籃球運球上籃的心得體會及收獲 籃球的運動心得(5篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

關于籃球運球上籃的心得體會及收獲一

大家晚上好！

為期近十天的湖南賓館第x屆職工籃球賽于今晚終于拉上了帷幕。本屆籃球賽應該說是我館歷史上比賽時間最長、參賽隊伍最多、規(guī)模最宏大、比賽最精彩的一屆賽事。在此，請允許我代表賓館黨委向本屆籃球賽中取得優(yōu)異成績的代表隊及全體運動員、裁判員、教練員、工作人員和所有的拉拉隊員們表示熱烈的祝賀和親切的慰問！你們辛苦了！十天來，新建的湖賓球場已變成一片歡樂的海洋，旌旗招展，鑼鼓喧天，加油聲、呼喊聲、歡笑聲，此起彼伏、響徹云宵。

十天來，展示在歡眾眼前的是各球隊和球員的精湛球藝：靈巧的進攻、頑強的防守、銳意的突破、神勇的投球，每一場比賽都看得大家眼花了亂、心潮跌蕩、留連忘返。十天來，更多看不見的是組織者認真地組織實施和各隊場下的精心布署，賽前準備會的戰(zhàn)術安排，賽后總結會的精彩點評，場上指揮的審時度勢，都使每一場賽事變成了技術與力量、智慧與勇氣的全面抗衡。

十天來，更讓我們深深感動的是各部門，不論是球員或拉拉隊員，那種視集體榮譽為生命的可貴情懷，他們有的為自己的隊伍喊破了嗓子，有的帶傷上陣、奮力拼爭；有的為球員送水、打扇、遞毛巾，處處體現(xiàn)集體的溫暖和家人的關懷……。

十天的比賽，給我們帶來的太多太多，在我們腦海中留下的也太多太多，我們將好好地珍藏這份美好的.回憶，將那種高尚的集體榮譽感，強大的團隊凝聚力、勇敢的拼搏進取心、溫馨的同事關愛情帶到今后的工作中去，帶來日常的服務中去，讓愛館、敬業(yè)、精湛、創(chuàng)新的湖賓精神大力弘揚，讓真情與美好相伴于我們工作和生活的每一天，讓賓館的各項事業(yè)在新一屆黨委班子的領導下乘風破浪，奮勇前行，不斷創(chuàng)造新的精彩和壯麗美好的詩篇。

謝謝大家！

關于籃球運球上籃的心得體會及收獲二

為了構建健康、文明的企業(yè)文化氛圍，豐富員工的業(yè)余生活，提高員工的全面素質(zhì)，增進公司各部門間友誼，促進和諧的企業(yè)文化，同時提高共同競爭和相互合作的團隊精神，促進和諧的管理氣氛，特舉辦此次籃球比賽。

團結、奮進、拼搏、進取。

勇于挑戰(zhàn)、友誼第一、展現(xiàn)活力、追求夢想。

共計有6支隊伍參加：分別是制造一廠代表隊、制造二廠代表隊、制造三廠代表隊、制造四廠代表隊、制造五廠代表隊、機關代表隊

5.1 每場上場5名球員，每隊有5名替補，總計10名球員。比賽中可以換人，換人次數(shù)不限，但必須經(jīng)過當值主裁判允許方可上場。

5.2 比賽分上下半場，各20分鐘，中場休息10分鐘，加時賽為5分鐘。每隊上下半場各有2次暫停機會，每次暫停時間為1分鐘。

5.3 參賽隊6支，分成a、b兩個小組，每個小組3支球隊，進行小組內(nèi)單循環(huán)賽，每隊進行2場比賽，戰(zhàn)績最好的前兩名出線。若兩隊戰(zhàn)績相同則根據(jù)兩隊相互間的比賽結果，勝者出線;若出現(xiàn)兩隊以上戰(zhàn)績相同，且形成循環(huán)套，則根據(jù)每隊相互之間比賽的凈勝分。

5.4 淘汰賽階段，由a1對陣b2，a2對陣b1，勝利的一方進入決賽，失利的一方進入三四名決賽。比賽決出一二三名，頒發(fā)獎杯或獎金。賽事的跨度為10個比賽日(共10場比賽)。

5.5 一名參賽隊員犯規(guī)滿6次(侵人犯規(guī)加技術犯規(guī))或2次技術犯規(guī)則被罰下場，技術犯規(guī)實行一罰一擲。

5.6 比賽中所有隊員不得辱罵毆打裁判、對方參賽隊員及工作人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，其所在球隊將被取消參賽資格。

5.7 比賽用服裝要求為正規(guī)籃球比賽服，各代表隊自行負責，注意顏色區(qū)分。

5月10日舉行籃球賽開幕式，揭幕戰(zhàn)18:30～19：30舉行;5月11~13日18：00~19：00共進行3場小組賽;5月16、17日18：00~19：00進行最后2場小組賽;5月18、19日18：00~19：00進行2場淘汰賽;5月20日18：00~19：00進行三四決賽;5月21日17：00~18：00進行冠軍爭奪戰(zhàn)，然后舉行閉幕式，18：30~19：30舉行公司領導(具體人員由團委組織部落實)與各部室明星聯(lián)隊的友誼賽。因天氣原因無法比賽的提前通知并延后舉行比賽。

每場比賽裁判2個(主裁1個，邊裁1個)，計時員、記錄員各一個，翻分員兩名(每隊1名)，每支參賽隊伍教練及領隊各1名，每場比賽必須有一個團委管理人員在場(開會決定)，裁判員也需開會確定。

公司籃球場

a. 賽前通知各參賽隊和裁判員準時參賽。

b. 團委宣傳部和各部室宣傳部共同負責賽前宣傳。

c. 籃球協(xié)會負責布置場地，并維持現(xiàn)場秩序。

d. 籃球協(xié)會組織好隊員提前進入賽場。

a. 禁止在賽場上打架斗毆。

b. 禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽球員。

c. 裁判員必須公正嚴明，參賽球員無條件服從裁判員。

d. 安排人員負責計時翻分和記錄比賽數(shù)據(jù)。

10.1 比賽的開始：比賽開始10分鐘前，各隊隊員需要在記錄臺進行簽到。

10.2 比賽的結束：比賽在計時員發(fā)出比賽結束終了信號時由主裁宣布結束。

全部比賽結束后，根據(jù)比賽勝負成績確定前三名。

a 運動員及裁判飲用水。

紙杯

c 宣傳橫幅及其他宣傳工具費用

d 聘請裁判員費用

記錄臺桌椅，替補席長凳，記分牌1個，口哨2個，計時器2個，籃球2個。

關于籃球運球上籃的心得體會及收獲三

20__年系級籃球聯(lián)賽結束了，活動總體上還算圓滿，從學校領導到廣大學生都普遍認可這次活動，活動的開展也收到了很好的效果，充分的活躍了校園文化建設，營造起了一種濃郁的籃球競技氛圍，為我校體育競技活動的進一步開展打下了良好基礎。這次活動，我們總結出以下經(jīng)驗，以供今后開展活動借鑒：

一、學生全范圍參與、學院領導高度重視和活動外圍環(huán)境的良好影響促成了本次學生籃球聯(lián)賽的圓滿成功。

此次籃球聯(lián)賽，學生參與人數(shù)是歷屆學生籃球賽最多的，規(guī)模也是最大的，廣泛地涉及到了學生生活的方方面面，從學校教學區(qū)到各學生住宿區(qū)、從體育活動區(qū)到學校辦公區(qū)，進行了充分的宣傳發(fā)動，保證了活動的知曉度，為活動的順利開展提供了前提與保證。而廣大學生的熱情被高度的調(diào)動了起來，很多學生主動向所在學院要求參加比賽，而學生啦啦隊的選拔也是優(yōu)中選優(yōu)地進行。

各系領導與團委老師相當重視本次學生聯(lián)賽，有的系在校學生籃球聯(lián)賽開賽之前專門在本系進行了系級籃球賽，一方面選拔出了好隊員，另一方面積累了很多比賽經(jīng)驗，為籃球賽的順利舉辦提供了一定保證。有的系則是學院領導親自對本院籃球隊進行指導訓練。學院領導的高度重視為本次大賽提供了充足的組織保證。

而本次籃球聯(lián)賽的順利舉辦與活動良好的外圍環(huán)境也是分不開的，院黨委辦公室、校長辦公室、公體部、宣傳部、后勤處和保衛(wèi)處的大力支持與幫助，讓大賽始終在一個穩(wěn)定而安全的校園環(huán)境內(nèi)進行，為大賽的順利進行鋪平了道路。

二、八隊改淘汰賽為交叉賽。

本次采用學生籃球賽八強賽采取淘汰賽的方式，勝隊進入四分之一決賽，而負隊則直接淘汰，沒有對負隊進行名次的排列，在一定程度上降低了各隊參賽隊員的積極性;而本次學生籃球聯(lián)賽則對進入八強的所有球隊進行了排名，增加了比賽場次，雖然給我們的工作帶來了更大的工作量與難度，但卻充分調(diào)動起了所有參賽球隊的積極性，給華北師大廣大同學課余生活帶來了更多精彩，也給下一年度籃球聯(lián)賽的舉辦提供了更多的球隊信息。

三、宣傳工作有聲有色，全方位、多角度、多層次開展。

1、充分高效地利用黑板報。

此次籃球聯(lián)賽，我們特別重視宣傳工作的開展，動用了學校所有的黑板報進行賽前、賽中、賽后的宣傳工作，并特設了三塊黑板報進行戰(zhàn)報報道。賽前我們在黑板報上對比賽的整體布置進行了充分宣傳，使全校師生對本次大賽的規(guī)則、賽程等各方面的情況有了明確的了解。小組賽階段，我們特開辟了分數(shù)公布欄，第一時間對比分進行公布，使全校廣大師生及時地了解到比賽結果。同時，我們特別重視對比賽過程與影響的宣傳，特邀校報記者與校學生會信息調(diào)研部組成采訪報道組，及時對每場比賽進行跟蹤報道，第一時間反饋賽事信息，匯總成籃球賽球評，專門開辟了多塊黑板報進行報道，吸引了大量師生觀看，得到了學校師生的一致好評。

2、海報宣傳及時有力。

針對每場比賽的不同情況，我們制作了大量的宣傳海報，在校區(qū)、華盛及新松小區(qū)進行及時張貼，同時不間斷的進行最新賽事宣傳，并派專人對海報進行維護，保證籃球賽事最新消息始終處在宣傳欄的醒目位置。

3、條幅版面渲染營造了熱烈的氛圍。

此次比賽，我們針對我校的主題內(nèi)容，結合此次籃球聯(lián)賽的實際，制作了大量宣傳條幅，懸掛于比賽場地，營造起了濃郁的比賽氛圍。版面宣傳，我們則采用圖文并茂的形式，宣傳方式新穎獨特，收到了較好效果。

4、注重網(wǎng)絡報紙宣傳。

我們充分利用?？皶r對籃球聯(lián)賽進行了報道，進一步擴大了籃球聯(lián)賽的影響，讓全校師生充分地了解到籃球聯(lián)賽的開展情況。我們還將比賽的新聞報道和圖片在師大首頁滾動新聞欄和校團委主頁上進行了報道。

七、多注意細節(jié)，比賽更加規(guī)范、正式。

我們對決賽現(xiàn)場及頒獎進行了精心的組織籌備，比賽場地粉飾一新，頒獎典禮隆重正式。

這次比賽整體上取得了成功，讓我們獲得了很多有益的經(jīng)驗;但是，教訓與缺失的總結，更能讓我們?nèi)〉脝⒌?，讓今后的工作開展更加得力。

一、學生會干部普遍缺乏籃球賽專業(yè)知識。

大學生會廣大學生干部真正懂得籃球賽的人嚴重缺乏，自身又沒有對籃球賽事進行及時的學習研究，給比賽的正常進行造成了一定影響。

二、工作安排、落實不到位

1、氛圍營造不濃厚。

條幅內(nèi)容沒有高度性，沒有較好的營造起比賽的氛圍，條幅制作不夠及時，沒有在第一時間進行更換，且維護工作不力，掉字等現(xiàn)象沒有得到及時解決，在一定程度上影響到比賽的宣傳效果

2、校領導及各單位領導邀請工作不不到位。

3、抽簽工作要相對公平，保證比賽的精彩與公平性。

在比賽中設立種子對的目的就是為了讓比賽更加的精彩，結合我校幾年的籃球賽工作經(jīng)驗，弱隊與強隊已經(jīng)有了分別，抽簽中因此要相對公平，用以保證比賽的精彩與公平性。

比賽過程當中存在的工作安排不到位、落實不到位的現(xiàn)象，不同程度上影響了比賽效果。這再一次給我們提醒了工作安排落實的重要性，而產(chǎn)生這些問題的關鍵又是人員安排不到位。

三、人員安排不到位

安排工作人員不清楚，沒有很好的調(diào)動所有人的積極性。

通過本次籃球聯(lián)賽，我們學到了很多，今后，我們將在一下幾個方面努力：

一、開拓思路，大膽創(chuàng)新。

特別是在搞活動中，不拘泥于以往的形式和內(nèi)容，多思考，多交流，拓寬自己的思路和眼界。

二、學會安排工作、落實工作，把任務合理分配，人員安排到位。

一個人的精力、時間和能力是有限的，需要集合眾人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落實完成。這樣既圓滿的完成了任務，又能夠使所有的學生干部的得到鍛煉。

關于籃球運球上籃的心得體會及收獲四

一、 本次征文主題：《街頭籃球》永遠跳動的記憶

二、 活動時間：20xx年01月12 日--20xx年02月09日

三、 征文對象：所有玩家

四、 投稿評委會：《街頭籃球》官方評審

五、 活動獎項及獎品：

最感人故事獎

最搞笑故事獎

最佳技術攻略獎

特別紀念獎

四個獎項各三個名額。

獎品為：秋日休閑小套(25級+11+10)30天+3萬積分。

freestyle無袖球衣(16級+9+8)30天+3萬積分。

兩樣獎品選其一。

六、 征文規(guī)則：

1、 本活動面向所有用戶開放

2、 征文內(nèi)容必須與征文主題相符，字數(shù)500字以上，題材不限。

3、 征文內(nèi)容要求真實反映游戲經(jīng)歷，情感真摯

4、 征文內(nèi)容必須在本版塊內(nèi)原創(chuàng)，否則視為無效。不得抄襲他人作品，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)直接取消活動資格。

5、 征文作品將由官方進行評審

6、 請玩家務必按照以下格式在帖子內(nèi)填寫詳細信息，并在帖子標題里加上"三周年-"的前綴，以便于虛擬獎品發(fā)放。標題和內(nèi)容都可以自行發(fā)揮。

帖子標題：三周年-

角色名：

大區(qū)：

征文標題：

征文內(nèi)容：

例：帖子標題標題如下：

三周年-我與我的兄弟征戰(zhàn)三年

帖子里的內(nèi)容如下

角色名：音樂就是我生命

大區(qū)：一區(qū)-街球地帶

征文標題：三周年-我與我的兄弟征戰(zhàn)三年

征文內(nèi)容：

三周年-我與我的兄弟征戰(zhàn)三年

關于籃球運球上籃的心得體會及收獲五

時間匆匆流逝，又一個學年即將結束了。本學期在院籃球隊以及學生會還有學校領導的大力支持下，我們順利成立了籃球社。即使成立過程相當不容易，但是在各干事的努力下，我們選出了正副社長。此外，我們還特邀我院籃球隊男女隊隊長擔任籃球社的榮譽社長,并協(xié)助籃球社的集訓。并進行了艱難的招新工作。

成立以來，籃球社干事及成員始終本著“立足校園、服務同學、提高能力、拓展素質(zhì)”的原則，嚴格各項制度，加強規(guī)范管理，不斷探索新時期的工作方法，積極拓展新的工作領域的態(tài)度，以“社團潮”為主線，集中和分散相結合，堅持常年不斷線，月月有活動的社團活動格局。腳踏實地，開拓進取，努力完成了本年度的工作計劃。

但是籃球社畢竟是剛成立，在很多方面尚未成熟，在這半年的工作里，我們總結并發(fā)現(xiàn)了籃球社中出現(xiàn)的一些問題:

第一，時間非常緊迫，開學已一個月過后，社團才正式成立，而且招新招干等工作，已經(jīng)花去不少時間了，使我們很多的計劃來不及實行。

第二，籃球社資金十分有限，社團剛成立，宣傳力度不夠，會員少，這給我們開展活動帶來很大的局限性。

第三，考慮不到位，社團活動時間經(jīng)常和同學們的日常生活沖突，以及大多數(shù)會員的活動積極性不是很高，抱著想去參加活動就去，不想就不來的心態(tài)，甚至通知了，還不能及時參加活動。致使很多會員不能及時參加籃球社活動。

第四，由于社團新成立，招的會員不多，籃球社很多干事都是從大二選出來的，面臨換屆的困惑。

盡管如此，不過我們還是每個星期都會有集訓時間，邀請院籃球隊的隊員來指導會員打球，而且會員參與積極性很高。雖然籃球社剛成立，很多東西都尚未成熟，不過我們很有信心把籃球社發(fā)展成為商學院第一大社團。

本學期任何活動都離不開我院院團委的親切關懷和社團指導教師、指導委員會的幫助，在此我代表廣大籃球愛好者向關心我們支持我們的領導和老師及學長表示感謝。請老師們放心，在以后的工作中我會再接再厲，爭創(chuàng)佳績。

第四篇：20xx--20xx年高新實驗小學籃球訓練總結

籃球運動是一項動作比較復雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發(fā)展學生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神。

我?；@球傳統(tǒng)專項訓練，堅持每天早、晚堅持進行訓練，這是時間上的保證。內(nèi)容豐富多彩，按計劃進行下列內(nèi)容訓練:1、熟悉球性。2、基本站立姿勢和持球方法。3、原地運球。4、原地雙手胸傳、接球。5、原地雙手胸前投籃。6、行進間直線運球。7、行進間曲線“之字型”運球(伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等)。8、移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。9、后退跑的技術。10、籃球戰(zhàn)術及游戲活動等等。

根據(jù)我們訓練時間短、條件差、基礎差、起點低的具體情況，摸索出一些有效方法。

1、關于選才。

選才工作是運動成功的起點，它直接影響到訓練的成敗，通過幾年的實踐，我總結出切合實際的選才原則標準:

隊員的思想條件:政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽從指揮。

身體條件:身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。

技術方面:傳接球、運球、投籃和個人防守方面，通過觀察發(fā)現(xiàn)學生的基本技能。

2、身體訓練。

沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰(zhàn)術、及強大的訓練和比賽。特點相適應的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。

3、技術、戰(zhàn)術和心理素質(zhì)訓練。

技術訓練一定要切合實際，適應比賽，使隊員緊張、激烈并能在復雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術。戰(zhàn)術運用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術特長，團結協(xié)助精神等。一個隊員的心理訓練與比賽有密切相關，要重視心理訓練。

通過一學年訓練同學們練習認真，進步快，絕大部分同學都能按上述內(nèi)容進行練習，而且籃球?qū)τ谛W生來說是同學們上課比較喜歡的運動。競爭性大，對抗激烈是籃球運動的特點。這一學期以五、六年級學生為主力，重點訓練籃球進攻和防守戰(zhàn)術。今年我校男子籃球隊參加成都市小學生籃球比賽獲得二等獎。為了推廣籃球運動，我校在高年級開展了班級籃球比賽，提高了整體籃球水平，也選拔優(yōu)秀籃球隊員。總之，我?；@球隊將繼續(xù)堅持訓練，不斷改進訓練方法，進一步提高技術和技能，總結經(jīng)驗，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的。