性；成為學(xué)生和課本之間的橋梁紐帶；能和學(xué)生一起學(xué)習(xí)，探究、傾聽、交流。課堂上能營造寬松、民主、平等的學(xué)習(xí)氛圍，教態(tài)自然親切，對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價恰當(dāng)、具體、有激勵性。能夠根據(jù)教材的重點、難點精心設(shè)計問題，所提出的問題能針對不同層次的學(xué)生，恰到好處。能啟發(fā)學(xué)生思考，促進(jìn)學(xué)生知識的構(gòu)建，并能給學(xué)生留有充分思考的時間，同時注重引導(dǎo)學(xué)生主動提出問題。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實際，恰當(dāng)?shù)剡x擇教學(xué)手段，合理運(yùn)用教學(xué)媒體。課堂上，教師的講解語言準(zhǔn)確簡練，示范操作規(guī)范，板書合理適用。教師在教學(xué)方法等方面的處理上表現(xiàn)有較高機(jī)智。教學(xué)有一定的風(fēng)格和藝術(shù)性。

在高效課堂中學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性被激起，積極地參與到學(xué)習(xí)活動之中，精神振奮，有強(qiáng)烈的求知欲望。將由被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)，接受性學(xué)習(xí)與探究性學(xué)習(xí)的恰當(dāng)結(jié)合。學(xué)生是否善于發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，積極解決問題；是否敢于質(zhì)疑、積極合作、主動探究。

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有效參與，90%以上的學(xué)生是否能夠相互交流知識、交流體會，交流情感，在獲取豐富知識的同時形成了一定的學(xué)習(xí)能力。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，積極主動參與教學(xué)過程，90%以上的學(xué)生掌握了有效的學(xué)習(xí)方法，獲得知識，發(fā)展能力；是否有積極的情感體驗。教學(xué)效果反饋是否合理、有效。

對于我校這樣基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)校，結(jié)合學(xué)生的實際情況形成了一定的評價標(biāo)準(zhǔn)，為適應(yīng)生本課堂的全面，徹底的實施在目標(biāo)評價設(shè)置時，要求教師的教學(xué)有效性，主要有三個方面的涵義：有效果、有效率、有效益。有效果主要考察活動結(jié)果和預(yù)期目標(biāo)的吻合度，有效率則是重點考慮下活動結(jié)果與活動投入的比例關(guān)系，而有效益是有效性的最高體現(xiàn)，是在保證效果和效率的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)整個系統(tǒng)的和諧、可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)于心理課堂趕走自卑心得體會五

心理學(xué)，一個既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實當(dāng)今的社會問題。可以說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會的新課題。

一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動機(jī)

在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個激烈競爭，快速變化的市場經(jīng)濟(jì)新模式，我們會深刻的感受到多年來積累的知識，能力，經(jīng)驗，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。

偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對心理學(xué)就漸漸地有了一個清晰的概念，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉??！?/p>

二：心理學(xué)中的“人格”

所謂人格是指一個人的整體精神面貌，是具有一定傾向性，穩(wěn)定性的心理特點的總和，包括氣質(zhì)，性格，興趣，信念和能力等。心理咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的人格條件又包含哪些內(nèi)容呢?

1.心理相對健康

心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。

2.樂于助人

只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界。“樂于助人”說起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。

3.責(zé)任心強(qiáng)

心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感

到自己被關(guān)注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。

以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項工作，應(yīng)先檢驗自己的人格條件。

三. 完善的知識機(jī)構(gòu)

做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認(rèn)識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。

只有將理論知識與實踐能力結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長。

四 熟練的咨詢技巧

心理咨詢的理論知識和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結(jié)合。

五 粗淺體會

首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。

第二就是學(xué)會了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位思考，也在生活中適時地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會了寬容。