抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)(模板19篇)

通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)問題并尋找解決方法，提高自己的實踐能力。在撰寫心得體會時，首先要明確寫作的目的與對象。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇一

隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球各地都在進(jìn)行著抗疫工作?？挂卟粌H需要科學(xué)的防控措施和醫(yī)療保障，更需要良好的心理素質(zhì)。在疫情面前，我們需要保持堅定的信心和勇氣，以及理性的思考和行動，才能共同戰(zhàn)勝病毒，保障自己和他人的安全。本文將結(jié)合自己的經(jīng)驗，分享一些抗擊疫情心理培養(yǎng)的心得體會。

第二段：認(rèn)識疫情心理。

在面對疫情時，人們往往會出現(xiàn)各種情感和心理變化，如恐懼、焦慮、抑郁等。這些情緒是正常的反應(yīng)，但如果不加以處理和調(diào)節(jié)，會對個人和社會帶來不良后果。因此，我們需要認(rèn)識疫情心理，并及時采取有效措施緩解負(fù)面情緒。例如，可以通過識別自己的情緒，與他人交流，尋求專業(yè)幫助等方式來減輕心理壓力。

第三段：培養(yǎng)積極心態(tài)。

在抗擊疫情的過程中，保持積極的心態(tài)是非常重要的。良好的心態(tài)不僅可以幫助我們增強抵抗力和免疫力，還可以幫助我們更好地應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。因此，我們需要學(xué)會正面思考，運用自我暗示和鼓勵，尋求樂觀的解決方案等方式來培養(yǎng)積極的心態(tài)。同時，也需要多關(guān)注正面的信息和消息，增強自己的信心和勇氣。

第四段：保持健康生活方式。

在疫情期間，保持健康的生活方式對于身體和心理的健康都非常重要。我們可以通過科學(xué)的飲食、運動、作息等方式來維持身體健康，增強免疫力。同時，也需要注意加強心理鍛煉，如學(xué)習(xí)新技能、讀書等，以增強自我認(rèn)知和自信心。此外，建立良好的生活習(xí)慣和調(diào)整心態(tài)也是保持健康的重要因素。

第五段：總結(jié)。

總體來說，抗擊疫情是一項持久戰(zhàn)，需要我們共同努力，調(diào)整心態(tài)，保持健康生活方式和積極心態(tài)。在這個過程中，我們需要學(xué)會處理負(fù)面情緒，培養(yǎng)積極的心態(tài)，調(diào)節(jié)身體和心理狀態(tài)，并尋求必要的幫助和支持。相信只要我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，就一定能夠戰(zhàn)勝疫情，迎來更美好的明天。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇二

2020年初，新型冠狀病毒疫情爆發(fā)，給全社會帶來沉重打擊，不僅對人們的身體健康造成威脅，也對人們的心理造成了極大的影響。在這樣的情況下，疫情心理服務(wù)就顯得尤為重要。疫情心理服務(wù)是指針對疫情產(chǎn)生的心理困擾和問題進(jìn)行的心理咨詢和治療服務(wù)。它不僅可以幫助人們緩解焦慮和壓力，還可以幫助人們保持心理健康和心態(tài)積極。

在疫情期間，各地積極開展疫情心理服務(wù)。廣泛開展了心理咨詢、心理預(yù)警、心理評估和心理干預(yù)等服務(wù)。通過電話、網(wǎng)絡(luò)等方式提供服務(wù)，幫助廣大市民緩解焦慮、舒緩壓力，讓他們積極應(yīng)對疫情，保持心理健康。同時，還開展了一些普及性心理健康知識的活動，幫助大家增強心理素質(zhì)和抵御疫情的能力。

作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我在疫情期間積極參與疫情心理服務(wù)。我通過各種網(wǎng)絡(luò)平臺，為需要幫助的人提供心理咨詢和指導(dǎo)。在心理咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)許多人的心理困擾都與疫情相關(guān)，如恐懼、焦慮、憂慮、抑郁等等。通過傾聽和指導(dǎo)，我感受到了他們的痛苦與不安，也為他們解開了心理的疙瘩。

通過參與疫情心理服務(wù)，我認(rèn)識到心理健康的重要性，尤其在疫情期間，更需要關(guān)注和呵護(hù)我們的心理健康。同時，我也了解到心理服務(wù)除了針對個體的心理困擾，還包括了許多針對社會的心理干預(yù)，如疫情信息的透明度、社會公平保障、政策的可行性等等。這些方面的心理服務(wù)，對于應(yīng)對疫情、緩解恐慌和恢復(fù)社會和諧，都有著無可替代的重要性。

疫情心理服務(wù)的開展，不僅加強了人們對心理健康問題的關(guān)注和認(rèn)知，也增強了社會對心理服務(wù)的重視和支持。同時，疫情心理服務(wù)的不斷推進(jìn)，也需要我們不斷地總結(jié)經(jīng)驗、完善服務(wù)，積極探索新的心理服務(wù)方式和方法。相信在大家的共同努力下，我們必將迎來更加健康、積極和幸福的明天。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇三

疫情的爆發(fā)給我們的生活帶來了巨大的變化，我們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和壓力。在這個關(guān)鍵時刻，積極應(yīng)對疫情帶來的心理壓力，保持良好的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)是至關(guān)重要的。在這篇文章中，我將分享我在抗擊疫情中的心理應(yīng)對心得體會。

首先，我意識到建立良好的情緒管理能力是至關(guān)重要的。面對疫情，我們會感到焦慮、恐懼和不安。然而，這些消極情緒只會加重我們的心理負(fù)擔(dān)。因此，我學(xué)會了采取積極的情緒管理策略。例如，我通過運動、聽音樂和與朋友進(jìn)行視頻通話等方式轉(zhuǎn)移注意力，使自己的情緒得到宣泄和緩解。此外，我也參加了一些在線心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)了如何更好地管理情緒。通過這些方法，我成功地調(diào)節(jié)了自己的情緒，保持了樂觀和積極的心態(tài)。

其次，我發(fā)現(xiàn)與家人和朋友保持聯(lián)系對于心理健康非常重要。疫情導(dǎo)致了社交隔離和離散，我們與親朋好友之間的交流被限制了。然而，正是在這個時候，與家人和朋友的聯(lián)系顯得尤為重要。我通過手機、社交媒體和視頻通話工具與家人和朋友保持了緊密的聯(lián)系。我們互相鼓勵、傾訴心聲，分享生活中的喜怒哀樂。這種聯(lián)系使我感到溫暖和支持，有助于減輕疫情帶來的心理壓力。

第三，我學(xué)會了合理安排自己的時間和制定目標(biāo)。疫情期間，大部分人都呆在家里，時間變得相對自由和充裕。然而，沒有明確的目標(biāo)和計劃，容易讓人變得懶散和無所事事。因此，我充分利用這個時間，制定了一些個人目標(biāo)和計劃。我學(xué)習(xí)了新的技能，提升了自己的知識水平。同時，我也注意到了時間的管理，確保每一天都有充實而有意義的活動，避免浪費時間。這種有組織的生活方式讓我感到心情愉悅，也讓我更有動力去應(yīng)對疫情的不確定性。

第四，我意識到保持身心健康是非常重要的。在這個特殊的時期，我們的生活節(jié)奏受到了極大的干擾，外出運動和鍛煉的機會大大減少。然而，適當(dāng)?shù)纳眢w活動和保持健康的生活習(xí)慣對于緩解心理壓力和保持精神健康至關(guān)重要。我在家中進(jìn)行了一些簡單的健身運動，如瑜伽和室內(nèi)鍛煉。同時，我也注重飲食的均衡和規(guī)律。這些健康的習(xí)慣讓我體力充沛，精神煥發(fā)，更有信心和勇氣去面對疫情的挑戰(zhàn)。

最后，我認(rèn)識到持續(xù)學(xué)習(xí)和成長是應(yīng)對疫情的秘訣。疫情使我們被迫停下了原本忙碌的生活步伐，這也為我們提供了更多的時間去學(xué)習(xí)和成長。我利用這個機會讀了很多有價值的書籍，從中汲取了智慧和力量。我還參加了一些在線的培訓(xùn)課程，提升了自己的技能和知識。這些學(xué)習(xí)經(jīng)歷使我更加樂觀和積極，并且讓我有信心去面對未來的挑戰(zhàn)。

在抗擊疫情的過程中，我認(rèn)識到心理應(yīng)對是至關(guān)重要的。通過積極管理情緒、與家人和朋友保持聯(lián)系、制定目標(biāo)、保持身心健康和持續(xù)學(xué)習(xí)，我成功地戰(zhàn)勝了心理壓力和困惑。希望我的經(jīng)驗?zāi)軌驇椭嗟娜嗽谶@個特殊的時期中保持良好的心態(tài)和心理健康。相信只要我們團(tuán)結(jié)一心、共同努力，我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情，恢復(fù)正常的生活。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇四

隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，各個國家和地區(qū)都在積極地抗擊疫情。為了提高廣大市民的防控意識和減少疫情對人民群眾生命健康的威脅，國內(nèi)外各級機構(gòu)和專業(yè)人士舉辦了不少抗擊疫情的講座和講堂。在我的參與經(jīng)歷中，也有一次非常有意義的大講堂——“抗擊疫情大講堂”。下面是我對此次大講堂的心得體會。

第一段：自律方能健康飲食和心態(tài)。

在抗擊疫情的各個方面，健康是最重要的基礎(chǔ)。在大講堂中，一位健康專家重點強調(diào)了保持自律的重要性。身體需要均衡和多樣化的膳食能量、補充足夠的水分以及鍛煉身體。此外，保持良好的心態(tài)也非常重要，因為情緒會直接影響身體的抵抗力和免疫力。健康的飲食和心態(tài)可以極大地提高身體抵抗力，使我們更好地抵御病毒的入侵。

第二段：信息的準(zhǔn)確和科學(xué)性對公眾起到巨大的作用。

此次疫情中公眾的焦慮情緒幾乎已經(jīng)到了頂點，而部分原因是信息的不準(zhǔn)確和不科學(xué)。參與大講堂的專家強調(diào)了疫情防控信息的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。我們需要從可信的領(lǐng)域?qū)＜夷抢铽@得正確有效的信息，并在接收和傳播信息時保持科學(xué)的方法和態(tài)度。準(zhǔn)確的信息能夠減少不必要的恐慌和疑慮，增強公眾對抗擊疫情的信心和支持。

第三段：領(lǐng)導(dǎo)者的決策和行動力將直接影響疫情防控成果。

抗擊疫情需要領(lǐng)導(dǎo)者的有效決策和執(zhí)行力。在大講堂中，一位政治領(lǐng)導(dǎo)人分享了對新冠疫情所采取的措施，在防控疫情方面所做的努力以及背后的考慮。領(lǐng)導(dǎo)者的決策和行動力是疫情防控成功的關(guān)鍵因素之一。他們必須考慮到各個方面和各群體的利益，而不僅僅是個人或組織利益。在這個方面，領(lǐng)袖們的努力和行動值得肯定。

第四段：全球協(xié)作是保護(hù)全人類健康和權(quán)益的唯一選擇。

對新冠肺炎這樣一種高傳染性疾病的防治無國界限制，國際合作不可或缺。在大講堂中，一位外交官分享了在疫情期間國際協(xié)調(diào)的工作。全球范圍內(nèi)協(xié)調(diào)的工作，可以帶來更多的資源，更好地分享經(jīng)驗和最佳實踐，以及有效的數(shù)據(jù)和資源分配。只有全球協(xié)作和共享經(jīng)驗，才能從根本上遏制病毒傳播，保護(hù)全人類的健康和利益。

第五段：疫情教育和預(yù)防是關(guān)乎我們所有人的責(zé)任和義務(wù)。

在抗擊新冠病毒的戰(zhàn)斗中，每個人都應(yīng)參與進(jìn)來，這是我們的責(zé)任和義務(wù)。在大講堂中，一位社區(qū)領(lǐng)袖分享了如何選派志愿者從社區(qū)精干而不過度密集的方式進(jìn)行宣傳。社會和政府的所有努力都應(yīng)該讓公眾理解疫情，適當(dāng)恐慌的后果，從而積極參與所有預(yù)防措施，如洗手，佩戴口罩，保持社交距離和留在家里等。這是每個人都應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。

總之，在這次大講堂中，我領(lǐng)略到了抗擊新冠病毒的一些思想，重要性和策略，如自律和健康的重要性，信息的科學(xué)性和準(zhǔn)確性，領(lǐng)導(dǎo)者的決策和行動力，全球協(xié)作的重要性和我們每個人承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。我相信，將這些思想和行動付諸實踐，我們可以從危機中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)并學(xué)會更好地應(yīng)對未來潛在的危機。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇五

隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，全國各地都開始了疫情防控工作。在這個特殊的時期，人們的生活、工作和社交方式都發(fā)生了很大的變化。因此，心理健康也變成了我們需要重視的關(guān)鍵因素。為此，我參加了抗擊疫情心理講堂，感想頗多。

第一段：講堂的背景和意義。

在困境時期，人們的心理狀態(tài)往往受到很大的影響。而在疫情的當(dāng)前形勢下，許多人遇到了各種各樣的問題，如焦慮、恐懼、沮喪、無助等?？箵粢咔樾睦碇v堂就是為了幫助我們認(rèn)識這種心理問題，并提供相應(yīng)的解決方案，使我們能夠更好地應(yīng)對疫情所帶來的各種挑戰(zhàn)。

第二段：講堂的內(nèi)容和特點。

在講堂中，我們得到了詳細(xì)而豐富的心理知識。演講者們從多個角度出發(fā)，講解了疫情期間人們?nèi)菀子龅降母鞣N心理問題，如焦慮、孤獨、恐懼等，為大家提供了有效的緩解方案。講堂內(nèi)容涉及了心理咨詢、心理治療、心理自我調(diào)節(jié)、自我輔導(dǎo)等多個方面，旨在幫助大家了解和解決問題。

第三段：我收獲了什么？

通過參加講堂，我意識到心理健康非常重要。在疫情期間，我們經(jīng)歷了很多困難和不確定性，這些問題會對我們的心理健康造成影響。我們需要更加重視自己的心理健康，并積極采取行動來彌補精神上的缺陷。同時，我還學(xué)到了如何更好地認(rèn)識自己的心理問題，調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會自我治療，同時也了解到了更多的心理服務(wù)門類，如在線心理咨詢、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等，有了更加全面的認(rèn)識。

第四段：怎么應(yīng)用到我的生活中？

在實際生活中，我會遵循講堂中給出的建議來保持良好的心理狀態(tài)，如合理規(guī)劃我的時間，增強自我控制、調(diào)整和適應(yīng)的能力，減輕壓力，保持有效的社交線上和線下資源，根據(jù)自身實際情況選擇合適的心理咨詢渠道等。這些都是有效的方法和準(zhǔn)則，只有把他們?nèi)谌氲饺粘Ｉ钪?，才能真正幫助我們達(dá)到良好的心理健康狀態(tài)。

第五段：總結(jié)。

通過參加“抗擊疫情心理講堂”，我更深刻地認(rèn)識到心理健康問題的重要性。處于特殊期的我們，必須適應(yīng)新環(huán)境，不斷調(diào)整自己，通過自我教育學(xué)習(xí)和提高心理能力，緩解和解決困擾自己的問題，才能更好地應(yīng)對疫情，保持良好的生活狀態(tài)。在此，我建議大家多關(guān)注心理健康，學(xué)會調(diào)整自己的情緒，克服壓力，讓自己在疫情之下更加堅韌。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇六

近年來，新型冠狀病毒疫情在全球范圍肆虐，對人類的身體健康和心理造成了巨大的沖擊。在這一場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，人們面臨著來自于疫情的恐懼、焦慮以及不確定性帶來的困擾。然而，我們也看到了許許多多的個體和社區(qū)以積極樂觀的態(tài)度應(yīng)對困境，為我們守護(hù)心理健康。在抗擊疫情的過程中，我從個人經(jīng)歷和觀察中總結(jié)了一些心得體會。

首先，保持積極心態(tài)是抗擊疫情的關(guān)鍵之一。疫情期間，人們面臨著生活方式的巨大改變、與家人朋友的分離以及經(jīng)濟(jì)上的困難。這些困境很容易讓人陷入消極的情緒中。然而，我們不能忘記，積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的利器。積極心態(tài)可以幫助我們更好地適應(yīng)變化，保持希望和信心。在我的經(jīng)歷中，我學(xué)會了將注意力放在積極的方面，關(guān)注身邊的希望和進(jìn)步。例如，我會給自己設(shè)定小目標(biāo)，每天完成一些小事情，來提升自己的成就感和滿足感。另外，我還通過和朋友、家人分享困境和情緒，尋求他們的支持和鼓勵，幫助我保持積極心態(tài)。

其次，建立規(guī)律的生活節(jié)奏對于心理健康至關(guān)重要。疫情期間，許多人面臨作息時間的混亂，經(jīng)常熬夜、不規(guī)律的飲食等問題。這種不規(guī)律的生活節(jié)奏容易導(dǎo)致身心疲憊、注意力不集中等問題，并且進(jìn)一步影響到我們的情緒和心理狀態(tài)。因此，我發(fā)現(xiàn)建立規(guī)律的生活節(jié)奏對于抗擊疫情非常重要。我會設(shè)定一份合理的作息時間表，保持固定的起床和睡眠時間，并安排好每天的工作、學(xué)習(xí)和休息時間。此外，我還會合理安排飲食，保證營養(yǎng)均衡，從而提高身體的抵抗力和心理的穩(wěn)定性。

再次，積極尋找放松的方式和活動對于舒緩壓力至關(guān)重要。疫情期間，人們面臨社交和娛樂活動受限的情況，很容易感到孤獨和無聊。然而，我們可以通過積極尋找放松方式和活動，來緩解內(nèi)心的壓力。在我的經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)運動是一種非常有效的放松方式。戶外跑步、瑜伽和放松訓(xùn)練等活動都可以釋放壓力，提高情緒和心理狀態(tài)。此外，我還會選擇一些喜歡的電影、音樂或書籍，來享受獨處的時光，從而放松心情。通過積極尋找適合自己的放松方式和活動，我們可以更好地面對疫情帶來的壓力和困境。

最后，與他人互助、支持和信任是戰(zhàn)勝疫情心理困境的力量。疫情期間，許多人由于封鎖和隔離措施而面臨與家人和朋友的分離，從而感到孤獨和無助。然而，我們不能忘記，在這個困難的時刻，我們是共同抗擊疫情的一家人。這個時候，與他人保持聯(lián)系、給予和尋求支持是非常重要的。在我的體會中，我學(xué)會了相互關(guān)心、相互支持的重要性。例如，我會定期與親友視頻通話，分享彼此的情況和關(guān)心。我也會嘗試幫助他人，為他們提供幫助和支持，從而讓大家共同渡過這個難關(guān)。

總之，抗擊疫情不僅是對我們身體健康的挑戰(zhàn)，也是對我們心理和情緒的考驗。然而，我們可以通過保持積極心態(tài)、建立規(guī)律的生活節(jié)奏、積極尋找放松方式和活動，以及與他人互助、支持和信任來應(yīng)對心理困境。在這個過程中，我們會發(fā)現(xiàn)，在困境中我們并不孤單，我們可以一起戰(zhàn)勝疫情，守護(hù)我們的心理健康。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇七

從臘月二十四五開始，關(guān)于冠狀病毒鋪天蓋地的消息開始充斥所有人的耳鼓，敲擊著每個人的心靈。每天都有新的感染者，每天都有因為感染而逝去的生命。那你知道2020抗擊疫情防控工作總結(jié)心得體會都有那些嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于2020抗擊疫情防控工作總結(jié)心得體會5篇精選。希望可以幫助大家。

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著14億中國人的心。一場沒有硝煙的抗擊疫情人民戰(zhàn)爭已經(jīng)在神州大地打響。習(xí)近平總書記強調(diào)，生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要堅持做到“六個帶頭”發(fā)揮好先鋒模范作用，在堅決打贏疫情防控攻堅戰(zhàn)中踐行初心使命、體現(xiàn)責(zé)任擔(dān)當(dāng)，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚。

一要帶頭講政治。各級黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要堅決貫徹落實習(xí)近平總書記重要指示精神，把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作來抓，強化“萬無一失、一失萬無”的風(fēng)險意識，嚴(yán)守政治紀(jì)律和工作紀(jì)律，統(tǒng)一行動聽指揮，堅守崗位顧大局，不講條件、不提要求，主動承擔(dān)黨組織分配的工作任務(wù)，把疫情防控作為樹牢“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護(hù)”的“試金石”。

二要帶頭抓落實。各級領(lǐng)導(dǎo)干部特別是主要領(lǐng)導(dǎo)干部要狠抓落實、靠前指揮，做到守土有責(zé)、守土盡責(zé)。要堅決貫徹落實好上級黨組織發(fā)布的各項防控措施，堅決保證政令暢通，做到有令則行、行必迅速，有禁則止、止必徹底。在關(guān)鍵時期發(fā)揮好黨組織防控疫情的“主心骨”作用，做到嚴(yán)防死守，不留死角，不出紕漏，環(huán)環(huán)相扣，形成工作閉環(huán)。要堅決扛起防控責(zé)任，落實“防輸入、防擴散、防輸出”要求，做好管理服務(wù)工作，確保早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早診斷、早治療。

三要帶頭亮身份。各級黨組織要堅持做到黨旗飄在一線、陣地建在一線、黨員沖在一線，所有值守點要樹起紅旗，所有黨員要佩戴黨徽，亮明黨員身份，樹立“向我看齊”的防控標(biāo)桿。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要在疫情防控工作中檢驗自己的能力和水平，帶頭踐行疫情防控要求，弘揚正能量，教育引導(dǎo)身邊群眾仔細(xì)辨別核實各類信息，做到不信謠不傳謠，共同維護(hù)社會公共秩序和社會和諧穩(wěn)定。

四要帶頭作表率。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要作好表率，把防控的責(zé)任扛在肩上，要帶頭保持良好生活習(xí)慣，積極搞好公共衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，做到勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)。要帶頭不串門、不集會、不聚餐，盡量減少外出，無事不出門，出門戴口罩。要帶頭執(zhí)行疫情防控措施，積極配合有關(guān)部門做好追蹤排查和防疫檢查等工作，以實際行動為奪取這場斗爭的勝利做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

五要帶頭做宣傳。廣大黨員要帶頭宣傳黨中央關(guān)于疫情防控工作的重要精神，通過多種渠道主動做好釋疑解惑工作，要引導(dǎo)群眾正確理解、科學(xué)參與疫情防控，堅決防止疫情失控漏管。要引導(dǎo)廣大群眾做好安全防護(hù)措施，自覺向單位和黨組織報告?zhèn)€人和家人身體狀況，如實提供有關(guān)情況。各級黨組織要大力宣傳在疫情防控工作中勇于擔(dān)當(dāng)作為、貢獻(xiàn)突出的先進(jìn)典型，激發(fā)廣大黨員干部忠于職守、無私奉獻(xiàn)的熱情。

六要帶頭強服務(wù)。各級黨組織和廣大黨員干部要以對人民高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，堅定站在疫情防控第一線，組建黨員志愿服務(wù)小分隊，主動做好本區(qū)域的日常生活服務(wù)。要帶頭做好困難群眾的幫扶關(guān)愛工作，最大限度減少因疫情防控給居民群眾生活帶來的影響。帶頭堅持聯(lián)防聯(lián)控、群防群控，嚴(yán)格落實網(wǎng)格化管理和入戶排查，精準(zhǔn)實施流動人員健康篩查，倡導(dǎo)文明衛(wèi)生習(xí)慣，切實阻斷疫情傳播擴散的途徑，牢牢掌握防控工作主動權(quán)，真正“打一場有把握的仗”。

堅決貫徹落實習(xí)近平總書記重要講話、重要指示精神和黨中央決策部署，堅定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，我們一定能取得疫情防控阻擊戰(zhàn)的最終勝利。

社會主義制度能夠集中力量辦大事，調(diào)動一切可以調(diào)動的資源開展疫情防控，這是打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的制度優(yōu)勢。

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控力度持續(xù)加大，但形勢仍然復(fù)雜嚴(yán)峻，疫情防控仍是當(dāng)前最重要的工作。黨中央總攬全局、協(xié)調(diào)各方，各級黨委和政府堅決貫徹落實，廣大黨員干部、醫(yī)護(hù)人員奮戰(zhàn)在防控疫情第一線，社會各界紛紛捐款捐物……全國上下匯聚起疫情防控的強大合力，為我們打贏這場阻擊戰(zhàn)注入了強大信心。

疫情發(fā)生以來，習(xí)近平總書記高度重視，第一時間作出重要指示，并親自指揮、親自部署，多次召開會議、聽取匯報。從強調(diào)“把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位”，到要求“各級黨政領(lǐng)導(dǎo)干部特別是主要領(lǐng)導(dǎo)干部要堅守崗位、靠前指揮”，從部署“全面落實聯(lián)防聯(lián)控措施，構(gòu)筑群防群治的嚴(yán)密防線”，到指出“要及時發(fā)布疫情信息，深化國際合作”，一系列重要講話、重要指示，為各級黨委和政府全面動員、全面部署、全面加強疫情防控工作指明了方向，提供了遵循。堅決貫徹落實習(xí)近平總書記重要講話、重要指示精神和黨中央決策部署，堅定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，我們一定能取得疫情防控阻擊戰(zhàn)的最終勝利。

一方有難，八方支援。當(dāng)前，全國31個省、市、自治區(qū)啟動重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應(yīng)，制定落實社區(qū)的防控措施，實行“網(wǎng)格化”“地毯式”管理;各地醫(yī)療隊伍、醫(yī)護(hù)人員義無反顧馳援武漢;在基層治理的末梢，群防群治的力量被充分調(diào)動起來，普及防控知識、勸導(dǎo)聚會人員……社會主義制度能夠集中力量辦大事，調(diào)動一切可以調(diào)動的資源開展疫情防控，這是打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的制度優(yōu)勢。正如世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞評價的那樣，“中方行動速度之快、規(guī)模之大，世所罕見”“中國采取的很多防控措施遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出應(yīng)對突發(fā)事件的相關(guān)要求，為各國防疫工作設(shè)立了新標(biāo)桿”。

上下同欲者勝，同舟共濟(jì)者贏。防控疫情是一項系統(tǒng)工程，堅持全國一盤棋，才能在疫情防控中搶占先機。全國一盤棋，首先是黨中央統(tǒng)一指揮、各地各部門抓好貫徹落實。大年初一，黨中央成立應(yīng)對新型冠狀病毒感染疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)一部署、協(xié)調(diào)各方。各省份普遍建立由黨委政府主要負(fù)責(zé)同志掛帥的領(lǐng)導(dǎo)體制和多部門參與的聯(lián)防聯(lián)控機制。全國一盤棋，還體現(xiàn)在各條戰(zhàn)線的優(yōu)勢互補。國家科研攻關(guān)專家組第一時間成立，著力在重癥救治、疫苗研發(fā)等領(lǐng)域開展科技攻關(guān)工作;醫(yī)保和財政部門落實補助政策，確?；颊卟灰蛸M用問題影響治療;交通運輸部門加強管理，阻隔傳染渠道，做好旅客退票工作。面對疫情，各地各部門令行禁止、協(xié)調(diào)聯(lián)動、步調(diào)一致，形成了聯(lián)防聯(lián)控的強大合力。

這是一場針對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的阻擊戰(zhàn)，也是事關(guān)億萬人民群眾生命安全和身體健康的保衛(wèi)戰(zhàn)。在這場必須打贏的戰(zhàn)役面前，社會各界、各行各業(yè)紛紛行動起來。從寫下請愿書、自愿支援湖北的白衣天使，到日夜堅守防控一線的基層黨員干部，從加班加點趕制醫(yī)療物資的工人，到減少外出、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的普通市民，在疫情面前，點滴付出匯成江海，釋放出巨大的能量。只要大家心往一處想、勁往一處使，就能形成一道阻擋病毒、抵御疫情的鋼鐵長城，共同守護(hù)我們的健康、守望我們的家園。

萬眾一心，沒有翻不過的山;心手相牽，沒有跨不過的坎。今天，我們掌握了更先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)、形成了更成熟的應(yīng)急機制、積累了更豐富的防控經(jīng)驗，完全有信心、有能力打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。

“不計報酬，不論生死”!“召之即來，來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝”!“隨時聽從命令，絕不退縮”!一封封來自各地相關(guān)單位、組織的請戰(zhàn)書猶如最響亮的戰(zhàn)斗號角，吹響了對于新型冠狀病毒感染的戰(zhàn)“疫”沖鋒。

本該是家人團(tuán)聚，可是包括武漢在內(nèi)的各地醫(yī)務(wù)工作者卻擋在疫情之前，在用自己的血肉之軀筑起護(hù)佑人民健康的堅固長城。不僅僅是醫(yī)務(wù)工作者，“逆行者”還有很多各行各業(yè)的人們：加班加點緊急生產(chǎn)緊缺的醫(yī)用口罩、醫(yī)用防護(hù)服的工廠工人們，火神山、雷神山醫(yī)院的建筑工人們、鐵路、警察、環(huán)衛(wèi)、街道、戰(zhàn)士等等。當(dāng)然，“逆行者”中從來不會缺少黨員。

“敬愛的黨組織，我志愿加入中國共產(chǎn)黨……”馳援武漢的第二天，年輕護(hù)士金珊遞交了入黨申請書。金珊的母親是一名退役軍人，2003年抗擊“非典”時作為醫(yī)院檢驗科大夫戰(zhàn)斗在第一線，當(dāng)時金珊還是一名護(hù)校學(xué)生。“母親給我作了榜樣，所以這次我毅然決然報名來到了武漢。我身邊不少優(yōu)秀的醫(yī)護(hù)工作者都是共產(chǎn)黨員，他們都非常棒，我決心向他們靠攏，發(fā)揮自己的專長，打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗”。甚至有的退休老黨員也遞交了請戰(zhàn)書：“雖然我們年紀(jì)偏大了點，但共產(chǎn)黨員先鋒模范帶頭作用的精神沒退!”在祖國和人民需要的時刻，黨員從不會缺席。

在疫情面前，我們看到醫(yī)院和醫(yī)療衛(wèi)生單位基層黨組織積極靠前指揮調(diào)度，組建黨員突擊隊、設(shè)立黨員先鋒崗，組織廣大黨員醫(yī)護(hù)人員沖鋒在前、戰(zhàn)斗在前，視病房如戰(zhàn)場、視病人如親人，臨危不懼、恪盡職守，爭當(dāng)“最美逆行者”。各級街道、社區(qū)則圍繞疫情防控工作，建立黨員責(zé)任區(qū)、設(shè)置黨員責(zé)任崗、組建黨員防控先鋒隊，組織黨員和干部帶頭分片包干、全覆蓋登記排查、宣傳普及疫情防控知識。

“哪有什么歲月靜好，只不過是有人為你負(fù)重前行。”在打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)和攻堅戰(zhàn)中，黨員們紛紛提高政治站位，切實展現(xiàn)擔(dān)當(dāng)作為，把疫情防控作為鞏固擴大“不忘初心、牢記使命”主題教育成果的重要檢驗，為堅決遏制疫情擴散蔓延提供堅強有力的保證。

犧牲小我、成就大我。他們雖逆風(fēng)而行，卻向陽而生、綻放光彩。

歲末年初，一場突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著億萬人民的心，全世界的目光也都聚焦在中國的中心城市“武漢”，這是一場沒有硝煙的“戰(zhàn)疫”。全國各族人民正全力為“疫”而戰(zhàn)。然而，卻有些不法分子假以“知情者”和“土專家”的身份在網(wǎng)上發(fā)表不實傳言，散布謠言，跟黨和人民唱反調(diào)。對此，我們應(yīng)堅決抵制，疫情關(guān)系每一個人的生命，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，人人有責(zé)，不得亂“謠”。

保持清晰頭腦，不亂“謠”。最近在網(wǎng)上不斷流出關(guān)于疫情原因、武漢疫情、終南山院士、應(yīng)對疫情等諸多謠言，一定程度造成了民眾恐慌，可謂是在全國人民的“傷口”上“散鹽”。黨和人民堅決抵制各類謠言，謠言惑眾者必將受到法律的嚴(yán)肅懲罰和人民的唾罵。越是這種危難時刻，我們越要時刻保持清晰的頭腦，越是要明辨是非，要時刻與黨和人民在一起，正確采取措施做好疫情防控。網(wǎng)上發(fā)表個人言論，談心情，談想法，無可厚非，但發(fā)表時需三思而后行，不道聽途說，或只聽只言片語，不編造和散布不實言論，切勿變“留言”成“流言”，“發(fā)言”變“謠言”，以致妖言惑眾，擾亂軍心，影響穩(wěn)定。

理性看待問題，不信“謠”。如今的網(wǎng)絡(luò)世界，是個“萬花筒”。越是在這種非常時期，網(wǎng)絡(luò)上更是魚龍混雜，也是謠言滿天飛的“溫床”，有些為釣網(wǎng)民胃口，到處要求轉(zhuǎn)發(fā)、轉(zhuǎn)播，甚至轉(zhuǎn)發(fā)轉(zhuǎn)播還發(fā)新年紅包的。殊不知稍不注意一點就成散布謠言的“罪人”，特別是微信朋友圈、抖音視頻、騰訊說說等社交網(wǎng)上，傳播快，范圍廣，影響惡劣。對此，我們要時刻警醒自己，理性看待網(wǎng)絡(luò)上各種流言細(xì)語，做到心中有“數(shù)”。在微信朋友圈、抖音視頻、騰訊說說等社交網(wǎng)上的各種信息，心中要加一個“過濾器”，謹(jǐn)言慎語，決不能道聽途說，或只聽只言片語，不能不加辨別，不加思索而隨意轉(zhuǎn)發(fā)轉(zhuǎn)播。

傳播正能量，抵制“謠”。這場戰(zhàn)“疫”是一場全民戰(zhàn)爭?！白怨判安粔赫?，要將謠言擊垮，那就是讓正能量“發(fā)聲”，讓主流聲音成為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的“號角”。疫情就是命令，連日來，全國各地團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)各族人民凝心聚力，攻堅克難，全力抗擊疫情。廣大“白衣天使”和無數(shù)名專家學(xué)者逆向而行，日夜奮戰(zhàn)在疫情防控阻擊戰(zhàn)一線，成為最勇敢的“逆行者”，也是人民利益的捍衛(wèi)者。我們微信朋友圈、抖音視頻、騰訊說說等網(wǎng)絡(luò)平臺應(yīng)為這些“逆行者”鼓勁加油，為他們的勇敢和付出“點贊”，讓正能量和正向輿論成為抗擊疫情一線戰(zhàn)士的內(nèi)心動力。防控就是責(zé)任，作為后方的廣大人民群眾，更是要團(tuán)結(jié)協(xié)作，同舟共濟(jì)，以實際行動，配合黨中央關(guān)于疫情防控的決策部署抓落實，該為疫情出力的積極出力，該在家休息的應(yīng)停止不必要的外出活動感染，該隔離的應(yīng)配合做好隔離，不造謠，不信謠、不傳謠，不為抗戰(zhàn)一線添“堵”，不為抗擊疫情添“亂”。

疫情就是命令，防控就是責(zé)任。

習(xí)近平總書記已向世界宣示中國決心：“我們完全有信心、有能力打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)?！?/p>

決戰(zhàn)疫情，自上而下的堅守、四面八方的馳援、萬眾一心的“阻擊”，讓我們的信心愈發(fā)堅定。

各地各部門的堅決執(zhí)行，社會各界的眾志成城，就沒有解決不了的困難，這是我們的政治優(yōu)勢和制度優(yōu)勢。我們堅信，狹路相逢勇者勝。廣泛動員群眾、組織群眾、凝聚群眾，發(fā)揮群團(tuán)組織優(yōu)勢，就一定能構(gòu)筑起群防群治的嚴(yán)密防線，使我們在面對疫情時，既有最壞的打算和最謹(jǐn)慎的決策，又能夠在應(yīng)對時沉著冷靜、在面對時積極樂觀，在行動中忙而不亂。

從部門決策到層層落實、從醫(yī)療援助到物資供應(yīng)、從發(fā)動群眾到疫苗研發(fā)……在疫情防控“鏈條”的各個環(huán)節(jié)，我們堅信，辦法總比困難多，有堅定的信心，就不會“后勁不足”“敷衍了事”，就一定會形成持續(xù)接力的“全民行動”。

“封城”之時，武漢人隔窗對話、高唱國歌，讓人欣慰、感動。我們堅信，越是艱難越向前，每一個抗疫細(xì)節(jié)傳遞出的，都是“我們行”的堅定信心。

有了堅定的信心，就能臨危不懼，穩(wěn)步推進(jìn)防控各項工作;有了必勝的信念，就能凝心聚力，鼓起源源不斷的士氣和干勁兒;有了激蕩人心的精神合力，就能創(chuàng)造出一個又一個中國奇跡。

信心堅定的我們，沒有翻不過的山，沒有跨不過的坎!

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇八

隨著疫情的蔓延，全球范圍內(nèi)的人們都受到了前所未有的心理壓力。疫情造成的各種負(fù)面影響，像是社交距離、經(jīng)濟(jì)不景氣等都給人們帶來了極大的心理壓力。為了緩解這種壓力，各種心理服務(wù)被提出并廣泛采用。本文旨在總結(jié)疫情期間的心理服務(wù)經(jīng)驗并提供有關(guān)疫情期間如何降低心理壓力的建議。

第二段：提供多元化的心理服務(wù)。

首先，心理服務(wù)的多元化對緩解疫情期間的壓力非常重要。因為疫情期間的心理壓力與平時不同，需要針對性的解決方案。多樣化的解決方案可以滿足不同人群的需求。例如，有些人更喜歡使用社交媒體和網(wǎng)絡(luò)來表達(dá)自己的情感，而其他人則更愿意與人面對面交流。在疫情期間，社交媒體和網(wǎng)絡(luò)上的虛擬交流工具，比如視頻會議和在線聊天室，成為了提供心理幫助的必經(jīng)之路。但是，為了更好地應(yīng)對心理壓力和困境，我們?nèi)孕枰峁┟鎸γ娴淖稍兎?wù)。

第三段：重視個人的情感抗力和情感應(yīng)對能力的開發(fā)。

其次，為了應(yīng)對疫情期間的心理壓力，個人的情感抗力和情感應(yīng)對能力的開發(fā)也非常重要。心理抗力是指一個人處理壓力的能力。高度的情感抗力可以幫助個人建立積極的心理狀態(tài)，并在壓力下保持穩(wěn)定。這個時候，要大力發(fā)展自己的情感能力。例如，學(xué)會承認(rèn)自己的情感狀態(tài)、親近身邊的親人和朋友、樂觀地思考未來等都可以提高我們的情感能力。許多心理服務(wù)機構(gòu)在此基礎(chǔ)上增加了更多的訓(xùn)練課程，以幫助人們提高情感應(yīng)對能力。

第四段：關(guān)注心理服務(wù)的效果衡量和提高。

此外，在提供心理服務(wù)的同時，要不斷關(guān)注效果的衡量并不斷提高。為此，可以采用各種工具、問卷和評估，以確保我們的心理服務(wù)真正幫助了需要幫助的人們。通過這些方法，我們可以進(jìn)一步優(yōu)化與完善我們的服務(wù)。我們還可以通過聽取用戶的反饋來了解他們對心理服務(wù)的需求和期望，以及在服務(wù)過程中是否存在任何不足之處，以改善服務(wù)的質(zhì)量和效果。

總之，疫情期間心理服務(wù)的重要性被進(jìn)一步證明，并伴隨著心理服務(wù)的需求不斷升級。未來，我們應(yīng)該采用更多的方法、技術(shù)和工具以提高我們的心理服務(wù)質(zhì)量和效果。心理服務(wù)應(yīng)成為一個長期而穩(wěn)定的服務(wù)計劃，并且圍繞著每個人的需求不斷完善。我們期待著在未來的日子里，共同努力為心理健康的維護(hù)貢獻(xiàn)力量。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇九

2020年初發(fā)生的新冠疫情，給全球帶來了巨大的沖擊。在抗擊疫情的過程中，社會各界積極組織起來，共同為疫情防控盡自己的力量。其中，講堂作為一種全民普及的學(xué)習(xí)形式，也開設(shè)了“抗擊疫情大講堂”。

二、講座主題。

“抗擊疫情大講堂”主要以新冠疫情相關(guān)話題為主，包括疫情防控相關(guān)知識、疫情期間心理健康、科研工作者經(jīng)驗分享等多個方面。這些主題以實用性、科學(xué)性、信息時效性為主要特點，并受到了廣大群眾的歡迎和認(rèn)可。

三、講座內(nèi)容。

我參加了多次“抗擊疫情大講堂”，其中印象最深刻的幾次講座分別是：一是關(guān)于如何正確佩戴口罩的講座，該講座由疫情防控專家主講，詳細(xì)介紹了不同種類口罩的使用方法及效果，并建議口罩的選擇應(yīng)依據(jù)不同需求和場合進(jìn)行調(diào)整；二是聽了一場心理健康方面的講座后，覺得自己對于情緒調(diào)節(jié)有了更深的認(rèn)識，講座特別強調(diào)人們應(yīng)該在疫情期間保持積極樂觀的心態(tài)，同時提供了一些心理保健的具體方法。

四、我的感受。

通過參加這些講座，我收獲了很多，首先是關(guān)于疫情防控相關(guān)知識。講座內(nèi)容既有理論知識，又有實際案例，講解簡單易懂、生動形象，讓我對疫情防控有了更深刻的了解和認(rèn)識。其次是心理健康方面的感受，心理健康同樣重要，在疫情期間心理問題比普通時期更為嚴(yán)峻，通過參加這些講座，我對心理問題有了更深的認(rèn)識，并明白了自我保護(hù)的重要性。

五、結(jié)尾。

總之，參加“抗擊疫情大講堂”讓我受益匪淺，在困難時期，我們需要相信科學(xué)，需要相信政府和專家的指導(dǎo)，同時也應(yīng)該保持積極心態(tài)，守護(hù)自己和家人的安全與健康，相信未來一定會更好！

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十

2020年是世界范圍內(nèi)史無前例的特殊時期，新冠疫情損害了我們的身體和心靈。在這場抗擊疫情中，我們不僅需要保持身體健康，還需要應(yīng)對心理壓力。因此，政府、社會組織和個人都加入了支持全社會抗疫的行列，其中包括由心理專家舉辦的“抗擊疫情心理講堂”。

“抗擊疫情心理講堂”由心理專家擔(dān)任主講人，旨在向公眾普及心理健康知識，幫助大眾緩解與抗擊疫情相關(guān)的壓力和負(fù)面情緒。在心理講堂中，專家詳細(xì)講解相關(guān)疫情心理應(yīng)對的方法和技巧，為廣大網(wǎng)民提供心理上的支持和幫助。

我參加了一次心理講堂，它讓我受益匪淺。首先，專家詳細(xì)解析了抗擊疫情的心理壓力來源，并引導(dǎo)我們認(rèn)識到每個人都有不同的情緒應(yīng)對方式。其次，專家介紹了一些緩解疫情帶來壓力和焦慮的方法，例如傾訴、換位思考和適當(dāng)運動等。最后，專家提醒我們要保護(hù)自己的心理健康，學(xué)會正確處理情緒和壓力，從而達(dá)到良好的心理狀態(tài)。

心理講堂的價值不僅在于提高了廣大公眾的心理健康意識，還幫助了他們正確處理心理壓力和負(fù)面情緒。特別是在新冠疫情期間，講堂為大眾提供了巨大的心理支持和幫助，讓人們更加關(guān)注和重視心理健康。

第五段：結(jié)論。

抗擊疫情心理講堂讓我們深刻認(rèn)識到，心理健康對于我們的生活和工作至關(guān)重要。在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)時刻保護(hù)自己的心理健康，學(xué)會正確的情緒應(yīng)對方式。希望更多的人關(guān)注和支持抗疫心理講堂，為全民心理健康做出貢獻(xiàn)。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十一

近日，關(guān)于新型冠狀病毒感染疫情的進(jìn)展時刻都在牽動全國人民的心弦。網(wǎng)上關(guān)于多家醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員“請戰(zhàn)書”的圖片刷屏。薄薄的一張“請戰(zhàn)書”上，按滿了醫(yī)護(hù)人員紅彤彤的手印，彰顯了醫(yī)者仁心的擔(dān)當(dāng)與使命，怎不讓人為之感動、為之肅然起敬。

疫情就是命令，防控就是責(zé)任。為了控制疫情擴散、打好防控這場戰(zhàn)役，醫(yī)療系統(tǒng)舉全國之力，全國各地醫(yī)護(hù)人員們舍棄了與家人團(tuán)聚的時間，主動請纓、“逆風(fēng)”而行，陸續(xù)趕赴武漢“前線”，不分晝夜地堅守在崗位上默默付出，眾志成城、萬眾一心、攻堅克難、共渡時艱，誓要打贏這場沒有硝煙的疫情防控戰(zhàn)。

初心熠熠，彰顯大愛無疆?！拔覀冐?zé)無旁貸，愿意奔赴一線做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)?！痹谶@些申請奔赴疫情一線的醫(yī)護(hù)人員中，有不少90后、95后，在父母眼中，他們還是個孩子，卻背負(fù)著救死扶傷、以身為盾，守護(hù)人們健康的重任;在他們之中，還有不少是新婚燕爾的夫妻搭檔、結(jié)伴同行。他們還來不及和家人依依惜別，還來不及親吻睡夢中的孩子，就帶著親人的牽掛與寄托，毅然決然地奔赴疫情的最前線，支撐他們“逆風(fēng)”前行的則是那一句“我們責(zé)無旁貸”的責(zé)任使然，是敬畏生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)的使命擔(dān)當(dāng)，他們的這一顆顆為民初心燦若江漢大地上空的星辰，璀璨奪目、熠熠生輝。

初心恢弘，灑滿華夏大地?！罢砀甏^勇爭先!不計報酬，無論生死!”面對疫情泛濫、大敵當(dāng)前，冒著被冠狀病毒感染的風(fēng)險，醫(yī)護(hù)人員并沒有絲毫膽怯、半點退卻，而是爭先恐后地報名，毫不計較個人得失。在他們之中，有些人已經(jīng)白天黑夜連軸轉(zhuǎn)地超負(fù)荷工作許久，卻仍然不下“火線”;有些人則放棄了原本的休假安排，一聲“號令”之下，即刻迅速響應(yīng)、紛紛報名“參戰(zhàn)”?！熬凵吵伤?、集腋成裘”，在華夏大地這片百姓為本、民生情懷的熱土上，正是有這么多醫(yī)護(hù)行業(yè)的“急先鋒”“白衣天使”的全力以赴、挺身而出、迎難而上，這一顆顆為民初心的真情所系、融情暖意，灑滿華夏大地，給人們?nèi)绱禾彀闩畈蛏系南Ｍc活力，更平添了打贏這場“戰(zhàn)役”的信念與決心。

“只要堅定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，我們就一定能打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)”，正如習(xí)近平總書記在中共中央政治局常務(wù)委員會研究新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控會議上指出的，相信聚沙成塔、集腋成裘，決策部署下，在各級黨委、政府的全面動員、全力應(yīng)對下，在全體醫(yī)護(hù)人員的堅守崗位、共同努力下，14億國人的齊心協(xié)力、共渡時艱，為武漢加油，為中國加油，我們終將打贏這場“戰(zhàn)役”，向世人展現(xiàn)萬眾一心、眾志成城的中國氣質(zhì)、中國力量!

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十二

疫情突如其來，讓我們陷入了前所未有的困境中。面對這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，我們不能退縮，需要積極應(yīng)對，保持健康的心理狀態(tài)。在抗擊疫情的過程中，我深刻體會到了許多心理應(yīng)對的方法和技巧，下面我將分五段進(jìn)行闡述。

首先，要保持積極樂觀的心態(tài)。面對疫情的無情，許多人難免會產(chǎn)生沮喪和恐懼的情緒。然而，消極的情緒只會加重自身的負(fù)擔(dān)，而積極樂觀的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)。我意識到，只有保持樂觀的態(tài)度，我們才能更好地面對困境，找到解決問題的辦法。在日常生活中，我會給自己制定小目標(biāo)，不斷為自己加油打氣，將注意力轉(zhuǎn)移到積極的事物上，比如學(xué)習(xí)新的知識或者培養(yǎng)新的興趣愛好。這樣，不僅能夠保持愉快的心情，還能夠充分利用時間，使自己更充實和成長。

其次，要合理安排自己的生活和工作。疫情期間，很多人面臨著居家隔離和網(wǎng)上辦公的情況，生活和工作的邊界變得模糊，容易導(dǎo)致心理壓力的增加。因此，合理安排自己的生活和工作就顯得尤為重要。我每天制定一個清晰的工作計劃，列出具體的任務(wù)和時間安排。同時，我也會制定合理的休息計劃，每隔一段時間放松一下，做一些自己喜歡的事情，以緩解壓力。合理的生活和工作安排能夠使我們更好地抗擊疫情，提高自身的工作效率和生活質(zhì)量。

第三，要保持良好的社交網(wǎng)絡(luò)。疫情期間，由于不能直接接觸他人，很多人會感到孤獨和失落。然而，我們可以通過保持良好的社交網(wǎng)絡(luò)來緩解這種情緒。我發(fā)現(xiàn)，與家人和朋友通過電話、視頻通話或者網(wǎng)絡(luò)聊天等方式保持聯(lián)系，能夠讓我感到溫暖和安慰。此外，我也會花一些時間參加一些線上的社交活動，比如線上聚會、線上運動等，與他人交流并分享一些快樂和困擾，以減輕內(nèi)心的壓力。通過保持良好的社交網(wǎng)絡(luò)，我們能夠增加彼此的支持和互動，共同度過這個特殊時期。

第四，要培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。疫情期間，保持身體健康是至關(guān)重要的，而健康的身體需要依賴良好的生活習(xí)慣。我每天堅持做適量的運動，比如室內(nèi)健身、瑜伽等，以增強身體的抵抗力。同時，我也注意保持健康的飲食習(xí)慣，多攝入水果、蔬菜等富含營養(yǎng)的食物。此外，我也保持良好的睡眠習(xí)慣，每天保證充足的睡眠時間，以保持精力充沛。通過培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，我們能夠提高身體的免疫力，并對抗疫情起到積極的作用。

最后，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。疫情給我們帶來了很多不確定性和焦慮感，因此學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒顯得尤為重要。我意識到，面對困境，情緒上的波動是正常的，關(guān)鍵是要學(xué)會調(diào)整自己的情緒。我通常會通過聽音樂、閱讀書籍、寫日記等方式舒緩緊張的情緒，同時也會告訴自己，這個困難只是暫時的，一切都會好起來的。此外，與他人溝通和傾訴也是調(diào)節(jié)情緒的有效途徑，能夠抒發(fā)內(nèi)心的痛苦，獲得他人的支持和理解。通過調(diào)節(jié)自己的情緒，我們能夠更好地面對困難，保持平靜和冷靜的心態(tài)。

總而言之，面對疫情，我們每個人都是力量的源泉。通過保持積極樂觀的心態(tài)、合理安排生活和工作、保持良好的社交網(wǎng)絡(luò)、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣以及學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，我們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難，并逐漸走出困境。希望我們每個人都能夠堅定信心，共同抗擊疫情，迎來一個更加美好的明天。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十三

隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，每個人的生活和心路歷程都受到了不同程度的影響。疫情的不確定性、恐懼和孤獨感讓人們心理狀態(tài)出現(xiàn)了很大的波動。面對疫情，我們需要采取積極的心態(tài)和行動來應(yīng)對。在這篇文章中，我將分享我個人在抗擊疫情中的心理培養(yǎng)體會。

第一段：發(fā)展積極的思維。

面對疫情，難免會有恐懼、擔(dān)心、沮喪等負(fù)面情緒。但我們需要意識到，負(fù)面情緒只會增加我們的壓力，降低我們的心理健康。我們應(yīng)該嘗試發(fā)展積極的思維來應(yīng)對這一狀況。比如，我們可以通過閱讀正面的消息和鼓勵自己的語言來幫助自己轉(zhuǎn)變思維，提高自己的情緒狀態(tài)。我們也可以多關(guān)注自己的成就和優(yōu)點，這有助于提高自尊心和自信心，減少不必要的自責(zé)和自卑。

第二段：多樣化的娛樂和活動。

隔離和社交疏離為我們帶來了更多的時間，我們可以利用這些時間發(fā)掘自己的興趣和愛好。比如，我們可以學(xué)習(xí)一門新技能，看一本好書，練一次健身或者烹飪一次美味食物。此外，我們也可以與家人和朋友在網(wǎng)上互動，組織線上游戲或活動，不斷豐富我們的生活。

第三段：依據(jù)自我訴求創(chuàng)造目標(biāo)。

創(chuàng)建目標(biāo)是推動我們前進(jìn)的動力。在疫情期間，許多常規(guī)的任務(wù)和工作出現(xiàn)了中斷或延遲。這可能會讓我們覺得手足無措和迷茫。因此，我們需要依據(jù)自己的需求創(chuàng)造目標(biāo)。我們可以嘗試制定一些新目標(biāo)，例如沉淀內(nèi)心，掌控時間和規(guī)劃自己的未來。這不僅有助于我們度過難關(guān)，也可以加強我們的自我意識和責(zé)任感。

第四段：家人和朋友的支持。

在疫情期間，面對孤獨和隔離，我們需要與家人和朋友保持聯(lián)系?！凹摇背蔀榱宋覀冏顪嘏谋茱L(fēng)港，讓我們可以放松而不會感到拘束。同時，我們也可以通過和朋友交流感受，分享經(jīng)驗和鼓勵彼此來緩解情緒上的焦慮與負(fù)擔(dān)。這不僅可以減輕我們的心理壓力，還能夠增強我們的抵抗力。

第五段：細(xì)化自我保健計劃。

在這個不確定的時期，我們需要制定自我保健計劃，以確保我們的身體和心理健康。這包括保持正常的作息習(xí)慣，保持飲食均衡，啟動有效的放松和調(diào)節(jié)機制等等。我們可以在家中進(jìn)行瑜伽或定期打掃，這不僅能夠讓我們的身體得到舒適的放松，也會讓我們更好的抵御疫情的影響。

結(jié)論：

總之，抗擊疫情是當(dāng)前全球最緊迫的任務(wù)，但我們也需要關(guān)注我們的心理健康并采取積極的方法來應(yīng)對。在這篇文章中分享的心理培養(yǎng)經(jīng)驗是我個人在抗擊疫情中總結(jié)的，希望可以給讀者提供啟發(fā)和幫助。通過多元化的娛樂和活動、積極的思維、支持和自我保健計劃，我們可以共同應(yīng)對這個全球性的危機，同時克服我們個人的不安和焦慮。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十四

在我寫這封感謝信時，不禁回憶起當(dāng)時入院、住院的一場場、一幕幕，感激的心情抑不住地洶涌澎湃，層巒跌宕！

忘不了**大夫下班不回家，堅守重癥患者的忘我，

忘不了你們床頭床尾辛苦地忙碌，

更忘不了你們分析討論病情時的投入！

作為一個普通老百姓，由于我們對醫(yī)學(xué)的一知半解，沒少給大夫出難題，添麻煩?？赡鷱膩聿粦C不惱，總是耐心講解，盡力滿足我們的要求。正是由于您的良苦用心，才使得治療方案得以順利且有效地進(jìn)行下去。然而在我們明白之后，趕過去向您道歉時，您所表現(xiàn)的理解和寬容大度也是少有人及的。還有您對病人的責(zé)任感、對工作的一絲不茍，同樣令我們感激和欽佩。

在醫(yī)患關(guān)系如此緊張的當(dāng)今社會，您以您全心全意的努力和付出，詮釋了醫(yī)患關(guān)系的真諦！您以您高尚的醫(yī)德，精湛的醫(yī)術(shù)，不辭勞苦、任勞任怨的優(yōu)秀品質(zhì)，澆鑄了您——一個醫(yī)生該有的高大形象。真可謂，平凡之中更見偉大！

同時，我也感謝醫(yī)院的各級領(lǐng)導(dǎo)，感謝你們培育出像**大夫這樣的好醫(yī)生！千言萬語的感謝最后也只能匯成一句祝福的話：真心祝愿**大夫和介入科全體醫(yī)護(hù)人員身體健康，全家幸福！

此致

敬禮！

20xx年x月x日。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十五

近期，新型冠狀病毒疫情對全球造成了巨大的沖擊，人們的生活和工作都發(fā)生了很大的變化。在疫情肆虐的情況下，需要對心理進(jìn)行培養(yǎng)和調(diào)整，以應(yīng)對這場疫情帶來的情緒波動和壓力。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會，以幫助更多的人度過這段困難的時期。

第二段：認(rèn)知心理學(xué)的應(yīng)用。

在這場疫情中，許多人的情緒受到了影響，包括焦慮、恐懼、悲傷等。在這種情況下，我們可以運用認(rèn)知心理學(xué)的方法，通過改變自己的思考方式和態(tài)度，來調(diào)整情緒。例如，我們可以嘗試放松自己的身心、培養(yǎng)自己的積極心態(tài)、尋求幫助等方式來緩解壓力和恐懼，從而更好的面對疫情。

第三段：健康生活方式的應(yīng)用。

此外，保持健康的生活方式也是抵御疫情的重要方式。保持良好的飲食、充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\動，都可以讓我們更具抵抗力，從而更好地保護(hù)自己和他人。此時，我們也可以通過網(wǎng)絡(luò)或者其他手段對人際關(guān)系進(jìn)行維護(hù)，來避免疫情對人際關(guān)系的影響，從而更好地應(yīng)對這場疫情。

第四段：靈活適應(yīng)變化的能力。

在這個時期，許多人的生活和工作都發(fā)生了變化，我們需要擁有靈活適應(yīng)的能力。我們可以從平時的生活和工作中獲取策略和方法，以應(yīng)對危機和壓力。例如，在這個時期，我們可以學(xué)習(xí)更多關(guān)于如何應(yīng)對危機的知識和技能，以更好地應(yīng)對日常生活中可能出現(xiàn)的變化和挑戰(zhàn)。

第五段：鼓勵和實踐。

最后，我想鼓勵大家在這個時期保持堅韌不拔的品質(zhì)，積極面對疫情。在此期間我們需要關(guān)注自己的情緒并及時調(diào)整，保持健康的生活方式，靈活適應(yīng)變化以及適時尋求幫助等。最重要的是將實際所學(xué)應(yīng)用到實踐中，勇敢面對這個挑戰(zhàn)，共同走過這個時期。

結(jié)論：

在這個充滿挑戰(zhàn)的時期，我們需要更好地管理自己的情緒、保持健康的生活方式、適應(yīng)變化、鼓勵和實踐。希望我的經(jīng)驗可以幫助你應(yīng)對這場疫情，保持健康和持續(xù)前進(jìn)。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十六

今年的春節(jié)假期，因為新型冠狀病毒肺炎疫情的爆發(fā)而格外的倉促。短短的幾天假期，在與父親的一次交流中，我們都談到了總書記主題教育總結(jié)大會上的這句金句，尤其是父親，對這句話感觸頗深。在此，特將父親的一些感悟整理記錄如下，對父親而言，是一段歲月的憑證，對我而言，是鞭策更是激勵。

我是一名年近六十的農(nóng)民黨員，擔(dān)任村民組長三十年，整天與泥土打交道，和老百姓在一起，既是他們的帶頭人，也是他們的服務(wù)員，有時甚至還是他們的出氣筒。

近些年來，常有人問我，村民組長干的都是吃力不討好的事情，又沒有穩(wěn)定的待遇保障，你圖什么?的確，村民組長干的都是瑣碎小事，卻事事都關(guān)系到村民組群眾的切身利益。沒有任勞任怨的奉獻(xiàn)精神，沒有細(xì)致入微的工作作風(fēng)，是不可能干得好的。

這三十年間，無私無怨舍小家，盡心盡責(zé)為大家，做了不少工作，自覺無愧于黨員身份。隨著年歲漸大，偶爾也會產(chǎn)生一種還要不要再干下去的想法，特別是在一些善意的想法得不到村民的理解或遭到無端誤解的時候。

黨的十九大作出在全黨開展“不忘初心、牢記使命”主題教育的重大決策。去年9月份，村級黨組織主題教育全面有序開展。通過集中學(xué)習(xí)和個人自學(xué)，再次感受了革命先烈的初心和優(yōu)秀黨員的堅守。我對當(dāng)下農(nóng)村共產(chǎn)黨員的初心和使命有了更進(jìn)一步的理解，對自身的使命和擔(dān)當(dāng)有了更加清晰堅定的認(rèn)識。

輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我的回答漸漸清晰，那就是“忠誠”和“傳承”。

忠誠是共產(chǎn)黨員無私奉獻(xiàn)的動力和保障，也是黨和人民的事業(yè)發(fā)展進(jìn)步的重要支撐。近百年來，忠于黨忠于人民為不同時期的中國共產(chǎn)黨指明了前行的道路和方向。不忘初心、方得始終。每一名共產(chǎn)黨員，都應(yīng)當(dāng)始終在黨愛黨、在黨為黨，心系人民、情系人民，忠誠一輩子、奉獻(xiàn)一輩子。尤其是我們這些基層老共產(chǎn)黨員，更應(yīng)在與時間賽跑、與自己較真中，做到老當(dāng)益壯、緊跟形勢，發(fā)光發(fā)熱、永不落伍。

共產(chǎn)黨人的初心和使命在一代代的傳承中無限接近、終將實現(xiàn)。我的妻子，老實本分。多年來，與我同甘共苦、相互扶持。我們的兩個孩子都入了黨，在各自的崗位踏實工作。孩子們善良誠實，樂于奉獻(xiàn)，自小就對黨組織充滿了向往，能把她們培養(yǎng)成黨內(nèi)的同志，看著她們肩負(fù)使命、篤定前行，這令我十分驕傲。早在十多年前，我的家庭就被當(dāng)?shù)卣u為最美家庭，家人間的相互理解與支持讓我們能夠繼續(xù)全力以赴的奮斗。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十七

2020年注定是一個不平凡的年份，在這一年，全球爆發(fā)了新冠病毒，數(shù)百萬人感染，數(shù)十萬人死亡。在這場疫情中，中國被認(rèn)為是一個值得稱贊的例子。其成功的抗疫經(jīng)驗成為全球矚目的話題，抗擊疫情大講堂便是其中的一部分。在聽完這一系列的講座后，我深深感受到了中國在抗疫上的堅持和付出。

抗擊疫情大講堂是一系列的在線講座，講座的主題涵蓋了從病毒源頭的研究到藥物疫苗的研發(fā)以及臨床應(yīng)用，包括了病毒的基本情況、傳播途徑、病毒學(xué)診斷、疫苗的研究和應(yīng)用、藥物研發(fā)以及防護(hù)措施等方面的知識。在這些講座中，講者們詳細(xì)、深入地解析了疫情的原理、源頭、傳播途徑等。同時，國內(nèi)外專家也就疫情的應(yīng)對方法、癥狀治療、藥物疫苗的研發(fā)等話題進(jìn)行了深入的探討和分析。

在抗擊疫情大講堂中，最讓我印象深刻的就是抗疫人員的奉獻(xiàn)精神。在防疫一線的醫(yī)護(hù)人員不斷地奮戰(zhàn)著，為的是一線的患者能夠得到最好的救治。疫情中，同日本、韓國等國家相比，中國的確診率明顯較低，死亡率也是相對較低的。這體現(xiàn)了中國政府的抗疫戰(zhàn)略更符合人性化、科學(xué)化、系統(tǒng)化的設(shè)計。此外，在抗擊疫情的過程中，不僅有大批的醫(yī)療工作者，還有每一個為防疫出一份力的普通人們——志愿者、獻(xiàn)血者等都是抗疫中的一份子。

通過學(xué)習(xí)抗擊疫情大講堂的內(nèi)容，我深深地認(rèn)識到中國在疫情中采取的一系列的措施并不是簡簡單單地封城和隔離，而是通過提高醫(yī)療保障水平、優(yōu)化醫(yī)療資源分配、統(tǒng)籌規(guī)劃及高效管理來應(yīng)對疫情。同時，在抗擊疫情的過程中，團(tuán)結(jié)協(xié)作、科學(xué)技術(shù)和全球合作的意義更加凸顯。由此，我領(lǐng)悟到在日常生活中，站在全局的高度看問題，用科學(xué)的思維方式去看待問題是正確的方法。與此同時，在任何時候，對內(nèi)外形勢都要保持警覺與冷靜，抓住時機和發(fā)展機遇。

第五段：結(jié)語。

2020年，疫情的影響使得我們深刻認(rèn)識到防疫的重要性。在此我們需要學(xué)習(xí)和感悟中國抗疫的經(jīng)驗教訓(xùn)，從而汲取啟示，增強我們自身的抗風(fēng)險能力。因為，所謂大勢所趨，由勢而改，隨時可能發(fā)生的各種意料之外的風(fēng)險，往往成為了我們遭遇瓶頸的階段。在日后的人生中，我們應(yīng)該時刻提醒自己，始終關(guān)注風(fēng)險，守好底線，懂得未雨綢繆。做到心有所想，行有所止。同時，我們需要珍惜一切，讓我們一起全路跑起來，為心中向往的生活努力。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十八

新冠肺炎疫情的爆發(fā)，讓我們每個人都經(jīng)歷了前所未有的心理挑戰(zhàn)。在這個時刻，心理健康保持重要性被徹底地揭示出來。心理服務(wù)工作者在這個時刻扮演著重要的角色，他們不僅提供專業(yè)的心理咨詢，也幫助人們緩解內(nèi)心的恐懼和焦慮情緒。本文總結(jié)了我在從事疫情心理服務(wù)工作期間所獲得的一些體會和心得。

第二段：有效的溝通。

成品加工企業(yè)的一名員工找到了我，她十分焦慮，因為一名疑似新冠肺炎的同事碰過她的餐具。精彩的是，這樣的擔(dān)憂十分常見。有效的心理服務(wù)需要與受者進(jìn)行長時間、有效的溝通，以了解和分析他們的直接情緒和負(fù)面情緒。理解他們當(dāng)下的情緒，以找到落實的途徑，并檢驗這些方式的運作情況。

第三段：提供正確的信息。

我們的社區(qū)衛(wèi)生支援中心一名年長居民向我咨詢了新冠疫苗的副作用和安全性，她有些擔(dān)心接種疫苗后會導(dǎo)致健康問題。不少人在這個時刻都有類似的疑慮。心理服務(wù)工作者可以理解受者的迷思和擔(dān)憂，并提供準(zhǔn)確的信息以緩解他們的擔(dān)憂和恐懼情緒。

第四段：提供針對性的支持。

我在與一名教師的交談中，她表達(dá)了她在教學(xué)過程中遇到的挑戰(zhàn)。她提到，面對學(xué)生情緒的波動，自己感到很無能為力。針對性的支持是至關(guān)重要的，因為每個人的具體困難和擔(dān)憂都可能不同。成功的心理服務(wù)方案需要符合受者的直接情況。

第五段：鼓勵自主照料健康。

我的一名顧客，在疫情爆發(fā)開始以后，開始產(chǎn)生失眠、壓力和情緒不穩(wěn)定的情緒反應(yīng)。我第一次會見他時，他表現(xiàn)出了諸如面部表情凝固和緊張的身體姿態(tài)。在接下來的幾個月里，通過與他溝通，我了解到他睡眠不佳和運動不足，這就導(dǎo)致了身體和心理上的失衡。我們的疫情情況下需要更加注意自身的健康問題，心理服務(wù)工作者可以鼓勵他們照顧自身的合理健康目標(biāo)，這對保持整體的身體和心理健康至關(guān)重要。

結(jié)論：

總之，這些疫情期間獲得的一些體會，使我明白了心理服務(wù)工作者在當(dāng)下的社會角色的重要性。在這個充滿挑戰(zhàn)和不確定性的時期，心理服務(wù)工作者需要向大眾傳遞明確和正確的信息，與他們建立信任，并提供針對性的支持，以減少情緒反應(yīng)和疾病悲劇的存在，最終目的是讓他們能夠健康和幸福的度過這個時期。

抗擊疫情心理講堂心得體會總結(jié)篇十九

隨著疫情防控取得階段性勝利，我市緊緊圍繞統(tǒng)籌好疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展“兩統(tǒng)籌、兩促進(jìn)、兩不誤”這一當(dāng)前的主要任務(wù)，把準(zhǔn)工作重心，掌握工作節(jié)奏，強化工作統(tǒng)籌，主動擔(dān)當(dāng)作為，著力破解新題難題，展現(xiàn)有為氣象。

統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展，主動把疫情防控的“嚴(yán)”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的“活”統(tǒng)籌起來，一手抓抗疫、一手抓復(fù)產(chǎn)，兩手抓、兩手硬，把疫情防控的“度”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的“快”統(tǒng)籌起來，因時因勢調(diào)整工作重點和應(yīng)對舉措，力爭把耽擱的時間搶回來，把造成的損失補回來，把落后的進(jìn)度趕回來。正確處理好疫情防控這個“變量”與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展這個“常量”之間的關(guān)系，做好危機與契機的相互轉(zhuǎn)化，在危機中自我革新、自我提升，不斷增強推動經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的能力。

統(tǒng)籌眼前和長遠(yuǎn)，始終抓牢發(fā)展這個第一要務(wù)，處理好當(dāng)前的緊迫任務(wù)，找準(zhǔn)當(dāng)前與長遠(yuǎn)的平衡點。立足當(dāng)前，在抓好疫情防控工作的基礎(chǔ)上，對項目和指標(biāo)進(jìn)行逐一研究，摸清短板差距，找準(zhǔn)發(fā)力方向，加快推動復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)商復(fù)學(xué)復(fù)診，做到標(biāo)準(zhǔn)不降、任務(wù)不減。持續(xù)推進(jìn)已經(jīng)確定的重點任務(wù)，從實際出發(fā)，找準(zhǔn)發(fā)力點，規(guī)避風(fēng)險點，明確主軸主線、牽引支撐，點面結(jié)合謀劃好明年乃至更長遠(yuǎn)的發(fā)展。

統(tǒng)籌公平和效率，盤點今年各類民生工作，緊盯短板弱項，謀劃好新一輪惠民實事、惠民項目、惠民工程，做到心中有數(shù)、心中有民。合理擺布有限的發(fā)展資金，既優(yōu)先保障群眾急難愁盼的事項，也兼顧高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵領(lǐng)域，把以人民為中心的發(fā)展思想體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的方方面面，讓改革發(fā)展成果更多、更公平、更有效地惠及全體人民。

要強化舉措，緊盯年初確定的各項目標(biāo)，對每項任務(wù)逐個排出時間表，列出完成時限，有針對性地制定推進(jìn)計劃和措施，采取每日盤點、逐個銷號的辦法，抓緊抓實各個重點環(huán)節(jié)，確保各項工作有條不紊、有序開展、有始有終。加強與上級對口部門的溝通協(xié)調(diào)，千方百計爭取國家和省上政策、資金、項目，爭取更多項目列入國家和省上盤子，做到計劃早安排、任務(wù)早明確、措施早制定，為今后發(fā)展?fàn)幦「嘀С?、?chuàng)造有利條件。

萬物皆有裂痕，那就是光照進(jìn)去的地方?！R昂納德·科恩。

——題記。

昔日sars的陰影還未消散，新的烏云又籠罩住了大地。新型冠狀病毒從武漢開始席卷全國，患者數(shù)量飛速上漲，交通路段一條接一條封閉，全國人民閉戶不出，一時難以控制的病毒瘋狂蔓延，直至各個省區(qū)，甚至延至國外。

可是，強闖封鎖路段的事情出現(xiàn)了，頑固不帶口罩的事情出現(xiàn)了，網(wǎng)絡(luò)上的冷嘲熱諷出現(xiàn)了，現(xiàn)實中的消極言行也同樣每天都有。這就是“心理韌性”不強的體現(xiàn)了。有些人經(jīng)受不住一絲風(fēng)吹雨打，受不了半點艱險困苦。而越王勾踐若是如此，何來十年的臥薪嘗膽?毛主席若是那樣，何來今天磅礴遼闊的祖國?當(dāng)今的人們?nèi)舳际沁@樣不堪一擊，何時才能迎來云開日出的那一天，何時才能將這病魔鏟除!

防疫，從我做起!

勤洗手，勤通風(fēng)，勤消毒，減少外出，出門戴口罩;拒絕食用野生動物;積極配合政府防疫工作…這些，光是耳熟能詳并沒有用，要付諸于行動才能讓這些語句真正保護(hù)到我們。而作為學(xué)生，我能為社會做的并不多。但我仍會向高中部的兩位學(xué)姐學(xué)習(xí)，即使是一份綿薄之力也要毫無保留的獻(xiàn)出。一定配合防疫的自愿隔離，一定勤洗手勤通風(fēng)，出門一定戴口罩，愛護(hù)大自然的動物們，絕不食用野生動物!

中華大地是偉大的，因為在這片大地上，棲息著一個偉大的民族。自古，就沒有任何磨難妄想凌駕這片土地，此后，也永不會有!

我相信，萬物皆有裂痕，也總有光會從那里，一點點，點亮整個世界…。

我有幸參加了龍灣區(qū)二期中小學(xué)老師培訓(xùn),聆聽了教育專家的精彩講座。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會與大家分享。

給我印象最深之一的鐘志農(nóng)老師,是中小學(xué)心理健康教育領(lǐng)域的專家.鐘志農(nóng)老師憑借其四十多年的教學(xué)實踐和理論研究經(jīng)驗，從心理學(xué)角度出發(fā)，用先進(jìn)的心育理念，幽默風(fēng)趣、睿智親切的語言，鮮活的輔導(dǎo)個案，深入淺出地向我們闡述了中小學(xué)生問題行為的心理成因。鐘老師還給我們詳細(xì)講解了個體從初中一年級到高中三年級各階段不同的心理發(fā)展主題。這場生動精彩的講座，讓廣大教師在理論上和實踐上都有了新的收獲。教師們普遍反映這場心理健康教育講座內(nèi)容貼近中學(xué)教學(xué)和生活實際，能引起大家廣泛共鳴，引發(fā)大家深入思考，是一場高水平、高質(zhì)量的專家報告。而且，鐘老師豐富的人生閱歷和非凡的人格魅力本身就是一抹陽光，讓沐浴其中的心靈，感受到一種純凈和高貴！

給我印象最深之二周紅五老師.周紅五，浙江省教育科學(xué)研究院研究員，浙江省學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心辦公室負(fù)責(zé)人，浙江省學(xué)校心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)委員會副理事長，中國學(xué)校心理學(xué)專業(yè)委員會副秘書長，全國學(xué)校心理健康教育專業(yè)委員會常務(wù)理事，全國心理健康教育“十佳專家”，國際學(xué)校心理學(xué)會(ispa)中國代表。很有幸聆聽了周教授關(guān)于“師生交往藝術(shù)”的講座。連續(xù)一天的課，他一直都站著，不看講稿，不喝一口水，始終激情飛揚，聲情并茂，揮灑自如。他戲稱自己上課時的習(xí)慣動作“扭屁股”是成熟男人的標(biāo)志，還不時冒一句“找男人就要找我這樣的”，引得整個教室爆笑不已。他還教我們做一游戲：雙手交叉，右手在上的人屬于較理性的人，左手在上的人，往往比較感性，是跟著感覺走的人。然后讓我們猜，江澤民、溫家寶是哪只手在上的，結(jié)果他告訴我們，他們都是左手在上，也就是說都屬于感性的人。呵呵，難怪江澤民激動時擁抱女演員，溫家寶在汶川淚不自禁.

給我印象最深之三，溫州市教師教育院吳郁蔥老師來校作題為《良好師生是如何建立》的心理健康教育專題講座。會上，吳老師語言幽默深入淺出，用生動的案例闡述了心理健康教育的基本理論，分析了當(dāng)前中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，指出了初中生常見的心理問題，介紹了幾種如何走進(jìn)孩子心扉的溝通小技巧。全體教師紛紛表示本次講座大有裨益，增強了大家教書育人的自信心和實際操作能力。

以下將談?wù)勎覀€人的一些心得體會。

通過培訓(xùn)我認(rèn)識到心哩輔導(dǎo)課比較注重真，實，小，近等人物事件心態(tài)理念價值判斷，往往從學(xué)彑生身邊的具體人物具體事件切入引發(fā)學(xué)生的思考，化解他們遇到的具體矛盾與困惑。從實施形式上看它側(cè)重由內(nèi)向外的自我體驗白自我然悟釋放個人的個性。它講究運用頎聽關(guān)住理解同感回饋重述引導(dǎo)具體化訓(xùn)練技巧和藝術(shù)。通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們心理上存在著一定的心理問題，而不是道德品質(zhì)上的問題。因此，老師要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期之后，鐘志農(nóng)認(rèn)為，家長應(yīng)該改變自己的教育管理辦法，來適應(yīng)成長中的孩子，而不應(yīng)要求改變孩子來適應(yīng)自己。所以，他特別注意高度尊重學(xué)生的獨立意識、成人意識和自尊意識，處處對學(xué)生表達(dá)平等、尊重和同感，從來不干涉學(xué)生的個人空間和個人隱私。

因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

當(dāng)一名教師是件容易的事情，但當(dāng)一名優(yōu)秀的教師，讓學(xué)生喜歡的老師不是很容易的事情。我曾徑嘗試，盡自己最大的努力，做好每一件事情教好每一個學(xué)生但收獲較小。人無完人，首先我們要接納自己，對于存在的不足，也要改善，向好的方面發(fā)展。

通過培訓(xùn)認(rèn)識學(xué)校心理教育的重要，輔導(dǎo)學(xué)生是心夷的碰撞，是人際的交往，是情感的體驗是幫助一個人自助的過程。例如上小學(xué)心理輔導(dǎo)課，師生芖共同探付討學(xué)會謙讓的話題。在播放一段錄像后，教師問:什么是謙讓?一個學(xué)生說:就是好的東西讓給人家，壞的東西留給百自已。另一個學(xué)生補充說:先讓別人進(jìn)教室，自己后進(jìn)教室。對于小學(xué)生這樣回答說明學(xué)生已經(jīng)感受到了謙讓的行為標(biāo)準(zhǔn)，教師就應(yīng)該加從以肯定。這說響明心理教育重感受，不重認(rèn)知。重引導(dǎo)，不重教導(dǎo)。重目標(biāo)，不重手段。

這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導(dǎo)的重要性。

教師在學(xué)校緊張的教學(xué)活動中，如果不良情緒積蓄過多,也會不經(jīng)意地傳染給學(xué)生，影響學(xué)生的心理健康。因此，要想讓學(xué)生在你的身上找到自信，老師就必須用滿臉的笑容面對學(xué)生。教師應(yīng)具有健康的心態(tài):應(yīng)積極地接納自我。真正了解、正確認(rèn)識和評價、樂于接受和喜歡自己;并承認(rèn)人的差異，允許自己不如別人。具有良好的教育認(rèn)知水平。具有穩(wěn)定而積極的教育心境。教師的教育心境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師的整個心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果,在對人處事上，尊重、真誠、羨慕、贊美等積極態(tài)度要多于畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等消極態(tài)度。

總之，通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。