個(gè)人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)及收獲 自己運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)或收獲(3篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

推薦個(gè)人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)及收獲一

強(qiáng)者把握命運(yùn)，無(wú)論遇到什么困難都會(huì)勇往直前。在他們眼中，挫折是一種動(dòng)力，這種動(dòng)力是無(wú)價(jià)之寶，無(wú)論誰(shuí)都不會(huì)奪去。

有一名推銷員屢閃去拜訪一位客戶，跑了十幾遍，可這位固執(zhí)的客人始終不肯點(diǎn)頭。

有人問(wèn)這位推銷員：“他一直不肯答應(yīng)，你為什么還不放棄，抓緊時(shí)間去拜訪其他客戶吧!”

這個(gè)推銷員緩緩地說(shuō)：“因?yàn)樗€沒(méi)有說(shuō)：“因?yàn)樗€同有有說(shuō)‘不’。”

常常我們所遇到的挫折，其實(shí)都只是一種考驗(yàn)，既然生命還沒(méi)有對(duì)你說(shuō)“不”，你又何必未戰(zhàn)先降呢?

但很多時(shí)候，我們是因?yàn)楹ε侣牭絼e人的“不”，所以先對(duì)自己說(shuō)“不”，不給自己機(jī)會(huì)的其實(shí)一直都是你自己。

世界上沒(méi)有任何一個(gè)富豪是一帆風(fēng)順，不經(jīng)歷失敗的挫折就歷為富豪的。正如美國(guó)成功學(xué)宗師拿破侖，希爾所說(shuō)：“幸運(yùn)之神要贈(zèng)給你成功的冠冕之前，往往會(huì)用逆境嚴(yán)峻地考驗(yàn)?zāi)?，看看你的耐力與勇氣是否足夠。

李嘉誠(chéng)14歲就因?yàn)楦赣H早逝綴學(xué)打工，當(dāng)過(guò)茶樓堂仔、鐘表店學(xué)徒、推銷員;堆英東當(dāng)過(guò)鏟煤工、打鐵工、風(fēng)煙工、機(jī)場(chǎng)苦力，大半生都被港英政府掣肘、封殺;何鴻投得財(cái)牌，澳門惡勢(shì)力拋出“八大條”，條條要置何鴻于死地;王永慶開磚廠失敗，做木材生意更血本無(wú)歸……

面對(duì)絕境時(shí)，他們沒(méi)有絕望，所以他們成為了富人。這就是富人，富人就是這樣煉成的!富人永遠(yuǎn)不停地奮斗著、努力著創(chuàng)造機(jī)會(huì)。對(duì)于富人而言，碰到的每一件小事，遇到的每一個(gè)人，都是一個(gè)機(jī)會(huì)，所以他們永不會(huì)絕望。

英國(guó)首相丘吉爾是一名杰出的政治家，也量個(gè)著名的演講家。他十分推崇面對(duì)逆境堅(jiān)持不懈的精神。他生命中的最后一產(chǎn)供銷演講是在一所大學(xué)的結(jié)業(yè)典禮上，演講的全過(guò)程大要持續(xù)了20分鐘，這之內(nèi)，他只講了兩句話，而且是相同的：堅(jiān)持到底，永不放棄!堅(jiān)持到底，永不放棄!

這一場(chǎng)演講是成功學(xué)演講的經(jīng)典之作。丘吉爾用他一生的成功經(jīng)驗(yàn)告訴人們：成功根本沒(méi)有什么秘訣可言，如果真是有的話，就是兩個(gè)：第一個(gè)就是堅(jiān)持到底，永不放棄;第二個(gè)是當(dāng)你想放棄的時(shí)候，回過(guò)頭來(lái)看看第一個(gè)秘訣：堅(jiān)持到底，永不放棄。

推薦個(gè)人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)及收獲二

人生的道路中不免遇到許多困難和挫折，但是不用害怕，不用氣餒，我們只要勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)困難和現(xiàn)實(shí)，困難于挫折都會(huì)離我們而去。很多時(shí)候，我們不用戰(zhàn)勝他人，只需要戰(zhàn)勝自己!

就如《假如給我三天光明》的海倫?凱勒，她從小就遭受失聰和失明的不幸，她不僅和常人一樣讀書、學(xué)習(xí)、考大學(xué)，還做出了超出常人的成就。海倫?凱勒之所以有如此堅(jiān)忍不拔的毅力，我覺(jué)得首先就是她戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了她內(nèi)心的恐懼。我們也要像海倫?凱勒一樣，不光在學(xué)習(xí)上，無(wú)論做什么事都要有恒心，有毅力，有堅(jiān)持不懈的奮斗精神!

還記得在小學(xué)的一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我參加了100米跑步。當(dāng)廣播里喊道我的名字時(shí)，我激動(dòng)極了，因?yàn)槲覒?zhàn)勝重重困難，終于挺進(jìn)進(jìn)決賽了。但是，我激動(dòng)的心情隨之又緊張起來(lái)了。因?yàn)椋抑?，按照賽程的安排，決賽馬上就要開始了。雖然，在預(yù)賽中我是輕松地?cái)D進(jìn)了前四，但是進(jìn)入決賽的都是每一組預(yù)賽中的佼佼者，實(shí)力都不容小覷。我深吸了一口氣，心想：萬(wàn)一跑步的過(guò)程中不小心摔倒了該怎么辦啊?那比賽肯定輸定了，跑了最后一名，還會(huì)被同學(xué)嘲笑死的，多丟臉啊!我的心撲通撲通跳個(gè)不停，越擔(dān)心，它就跳得越快，好像懷里揣了幾個(gè)兔子似的。但我又轉(zhuǎn)念一想，不行啊，我參加運(yùn)動(dòng)會(huì)就是為班級(jí)爭(zhēng)光，多爭(zhēng)取一些分?jǐn)?shù)，我一定要盡全力啊!同學(xué)為我加油鼓勵(lì)：“加油啊!陳逸非，你可以的，你是最棒的，加油啊!“我再一次深深地吸了一口氣，全身心地投入到準(zhǔn)備當(dāng)中。

比賽馬上就要開始了，我站在起跑線上，覺(jué)得周圍的空氣都凝結(jié)住了，時(shí)間暫停在了這一秒?！皽?zhǔn)備!“裁判喊起了口號(hào)。我的心就要跳到外面來(lái)了。嘭的一聲“巨”響，我和其他幾位同學(xué)像箭一樣飛奔了出去。我腦海中一片空白，只顧拼命地往前跑。跑到一半時(shí)，我又聽見了同學(xué)的加油聲?！耙欢ㄒ佑停阋欢梢缘?”我囑咐我自己。我又咬緊了牙關(guān)，握緊了拳頭，加快了腳步，以我最快的速度沖到了終點(diǎn)。我像奧運(yùn)會(huì)冠軍中的選手一樣驕傲地沖破了那耀眼的紅線——我贏了!耶!我真的贏了，我真的可以!我如釋重放，既輕松又開心。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我受益匪淺，也讓我對(duì)“堅(jiān)持就是勝利“有了更深一層的理解。只有堅(jiān)持到最后，戰(zhàn)勝自我的人才是成功者，才是真正的勝利!

人生道路上的坑坑洼洼需要你來(lái)填補(bǔ)，堅(jiān)持到底，勇于戰(zhàn)勝自我，最終一定能綻放出屬于你獨(dú)一無(wú)二的、絢麗的光芒!

政治建警是黨對(duì)公安機(jī)關(guān)的一貫要求,也是公安機(jī)關(guān)的優(yōu)良傳統(tǒng)。在改革開放不斷深化,經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌,社會(huì)轉(zhuǎn)型的新形勢(shì)下,政治建警更是公安機(jī)關(guān)履行職能,發(fā)揮作用,加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)的重要保證。同時(shí)，政治建警也是公安工作的生命線,是公安隊(duì)伍建設(shè)的靈魂,是確保我國(guó)人民警察性質(zhì)不改的基本保證,是加強(qiáng)公安隊(duì)伍建設(shè)的根本途徑,是促進(jìn)公安業(yè)務(wù)工作的必由之路,是遏制警察違法犯罪的治本之策。更是新的歷史時(shí)期必須遵循的一條重要政治原則。

“從嚴(yán)治警”，就是依照相關(guān)制度和法規(guī)，對(duì)廣大人民警察嚴(yán)格、教育、訓(xùn)練，嚴(yán)格明紀(jì)律，使其能夠依法行政，依法履職，自覺(jué)的遵守國(guó)家法律、法規(guī)的約束和監(jiān)督。

公安機(jī)關(guān)擔(dān)負(fù)著維護(hù)國(guó)家政治穩(wěn)定和社會(huì)安定的重任，是維護(hù)祖國(guó)穩(wěn)定和保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)利益的不受侵犯的重要力量。肩負(fù)著改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)順利進(jìn)行的神圣使命，是人民民主專政的重要力量。

在我國(guó)政治、經(jīng)濟(jì)、文化建設(shè)飛速發(fā)展的現(xiàn)階段，保護(hù)祖國(guó)安全和人民生命財(cái)產(chǎn)非常重要。現(xiàn)在社會(huì)各種犯罪仍層出不窮，歸納起來(lái)有以下特點(diǎn)：犯罪多元化、結(jié)構(gòu)集團(tuán)化、類型復(fù)雜化、手段智能化。治安形勢(shì)的復(fù)雜多樣，體現(xiàn)出建設(shè)一支紀(jì)律嚴(yán)明、有法必依、執(zhí)法必嚴(yán)的高素質(zhì)公安隊(duì)伍顯得非常重要，從嚴(yán)治警是現(xiàn)階段建造這樣一支公安隊(duì)伍的必走之路。

“從嚴(yán)治警”，就是要把“嚴(yán)”字落到實(shí)處。人民警察經(jīng)常與社會(huì)中的陰暗面接觸，現(xiàn)階段，社會(huì)上的一些已經(jīng)侵蝕到我們的公安隊(duì)伍，少數(shù)民警已經(jīng)被“糖衣炮彈”擊中，如何能保持清正廉潔的思想，首先就要從嚴(yán)治警，把嚴(yán)字落實(shí)處，要建立有效的約束機(jī)制。落實(shí)“從嚴(yán)治警”，要杜絕喊喊口號(hào)的形式主義;要教育為先、強(qiáng)抓技戰(zhàn)術(shù)水平。

(一)堅(jiān)持教育引導(dǎo)

⒈要加強(qiáng)思想政治教育和法制教育

思想政治教育是建設(shè)高素質(zhì)公安隊(duì)伍和指導(dǎo)公安工作取得勝利的保障。要正確的樹立一個(gè)人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。現(xiàn)在公安隊(duì)伍中，有少部分民警宗旨意識(shí)淡泊，有特權(quán)思想。在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的現(xiàn)在，把握不住自己，世界觀、人生觀出現(xiàn)錯(cuò)位，價(jià)值觀扭曲;把手中的權(quán)利視為籌碼進(jìn)行交換。公安機(jī)關(guān)首先要開展學(xué)習(xí)教育，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)教育，樹立起堅(jiān)不可摧的思想道德防線，加強(qiáng)拒腐防變的能力。增強(qiáng)政治鑒別力和政治敏銳性，提高民警道德素養(yǎng)，增強(qiáng)廉潔自律的自覺(jué)性，消除特權(quán)思想。

2.要加強(qiáng)公安法制教育

依法治警是公安隊(duì)伍正規(guī)化建設(shè)的實(shí)質(zhì)。公安機(jī)關(guān)在依法治國(guó)的過(guò)程中，擔(dān)負(fù)著重大的歷史責(zé)任，公安部明確提出了從嚴(yán)治警必須依法治警的方針。有三個(gè)方面的含義：(1)要有法可依。國(guó)家法律法規(guī)要保障公安機(jī)關(guān)和人民警察依法履職，發(fā)揮職能作用。(2)公安機(jī)關(guān)和人民警察是國(guó)家法律法規(guī)的執(zhí)行者，必須有法必依。(3)公安機(jī)關(guān)和人民警察必須執(zhí)法必嚴(yán)、違法必究，接受法律法規(guī)的監(jiān)督;公安機(jī)關(guān)和人民警察做到有法可依、有法必依、執(zhí)法必嚴(yán)、違法必究，用法律規(guī)范所有警務(wù)活動(dòng)。不斷增強(qiáng)全體民警的法制教育、強(qiáng)法制觀念，提升執(zhí)法水平，做到嚴(yán)格、公正、文明執(zhí)法。提高執(zhí)法守法的自覺(jué)性。

(二)強(qiáng)抓技戰(zhàn)術(shù)水平，提高公安隊(duì)伍的整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力

從嚴(yán)治警的根本出發(fā)點(diǎn)是精兵強(qiáng)警。和平年代，人民警察是最危險(xiǎn)的職業(yè)。近年來(lái)，全國(guó)每年?duì)奚陌俣嗝窬?，?fù)傷近萬(wàn)名民警，這一方面說(shuō)明，我們的民警的大無(wú)畏精神;另一方面，也指出了民警急需提升克敵制勝和自我防護(hù)的能力。

1.做好基礎(chǔ)建設(shè)

建設(shè)訓(xùn)練場(chǎng)地、改進(jìn)訓(xùn)練教材、培養(yǎng)師資力量。首先，建設(shè)訓(xùn)練場(chǎng)地。加強(qiáng)人民警察訓(xùn)練場(chǎng)地建設(shè)或依托人民警察學(xué)校進(jìn)行有計(jì)劃的訓(xùn)練，使民警有地方可練。其次，要抓好教材建設(shè)，要結(jié)合本地實(shí)際和現(xiàn)實(shí)所需從現(xiàn)有材料中選好教材、組織優(yōu)秀人才和專家學(xué)者編好教材，為培訓(xùn)工作的開展創(chuàng)造良好的條件。再次，培養(yǎng)師資力量，近些年推行的“教官”選派制度，突破了只靠學(xué)?！敖處煛苯虒W(xué)的單一的概念，由各地公安機(jī)關(guān)選派優(yōu)秀人才參加培訓(xùn)，培訓(xùn)合格后回各地公安機(jī)關(guān)培訓(xùn)本單位民警，這樣一層一層、以點(diǎn)擴(kuò)面、以面擴(kuò)體的矩陣式培養(yǎng)機(jī)制，節(jié)約成本，效果明顯。

2.及時(shí)考核，嚴(yán)格達(dá)標(biāo)制

通過(guò)訓(xùn)練能否取得實(shí)際效果，關(guān)鍵在考核達(dá)標(biāo)。無(wú)論是警事技能培訓(xùn)還是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練都要有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)

就會(huì)流于形式，達(dá)不到預(yù)期的效果。所以，公安機(jī)關(guān)依據(jù)《公安民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)》(試行)要求，結(jié)合本地實(shí)際情況，積極開展民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)活動(dòng)，形成制度。督促民警加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高技戰(zhàn)術(shù)水平。國(guó)外在在這方面也有很好的做法，我們可以根據(jù)實(shí)際情況研究借鑒。

(三)提升隊(duì)伍素質(zhì)，把好進(jìn)出關(guān)口

要確保公安隊(duì)伍純潔性，就要樹立“進(jìn)出必嚴(yán)”的觀念，國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人關(guān)于從嚴(yán)治黨有這樣一段論述：“兵貴于精，不能允許濫竽充數(shù)的現(xiàn)象存在。堅(jiān)持從嚴(yán)治黨的方針，首先要把好入關(guān)口，對(duì)于確實(shí)不符合黨員標(biāo)準(zhǔn)的，不能留在黨內(nèi)，這樣才能形成黨員隊(duì)伍?吐故納新?、保持活力的機(jī)制?！敝吸h如此，治警亦如此。要嚴(yán)把“進(jìn)口”，疏通“出口”。

1.考試錄警，嚴(yán)把隊(duì)伍“進(jìn)口”

考試錄用，是人民警察隊(duì)伍管理的首要環(huán)節(jié)。要按照《公務(wù)員法》、《人民警察法》和公安部、人事部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于地方公安錄用人民警察實(shí)行省級(jí)統(tǒng)一招考的意見》的規(guī)定，公開考試，嚴(yán)格考核，擇優(yōu)選用人民警察，凡進(jìn)必考，使真正優(yōu)秀人才進(jìn)入公安隊(duì)伍。

2.消銜出警，堅(jiān)決疏通“出口”

《公務(wù)員法》、《人民警察法》、《公安機(jī)關(guān)人民警察辭退辦法》對(duì)辭職、辭退和開除有明確規(guī)定，這些都是對(duì)違紀(jì)違法人民警察予以處理的依據(jù)。

3.查處必嚴(yán)、依法嚴(yán)懲隊(duì)伍中的“害群之馬”

“鋤一害而眾苗程，刑一惡而萬(wàn)民悅”。有些人民警察在“享樂(lè)主義”、“拜金主義”思潮的影響下以權(quán)謀私、玩忽職守、徇私舞弊、腐化墮落甚至為黑勢(shì)力充當(dāng)“保護(hù)傘”，這樣的情況就要堅(jiān)持露頭就打，一查到底。各級(jí)公安機(jī)關(guān)應(yīng)明確，查處違法違紀(jì)案件是政治問(wèn)題，對(duì)違法違紀(jì)案件，無(wú)論是誰(shuí)，都要嚴(yán)格按照規(guī)定，該處分的就處分，該判刑的就判刑。否則，違法違紀(jì)問(wèn)題就遏制不住，就會(huì)在毀掉一批民警。對(duì)典型案件舉一反三，樹立警示牌，在公安機(jī)關(guān)通報(bào)，讓民警從中受到深刻教育和警醒。堅(jiān)決從思想上筑牢抵御各種違法犯罪。

從嚴(yán)治警還應(yīng)該堅(jiān)定不移地走科技強(qiáng)警之路。要適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，建設(shè)一支有法可依、有法必依、執(zhí)法必嚴(yán)、違法必究的公安隊(duì)伍，在貫徹“從嚴(yán)治警”的方針時(shí)，必須落實(shí)科技教警。從嚴(yán)治警是人民警察保持頭腦清醒、樹立思想廉潔的保證，是新時(shí)代公安隊(duì)伍建設(shè)的必由之路。我們要常抓不懈把公安隊(duì)伍建設(shè)提高到一個(gè)新水平。

推薦個(gè)人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)及收獲四

古人云：“有志者，事竟成?！彼^志，就是指—個(gè)人為自己確立的“遠(yuǎn)大志向”，確立的人生目標(biāo)。人生目標(biāo)，是生活的燈塔，力量的源泉，如果失去了它，就會(huì)迷失前進(jìn)的方向。確定了人生的目標(biāo)，才可能選擇生活的道路，進(jìn)而才能夠掌握、控制自己的人生。

有了目標(biāo)，人生就變的充滿意義，—切似乎清晰、明朗地?cái)[在你的面前。什么是應(yīng)當(dāng)去做的，什么是不應(yīng)當(dāng)去做的，為什么而做，為誰(shuí)而做，所有的要素都是那么明顯而清晰。于是生活便會(huì)添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發(fā)，為實(shí)現(xiàn)高素質(zhì)的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

追憶歷史，任何年代，任何國(guó)家，社會(huì)結(jié)構(gòu)都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部，只有—小部分人處在金字塔的頂部。處在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，實(shí)現(xiàn)不了自己的夢(mèng)想和包袱，而處在塔頂?shù)娜藙t是蒸蒸日上，享受豐厚的財(cái)富，發(fā)展前途不可限量。然而人們往往忽視了，這些身處塔頂?shù)娜耍?jīng)也處在底部，是—個(gè)默默無(wú)聞、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的頂部。

細(xì)心觀察—下，社會(huì)上絕大多數(shù)人的—生都在平庸中度過(guò)，盡管他們也在辛勤勞動(dòng)，終身奮斗不止，但是只能扮演無(wú)足輕重的次要角色，其根本原因在于他們?nèi)狈φ嬲膬?nèi)動(dòng)力。社會(huì)的要求，別人的約束，使他們對(duì)待生活、工作還算盡責(zé)，卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是說(shuō)，處在金字塔底部的大多數(shù)人與處在金字塔頂部的少數(shù)人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目標(biāo)。

有什么樣的目標(biāo)，就有什么樣的人生?；蛟S你覺(jué)得自己現(xiàn)在的地位是多么卑微，或者從事的工作是多么的微不足道，但是只要你強(qiáng)烈地渴望攀登成功的巔峰，將自己擺在整個(gè)社會(huì)的宏觀世界之中，認(rèn)真做好人生定位，明確奮斗目標(biāo)，并愿意為此付出艱辛的努力，那么總有—天你會(huì)如愿以償，獲得成功。

人生目標(biāo)可分為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)。如果—個(gè)人沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無(wú)用功。但如果—個(gè)人沒(méi)有短期的目標(biāo)，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)劃分成—個(gè)個(gè)節(jié)點(diǎn)，就成了每—個(gè)時(shí)期的短期目標(biāo)，仿佛人生的驛站。所有的短期目標(biāo)都指向同—個(gè)方向，為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)做基礎(chǔ)，這就是所有成功的人所遵循的公式。

“千里之行，始于足下”。即使有了目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)它也需要—個(gè)過(guò)程。成功的人是最有夢(mèng)想、最明智，也是最有毅力、最堅(jiān)定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通過(guò)艱苦卓絕的努力，不斷地改進(jìn)和提高;成功的人絕不會(huì)只以事情做完為滿足，而會(huì)要求自己不斷地做得更好，以獲取更大的成功。

希望我們每—個(gè)人從現(xiàn)在開始就制定人生目標(biāo)，從點(diǎn)滴做起，落實(shí)人生目標(biāo)。拋棄那種無(wú)聊地重復(fù)著自己平庸的生活，努力去挖掘自己內(nèi)在的潛力，激發(fā)自己的閃光點(diǎn)，相信是金子不論在哪里遲早都會(huì)發(fā)光的道理，不管遇到什么艱難險(xiǎn)阻，終究會(huì)取得成功。新生活就從確定目標(biāo)之日開始。