健康照護師培訓(xùn)心得體會和感想 護理員培訓(xùn)后的心得體會(三篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

描寫健康照護師培訓(xùn)心得體會和感想一

早上好!

今日國旗下講話的主題是《吃出健康》。

隨著生活水平的提高，健康已成為我們追求的目標(biāo)。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學(xué)生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習(xí)和生活的基本保證?？墒牵覀兘?jīng)?？吹揭恍┩瑢W(xué)遇到自己喜歡的菜才吃，不喜歡的菜就不動筷子了;有些同學(xué)還把方便面、羊肉串等“垃圾食品”當(dāng)成自己的最愛。這樣長期下去會造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，影響體能與智力發(fā)展，甚至還會引發(fā)許多健康問題。

怎樣才能吃出健康呢首先我們要重視一日三餐，做到定時、定量、合理搭配，遵循“早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少”的原則。保證好一日三餐外，我們還應(yīng)注意以下幾方面：

1.注意飲食衛(wèi)生。我們要做好個人衛(wèi)生外，還要做到不去路邊攤點買吃的。

2.少吃油炸食品，遠離“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。

3.不要挑食。遇到自己喜歡的菜我們吃，遇到不喜歡的菜我們也要吃。我們要吃雞、鴨、魚、肉，也要吃各種新鮮蔬菜;每一天要喝足量的白開水，不喝或少喝碳酸飲料。這樣我們的身體里才會有各種各樣的營養(yǎng)，才能讓我們建康成長。

同學(xué)們，期望大家，合理飲食，用最健康的體魄，最飽滿的精神去迎接每一天。

描寫健康照護師培訓(xùn)心得體會和感想二

牙齒是孩子身體的一個部分，班級中部分孩子由于不注重保護牙齒，因此在一定程度上齲齒的孩子比較多。基于牙齒咬跟隨孩子很長的一段時間，牙齒跟孩子自身的健康息息相關(guān)，同時9月20日又是愛牙日，因此開展活動保護牙齒。

活動中，首先讓孩子了解什么叫齲齒，齲齒的危害，然后通過一些方法：正確刷牙、經(jīng)常漱口等方法來保護自己的牙齒。最后在延伸中讓孩子記錄自己的刷牙情況，鼓勵孩子堅持的意志品質(zhì)的養(yǎng)成。

活動目標(biāo)：

1、了解齲齒的危害，知道刷牙可以保護牙齒，感知正確的刷牙方法。

2、喜歡刷牙，養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備：課件“牙齒的秘密”、牙齒模型

活動過程：

一、我的牙齒——認識齲齒的危害和預(yù)防

1、(出示畫面)“它是誰?在牙齒上干什么?”

2、(觀看課件)“東東的牙齒怎么了?”(變黑、有小洞)

3、還看見了什么?(小結(jié)：原來東東的牙齒蛀掉了，我們把這顆牙齒叫做齲齒)。

4、檢查同伴的牙齒，看看有沒有蛀牙(在交流中教師進行簡單的統(tǒng)計)

5、蛀牙好不好?會帶來什么壞處?(請個別幼兒說說自己的感受)

6、小結(jié)：一旦有了齲齒，吃東西的時候就會遇到許多麻煩，很難受。

二、我會刷牙——了解刷牙的作用和方法

1、你是怎么保護牙齒，不蛀牙的呢?(請牙齒好的幼兒來介紹經(jīng)驗)

2、刷牙的確是保護牙齒的好辦法，那你們是怎樣刷牙的?(幼兒個別經(jīng)驗再現(xiàn))

3、正確的刷牙應(yīng)該是怎樣的呢?(出示牙具模型，介紹牙齒的構(gòu)造和名稱：上牙、下牙、咬合面)

4、利用牙具模型示范講解刷牙的過程：上牙往下刷、下牙往上刷、咬合面來回刷、牙齒的里面也要刷。(教師每介紹一個動作都請幼兒模仿做做看。)

5、我們一起來做做看。(請幼兒跟著老師一起做刷牙操)

6、看看刷牙了之后會怎樣?(觀看課件第四部分)

三、天天刷牙——活動延伸，愿意每天刷牙并記錄

1、(出示刷牙記錄表)，記錄表上的文字、圖符分別表示什么意思。

2、鼓勵幼兒每天早晚刷牙后進行記錄。

描寫健康照護師培訓(xùn)心得體會和感想三

尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的主題是健康成長。

中國，有萬里長城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖澤。她像一只志氣高昂的金雞，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長河中閃閃發(fā)光。

我們是誰?我們是祖國的未來，也是祖國的希望。身為青少年的我們要健康成長，成為家鄉(xiāng)的建設(shè)者，成為祖國的接班人。為祖國爭光，為國家奉獻，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比欣慰。

但是，青少年時期是一個充滿變數(shù)，讓人迷離、捉摸不透的階段。在這一時期，有太多太多的矛盾集中在我們身上，一不小心就會誤入迷途。那么，青少年如何才能健康成長呢?我認為，必須做到以下幾點：

(一)強我體魄

健康對于一個人來說是至關(guān)重要的，有人進行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個“1”后面的“0”。如果“1”倒下來，那么所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強則國家強”，因此，我們要堅持鍛煉身體，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以健康強壯的身體投身于中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)。

(二)陽光心理

隨著社會的轉(zhuǎn)型與發(fā)展，當(dāng)代青少年面臨著各種各樣的心理問題，焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負面情緒無不困擾著我們。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗打開，讓陽光住進來，以積極樂觀的心態(tài)笑對生活。

(三)熱愛學(xué)習(xí)

“刀不磨生銹，人不學(xué)落后”，“落后就會被動挨打”，這是中國人幾千年來總結(jié)的至理名言。

(四)美德相伴

中華民族在發(fā)展過程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創(chuàng)造了瑰麗的文化，形成了許多傳統(tǒng)美德——勤勞、勇敢、誠實、節(jié)儉等，我們要從小養(yǎng)成良好的道德情操和文明習(xí)慣，培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌。讓我們與美德相伴，飛得更高!

同學(xué)們，祖國的建設(shè)需要我們，祖國母親的進步需要我們，我們要珍惜偉大時代，不負青春年華，擁抱陽光，健康成長，一起攜手創(chuàng)造更加美好的明天!

我的演講到此結(jié)束!

謝謝大家!