籃球足球?qū)W習(xí)心得體會實用 對籃球的心得(三篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于籃球足球?qū)W習(xí)心得體會實用一

為了豐富同學(xué)們的課余活動，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動氣氛，增強各系部和各班凝聚力，加強新生與新生之間、新生與老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，湖南軟件學(xué)院定于在**年9月展開籃球賽，旨在增強班級凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。

一、活動時間、地點：

**年9月，學(xué)校1號到4號籃球場。

二、主辦單位：

湖南軟件學(xué)院學(xué)工處

三、參賽方式：

1、以班級為單位，參賽人員5人到10人。

2、每個專業(yè)需報一名工作人員。

3、各班體委把參賽人員報給院團學(xué)體育部

四、比賽方式：

1、參賽選手需為本班學(xué)生，不能叫人代替。

2、采用單循環(huán)比賽，第一輪有復(fù)活賽。

五、比賽安排：

1、各班體育委員參與抽簽，進行分組。

2、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按正規(guī)比賽規(guī)則進行。

六、比賽規(guī)則：

2、計時：罰球、換人、場外暫停停表，在第四節(jié)最后一分鐘停表，其他均不停表。

3、球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球，在比賽過程中采取球權(quán)輪替制。

4、加時賽：四節(jié)比賽后如果仍未分出勝負，進行一次或多次5分鐘加時賽，中間有兩分鐘休息。

5、暫停：每隊第一、二節(jié)各可要求兩次暫停，三、四節(jié)共可要求兩次暫停。

6、犯規(guī)：球員犯滿5次必須離場，該隊換上一名替補球員上場，全隊滿5次進入罰球狀態(tài)。

七、比賽紀(jì)律：

1、比賽中不得有非正規(guī)動作出現(xiàn)。

2、運動員在比賽前提前20分鐘簽到。

3、裁判在比賽前15分鐘簽到。

4、在比賽時應(yīng)該尊重裁判、遵守比賽規(guī)則、服從裁判和尊重對手。

八、注意事項：

1、安全問題：籃球是一項高強度、高對抗的體育賽事，以安全第一，活動中盡量制止預(yù)防發(fā)生任何事故，學(xué)校醫(yī)務(wù)室應(yīng)做好應(yīng)急處理。

2、友誼第一，比賽第二，杜絕打架事件發(fā)生。一經(jīng)出現(xiàn)，將嚴(yán)肅處理。

3、賽程要是因天氣或其他原因?qū)е聼o法進行，學(xué)院體育部會向各班體委通知。

九、信息工程系計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)1003班參賽人員：

1、隊長：劉彥球號：15

2、隊員：曹國平球號：10

3、隊員：熊文韜球號：1

4、隊員：鄒少林球號：2

5、隊員：陳志魁球號：3

6、隊員：嚴(yán)國威球號：4

7、隊員：劉海濤球號：5

8、隊員：熊榮廣球號：6

9、隊員：鄧克勤球號：14

十、后勤：

1、后勤由班長、副班長和生活委員牽頭，班上學(xué)生蔣澤柱、胡青等組成后勤隊、啦隊。

十一、活動總結(jié)：

這次籃球賽，雖然我們班沒有取得特別突出的成績，但是同學(xué)們體現(xiàn)出來的班級榮譽感和同學(xué)之間合作配合卻是值得我們驕傲的。

**年9月

對于籃球足球?qū)W習(xí)心得體會實用二

我今天要說的是《體育與健康》(水平四)籃球運球和跳繩拓展練習(xí)的教學(xué)。本次課的主要內(nèi)容是運球基本技術(shù)和跳繩的拓展練習(xí)。下面我把本次課的設(shè)計思路、教材特點、教學(xué)程序、學(xué)生分析、教法選擇等方面做一下簡要介紹：

根據(jù)本學(xué)期教學(xué)計劃，本次課確定要完成主要任務(wù)有：1、運球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)；2、通過此次課的學(xué)習(xí)能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球和進行體育鍛煉的興趣。3、通過跳繩練習(xí)增加學(xué)生的鍛煉手段和興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和合作精神。因此，針對本班學(xué)生的身體素質(zhì)和完成動作的能力，結(jié)合《體育與健康》水平四的目標(biāo)要求，本課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)置為：

（1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能意識到運球的重要性；會進行運球游戲和競賽；在課的過程中積極進行觀察并能完成各項練習(xí)內(nèi)容；

（2）、技能目標(biāo)：鞏固運球技術(shù)；70％以上的同學(xué)能掌握運球基本動作和跳繩的拓展練習(xí)，90％的同學(xué)能在活動中完成相關(guān)的鍛煉內(nèi)容；學(xué)生自主練習(xí)的能力增強；

（3）、情感目標(biāo)：積極思考探究；敢于表現(xiàn)自我；與同伴合作愉快；對體育健身產(chǎn)生一定的興趣，愿意與老師進行交流。

本次課的教材是籃球的運球與跳繩的拓展練習(xí)，運球是籃球運動中主要的基本技術(shù)。運球是全隊進攻的基本保障，是籃球教學(xué)重要組成部分，是完成其他各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。所以要引導(dǎo)學(xué)生重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課重點解決學(xué)生運球技術(shù)學(xué)習(xí)的問題。為以后的教學(xué)競賽打好基礎(chǔ)。跳繩的拓展練習(xí)重在培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣和自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的合作意識為學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

本次課的學(xué)習(xí)要點與重難點是：

1、運球的技術(shù)動作

動作要點：運球時手腕要放松，向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作；運球是應(yīng)該抬頭，時刻觀察場上情況。難點：運球的正確手型和運球姿勢。

2、跳繩的拓展練習(xí)

重點：學(xué)生觀察圖紙?zhí)崾具M行探究式學(xué)習(xí)

難點：上下肢協(xié)調(diào)配合和創(chuàng)新練習(xí)

因為籃球的教學(xué)技術(shù)含量較高，教起來比較單調(diào)枯燥，所以本次課嘗試在內(nèi)容選擇安排上進行創(chuàng)新（安排了4個 環(huán)節(jié)內(nèi)容），首先側(cè)重于營造能吸引學(xué)生喜歡籃球的氛圍，安排了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球操，在比較輕松的活動中導(dǎo)入課，目的在于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；其次設(shè)計了 “搶西瓜”小游戲，目的在于營造輕松氛圍，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主練習(xí)的空間；第三是引導(dǎo)學(xué)生自我總結(jié)技術(shù)進行提升階段，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合問題進行思考（如“為什么要學(xué)習(xí)運球？運球動作要領(lǐng)有那些？等問題），這個環(huán)節(jié)的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的探究能力；第四是指導(dǎo)學(xué)生進行運球過障礙練習(xí)；設(shè)置了運球游戲，激發(fā)學(xué)生的運動參與熱情。在跳繩的練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的觀察和思考能力。先對學(xué)生分組，然后讓學(xué)生觀看圖紙，各組自定練習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。老師進行巡回指導(dǎo)。最后由各組學(xué)生表演練習(xí)成果。

學(xué)生學(xué)習(xí)方法主要以模仿學(xué)習(xí)、觀察法、合作練習(xí)以及探究學(xué)習(xí)法為主。學(xué)生對籃球運動的興趣高，有一部分學(xué)生基礎(chǔ)較好，為避免學(xué)生對運球練習(xí)產(chǎn)生枯燥感。要求學(xué)生帶問題練習(xí)，在練習(xí)中找問題。鼓勵學(xué)生主動嘗試其他難度動作。跳繩練習(xí)要求學(xué)生能去模仿和研究多樣的跳法，用合作學(xué)習(xí)法和探究法提高自身運動技能。場地安排為兩個籃球場。主要器材為籃球、各類跳繩和技術(shù)圖紙。

針對課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實際，遵循“從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，構(gòu)建互動的課堂”的教學(xué)理念，在教學(xué)過程中，我主要采用以下幾種教學(xué)方法：

1、激趣教學(xué)法

興趣是最好的教師。在課的導(dǎo)入階段中首先向?qū)W生展示了現(xiàn)在學(xué)生最感興趣、最熟悉的nba、cba的 籃球明星，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且也讓學(xué)生明白成為籃球明星的夢想需要通過艱苦努力才能實現(xiàn)的。其次引入了籃球操的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生去感受籃球給他們帶來的歡樂，通過籃球操來讓學(xué)生感受這節(jié)課的與眾不同。使用這樣的教學(xué)方法目的在于能集中學(xué)生的注意力；營造良好寬松的課堂氛圍。

2、游戲教學(xué)法

在本課的教材運球的學(xué)習(xí)中使用“游戲教學(xué)法”——即“搶西瓜”、“運西瓜”。游戲的內(nèi)容就是本次課重要學(xué)習(xí)內(nèi)容——運球。此教學(xué)方法運用的目的是：讓學(xué)生在游戲中體驗運球的要領(lǐng)。

3、自主教學(xué)法

本次課想借助形象直觀的展板來提高學(xué)生對跳繩的認(rèn)識，幫助學(xué)生完成課堂的練習(xí)。展板上介紹了多種跳繩練習(xí)的示意圖在教學(xué)中安排了學(xué)生看圖練習(xí)環(huán)節(jié)。教師注意觀察學(xué)生看圖和練習(xí)過程，及時地給于幫助，有意邀請部分學(xué)生們上前亮相。這種教學(xué)方法能給學(xué)生自主活動和相象的空間；為學(xué)生創(chuàng)建展示風(fēng)采的平臺；這有利于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

4、啟發(fā)示范教學(xué)法

學(xué)生在看圖練習(xí)的過程中有了對跳繩運動新的體會，對于練習(xí)過程中需要注意把握的事項已經(jīng)有了初步的認(rèn)識。因此在教學(xué)中試著讓學(xué)生自己來說說各種跳法的要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生進行分析、評價，然后教師進行歸納總結(jié)。這種教學(xué)方法對幫助學(xué)生建立較好的正確動作概念有好處，同時也凸顯了學(xué)生的主體地位。

5、團隊（合作）教學(xué)法

準(zhǔn)備在跳繩的拓展練習(xí)中運用團隊（合作）教學(xué)法。設(shè)計了小組合作學(xué)習(xí)新的跳繩技術(shù)動作和游戲。這種教學(xué)方法有一個突出的特點：能幫助學(xué)生形成強烈的集體意識。通過組織小團隊練習(xí)或分組比賽，一方面可互相促進技能的提高；一方面提高課堂教學(xué)的運動密度；一方面能促進學(xué)生合作精神的培養(yǎng)。

1、集合整隊——指導(dǎo)體育委員集合隊伍；進行課堂常規(guī)教育。（約2分鐘）

2、激趣導(dǎo)入階段——引入“籃球操”進行準(zhǔn)備活動；學(xué)習(xí)原地運球——“搶西瓜”。（約5分鐘）

3、行進間運球階段——鼓勵學(xué)生大膽自主練習(xí)。（約5分鐘）

4、分組競賽游戲——進行競賽游戲安排；結(jié)合教學(xué)要求進行點評。（約10分鐘）

5、啟發(fā)指導(dǎo)練習(xí)階段——教師關(guān)注學(xué)生練習(xí)過程，引導(dǎo)學(xué)生來當(dāng)“小老師”說說跳繩新跳法的動作要領(lǐng)；教師適時進行評價、歸納、總結(jié)。（約15分鐘）

6、結(jié)束階段——帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)；課堂總結(jié)；整理器材。（約3分鐘）

本次課我之所以選擇這樣教材內(nèi)容、教法及設(shè)計程序，主要來自教學(xué)中的體會。有不少學(xué)生對籃球的興趣濃厚，但是他們往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球場馬上比賽或投籃練習(xí)。忽視籃球基本功的學(xué)習(xí)，學(xué)生就學(xué)得不扎實，技術(shù)提高慢、不規(guī)范。平時的自我鍛煉手段少，內(nèi)容單一。另外也想嘗試在教學(xué)營造一個相對更自由寬松的環(huán)境；希望能通過讓學(xué)生看展板、自主練習(xí)及分組競賽游戲來提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相關(guān)運動技能。

對于籃球足球?qū)W習(xí)心得體會實用三

籃球活動充分研究到幼兒的學(xué)習(xí)特點和認(rèn)知規(guī)律，注重綜合性、趣味性、活動性，把教育融于生活游戲中，針對幼兒起到了具有特點的文化教育作用，它不僅僅能滿足幼兒體能的發(fā)展，還有利于提高幼兒心理素質(zhì)，促進了幼兒素質(zhì)全面發(fā)展。

1、能積極參與到籃球活動中，勇于進取、敢于挑戰(zhàn)。

2、在活動過程中懂得規(guī)則的重要性及提高身體協(xié)調(diào)本事。

3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領(lǐng)，嘗試與同伴相互合作。

重點：動作過程中，發(fā)力的大小及手眼的協(xié)調(diào)本事配合。

難點：動作過程中，對球體的連續(xù)性控制。

器材準(zhǔn)備：籃球若干、呼啦圈若干。

場地準(zhǔn)備：劃定區(qū)域，排除危險干擾因素。

活動過程：

1、熱身準(zhǔn)備：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能夠加上手臂擺動等簡單動作，在教師的口令下有節(jié)奏的跑動，注意提示小朋友不要出現(xiàn)追逐、拉扯及打鬧等現(xiàn)象。室外隊形位置選擇：在光線刺眼時應(yīng)選擇讓幼兒背對強光方向站立。

2、基本部分

（1）情景導(dǎo)入（可選擇）：

能夠先發(fā)球給小朋友，讓他們按照自我的想法去玩球，看他們能否控制好籃球，可是不能占用太多時間，并要控制好秩序。

師：小朋友們，籃球到處亂跑太頑皮了，根本不聽我們的指揮，如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮，那就跟教師一齊學(xué)習(xí)雙手拍球吧！用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。

（2）動作要領(lǐng)講解示范

a.動作要領(lǐng)：雙手用力要堅持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要適中。

易犯錯誤：雙手用力不一致，用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。

b.講解示范：語言及動作盡量夸張，這樣容易增強小朋友的注意力和學(xué)習(xí)興趣。

1)練習(xí)

a.在教師的帶領(lǐng)下，先完成一次拍球，連續(xù)三次拍球，逐漸增加拍球的次數(shù)。

b.分散練習(xí)，教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導(dǎo)。根據(jù)個體的差異性，注意練習(xí)的速度，開始不能過快，要求完成動作的質(zhì)量要高，慢慢加快速度。請個別小朋友做比較示范練習(xí)，并請小朋友點評，教師最終做糾正指導(dǎo)。

c.拓展練習(xí)，在過程中教師能夠鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進間運球等動作，請做得好的幼兒上臺展示（可選擇）。

3、游戲部分：傳統(tǒng)的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組，每組第一個小朋友在教師“開始”口令后，先跑到第一個圈前，拍一下籃球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球，把球放在圈里。最終沖過終點，再跑回起點與下一位小朋友擊掌后，自行至隊尾，下一個小朋友開始第一個小朋友的動作，直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中，教師要注意規(guī)則的把握控制，整個過程既然氣氛活躍，更要公平公正。