提高全員防疫意識心得體會實用 增強防疫意識做好安全防控心得體會(6篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦提高全員防疫意識心得體會實用一

增強政治意識，堅決維護黨的領導核心

政治問題任何時候都是根本性的大問題。新形勢下推進全面從嚴治黨，必須注重政治上的要求，切實增強政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識。在“四個意識”中，政治意識是根本，是打頭的、管總的。增強政治意識，最終要落實到向核心看齊上。十八屆六中全會明確習近平同志為黨中央的核心、全黨的核心，是實踐的選擇、歷史的選擇，是全黨的選擇、人民的選擇。必須堅定地在思想上認同核心、政治上維護核心、行動上緊跟核心，堅決維護以習近平同志為核心的黨中央權威。要堅持“四個服從”，把全黨服從中央作為根本，以黨中央的旗幟立場、決策部署、擔當精神為標桿，及時校準思想之標、調正行為之舵、繃緊作風之弦。紀檢干部背負著黨的信任和人民重托，必須錘煉堅強的黨性，始終保持對黨章和組織的敬畏，堅持原則、敢于擔當，有所作為、善于監(jiān)督，堅決捍衛(wèi)黨章黨規(guī)黨紀，勇于同一切弱化先進性、損害純潔性的問題作斗爭。

堅定政治信仰，做有政治覺悟的先鋒戰(zhàn)士共產主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想，是中國共產黨人的精神支柱和政治靈魂，也是保持黨的團結統(tǒng)一的思想基礎。堅定的政治信仰是基于對科學理論的系統(tǒng)認知與深入理解。對真理的認識越清晰、越深刻，政治認同感就越強，政治信仰就越堅定。要認真學習馬克思主義經典著作，領會貫穿其中的立場、觀點、方法，把握共產黨執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律、人類社會發(fā)展規(guī)律，自覺做到對馬克思主義的思想自覺和感情認同；用馬克思主義中國化的最新成果武裝頭腦，系統(tǒng)學習總書記系列重要講話，學習黨中央治國理政新理念新思想新戰(zhàn)略，學思踐悟、融會貫通，以理論上的清醒確保政治上的堅定，增強政治覺悟。要堅持“四個自信”，堅定中國特色社會主義必勝信念，不為任何風險所懼，不為任何干擾所惑，在紛繁復雜的形勢變化中保持正確政治方向。隨著正風反腐持續(xù)深入，必須保?持堅強政治定力，咬定目標任務不動搖，力度不減、節(jié)奏不變，以永遠在路上的恒心和韌勁把黨風廉政建設和反腐敗斗爭引向深入。

站穩(wěn)政治立場，厚植黨執(zhí)政的政治基礎

人民立場是中國共產黨的根本政治立場。我們黨的根基在人民，人民的擁護和支持是黨執(zhí)政的最牢固根基。民心是最大的政治，正風反腐是民心所向。黨風廉政建設開展得好不好，反腐敗斗爭有沒有取得成效，歸根到底要看人民群眾的根本利益和合法權益是否得到有效維護和保障，要看人民群眾是否滿意。要堅持問題導向，從具體問題抓起，主動回應社會關切，順應群眾期盼，讓群眾看到實實在在的成效。要緊緊依靠人民群眾，堅持開門搞監(jiān)督，不斷提高工作透明度，拓寬群眾監(jiān)督渠道，發(fā)揮新技術新手段作用，形成無處不在的監(jiān)督網；加強輿論監(jiān)督，加大對違紀問題通報曝光力度，激發(fā)群眾監(jiān)督的積極性。要推動全面從嚴治黨向基層延伸，堅決整治和查處群眾身邊的不正之風和腐敗問題，維護群眾切身利益，提升群眾獲得感，不斷鞏固黨的執(zhí)政基礎。

嚴明政治紀律，提高政治警覺性和政治鑒別力政治紀律和政治規(guī)矩是黨內政治生活最為重要的?遵循。在黨的所有紀律中，政治紀律是最根本、最重要的紀律。要把維護政治紀律放在首位，加強對政治紀律執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，著力發(fā)現(xiàn)黨的領導弱化，黨的理論和路線方針政策、黨中央的決策部署沒有得到有效貫徹落實，上有政策、下有對策，有令不行、有禁不止，口是心非、陽奉陰違，搞團團伙伙、拉幫結派，欺騙組織、對抗組織等問題，嚴肅查處政治利益和經濟利益相互勾連等問題，以鐵的紀律維護黨中央權威和集中統(tǒng)一領導，確保政令暢通。要增強政治警覺性和政治鑒別力，善于從政治上觀察、分析和解決問題，時刻繃緊政治紀律和政治規(guī)矩這根弦，始終保持頭腦清醒、立場堅定，及時發(fā)現(xiàn)和糾正政治偏差，自覺抵制各種錯誤思潮的侵襲，勇于同違反黨的紀律、危害政治安全行為作斗爭，堅決維護黨的團結統(tǒng)一。

提升政治水準，強化監(jiān)督執(zhí)紀的政治效果紀律檢查工作不僅是業(yè)務工作，更是十分嚴肅的政治工作。必須講政治、顧大局，體現(xiàn)執(zhí)紀審查的政治性，提高思想政治水準和把握政策能力。要堅守政治監(jiān)督定位，緊緊圍繞黨的領導、聚焦全面從嚴治黨，突出對黨組織和黨員在政治立場、政治方向、政治態(tài)度、政治活動方面的監(jiān)督，看其是否遵守黨的章程和其他黨內法?規(guī)；是否堅決貫徹黨的路線方針政策，始終同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致；是否落實了管黨治黨政治責任，讓嚴實硬的要求落地生根。要善于透過現(xiàn)象看本質、抓本質，不管違反哪方面的紀律都要從政治上去審視、去警戒。要貫徹懲前毖后、治病救人的方針，樹立嚴管厚愛的理念，把紀律挺在前面，踐行監(jiān)督執(zhí)紀“四種形態(tài)”，層層設置防線，做深做細思想政治工作，最大限度地教育挽救保護干部。要心中有全局，處理好“樹木”與“森林”的關系，立足保護“森林”，準確研判分析，找出找準問題之“樹”，正“歪樹”、治“病樹”、拔“爛樹”，做到靶向精準、有的放矢。要區(qū)分不同時間節(jié)點，嚴查重點人、重點事、重點問題，越往后執(zhí)紀越嚴。要堅持實事求是，準確定性量紀，把握運用好政策，依紀依規(guī)、不枉不縱、罰當其過，以取得良好的政治、紀律和社會效果。

推薦提高全員防疫意識心得體會實用二

在學校教學工作計劃指導下，根據高三年級組工作計劃中對英語學科的具體要求，結合所任教班級的實際情景，本著著眼聯(lián)考、放眼高考，拼在本學期、贏在明年高考中的理念，現(xiàn)將本學期英語教學計劃制定如下。

一、具體情景分析及目標

在上學期的聯(lián)考中，17班及格率為66、67%，18班為42、55%;平均分分別為93、12和83、77、兩個班相比，18班英語成績相對較弱一些，但總的來說，兩個班學生的英語學習狀況不容樂觀，主要存在的問題是：語言基礎知識不扎實、綜合語言運用本事差，試卷中閱讀、尤其完形填空失分情景嚴重，改錯題存在越該越錯的情景，書面表達語言不規(guī)范、詞不達意情景明顯，存在諸多不規(guī)范現(xiàn)象，部分學生沒有良好學習英語的習慣與本事，高分段學生匱乏。

本學期學校指標任務是：盡量縮小與同級學校的差距，期末聯(lián)考中力爭保三爭二。

二、教學資料及要求

本學期需要進行英語sbⅲ中unit1-unit10的教學，之后進行第一輪復習。進行第三冊教學時應注重知識的前后聯(lián)系，增強主干知識的系統(tǒng)性;第一輪復習側重幫忙學生全面且系統(tǒng)地掌握高中所學英語基礎知識(重點是詞匯、語法)，夯實學生基礎，抓中等促學困，進一步鞏固優(yōu)等生，為第二輪復習的側重“學生專項解題本事及綜合語言運用本事的提高、培養(yǎng)學生應試技巧”打下堅實的基礎。

三、課堂教學特殊原則

1、堅持“學生主體”的原則

在教學過程中堅持少講多練，精講精練，力爭做到習題講評過程中“三講三不講”，即講清重點，難點，疑點;學生會的不講，學生能自我解決的不講，估計講了也不能理解的則不講。對于基礎知識題要做到：先練后講，逢講必練，講后再練。

2、堅持抓“主要矛盾”的原則

所教班級學生詞匯掌握欠缺，因而影響到其他各單項成績的提高。所以始終把學生的詞匯積累與提高閱讀本事放在最重要的位置。經過單詞輪回記憶和長期的閱讀訓練，幫忙學生拓展詞匯量，拓寬知識面，重點提高概括，推斷本事和長句理解本事。

四、總體安排

1、8-10月完成第三冊unit1—unit10單元新課教學，并且結合《三維設計》進行第一輪復習和語法復習。其中每周結合《英語周報》和《雙語報》進行兩次綜合練習并寫一篇作文。

2、11-10、1月進行第一輪復習。復習第一—三冊，其中每周進行一次綜合練習及寫一篇作文。

3、2—4月進行第二輪復習，即語法專項練習及語篇綜合訓練，側重本事培養(yǎng)，強化技巧分析，培養(yǎng)學生綜合運用語言本事，提高應試本事技巧。

4、5月—高考，根據《考試說明》進行查漏補缺，有針對性針地進行實踐和語言運用本事訓練。

五、具體措施

1、高三英語第三冊教學

第三冊英語課程編排與總復習有必須的關系，資料豐富，信息量大，具有較強的實用性和交際性，語篇數量增多，詞匯量也明顯增加，是提高學生閱讀本事的好材料。教學速度加快，詳細講解新詞用法，同時簡要復習高考詞匯慣用法，課文以閱讀為主，分析篇章結構、主旨大意、作者寫作意圖等，培養(yǎng)學生分析、理解及解決問題的本事，教師必須要做好指導工作。

2、抓好詞匯復習

根據《高考詞匯手冊》，把詞匯復習主要穿插在高三新課講授之中，做好詞匯復習工作。詞匯量的大小是英語學習及成績提高的關鍵因素，它極大地影響著學生其他各方面本事的提高，所以必須要扎實、有效，爭取做到長效。

3、夯實語法知識的基礎

在新授課時結合《三維設計》及《三年高考兩年模擬》進行語法復習，然后在第二輪復習時進行語法專項指導與練習。對學生進行語法復習，要各個擊破、一一掌握。同時加強單項選擇題解題技巧的訓練，提高學生分析問題和解決問題的本事。

4、加強語篇整體把握及限時閱讀訓練

在高三總復習中，將語篇訓練作為貫穿高三英語的主線，是新教材、新大綱和新考綱所要求的。語篇訓練不僅僅包括閱讀理解，還包括完形填空，短文改錯和書面表達。在這四項專題訓練中，閱讀理解是重中之重。根據高考試卷對閱讀理解題限時的要求，學生在做閱讀理解練習時，必須要有時間限制，即應在35分鐘內完成五篇閱讀中的20道選擇題。要充分利用平時所掌握的閱讀技巧，如尋找主題句、猜詞、推理、跳讀、略讀等獲取所需要的信息，反復揣摸作者意圖及思路，整體把握文章，最終高質量完成閱讀任務。每一天讓學生有閱讀材料并及時講評。每一天做一篇完形填空和一篇閱讀理解，以強化閱讀理解的訓練。堅持持之以恒的自我閱讀訓練，閱讀速度和正確率定會日漸提高。

5、書面表達及改錯

書面表達訓練分體裁進行，首先讓學生背誦每種體裁文章，然后讓學生經過把范文與所給語言信息進行比較，再進行同體裁文章寫作訓練。堅持寫作、不斷修改，強化訓練，提高寫作本事。每周至少一篇作文，經過面批、抽查相結合，以及課上利用多媒體展臺全體學生共同批改的形式，加強寫作方法指導和寫作習慣的培養(yǎng)。

短文改錯訓練經過單句、段落的方式進行，尤其結合學生寫作訓練材料、讓學生相互改正自我寫作中的錯誤，切身體驗錯誤的存在與隱形，進而運用到段落的改錯訓練中。本學期改錯訓練主要放在套題訓練中進行。

推薦提高全員防疫意識心得體會實用三

高校大學生的就業(yè)工作不僅關系大學生的切身利益，也關系著高校和社會的穩(wěn)定，當前和今后一個時期，伴隨著經濟結構調整和教育體制改革的深化，大學生就業(yè)形勢依然還比較嚴峻，就業(yè)壓力普遍增大，已成為大學生迫切需要解決的實際問題。高校必須實施大學生素質拓展計劃，全面提高大學生就業(yè)能力，這是高校解決大學生實際問題，貫徹和落實《進一步加強和改進大學生思想政治教育》工作的重要舉措。本文就實施大學生素質拓展計劃，提高大學生就業(yè)能力這一問題做簡要探討。

一大學生素質拓展計劃與就業(yè)能力的內涵

(一)大學生素質拓展計劃

“大學生素質拓展計劃”是20xx年3月由團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內容是以大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓與其他等六個方面引導大學生完善智能結構。該計劃注重課內外相結合、第一課堂與第二課堂相結合、學習與實踐相結合，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學生健康成長成才。ⅲ

(二)大學生就業(yè)能力

美國教育與就業(yè)委員會關于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學畢業(yè)生在校期間通過知識的學習和綜合素質開發(fā)而獲得的能夠實現(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學生的就業(yè)能力是指在校期間通過學習或實踐而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關的綜合能力。

二實施大學生素質拓展計劃是提高大學生就業(yè)能力的必然要求

(一)大學生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足

大學生就業(yè)難問題是我國社會轉型與經濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經濟性因素也有社會性因素。而從學生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學生就業(yè)能力、引導大學生科學擇業(yè)，是緩解大學生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學生的就業(yè)能力，就要高度重視大學生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學期間提高心理素質，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質高、發(fā)展較全面的人才。

(二)實施大學生素質拓展計劃，有利于大學生就業(yè)

我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛，大學生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學生素質拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學生。另外，素質拓展計劃可以在大學生的在校期間，利用不同的素質教育新途徑，針對學生的個人情況進行職業(yè)設計導航，提升大學生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學生素質拓展計劃，是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。

三實施大學生素質拓展計劃，切實提高大學生的就業(yè)能力

(一)促進個性全面發(fā)展

大學生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：―是自主性的全面發(fā)展。大學生素質拓展計劃的主體是學生，高校以大學生的自主設計確定素質拓展的內容和方式。自主性原則不但保證了學生在素質拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學生的個性特征在素質拓展過程中得到尊重和張揚，學校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學生的積極性，同時也可以鍛煉學生的自主選擇能力、培養(yǎng)學生的獨立性，從而實現(xiàn)大學生自主性的全面發(fā)展，有利于大學生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高校可以通過開展素質拓展活動，如演講比賽、主題設計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學生的獨特性，尤其是設計活動，能夠激勵大學生根據自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當然，學生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。

(二)提高社會實踐能力

大學生社會實踐能力主要是指學生的表達能力和動手能力，目前多數用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據了解，大學生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經驗”。然而，我國高校教學偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學生提供實習機會，造成學生缺乏社會工作經驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學生實踐能力的培養(yǎng)，大學生素質拓展計劃的本質屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學生可以將理論知識與實踐進行機結合，做到學以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。

(三)提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力

建設自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質拓展訓練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學術科技活動，成立大學生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學術論文競賽等，可以培養(yǎng)學生靈活運用知識的能力;通過開展大學生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學生傳授科技創(chuàng)新經驗，可以激發(fā)學生的創(chuàng)業(yè)精神;通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，為學生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學生創(chuàng)業(yè)見習基地、創(chuàng)業(yè)實習基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經驗。在素質拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學生的心理引導，幫助其總結失敗的原因和教訓，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎。

(四)提高社會交往能力

高校通過實施素質拓展計劃，鼓勵學生在學校范圍內組織成立各種不同的社團，如文學社、藝術協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造力，也可以為大學生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務的活動，如社會服務活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎。

(五)提高職業(yè)素養(yǎng)與能力

許多學子考上大學后，在心理上產生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據調查，大部分大學生不太關注自己的求學生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經驗，缺乏與就業(yè)指導機構的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導師指導完成相應的學習任務，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質拓展計劃，針對學生個人情況進行職業(yè)設計導航，學生可以根據自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓，考取各類技能證書，也可以提高大學生的就業(yè)競爭能力。

(六)提高挫折承受能力

隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當前的大學生中大多數是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至會導致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。大學生的挫折承受能力差，已經成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學學習過程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少。高?？梢酝ㄟ^開展素質拓展計劃，進一步做好大學生心理輔導工作，培養(yǎng)學生的自我調節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學生中廣泛開展社會心理學、自我調節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓和引導，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質拓展的社會實踐中，學生必定會經受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學生會自覺和不自覺地吸取教訓、總結經驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。

推薦提高全員防疫意識心得體會實用四

在這次黨的群眾路線教育實踐活動中，我認真學習了有關文件和材料?，F(xiàn)結合自己的工作職責，在自我對照檢查的基礎上，為接受黨員群眾的評判和監(jiān)督，切實解決“四風”等方面所存在突出問題，確保達到修正錯誤糾正缺點目的，特制定個人整改措施，請大家監(jiān)督落實。

一、在遵守黨的政治紀律和貫徹執(zhí)行中央八項規(guī)定、省委省政府十項規(guī)定方面存在問題的整改措施

(一)在遵守黨的政治紀律方面存在問題的整改措施。

1、存在問題：在堅持黨的思想路線方面仍有一定差距。

2、整改措施：更進一步地堅持黨的“解放思想，實事求是，與時俱進，求真務實，一切從實際出發(fā)”的黨的思想路線，堅持扶貧改革不動搖。特別在扶貧開發(fā)中始終堅持學習貫徹落實提出的“實事求是，因地制宜，分類指導，精準扶貧”的新要求，實實在在地做好扶貧外資工作。

3、整改時限：長期。

(二)在貫徹執(zhí)行中央八項規(guī)定、省委省政府十項規(guī)定方面存在問題的整改措施。

1、存在問題：在開短會、講短話、講明白話、講管用話方面，本人做得不夠好，撰寫并簽發(fā)了幾期“可發(fā)可不發(fā)”的簡報。

2、整改措施：做到可開不可開的會堅決不開，可發(fā)可不發(fā)的簡報堅決不發(fā)，可長可短的會和材料堅決做到開短會、講短話、寫短文，原則上調研報告不超過3000字。

3、整改時限：今年12月以前。

二、杜絕形式主義方面存在問題的整改措施

(一)學風文風方面存在問題的整改措施。

1、存在問題：學風不夠端正，學用時有脫節(jié);有時寫材料重形式弱實效;時有“學而不習”現(xiàn)象，文件資料看一遍了事，對與己無關的資料看個標題就簽字。

2、整改措施：學風文風是一個黨風問題。文風關系學風、作風和黨風，這不僅是一個方法論的問題，更是一個世界觀和黨性修養(yǎng)的問題。堅持學用結合，學以致用，帶著問題學，學以解決實際問題，經典著作反復學，堅持做讀書筆記和寫學習心得體會。

3、整改時限：長期。

(二)抵制外界形式主義現(xiàn)象的整改措施。

1、存在問題：自己不僅存在形式主義現(xiàn)象，對其抵制也不嚴、甚至有隨波逐流的現(xiàn)象。

2、整改措施：從嚴要求自己，堅決杜絕形式主義。無私才能無畏，對與自己工作有聯(lián)系的形式主義的東西自己也要堅決抵制，做到不隨波逐流、不跟風趕浪。

3、整改時限：近期。

(三)切實解決“三不夠”存在問題的整改措施。

1、存在問題：近年，存在解決實際問題不夠多、督促檢查不夠嚴、貫徹落實不夠好現(xiàn)象，如對貧困村互助資金、中央專項彩票公益金扶貧項目就調研指導不夠;對職工從思想、工作、生活上關心幫助、排憂解難做得也不夠。

2、整改措施：嚴格實行一級管一級制度，充分發(fā)揮中心分管領導和各處的職責作用。把分級負責與重點督查相結合，形成縱橫結合的管理體制。切實做到工作有部署、有檢查、有落實。

3、整改時限：近期。

三、杜絕官僚主義方面存在問題的整改措施。

(一)切實解決“閉門造車”現(xiàn)象的整改措施。

1、存在問題：有時代擬上級領導講話或文稿或文件或材料，“為了創(chuàng)新而創(chuàng)新”“為有高度而高度”，便產生了脫離群眾、脫離實際現(xiàn)象。特別是代擬領導講話、文件等，多是坐在高樓里“閉門造車”，有的東西離實際相去甚遠。

2、整改措施：一年到基層調研不少于60天，寫調研報告不少于5篇。認真學習上級文件、講話精神，吃透上情;認真研究扶貧規(guī)律性的東西，吃透內情;多學習、了解橫向部門情況，吃透外情。力盡所能，做好文字材料等方面的傳幫帶，與年輕同志互學互進。

3、整改時限：近期。

(二)切實解決職工實際困難方面存在問題的整改措施。

1、存在問題：任原扶貧辦綜合處長時，急功近利的、文字上的、會場中的事做得多，深入基層的做得少;任中心主任時，也是急功近利的做得多，謀劃長遠的做得少。對中心職工普遍關心的生存發(fā)展問題、住房問題、福利待遇問題，思考不夠、辦法不多、解決不力。

2、整改措施：“肯取勢者可為人先，能謀勢者必有所成，會用勢者可得天下”，加強對扶貧外資工作的長遠思考謀劃。按程序加快中心住房政策性補貼工作進度，爭取局黨組關心在事業(yè)單位改革中把中心列入行政單位，按照現(xiàn)行政策兌現(xiàn)職工福利。

3、整改時限：近中期。

(三)切實解決嚴于律己不夠和驕傲自滿情緒問題的整改措施。

1、存在問題：“嚴于律己，寬以待人”做得不夠好，有驕傲自滿情緒。

2、整改措施：加強黨性鍛煉修養(yǎng)，從嚴要求自己，包容別人;牢記“虛心使人進步，驕傲使人落后”的哲理，用別人長處比自己短處，虛心接受他人批評意見，下決心夾著尾巴做人，特別是對他人批評做到：有則改之，無則加勉。

3、整改時限：近中期。

四、杜絕在享樂主義方面存在問題的整改措施。

(一)切實解決安于現(xiàn)狀，缺乏較強憂患意識和創(chuàng)新精神問題的整改措施。

1、存在問題：有時安于現(xiàn)狀，缺乏較強的憂患意識和創(chuàng)新精神，思想上存在“求穩(wěn)多、求進少”傾向，缺乏極為強烈的事業(yè)心、責任感;有時存在“干累了，歇口氣”的想法，不思進取、缺少底線思維。

2、整改措施：切實堅持黨的思想路線，增強政治意識、大局意識、責任意識，堅持底線思維，積極投入全面深化改革的偉大實踐，力爭做到“我們必須增強憂患意識，做到居安思危，懂就是懂，不懂就是不懂;懂了的就努力創(chuàng)造條件去做，不懂的就要抓緊學習研究弄懂，來不得半點含糊?！?/p>

3、整改時限：近中期。

(二)切實解決“踏石留印、抓鐵有痕”勁頭不足問題的整改措施。

1、存在問題：有時也缺乏“踏石留印、抓鐵有痕”的勁頭，親歷親為少了，有時還當起了“二傳手”甚至“甩手掌柜”，還美其名曰“分級負責，責任到人”。

2、整改措施：強化“甘當扶貧人，終事扶貧業(yè)”的個人理想信念，堅持領導干部表率作用，一級做給一級看，一級帶著一級干，要別人做的自己先做，要求別人不做的自己首先不做。決不做“二傳手”、“甩手掌柜”，堅持做到“踏石留印、抓鐵有痕”。

3、整改時限：近中期。

五、杜絕在奢靡之風方面存在問題的整改措施。

(一)切實解決艱苦奮斗精神有所弱化，勤儉節(jié)約意識不夠強烈問題的整改措施。

1、存在問題：有時到了真正的貧困村見到百廢待興、百業(yè)待舉，極為難受;走進真正的貧困戶目睹一貧如洗、家徒四壁，心酸難止。但是，回到縣城面對接待，對擺上桌的美酒佳肴，還是安然接受。艱苦奮斗精神有所弱化，勤儉節(jié)約意識不夠強烈，對扶貧對象疾苦、訴求重視、回應不夠。

2、整改措施：“功崇惟志，業(yè)廣惟勤”，一勤天下無難事。堅決落實《黨政機關厲行節(jié)約反對浪費條例》，牢固樹立“艱苦奮斗，玉汝于成”的觀念，牢記“成由勤儉敗于奢”史訓。用心想事、用心謀事、用心做事，把扶貧外資工作做實做好，善始善終、善做善成，取得實實在在的成效和變化。

3、整改時限：近期。

(二)切實解決傾聽扶貧對象訴求少等存在問題的整改措施。

1、存在問題：到基層聽當地干部的多聽扶貧對象的少。有公款超規(guī)格接待的現(xiàn)象。有時也看到一些奢靡之事，由于樸素的農民情結開始還心生恨意，但久了也就麻木了。

2、整改措施：下基層、接地氣，堅持去到扶貧對象家里，傾心聽取他們的呼聲和訴求，和他們交朋友，拜他們?yōu)閹?，為他們解難事，辦實事、做好事。下鄉(xiāng)調研輕車從簡，絕不接受超標準接待，堅持不喝酒。堅持中心不搞超標準接待。發(fā)現(xiàn)奢靡之事，能制止的敢于制止。

3、整改時限：近中期。

六、其他方面存在問題的整改措施。

(一)切實解決工作作風不夠過硬存在問題的整改措施。

1、存在問題：理論與實際聯(lián)系不夠緊密，對上負責與對下負責不夠一致;深入基層調查研究，廣泛密切聯(lián)系群眾不夠。即便調查了，也很少動筆寫調研報告了，就是“調而不研”。

2、整改措施：堅持理論與實際聯(lián)系，對上負責與對下負責一致，把扶貧對象難處當作自己難處，始終把他們的呼聲作為第一信號，把他們滿意作為第一追求，以優(yōu)質的服務，良好的形象，一流的業(yè)績做好扶貧外資工作。積極參與“走基層、解難題、辦實事、惠民生”活動，牢記扶貧對象利益無小事，時刻把他們的安危冷暖掛在心上，爭取堅持一年在扶貧對象家里住上一個晚上，帶頭樹立好外資中心親民愛民的良好形象。堅持學習相關業(yè)務知識，提升自身的領導管理能力，堅決克服偏激情緒。積極思考全省扶貧移民特別是扶貧開發(fā)工作的新思路、新舉措、新辦法。一年爭取到基層調研不少于60天，特別注重既“調”又“研”，自己動手撰寫調研報告不少于5篇。

3、整改時限：長期。

(二)切實解決理論學習不夠扎實存在問題的整改措施。

1、存在問題：對理論學習只滿足于完成“規(guī)定動作”，看文件、讀報紙，甚至看標題，靜下心來仔細研讀不夠;閱讀馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀原著少，學習時看得多思考少、瀏覽多記住少、學的多用的少。在學習過程中，世界觀、人生觀和價值觀的對照改造也不夠徹底。

2、整改措施：始終堅持把學習和掌握鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀、同志系列講話作為理論學習重點，堅定共產主義信仰，提高政治敏銳性和鑒別力，自覺同以同志為的黨中央保持高度一致。正確處理好學習與工作的關系，弘揚馬克思主義的學風，自覺做到帶頭擠出時間刻苦自學，帶頭向實踐學習、向群眾學習，帶頭加強對履行領導職責所必備的各種知識的學習。真正把理論學習作為提高自身素質的第一位的任務，從應付性學習轉變?yōu)橹鲃鱼@研學習、從主要著眼于改造客觀世界轉變?yōu)楦脑炜陀^世界與主觀世界相結合、從為了工作的“要我學”轉變?yōu)樘嵘约豪碚撍仞B(yǎng)的“我要學”。進一步提高運用馬克思主義立場、觀點、方法分析問題和解決問題的能力，增強工作中的原則性、系統(tǒng)性、預見性和創(chuàng)造性，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，堅定道路自信、理論自信、制度自信，筑牢思想防線，更新觀念，勇于創(chuàng)新。

3、整改時限：長期。

(三)切實解決宗旨觀念不夠牢固存在問題的整改措施。

1、存在問題：全心全意為人民服務的宗旨觀念有所淡薄，在維護人民群眾利益特別是扶貧對象利益上，雖然也看到一些問題，但是生怕“得罪人”所以，有時產生了“睜一只眼閉一只眼”的現(xiàn)象。同時，也由于宗旨觀念不夠牢固，有時就不能正確對待一些批評意見。

2、整改措施：每半年組織中心全體黨員原文學習黨章一次，進一步解決好世界觀、人生觀和價值觀這個“總開關”問題。自覺加強黨性修養(yǎng)，增強黨的意識、宗旨意識、政治意識、執(zhí)政意識、大局意識、責任意識，盡心盡力地做好本職工作，自覺為實現(xiàn)中華民族偉大復興中國夢而奮斗。帶領全體黨員堅定理想信念，堅守共產黨人精神追求和社會主義核心價值觀，模范踐行社會主義榮辱觀，做社會主義道德的示范者、誠信風尚的引領者、公平正義的維護者，以實際行動彰顯共產黨人的人格力量，努力保持共產黨人的先進性和純潔性。始終保持清醒的頭腦，時刻注意擺正自己同人民群眾的位置，時刻牢記全心全意為人民服務的宗旨，時刻警惕脫離群眾的傾向。堅持身體力行、求真務實、言行一致的工作作風，腳踏實地，埋頭苦干，實實在在地為人民群眾辦實事、辦好事，以經受得住歷史的檢驗。

3、整改時限：長期。

(四)切實解決有時說話不夠委婉存在問題的整改措施。

1、存在問題：有完美主義不良傾向，對干部職工要求過急、批評過嚴;由于性格耿直，會議發(fā)言時，說話直截了當，容易挫傷同志。

2、整改措施：一是認真學習提高領導水平和藝術，不把做官當官做，而是做“官”為做事。二是牢記“良言一句三春暖，傷人一語六月寒”，堅持自我批評敢于揭短亮丑，批評講究藝術水準，講究對人真誠，以理服人，尊重他人自尊。三是堅持人性服從黨性，以黨性約束自己，尊重領導，團結同志，內方外圓，把原則性與靈活性結合起來。

3、整改時限：近中期。

(五)切實解決規(guī)章制度不夠健全存在問題的整改措施。

1、存在問題：剛到中心沒有充分認識到“惟其艱難，才更顯勇毅;惟其篤行，才彌足珍貴”的重要性，盲目提出“蕭規(guī)曹隨”，在規(guī)章制度建設上嚴格執(zhí)行落實局里制定的多，中心自身制定的少。

2、整改措施：嚴格遵守并貫徹執(zhí)行黨規(guī)黨紀、法紀政紀，進一步建立健全中心的相關規(guī)章制度，堅持好民主集中制，充分聽取和尊重各方意見，絕不搞“一言堂”、個人說了算，把權力關進制度的籠子。堅持把“甘做扶貧人、終事扶貧業(yè)”的個人夢想融入中國夢，把個人的追求融入黨的事業(yè)之中，正確對待個人得失、不計名利，不講價錢、不圖虛名，謙虛謹慎、不事張揚，愛崗敬業(yè)、任勞任怨，做好各項扶貧外資工作。嚴格遵守中央“八項規(guī)定”和省委省政府“十項規(guī)定”，堅決做到不該說的不說、不該吃的不吃、不該拿的不拿、不該走的不走、不該動的不動，明明白白做人，清清白白為官，力求做到防微杜漸，經得起考驗，始終保持共產黨人的政治本色。

3、整改時限：近中期。

(六)切實解決工作匯報不夠主動存在問題的整改措施。

1、存在問題：任省扶貧辦綜合處長后期，按規(guī)章獨立處理事務多，向分管領導特別是主要領導匯報少;任中心主任后，向局分管領導甚至主要領導匯報工作更不夠主動，產生“獨立王國”傾向;在工作方法上，有時存在偏激現(xiàn)象。省委明確自己為副廳級領導后，仍然停留于中心本身的工作，沒有主動思考全省性扶貧移民全局性工作。

2、整改措施：堅持向局主要領導和分管領導請示匯報工作制度，大事要事及時主動匯報，日常性事定期匯報。主動思考全省扶貧移民特別是扶貧全局性工作，善為多為局黨組行政提出可行的建議意見。盡量發(fā)揮自己的特長，幫助年輕同志提高業(yè)務能力特別是思考和寫作能力。

3、整改時限：長期。

推薦提高全員防疫意識心得體會實用五

很榮幸參加了xx年xx區(qū)中小學“名教師”培訓班的培訓學習，非常感謝區(qū)教育局為我們搭建了如此好的一個學習平臺，使我得以有如此珍貴的機會從各方面提升自己?？偟膩碚f，這次的培訓內容豐富，形式多樣，有教育專家的專題報告，有學員圍繞專題進行的觀摩課，也有學員的互動討論。通過這一輪的培訓，既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。下面是我在培訓中的幾點心得體會:

一。 樂觀對待教育事業(yè)

回首這半年的教師培訓，真是內容豐富，形式多樣。專家的教育教學理念、人格魅力和治學精神深深地烙印在我的心中。特別是xx教授有關《尋找教師的職業(yè)幸?！返膶ｎ}講座，真是心生感慨，讓我受益非淺，讓我懂得從平常的工作中去體驗幸福。我們老師面臨著來自自身、學校、家庭、家長等各方面的壓力，面對如此重大的壓力，我們必須先學會愛自己，要學會調節(jié)自己的心態(tài)。因為一個人的心理因素不僅影響到人的健康和壽命，還關系到人的成敗。作為教師要學會調試自己的心理，同時還要學會與學生溝通，用陽光般的心態(tài)積極面對學生，才能有良好的教學效果。

二、堅持讀書，豐富自己的內涵。

任何人想發(fā)展都離不開書，讀書的邊界就是人生的邊界。書籍可以讓我們跨越時空與先哲進行精神對話。給我們培訓的老師，幾乎都談到了這個問題。作為一名教師，我們不僅要讀教育教學方面的書，還要博覽群書。不讀書，如何更加深入地教學，如何在課堂上與學生與文本進行對話？如何與時俱進地掌握教育教學的技巧？在培訓中，我深感自己的差距與不足。作為一名教師，要不斷的給自己“充電”。我深感只有不斷的充實自己，博覽群書，授課時才能做到游刃有余，而不是照本宣科、索然無味。教學需要教師不斷刷新，而不是復制。特別是現(xiàn)在的新教材新理念，為我們教師提供了更寬廣的舞臺，同時也對我們每位教師提出了更高的要求，我們更需要有創(chuàng)新的思想創(chuàng)新的理論。因此，以后要堅持讀書，以豐富自己的內涵，讓自己獲得更好的發(fā)展。

三、要做創(chuàng)新型、研究型的教師

通過此次培訓，我得以反思自我，尋找自己與“名教師”之間的距離。我經常會思考：在具體的教育教學中怎樣做才能算是一位好的老師？怎樣成為學生好的引導者？平時我們疲于應付日常教學，很多問題都沒有認真去探究和思考，我覺得自己還有很多不足：

1、教--研分離?！敖處熢谛袆友芯恐谐砷L”，要想成為一名教育科研專長骨干教師，光會教還不行，還得研。要朝著教育特長型發(fā)展，這就要求必須在一定行為規(guī)范的基礎上，將自身調節(jié)機制放在教育活動的控制執(zhí)行環(huán)節(jié)上。在平時的教學活動中要多做創(chuàng)新嘗試，要多研究教育教學理論，以堆積、沉淀并吸收經驗。通過此次培訓使我認識到一個教師不僅要具有一定的教學經驗，還應該從經驗型逐步向研究型轉變，教育科研是教師專業(yè)發(fā)展的重要途徑，也是教育發(fā)展的一個重要趨勢。

2、缺乏激情和創(chuàng)新。

通過此次培訓，通過聆聽各位專家的精彩講座，通過與各學員的相互交流，我更清醒地認識到自己的貧乏。我覺得自己太安于現(xiàn)狀、自滿自足多，緊迫感、危機感少；工作中容易被俗念束縛，惰性大，闖勁少；課堂上展示自己才華多，給學生參與的機會少。通過培訓，我清醒地認識到：激情和創(chuàng)新是成就你走向名師的必要因素。

教師的成長離不開自身的素養(yǎng)，人格的魅力，離不開廣博的知識，離不開先進的現(xiàn)代教育教學理論和教育教學技術。通過學習我的思想有了極大的轉變，教育教學理論掌握的更為系統(tǒng)。本次專家的講座可謂：深刻獨到，發(fā)人深省，作為教師，必須有淵博的學科知識，良好的思想品質，特別是骨干教師，更應掌握現(xiàn)代教育教學理論和教育教學技術。在以后的教學中我要將次此培訓學到的新理念，新方法，運用到教學中去，我要把所學的教學理念，咀嚼、消化，內化為自己的教學思想，指導自己的教學實踐。要不斷搜集教育信息，學習教育理論，增長專業(yè)知識。

我相信，孜孜以求，堅持不懈的理論沉積，一定能不斷提高自己的業(yè)務素養(yǎng)。

推薦提高全員防疫意識心得體會實用六

1.多問

演講是一門學問，有許多客觀規(guī)律和成功的經驗。但不少人都有這樣一個誤解，認為說話是天生的，一個人兩三歲就會咿咿呀呀說話了，好像也沒有花多大功夫，自然而然就會了。因此，很多人對說話的藝術和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學習，去研究了。有的人雖然覺得說話、演講有東西可學，但又只限于看看書或聽聽錄音，而不好意思開口向別人請教，結果只是事倍功半。

柏拉圖說過：“不知道自己的無知，乃是雙倍的無知”。英國詩人雪萊說過：“我們學得越多，就越發(fā)現(xiàn)自己無知”。我國古代教育家孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也。”一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發(fā)生質的變化，收到事半功倍的效果。

2.多寫

一是多寫發(fā)言稿、演講稿。不管是什么規(guī)模和級別的會議或活動，只要認為自己有發(fā)言的可能，就應該爭取機會并抓緊時間提前做好準備，認真寫好文字稿，并不斷的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹二是多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，并上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日后查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。

1.對著鏡子練. (重在觀察自己的表情,找出最瀟灑的姿態(tài))

2.把家人朋友找來一起折磨. (聽聽親人的意見只有他們不會給你面子,雖然很熟了但是第一次"裝腔作勢"還是有點害羞)

3.既然是演講就一定要把你大文章"倒背如流". (不知道你們的比賽正不正規(guī),反正一定要脫稿,智商可不能輸給別人)

4.因為是臨陣磨槍所以抓住平時每一次鍛煉自己的機會. (如果在學校上課積極發(fā)言有問必發(fā),可不要當成一般的回答問題,要把老師當作評委,同學當作聽眾,鍛煉自己的反應和語言組織能力.也可以在其他公共場適時發(fā)言。)

5."沒學過狗叫，還沒聽過嗎"(大概這意思)多聽聽大手的演講. (力頂兩個人cctv10走進科學的主持人張騰岳,"史上最牛的歷史老師"袁騰飛.他們的語言表達各具特色好好研究一下,其他的多在網上看一下別人的視頻注意形式，規(guī)則就行了)

6.第一次演講可能不如老手自如(沒準你是天才)，但你的故事一定要精彩。

1.知識素材積累。巧婦難為無米之炊，知識素材的積累是演講能力的基礎，試想你對一件事或某個領域根本就不了解，還如何去高談闊論?可以是日常生活中習慣性的積累：擴寬興趣面，多看書看新聞;也可以是臨時性的積累：比如對某個活動某個話題的特意性準備。

2.積極模仿。恰當地模仿是最好的學習方式，特別是語言。多看一些名人的演講，講座，試著進行語調語氣神態(tài)等的模仿，上路了慢慢也就會有自己的風格。

3.多做練習。對一些名人的經典演講可以把稿子背會，自己全程模仿;也可以即興去演講，這對應變能力的提高是非常有幫助的。

4.閉目做場景模擬。冥想式練習法對許多事幫助都很大，早起或睡前閉上眼睛想象各種各樣的場景，模擬的越真實細致，證明你離心目中的表現(xiàn)就越近。閉上眼睛，那是心里的自我!

1.要有淵博的知識儲存。要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。

2.請盡量不要用宣讀的方式進行演講。不過您可以準備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。

3.你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現(xiàn) “嗯”、“啊”之類的語氣詞而毀掉你的整個演講。研究你在行的課題論點——至少不要像個結結巴巴的白癡。你被選出來做這個演講可能是因為你對這個主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學習了解這個主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會是垃圾，而且你的聽眾將會向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會那樣做的。我們會的。

4.在計時的情況下練習。在 最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導者看著，因為你不想在腦海里記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導者應該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內容可以承載最重要 的信息。