職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法 職業(yè)素養(yǎng)課心得體會(九篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

主題職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法一

所謂教師職業(yè)生涯規(guī)劃，是指一個人作為教師從事教師職業(yè)的整個過程。因此，教師的職業(yè)生涯規(guī)劃，是對有關(guān)教師職業(yè)發(fā)展的各個方面進行的設想和規(guī)劃，具體包括：對教師職業(yè)的選擇，對教師職業(yè)目標與預期成就的設想，對工作單位和崗位的設計，對成長階段步驟以及環(huán)境條件的考慮。

根據(jù)以上教師職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，我將結(jié)合實際，談談自己10年的教師職業(yè)生涯規(guī)劃。首先，我想談談為什么選擇教師這一職業(yè)。我選擇當教師，是因為我熱愛這一職業(yè)。三年前我是中學老師，三年后我又選擇了教師。不是巧合，而是一種堅定的信念。我選擇教師，不是把它僅僅作為謀生的手段，而是一種事業(yè)來看待。如果把教書完全看成是掙錢的工具，這些人必不安于教書，既不安于教書，自然是教不好書。一位教育家說過，教育是愛的教育，沒有愛就沒有教育。我非常喜歡這句話。作為一名教師，我是普通的，既沒有凌云壯志，也沒有豪言壯語。在未來的工作中，我將在平凡的崗位上，把我的職業(yè)當成事業(yè)來認真看待。

職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。結(jié)合自身的現(xiàn)實和學院的發(fā)展現(xiàn)狀，我把10年的教師職業(yè)生涯劃分為三個階段：

第一階段：1—3年，目標是成為一名合格教師。雖然自己曾經(jīng)當過教師，但只是中學教師和兼職大學教師，現(xiàn)在即將成為專業(yè)的大學教師，而且是成立不久的獨立學院的教師，教學環(huán)境的不同以及教師責任的不同，意味著必須盡快調(diào)整自己，適應新環(huán)境。學校為我們新教師提供了較好的外部環(huán)境，進校第一學期安排我們聽課半年，由教學經(jīng)驗豐富的老師帶著，這一措施有利于我們新教師盡快熟悉教學與學校管理。半年后學校組織相關(guān)教師聽新教師上課，通過后方可上講臺。學校從學生利益和新教師成長的角度出發(fā)，得到了我們新教師的一致認可。第一年，我打算廣泛的聽課，不僅要多聽“師傅”的課，還要聽其他受學生歡迎的老師們的課，認真做聽課筆記，并與這些教學經(jīng)驗豐富的老師多交流，聽聽他們的教學心得與建議。及時整理聽課筆記和聽課心得，以便在未來的教學中作為參考。在自己上講臺后，邀請其他老師聽自己的課，并虛心接受他們的批評建議。在聽課過程中，在關(guān)注教師教學的同時，要注意觀察他們是如何管理學生，如何調(diào)動學生積極性，如何和學生進行互動。如果獲取上講臺的機會后，要爭取在三尺講臺上“站穩(wěn)腳”，力圖自己滿意、學生滿意、校領(lǐng)導滿意。

要成為一名合格的教師，除了加強本專業(yè)的學習外，還要了解學校的培養(yǎng)目標，了解學生的現(xiàn)狀。文華學院是一所剛剛成立不久的獨立學院，依托華中科技大學，其培養(yǎng)目標不是精英人才，而是造就有一技之長的應用性人才。正如文華學院副院長張福潤所強調(diào)的：文華培養(yǎng)的重點是職業(yè)技術(shù)型人才、復合型(應用)人才，也是社會大量需要的人才(能讓衛(wèi)星上天的是人才，能讓馬桶不漏水的也是人才)。根據(jù)文華的培養(yǎng)目標，在教學中要調(diào)整教學內(nèi)容與教學方式，一切為了學生，為了學生的一切，為了一切學生。多征詢學生的意見與建議，建立良好的師生關(guān)系，更好的推進教學的開展。

教育是一個教書育人的過程，既要教好書，還要育好人?，F(xiàn)在很多大學老師只注重教書，不太注重育人。作為一名新教師，在教學崗位上要自覺承擔起教書育人雙重責任。學高為師，德高為范。加強學生的德育教育，不僅僅是輔導員和政工干部的工作，對其他老師來說，不是硬性的、刻板的、簡單的說教，而是要結(jié)合自身教學的特點，采取靈活的方式，寓育人于教學環(huán)境之中。這對新老師來說有一定的難度，但應該有這種理念，并向此方向努力。新教師應注意以身作則，言傳身教，在學習、生活、工作等各方面成為學生學習的榜樣。

我準備用三年的時間，了解學校，了解學生，充實自我，認真?zhèn)湔n，及時反思，虛心請教，成為一名合格的教師。

第二階段 3—5年，目標是成為一名優(yōu)秀教師。拿破侖曾說，不想當將軍的士兵不是好士兵。成為一名合格的教師是最低的要求，成為一名優(yōu)秀教師是我第二階段努力的目標。為達到預定目標，我打算從以下幾方面加強自己：首先，進一步提高教學水平和教學藝術(shù)，形成自己的教學風格，成為一名教學能手和教學骨干。認真學習教育學、心理學的相關(guān)知識，并把它與課堂教學相結(jié)合。認真鉆研教材教法，加強備課環(huán)節(jié)中備學生這一部分，切實了解學生的實際需要。合格教師不一定每節(jié)課都精彩，優(yōu)秀教師階段力爭節(jié)節(jié)課都出彩，成為深受學生歡迎的年青教師。這期間要使自己所教的課程成為校級、省級、國家級精品課程。其次，撰寫教學論文與專業(yè)學術(shù)論文?？蒲杏兄谕苿咏虒W的開展，尤其是教學論文，其靈感與動機就來自于教學實踐。這就要求我們在教學中要善于發(fā)現(xiàn)，善于思考，善于總結(jié)。我們的教學論文也許還比較稚嫩，不能達到發(fā)表的水平，但長期的反思與積累有助于我們鍛煉自己的書面表達能力，推動教學活動。專業(yè)學術(shù)論文的寫作也不能放棄，專業(yè)是我們的立身之本，高校教師不僅僅是個教書匠，還要向?qū)W者、專家的方向邁進。我們要時常關(guān)注本學科的發(fā)展狀況，了解學術(shù)前沿與學術(shù)動向。在教學之余，有意識的搞一些專業(yè)研究。

在職業(yè)生涯規(guī)劃的第二階段，我的目標是教學科研一起抓，但有所側(cè)重，以教學為主，科研方面以教研論文為主，專業(yè)學術(shù)論文為輔，每年計劃發(fā)表3-4篇教研論文，1-2篇專業(yè)學術(shù)論文。

第三階段 5—10年，立志成為一名學者型教師?，F(xiàn)在是一個知識經(jīng)濟時代，知識更新日新月異，要想跟上時代的步伐，必須時時充電。在學校許可的情況下，我希望有在職讀博的機會，這是提升自己最好的方式。當然，讀博也不是唯一提升自己的方式，平時要采取各種方式豐富自己，提高自己，為以后讀博奠定一定的基礎。如果真能在職讀博，一定要處理好學習與工作的關(guān)系。

在這一時期，要花大力氣搞科研，如果有條件的話，和其他老師合作做一些教學科研項目，例如編一些適合獨立學院的教材、教參、課件。另外，加強專業(yè)研究，使學術(shù)研究進入到一個新境界，能獨立進行學術(shù)研究。

以上是我對自己近10年教師職業(yè)生涯的規(guī)劃，具體實施情況如何，還有待于根據(jù)情況的變化而不斷調(diào)整。作為教師，要熱愛自己的職業(yè)，不斷地充實自己、提高自己、超越自己、戰(zhàn)勝自己。同時還要處理好各種關(guān)系，在與學生相處中，本著尊重學生、熱愛學生，關(guān)心學生的原則，形成融洽的師生關(guān)系。與同事的相處中，本著真誠的原則，嚴以律己、寬以待人。良好的人際關(guān)系使人心情愉悅，對身心健康和工作生活都極為重要。另處，還要處理好工作與家庭的關(guān)系，既不要為了工作不顧家庭，也不能一心只撲在家庭瑣事上，要合理安排、二者兼顧，達到相互促進、共同發(fā)展的局面。

展望未來，我信心百倍，在學院良好的外部環(huán)境鼓勵下，在學校教職員工的相互提攜與鞭策下，我的職業(yè)生涯藍圖一定能實現(xiàn)。

主題職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法二

總論：

不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”

記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生?！笔前。松氛f長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。

對于我們大學生來說，職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。沒有目標如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。

只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。

一、意義及自我分析

有了成功的目標。明確自己人生的大目標，對把握好目標有直接的促進作用。認真策劃人生每一步。有道是："凡事預則立，不預則廢"，千真萬確。對自己做的或?qū)⒁龅氖聸]有任何準備，就是在為失敗做準備。

（1）學歷目標：大專畢業(yè)（以后有必要了 還有要"充電"。

（2）經(jīng)濟目標：年薪25萬

（3） 方 向：企業(yè)高級管理人員 建立自己的公司（生化）

二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（三年規(guī)劃）

1、社會一般環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境

由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

三、大學三年規(guī)劃：

1.職業(yè)目標：

（1）職務目標：先從學生會干，勤工儉學，逐步了解企業(yè)對大學生的要求。

（2）能力目標：掌握專業(yè)知識，了解其他方面對自己有用的 知識。

（3）經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元左右；

一年級：為試探期和定向期：首先要適應由高中生到大學生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語。計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能；要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學習任務不重，應多參加學校活動，增加交流技巧，但不要盲目地參加。 在定向期，應考慮未來是否深造或就業(yè)，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

二年級：為準備期。加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；積極常識并加入校友網(wǎng)絡，了解往年的求職情況。

三年級：為分化期（沖刺就業(yè)）：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時可先對前兩年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前兩年的準備是否充分；然后開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

四、目標分解與目標組合]（大學三年）

（1） 目標分解：目標可分解成兩個大的目標—— 一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員。

對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程中，如何學好每一門課程（精通一兩門自己喜歡的課，如有機化學）；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好……

對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系。如何鍛煉自己……

（2） 目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標（成為一個有一家公司的 生化方面的 技術(shù)人員）有促進作用。

（1）自身現(xiàn)狀

英語水平可以，能流利溝通；生化專業(yè)扎實，略通經(jīng)貿(mào)知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達較流暢；在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力；有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗。

五、成功標準

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就可以了 .

六、對大學生就業(yè)規(guī)劃的認識：

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。

大學生要對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業(yè)者。

主題職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法三

小時侯，不曾想過自己20歲時的樣子，就這樣稀里糊涂地度過了20年的時光，自己走過歲月，點點滴滴，難免有些缺憾，不禁有些慚愧。

曾經(jīng)夢想著過陶淵明式的田園詩般的生活，做李白式桀驁不訓的文人，想過要在一所理想的大學讀中文專業(yè)，度過安靜、與世無爭的大學四年。

然而，事實是殘酷的，我選擇了這里，選擇了另一個被許多人視作熱門專業(yè)的物流管理專業(yè)。對于我的大學生活，我并不是很滿意。不知不覺發(fā)現(xiàn)自己還是很難克服惰性的利誘，平日里難免有些倦怠，懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

即將結(jié)束我大專三年的時光，可是，我并不再抱怨!既來之，則安之。把握眼前比懊悔從前更來得實際些。放下心中所有的疑慮和后悔，終于決定一個人好好地思考一下自己的未來。

究竟將怎樣去走前面的路?

我給自己設計了一個十年職業(yè)規(guī)劃，十年就是一個高度，我希望通過職業(yè)規(guī)劃，給自己一個方向，在十年中朝著它不斷前行，開創(chuàng)出一片屬于自己的天地。

我的目標：用十年的時間爬升到管理層的位置，在物流領(lǐng)域做一個成功的管理人才。

優(yōu)點：做事仔細認真，踏實，友善待人，做事鍥而不舍，動手能力較強，勤于思考，考慮問題周全。具有強烈的責任感和合作意識，為人誠實，磊落。加上所學專業(yè)的優(yōu)勢和身體基礎好，相信自己有能力有信心做好企業(yè)管理人員。

缺點：性格內(nèi)向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉，太細心，過于追求完美。不善于人際往來，學習比較漂浮。在日后學習工作中，應該加強本性所表現(xiàn)出來的管理意識。

自己興趣愛好：讀書，聽音樂，寫作等。

內(nèi)向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信，激揚，少一份沉默，怯場。充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學，老師，朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

加強鍛煉，增強體質(zhì)，積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項勤工儉學活動，以解決短期內(nèi)的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實基礎。

一、大學最后12個月目標(20xx.05-20xx.07)：

1.取得英語四級證，畢業(yè)證書。

2.盡可能多看一點相關(guān)專業(yè)書籍，了解市場行情。

3.觀察、學習名人和周圍的優(yōu)秀人士，努力提升個人修養(yǎng)方面，人際交流等等。

4.好好利用實習，為以后畢業(yè)、工作做準備。學習一些東西。

二、3年內(nèi)目標(20xx.05--20xx.07)：

1.根據(jù)自己所學的專業(yè)及自己的興趣愛好和已有的社會資源，充分確定自己的未來的職業(yè)具體是什么?？赡苁亲鰝}庫，可能是做采購。

2.工作之余學習英語。英語作為當今社會最有效的通行證無論何時何地都不可以放棄，隨著時代的發(fā)展和自我意識的改變，不單只是把它當成一項任務，而是真正對自己有用的工具。利用它，并喜歡它。

3.通過工作來提升自己的能力，完善自己的職業(yè)目標。無論做倉儲還是采購，對于初到社會的我，最寶貴的財富就是年輕，因為年輕我的未來有許多未知因素，猶如一張白紙我可以盡情地描繪自己的前途。所以，要盡可能爭取各種機會，利用各種資源嘗試不同的工作，體驗不同的人生。在與不同的人交往中，在不同的經(jīng)歷中，不斷地發(fā)現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。從而，確定自己喜歡什么，找到適合自己的位置。

4.加強專業(yè)技能的運用，大膽創(chuàng)新，不斷學習企業(yè)管理方面的知識。

三、5年目標(20xx.05--20xx.07)

1.在確定自己的具體職業(yè)之后，充分把自己所學的專業(yè)發(fā)揮出來，通過充電，向有經(jīng)驗的人學習，在工作中不斷補充自己不完善的方面，同時也更加充分地了解自己的性格，完善自己的人格，看自己是否適合做管理人才還是只專做專業(yè)知識人才，然后再可能補充管理知識。通過前面學習工作的經(jīng)驗，可以換家大點的企業(yè)。從中級管理做起，慢慢鍛煉自己在大企業(yè)的環(huán)境下的生存能力。

2.完成工作之余，多多學習東西。

四、后期目標(20xx.7--20xx.12以后)

1.這段時間把自己的專業(yè)知識完善后，同時積累相關(guān)的工作經(jīng)驗，熟悉工作流程，然后爭取向管理階段靠攏，爭取做到主管或是部門負責人的位置。作為管理人員，除了具備相應的專業(yè)技能，還需要有一定的管理技能。如果企業(yè)有發(fā)展空間就繼續(xù)，學習高級管理技能。

2.有了一定的資金和技能，也可以充分利用各種資源創(chuàng)辦屬于自己的企業(yè)。

3.運用所積累的知識和經(jīng)驗把自己的事業(yè)做大做強，如果自己創(chuàng)辦企業(yè)要另做詳細規(guī)劃使其成為名牌企業(yè)。

一：差距：

1.就專業(yè)知識而言，沒有掌握足夠深的基礎知識理論;沒有形成知識體系和管理能力;不能站在一個高度分析行情。

2.相關(guān)要求尚未達到，比如英語。

二：解決實施方案：

1.加強專業(yè)知識的學習，提高專業(yè)綜合素質(zhì)和個人素質(zhì);

2.正確對待實習，以在此過程中加強自身修養(yǎng);

3.學好外語，為日后工作、學習打下良好基礎;

4.參加大型場合，鍛煉自己的交際能力。

5.學會淡然，微笑面對每一個人和每一件事。

6.腳踏實地，認認真真做好每一件事，不追求最好，只希望這一次不比上一次差，下一次比這一次好。

以上就是我為自己職業(yè)規(guī)劃的一個初步設想，成功與否全依靠自己的努力，但不管如何，我都回一如既往的堅持我的夢想。對與錯，有則改之，無則加冕。努力使自己達到勝利的彼岸。讓自己的人生煥發(fā)絢麗的風采，有如夏花之絢爛。

今年，我21歲，十年之后，我31歲。人生才剛剛開始，用十年光陰奮斗、拼搏、思考、積累，確立自己的人生坐標;用十年光陰開創(chuàng)屬于自己的一片天地。人總是在不斷地思考、改進、蛻變中成長。

相信自己，有計劃的人生一定會達到一個理想的高度!

主題職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法四

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除?！?/p>

個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結(jié)果。

個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。

個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

主題職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法五

一個人想要做好職業(yè)規(guī)劃，無外乎兩種途徑：1、自我規(guī)劃；2、找中國職業(yè)規(guī)劃師幫忙。

自我規(guī)劃

即通過對自我在職業(yè)興趣、職業(yè)性格興趣、商業(yè)價值等方面的測評和剖析，找到其內(nèi)在的統(tǒng)一性，確定職業(yè)定位，從而找到職業(yè)目標并自主設計職業(yè)通道的職業(yè)規(guī)劃方式。

職業(yè)興趣測試

霍蘭德職業(yè)興趣測試系由美國著名職業(yè)指導專家霍蘭德編制，主要用于確定被測試者的職業(yè)興趣傾向，進而用于指導被測試者選擇適合自身職業(yè)興趣的專業(yè)發(fā)展方向和職業(yè)發(fā)展方向。霍蘭德提出的6種基本職業(yè)類型為：實用型r、研究型i、藝術(shù)型a、社會型s、企業(yè)型e、常規(guī)型c。

通過霍蘭德職業(yè)興趣測試自主測評，可依據(jù)測評結(jié)果大致推測自身職業(yè)興趣方向。

mbti性格類型測試

職業(yè)性格測試的理論基礎是著名心理學家卡爾·榮格先生關(guān)于心理類型的劃分，后經(jīng)一對母女研究并加以發(fā)展。

該測評可以幫助解釋為什么不同的人對不同的事物感興趣、擅長不同的工作、并且有時不能互相理解。這個工具已經(jīng)在世界上運用了將近30年的時間，在世界五百強中，有80%的企業(yè)有mbti的應用經(jīng)驗。mbti職業(yè)性格測試主要應用于職業(yè)規(guī)劃、團隊建設、人際交往、教育等方面。mbti職業(yè)性格測試為幫助你了解自己的個性特點及職業(yè)取向而設計。

通過測評，搞清楚自己的性格類型，在性格類型對應的范圍內(nèi)找工作，比盲目海投簡歷更有效。

商業(yè)價值

對自己以往的知識、技能、天賦、人脈、職業(yè)經(jīng)歷等要素做一個全面盤點，找到自己優(yōu)勢最突出的部分，與上述職業(yè)興趣、性格類型測評結(jié)果進行整合，找到其中的內(nèi)在聯(lián)系，職業(yè)定位也就隨之產(chǎn)生了。

當然，僅有職業(yè)定位還遠遠不夠，依據(jù)個人內(nèi)生涯的統(tǒng)一性確定自己的職業(yè)目標，并設計行之有效的職業(yè)發(fā)展通道，才算是一個合格的職業(yè)規(guī)劃。

主題職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法六

啃老族需要認真做一個職業(yè)規(guī)劃。爭取昨日脫離啃老族。

“啃老族”指的是有獨立生活能力的成年子女要求老年人經(jīng)濟資助。

首先老年人被啃老，說明老年人有一定的財富可以讓自己的子女去啃，如坐吃山空的富二代。如果是窮一代，怎么啃？我是來自農(nóng)村的，我家鄉(xiāng)的朋友和同學的家庭都不好，靠莊稼吃飯維持生計，所以絕大部分人都出來打工，結(jié)果就是：只要出來打工就會比在家里經(jīng)濟好些，因為做農(nóng)業(yè)除了技術(shù)就靠天了，如果遇到災害可能就成了絕收戶，只能靠救濟了！所以窮的家庭的子女很難成為啃老族，因為在家里啃老就會窮二代、窮三代、窮n代？如此說來，啃老的人基本家庭都是比較富裕的，那么富裕的人怎會變成啃老族呢？細數(shù)一下，可能有一下幾方面原因：

父母總是喜歡什么都包辦，不要讓自己的小孩太辛苦，太冒險，因此這樣的小孩就會喜歡“靠”，在家靠父母，在學?？客瑢W，如果去工作了發(fā)現(xiàn)沒人可靠，那就靠父母吧自然成為啃老族。

當?shù)搅斯ぷ鲘徫?，稍有不順心就辭職，跳槽，沒有團隊精神，缺乏合作意識，最終因為不能適應而回到家中。

因此認為一切照顧都是應該的。當回到父母身邊時，沒有感恩之情，自然就談不上孝順。這些“啃老族”很冷血，不懂愧疚，不懂責任，不知父母把他帶到這個世界的不易，往往還有怨恨情緒，使做父母的有苦難言。

如果真的要讓父母通過法制來拒絕自己的子女啃老，還真是不好執(zhí)行，因為執(zhí)行者是父母。面對自己心愛的小孩，有可能是獨一無二的小孩，如果通過各種教育都無法改變局面通過法律，那么就等于將小孩推上生存的危險區(qū)，這樣的話父母會愿意嗎？再加上家丑不可外揚的傳統(tǒng)觀念就更加會讓父母動搖。因此通過法律來改變啃老的現(xiàn)狀實屬不易??！

如果真要改變，其實當然要去改變，除了立法，還是要從本質(zhì)上解決問題。如：

如果認真研究“我爸是李剛”的案例，其實不難發(fā)現(xiàn)家庭教育一定出了問題。因此要反思自身的家庭教育。首先，父母自己要做好示范作用，責任、勤奮、積極、獨立、感恩等等都要自己示范，至少自己不是啃老族：）其次，要根據(jù)孩子的成長階段的特點賦予一定的責任和義務，從小培養(yǎng)其獨立性和責任感以及自信心。再次，就是培養(yǎng)其個人的興趣和愛好，尊重其個性發(fā)展，最好能引導孩子形成自己的職業(yè)優(yōu)勢和長板，慢慢從養(yǎng)活自己到有自己的事業(yè)，這樣就可以讓小孩慢慢遠離自己了：）

通過各種社會實踐教育，鼓勵學生自己去鍛煉和提高，樹立學生自己獨立的信心。另外就是加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育，讓學生提高自我認識，找到自己的所學興趣，發(fā)揮優(yōu)勢，積累能量，提高就業(yè)競爭力。這樣就可以在找工作和就業(yè)上能給力。

讓所有人都去鄙視真正啃老的人，當啃老族成天害怕異樣的眼光和言論，那么他們一定會忐忑不安的，一定會有所反思的。

杜絕產(chǎn)生“啃老族”的根本辦法，是父母及家庭成員理智的培養(yǎng)孩子，才能讓孩子健康的長大成人，這也是對“啃老族”的防微杜漸。因此父母在孩子小的時候就要學會慢慢放手讓孩子獨立，很多時候使自己太喜歡關(guān)心或關(guān)注自己的小孩，有時候在小孩眼里這是一種限制或阻礙，久而久之，他們會覺得就依你們的，就算錯了，也是你們的問題。因此，推卸責任，變得自己不做主不獨立就開始啦！就算父母自己很富裕，還流油，也要讓小孩覺得靠不了……

拒絕啃老族就從“放手”開始！并幫助其做好自身的職業(yè)規(guī)劃。

主題職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法七

一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個時代可以使用，是因為那是一個不太強調(diào)“個體成就感”和“自我幸福感”的時期，而今天，尤其是人類進入21世紀之后，隨著社會的發(fā)展，人性關(guān)注的回歸，人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來體現(xiàn)自己的人生價值和意義。

如果可以一直都“順其自然”下去，永遠能夠做到“接納現(xiàn)實，順應外界要求”，自然發(fā)生法也不失為一種選擇。

“從眾心理”是人類自我保護的本能表現(xiàn)，所以才出現(xiàn)了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風險，但是這個時候容易出現(xiàn)“盲目從眾”，并且會忽略自己的個人感受。

所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合？”，也就是“最適合的，才是最好的?！?/p>

有我們意識到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用；

如果自己還沒有發(fā)現(xiàn)潛藏在自己周圍的沒有被開發(fā)的人脈資源，要勇敢地去發(fā)現(xiàn)、整合并且逐漸使用。

雖然說“前人栽樹后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹”“維護好樹”。

時下流行的一句話“長得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對此看法不同，但是我們要區(qū)別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。

當然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔責任”，并且任何時候都能夠堅定地為自己的行為負責，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關(guān)系？”的事情了。

合法合理地追求經(jīng)濟利益最大化，這一點本身沒有錯。

如果盲目的追求無法持續(xù)的經(jīng)濟利益的話，無論對于個體、對于集體，還是對于整個人類世界，都是不可取的。

現(xiàn)實依據(jù)，有可能是理性的參考，也有可能是對適應性的限制。所以要區(qū)別“保守”和“經(jīng)驗”。

有時候最好的選擇，就是沒有選擇。

當我們無法選擇的時候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會被選擇困?。俊被蛘摺拔易詈笠_成什么樣的目的？哪個選擇距離我的目標更近?！?/p>

求職指導：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃

在對自己進行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。

當年比爾·蓋次大學沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點就是事業(yè)的發(fā)展。

鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點，退休享享福，出去旅游旅游。”而老夏總是回答：“工作就是享受，不工作我就會生病?！崩舷牡墓ぷ髦c是尋找快樂。

職業(yè)生涯規(guī)劃有三個層次的支點：生存支點、發(fā)展支點和興趣支點。

如果立足生存支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會把薪酬作為主要導向?？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ鳎挥蝎@取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現(xiàn)在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。

如果立足發(fā)展支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以自身的進步作為導向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經(jīng)驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進，可能會承受工作壓力的考驗。

如果是立足興趣支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以快樂作為導向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過程，就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動力。

不過，現(xiàn)在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。

職業(yè)規(guī)劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內(nèi)部因素，諸如能力、專業(yè)知識、愛好、性格等。

根據(jù)外部因素來確定一個合適的支點。如果目前知識、經(jīng)驗及能力儲備豐厚，可以以發(fā)展支點或快樂支點來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，在職場選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟拮據(jù)，不妨以生存支點來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡單的職業(yè)做起，不要好高騖遠，等待職場修煉到某種程度后，再重新規(guī)劃職業(yè)生涯。

根據(jù)內(nèi)部因素來確定一個合適的職業(yè)。職業(yè)選錯會影響成功概率，美國專家曾做過統(tǒng)計，內(nèi)向型的人從事銷售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價。可通過專業(yè)的人才測評，實現(xiàn)對自身特質(zhì)的系統(tǒng)了解。

主題職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法八

在今天這個人才競爭的時代，個人職業(yè)生涯規(guī)劃書開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。接下來我將分幾方面陳述我自己的認知、為自己制定一個規(guī)劃。

自我認識：

剛剛工作沒幾年的我，工作經(jīng)驗缺乏，走上工作崗位初始也未參加過專業(yè)的培訓，很多專業(yè)知識對我來說雖然極具吸引力，但還是非常陌生，和其他同事相比自知存在著太大的差距。而我也知道自己的最大缺點之一就是急躁粗心，很多事情太急于完成就導致了不少的錯誤。再加上雖然在現(xiàn)場施工，但是很多事情我卻心有余而力不足。所以隨著這些擔心，初來時的興奮逐漸被壓力所取代。在通過大家的幫助和自己的學習，逐漸進入工作狀態(tài)后，不安與緊張慢慢得到了平復，自己也有了自信和做好工作的決心。

職業(yè)分析：

作為一個普通的管理人員，現(xiàn)階段只是負責工程項目資料、圖紙、施工、預算等檔案的收集、管理，參加分部分項工程的驗收工作，負責計劃、施工的管理工作，負責工程項目的內(nèi)業(yè)管理工作，完成領(lǐng)導交辦的其他任務。初入公司這段時間是學習的主要階段，所以剛來公司時，在工地現(xiàn)場陪著同事質(zhì)檢、測量和整理資料，通過他們認真詳細的講解，我也學習了涉及工作內(nèi)容的專業(yè)知識。整理資料和質(zhì)檢工作看似一成不變，但是耐心和細心卻是不可缺少的，而這一點我就做的很不夠。在今后的工作中我應多加強專業(yè)方面的學習。除此之外，配合同事工作、認真完成交辦的各項任務也是我的主要工作之一，雖然工作有些繁瑣，但我仍會以積極的心態(tài)去對待，不折不扣的去完成。

職業(yè)生涯目標的確立：

從我的專業(yè)與興趣的角度來看，我的目標是成為一個工程公司的高層管理人員。中國的建筑行業(yè)還有很大的發(fā)展空間，目前很多的新技術(shù)、新工藝、新材料、新設備很少接觸，只能從外地的大型企業(yè)觀摩學習。這也是企業(yè)缺少高端人才的原因。我清楚的知道以我現(xiàn)在所學的專業(yè)和職業(yè)資格來看，我以后的職業(yè)情況不容樂觀。

在自我認知部分，我就認為一級建造師是符合我的價值觀的，同時由于我喜歡發(fā)現(xiàn)問題，改進工藝，研究管理理念，正好適合這份工作。通過職業(yè)認知，我發(fā)現(xiàn)各項目高級技術(shù)性人才存在斷層，這正是我的一個機會，當然同時也是一個不小的挑戰(zhàn)。我將一級建造師作為目標職業(yè)就更加實際可行了。

第一年我會踏實地做好技術(shù)員，學習和熟悉自己的崗位職責，具體包括負責工程項目資料、圖紙、施工、預算等檔案的收集、管理，參加分部分項工程的驗收工作，負責計劃、施工的管理工作，負責工程項目的內(nèi)業(yè)管理工作，完成公司領(lǐng)導交辦的其他任務等。

第二年在熟悉了施工管理的業(yè)務工作后，努力提高自己的知識和專業(yè)水平，在學習上面積極的參加專業(yè)培訓，并選擇參加專升本的考試，提高自己的學歷，同時參加二級建造師的職業(yè)資格考試。

第三年更加勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高各種工作技能，充分發(fā)揮自己的能力，讓自己真正走上管理道路。如果未能取得二級建造師的職業(yè)資格，我將繼續(xù)參加二級建造師的考試，爭取早日取得二級建造師職業(yè)資格。

第四年除了努力提高自己的專業(yè)工作能力外，更要讓自己成為一個管理型人才。對自己的工作方法積極改善，加強協(xié)調(diào)溝通能力，營造和諧進取的企業(yè)文化氛圍。而學習方面，在取得本科學歷的基礎上，參加一級建造師的職業(yè)資格考試。

第五年努力加強自己的管理能力和專業(yè)能力，且取得建造師職業(yè)資格后，希望自己有能力成為工程公司的中高層管理人員，能單獨的管理一個或多個項目工作。且為成為更高級的職業(yè)資格和管理人員繼續(xù)努力。

我知道自己在職業(yè)認知上還不是很完善。我想我在今后的工作中，有更多的機會進一步對自己的目標職業(yè)進行認識。

行動方案的制定:

自己在前面對自己的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了一定的分析，我應如何根據(jù)自己的條件，制定適合自己的行動方案呢，首先利用現(xiàn)在的大好時光努力學習專業(yè)知識，將學識付諸于實際工作行動中，作到理論與實踐向結(jié)合。認識到自己的長處和不足，積極發(fā)揚自己的長處，擬補自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨立性，努力調(diào)整自己的心態(tài)，當自己憂郁時學會適當?shù)陌l(fā)泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。努力改進自己性格的不足之處，在以后的工作中維持自己對本職業(yè)的興趣愛好，確立自己的職業(yè)目標，在工作中不斷的為自己充電，不斷提高自己的修養(yǎng)，讓自己迅速成長起來。

結(jié)束語：

人生是無止境的長河，沒有目的的青春在河的這頭變得如次蒼白無力。唯有有把握的人生才能激流勇進，到達生命的彼岸。為了不讓我的青春在無知中流失，我分析了自我，制定了以上職業(yè)的實施計劃，相信在此次的職業(yè)規(guī)劃之后，通過我自己的努力，定能在我的青春的畫冊里描繪出絢麗的圖畫。那扇能夠看到未來絢麗風景的窗戶我定能開啟。

人無點滴量的積累，難成大氣候！沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。

主題職業(yè)素養(yǎng)導論心得體會高中和方法九

六月的職業(yè)化素養(yǎng)培訓，首先通過殘酷的"報數(shù)競爭"團建活動引出了領(lǐng)導的角色和團隊建設及管理的重要性，接下從團隊的認知、團隊的建設和團隊的管理三個部分進行了更為深入和詳細的闡述，之后的績效管理知識和最后的ppt編制和展示技巧，讓所有參加培訓人員又接受了大量的知識熏陶。我主要有以下幾點體會和收獲：

一、"報數(shù)"團建活動———全力以赴，堅持到底，永不放棄

本期培訓的"報數(shù)"團建活動是對我影響最大的一次活動。我們所有參訓人員被分為兩隊，我?guī)ьI(lǐng)的二隊和邵陽帶領(lǐng)的一對通過報數(shù)決定輸贏，輸?shù)囊环疥犻L要按要求做仰臥起坐接受懲罰?；顒又形覀冴犜趲纵喌膱髷?shù)過程中，不斷加強訓練，汲取教訓，提高速度，最后與二隊各輸贏三場，打成平手。通過活動我體會到：

1、作為隊長，在接受懲罰時，我深刻體會到，作為領(lǐng)導，即使在最累最困難的時候也要堅持住，相信自己，全力以赴，永不放棄，才能帶領(lǐng)團隊堅持到底，走向勝利。

2、作為組織，哪怕一個人報數(shù)出錯，就會決定整個團隊的成敗。正如在工作中，哪怕一個組員的效率低了一點點，就會決定整個團隊的效率;同樣，如果每個人都能提高一點點效率，組織效率就能邁出一大步。

看著邵陽接受懲罰做仰臥起坐的背影，我覺得像極了工作中的領(lǐng)導。我們的董事長、總經(jīng)理、分管領(lǐng)導和上司，他們表面上坐在高高的位置上，風光無限，但豈不知我們挨批評的時候，他們會因為我們的一點點失誤和粗心大意，在被更高的領(lǐng)導斥責和痛罵。我們無法想象，他們又為我們企業(yè)的發(fā)展擔負了多大的責任，承擔了多大的壓力和風險。

由此，我深切的認識到，我們在工作中，應該牢記自己的職責和目標，盡最大可能做好本職工作，這就是對團隊最大的貢獻;倘若作為領(lǐng)導，我會先燃燒自己，點燃團隊，不斷接受新的挑戰(zhàn)，同時不斷提高自己的領(lǐng)導能力和對風險的承受能力，帶領(lǐng)團隊，在如同黎明前黑暗的成功路上，勇往直前，全力以赴，永不放棄，直至成功!

二、團隊建設與管理———不同學習風格的實際應用

通過培訓測試，我了解了每個人在學習過程中都有接收和處理信息和知識的主觀偏好方式，這就是學習風格，而我自己屬于應用型的學習風格，這意味著我在學習中需要注意四點：一是要多注意鍛煉自己的抽象概括和反思觀察的學習能力;二是應該在平常多加閱讀，開闊自己的視野;三是要加強邏輯分析能力，提高自己的邏輯分析水平;四是要在解決問題時，多分析多提問，多嘗試一些不同的方法，(fsir)努力將堂中學到的理論知識運用到各種不同的環(huán)境中去解決各種問題。

不同的學習風格并無高低、對錯、好壞之分，也不涉及能力問題，只是不同的人有不同的慣用方式，我也準備讓女兒也測試一下，使她了解和認識她屬于哪一種學習風格和學習傾向，使她在學習和接收新的知識的過程中能夠避免自己的不足，嘗試不同的新的學習風格。

三、沖突管理——實用而有效

沖突管理節(jié)，使我們學到了沖突產(chǎn)生的原因和作用、沖突的解決策略、沖突風格使用過度和使用不足的不同結(jié)果以及各種沖突處理的策略和使用情境。

在日常工作中，沖突問題客觀存在，沖突的重要誘因就是競爭，我們應當正視團隊中的沖突問題，看到?jīng)_突的積極一面，在團隊中保持適當?shù)臎_突水平，使團隊擁有創(chuàng)新的活力，更加靈活迅速的適應內(nèi)外部環(huán)境變化。

先做人，后做事，企業(yè)的成長，需要每一位員工的努力;而員工個人的發(fā)展，也離不開企業(yè)這塊平臺。職業(yè)素養(yǎng)是員工對自身工作了解和適應能力的體現(xiàn)，體現(xiàn)了公司整體風貌，而本次職業(yè)素養(yǎng)的培訓，使我們了解了自己的優(yōu)勢和不足，學到了很多不同的思維方式和解決問題的方法。

最后，特別感謝蘇萌老師的辛勤工作和精彩授，我希望這次職業(yè)化素養(yǎng)培訓知識都能轉(zhuǎn)化為實踐和行動的綜合能力，使自己得到更大的提升!